الفرق بين الحزن والاكتئاب: مستقبل المعهد العالي السعودي الياباني للسيارات المستعملة

Friday, 28-Jun-24 17:49:11 UTC

من أهم الأسباب المؤدية إلى نقص الزنك ما يلي: من أهم عوامل خطر الإصابة بالزنك ما يلي: من أهم أعراض نقص الزنك في الجسم ما يلي: يعتمد الطبيب في تشخيص الاصابة بنق الزنك على العلامات والأعراض الظاهرة على المريض ويتم تأكيده بالفحص المخري للزنك في الدم. كما قد يزيد من صعوبة الولادة بالنسبة للحامل. الإصابة بأحد أمراض الكبد. يعمل الزنك على التئام الجروح. يتواجد الزنك في كثير من الأطعمة بشكل طبيعي لكن في حالات ضعف الامتصاص قد تقل نسبة الزنك في الجسم مما يسبب العديد من المشاكل. للمزيد: 10 فوائد صحية لعنصر الزنك. وفي ختام هذا المقال المتميز لابد أن أذكركم بأنني ذكرت لحضراتكم تجربتي مع نقص الزنك وكذلك تحدثنا عن عنصر الزنك وفوائده لجسم الإنسان والأعراض المصاحبة لنقص الزنك. الزنك من أهم العناصر الضرورية لنمو الإنسان بشكل طبيعي. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية.

1. اعراض نقص الزنك في الجسم
2. بحث عن عنصر الزنك
3. معلومات عن عنصر الزنك
4. مستقبل المعهد العالي السعودي الياباني للسيارات و«سيكست» توقعان على
5. مستقبل المعهد العالي السعودي الياباني للسيارات الجديدة
6. مستقبل المعهد العالي السعودي الياباني للسيارات والدراجات النارية

اعراض نقص الزنك في الجسم

لعنصر الزنك العديد من الفوائد لجسم الإنسان لذلك يحتاجه الجسم بشكل يومي ومن هذه الفوائد فيما يأتي: - يعمل الزنك على نمو الجسم خاصة الأعضاء التناسلية وكذلك نمو الدماغ. نقص الزنك يعني نقص السيروتونين في الجسم وبالتالي زيادة مستويات القلق وحدوث إضطرابات مزاجية متكررة وغير مبررة مثل الخوف المفاجيء والغضب العارم وحتى الإكتئاب. وهذا العرض أكثر شيوعاً للأطفال فالزنك يلعب دور مهم في النمو بشكل طبيعي وبالتالي فإنه نقصه يعني إضطراب النمو وخلل وزن وطول الشخص وحتى تأخر نضج الأعضاء التناسلية. الجرعة اليومية للزنك. شاهد أيضا: فوائد الزنك للرجال. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها. الأطفال من عمر ٦ أشهر وحتى عمر سنة كاملة تكون الجرعة المناسبة لهم هي ٥ مليجرام من الزنك. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. الجرعة اليومية الموصى بها مِن الزنك. في كثيراً مِن الأحيان ينصح الأطباء بإضافة هذا العنصر للنظام الغذائي في حالة إصابتهم بسوء إمتصاص الزنك الناجم عن أحد الأمراض مثل التليف الكيسي. بعد الاطلاع علي تجربتي مع نقص الزنك شاهد أيضا: فوائد الزنك للمرأة.

