روبيان مقلي مقرمش, خلطة لتنعيم الشعر الخشن والمجعد والجاف

Monday, 01-Jul-24 19:25:08 UTC

في الكبة نضع الكزبرة الخضراء والشبت وجميع التوابل والخل وعصير الليمون والفلفل الحار بعد نزع عنقه وبذوره. مكونات روبيان مقلي مقرمش. ملعقة كبيرة من الملح. الجمبري المقلي الحار.

1. طريقة عمل الجمبري المقلي : عمل جمبري بطريقة كنتاكي وبدون بيض
2. عمل الروبيان المقلي المقرمش
3. طريقة عمل جمبري مقلي مقرمش - حياتكِ
4. هن | طريقة عمل الجمبري المقلي المقرمش في البيت بوصفات صحية ولذيذة
5. طريقة عمل الروبيان المقلي
6. الجمبرى المقلى | موقع
7. افضل علاج لتساقط الشعر
8. خلطة السدر لتكثيف الشعر في أسبوع
9. ما هو الشعر الخفيف
10. الفخر في الشعر الجاهلي

طريقة عمل الجمبري المقلي : عمل جمبري بطريقة كنتاكي وبدون بيض

في البداية قومي بتنظيف الجمبري وتقشيره وإزالة الكيس الرملي ثم اغسليه جيداً بالماء وصفيه. كما أن للكمون نكهة مميزة ، لذلك يتم رش الكمون على الجمبري بمجرد خروجه من الزيت. طريقة عمل جمبري مقلي مقرمش - حياتكِ. نضعه في خليط الدقيق. ملعقه صغيرة من كلا من: (الملح ،الكمون،بصل بودر،ثوم بودر،بابريكا ،فلفل أسود). مقادير الجمبرى المقلى. في طبق عميق نضع الدقيق والبيكنج بودر والملح والفلفل الأسود والنشا والماء واللبن حتى يتكون عجين ناعم ولين يشبه خليط الكيك من حيث السمك. ½ ملعقه من الزنجبيل البوردة.

عشرة أعواد من الشبت. مزج المكونات الخاصة بالعجينة والتي تشمل الطحين الأبيض، البايكنج باودر، البهارات، ومزجها جيداً باستخدام الشوكة. تكشف المقلاة ثم تضاف الكريمة وتقلب المكونات حتى تندمج الكريمة مع المواد الأخرى فهنا أساس الطبق. نغمر قطع الروبيان بمزيج الطحين ثم نحمي الزيت في مقلاة ونضيف الروبيان ونقليه مع التقليب حتى يكتسب لوناً ذهبياً من الطرفين. توضع أوراق الخس في طبق مسطح، ثم ترتب عليها حبات الجمبري، وتُزيّن بالبصل المفروم، وتُقدّم. طريقة عمل جمبري مقلي بطريقة الشيف علاء الشربيني. قم بتغطية الوعاء فوق الجمبري وادخل الثلاجة لمدة ساعتين أو أكثر إذا بقي الوقت. نصفيها في مصفاة ثم نضع في طبق التقديم مع حلقات البصل الأخضر وشرائح الخس والسمسم المحمص. ربع ملعقة صغيرة شطة بودر حسب الذوق. ثم يفرم المزيج جيدًا حتى يصبح مثل الصوص السميك. يوضع الطحين في طبق غير عميق مع النشا وملعقة صغيرة من كل من الفلفل الأسود والملح وتحرك المكونات. عمل الروبيان المقلي المقرمش. الجمبري بدقيق الذرة. بكل تأكيد أنت تبحثين عن هذه الوصفات: - طريقة عمل اللازانيا بالفراخ وعمل اللازانيا بالفطر وبدون بشاميل. ثم نخرج الجمبري من الثلاجة و يضاف البيض والملح و فلفل اسود ونقلب الخليط بشكل جيد.

