compagnialagiostra.com

رمز ترويجي طيران ناس 2021: كرسي تمارين البطن

Sunday, 09-Jun-24 16:00:41 UTC

أنواع أكواد خصم طيران ناس. احجز الآن إلى الرياض واحصل على خصم يصل حتى%20 عند استخدامك الرمز الترويجي RUH20. بالأضافة الى تذاكر الطيران.

الرقم الموحد طيران ناس

سافر إلى الرياض بخصم حتى%20! استخدم الرمز الترويجي: ARB10. سافر إلى الرياض واستمتع بالموسم مع أكبر المهرجانات. لا يطبق العرض مع رموز القسائم الأخرى أو عند الدفع باستخدام النقاط التابعة لطيران ناس. العرض ساري بدون فترة محددة للسفر. شاركنا وش ودك يكون عرضنا الجاي ؟. كيف استطيع الحصول على أسعار أقل في طيران ناس ؟. لا تنسى متابعة محطة الكوبونات! رحلات سياحية مميزة للغاية ووجهات سياحية عالمية تستطيغ الوصول إليها بخصم هائل عند استخدام كوبون خصم فلاي ناس عند الحجز لأفضل الرحلات المتوجهة لأفضل المناطق الخلابة للسياحة حول العالم. جواب: تستطيع حمل الأمتعة الخاصة بك حيث لا يتخطى وزنها 7 كيلو جرام وذلك دون أي تكلفة، في حالة زيادة الوزن يتم تسديد تكاليف إضافية.

رمز ترويجي طيران ناس رمضان 2023

تفاصيل الرمز الترويجي لطيران ناسفي هذا الصدد، ذكرت طيران ناس أن هذه العروض تهدف إلى تقديم أفضل الخدمات لعملائها بأسعار تنافسية وحوافز مع صلاحية على مدار السنة في محاولة لتحقيق تطلعات الركاب ورضاهم. 95تحقق من كل قسيمة LanTech Softتنتهي الصلاحية 29-4-23. احجز رحلة ذهاب و عودة إلى وجهتك المفضلة واكسب النقاط. يمكنك الحصول على العديد من الخصومات والإستفادة بـعروض طيران ناس وذلك عند حصولك على كود خصم طيران ناس الذي توفره الشركة من أجل رحلات طيران مميزة بأسعار مميزة جدًا للمسافرين. المتجر يعرض حجوزات الطيران وكل ما يتعلق بحجز تذاكر السفر للوجها تالعالمية المختلفة. Utrecht Art Supplies. بهذه الطريقة ، يمكن للعملاء توفير ما يصل إلى ﷼43 لتسوقهم على لكن يجب أن تفهم أن الأنشطة و طيران ناس رمز حساسة للوقت. النشرة الإخبارية طيران ناس. أتاحت شركة ناس للطيران عن مجموعة من العروض الخاصة بيوم التأسيس للعام الحالي 2023 وهي: - حسومات تصل إلى 50% على سعر تذاكر الطيران المحلي والخارجي. عروض طيران ناس كوم على رحلات الطيران بأسعار مخفضة باستعمال كوبون طيران ناس 20%, استفيدوا من هدا العرض بإستخدام كوبون خصم طيران ناس للرحلات الوطنية داخل السعودية و الخارجية قبل إنتهاء عرض طيران ناس 2018 على الموقع أو التطبيق. حدث خطأ ما، رجاءً جرب لاحقاً. حيث يمكنك دفع مبلغ حجوزاتك كاملاً أو جزئياً باستخدام نقاط مكافأة. مكتب طيران ناس يتواجد بالسعودية الآن.

