طريقة عمل صلصة الكشري أبو طارق - رسائل صباحية جميلة تبعث الطاقة الإيجابية

Sunday, 16-Jun-24 04:29:33 UTC

الطماطم وعصير الطماطم وصلصة الطماطم. مطعم مطعم ملح وفلفل في العليا راوندمنيو الرياض. يمكن أن يعمل عمل مشابه لحاصرات الكالسيوم مما يسبب انخفاض في ضغط الدم. هذا ماء مالح يكفي 2.

مطعم ملح وخل مطعم في Buraiydah. توابل القهوة والدبس. يستغرق الملح حوالي 24 ساعة ليتخلل 2. 7 اشوي الضلوع على الفحم أو في الفرن. اتركي صلصة الكشري تمتزج على النار بالغلوة الأولى فقط ثم أضيفي لها الخل وقلبي مرة أخرى. طريقة عمل صلصة الكشري أبو طارق هي الوصفة المقدمة لكم عبر القاهرة 24 ضمن وصفات الكشري المصري اللذيذ، حيث الأكلات الشعبية الأصيلة والتي يتم تحضيرها بمكونات متعددة تُخلط على بعضها وينتج عنها طبق غني بالعناصر الغذائية وكذلك السعرات الحرارية، وفيما يتعلق بـ صلصة الكشري ندعوكم لمعرفة طريقة تحضيرها البسيطة في السطور التالية. هل الكمون يرفع الضغط أو هل الكمون يخفض الضغط قد يعتبر من الأسئلة الضرورية، حيث أن الكمون عبارة عن أحد التوابل التي توجد في مناطق عديدة وقد يستهلكها العديد من الأشخاص بما في ذلك مرضى ارتفاع ضغط الدم. الأشياء التي سوف تحتاجها. 1 ملعقة كبيرة (15 مل) صلصة حارة. تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي.

كما يمكن أن يؤثر شاي الكركديه بالانخفاض على ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. اتركي صلصة الكشري على النار الهادئة مغطاة لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى تتسبك ثم يتم تقديمها. نظف بالفرشاة كل 20 دقيقة مع التوابل المتبقية.

يعمل على تمدد الأوعية الدموية. غطيها بالكامل بالتتبيلة، غطيها، وضعيها في الثلاجة. بداية أود التوضيح أن مشروب الكركديه قد يساهم بالفعل في خفض ضغط الدم، ولكن ليس بدرجة علاجية فقد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بدرجة قليلة جدًا قد لا تزيد عن 10 ملم زئبق، وفي الحقيقة لم يتم إثبات الأقوال التي تدعي أن لمشروب الكركدي البارد تأثير مختلف عن الكركديه الساخن، فكلاهما يساهم في خفض ضغط الدم بنسبة قليلة، ويعزز من قوة عضلة القلب. شواية فحم / كهرباء / فرن. البهارات في تتبيل اللحوم الخالية من الدهون. ملعقتين كبار ثوم مفروم. أما شعورك بالراحة بعد مشروب الكركديه حتى عند انخفاض ضغط الدم لديك يعود إلى خواص مشروب الكركديه المضادة للأكسدة والتي تساهم على الاسترخاء، خصوصًا أن المشروب بارد وطعمه محبب لدى معظم الأشخاص. ويرتبط الكمون أيضاً بالعديد من الفوائد الأخرى التي قد تشمل: - فقدان الوزن الزائد.