عمل الروبيان المقلي المقرمش

وضع عصير الليمون على الجمبري ويترك في مصفاة لمدة عشر دقائق حتى يتصفى الماء الزائد. ثم تعاد وحدات الجمبري إلى الدقيق مع التأكد من تغليف الجمبري من جميع الجوانب. هن | طريقة عمل الجمبري المقلي المقرمش في البيت بوصفات صحية ولذيذة. يُتبّل الجمبري المقلي بالملح والفلفل الأسود، ثم يُقدّم. 1 كيلو روبيان مقشر منظف. في البداية قومي بغسل الجمبري جيدا وضعيه في مصفاة حتي يصفي الماء تماما. للتزيين: - شرائح ليمون. تضاف الصلصة على الجمبري وتقلب المكونات حتى تغطي حبات الجمبري ويمتصّها.

ملعقه صغيـرة يوم مهروس. يُعصر القليل من الليمون وتوضع قطعة على طرف الطبق، ثم يُقدّم ساخنًا إلى جانب الخبز والصلصة المميزة ويُزيّن بالكزبرة. كوب من الطحين متعدد الاستعمالات. كوب من مزيج البازيلاء المُجمدة مع الجزر. في وعاء، ضعي الجمبري، الثوم، هريسة الشطة، عصير الليمون، نصف كمية الملح، الكمون وبودرة الثوم. رشة من الملح والفلفل. نضع فى طبق التقديم بأوراق الخس ثم نرتب حبات الجمبري الساخنة فى وسط الطبق وتزين جوانب الطبق بشرائح الليمون وأوراق البقدونس او الكزبره مع حبات البندورة الكرزية المقطعة إلى شرائح على وجه طبق الجمبرى.

طريقة عمل جمبري مقلي مقرمش - حياتكِ

ثمرة فلفل رومى مفرومة ناعم. ربع ملعقة صغيـره من ملح الطعام. لتحضير الصلصة: يُخلط في وعاء كبير كل من المايونيز والصلصة الحارة، والعسل، وربع ملعقة صغيرة من الملح، وملعقة كبيرة من الماء وتحرك المكونات حتى تمتزج ويوضع الوعاء جانبًا. ثم يضاف الجزء الآخر إلى البقسماط ويقلب أيضًا.

طريقة تنظيف الجمبري الطازج. ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف. يُحمّى الفرن لدرجة حرارة 93 مئويةً، لأن الجمبري سيقلى على دفعات ليبقى ساخنًا ثم يوضع بعد قليه في الفرن، مع تجهيز بعض أوراق المطبخ لتصفية الجمبري من الزيت. في قدر، حمّي زيت غزير على نار متوسطة واقلي الجمبري حتى ينضج ويتحمر. نصف كوب كورنفلكس مكسّر. مصدر جيد للمغذيات الدقيقة مثل السيلينيوم ، B12 ، الفوسفور ، النياسين ، الزنك ، المغنيسيوم ، والحديد. تعرف على كيفية صنع قهوة الإسبريسو من خلال قراءة هذا المقال: كيفية صنع قهوة الإسبريسو … أفضل عشرة أنواع من حبوب قهوة الإسبريسو. 3 فصوص من الثوم المفروم فرمًا ناعمًا. وضعى البقسماط في وعاء عميق وبإخراج الجمبري من الثلاجة. نخلط جميع التوابل معًا وتقسم إلى نصفين ثم يضاف الجزء الأول إلى الدقيق ويقلب جيدًا. ملعقه صغير من البصل البودره. يوضع الزيت في قدر عميق بارتفاع 7.

هن | طريقة عمل الجمبري المقلي المقرمش في البيت بوصفات صحية ولذيذة

كيلو جرام جمبري متوسط الحجم. نضع في الخلاط الكهربائي كلاً من مكونات التتبيلة أي الفلفل الحار وعصير الليمون والثوم والبهارات ونشغل الخلاط حتى تمتزج المكونات جيداً. ضعي البيض في وعاء آخر ورشي عليه القليل من الملح والفلفل الأسود واخفقيه جيدًا. للصلصة: - ملعقة كبيرة من صلصة الصويا الخفيفة.

خطوات عمل الجمبري المقلي بقشره. طريقة عمل الجمبري المقلي في المنزل لا تعد مكلفة مقارنةً بشرائه جاهزًا من المطاعم كما أنني أضمن لك حصولك على نفس المذاق الذي تفضليه وربما أفضل. ملعقتان إلى ثلاث ملاعق من ورق الكزبرة. يُحمّى الزيت حتى يصدر دخان ثم تقلى فيه حبات الجمبري لمدة دقيقة واحدة مع الانتباه لعدم طهوه لمدة أطول. شاهدي ايضا: طريقة عمل كفتة الحاتي على الفحم في الفرن.

