مسلسل استديو 21 الحلقة 11 كاملة اون لاين Hd - فيديو الوطن بوست, خلطة لتنحيف البطن

Thursday, 20-Jun-24 03:30:17 UTC

مسلسل استديو ٢١ الساعه كم يعرض. لا يهم، وهناك حلقات مرتبطة ببعضها بشكل تسلسلي وحلقات تناقش موضوعات مستقلة وموضوعات منفصلة أخرى لا تتعلق بالقصة الرئيسية. مسلسل استوديو 21 الذي تعرض عليه القناة، هناك العديد من الأعمال الدرامية السرية التي من شأنها أن تساعد كثيرًا في نشر الثقافة والوعي، خاصة وأن هذه الدراما تدور حول العديد من القضايا الاجتماعية والعديد من المشاكل التي تحاول الدراما حلها بطرق إبداعية وجميلة. يشارك في مسلسل استوديو 21 مجموعة من أهم الممثلين الذين يُضيفون كثيراً على أي عمل يشاركون فيه، حيث قام طاقم عمل مسلسل استوديو 21 بإثراء المسلسل من خلال الاحترافية والكفاءة التي تميزوا بها، وهنا نضع لكم طاقم عمل مسلسل استوديو 21: -. شهد مسلسل استديو 21 ، مشاركة عدد كبير من نجوم الدراما والكوميديا في المملكة العربية السعودية والوطن العربي، وهم: - علي الحميدي. يمكن للمتابعي الأعمال الدرامية مشاهدة حلقات المسلسل الكوميدي بالطو عبر شاشة المنصة الرقمية watch it بشكل حصري في تمام الساعة الحادية عشر مساءا بتوقيت القاهرة حيث من المقرر أن تذاع أحداث الحلقة الـ 5 من المسلسل الذي تدور أحداثه في إطار 10 حلقات حيث لم تعرض الحلقات بعد على شاشة أى قناة فضائية.

• مسلسل استديو 21 الحلقة 1
• مسلسل استديو ٢١ على اي قناة عين
• مسلسل استديو ٢١ علي اي قناه مسلسل الاختيار
• خلطة لتنحيف البطن الصف الخامس
• خلطة لتنحيف البطن باختبار
• خلطة لتنحيف البطن عند
• خلطة لتنحيف البطن مرمل
• خلطة لتنحيف البطن هي
• خلطة لتنحيف البطن سادس

مسلسل استديو 21 الحلقة 1

استديو 21 الحلقة 11 يوتيوب اون لاين عرب سيد مسلسل استديو 21 11 كاملة بالجودة خارقة عالية الدقة ونقية بطولة علي الحميدي و ماجد مطرب فواز و خالد الفراج و ريماس منصور و العنود سعود و عبد العزيز النصار تدور احداث قصة مسلسل استديو 21 عن قناة هي تعتبر على وشك ان تعلن الإفلاس ولكن مالكها يقوم بعمل طرق احتياليه موهم الكل ان العمل يمشي على ما يرام وتحصل العديد من المواقف الكوميدية بينه وبين طاقم القناة استديو 21 حلقة 11 studio 21 وغيرها مسلسلات رمضان 2021 مجاني حصريا على فيديو الوطن بوست. تعتبر سلسلة استوديو 21 من أنجح المشاريع التي نالت الكثير من الثناء من فريق العمل والتي تعتمد على عرض الأفكار الجميلة ولها روح جديدة بشكل مختلف عن المعتاد. يبحث عن موعد عرض مسلسل بالطو الحلقة 5 الملايين من عشاق الدراما التليفزيونية حيث أحرز المسلسل ردود أفعال هائلة منذ عرض الحلقة الأولى على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث تدور الأحداث في إطار كوميدي حول يوميات طبيب حديث التخرج خلال فترة الامتياز داخل أحد الوحدات الصحية في قرية نائية (طرشوخ الليف). أو على التردد التالي: تردد قناة ام بي سي على العرب سات: - التردد: 11270.

