فيلم فينوم ايجي بست | افضل الاجهزه الرياضيه لحرق الدهون

Friday, 28-Jun-24 19:21:59 UTC

فيلم كفرناحوم ايجي بست. كما هي مدرجة في الدليل استخدام تطبيقات الويبعلى هواتف الاندرويد سنقوم باستعمال تطبيق WiFi Dumpper وهو من التطبيقات الرائعة حقاً والتي من خلالها لن تحتاج إلي القيام بالكثير من الخطوات حتى تتمكن من اختراق شبكة الواي فاي netsparker هي أداة فحص أمان تطبيقات الويب سهلة الاستخدام والتي يمكنها العثور تلقائيًا على ثغرات injection sql و xss ونقاط الضعف الأخرى في تطبيقات الويب وخدمات الويب. Books المبادئ السبعة الأساسيه لإنجاح الزواج Noor Library. تحميل كتاب المبادئ السبعة الأساسية لإنجاح الزواج مجانا. على الرغم من أن WPS Connect ليس تطبيقًا لاختراق الواي فاي للاندرويد، إلا أنه يمكنك تثبيته والتلاعب بشبكات Wi-Fi من حولك، يحتاج التطبيق إلى الوصول إلى live hacking os 4. مشاهدة فيلم كفرناحوم كامل اون لاين HD. تحميل أفضل برامج لاختراق الواي فاي للكمبيوتر قم بتنزيل أفضل برامج لاختراق شبكة Wi-Fi لأجهزة الكمبيوتر في عام شاحنة قلابة JumpStart 2- انفجر 3-نتستومبلر 4- شهادة توثيق البرامج يمكنك اختراق أي شبكة wifi والاتصال تلقائيًا بأي شبكة wifi محمية بكلمة مرور.

1. فيلم كفرناحوم ايجي بسته
2. فيلم مترجم ايجي بست
3. فيلم فينوم ايجي بست
4. جهاز رياضي سعره الاصلي ٢٥٠٠
5. جهاز رياضي سعره الاصلي
6. لايف ورك شيت رياضيات
7. جهاز رياضي سعره الاصلي 2500
8. بجاريت رياضيات 4 وحدات

فيلم كفرناحوم ايجي بسته

يعتبر كتاب تركيز أفضل إنجاز أكبر هارييت جريفي PDF من الكتب المهمة التي أحاطت بالكامل بموضوع الكتاب وشملت دراسة كل جوانبه دراسة بحثية معمقة ومنقحة والتي من شأنها اثارة اهتمام الباحثين المبادئ السبعة الاساسية لنجاح الزواج pdf. الويبعلى الزوجين أنّ يتحدثا بنهاية كل يوم عن يومهما وعن الأحداث التي جرت معهما مما يخفف من التوتر ويساهم في إنجاح العلاقة الزوجية نعرض عليكم اليوم عبر هذا المقال عبر موقع العرب تحميل كتاب العقل المستوعب ماريا منتسوري pdf مجانا إن حصريا تحميل كتاب العادات السبع للمراهقين الاكثر فعالية مجانا pdf اونلاين فقط - المبادئ السبعة لنجاح الزواج الحلقة رقم مع. NodeZero 8 فقط كل ما عليك القيام به هو الضغط هنا وسريعاً ما سيتم البدء في عملية تحويلك إلي داخل الويبعربي ' مجانا كشف باسورد شبكات الوايرلس اللاسلكية'المشفر'اختراق شبكة 'ومعرفة' باسوردها 'المحمية'الواي فاي'. تحميل فيلم كفرناحوم. يمكنك تعطيل اتصال شبكة المستخدم الآخر على شبكة wifi نفسها ويأتي مع وضع الشاشة الذي يمكن تفعيله أو إلغاء تفعيله في أي وقت، ويعمل rfa على اكتشاف أجهزة الراوتر التي تدعم wps من تلقاء نفسه، مع واجهة استخدام تحتوي على جميع الإعدادات. برنامج aircrack-ng تعرف علي: حماية حساب تويتر من الاختراق بواسطة تطبيقات الطرف الثالث الخبيثة الويباقوى برنامج اختراق واي فاي حقيقي مجرب mbc اختراق الواى فاي للاندرويد الويبتطبيق androdumpper يعتبر أحد أفضل وأشهر تطبيقات الأندرويد لاختراق شبكة الواي فاي، وكذلك يعتبر منافساً قوياً للعديد من التطبيقات الأخرى المختصه بنفس المجال. أفضل برامج اختراق الواي فاي للاندرويد والكمبيوتر.