يسر موقع الوفاق أن يقدم لحضراتكم مجموعة من المعلومات المهمة بعنصر الزنك والتي تتمثل فيما يلي: - الزنك من أهم عناصر الجسم التي يحتاجها الجسم بشكل ضروري لأنه يساهم في عمل حوالي ٢٠٠ انزيم في جسم الإنسان. بعدما تعرفنا على تفاصيل تجربتي مع نقص الزنك سوف نتعرف على ماهية عنصر الزنك مِن الأساس وهو واحد مِن أهم العناصر الأساسية في الجسم حيث أنه يدخل في إفراز الجسم لحوالي 200 إنزيم فهو يدخل في إفراز البروتين وعدد مِن الأحماض النووية (المادة الوراثية للخلايا) وحتى إفراز الأنسولين، كما يُمكن القول بأن الزنك عنصر أساسي لضمان نمو الإنسان بشكل طبيعي وسليم وبخاصة الأعضاء التناسلية. يتم علاج نقص الزنك بعد التأكد من الفحوصات بما يلي: يمكن الوقاية من الإصابة بنقص الزنك من خلال تناول الأطعمة الغنية بالزنك كالفول السوداني، ولحم البقر، أو الضأن. يتوافر في العديد من الأطعمة مثل المكسرات والبقوليات، كما يتواجد على شكل مكملات غذائية تباع في الصيدليات. يساهم الزنك بدور فعال في زيادة الخصوبة للرجل حيث يزيد من أعداد الحيوانات المنوية لدى الرجل. يساهم الزنك بشكل كبير في تعزيز مناعة الجسم مما يزيد من السيطرة على الكائنات الممرضة التي تدخل الجسم، كما يعزز من مهاجمة الخلايا المريضة والمصابة بالسرطان. والأطفال مِن عمر سنة وحتى عشرة سنوات يحتاجون إلى 10 ملليجرام مِن الزنك. أعراض تناول جرعة مفرطة مِن الزنك. تجربتي مع نقص الزنك. ملحوظة: قبل الشروع في إدخال الزنك نظامك الغذائي وبخاصة في حالة استخدام أحد الأدوية أو المكملات الغذائية يجب إستشارة الطبيب أولاً لتحديد مدى النقص الذي يُعاني منه الشخص وكم يحتاج مِن الزنك يومياً.

بحث عن عنصر الزنك

تساهم كبريتات الزنك بشكل كبير في علاج حب الشباب. الإفراط في شرب الكحوليات. أما المرأة الحامل فإنها تحتاج إلى 15 ملليجرام مِن الزنك يومياً. نقص الزنك يُمكن أن يؤثر بشكل سلبي على البشرة ويتسبب حتى في ظهور حب الشباب أو الإصابة بالأكزيما أو الصدفية. يدخل الزنك في نمو الأعضاء التناسلية ويُساعد غدة البروستاتة على العمل على أكمل وجه، كما أنه وبفضله تلتئم الجروح، ويتمتع عنصر الزنك بتأثير مهديء ولكن موضعي وبسبب فوائده هذه كلها فإنه يدخل في صناعة كثيراً مِن المكملات الغذائية والمراهم والكريمات حتى. كما تسبب لي نقص الزنك في إضطرابات سلوكية حتى وكانت هذه مفاجأة بالنسبة لي فقد كنت أعاني مِن إضطرابات مزاجية فقد كنت أغضب على أبسط وأتفه الأمور، وإذ فجأة أشعر بالخوف بلا سبب، كما أني كنت أعاني مِن الإكتئاب في بعض الأحيان، بإختصار شديد فإن تجربتي مع نقص الزنك كانت كارثية ولقلة معلوماتي الطبية فقد إستمرت طويلاً حيث تتطلبني الأمر الكثير مِن الوقت حتى أذهب إلى الطبيب. حبوب الإفطار المدعمة. كما أن الزنك دائماً ما يكون مرتبط بالبروتينات ولهذا فإنه غالباً ما يتواجد بوفرة في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية مِن البروتينات فهو متواجد وبوفرة في اللحوم التي تحتوي على نسبة قليلة مِن الدهون. نقص الزنك يتسبب في ضعف خلايا فروة الرأس وبالتالي تساقط الشعر وليس فقط شعر الرأس بل وحتى شعر الحاجبين والرموش. نقص الزنك يعني نقص المناعة وبالتالي زيادة إحتمالات الإصابة بإحدى أنواع العدوى التي تتسبب في الإصابة بالإسهال. أما الأطفال من عمر سنة حتى عمر ١٠ سنوات تكون جرعتهم ٣ مليجرام.