رمز ترويجي طيران اديل

29 At يوغرينتحقق من كل قسيمة يوغرينتنتهي الصلاحية 6-5-23. طيران ناس يقدم خدمة التوصيل و النقل الجوي بأسعار رخيصة, مع العديد من الخدمات الإضافية, مثل الوجبات للحصول على أقل سعر تذكرة طيران متوفرة. عروض طيران أديل يوم التأسيس السعودي. عروض الخطوط السعودية في يوم التأسيس 2023/1444. الرموز الترويجية تجعل عملية التسوق عبر الإنترنت أفضل بكثير وذلك بسبب ما توفره للمستخدمين من توفيرات وتنزيلات حصرية على سعر الخدمات التي تقدمها هذه المواقع الإلكترونية، وأصبح الآن يمكن حجز رحلات الطيران بأقل التكاليف من خلال الحصول على رمز خصم طيران ناس والذي يوفر للمسافرين من خلال متجر طيران ناس أفضل تجربة سفر على الإطلاق. استمتع بخصم 10% لدى طيران ناس مع بطاقات مصرف الراجحي الائتمانية و مسبقة الدفع. كوبون خصم طيران ناس. منذ إطلاقها، نقلت طيران ناس بنجاح أكثر من 43 مليون مسافر من قواعدها في الرياض وجدة والدمام وأبها. خدمة عملاء منصة طيران ناس وكيفية التواصل معهم: لدى طيران ناس خدمة عملاء مميزة ومدربة على أكمل وجه يمكن للعميل من خلالها توصيل الشكاوى إلى الشركة من خلال تلك الخدمة أو في حالة مواجهة أي مشكلة يمكن للراكب الإتصال بخدمة العملاء وحتمًا سيتم السعي لحل تلك المشكلة على الفور، طرق التواصل مع خدمة العملاء هي: - من خلال الرقم الهاتفي التالي من داخل السعودية 8001244999. الرمز الترويجي لطيران ناس سافر باسعار تبدأ من 39 ريال سعودي، أعلنت طيران ناس، الشركة الرائدة في مجال الطيران منخفض التكلفة في المملكة، عن إطلاق عروضها الشتوية. كوبون خصم المطار على جميع حجزات الفنادق. جواب: نعم، مثل التجهيزات الرياضية والتي تخضع لعملية رسوم يبلغ سعرها 100 ريال سعودي. عروض السفر تشمل تذكرة باتجاه واحد وحقيبة سفر بوزن 7 كغ.

الرمز الترويجي لطيران ناس

كوبون خصم طيران ناس 20% على جميع الرحلات عبر استخدام كود الخصم أو الرمز الترويجي. GeekBuying جيك باينج. الفترات المستثناة من العرض: 8 نوفمبر – 12 نوفمبر، 22 نوفمبر – 6 ديسمبر، 14 ديسمبر – 19 ديسمبر، 11 يناير – 18 يناير. شركة حجز طيران ناس هي شركة سعودية خاصة للطيران، وتعمل على نظام الطيران بتكلفة منخفضة فهي أول شركة للطيران تهتم بنظام الطيرن الاقتصادي في السعودية، بعدما فازت بالمنافسة على التصريح الذي يمكنها من تشغيل الرحلات الجوية المجدولة في المملكة العربية السعودية. تُقدم شركة طيران أديل مجموعة من العُروض المميزة بمناسبة يوم التأسيس، ومن أبرز هذه العروض: - تبدأ عروض الشركة من 88 ريال سعودياً. سؤال:هل يوجد أجهزة ذكية يحظر وجودها على الطائرة ؟. ليقدم موقع فلاي ناس أفضل خدمة للعملاء فقد وفر الموقع تطبيق يستطيع الراكب من خلاله حجز جميع تذاكر الطيران التي يريدها إلى الكثير من الوجهات المختلفة، كما أن التطبيق يُحمل بصور مجانية لكل أنظمة التشغيل المتداولة في الوقت الحالي. نضمن لك أن طيران ناس كوبون و خصم مجانًا لجميع المتسوقين عبر الإنترنت ، وبعد الفحص ، يمكن أن يوفر طيران ناس كود خصم في غضون فترة زمنية محدودة تكلفة الطلب عبر الإنترنت في. Ugreen M. 2 NVMe SATA SSD Enclosure Adapter For Only $15. بغض النظر عن قناة الوسائط الاجتماعية التي تعجبك ، يمكنك العثور على طيران ناس عليها. وجهات الرمز الترويجيالأن تمتع بخصم يصل الي 90% لتذاكر طيران الأطفال عند الحجز خلال شهر أكتوبر باستخدام الرمز الترويجي لطيران ناس CHD90 وبأسعار تبدأ من 199 ريال علي الوجهات الاتية: - من الرياض الي الكويت بسعر يبدأ من 199 ريال. كيف يمكنني التواصل مع طيران ناس ؟. نضع بين يديك أكثر من 1.