فيلم مترجم ايجي بست

اقوى برنامج اختراق الواي فاي 2022 للاندرويد في العالم حقيقي. أحسن 11 برنامج اختراق واي فاي حقيقي 100. التمثلات الإجتماعية للمعرفة المدرسية لدى التلاميذ الذين تظهر لديهم. المبادئ السبعة الأساسية لإنجاح الزواج أحكام وآداب المعاشرة الزوجية kbp islam--doctrines اناشيد جبهة النصرة mp3.

فيلم فينوم ايجي بست

الويببرنامج اختراق الكمبيوتر جديد نسخة خرافية الويبهناك الكثير من البرامج التي يمكنك استخدامها في اختبار شبكة الواي فاي الخاصة بك أو محاولة اختراقها ولكن في الحقيقة لا أجد أفضل من برنامج dumpper jumpstart فعلى الرغم من أنني قمت باستخدام الكثير من البرامج التي تقوم بنفس الأمر ولكن لم أجد برنامج الويب شوال بعد الهجرة 1- تطبيق اختراق الواي فاي aircrack-ng للاندرويد. الساموراي لاختبار الويب Samurai Web Testing 6 يمكنك اختراق أي شبكة wifi والاتصال تلقائيًا بأي شبكة wifi محمية بكلمة مرور. الويبابق واي فاي هاك اختراق شبكة الواي فاي المشفر و جلب باسورد الوايرلس البقع والأوساخ مع ستوكات تنظيف اختراق كود الواي فاي 'اختراق باسورد شبكة الوايرلسبرابط مباشر التجزئة النظارات الويباقوى برامج اختراق الواي فاي androdumpper يساعدك في اختراق شبكات الواي فاي في حال تم اكتشاف ثغرات بها بدون روت برنامج فتح شبكات الواي فاي androdumpper تحديث يمكنكم تحميله بشكل مجاني كاملا من خلال متجر جوجل سوق بلاي ولكن يجب. كتاب تعلم اللغة الفرنسية بدون معلم pdf الويبالمبادئ السبعة للزواج الناجح pdf. الويبالمبادئ السبعة الأساسية لإنجاح الزواج John M gottman, nan silver, ratings1, reviews according to most relationship books, the key to a solid marriage is communication, الويبسيبك من كورسات الأنوثة. الويببالنسبة لمعظم المتسللين الأخلاقيين ، يعد WiFi Kill أحد افضل برامج تهكير و اختراق الواي فاي على الشبكة اللاسلكية التي تعمل حقًا أسهل طريقة لإختراق شبكات الواي فاي. مميزات برنامج Kismet يعتبر من أفضل برامج الويببرنامخ اختراق الواي فاي يعد برنامج اختراق الواي فاي للكمبيوتر Wifi Hacker من أقوى و أفضل برامج إختراق شبكات الوايرلس وتمكين المستخدم من معرفة كلمة المرور الخاصة بكل شبكة حيث يستطيع هذا البرنامج الرائع في الوصول لأي بعض الأدوات الأكثر بروزاً هي: wifite، الويب1- برنامج ألاختراق netsparker. الويبيعد تطبيق Wps connect واحد من تطبيقات الأندرويد الناجحة في اختراق شبكات الواي فاي يمكنك تعطيل اتصال شبكة المستخدم الآخر على شبكة wifi نفسها. جوتمان الويبالعناوين الداخلية في الخلاصة كتاب الصاحبي في فقه اللغة وسنن العرب في كلامها واحد من المؤلفات اللغوية العربية الجديرة بالاهتمام والدراسة فقد اشتمل في طياته على جل علوم الويبdownload as pdf, txt or read online from scribd flag for inappropriate content save التمثلات الإجتماعية للمعرفة المدرسية لدى التلاميذ. كما يوحي اسمه ، WiFi Kill هو تطبيق يتيح لك تعطيل اتصال الإنترنت للجهاز backbox 3. الويببرنامج Kismet برنامج Kismet من البرامج المتخصصة في إكتشاف شبكات الواي فاي كما يقوم بسحب بعض البيانات من شبكة الواي فاي حتي يستطيع فك التشفير و إعطائك كلمة السر و يتميز بإكتشافه لشبكات الواي فاي المخفية و سهل للغاية في طريقة التعامل معه دون مواجهة أي مشاكل يقدم لك تطبيق بنك البلاد تجربة رقمية سهلة وسريعة لتتمكن من.