تخلص من السائل المتبقي بعد هذه النقطة. اعاني من ضغط الدم المرتفع واستخدم الان ملح الطعام الخالي من الصوديوم يوجد به بوتاسيوم هل له اضرار النوع من الملح او يرفع الضغط. العديد من البهارات والبذور العطرية التي تضفي نكهة للطعام وتعد بديل طبيعي وصحي لملح الصوديوم. هذه الوصفة تصنع 2 كجم من الضلوع. 4 ضع الضلوع في وعاء كبير قبل 12 ساعة من الطهي. قشر الغشاء من خلف الضلوع لمساعدة التوابل على اختراق اللحم. عادة ما يتم تحضير الضلوع بالتوابل الجافة بدلاً من التوابل السائلة. الجريب فروت و البرتقال. احتفظي بالتتبيلة الزائدة لاستخدامها في تنظيف اللحم أثناء عملية الطهي. إبراهيم بن عبد الرحمن/الأزرق اليمني. هل olfengel يرفع ضغط دم من المعروف حبوب olfen يرفع ضغط و لكن gel موضعي هل له علاقة برفع ضغط دم. 5 أكواب من عصير الطماطم. نصف ملعقة صغيرة (1 جم) فلفل حار مطحون.

Pages displayed by permission of. Fay3 صور لـ فلفل ملح مطعم خل الطاولة. مطعم خل و ملح الأسعار المنيو الموقع كافيهات و مطاعم الرياض. من الناحية المثالية، يجب أن تنقع قطعة ثمينة مثل الضلوع لمدة يوم إلى 12 ساعة. ضاعف حجم الوصفة إذا كان لديك أكثر من 2. بصلة متوسطة مفرومة ناعم. التخلص من التتبيلة الزائدة. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي.

اقلب الضلوع وتأكد من أنها مغطاة بالكامل. التوصيل من ملح و خل في الربيع هنقرستيشن. تتنوع وصفات صلصة الكشري فمن الممكن تحضيرها بالثوم والبصل أو بالثوم فقط، كما يمكن وضع الخل على الثوم قبل وضع عصير الطماطم، أو على العكس يوضع عصير الطماطم أولا ثم يضاف الخل، ومع اختلاف وتعدد طرق التحضير سيكمن سر صلصة الكشري في استعمال زيت قلي بصل الكشري واستخدام كمية كبيرة من هذا الزيت في إعداد الصلصة. يحتوي عصير الأناناس على إنزيم يساعد على تنعيم اللحم. قد يكون الإفراط في تناول البوتاسيوم ضاراً لمرضى الكلى، نظراً لأن الكلى تصبح غير قادرة على إزالة البوتاسيوم من الدم، مما قد يتبعه إغماء أو اضطراب في عضلة القلب. التتبيلة عبارة عن خليط سائل من الأعشاب والزيت والخل يستخدم لتتبيل الخضار أو اللحوم. يجب استشارة الطبيب وطلب مساعدته عند وضع الخطة العلاجية لارتفاع ضغط الدم ومناقشة الحمية الغذائية وبدائل ملح الصوديوم واستخدام ملح البوتاسيوم. الأعشاب العطرية مثل الريحان و أوراق الغار: اللحوم الخالية من الدهون واليخنات والدواجن والشوربات والأسماك. يعد استبدال ملح الصوديوم بملح البوتاسيوم أي بملح خالي من الصوديوم من الأمور الوقائية الأولى في الحماية من ارتفاع ضغط الدم، ذلك أن ملح البوتاسيوم لمرضى الضغط يقوم بالآتي: - الحد من آثار الصوديوم؛ فكلما تناول الشخص المزيد من البوتاسيوم، فقد المزيد من الصوديوم من خلال البول. للحصول على صلصة كشري بمذاق جميل قليل الحموضة، يمكن سلق حبات الطماطم أولا في ربع كوب ماء لمدة ربع ساعة ومن ثم تقشير الطماطم بإزالة القشرة الخارجية عنها، وخفقها ثم وضعها على الثوم والخل وباقي البهارات وربع ملعقة صغيرة من السكر لتقليل الحموضة، ومن أشهر علامات نضج صلصة الكشري أن يرتفع الزيت على سطح حلة الصلصة. 3 ملاعق كبيرة (35 جم) سكر بني مضغوط. نصف ملعقة صغيرة (3 جم) ملح كوشير. يتسائل العديد من الأشخاص والذين يفضلون شرب شاي الكركديه أيهما أفضل الكركديه للضغط المرتفع بارد أو حار؟ أو أنه الكركدية للضغط المنخفض بارد أو حار؟. تقلب مكونات الكشري العدس والأرز والشعرية وتتبل بالملح والكمون ويضاف لها ماء سلق العدس مع إصافة الماء المغلي.

