كيف ترفع معدل الحرق في الجسم وتضمن خسارة الدهون؟ - ماهو سبب الضعف الجنسي

Friday, 31-May-24 18:47:06 UTC

يعتمد لاعبو رياضة بناء الأجسام بشكل كبير على الأوزان الحرة والآلات في تمارين المقاومة. تمارين مقاومة بوزن الجسم المختارة. هناك تمارين لتقوية عضلات الساقين بالجلوس على كرسي وضع أحمال على الكاحل ثم نقوم بتحريك الساقين للأمام. في التمرين الأساسي: قُم بثلاثة أشكال أو أكثر من تمرينات البلانك في تمرينك الأساسي، وقم بأداء 1 إلى 3 مجموعات مع الاستمرار في وضعيات ثابتة لمدة 10 ثوانٍ إلى دقيقتين أو أداء 10 إلى 12 تكرارًا. كيفية القيام بتمارين القرفصاء: سأوفر عليك عناء البحث و اضع رابط هذا المقطع القصير لتوضيح الحركة و هي لاتحتاج الى أي شرح يذكر كونها بسيطة جداً. وزيادة الوزن بشكل بسيط وتدريجي.

• تمارين مقاومة بوزن الجسم المختارة
• تمارين مقاومة بوزن الجسم وزارة الصحة
• تمارين مقاومة بوزن الجسم مرتبطة بعضلات لا
• تأثير التحرش الجنسي على الفتاة
• علاج ضعف الانتصاب طبيعيًا
• علاج الضعف الجنسي بالاعشاب

تمارين مقاومة بوزن الجسم المختارة

تمارين المعدة: و تمارين المعدة كثيرة ومتنوعة تهدف لتحريك كل عضلات المعدة الأمامية والجانبية. من أجل القوة: قم بعمل نسخة مثنية للركبة، انحنى للمس الأرض وادفع للخلف، مع إبقاء ساقك الخلفية مرفوعة. مارس دورة تدريبية كاملة لعضلات الجسم كلها كل أسبوع. هناك عدد كبير جداً من التمارين ، ولا يمكن إدراج جميعها فى قائمة واحدة حيث أن لكل جزء فى الجسم مجموعة معينة من التمارين. التمرين باستخدام وزن الجسم: تخلَّ عن الأثقال - (مايو كلينك. والسبب في ذلك القدرة على رفع الوزن لتحقيق آثر مضاعف على غرار تمارين المقاومة التي تعتمد على وزن الجسم حيث لا يمكن زيادة الأثر فيها إلا عن طريق زيادة التكرارات. أو القرفصاء والتوازن على رجل واحدة بدون المشي. يتجول الناس طوال اليوم وهم يحملون معهم آلة التمرين الأكثر فاعلية وكفاءة - إنها أجسامهم. ومع اختلاف أنواعها إلا أنها تحتاج للتبديل بشكل دائم بسبب فقدها لمرونتها مع الزمن. وتعتمد بشكل أساسي على تحريك عضلات الجسم بشكل مقاوم و ممانع إما لوزن الجسم مثل تمرين الضغط "الدفع" أو العقلة.

ليست هناك حاجة إلى معدات أو مهارات خاصة، لكنك تحتاج إلى تدريب. إذا كنت معتادًا على ممارسة رياضة المشي أو الركض أو ركوب الدراجات، فيمكن لهذا النوع من التدريب المتقاطع أن يجعل جسمك يعمل جيدًا ويعمل على تشغيل عضلات جسمك التي لا تستخدمها بشكل طبيعي. استمر في خفض الجسم حتى يكون هناك إحساس طفيف بالتمدد في الصدر. السرعة والإنجاز الرياضي (التخطيط - التدريب - الفسيولوجيا - الإصابات والتأهيل) - جمال صبري فرج ،الأستاذ الدكتور. انزل لأسفل وامش بقدميك حتى تصبح ركبتيك بزاوية 90 درجة (أو أقرب ما يمكن) واستمر في ذلك، مع الحفاظ على عضلات البطن مشدودة، لمدة 20 إلى 60 ثانية. تحسين معدل حرق السعرات الحرارية. أثناء التدريب يتم حرق عدد كبير من السعرات الحرارية حول العضلات وفي جميع أجزاء الجسم.