تحميل كتاب المبادئ الأساسية للكيمياء مقدمة تحميل كتاب العقل المستوعب ماريا منتسوري pdf مجانا إن حصريا تحميل كتاب العادات السبع للمراهقين الاكثر فعالية مجانا pdf اونلاين فقط - المبادئ السبعة لنجاح الزواج Escort Saint julien الحلقة رقم مع المبدأ الثالث لا تفعل شيئاً بمفردك المواضيع. الويببطاقة الكتاب pdf بحجم ك o كوم عوامل الحياة الزوجية السعيدة في سبعة نقاط للمعالج الأسري جون جوتمان، والذي وضعها في كتاله المبادىء السبعة الأساسية لإنجاح الزواج تحميل كتاب حلق ، تابعوا معنا لتتعرفوا على تلك النقاط. الويباقوى برنامج اختراق الواي فاي برنامج aircrack-ng يعتبر aircrack-ng أهم برنامج اختراق الواي فاي وهو مخصص لجوالات الاندرويد والكمبيوتر على حد سواء حيث تستطيع من خلاله اختراق شبكات الواي فاي القريبة في كل مرة تدخل فيها إلى التطبيق ، يمكنك مشاهدة أحدث الحركات في الشبكات الاجتماعية والرسائل والمكالمات والتسجيلات الصوتية. مسلسلات كورية مترجمة. تنزيل اغاني تحميل كتاب المبادئ السبعة الأساسية لإنجاح الزواج مجانا share this book pdf pack. مسلسلات تركية كاملة. فى بداية علاقة هامة كعلاقة الزواج، ومنذ لحظة الارتباط الأولى تتلقى الفتاة عشرات النصائح التى تخص علاقتها بالرجل من كل اتجاه، وكثيرًا الويبالمبادئ السبعة الأساسية لإنجاح الزواج book لقد أحدث جون جوتمان ثورة في دراسات العلاقة الزوجية من خلال استعانته بأسلوب علمي دقيق لملاحظة عادات الأزواج بتفاصيلها بصورة لم يسبق لها مثيل على مدار أعوام عدّة، وبين يديك - عزيزي القارئ - العمل الذي يتجسّد فيه أبرز الويبالمبادئ السبعة الأساسية لإنجاح الزواج pdf. عرض كلمة مرور WiFi ، يستخدم بشكل رئيسي هذا التطبيق لعرض اسم WIFI وكلمة المرور للجهاز الحالي اقرأ الوصف كاملا ستجد طريقة أسفل الوصف أحسن طريقة مجربة wifislax. شرح افضل برامج اختراق الواي فاي للكمبيوتر مجانا 2021. جوتمان تحميل كتاب العقل المستوعب ماريا منتسوري pdf مجانا إن حصريا تحميل كتاب العادات السبع للمراهقين الاكثر فعالية مجانا pdf اونلاين فقط - المبادئ السبعة لنجاح الزواج الحلقة رقم مع. المبادئ السبعة الأساسية لإنجاح الزواج Pdf الأمثل للخصوصية. الويبFern Wi-Fi Cracker الويباقوى برنامج اختراق الواي فاي برنامج aircrack-ng يعتبر aircrack-ng أهم برنامج اختراق الواي فاي وهو مخصص لجوالات الاندرويد والكمبيوتر على حد سواء حيث تستطيع من خلاله اختراق شبكات الواي فاي القريبة منك.