رمز ترويجي طيران ناس 2023

حسومات على رحلة السفر بين الرياض وجدة. احصل الآن على أفضل الرحلات وتجربة حجز تذاكر السفر وفنادق الإقامة من خلال موقع طيران ناس وبعد الوصول تمتع بخدمة النقل من المطار وحتى الفندق بسيارة يوفرها لك الموقع وكل هذا بأقل التكاليف الممكنة من أجل أن يحصل المسافر على تجربة مميزة فإن عروض طيران ناس مستمرة بشكل دائم ويمكنك الحصول عليها بمجرد الدخول إلى الموقع والتطلع عليها. تهدف هذه العروض الترويجية إلى جذب المسافرين للسفر مع شركة الطيران على مدار العام، بأسعار تبدأ من 39 ريال على الرحلات الداخلية و 199 ريال على الرحلات الدولية. يمكن الدفع داخل فلاي ناس بطرق مختلفة وآمنة لكل العملاء وهي: - البطاقات الإئتمانية (Visa, Mastercard, American Express). العرض صالح فقط على رحلات داخلية مختارة إلى مدينة الرياض. العرض ساري لجميع الأطفال من سن سنتين الى 11 عام. من جدة الي أنطاكية بسعر يبدأ من 199 ريال. Excel Document Details Extractor From Just $49. يعتبر هذا الكوبون من أفضل الكوبونات التي يوفرها موقع ناس للطيران للرحلات والحجوزات عبر الإنترنت، حيث يلجأ عدد كبير من المسافرين إلى التطلع على أفضل الرحلات الموجودة في الوقت الحالي ومعرفة عروض طيران ناس لذلك يقوموا بالحجز من خلال هذا الموقع ويقوم الموقع بتوفير تخفيض مميز عند إستخدام المسافر كوبون خصم طيران ناس الذي يتوفر عبر موقعنا. أو من قسائم شراء حجز طيران ناس. من خلال حساب paypal. يمكن للعملاء إلغاء الحجز بكل سهولة من الموقع كل ما على العميل فعله هو التوجة إلى صفحة إدارة الحجز ثم قم بالضغط على إلغاء الحجز. قم بنسخ هذا الكود واستخدامه عند الدفع.

طيران ناس رمز ترويجي

من خارج السعودية 966112611126+. العرض ساري للحجز خلال شهر أكتوبر. مميزات منصة طيران ناس: - واجهة المتجر سهلة الإستخدام، إذ يمكن لكل العملاء التعامل مع الواجهة أو الصفحة الرئيسية للمتجر بكل سهولة والحصول على ما يريد في أقصر وقت. كيف احصل على كود خصم طيران ناس وإتمام الحجز ؟. من استكشاف المواقع التاريخية مثل الحصون والقصور القديمة إلى اكتشاف العديد من مراكز التسوق الحديثة ومجموعة متنوعة من الخيارات عندما يتعلق الأمر بالفعاليات ، ستكون رحلتك إلى العاصمة مليئة بالإثارة مع العديد من الأشياء الممتعة التي يمكنك القيام بها في الرياض. لا يطبق عند الحجز عبر وكالات السفر، في حالة تحديد أي إساءة في الاستخدام فتحتفظ طيران ناس بالحق في إلغاء الحجوزات دون إشعار مسبق. يمكنك كسب النقاط في المحفظة عبر استخدام كود الخصم المميز خلال الفترات الترويجية، والدفع أقل على حجوزاتك القادمة من خلال استبدال النقاط الخاصة بك! بالطبع أي مسافر يبحث عن الطريقة الأوفر للحصول على تذاكر السفر والحجز في فنادق الإقامة ويقوم موقع طيران ناس بتوفير هذه المزايا للمستخدمين حيث نجد طريقة سهلة للحصول على التذاكر التي نريدها ونجد الموقع يوفر العديد من الفنادق المشهورة حول العالم وكلها بأسعار مميزة بها تخفيضات عند إستخدام كوبون طيران ناس. يمكن أيضًا الدفع من خلال آبل باي. يجب إدراج المعلومات المطلوبة بطريقة صحيحة لنجاح الحجز.