يجب العلم أنه لا يوجد معلومات عن الفرق ما بين الكركديه البارد للضغط أو الكركديه الساخن للضغط، فعلى الأغلب لا فرق بينهما. 6 ضلوع على الفحم أو على الشواية أو في الفرن. حليب خالي من الدسم أو قليل الدسم والزبادي خالي من الدهون. هل البيض يرفع الضغط اي ضغط الدم.

2 اخلطي العسل وصلصة الصويا وعصير العنب ومسحوق الثوم والفلفل الحار قبل 12 ساعة من طهي الضلوع. ضعيها على نار مباشرة خلال آخر 10 إلى 20 دقيقة من عملية الطهي لجعلها مقرمشة. استخدم السوائل المجمعة في قاع الكيس أو الحاوية. يجب التوقف عن تناول الكركديه قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة. ما العلافه بين مشروب الكركديه وضغط الدم. 4 ضع الضلوع في وعاء أو وعاءين حسب حجم صف الأضلاع. هناك المئات من وصفات ماء مالح للأضلاع. تسهيل المنافع في الطب والحكمة المشتمل على شفاء الأجسام وكتاب الرحمة. نظف الضلوع بالفرشاة أو اقلبها كل بضع ساعات. في حين أن شاي الكركديه قد يكون طريقة آمنة وطبيعية للمساعدة في خفض ضغط الدم، إلا أنه لا ينصح به لأولئك الذين يتناولون هيدروكلوروثيازيد ، وهو نوع من مدر للبول يستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، لأنه قد يتفاعل مع الدواء.

يُعد السماح للأضلاع بالجفاف خطوة مهمة، خاصةً إذا كنت تخطط لشويها دون تغطية، لأن التتبيلة السائلة تتسبب في توهج النار. تغطى مكونات الكشري بمقدار 1 سم فقط ويترك على النار الهادئة لينضج في خلال ساعة زمنية واحدة. حيث أن شرب شاي الكركديه لمدة 2-6 أسابيع يمكن أن يقلل من ضغط الدم لدى الأشخاص الأصحاء أو مرضى الضغط. استمر في الطهي على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 45 دقيقة بعد إزالة ورق الألومنيوم. التقليل من الإجهاد والإرهاق. يساعد البوتاسيوم أيضاً على تخفيف التوتر في جدران الأوعية الدموية، مما يساعد على خفض ضغط الدم. إذا لم يكن لديك وعاء يتسع لكل هذه المكونات مع الضلوع، اسكبها في كيس بلاستيكي كبير جدًا أو اقطع صف الضلوع إلى نصفين وضع كل نصف في وعاء منفصل. توضع المكرونة المسلوقة في حلة أخرى ويضاف لها ملعقتين من زيت تحمير البصل وتغلف بها بالتقليب على النار ثم ترفع. ينصح بضرورة الاعتدال في استهلاك الكمون وتجنب التوقف عن أدوية علاج الضغط.

وقد يتجاوز هذا التأثير تأثير بعض الأدوية في بعض الأحيان، لكن وجب التنويه هنا بعدم الاعتماد عليه بدلاً من الأدوية. سيضاف لها الأرز المصري والعدس المسلوق مسبقا بمقدار قليل من الماء وملعقة كمون لمدة ربع ساعة. 2 ملعقة صغيرة (5 جم مسحوق ثوم). 1 قم بفك تجميد الضلوع. يتم استخدام باقي المكونات كنكهات سطحية. مطعم قرية ملح On Twitter لا يفوتكم العرض استفيد من العرض الحين و خل غيرك يستفيد و سو ريتويت للطلب 56602020 لحق ما تلحق و الكميه محدوده. 7 أخرجي الضلوع من الثلاجة قبل ساعة من وضعها في الفرن أو على الشواية.