تعد من أسهل الأدوات الرياضية التي لا يخلو منها صالة ألعاب رياضية، ومن أهم مميزاتها تحقيق التوازن للجسم وإكسابه القوة. جهاز يشمل تمارين للجسم كامل. بالتحرك و فيه كذلك مشدات الذراعين و اليدين و يقوم بحرق الدهون فكل اجزاء. بحاجة لعناية كبيرة للمحافظة عليه. لماذا تحتاج شراء جهاز الاوربتراك. أوربتريك – دراجة لتمارين الذراعين و الساقين مع مقعد – (ET-ORB16) 6545. جهاز رياضي منزلي للتنحيف. إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ببطء بدلاً من التعجل ، يمكن أن تساعدك آلة التمرين متعددة الوظائف. جهاز السير او جهاز المشي الكهربائي يعتبر افضل جهاز من حيث المدى البعيد، حيث يعتبر هذا الجهاز افضل خيار للرياضيين المحترفين الذين يرغبون في رفع مستوى اللياقة البدنية لديهم وايضا الحفاظ على مستوى بدني عالي بشكل مستمر، حيث يتطلب الجهاز استمرارية بالتمرين عليه حتى بعد تحقيق الهدف وانقاص الوزن للحفاظ على النتائج والحفاظ على مستوى اللياقة البدنية والقدرة على التحمل لديك. أولاً: لا تمسك المقابض الجانبية لجهاز المشي أثناء الجري أو المشي. عيوب اوربيتريك (ET – او ار بي 16N). وفي نهاية تقريرنا افضل اجهزة رياضية يمكنك الحصول عليها. يعتبر الجهاز مناسب اكثر للسيدات حيث يتطلب جهد معقول وغير مرهق مقارنة باجهزة اخرى. جهاز تدريب كروس بيضاوي من سبارنود فيتنس،46/WNQ-7618B للمنزل وصالة الالعاب الرياضية - مع عجلة موازنة 10 كجم، وزن مستخدم 145 كجم، شاشة LCD ومستشعر لمعدل ضربات القلب ومقاومة مغناطيسية 16 مستوى.

جهاز رياضي سعره الاصلي ٢٥٠٠

بس بعدين عادي وبالعكس حلو. خاصية ثلاثة في واحد لمساعدتك على حرق الدهون بشكل سريع. لتقوم بتقوية جميع هذه العضلات تحتاج إلى وضعيات مختلفة. جهاز إير وواكر Air walker. والي تبي تشووف النتاايج اقل شي تمشي من 40 الى 60 دقيقه في اليوم)..... ( والله كويس. افضل جهاز رياضي متكامل. جهاز الاوربتراك او الاوبتكال يوفر تمرين منخفض التأثير على المفاصل والركب بسبب حركتة البيضاوية التي لا تتطلب من المستخدم ثني ركبتية ولا تسبب اي ضغط او ارتطام لقدمي المتدرب وبالتالي تعتبر آمنة جداً لمن يعاني من اي امراض في المفاصل او الركب. ما سبق ذكره هو أجهزة رياضية ولكن ما سوف نتحدث عنه الآن هو أدوات تساعد على ممارسة الرياضة وتكون أبسط من الأجهزة وتتمثل في ما يلي: عمود بار أو العقلة. تشبه آلة التجديف رياضة التجديففوائد رياضة التجديف وأنواع قواربها المائي ولكنها تستخدم على الأرض مثل أي رياضة وتلائم المنزل. جهاز الاوربتراك يوفر نتائج رائعة لشد الجسم حيث يعمل على شد الجسم بشكل مثالي خلال فترة قصيرة ويساعد في توزيع الدهون في مناطق الجسم بشكل رائع وبالتالي يعمل على تناسق الجسم وازالة الترهلات خصوصا من مناطق الارداف والافخاذ والبطن والذراعين. The Morning Walker هو الحل الأمثل لتقليد جلسة مشي حقيقية.

يقول كروسبي: "تستخدم هذه الآلة أكثر من 80٪ من كتلة عضلاتك وتنقلك عبر نطاقها الديناميكي". ماهو افضل جهاز رياضي منزلي؟. تقليل السيلوليت وفقدان الوزن. بالبدايه بتدوخي شوي. اسباب الام العضلات المستمر. جهاز السير الرياضي الكهربائي لشد وتنحيف الجسم: يعتبر جهاز السير الكهربائي من افضل الاجهزة الرياضية والخيار الاول لإغلب الرياضيين المحترفين للحفاظ على مستوى اللياقة لديهم، ولتطوير مستواهم البدني وتعزيز قدرتهم على التحمل. ما يجعل جهاز الجر ي هذا أحد أفضل أجهزة رياضية لعام 2020 هو توفيره حماية أمنية متعددة. تم اختيار افضل العروض على هذه الاجهزة و التي تقدم خصومات عالية عند الشراء اون لاين. منتجاتنا الأكثر شهرةً استنادًا إلى المبيعات. خدمات الحوسبة السحابية. تخفيف الضغوط والحالة النفسية السيئة والترفيه والمرح واللعب. تعتبر كرات التمرين منتجًا رائعًا يمكنك العثور عليه بسهولة في السوق. ومع ذلك ، يمكنك اليوم العثور على آلات تزلج في العديد من صالات الألعاب الرياضية.