طريقة عمل الروبيان المقلي

تتبل البيضة بملح وفلفل ويدهن بها وجه العجينة وتدخل إلى الفرن وتترك لمدة 25 دقيقة حتى تصبح العجينة هشة ومقرمشة ولونها ذهبي لامع. اضرب البيض والحليب في نفس الطبق. وبذلك يصبح جاهز للتقديم، إذ يمكن تناوله مع الأرز أو ساندويتشات مع سلطة الطحينة والسلطة الخضراء. لتحضير طبق من الجمبري المقلي بالبقسماط نحتاج إلى المكونات الآتية: - 1/ 2 كوب دقيق جميع الاستعمالات.

نضع حبات الروبيان في الثلاجة أو في الفريزر حتى تتماسك الخلطة لمدة 10 دقائق على الأقل. المقادير الخاصة بتحضير الجمبري المقلي. ترفع حبات الجمبري من المقلاة وتوضع في وعاء عميق. كيس جمبري مجمد حجم وسط.

الجمبرى المقلى | موقع

سخني زيت غزير واقلي الجمبري حتي يأخذ اللون الذهبي. يصفى من الزيت على مناديل المطبخ وتوضع في طبق التقديم المزين بالبقدونس المفروم وبألف هنا وشفا. طريقة عمل الجمبري المقلي من أكثر الوصفات التي يفضلها الصغار والكبار ويكثر الطلب عليها في محلات الوجبات السريعة من جميع الفئات رغم أنها مرتفعة الثمن، لذلك سوف نشارككم اليوم أفضل وصفات الجمبري المقلي المختلفة من حيث المكونات والمذاق فهو أحد الوصفات التي يتواجد لها العديد من الطرق في جميع البلدان. توضع حبات الجمبري في القدر ويهز القدر على الفور، ثم يتبل بالملح حسب الذوق. خمسة فصوص من الثوم المهروس. قلبي الجمبري حتى يتجانس مع المكونات. بعد ذلك يقلى الروبيان بالزيت على حرارة متوسطة ليصبح لونه بنياً ذهبياً. إليكم طريقة مثالية لحفظ الفراولة لأطول فترة ممكنة! لتحضير الجمبري المقلي بالطريقة الصينية يمكن اتباع الإرشادات التالية [٨]: - لخلطة الجمبري: - 600 غرام من الجمبري كبير الحجم والطازج. الجمبرى المقلى من الوجبات الغذائية التي يستخدمها الإنسان إذا كان يحرص على إنقاص وزنه والسبب فى ذلك يرجع لا يحتوى على كم كبير من الدهون وارتفاع نسبة محتواه من البروتينات (ما يقرب من 110 جرام من الجمبرى يمد الجسم بـ24% من احتياجاته اليومية من البروتينات)، وهذه النسبة من البروتينات تساوى 112 سعراً حرارياً وأقل من جرام واحد من الدهون ويمكنك اعداد الجمبرى المقلي المقرمش بطريقة فاطمة ابو حاتي من خلال تحضير المقادير التالية. و يقدم الجمبري مقلي في طبق تقديم ب طريقة بسيطة مع الطحينة و السلطة و بالهناء و الشفاء. 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا.

جمبري مقلي على خبز التوست. يضاف الجمبري ويقلب سريعًا مع الثوم والزنجبيل. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. تعرف على كيفية عمل البروتين البرازيلي للشعر من خلال قراءة هذا المقال: كيفية صنع بروتين برازيلي للشعر في المنزل بمكونات طبيعية. طريقة عمل الجمبري المقلي من الشيف هاله فهمي. إضافة عصير الليمون الحامض، صلصة الصويا، الشطة والفلفل بالإضافة إلى باقي المكوّنات الأخرى في الخلاط الكهربائي، وتشغيله على سرعة متوسطة، وذلك لغاية الحصول على خليط ناعم وسائل. ضعي الجمبري في طبق جميل، وزينيه بشرائح من البصل الأخضر أو أوراق الكزبرة الخضراء. يقشر الجمبري و يترك ذيله للإمساك به. في اناء أخر أخر قومي بوضع الدقيق والبيكنج بودر،النشا وقلبيهم حتي يمتزجوا. ثلاثة أرباع كوب من السمسم. نصف كوب من المايونيز.