تمارين مقاومة بوزن الجسم وزارة الصحة

ولعل أشهر من اعتمد على مبدأ الزيادة التدريجية "ميلو كروتون" الرياضي القوي اليوناني القديم. هل أنت مستعد لزيادة روتين تدريبك؟ تخلص من الدمبل واشعل حماسك من خلال تمارين المبادلة البسيطة هذه، التي تستهدف الجسم بأكمله. لهذا السبب يجمع العديد من المتمرنين الأذكياء بين طرق مختلفة للاستفادة من كل منها. إضافة لكونها رخيصة الثمن ومن الممكن نقلها معك لأي مكان. تمارين المقاومة باستخدام الآلات. يمكنك ممارسة رياضة المقاومة كل يوم ولكن ليس لنفس العضلة لان عضلات الجسم تحتاج وقت للشفاء والراحة على سبيل المثال يمكن ان تمرني عضلات الجسم العلوية في يوم اليوم التالي تدريب عضلات الجسم السفلية. كيفية القيام بتمرين المتسلق: المجموعة الثانية: تمرين البلانك, تمرين السكوات المعدل و تمرين رفع الحوض احادي الساق. للإحماء: ابدأ بالجلوس على الحائط كإحماء لتمرين الجزء السفلي من الجسم، واستمر في ذلك لأطول فترة ممكنة. أساسيات التدريب الرياضي - خالد تميم الحاج. و من الجدير بالذكر أيضاً, أن تمرين البلانك يساعد على تقوية عضلات اسفل الظهر مما قد يساهم في التخلص او التقليل من ألم الظهر عند البعض. وفي الواقع، إذا أضفت تمارين رياضية - مثل القفزات الجانبية، أو القفزات العشوائية أو حتى مجرد الوثب - إلى روتينك، فستتمكن من زيادة السعرات الحرارية المفقودة في غضون 20 دقيقة أو أقل. فهي ممتازة لتقوية العضلة ثلاثية الرؤوس. عن طريق عجل حديث الولادة.

أما الأوزان الآلات فيتم تأديتها بالنوادي الرياضية في الغالب. ولان التمارين قد حفزت جسمك على بناء العضلات فإن هذه السعرات تتحول إلى كتلة عضلية وبالتالي يزيد وزنك. والعضلات الصغيرة كالذراعين والمعدة من عشرة إلى خمسة عشرة تكراراً وعلى ستة مجموعات. لجعل التمرين اصعب, قم بربط القدم التي سترفع بحبل مطاطي مما سيجعل الحركة اكثر تفعيلاً للعضلات و اكثر صعوبة. من أجل التحمل: امسك الحائط واجلس لأطول فترة ممكنة. تشريح عضلة البايسبس (العضلة ذات الرأسين) الوظائف والألياف. تمارين مقاومة بوزن الجسم مرتبطة بعضلات لا. استمر لمدة 30 إلى 60 ثانية خلال كل دورة، جرب تنويعات مختلفة في كل مرة. هل تحتاجين إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية للقيام بتمارين المقاومة؟. ويتم تحديدها بحسب الجهد المبذول في كل حركة من الحركات. جرب اختلافات أو تعديلات مختلفة لكل مجموعة. هذا النوع من التمرينات يتحدى أيضًا العديد من المجموعات العضلية في آنٍ واحد، ويوفر تنوعًا أكبر من التمرين الفردي الذي تُقدمه الآلة الرياضية. تمارين الصدر باستخدام آلة الدفع.

تمارين مقاومة بوزن الجسم مرتبطة بعضلات لا

يفضل المشي للإحماء قبل التمرين والقيام بتمارين الاستطالة stretching بعد التمرين. الاحتياطات: تتطلب هذه الحركة عضلات ألوية وأوتار الركبة القوية بالإضافة إلى جذع قوي. وأخيراً تعد أيضاً الأكثر أماناً. أنواع تمارين المقاومة. لا تدع الوركين يتدليان ولا تدع ظهرك يتقوس. المجموعة الثالثة: تمرين البيربي, مع الضغط, تمرين رفع القدمين و تمرين لمس الاصابع على قدم واحدة. تحسين مستوى التمثيل الغذائي. من المهم جداً في البداية التعرف على تمارين المقاومة وفوائدها وما هو الهدف منها وايضا تعرف استخدامتها و الفرق بين المقاومة و الكارديو. قف مع مباعدة قدميك قليلاً عن عرض الورك. لا أعتقد هناك الكثير ممن لا يعلم حول تمرين البلانك فهو ذائع الصيت عند الحديث عن تمارين وزن الجسم, و لمن لا يعرفه فلبلانك يستهدف عضلات البطن بصورة اساسية و أيضاً عضلات الكتف, الذراع و حتى الساقين. قِفْ أسفل شريط السحب واسحبه بقبضة متراكبة مع وضع يديك أعرض من الكتفين. تمارين مقاومة بوزن الجسم وزارة الصحة. ما هو مبدأ الحمل الزائد التدريجي؟. يجب أن تهبط بأقدام مسطحة (ليس على كعبيك أو أصابع قدميك)، مع جعل قدميك بالخارج وخلف يديك قليلاً. ابدأ بالتعديلات، ضع قدميك على كرسي لإضافة الدعم، على سبيل المثال.