لا تتردد في العودة إلى الله مهما لوثتك الخطايا والذنوب فالذي سترك وأنت تحت سقف المعصية لن يفضحك وأنت تحت جناح التوبة. يحتاج البعض لقراءة بعض الرسائل الإيجابية في بداية اليوم، حتى يشعر بالسعادة والحيوية، التي تمكنه من استكمال يومه بنشاط، والمحاولة في ابتعاد الأفكار السلبية عن تفكيرك. وإن ضاقت عليك الأرض بما رحبت فأخرج وانظر إلى السماء كيف رفعت أما علمت أن رافعها قادر على تفريج الكروب وإن عظمت. فيما يلي رسائل صباحية تبعث طاقة إيجابية: - تبتسم الحياة فرحًا لقلوب فهمت معنى التفاؤل فما دام في السماء كريم يجيب فلا تحزن ولا تخيب صباح التفاؤل.

الصباح دون وجود بركة الله كالعقل دون مخيلة، صباح ذكر الله. السعادة أو البؤس، الإحباط أو التفاؤل، الحماس أو الكسل، تلك ليست سوى خيارات تُعرض عليك في كلّ صباح، وما عليك أنت سوى انتقاء الخيار الصحيح. أهدي صباحاً جميلاً باسماً عطره ومقلة لا ترى في غيركم بدلاً صباحك. انظر للمرآة كل يوم في الصّباح مبتسماً لصورتك فيها وسترى الفرق الكبير الذي سيحدثه ذلك في حياتك. لن يفلت من بين يديك ما ساقه الله لأجلك، ولن يفوتك رزقك وإن تأخر. النجاح ليس بمقدار الأعمال التي تنجزها بل هو بمدى تأثير هذه الأعمال بشكل إيجابي على المحيطين بك. في هذا التقرير، سنخبرك عن بعض العبارات الإيجابية، التي ستحفزك على بداية أسبوع عمل جديد مليء بالحيوية والنشاط. لا يمكن لليل أن يهزم الفجر، كذلك هي المشاكل والهموم تنقضي بالأمل.

صبحك الله بالخير والنور وطاعة الرحمن. This browser does not support the video element. صباح الضحكة والبسمة على ثغر القمر صباح المطر في صحرا أرضها ديماً عطشانة. عبارات تبعث الطاقة الإيجابية في الصباح. يارب أستجب لي ما أعجز عن قوله، أنت أعلم بما ينقصني وما أريد وأنت أعلم بكل دعوة تحتبس في صدري ولا أعلم كيف أرفعها إليك.

النجاح حليف من لديه القدرة للانتصار على صوت المنبّه. صباح الرضا على روحك وقلبك (صباح الشوق محمل بربى نسيم الصباح). هناك أشخاص يتمنون لك يومًا جميلًا ومليئًا بالسرور والطمأنينة.. صباح السعادة. صباح الخير لكل شخص يستمر بالكفاح مهما كسرت الأيام مجاديفه لكل شخص إيجابي يقاوم لأجل مستقبله وأمنياته ومبتغاه. الفرص في الحياة تماماً كشروق الشمس، لا تنتظر كثيراً، فلا تدعها تفتك. ستدق فرص الحياة بابك كل صباح، ولكنّها ستغادره إن كنت نائماً ولم تفتح لها الباب.