أفضل خلطة لتنعيم الشعر الخشن والمجعد والجاف: 1. يتم خلط حليب جوز الهند مع عصير الليمون، ويترك حتي تتكون على سطحه طبقة كريمة. افضل زيت لتنعيم الشعر الخشن. تنعيم الشعر الخشن باستعمال الألوفيرا. الطريقة: ضعي الزيت في وعاء واخفقيه جيداً مع فيتامين هـ. اربطي شعرك وغطيه بقبعة الاستحمام. دع الزيت يبرد ليصل درجة حرارة الغرفة. احفظ الزيت المتبقي في وعاء محكم الغلق ، وحاولي القيام بـ وصفه لتنعيم الشعر المجعد هذه لمدة مرة أو مرتين في الأسبوع من أجل الحصول على أفضل النتائج. ملعقتان صغيرتان من العسل. التركيبات التي تحتوي على زيوت هي الأفضل لتغذية الشعر بعمق. وزعي الخليط علي شعركِ من الجذور وحتى الأطراف. ما هو الشعر الخفيف. يتم نقع الحلبة لمدة ليلة كاملة ثم يتم طحن البذور مع الماء ليتكون كريم.

افضل علاج لتساقط الشعر

يمكن استخدام المزيج على الشعر بالطريقة المفضلة لديك. فقد بروتين الشعر استخدام مكواة الشعر كثيرا يؤدي إلى تكسر الشعر وتقصفه. غسل الشعر يوميا يفقده البروتين والزيوت الطبيعية مما يعرضه للجفاف ويكون سهل التساقط والتقصف، احرصي علي غسل شعرك مرتين اسبوعيا علي الاكثر. اتركيه على شعرك لمدة ساعتين، ثم اشطفيه بالماء لتحصلي على نتيجة مذهلة. الشعر الخشن | افضل خلطة لتنعيم الشعر الخشن والمجعد والجاف. الطريقة: امزجي جميع المكونات واسكبيها على الشعر المغسول ، بعد ذلك قومي بتدليك فروة رأسك لبضع دقائق ثم اترك الخليط لمدة 10 دقائق إضافية ، بعد ذلك اشطفي شعرك بالماء الفاتر والشامبو. 4 - زيت الجوجوبا للشعر المجعد: زيت الجوجوبا هو أحد الزيوت المثالية للفتيات أصحاب الشعر الجاف والمجعد بينما فروة الرأس دهنية.

معلقة كبيرة من جوز الهند. قراءة المزيد: 6 وصفات طبيعية مجربة لتنعيم الشعر المجعد. أسباب الشعر الخشن عند البنات والسيدات: الأسباب الطبيعية للشعر الخشن والجاف. هذا الماسك رائع للشعر الخشن والمجعد.

خلطة السدر لتكثيف الشعر في أسبوع

كثرة غسيل الشعر يفقده مكوناته الطبيعية ويؤدي إلى الجفاف والخشونة. • حليب الأرز والعسل: كوب من حليب الأرز. يتم غسل الشعر وتكرر العملية 3 مرات اسبوعيا. الشعر الناعم من علامات الجمال عند المرأة والذي يعطي اطلالة اكثر انوثة وجمال، وحيث أن الشعر المجعد والخشن من اكثر المشاكل الشائعة بين الفتيات والسيدات ويصرفن الكثير من المبالغ الطائلة لتنعيم الشعر وفرده من دون أي نتائج مرضية، نسرد لك من خلال هذا المقال افضل الماسكات الطبيعية لتنعيم الشعر الخشن يمكنك تجربتها مع الاستمرار على تكرار الوصفة للحصول على النتائج التي ترضيك. يحدث الشعر المجعد نتيجة نقص التغذية والرطوبة اللازمة لحيوية شعرك. لمحاربة جفاف الشعر المجعد وتنعيمه من المهم تدليكه بشكل منتظم بالزيوت الساخنة، فهذه الزيوت ستعمل على ترطيب الشعر. يغسل بالماء الفاتر والشامبو. كل ما تحتاجينه هو مزيج من مكونات الترطيب وعادات العناية بالشعر الصحية. الخطوه 3: اتركي البلسم على الشعر لمدة 5 دقائق على الأقل ثم اشطفيه. خلطة السدر لتكثيف الشعر في أسبوع. نمزج جميع الزيوت معا. الشعر المجعد قد يكون نعمة أو نقمة على صاحبته، فهو قد يكون من أروع أنواع الشعر أو من أسوأها في بعض الأحيان بسبب صعوبة ترتيبه وتنسيقه بالإضافة إلى جفافه، لكن نقدم لك بعض الطرق التي قد تُساعدك في تنعيم الشعر الخشن والمجعد باستخدام مكونات المطبخ البسيطة: 1.