مسلسل استديو ٢١ على اي قناة عين

آخر تعديل لهذا الفيديو تم مند. تدور أحداث المسلسل الكوميدي بالطو عن دكتور عاطف حديث التخرج عقب استيلام خطاب تكليفة في وحدة صحية بقرية طرشوخ الليف حيث قدم تظلم لنقله ولكنه استلم العمل في الوحدة الصحية لحين البت قي التظلم حيث يفاجئ يتعينه مدير للوحدة الصحية عقب وفاة المدير والذي يجسد دوره الفنان خالد الصاوي ليتولي مهام منصبه الجديد فيتعرض للعديد من المواقف الكوميدية مع الموظفين والمرضي من أهل القرية. حظى مسلسل استوديو 21 بنسبة مشاهدة كبيرة جداً من أولى حلقاته التي تم عرضها والتي استحوذت على اهتمام المشاهدين الذين باتوا يتساءلون حول الساعة التي يعرض بها المسلسل، وهنا نجيب عن هذا التساؤل: - مسلسل استديو ٢١ الساعه كم؟. تدور أحداث مسلسل استوديو 21 حول الصراعات المتولدة في حياة مالكي قناة تلفزيونية يحلق حولها خطر الإفلاس، بحيث تتوالى الأحداث التي يظهر من خلالها مساعي القائمين عليها انقاذها من الإفلاس الذي تمر فيه، ويتجلى إصرار مالك القناة على عرض البرامج في قناته على الرغم من خسارتها والمشكلات التي تشتعل في مسلسل استوديو 21 هي القائمة بين المدير والموظفين. أبطال مسلسل استديو ٢١. مواعيد عرض مسلسل ستوديو 21 في رمضان 2021 من عمليات البحث المهمة من أجل معرفة مواعيد عرض مسلسل ستوديو 21 السعودي المميز والذي حقق الكثير من النجاحات في الفترة الماضية خلال العرض على الشاشة العربية على التلفاز السعودي. يتم عرض مجموعة متنوعة من الممثلين والفنانين الرائعين في سلسلة الاستوديو، من بينهم بعض كبار نجوم الفن في الخليج والوطن العربي، ومنهم: - علي حميدي. 1 بالضبط الساعة الثامنة مساءً ويعرض المسلسل على منصة Shahid VIP وكذلك المشاهدة من خلال التطبيق والاستمتاع بالمشاهدة في أي وقت وفي أي مكان بدون إعلانات أو فواصل مزعجة ويمكن تحميل قناة mbc على التردد التالي ل مشاهدة المسلسل. تُعرض سلسلة استوديو 21 على قناة إم بي سي وان. مسلسل ستديو 21 يعرض قناة mbc 1، وذلك في تمام الساعة الثامنة مساءً بتوقيت المملكة العربية السعودية، كما يعرض المسلسل على منصة شاهد vip، من أجل مشاهدة الحلقات في أي وقت. معدل الترميز: 27500.

مسلسل استديو ٢١ علي اي قناه مسلسل الاختيار

نادر سراج, المركز العربي للأبحاث ودراسة السياسات. مشاهدة مسلسل ستوديو 21 الحلقة 24 الرابعة والعشرون بطولة عبدالعزيز النصار وماجد مطرب والعنود سعود حول العمل في استديو قناة فضائية على وجه الافلاس في ستديو 21 الحلقة 24 Full HD شاهد بدون اعلانات جودة BluRay 1080p 720p 480p مسلسل الكوميدي الخليجي السعودي ستوديو 21 كامل يوتيوب اون لاين تحميل vip مجاني على موقع شوف نت. استديو 21, مسلسل استديو 21, استديو 21 الحلقة 11, استديو 21 11, استديو 21 حلقة 11, مسلسل استديو 21 الحلقة 11, استديو 21 الحلقة 11 كاملة, استديو 21 الحلقة 11 يوتيوب, studio 21 الحلقة 11, مسلسل studio 21 الحلقة 11, شاهد فور يو, سيما كلوب, عرب سيد, مسلسلات رمضان 2021.

تردد قناة مسلسل استوديو 21 عرب سات: - التردد: 11270. سلسلة استوديو 21 على القناة التي يتم عرضها. موعد عرض مسلسل بالطو الحلقة 5 عبر منصة watch it. يشارك في مسلسل استديو عدد من نجوم الفن الكبار من الخليج والوطن العربي، ألا وهم: - علي الحميدي. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. Pages displayed by permission of. You have reached your viewing limit for this book (. معامل التصحيح: تلقائي. المتجر الإلكتروني للمركز العربي.