صباح الدلع والولع.. صباح الناس اللي كلها صنع. عندما تستيقظ صباحًا، فكر أنها فرصة جديدة لتفكر، لتستمتع، وتحب. أيّها الصباح.. ونصحو من جديد.. يرافقنا أملاً جديداً.. شمس ذهبية تشرق.. بعد ظلام وسكون.. نرى زهوراً تتفتح.. نسمع العصفور يغرد.. فراشات تتراقص في الشرفة.. رائحة القهوة تنعشنا من جديد وما أجمل وأفضل ابتسامة الأحبة كل صباح. يصبحك بالخير قلب متوله عليك.. مشتاق لعيونك يحب يطمئن عليك. أذكر نفسي في كل صباح أن لا شيء أقوله هذا اليوم سيعلّمني، إذا كنت سأتعلم، يجب أن أفعل ذلك من خلال الاستماع. نحن بعيدون جدًا من حيث المسافات والأميال، ولكن يمكن للكلمات أن تؤثر فينا وتحرك مشاعرنا، ويمكن للأفكار أن تجلب لنا الابتسامات.. صباح مليء.. بالابتسامات الجميلة. لا تقتل جمال الصبح بعبوسك، ورميك عبارات اللوم على هذه الحياة صدقني أنت من يجمل الصبح فابتسم أسعد الله صباحكم بكل خير. البساطة في الصباح الجميل تجعل ليومي سعادة كاملة، صباح الجمال. أشعل غدك عن طريق يومك. هل يأتي المساء وقد ابتسم كصباحي. مهما كانت حياتك جيدة أو سيئة، استيقظ كل صباح وكن شاكرا لله أنك لا تزال تملك واحدة.

في بعض الأيام ستكون مضطراً لجعل شمسك تشرق بنفسك، قم بذلك فأنت مَلك يومك. واحدة من الأشياء المبهجة في الحياة هو أن تصحو في كل يوم معتقداً بأن شخصاً ما سوف يهتم بي بما فيه الكفاية ليرسل تحية صباحية دافئة. نافسني إن استطعت لكن لا تحقد فأنا لست المذنب بكوني أفضل منك صباح الخير. الخط الفاصل بين الفشل والنجاح رفيع جدا، غالبا أنت على وشك اجتيازه ولا تعرف ذلك، انهض وافعلها. صباح الحب والإحساس.. صباح مكتوب بماء الماس.. صباح مخصوص لأعز الناس. أسعد الله صباحك وكساك من حلل السعادة والعافية – إنّ شاء الله تعالى. صباح الخير لكل شخص إيجابي، يقاوم لأجل مستقبله وأمنياته ومبتغاه. صباح التفاؤل الجميل. حب الذات واحترامها هم الأولوية الأولى يجب أن يعطِ الفرد لنفسه كل صباح تذكيرًا بأنه كافٍ ويبلي بلاءً حسنًا في حياته فهذا يزيد من احترامه لذاته والتي ستنعكس جيدًا على علاقاته مع الآخرين.

لا تبدأ يومك بالتفكير بأخطاء الأمس، بل ابدأ نهارك بالتفكير بما ستكون قادراً على فعله اليوم. كما أن إشراقة الشمس الجميلة تكسر الظلام، أتمنى من الله أن يظهر لك البركة في الحب ويقودك دائماً إلى الطريق الصحيح. أكبر منابع الطاقة والدوافع الإيجابيّة تكمن في عقلك وأفكارك أنت، لا في أفكار وعقول الآخرين. صباح ينور طريقك وقلبي دوم يدعيلك ييسر أمرك وسبيلك وربي دوم يعينك. كلمات صباحية تبعث طاقة إيجابية.

ومرت عليهم الصباحات الجميلة وهم في نوم. صباح القلوب النظيفة.. صباح يتقبل الله فيه عملك ويشرح صدرك ويزيل همك. الابتسامة هي الطريقة التي تكتب بها الأفكار على الأوجه، ونخبر بها الآخرين بأنهم مرحب بهم وأنهم في موضع تقدير، لذا هنالك ابتسامة كبيرة في كل صباح. ما أجمله من صباح ما أروعه من يوم وما أطيبها من ساعات تبدأ بذكر الله. الصباح ولادة للأمل، ومبعث للتفاؤل ومشرق للعمل، لا تدري به إلّا إذا استيقظت فيه، ولا تحس به إلّا إذا شاهدت بياضه وشممت هواءه، وملأت أجواء روحك بصوت عصافيره ونقاء أساريره وصمت هدوئه. الأشياء التي لا يمكن تغييرها يمكن تقبّلها إن قضاء الوقت بالتفكير بأمور لا يملك الفرد السيطرة عليها هو مضيعة كبيرة للوقت لذا يجب على الفرد التوصل للسلام مع الأشياء التي لا يمكن تغييرها. حس بجمال النعم الصغيرة وأفرح بأشيائك البسيطة خلك دائما مبتسم وقل الحمد لله. صباحكم جميل كجمال صفحة البحر الهادئة وبهاء السماء الصافية اليوم.