تأكد من قص الشعر كل شهرين تقريبًا للتخلص من الأطراف المتقصف. خلطات تنعيم الشعر الخشن: -. الافراط في استعمال صبغات الشعر. إلى جانب العديد من النصائح الهامة التي قد تفيدك في الحفاظ على صحة ونعومة وجمال شعرك.

ما هو الشعر الخفيف

اتركي القناع على شعرك لمدة 30 دقيقة. دلكي فروة رأسك وشعرك بالمواد المعدة. تخلص من هذا المزيج باستخدام الماء والشامبو الخاص بك. قومي بهذه العملية مرة واحدة أو مرتين شهرياً من أجل الحصول على أفضل النتائج. تنعيم الشعر الخشن باستعمال الليمون وحليب جوز الهند. ضعي هذا المزيج على الشعر الرطب من الأعلى إلى الأسفل.

يتم وضعه على الشعر ويغطى بمنشفة لمدة نصف ساعة. يعتبر جل الصبار من أفضل مكونات الترطيب ، إلى جانب الزيت الذي يشكل طبقة واقية فوق بشرتك للتقليل من فقدان الرطوبة ، مما يمنحك شعراً ناعماً ولامعاً. وصفة الكراميل: من ضمن اسهل وصفات للشعر الخشن يمكن العثور على مكونات هذا العلاج الرائع في خزانة مطبخك مباشرةً، يمنح الماسك رطوبة لشعركِ الخشن ولمعان ويجعله قابل للتحكم وأكثر نعومة. قومي بتغطية شعرك جيدا بواسطة منشفة ساخنة او بونيه بلاستيك او بروكاب حراري لمدة نصف ساعة. الفخر في الشعر الجاهلي. خلطة الأفوكادو للشعر: المكونات: ثمرة أفوكادو ناضجة ، كوب زبادي. أربعة أزهار من الكركدية. يحتوي الزبادي على مستويات عالية من حمض اللاكتيك الذي يعتبر ممتازًا لمحاربة بلادة الشعر وإصلاحه. الطريقة: ضعي الموز والعسل وزيت الزيتون في وعاء صغير واخلطيهم جيدا. يعمل زيت اللوز كمرطب لشعرك ، بينما يفيد البيض في إصلاح تلف جذور وتنعيم الشعر المجعد والخشن بمحتواه العالي من البروتين ، حيث يعتبر هذا من أفضل خلطات لفرد وتنعيم الشعر المجعد من أول مرة. اشطفي شعرك جيدًا بالماء الدافئ واستخدمي الشامبو والبلسم المرطب الخالي من الكبريتات للتأكد من إزالة كل ذلك من شعرك. زيت الجوجوبايحتوي على العديد من العناصر الطبيعية لنمو الشعر وترطيبه ومنع التقصف والتساقط وهو مفيد جدا في حالات الشعر الخشن حيث يعمل على تغذية بصيلات الشعر.

الفخر في الشعر الجاهلي

اترك المزيج على الشعر لمدة ساعة ثم اشطفه بالماء الفاتر. اترك المزيج على شعرك لمدة 15 دقيقة تقريبًا. وصفة الصبار للشعر المجعد: المكونات: ربع كوب من جل الصبار ، ربع كوب من الزيت. يفضل استخدام حليب جوز الهند مرتين في الأسبوع من أجل الحصول على أفضل النتائج. وصفة حليب جوز الهند للشعر المجعد: المكونات: 3 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند ( حسب طول شعرك). ضع قبعة الاستحمام على رأسك لمدة 30 دقيقة. خلطة لتنعيم الشعر الخشن والمجعد والجاف | افضل وصفات للشعر الخشن (نتيجة فورية. خمول الغدة الجاردرقية. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية طلب عرض سعراقرأ أيضاً: علاج الشعر. تنعيم الشعر الخشن بواسطة وصفة الموز وزيت الزيتون.