يعرض مسلسل Studio 21، الذي يبث على قناة MBC، سلسلة من الموضوعات الحساسة التي يتم مناقشتها بطريقة فكاهية وتناقش العديد من الموضوعات التي تناقش جانبًا من جوانب الحياة على الرغم من مشاكل القناة وخطر الإفلاس. تصدر المسلسل كافة محركات البحث وأصبح تريند خلال الأيام الماضية، وذلك منذ عرض أولى حلقاته حيث تعبر فعليا عن حياة خريجي كلية الطب حديثي التخرج ومعاناتهم في المستشفيات خلال فترة الامتياز. شاهد أيضًا: مسلسل سعودي عائلي كوميدي عرض في رمضان. مسلسل ستوديو 21 من المسلسلات السعودية التي عرضت في شهر رمضان المبارك، حيث تدور أحداثها حول مناقشة عدد كبير من القضايا السعودية المتنوعة والتي شهدتها المملكة والمنطقة بالكامل، وذلك في إطار من الكوميديا المميزة والتي تدور القصة حول قناة فضائية تعمل على إنقاذ نفسها من الإفلاس والسقوط في الهاوية بسبب فشلها في الفترة الأخيرة، ولكن صاحب القناة يعمل على مواصلة مشواره على الرغم من الفشل. Get this book in print. وتعمل باستمرار.. من أجل محاولة إنقاذ نفسها من مخاطر الإفلاس، لكن صاحبها يواصل تقديم البرامج والعروض ويعمل على الترويج لبرامج القناة رغم خسارتها. موعد عرض مسلسل بلطو الحلقة 5. في الساعة الثامنة مساءً، ينطلق مسلسل الكوميديا "استوديو 21" الذي يُدخل البهجة والسرور على قلوب مشاهدي قناة ام بي سي، ولكثرة الإعلانات التي تتخلل المسلسل يمكن مشاهدته من خلال "منصة شاهد vip"، التي تتيح لك مشاهدة المسلسل باستمرارية دون انقطاع، وهنا نضع لكم ترددات قناة ام بي سي: تردد قناة مسلسل استوديو 21 نايل سات: - التردد: 11470. موعد عرض مسلسل بالطو الحلقة 5 محور اهتمام الملايين حاليا المسلسل من إخراج عمر المهندس وقصة وسيناريو وحوار أحمد عاطف بطولة محمود البزاوي ومحمد محمود ومحمود حافظ وعارفة عبد الرسول والعديد من الوجوه الجديدة منها الفنان الشاب عصام عمر وضيوف الشرف الفنان خالد الصاوي ومحمد لطفي وبيومي فؤاد.