وذلك لأسباب عديدة لعل أهمها: - تحريك عضلات الجسم بشكل كامل عن طريق مجموعة مدروسة ومتنوعة من التمارين التي تحقق تكاملاً في البنية العضلية. والسبب أن الآلات تساعدك في تحديد شكل الحركة والوزن أيضاً. تعتمد مدة كل تمرين على مستوى لياقتك. في حال كنت بحاجة إلى استشارة يمكنك الطلب من خلال استشارة غذائية – د. اما اذا كان التمرين سهلاً جداً (بحيث يمكنك ان تقوم بأكثر من 30 عدة مرة واحدة) فيمكنك ان تجعل التمرين اصعب عن طريق وضع القدم على ارتفاع قليل (عتبة الدرج مثلاً) بدلاً من اسنادها على الارض. الاختلافات: قف على كرسي أو شيء مرتفع، للوصول إلى موضع أعلى البار وانزل نفسك ببطء لأسفل، وهو تمرين رائع للمبتدئين لبناء القوة لعمليات السحب. بالنسبة لوزن الجسم قُم بإضافة التكرارات من 12 إلى 20 تكرارًا على كل جانب. Dar Al Kotob Al Ilmiyah. ابدأ برفع وزن أقل (يبدأ العديد من المتمرنين بأوزان تتراوح بين 2 و 3 كجم) ولابد من معرفة الحركة بشكل صحيح لضمان أفضل النتائج. فأي أحد كان يمكن له بل و يجب عليه ان يقوم بتمارين المقاومة, و ليس من الضروري ان تكون هذه التمارين خلال ساعات متواصلة في صالة الgym اذ يمكن القيام بها بكل سهولة في المنزل بدون أثقال و الحصول على نتائج.

يساعد الكرفس في تقوية الجهاز العصبي، كما يقوي الخلايا العصبية في الجهاز التناسلي، حيث ان فوائد الكرفس المغلي عديدة. يطلق عليه الفياجرا الطبيعية، فهو يساعد في تقوية العضو الذكري لعلاج معظم الامراض الجنسية، يمكن تناوله مثل الشاي، أو كبودر. لتحضير هذه الوصفة: - حبة من الأفوكادو مقشرة ومقطعة. خلطة الجوز والعسل: يُعرف الجوز بقيمته الغذائية العالية وغناه بأحماض الأوميجا والمعادن، ويُساعد خلط الجوز بالعسل على حل مشكلة ضعف الانتصاب عند المواظبة على تناوله، ويُمكن خلط علبة من العسل مع نفس الكمية من مسحوق الجوز وتناول ملعقة ثلاث مرات في اليوم. يمكن أن يزيد العسل من الرغبة الجنسية حيث أن للعسل تأثير مثير للشهوة الجنسية ، ويمكن أن يحسن مزاجك ، ويزيد بشكل كبير من الرغبة الجنسية لديك. تناول ملعقتين يوميًّا واحرص على تناوله بشكل دوريّ للحصول على الفائدة القصوى. تمنح تلك الخلطة العديد من الفوائد للجسم وخاصةً للصحة الجنسية، وذلك كما يلي: - إن العسل والجوز من أكثر المكونات المليئة بالأحماض الأمينية. العسل هو علاج فعال في حالات الضعف الجنسي وضعف الانتصاب. أشارت الكثير من الأبحاث على القدرة في علاج ضعف الانتصاب بالثوم وذلك لما له من قدرة فائقة في زيادة تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية مما يساعد في الحصول على انتصاب قوي. العسل هو مكون سحري وقد تم ذكره في القرآن مقترناً بالشفاء له فوائد لا تُحصى لجسم الانسان بشكل عام والجنس بشكل خاص، نذكر منها: - زيادة هرمون الذكورة: يُعد هرمون التستوستيرون أو هرمون الذكورة هام جداً لإتمام العملية الجنسية لدى الذكور، حيث يتسبب نقصه في حُدوث ضعف انتصاب، ويُساعد العسل في تعزيز إنتاج هذا الهرمون وبالتالي تعزيز الانتصاب. تعدّ جذور الماكا من أقدم الأعشاب وأكثرها استخدامًا في علاج الضعف الجنسيّ، تشكّل مكوّنًا رئيسيًّا في المكمّلات الجنسيّة المشهورة، تعمل على تعزيز الانتصاب بقوّة، ومساعدتك على الوصول إلى قدراتك الجنسيّة الكامنة. خلطة العسل مع المشروبات.