فترة السفر من تاريخ 1 نوفمبر 2022 حتى 31 ديسمبر 2022. الدفع والرسوم في شركة طيران ناس. حددت طيران ناس فترة الحجز للاستفادة من هذه العروض من الساعة 12:00 ظهرا من 28 أغسطس وحتى مساء يوم 7 سبتمبر، مع فترة السفر من 13 سبتمبر حتى 31 مارس. هل أحتاج إلى تسجيل البريد الإلكتروني على طيران ناس ؟. شروط العرض الترويجي لطيران ناس.

بهذا نكون أجملنا عروض يوم التأسيس الخطوط السعودية 2023/1444 بالكامل في هذا المقال، للاستمتاع أكثر بإجازة يوم التأسيس والاستفادة من عروض يوم التأسيس الخطوط السعودية 2023/1444 بالكامل. كن أول من يعرف عن تحديثات القسيمة. يوفر طيران ناس أموال العملاء من خلال إجراء الأنشطة الترويجية وأحداث المبيعات الكاملة وأنشطة توزيع القسائم من وقت لآخر. تطبيق شروط وأحكام بطاقات مصرف الراجحي وطيران ناس. أكواد خصم مماثلة لـ كود خصم الخطوط طيران ناس.

فترة السفر: 03 نوفمبر 2022 - 31 يناير 2023. عروض يوم التأسيس الخطوط السعودية يمكن الاطلاع عليها من خلال الرابط التالي "اضغط هنا للحصول على الرابط"، وذلك لأن المنصة توفر كافة المعلومات عن العروض التي سُعلن عنها شركات الطيران الخطوط السعودية بمناسبة يوم التأسيس السعودي 2023.

للبيع دراجة ماركة كوزون. خدمات العناية بالحيوانات. اقفي جنب الكرسي, اسندي بايدك الشمال على ايد الكرسي. الآن بعد أن تعلمت كيفية القيام بتمارين البطن في المنزل باستخدام الكرسي، اعتمد هذه التمارين كروتين يومي لـ تقليل دهون البطن. التوصيل والتركيب فقط لمدينة الرياض! بعض التمارين الرياضية التي يمكن القيام بها على كرسي التمارين قابل للتعديل: - Pull-Overs.

كرسي تمارين البطن باستخدام اختبار

انحن للخلف قليلًا ومرن عضلات البطن. و تعد القرفة من التوابل الحارة التي تعمل علي حرق السعرات الحرارية. هذا التمرين يقوم بشد البطن ككل, فهو يحرك تقريباً جميع عضلات بطنك حتى الجانبية منها, لذلك يجب ان لا تنسى هذا التمرين إطلاقاً. مقعد تمارين البطن قابل للطي من LiveUp. محاولة ثني الجسم إلي الجانب الاخر والجلوس علي عضلات الجلوتس فقط. اجهزة المطبخ الصغيرة. استشر طبيبك قبل أداء تمارين عضلات البطن ومركز الجسم إذا كنت تعاني مشاكل في أسفل الظهر أو أي مشاكل جسدية أخرى. كرسي تمارين البطن باستخدام اختبار. 4- خذ استراحة 20 ثانية, وقم بعمل جولتين او ثلاثة. يمكنك تكرار ذلك، 20 – 30 مرة بالتناوب بين الركبتين. أعمال الحديد - الألمنيوم. كرر هذا لعشر عدات إضافية إذا كنت قادرًا على ذلك. تمرين انحناء الظهر " Roll Backs": وذلك بالجلوس على حافة كرسي مع وضع القدمين على الأرض والفخذان متوازيتان والركبتان متباعدتان، ومن ثم رفع كلا الذراعين بمحاذاة الكتفين أثناء الشهيق ومن ثم ثني الظهر أثناء الزفير وإمالة الوركين إلى الخلف، والانخفاض إلى حين الوصول إلى الجزء الخلفي من الكرسي ثم الشهيق مرة أخرى للعودة إلى وضع البداية. في هذه الحالة، يجب أن تلامس كل ركبة المرفق المعاكس لها، وفي نفس الوقت يجب إمالة جانبي البطن قليلًا.