ملعقتان من الزنجبيل المبشور. يمكن تحضير خلطه تخسيس البطن والارداف في اسبوع من مجموعة من الأعشاب الطبيعية والتي تعطي نتيجة مبدئية بعد أسبوع وهي كالتالي: - نصف ملعقة من البابونج. الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف الطبيعية يجب الإكثار من تناولها. تتعدد طرق تنحيف البطن والخلطات المستخدمة لهذه الطريقة وسنبدأ بتوضيع طريقة تنحيف الترهلات والبطن المنتفخة باستخدام الليمون باتباع الخطوات التالية:-. خليط الزنجبيل مع زيت الزيتون ويتم تكوينه عن طريق استخدام كوب من الماء مع زيت الزيتون وملعقة من الزنجبيل الطازج ويتم ذلك عن طريق إضافة ملعقة من زيت الزيتون مع الزنجبيل المبشور ويتم إضافة المكونات إلي قدر صغير من الماء على النار وتركه ثم نقوم بتصفية وتركه حتى يبرد ويتم دهن البطن باستخدام الخليط يوميا للحصول على النتائج المطلوبة وشد البطن. خلطة قنبلة لتخسيس البطن والاراداف والجناب في 3 أيام إليكم أجمل خلطة لتنحيف البطن في يومين فقط، حيث أن مشكلة الكرش من أكثر المشاكل التي تزعج الأشخاص وخاصة الفتيات حيث أن الفتاة تحب أن تظهر بشكل لطيف وجسم مثالي والكرش يفسد شكل الفتاة حيث أنه يظهر من الملابس ويجعل الشكل العام غير لطيف، كما أن مشكلة انتفاخ البطن تواجه الفتيات بشكل كبير والتي تحدث بشكل أكبر للأشخاص التي تعاني من مشاكل القولون فينتفخ بطنها بسهولة بعد تناول بعض الأكلات. يتم تحضير كوب من الماء الدافئ ويضاف إليه ملعقة من العسل الطبيعي ونصف ليمونة وشرب المزيج على الريق للحصول على نتائج فعالة ورائعة. استمري على هذه الخلطة لمدة شهر وشاهدي النتيجة. جربي ايضا لمدّة اسبوع رجيم الـ 7 ايام لنسف دهون البطن بطريقة سريعة وفعالة. إليك شاي هيربل سليمنج بالعسل والليمون خيارك الأمثل لتنحيف البطن والأرداف. أقوى وصفات طبيعية لتنحيف الكرش. يتم الاعتماد على خلطه تخسيس البطن في اسبوع من الزنجبيل والقرفة في التخلص من الوزن الزائد بجانب التخلص من شحوم البطن بشكل خاص، لأنه يحسن عملية الأيض ويخلص الجسم من السموم الزائدة التي إذا لم يتم التخلص منها تتراكم في شكل دهون، وهي كالتالي: - كوب من الماء مضاف إليه ملعقة من الزنجبيل والقرفة.

خلطة لتنحيف البطن الصف الخامس

نصف كوب من الماء الدافئ. مشروبات صحية لتنزيل دهون البطن هي وبس. ييعتبر عصير الفواكه والأعشاب افضل خلطه لتنحيف البطن والارداف حيث يتم تحضيره من بعض المكونات الطبيعية والتي تعدّ من أفضل خلطات لتنحيف البطن والارداف في أسبوع وهي كالتالي: - حبة كبيرة من الكمثرى. خلطة لتنحيف البطن في يومين. القهوة لتنحيف الكرش. هذه هي أبرز مكونات للوصفة: - حبة كبيرة من الليمون. الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات. ما هي الأسباب؟ وهل من طريقة لإصلاحه؟. يغسل الجسم بالماء الفاتر بعد وضع هذه الخلطة بشكل جيد. كيفية حفظ الخيار بأفضل طريقة ممكنة!

خلطة لتنحيف البطن باختبار

وللحصول على أفضل استفادة منه قم بإضافة عصير الليمون إلى كوب من الماء أو أي مشروب وتناول هذا المشروب على الريق كل يوم صباحا للحصول على أفضل النتائج. هيا تعرفي معنا إلى خلطة لتنحيف البطن في يومين من دون حمية غذائية: - خلطة الليمون لتنحيف البطن في يومين. تقليل تناول الملح في الأطعمة الغذائية. يعمل الليمون على رفع معدل التفاعلات الكيميائية في الجسم، مما يؤدي إلى حرق المزيد من الدّهُون، وستري نتيجة مبهرة خلال فترة قصيرة.

خلطة لتنحيف البطن عند

الإفراط في تناول النشويات والسكريات يزيد من تناولها فيجب التقليل منها. الإكثار من تناول الماء حيث يجب شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً. أسباب ستجعلكم تتناولون الكركم كل يوم. ضعي وعاء عميق على النار المتوسطة وبداخله كمية وفيرة من الماء واتركيه حتى يغلي. من أشهر وصفات طبيعية لتنحيف الكرش هي شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق ويمكن إضافة ملعقة من العسل أو القليل من عصير الليمون إلى الماء. من أفضل وصفات طبيعية لتنحيف الكرش يمكن الاعتماد عليها في التخلص من الكرش ما يلي: وصفة الزعتر وإكليل الجبل. أوراق خس مقطّعة حسب الحاجة. 1- عصير الليمون مع النعناع يساعدكِ على تنحيف البطن. طريقة تنحيف البطن بدون رجيم. كما أن الدهون المتراكمة في البطن تعمل زيادة احتمالية إصابة الإنسان بأمراض القلب والشرايين. وصفات طبيعية لتنحيف الكرش؛ وصفات لإزالة الكرش نهائيا، أسباب ظهور البطن، نصائح لتخسيس البطن والأرداف، خلطة لتنحيف البطن في يومين والحصول على بطن منحوت. عند إعداد خلطة لتنحيف البَطْن يجب الاهتمام بالعناصر الطبيعية التي تساعد على حرق الدّهُون وإزالتها بكميات كبيرة وبشكل سريع من منطقة البطن، وذلك للوصول إلى نتائج فعّالة في وقت قصير، فيصبح الجسم متناسقاً بشكلٍ كُلي.