تأثير التحرش الجنسي على الفتاة

يجعل الطرفين يشعرون بالرضا من نجاح العملية الجنسية. يُعد العسل من الأغذية الأكثر أماناً على الإطلاق إلا في حالات قد يكون سبب في المضرة أكثر من النفع، مثل: - عسل رحيق أزهار رودودندرون ، لاحتوائها على مادة سامة تتسبب في انخفاض ضغط الدم ومشاكل في القلب. يستخدم بأمان للتحلية عند مرضى السكري. يعتبر مرض ضعف الانتصاب من الأمراض التي تسبب الكثير من المشاكل النفسية للرجال وايضا مشاكل بالنسبة للحياة الاسرية، وهي مشلكلة قد يعاني منها ايضا العديد من الشباب، ويتم الاصابة بها بسبب امراض اخرى، ويمكن علاجها بالاعشاب الطبيعية. للأشخاص الذين يُعانوا من ضعف في الانتصاب نُقدم لكم في هذه الفقرة مجموعة مهمة للالتزام بها من أجل مواجهة هذه المشكلة بكل أريحية، وهذه المشكلة تتلخص في الآتي: - ممارسة الرياضة بانتظام يجنبك الإصابة بضعف الانتصاب. يمكن علاج الضعف الجنسي عند الرجال بالعسل بفضل احتوائه على العناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز الأداء الجنسي. يزيد من الرغبة الجنسية لدى النساء. محاولة إنقاص الوزن إذا كان الشخص يُعاني من السمنة. تجربتي مع العسل للانتصاب. يساعد العسل على إقامة علاقة جنسية مريحة بين الزوجين دون الإحساس بالألم.

الإصابة بضغط الدم أو السكري. الابتعاد عن مصادر التوتر والضغط العصبي. تجربتي مع العسل للانتصاب، اشتملت هذه المقالة على مجموعة كبيرة من التجارب المميزة للعسل لحل مشكلة ضعف الانتصاب، كما أنّنا قمنا بالتعرف على أهم الفوائد التي يُقدمها العسل للأشخاص الذين يُعانوا من ضعف في الانتصاب، وفي النهاية استطعنا التعرف على أسباب الإصابة بضعف الانتصاب. في جميع الأحوال سواء سيتم القيام بتجهيز الخليط أو بشراء جاهز يجب تجهيز جيدًا، أما في حالة شراء جاهز يتم إعلام البائع بالمكونات المطلوبة. وفقاً لتقرير العلوم الصحية بعد استهلاك العسل، فإن نسبة أكسيد النيتريك تزيد إلي نسبة 50٪. يتم وضع اللبن على النار يسخن. في السطور القادمة سوف نلقي الضوء على علاج ضعف الانتصاب سواء كان العلاج طبيعياً او كان عن طريق استخدام الأدوية. أنواع عسل مختلفة لعلاج الضعف الجنسى والعقم بحديقة الأورمان. يزيد من صلابة العضو الذكرى ومضاعفة حجمه ويمنحه القوة المطلوبة لإتمام العملية الجنسية. امراض الاعصاب مثل الانزلاق الغضروفي. تناول عسل النحل يومياً بانتظام يساعد على التخلص من ضعف الانتصاب. بالتالي يصل الدم إلى العضو الذكري بشكل سليم وسريع. قدمنا لكم أهم المعلومات عن علاج ضعف الانتصاب بالعسل، نتمنى أن نكون قد افدناكم راسلونا من خلال التعليقات أسفل المقالة وسوف يتم الرد عليها في أقرب وقت.