نكرر الوصفة مرتين أسبوعياً. فقدان الشهية العصبي (Anorexia Nervosa). زيت جوز الهند هو علاج بروتيني خفيف مثالي لإصلاح الشعر التالف ومن أهم خلطات لتنعيم الشعر الخشن والمجعد ، فهو يرطب ويغذي شعرك ويجعله ناعماً وقوياً ولامعاً بفضل مكوناته الغنية. خلطات لتنعيم الشعر المجعد | الزيت والعسل والحليب - تجميلي. قناع الموز والعسل وزيت الزيتون: المكونات: موزة صغيرة مهروسة ، ملعقة صغيرة من العسل ، ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. اختاري أفضل ما يناسب احتياجاتك مما عرضناه أعلاه من وصفات تنعيم الشعر واستمتعي بالفرق.

دع المزيج على شعرك لعدة دقائق من ثم غسله بالماء البارد. ضعي الخليط على شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة 40 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد ، قد يفيدك القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع من أجل الحصول على أفضل النتائج. اضيفي ملعقة من الزبادي الي الكريم مع التقليب جيدا. المكونات: - 1/4 كوب من العسل. كرر هذه الخطوة طوال اليوم كلما لزم الأمر. تنعيم الشعر الخشن بواسطة زيت السمسم والخل: - يتم خلط زيت السمسم مع الخل مع التقليب جيدا. نمزج الخليط للحصول على عجينة ناعمة.

اغسلي شعرك بالشامبو في اليوم التالي للحصول على شعر ناعم كالأطفال. اتركيه لمدة 40-45 دقيقة أخرى قبل غسله. تحتوي حبوب الحلبة على نسبة عالية من مادة الليسيثين (Lecithin) التي تُساعد في ترطيب الشعر وإعطاءه المرونة اللازمة، كما قد تُساهم في ترطيب فروة الرأس ومواجهة مشكلات فروة الرأس الحساسة. يميل الشعر المجعد إلى أن يكون جافًا جدًا، وغالبًا ما يفقد لمعانه الطبيعي ورطوبته ويصعب علِك التحكم فيه، حيث يمتص الشعر زيوت ويترك بمظهر خشن. اشطفي ودعي شعرك يجف في الهواء. إن احتواء البيض على نسبة عالية من البروتين يجعل منه مرطبًا ممتازًا لتنعيم الشعر الخشن، ويتم تطبيق البيض على الشعر باتباعك للخطوات الآتية: - قم بخفق بيضة واخلط معها ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون وأخرى من المايونيز. وصفة العسل واللبن: المكونات: ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي ، ملعقة كبيرة من العسل. نتركه لمدة 40 دقيقة ،ثم نغسله بالماء الفاتر والشامبو. حيث أثبتت هذه الخلطات فعاليتها الفائقة في تنعيم الشعر وترطيبه ووقايته من التلف ، وجعله يظهر بمظهر جذاب. وصفة جل الصبار وبياض البيض: يمكن لخصائص جل الصبار جنبًا إلى جنب مع البروتينات القوية الموجودة في بياض البيض أن تعمل على تنعيم نسيج الشعر الخشن بشكل فعال وتوفير الترطيب له. فلنتعرف في ما يأتي على مجموعة من وصفات لتنعيم الشعر الخشن والمجعد من مكونات منزلية متوافرة دائمًا ورخيصة: وصفات لتنعيم الشعر الخشن والمجعد. 3 - زيت اللوز للشعر المجعد: زيت اللوز غني بفيتامين E الذي يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة. نخفق البيض ثم نضيف إليه العسل ولبن الزبادى. الأسباب المرضية التي تؤدي إلي ظهور الشعر الخشن.

كيف يتم علاج الشعر المجعد ؟. قضاء وقت كبير في الشمس.