وتؤجّل.. لصباح آخر ونقول غداً ونقول غداً. تذكر من أنت حقا اليوم، أعلم أن لديك أيضاً القدرة على التغلب على أي شيء قد تواجهه، حان وقت النهوض والتألق. اقترب ممن يفتحون في روحك نوافذ من نور، ويقولون لك أنه في وسعك أن تضيء العالم. يسعد صباح الورد يا طيب القلب صباحك يرد الروح ويخلي باب القلب مفتوحاً. الصباح بندى الفجر.. وتتوضأ بماء اليقين وتجلجل في.. الآفاق آيات النور وتنساب خصلات الشمس الناعمة أصابع حانية تمسح السبات من عيون الناعسين.. توقظ النيام.. وتقشع ستار الظلام.. لتسجل ميلاد صفحة.. جديدة في سجل الحياة. في جعبة الصباح أفراح وأتراح.. وفي رئة الحياة شهيق وزفير.. وفي مخبأ القدر تضييق وتيسير.. وفي الناس غني وفقير.. وفي نفوسهم اختلاف وتغيير.. وفي الكون آيات نيرات تدعو للتأمل والتفكير. صباح النور ولا أكثر.. صباح الورد بأنواعه. أنا وعبير الورد ونسمة البرد نقول: (صباح الورد يا ورد). الصباح الجميل هو تناقض الأشياء. صباح الخير لأحلى طير صباح الحب لأطيب قلب صباح الهنا لعمري أنا.

جاء الصباح صويحبي فانهض له واستفتح الصبح الوضيء ببسمتك ردد معي ربي أنلنا فتحه وافتح لنا سبل السلام برحمتك. الذين لا يعرفون الصباح هم الذين سهروا في الليل فضيعوا الصباح، عشقوا السواد فتنكر لهم البياض! فوض أمرك وأحلامك لله وامض بالحياة مطمئنا موقنا واثقا بأن لا أحد يقدر أن يغلق بابا فتحه الله لك. عبارات صباحية إيجابية. يا مقسم الأرزاق اقسم لنا من توفيقك ورضاك وغناك فإنه لا حول ولا قوة إلا بك. أيّها الصباح.. رأيت الجميع معك ينطلق.. كل ينطلق بأمل جديد.. بعيون تترقب الفرح.. بقلب يخفق للأمل.. فيقترب المساء لتتبعثر الآمال!!! صباح الخير لكل شخص يستمر بالكفاح مهما كسرت الأيام مجاديفه لكل شخص إيجابي يقاوم لأجل مستقبله وأمنياته ومبتغاه صباح الخير لمن لا يجدها لمن استيقظ يبحث عنها لمن يكتبها الآن لمن يقرأها لمن ينتظرها صباح الخير لكم جميعا ابتسموا وامضوا سعداء أتمنى لكم يوما جميلا. صباحك خواطر دافيه باتت بقلبي غافيه ترقب صباحك يا غالي عساك بخير وعافية. صباحك يختلف نوره تفتح ورده وزهوره تبشر بالهنا طيوره صباح الخير وسروره. فيما يلي كلمات صباحية تبعث طاقة إيجابية: - اليوم هو يوم جديد، وإن هذه العبارة تعطي الأمل لصاحبها أن الأمس قد انتهى واليوم هو فرصة جديدة فلماذا لا يبدأ من جديد، فمن خلال هذه العبارة سيبدأ الفرد يومه بإيجابية. طويل.. لا يحسون بالصباح المضيء الذي بدّد الظلام وأشاع البياض، لقد تركوه للعصافير السعيدة التي أنشدت فيه بلغاتها المتنوعة: أنشودة الصباح الجميل وكأنها أكثر من الإنسان إدراكاً للصباح وأشد إحساساً به وأكثر تمتعاً بجماله. بعض الناس يقضون عمرهم وهم يحلمون بالنجاح، ليقوم آخرون بتحقيق تلك الأحلام وتحويلها إلى واقع كن أنت من هؤلاء الآخرين.