مِن خلال تجربتي مع نقص الزنك فقد وجدت أنه لابد وأن يدخل الجسم يومياً نسبة مِن عنصر الزنك على النحو التالي: - بالنسبة للأطفال الذين يتراوح عمرهم بين يوم وحتى ستة أشهر فإنه لابد لهم وأن يدخل جسدهم 3 ملليجرام مِن الزنك يومياً. في حالة الإصابة بنقص الزنك يقوم الطبيب بالتوصية بجرعة للزنك وذلك على حسب مدى خطورة الموقف ومدى نقص العنصر وتتمثل الجرعات فيما يلي: - الأطفال من عمر يوم وحتى عمر ستة أشهر يحصلون على جرعة يومية تقدر ب ٣ مليجرام من الزنك. تجربتي مع نقص الزنك لم تكن سهلة على الإطلاق فقد عانيت خلالها كثيراً حيث أن الزنك هو واحد مِن المعادن الأساسية والضرورية للجسم فهو يلعب دور أساسي للمحافظة على صحة الجسم ونموه الطبيعي ومناعته ضد الأمراض، كما أن الزنك يلعب دور محوري في إفراز الجسم لعدد مِن الهرمونات الضرورية مثل التستوستيرون حتى، فدعونا نتعرف معاً على تفاصيل تجربتي مع نقص الزنك وكل ما يخص هذا العنصر وكيف يجب التصرف في حالة نقص الزنك في الجسم. صحتك أمان لعائلتك.. اشترك الآن. الإصابة بفقر الدم أو ما يسمى بالأنيميا.

معلومات عن عنصر الزنك

يمكن الحصول على عنصر الزنك عن طريق العديد من المصادر التي تحتوي على الزنك بصورة طبيعية، وبالرغم من نقص نسبة الزنك في الأطعمة المتواجدة حولنا إلا أنه يوجد بعض المواد التي تحتوي على عنصر الزنك كما يلي: - يتواجد الزنك في الأطعمة التي يوجد بها نسبة كبيرة من البروتين مثل اللحوم الخالية نسبيا من الدهون. All you need to know about zinc deficiency. أما الأطفال مِن عمر ستة أشهر وحتى سنة فإنه يجب أن يدخل أجسامهم 5 ملليجرام مِن الزنك يومياً. وخلال فترة الرضاعة سوف تحتاج إلى 20 ملليجرام مِن الزنك بشكل يومي. وبهذا عزيزي القاريء نكون قد تعرفنا معاً على تفاصيل تجربتي مع نقص الزنك وفي نهاية مقالنا عن تجربتي مع نقص الزنك يجب الإشارة وللمرة الأخيرة إلى أن الزنك هو أحد أهم العناصر التي لابد وأن تتواجد في الجسم ليتمكن الشخص مِن ممارسة حياته بشكل طبيعي ولهذا فإنه لابد والإحاطة علماً بالمصادر الغنية بالزنك وإدخالها نظامك الغذائي وقد سبق وذكرنا بالفعل أهم العناصر التي يتوفر فيها الزنك بنسب جيدة. الإصابة بمرض فقر الدم. قد تحدث المضاعفات التالية في حال عدم علاج نقص الزنك الشديد: Rachel Nall. كان لزاماً أن أعرف جيداً كل ما يخص مصادر الزنك خلال تجربتي مع نقص الزنك وأنذاك وجدت أن عنصر الزنك يتوافر وبكثرة في هذه الأطعمة: - بدايةً فإنه يجب الإشارة إلى حقيقة مهمة وهي أن إمتصاص الزنك مِن المصادر الحيوانية أفضل بكثير مِن المصادر النباتية فهو مرتبط أكثر بمادة الفيتات التي تجعل إمتصاص الزنك مِن المصادر النباتية أمر بالغ الصعوبة وبخاصة الخبز الأسمر والحبوب الكاملة. الزنك من المصادر الغذائية المهمة بشكل كبير لجسم الإنسان لذلك في حالة نقص نسبة عنصر الزنك في جسم الإنسان تظهر عليه بعض الأعراض كما يلي: - من أهم أعراض نقص الزنك هو فقدان الشهية. يعمل على تعزيز التواصل بين الخلايا العصبية مع بعضها البعض.