صيانة وإصلاح السيارات. تناول الشاي الأخضر لإنقاص دهون البطن: أثبتت الأبحاث التي تمت في مجلة الصحة الأمريكية أن تناول 4 اكواب يومياً من الشاي الأخضر يساعد في فقدان الوزن ما بين 6 كيلو لمدة 8 أسابيع. أدر نفسك على الكرسي جانبيًا بحيث لا يكون ظهره في طريقك. تكرار التمرين خمس مرات لمدة 60 ثانية. 5- قم بعمل 3 جولات وبفترة استراحة 15 ثانية بين الجولات. 4- قم بعمل 3 مجموعات بهذا التمرين. كرسي تمارين البطن للمبتدئين. جهازين رياضية للبيع. يمكن لهذا أن يعزز قوة تحملك ويجعل الدم يتدفق مما يساعدك على التفكير بشكل أفضل. 2اِنحن إلى جانبك لتستهدف عضلات بطنك الجانبية. يمكنك أيضاً تصفح: التشكيلة الأوسع لأجهزة شد البطن في متجر هوم لمسات. تمارين لبطن مسطحة باستخدام الكرسي: 1- التمرين الاول: التمرين ده بيقوي عضلات البطن, بيحسن الهضم, وبيساعد على حرق الدهون. رفع الساق اليمنى ببطء مع الاستمرار في ثني الركبة، حتى تصبح الساق متعامدة مع الجسم. مريح الاستخدام ويمكن وضعه في صالتك الرياضية دون أن يشغل حيز كبير. القرفة لإنقاص دهون البطن: تساعد القرفة في تخفيف نسبة الدهون الموجودة في العضلات عموماً ، بما في ذلك دهون البطن.

3- قم بعمل 15 تكرار, قم خذ استراحة 10 ثواني وكرر ذلك 3 مرات. 4- قم بعمل 15-25 تكرار. 5- التمرين الخامس: التمرين ده بيحرق الدهون بسرعة, بيشتغل على عضلات البطن والضهر والكتف. تمارين شد البطن هي تمارين تؤثر على عضلات البطن, وليس الدهون التي عليها, ولكنها تسبب في إنقاص الدهون من الجسم ككل لأنها تقوم بحرق العديد من السعرات الحرارية. تكرار هذا التمرين يساعد على شد عضلات الجسم بالكامل بالإضافة لشد عضلات البطن. سيكل للبيع ازرق استعمال شهر. قومي برفع الرجل اليمنى تجاه الجسم مع الضغط على عضلات البطن. 1- استلق على بطنك, وقم برفع اليد اليمنى مع الرجل اليسرى, ثم اعكس الايدي والأرجل. تحرك للأمام والمس الجزء الخلفي من ركبتك اليسرى بمرفقك الأيمن مع التأكد من إشراك عضلات جسمك المركزية. اشترِ ألتيماكس كرسي تمارين عضلات البطن روكيت تويستر، أزرق عبر الإنترنت في الإمارات العربية المتحدة | شرف دي جي. إن كنت من المهتمين بنحت شكل جسمك، فقد تهتم بشد عضلات البطن: المراجع. للبيع سيكل رياضي سبورتكس استعمال مرتين فقط. ازياء - موضة نسائية.

كرسي تمارين البطن سادس

رفع الركبة للصدر: - يعمل هذا التمرين علي تقوية عضلات البطن، تحسين الهضم، ويساعد علي حرق دهون البطن. وللقيام بذلك، تأكد من أن الركبة تصل حتي الكوع المعاكس في تلك اللحظة يجب أن تستدير بالجسم. القيام بمجموعتين وتكرارها 10 مرات. و لكن عند محاولة فقد الدهون ، يؤدي إلي أنت ستعاني من فقدان الفيتامينات الأساسية اللازمة لفقد الدهون. تظليل زجاج - ستيكرز.

قف خلف الكرسي والإنحراف علي ظهر الكرسي او ذراعه يديك اليسري. يتحمل كرسي التمارين القابل للتعديل الأوزان المرتفعة االلتي تصل إلى 300 كجم. عمل التمرين علي 4 مجموعات لكل جانب. بقية المدن يرجى محادثة فريقنا عبر الواتس لتحقق من وجودها في فرع مدينتك. 7 تمارين لبطن مسطحة تقدري تعمليهم وانتي قعدة على الكرسي. سحب الركبتين نحو السرة، وضم الجسم حتى تتشكل زاوية قائمة، وتصبح القدمان موازيتين للأرض. 2- قم برفع جسم بإستخدام عضلات بطنك ( وباليدين) كما بالصورة. للبيع درّاجة رياضية ثابته. معظم الدهون التي تتراكم في البطن تحدث بسبب نمط حياة غير صحي وعندما تصبح غير نشط جسدياً وتستهلك الكثير من السعرات الحرارية. كرسي التمارين القابل للتعديل ذو متانه عالية لأنه مصنوع من جلد عالي الجودة مبطن باسفنج مضغوط. 1- استلق على أرض صلبة, وضع يديك بجانب ظهرك على الأرض. للبيع اجهزه رياضيه مجدد حسب طلب الزبون ماركة ماجنوم سايبكس ليف فتنس في الخرج.