كن متفائلا وابدأ يومك بابتسامة مشرقة أنظر للحياة بجانب إيجابي وتأمل النعم التي منحك الله إياها وسلبت من غيرك. فسأنتظرك أيها الصباح لتجدد في الأمل ولتنعم روحي بلقياك فأنت البسمة على شفاه البشر وأنت بصيص الأمل من بعيد.. أحبك صباحي.. وصباحكم سكر. أن الصباح ليوم جميل، وهو فرصة عظيمة لنشكر الله على النعمة والبركة التي نحن بها. يقول جبران خليل جبران، في قصيدته الرّائعة "المواكب": وما الحياةُ سوى نومٍ تراوده أحلام من بمرادِ النفس يأتمرُ والسرُّ في النفس حزن النفس يسترهُ فإِن تولىَّ فالأفراح يستترُ. فيما يلي عبارات تبعث الطاقة الإيجابية في الصباح: - هل تشعر بالقليل من الدفء في هذا الصباح.. لقد أرسلت إليك أحضان دافئة في مخيلتي. يا صباح الأماني والفجر الجميل على حلو المعاني والشوق الأصيل. بالخير صبحتك وبماء الورد رشيتك والسلام أهديتك ولو خدك قريب حبيتك.

لن تغيّر حياتك أبدًا حتى تغير شيئًا تفعله يوميًا، يكن سر نجاحك في هذه الساعات المبكرة. سأفتح الأبواب وأول باب أنت أيها الصباح.. فتحت بابك مسرورة وبقلبي نبضات خوف.. نبضات خوف من المساء وكلي حنين وشوق وأمل.. وأن وصلت لباب المساء ولم جد ما أريد!! عندما تستيقظ في كل صباح وابتسامتك تملأ وجهك، وتظهر للعالم مدى الحب الموجود في قلبك، عندها سيتعامل معك الأشخاص بشكل جيد وستشعر بمقدار جمال ذلك اليوم. صباح.. صباح.. صباح المحبة والأشواق على من عليه القلب خفاق. أيها الصباح يكتمل يومك على الأمل الذي رسمته.. هل يأتي المساء ودعواتي مستجابة!.. هناك طريقة واحدة لتحقيق الحلم الذي راودك البارحة، وهي أن تستيقظ فوراً مفعماً بالطاقة لتحقيقه. عند إشراقة صباح جديد، تقول الأرض مرحباً بهذا الجمال. الصلاة مفتاح النهار، فابدأ بها واختم يومك بها. سيأتيك رزق من حيث لا تدري رزق كنت تنتظره من فترة فخبأه الله لك حتى يحين موعده. إن أعظم إلهام يمكنك الحصول عليه هو معرفة أنك مصدر إلهام للآخرين، استيقظ وابدأ في عيش حياة ملهمة اليوم. لا شك أن الصباح هو بعث جديد لحياة جديدة، ومن الواجب على الإنسان أن يطرح ثوبه القديم ليلبس لصباحه المختلف ثوباً آخر، وأن يصحح كثيراً من أخطائه، ويتخلى عن كثير من عاداته، ويتطلّع إلى يوم متميز يكون فيه أكثر صدقاً مع عقله وقلبه.