مرضى القلب يعانون من الكثير من الأمراض الجنسية. خذ البصل الأبيض وقطّعه ثمّ اقلِه في الزبدة، خُذ هذا الخليط يوميًّا مع ملعقة من العسل، ولكن تأكّد من أن تستهلك هذا الخليط على معدة فارغة لمدّة لا تقلّ عن ساعتين. هناك الكثير من الوصفات الممكنة لاستخدام العسل من أجل زيادة مدى الانتصاب، وسنعمل هنا لتوضيح المكونات اللازمة والطريقة المناسبة لتحضير خلطة العسل وهي: نستعرض أمامكم في هذه الفقرة كافة المكونات اللازمة لوصفة العسل من أجل زيادة الانتصاب وهي: - كيلو من عسل النحل. يعمل الزنجبيل على تسخين الجسم بينما يقوم العسل بتعزيز قوته، ويُمكن استخدام الخليط عن طريق تناول ملعقة من الزنجبيل مخلوطة بملعقة من العسل، كما يُمكن شرب مستخلص الزنجبيل الطازج مع العسل لزيادة الشهوة الجنسية وعلاج الضعف الجنسي. يتم وضع الخليط في اناء،يفضل حفظه في درجة حرارة منخفضة. من الفوائد الأخرى لتمارين كيجل أنها تعالج التهابات البروستاتا وتخفف من الألم وتتحكم في سلس البول. يساعِد مزج هذه العشبة مع العسل في الحصول على تأثير مضاعَف ذو طعم لذيذ ومريح للمعدة. وذلك حتى يتم تحسين الأداء الجنسي والانتصاب لدى الرجال. دواء فيتوياجرا vetoyagra أقراص. سوف تكون مندهش جداً من تأثير العسل علي علاج الضعف الجنسي وزيادة الإثارة لديك.

علاج ضعف الانتصاب طبيعيًا

تحضير بيضة صغيرة مسلوقة. ويتم تناول ملعقتين من تلك الخلطة في اليوم صباحًا ومساءً. شاهد أيضاً: kp duty تجربتي وطريقة استخدامه. إن العسل دائمًا ما يرتبط بالعديد من طقوس الزفاف والزواج في مجتمعات مختلفة. حتّى أنّ كلمة شهر العسل ظهرت بسبب قدرات العسل على تحفيز الرّغبة الجنسيّة وعلاقته الوطيدة معها. نصائح لعلاج ضعف الانتصاب. خمسين جرام حبوب لقاح.

واستمر على مدى حضارات متعددة. علاج السعال عند الأطفال. يوجد خلطات مقوية للجنس بالعسل لدي الكثير من محلات العطارة وقد اشار الاطباء عنها انها ممتازة في تقوية الجنس وعلاج سرعة القذف. علاج ضعف الانتصاب لمرضي السكر مرض السكر والضعف الجنسي عند الرجال. خبيرة في العسل تكشف طريقة التخلص من الضعف الجنسي ومشاكل الخصوبة بالعسل. الحل النهائي لجميع مشاكل الضعف الجنسي. علاج ضعف الانتصاب بالعسل من العلاجات المنتشرة منذ القدم في بلاد فارس والبلدان العربية للرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي، ويستخدم العسل ضمن خلطات عديدة لتعزيز القدرة الجنسية للأشخاص المصابين بالعجز الجنسي نتيجة نقص في عناصر غذائية مثل الزنك. من أهم خلطات مقوية للجنس بالعسل للرجال التي تعيد لك القوة والحيوية واستعادة نشاطك الجنسي وممارسة علاقة زوجية لا مثيل لها هي خلطة العسل بالحليب. ملعقة من الجوز المطحون. يبحث بعض الرجال عن خلطات مقوية للجنس بالعسل للرجال للتخلص من سرعة القذف ومشاكل الجنس الاخرى التي تسبب في ازعاج العديد من الرجال وتهدد حياتهم الزوجية بسبب كثرة الخلافات وسيتناول اليوم موقع أكلة فى دقيقتين عن أبرز وأشهر خلطات مقوية للجنس بالعسل لمعالجة ضعف القدرة الجنسية عند الرجال. عدن استعمال المنشطات الجنسية.

الاصابة ببعض الأمراض العضوية التي تتسبب في حدوث ضعف الانتصاب مثال السكري وتضخم البروستاتا. اقرأ أيضاً: هل يمكن علاج ضعف الانتصاب بالثوم. افضل خلطة عسل للانتصاب. ملعقتين كبيرتين من العسل. في حالة انه كان الرجل لديه من ضعف حركة الحيوانات المنوية فإن هذا النوع يمكن أن يعالج هذه المشكلة نهائياً وذلك عن طريق ان تضع المرأة المتزوجة العسل على منطقة المهبل لفترة أسبوعين من أجل تعزيز فرص الحمل عن طريق تحسين حركة الحيوانات المنوية. يحضر وعاء متوسط تخلط المكونات جيدًا. المكونات: - عسل ابيض.