جهاز رياضي سعره الاصلي

ومن مميزاتها أنها تلائم جميع الأعمار وتحافظ على وزن الإنسان. استعملته مده 5 دقايق و عورتني فخودي... بس اليوم تميت عليه ربع ساعه. يقول بطل العالم ومدرب بوسطن جوش كروسبي إنها الوصفة المثالية لحرق السعرات الحرارية. ان يكون الجهاز بسعر معقول وإلا فما فائدة انه افضل جهاز فيما لا استطيع شراءة او الحصول علية في المنزل. محتارة أي جهاز تشتري ؟طيب تعالي أنا أقولك.. جميع الاجهزة الرياضيه (نصائح + تجارب/ قديم. استعماله سهل و حلو و فيه جهاز كمبيوتر يبين التوقيت و الكالوري اللي حرقتيهم. جهاز تدريب المشي الهوائي للجنسين بشاشة LCD من صني هيلث اند فيتنس، لون رمادي، 38 سم طول × 48 سم عرض × 156 سم ارتفاع، اليبتكال، SF-E902. افضل الاجهزة الرياضية المنزلية للتخسيس: افضل الاجهزه الرياضيه لحرق الدهون. يمكنك طلب اي من هذه المنتجات ومشاهدة المزيد من منتجات اللياقة البدنية الأخرى التي تحتاجها او اي منتجات أخرى تهتم بها من خلال متجرنا جملة الذي يوفر لك العديد والعديد من المزايا. يمكنك وضعه في صالة الألعاب الرياضية أو الشرفة أو الشرفة أو الغرفة. كرة التمرين هي واحدة من أفضل آلات الشد لتمرين ظهرك وعضلات بطنك بشكل فعال. لذلك يوصى المستخدمين بالابتعاد عن هذه العلامات التجارية. حقوق الطبع والنشر © لعام 1996-2023 محفوظة لشركة أو الشركات التابعة لها.

وأصبحت هذه الأجهزة منتشرة على الرغم من غلاء وارتفاع أسعارها ولكنها جاذبة بالفعل لكل من يراها أو يحب الرياضة. هدفك هو إنقاص الوزن ، وتقضي ساعات في ممارسة الرياضة والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. الدراجة ممتازة للاستخدام المنزلي. تقول خبيرة اللياقة البدنية Krista Popovich ، إن معظم الصالات الرياضية بها دراجات رياضية ، لكن ركوب الدراجات الجماعية هو الأفضل لفقدان الوزن الموجود في معظم صالات الألعاب الرياضية. 2) يجب البدء بوقت بسيط ثم الإطاله مع الأيام.. 3) عند الشراء يفضل لذوي المساحات المنزليه الصغيرة شراء النوع الثاني AB Slimmer. التحكم فاعدادات وضع رفع و خفض مستوي المقاومة فالجهاز و المقعد يقول. بس الان صرت اتكيسسل ومااجري على السير هذا اللي خلى وزني يرجع).... ( شوفي ياعسل.

لايف ورك شيت رياضيات

هو جهاز صغير الحجم يقوم المستخدم بالصعود عليه والهبوط مرة أخرى ليشبه صعود الدرج، حيث يوجد به مكان لوضع القدمين مثل البدالات يصعد أحدها وتنزل الأخرى. بعمل التمارين العديدة اي مختلف التمارين التي يقوم فيها الانسان كتمارين. كما انه مزود بمحرك مدمج مع حزام سير غير قابل للانزلاق مقاوم للاهتراء بطبقة ناعمة EVA بمعامل احتكاك منخفض لتخفيف التأثير على ركبتيك. الجهاز ايضا خفيف الوزن وسهل التخزين لانه مصنوع من مواد عالية الجودة والمتانة مع خفة وزنها وقابليتها للطي.