خلطة لتنحيف البطن مرمل

هنالك العديد من خلطات تنحيف البطن التي يمكن استخدامها من أجل التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والتي تجعل مظهر الجسم غير مناسب وتسبب الحرج والضيق للعديد من السيدات وسنوضح من خلال المقال أهم الخلطات التي يمكن استخدامها من اجل تنحيف البطن. ثلاث تمارين فقط لإزالة الكرش وترهلات البطن في يوم واحد ود عي كرشك. الإكثار من شرب الماء. الإعراض عن تناول العناصر التي يكثر بها السكر كما أنه يجب تناول الشاي والقهوة بدون سكر. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ولاسيما رياضة المشي وتمارين البطن. قومي بخلط عصير الليمون مع كوب من الماء وتناولي هذا المشروب على الريق كل يوم صباحاً. لحسن حظك فقد اثبتت العديد من الخلطات الطبيعية انها فعالة بشكل كبير لتقليل حجم الخصر والبطن. اقرأ أيضًا: نظام غذائي صحي للنحافة. إضافة إلى ذلك عليك الاهتمام بنوعية الغِذَاء الذي تتناولينه يومياً، فاحرصي على تناول وجبات تحتوي على سعرات حراريّة قليلة جداً، وابتعدي كل البعد عن المشروبات الغازية والشوكولاتة. الشاي الأخضر والليمون لتخسيس الكرش. يعمل على حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية المخزنة. اقرأ أيضًا: فوائد الزعتر الأخضر الصحية والجمالية. تدخل القهوة في العديد من خلطات لتنحيف البطن والارداف، ومنها على سبيل المثال عجينة القهوة: قد تعزّز القهوة من إنقاص الوزن أو تساعد في منع زيادة الوزن الحاصلة، ولكن لا يوجد دليل قوي على أنّ استهلاك الكافيين يؤدّي إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ. تترك المكونات على النار لتمام الغليان وتترك لمدة ربع ساعة.

خلطة لتنحيف البطن هي

يعمل الماء الدافئ على إذابة دهون البطن ويفضل أن تتم ممارسة الرياضة مع شرب الماء على الريق للحصول على نتائج سريعة. السيلوليت ودهون الارداف تمرين بوب فيت لحرق الدهون العنيدة. يساعد على تنحيف الأرداف والبطن في وقت قياسي. يتم تدليك مناطق الترهلات من خلال زيت الشطة الدافئ، لأنه يتميز بقدرته على تفتيت الدهون، حيث يتم لف المنطقة الموضوع عليها زيت الشطة بقطعة من القماش وتركها من المساء إلى الصباح للحصول على أفضل النتائج. يعد عمل تدليك مستمر للكرش بواسطة مزيج القهوة من أفضل العلاجات الفعالة في التخلص من الكرش، يتم مزج 3 ملاعق كبار من القهوة مع نصف كوب من الماس الساخن ويبدأ الشخص بتدليك الكرش لمدة ربع ساعة بهذا المزيج ثم تجفيف الكرش والاستحمام بعد ذلك. ملعقتان كبيرتان من الخل. تمرين صيني لمسح البطن بخمس دقائق فقط.