بعد سؤال فتاة عن تجربتها لنقص الزنك أخبرت بأنها تعرضت لنقص الزنك وأدى ذلك لظهور العديد من الأعراض في جميع أنحاء جسمها مما أعاق الحياة الطبيعية الخاصة بها فقد عانت من اضطرابات حادة في السلوك والغضب الشديد لأتفه الأسباب، كما عانت من فقدان الشهية، ونصحت بزيارة الطبيب لقياس نسبة الزنك. يتواجد الزنك بكثرة في المراهم والكريمات التي تعمل على علاج مشاكل الجلد وعلاج البواسير. يعد نقص الزنك (بالإنجليزية: Zinc Deficiency) اضطراباً ناجماً عن نقص تركيز معدن الزنك في الدم، والذي يتسبب في اختلال وظائف المناعة وفقدان الشهية، وتساقط الشعر، والإسهال، والضعف الجنسي وغيرها من الأعراض. نقص الزنك يُزيد مِن نسب الهيستامين في الجسم وبالتالي ظهور أعراض الحساسية الشائعة مثل الحكة والعطس والرشح وما إلى ذلك. الزنك أيضا ضروري جدا لتصنيع البروتينات والأحماض الأمينية بالجسم. Retrieved on 15th of May, 2020, from: National Institute of Health Website.

يتواجد عنصر الزنك أيضا في البقوليات المجففة وكذلك الحبوب. Retrieved on 15th of May, 2020, from: Rachel Nall. يلعب دورا فعالا في علاج الإسهال كما يساهم في الحماية من النوبات. كما سبق وذكرنا فإن الجسم يجب أن يدخله نسبة معينة مِن الزنك خلال اليوم نقصان هذه النسبة قد يؤدي إلى بعض المشاكل ولكن زيادتها ليس بالأمر الجيد أيضاً فقد يتسبب في مشاكل وخيمة أكبر مثل: - إضطراب إمتصاص الجسم لعناصر أخرى مثل النحاس والحديد بحيث يمتصهم الجسم بشكل أبطأ. يوجد الزنك أيضا في المأكولات البحرية بكافة أنواعها والتي تعتبر أبرز مصادر عنصر الزنك وبالأخص في سرطان البحر وكذلك جراد البحر.

ضمان العثور على وظيفة بعد انتهاء التدريب في المعهد. يتميز المعهد بأنه يعطي مكافأة شهرية أثناء فترة التدريب بالإضافة الى بدل السكن وبدل المواصلات ويوجد به تأمين طبي بالإضافة إلى التسجيل في التأمينات الاجتماعية. أكمل القراءة... رايكم في المعهد العالي السعودي الياباني للسيارات - موسوعة المدير. كل هذا حسب الشخص يعني اذا انت فاشل بالجامعه والكليه والحياه رح غير كذا تضيع وقتك لمصلحت الشركه. 01/07/2023 — من المعهد الياباني السعودي في جدة، المملكة العربية السعودية.... وظائف في المعهد السعودي الياباني للسيارات; مستقبل معهد السيارات الياباني... أكمل القراءة... مستقبل المعهد العالي السعودي الياباني للسيارات والدراجات النارية. ويوفر المعهد مستوى تدريبياً تقنياً متقدماً للشباب السعودي الحاصل على شهادة الثانوية العامة أو مايعادلها للتخصص في مجال تقنية السيارات وصيانتها. تبدأ الدراسة في المعهد السعوديّ اليابانيّ للسيّارات بعد تقديم طلبات القبول ثمّ إجراء الاختبارات المختلفة لهذه الغاية ليبدأ الطالب بعدها بتلقّي المواد.

مستقبل المعهد العالي السعودي الياباني للسيارات و«سيكست» توقعان على

يوجد هناك خطط لتعليم اللغة الانجليزية يمكنك اختيار الافضل من بينهم منها. ثم الضغط على الخدمات الإلكترونيّة من شريط اللوائح. وذلك لأنه قام بالتقديم للمعهد ويرغب في الاستفسار عن طريقة اكمال الدراسة بعد التخرج وما هي الشركات التي يمكن التعاقد معها. عليك بدخول الى موقع المعهد. ألا يزيد عمره عن 30 عام ويجب أن يحقق معايير القبول واجتياز المقابلة الشخصية. اولها ان يكون سعودي الجنسيه بالاضافه الى انه يجب ان يكون حاصل على شهاده الثانويه العامه او مايعادلها. واحد من المعاهد التي تحالفت مع مشروع تشغيل قطار الحرمين السريع ويوجد بعض الشروط التي يجب توافرها. بالاضافة إلى أن المتدرب خلال فترة تأهيله يمكنه الحصول على مكافأة شهرية وتأمين سكن. هل المعهد السعودي الياباني له مستقبل – تريند. نظام اختبار القبول في المعهد السعودي الياباني للسيارات. يتساءل البعض عن رايكم في المعهد العالي السعودي الياباني للسيارات واحد من المعاهد الموجوده داخل المملكه. السلام عليكم اتمنى احد يفيدني هل مسموح لل اجانب دخول المعهد وإذ ممكن وش احتاج عشان اخش اتمنى احد يساعدني. 03 نوفمبر 2020 14:16.