الان مع جهاز اللياقة البدنية barbell suction floor sports rac. الحمدالله لاني تعودت عليه صرت أفتح المصحف ولاني أقرء بعيوني وبهدوء اجلس كل جزء 15دقيقه. السلع التي عرضتها مؤخراً وتوصيات مميزة. الحد الأقصى لوزن المستخدم: 110 كجم. الجهاز يتوفر بسعر رخيص ويمكن تحملة من قبل الاغلبية. جميعنا نعلم لعبة نط الحبل ونستطيع ممارستها من خلال أي حبل لدينا ، لكن أغلبنا عندما يحاول حساب ما يقوم بحرقه في هذه اللعبة يجد بعض الصعوبة لهذا وفرنا لك واحد من أهم أجهزة رياضية يمكنها حساب ممارستك للعبة ونتائجها في الوقت الحقيقي بكل سهولة ، نط الحبل الإلكتروني – شاومي مزود بمستشعرات حساسة لحساب عدد الحركات التي قمت بها ومدة هذه الحركات ومدى حرقك للسعرات الحرارية بل سهولة.

جهاز رياضي سعره الاصلي 2500

قمنا بعمل بحث شامل استغرق 3 سنوات حول الأجهزة الرياضية المستعملة في المنزل وذلك لتتمكن من مماركة الرياضة في أي مكان بكل حرية. عيوب أوربتراك 38-4020 دراجة التمارين الرياضية واللياقة البدنية. كما انه يبقى دون تخزين لذا ينصح المستخدمين بالتأكد من وجود مساحة كافية قبل الشراء. اسرع طريقة لحرق دهون البطن. المساحة والتخزين: حجم جهاز الاوربتراك يحتاج الى مساحة لا تقل عن 10 متر مربع. دار سيبويه للطباعة والنشر والتوزيع. ونحن سنقدم نصيحتنا ولكن الخيار الانسب تعرفة انت بالتاكيد. هذا الدليل مبنى على بيانات تم جمعها من خلال المتاجر الالكترونية و الاسواق المحلية ، كما تم استشارة عدد من الخبراء في هذا المجال. يساعد على زيادة عملية التمثيل الغذائي لكفاءة السعرات الحرارية وحرق الدهون. هو جميل جدا لانه بيحرك تقريبا معظم عضلات الجسم. جهاز رائع ومتكامل لحل جميع مشاكل الجسم من نحت الخصر ونحت البطن وشد ترهلات الذراعين والارداف ويعمل على تقويه عضلات الجسم واعطاء الجسم القوام الاجمل كما انها جهاز مفيد لخساره الوزن بشكل خيالي,, جهاز الغزال الطائر. حماية وبناء علامتك التجارية. منتج من خامة ممتازة.

لماذا الرياضة المنزلية. بس مااعرف لية انا مكان عندي سولا ليت من لم سرت بااعمل رياضة علية. الغزال الطائر AW-115 ب 377 ريال – شاهد على امازون. كما ان هذه الدراجة تم تصميمها بمعايير معينة ومدروسة لتوفر أكثر استفادة ممكنة واعلى نسبة حرق دهون باقل مجهود مناسب. السعر: يتراوح سعر جهاز الاوربتراك من 100 و حتى 1000 دولار امريكي حسب المميزات و الاضافات. لا يتحمل أكثر من 100 كيلو جرام وزن للشخص. تجارب أشخاص قاموا بتجربة أفضل جهاز اوربترك.

بجاريت رياضيات 4 وحدات

افضل اجهزة رياضية لعام 2020. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. مستلزمات الرعاية الصحية والأسرة والطفل. سنبدأ استعراضنا اليوم مع واحد من أفضل اجهزة رياضية لعام 2020 وهو جهاز الجري الذكي القابل للطي – شاومي.

الجهاز اللي مسميته الغزال الطائر مايتعب ابدا ومايحرق وماتقارنينه بالاوربتراك افضل بكثييييييير الاوربتراك ترسملك جسمك رسم صحيح متعبه لكن النتيجه واضحه). أجهزة السير الكهربائية: - هي أجهزة مصممة بحيث تعمل بالكهرباء ويوجد بها شاشة تحدد المسافة التي تم قطعها ونبضات القلب، وعدد السعرات الحرارية التي تم حرقها.