محاولة الإستدارة بالجزء العلوي من الجسم إلي اليمين ثم ثني الجسم للعمل علي لمس قدميك اليسري بيديك اليمني والبقاء في هذا الموقف فترة من الوقت والعودة مرة أخري نقطة البداية والان الإنحناء بقدمك اليمني ولمسها بيديك اليسري. كرسي تمارين البطن سادس. أبق ركبتيك قريبتين من بعضهما البعض. والجسم أيضاً بحاجة إلي التغير عند تناول بذور الشيا حيث يحصل علي ألفا اللينولينينك، بالإضافة إلي أن بذور الشيا يعمل علي تعزيز الخلايا من خلال الكالسيوم والحديد والألياف الغذائية التي تساعد في زيادة الشعور بالشبع. تمرين الدراجة الهوائية. سكراب - سيارات ومركبات أخرى.

كرسي تمارين البطن للمبتدئين

وانتي قعدة على الكرسي, امسكي ايدين الكرسي كويس بايديكي الاتنين. فذلك سيحسن نشاط الجسم الاستقلابي، كما أنه سيساعد على شد وتقوية العضلات للحصول على مظهر أجمل. عد إلى وضعية البدء وكرر التمرين 15 مرة لكل جانب. اذا واجهتكم أي مشاكل او كان عندكم إستفسارات فلا تترددوا إطلاقاً ويمكنكم مراسلتنا أعلاه. سير كهربائي منزلي للبيع جديد عرض خاص. جميع الحقوق محفوظة ©.

مل بظهرك إلى الخلف دون دعم. كرسي مساج سمارت ديلايت ماركة ogawa في الأحساء. شركات - معدات مهنية. جهاز تمارين للبطن في الرياض بسعر 200 ريال سعودي. Andrea Boldt (2019-02-21), "How to Get Ripped Abs & Gain Muscle Weight", livestrong, Retrieved 2020-09-15. اكسسوارات العاب أخرى. تمرين الطحن المائل " Oblique Crunches": يشبه ذلك الطحن لجانبي إذ يجب الجلوس في منتصف المقعد والانحناء مع الزفير ثم تحريك الكتف الأيسر باتجاه الورك الأيمن ثم التبديل في الجهة الأخرى، وتكرر الحركة في 3 مجموعات من 12 - 15 مرة. اشتر بأفضل الأسعار من ممزورلد | بادي بيلدر - كرسي تمرين عضلات البطن 6 في 1. قطع غيار موبايل تابلت.

رفع كلتا الركبتين: - هذا التمرين فعال بشكل أفضل لعضلات البطن. تشبث بالكرسي للحصول على دعم إضافي. للبيع دراجة ثابتة رياضية. وبإستخدام عضلات البطن يمكنك رفع الركبتين نحو الصدر. 2يمكنك القيام بالسباحة للحصول على عضلات سداسية. ارجعي للوضع الاولاني, وكرري التمرين من 10 – 15 مرة. معدات القوة والمقاومة. إسناد الجسم على راحة اليدين والركبتين، ومراعاة أن يكون المعصمين تحت الكتفين وتقديم الركبتين قليلاً أمام الوركين. اركل برجليك سريعًا حتى 30-50 عدة. سيكل رامبو للبيع...... ماركة رامبو في دومة الجندل بسعر 400 ريال سعودي. قد يعتقد البعض أن ممارسة التمرينات أمر صعب ومرهق، لكن على العكس يمكنكِ القيام بتمارين البطن بسهولة بالاستعانة بكرسي. 1- استلق على الأرض, وارفع ارجلك في الهواء بزاوية 90 درجة. بدل جلوسك بين الكرسي والكرة لمدة 20-30 دقيقةً كل مرة خلال اليوم إذا كان مسموحًا لك.

compagnialagiostra.com, 2024