01 أكتوبر 2019 18:02. كما أن الخريج يحصل على شهادة دبلوم عالي في تقنية تحلية المياه وتوليد الكهرباء وهي شهاده معتمده من المؤسسه العامه للتدريب التقني والمهني وبعدها يحصل على راتب لا يقل عن 6000 ريال شهرين. Fri 13 Aug 2023 074737 +0000. 26 أكتوبر 2021 19:09. 07 أكتوبر 2020 14:04. وبعد ذلك يحصل على راتب 4000 ريال مع التوظيف في احدى الشركات والحصول على بدل السكن وبدل المواصلات. كتابة اسم المستخدم وكلمة المرور. احلى معهد يضمن لك الوظيفة ومنه تخرج بمهنة وصنعه بيدك مضمونه. مكان السكن بعيد عن الخدمات وكل شي ممنوع ولا يوجد لك خصوصيه. نصيحه لا تضيع وقتك اذا انت تبي وظيفه رديئه رح اي كاشير او سكيورتي. مستقبل المعهد العالي السعودي الياباني للسيارات و«سيكست» توقعان على. ٣الاف ساعه من الدراسه والمشقه والمرمطه وقليل من الاجازات والاخير قليل من الفائدة وأغلب العلم والمعلومات فائدته راجعه للشركات. هو واحد من المعاهد المخصصة للكبار والاطفال، الدراسة من خلاله عن طريق الانترنت. هل تنصح الدراسه في المعهد ولا لا.

مستقبل المعهد العالي السعودي الياباني للسيارات الجديدة

اولها ان يكون المتقدم سعودي الجنسيه، ثانيا ان يكون حاصل على شهادة الثانوية العامة كحد أدنى معدل 70 في المئة. هناك بعض الشروط التي يجب توفرها في حالة التقديم للمعهد اولها ان يكون سعودي جنسيا و ان يكون المتقدم اقل من 23 عاما. شهادة دبلوم معتمدة من قبل المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني. لابد تتأكد من كل شي ما تسمع مدح غير محله وبس. وما كتبت الكلام ذا الا والله حسره من اللي صار معي والله على ما اقول شهيد. مستقبل المعهد العالي السعودي الياباني للسيارات الجديدة. بعد ما تتخرج تتورط بوظيفه او شركه رديئه (عبدالطيف جميل) الراتب ٤٠٠٠ الاف ياخذون تامينات من الراتب ٦٠٠ ريال تشتغل من ٨ صباحا لين ٦ مساءً ٦ ايام بالاسبوع غير الادارات والمدراء الاجانب الحاقدين.

لمن تحطوا ارقامكم ياليت تكونوا قد المسؤولية وتردوا معقوله ٤ ارقام تواصل لكم ولا رقم تردوا عليه! يحتاج قليل من الاهتمام بعد الدراسة ودعم الشباب بعد التخرج ومعرفة مشاكلهم مع الشركات خصوصا الضعيفة. 12/03/2023 — حبيت اسأل واستفسر في امكانية اكمال دراسة بنفس التخصص او مقارب له واحصل على بكالوربس في نفس تخصصي!! 01 يناير 2022 11:08. خدوعنا وصدمونا بالكلام بصفحتهم بالانترنت اسبوع التهيُأه كانو ملائكه. إجازات يومين في الاسبوع، يوجد تامين طبي وقروض بنكية للموظفين وهي اجابه مختصره لمن يتساءل عن رايكم في المعهد العالي للتكنولوجيا الورقية والصناعية بشكل دقيق. اذا بغيت تطلع يدفعونك باقي العقد واذا كملت انت الحسران. عانيت كثيير بالمعهد هذا ارجو ما يعاني احد ويكون الوضع واضح تماما ما ينصدم كل فتره صدمه. بعد اسبوع التهيُأه توقع عقد مع شركة يعني مربوط ما تطلع باي وقت يتبين لك كل شي. الفصل الدراسي في الوقت المناسب وعدد الطلاب ١٠.