خلطة لتنحيف البطن سادس

تنحيف البطن والخصر خلال اسبوع. كرري الطريقة لمدة شهر كامل والنتيجة تظهر بعد أول يومين من تطبيق الوصفة. يتم غلي كوب من الماء على نار هادئة ويوضع عليه الأعشاب الموجودة معنا. تعد ثمرة الليمون من أكثر الثمار التي خلقها الله -عز وجل- التي تساعد في تفتيت دهون الجسم وتحرق الدهون والترهلات بشكل كبير حيث أنها غنية بالأحماض والفتيامينات الضرورية للجسم. الكحول من المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية جداً لذا يجب الابتعاد عنها تماماً. 5 فوائد للشاي الأخضر على الريق. شد البطن والخواصر في ٧ دقائق فقط. إن الحفاظ على المظهر المثالي للبطن يكون بالاهتمام بالنظام الغذائي المتّبع والمصحوب بنظامٍ رياضي ثابت ومستمر بشكل يومي. خلطة النعناع والعسل. استخدام خلطة الزنجبيل والقرفة ويتم تكوينه عن طريق كوب من الماء مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل مع ملعقة من القرفة ويتم تكوينه عن طريق صب الماء في قدر ويوضع على النار حتى تمام الغليان ثم نقوم بإضافة الزنجبيل أو القرفة مع ترك المكونات لمدة خمس دقائق ثم نقوم بتصفية الخليط وتركه حتى يبرد ويتم شرب كوب من الخليط يوميا ويتم ذلك بعد الخمس وجبات. تحدي نحت الخصر عشر ايام جاااااهزيييين. الابتعاد تماماً عن تناول المشروبات الغازية لأنها من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الكرش.

لا ينبغي تناول أكثر من كوب واحد من هذا المشروب. الكراوية للتخلص من الكرش. قبل التعرف على وصفات طبيعية لتنحيف الكرش يجب التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الكرش لكي يتم الابتعاد عنها وهي: - الإفراط في شرب المشروبات الكحولية. يتميز كل من الليمون والبرتقال أنهم من الفواكه الحمضية التي تقضي على الدهون في الجسم بشكل عام وتقضي على الكرش.

يضاف على المكونات السابقة العسل حسب الرغبة. هذه الوصفة من الوصفات التي تعطي نتائج سريعة في التخلص من دهون البطن وهي كالتالي: مكونات وصفة الزعتر وأكليل الجبل. الحرص على الإكثار من تناول الفواكه والخضروات والابتعاد عن الأطعمة المشبعة بالدهون والوجبات السريعة. خلطات تنحيف البطن والخصر.

مغلي الميرامية لتنحيف الكرش. يتم تدليك المناطق التي تزيد فيها الدهون بهذا الخليط الدافئ من خلال حركات دائرية. خلطات تنحيف البطن متنوعة ومن أشهر الخلطات التي يمكن استخدامها من اجل تنحيف البطن ما يأتي: - خلطة الزنجبيل مع الخل ويتم استخدامه عن طريق خلط كوب من الماء مع ملعقة من الزنجبيل المبشور ملعقتين من ماء الورد وملعقتين من خل التفاح ويتم دمج تلك المكونات جيدا للحصول على خليط متجانس تماما ويتم تناول دهن الخليط على البطن من اجل شد البطن بشكل فعال ومؤثر. تناول الشاي الأخضر كفيل بالتخسيس عند تناوله بشكل يومي حيث يساعد على حق الدهون، يتم مزج مجموعة من أوراق الشاي الأخضر، خمس ورقات من النعناع والريحان داخل كوب من الماء الساخن وترك المزيج منقوع لمدة 10 دقائق ثم تصفيته وإضافة عصير نصف ليمونة وتحليته بالعسل وتناوله. تتميز الحبوب الكاملة بأنها سهلة في الهضم وخفيفة على الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنها تحتوي على كالسيوم، بروتينات وغيرها من العناصر التي يحتاجها الجسم. هذه هي المكونات الأساسية لوصفة: - ملعقة من الروزماري. يمكن اتباع الخطوات الآتية لتحضير الوصفة: - تخلط المكونات السابقة مع بعضها البعض وتضاف إلى الماء المغلي. وصفات الليمون والبرتقال لتنحيف الكرش. الزنجبيل والخيار لتنحيف الكرش. يمكن إجراء حمام ملح دافئ على مناطق الترهلات من خلال وضع كمية من الملح الخشن في حوض ماء دافئ والجلوس في هذا الماء لمدة نصف ساعة مع تدليك مناطق الترهلات بالملح الخشن. يطعم العسل والليمون الرائع؛ كما يدعم عملية الهضم. كرري هذه الخلطة مرتين في اليوم.