مستقبل المعهد العالي السعودي الياباني للسيارات والدراجات النارية

ممنوع تشتغل بسيارتك داخل المعهد نهائيا. بالإضافة إلى سكن الطلاب بالاضافة الى تامين طبي والتسجيل في التأمينات الاجتماعية مع الحصول على شهادة دبلوم عالي في تصنيع البلاستيك. وكيف تكون الدراسة على حسابي و اقدر التحق... أكمل القراءة... لقد كان اختياري للمعهد العالي السعودي الياباني للسيارات اختياراً موفقاً فقد تحقق حلمي من خلاله والحمد لله. درست في المعهد الدفعه 9. يجب اجتياز الفحص الطبى كما انه يجب ان يكون قد سبق عملية الدعم من الصندوق الموارد البشرية واجتياز المقابلة الشخصية. هناك الكثير من الملاحظات ولكن بعد مرور اكثر من 13 سنه اعتقد تغير و الله اعلم. عند التحدث عن رايكم في المعهد السعودي التقني للخطوط الحديدية أكد الكثير من الاشخاص انه من افضل الاماكن التي يمكن الذهاب اليها. للأشخاص الذين لم يسبق تسجيله بالتأمينات الاجتماعية بالإضافة إلى قدراته التي لا تقل عن 50 في المئة بالنسبة للطلاب المقبولين. وأن يكون حاصل على ثانوية عامة شعبة علمي بحد أدنى 80 في المئة بالإضافة إلى اجتياز اختبارات القدرات داخل المركز بحد أدني 65 في المائة. المعهد العالي السعودي الياباني للسيارات سجاهي يهتم بسمعته الاعلامية على حساب مستقبل الطلاب يعلن تخريج 208 طالب. عيوب المعهد الياباني. وأن يكون حاصل على اختبار التحصيلي من المركز الوطني للقياس و ان يكون المتقدم لائق طبيا على الا يكون قد استفاد من صندوق تنمية الموارد البشرية. كل شي ممتاز ماعدا شي واحد وهو استعباد الطالب وغصب عنك تفطر عندهم عشان يكسب مطعمهم وليته اكلهم زين. ثم يفصل 50 طالب لكم التفسير انتهى.

يتميز المعهد بأنه يعطي شهادة جامعية متوسطة بالإضافة إلى عقد توظيف فور الانتهاء من الدراسة مكافأة أثناء التدريب 3000 ريال سعودي وزياده سنويه مع حوافز ومكافآت. والله اني انصحكم فيه دراسه وفهم صحيح ومنتهي بالتوضيف وراتبهم حلوه للي توهم متخرجين من الثانويه والله حلوه لكم وفيها مستقبل بس يبغالك تشد حيلك. رايكم في المعهد التقني للألبان والأغذية. كل غياب ساعه تدفع للمعهد ١٥ ريال! النّقر على نظام اختبار القبول. رايكم في المعهد الثقافي البريطاني. رأي أول"ابعد عن المعهد السعودي الياباني تدري ليه إعلمك ليه انا لدي صديق من... وإذا استمريت في المعهد تكون فني صيانة في ورشة سيارات وتبين مستقبلك ومستقبل... أكمل القراءة... تجمع طلاب سجاهي SJAHI (@sjahi11) / Twitter. وبعد الانتهاء من الدراسة يمكن أن يحصل المتقدم على عمل في احدى الشركات الخاصة بالمعهد مع توفير سكن إن كان خارج المدينة أو مكافأة شهرية تصل الى 3000 ريال سعودي طول مدة الدراسة والتدريب. ياجماعه هل تنصحون بدراسه فيه ولا وكم الراتب بدراسه وبعد الدراسه وهل الشهاده معتمده ولا وهل السكن كويس ولا والدوام من كم لكم لاني من الرياض ولا اعرف شي عنه فيدوني لاهنتو ️️. الخطة الفضية وهي عبارة عن خمس دروس مدة كل درس 5:50 دقيقة، الخطة الذهبية عشر دروس مدة كل درس 5:50 الخط البلاتينية 15 درس مدة كل درس 55 دقيقة.