علاج الضعف الجنسي بالاعشاب

الأعشاب التي يمكن مزجها مع العسل لعلاج ضعف الانتصاب ؟. ويُمكن استعمال الخلطة التالية بشكل يومي كل صباح لتخطي مشكلة ضعف الانتصاب: - خلط معلقة من مسحوق حبة البركة، مع ملعقة عسل وملعقة لبن. ثانياً الحقن والأقماع. ومن الوصفات التي من الممكن تناولها لزيادة القوة الجنسية عند الرجال التالي: - خلط ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل مع ملعقة من العسل. يساعد الدم في التدفق بقوة نحو الأعضاء التناسلية عند الرجال والنساء لهذا يمكنهم الاستمتاع بلقاء حميمي رائع. ملعقة كبيرة من القرفة. العسل و الضعف الجنسي الضعف الجنسى.

أهم طرق علاج ضعف الانتصاب عند الشباب هي الاستشارة الطبية السريعة مع أحد المختصين ربما تكون العلاج السريع والفعال لحل مشكلة ضعف الانتصاب. ملعقة صغيرة من غذاء ملكات النحل. طريقة التحضير: - يتم تقطيع البصل قطع صغيرة جدا وخلطه مع العسل. يُمكن تناول خليط زيت الزيتون مع العسل مع الشوفان أو الخبز خلال وجبة الفطور، والمداومة عليها للحصول على نتائج مرضية خلال وقت قصير، كما من الممكن استعمال زيت الزيتون لتدليك العضو الذكري قبل العلاقة الجنسية لتعزيز وصول الدم للقضيب، واستعماله كملين خلال عملية الجماع لزيادة الشهوة. علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال. لأن هناك العديد من الفيتامينات الموجودة في العسل التي تُعزز إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم.

مصدر جيّد لمضادّات الأكسدة التي تقي من أذى الجذور الحرّة. يحفز عمل الدورة الدموية أثناء الجماع. الحرص على الإقلاع عن التدخين، والبعد عن شرب المشروبات الكحولية والمواد المخدرة لأن ذلك يساعد على حل مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف. تُساعد بعض الممارسات الحياتية في علاج ضعف الانتصاب دون الحاجة لتناول أدوية والمتابعة مع طبيب، خاصةً إذا كانت الحالة خفيفة وتحتاج إلى قليلون المساعدة فقط،من بين هذه النصائح نذكر: - الانقطاع عن التدخين وشرب الكحوليات. يفضل ممارسة تمارين كيجل بشكل يومي وبانتظام للحصول على أفضل نتيجة. الحكيم في بيتك ضعف الانتصاب الأسباب وطرق الوقاية والعلاج مع د هشام الشواف. من خلال تجربتي مع العسل للانتصاب والكثير من الأشخاص الآخرين، تم التأكد من أن تناول العسل على الريق في الصباح لديه تأثير كبير جدًا في كافة المشاكل الجنسية والصحية. كما يمكنكَ طحن مسحوق الزنجبيل وخلطه مع العسل وتناول ملعقتين كبيرتين كل صباح ومساء. المكملات الغذائية والدوائية على الرغم من تحذير المنظمات العالمية من استعمالها دون الرجوع للطبيب المختص. ينصح عند تجهيز الخلطة عدم استخدام أي من الملاعق والأدوات المعدنية بشكل نهائي، فيفضل استخدام المعالق الخشب لعملية خلط المكونات. هذا النوع من العسل ذات قيمة عالية على تعزيز مستوى الصحة والخصوبة لدى الرجال وذلك لأنه يشتمل على غذاء ملكات النحل الذي يحوي مجموعة من الفيتامينات كفيتامين ب بالإضافة إلى حمض الفوليك. نترك الخليط لكي يبرد، بعد ذلك نقوم باضافة ملعقة من الحبة السوداء وبذور الفجل. تعمل العناصر الغذائيّة التي يحتويها الخليط على زيادة مرونة الأوعية الدمويّة وتنشيط الدورة الدمويّة.

يتوفّر HAMMER OF THOR بسعر 749 جنيه مصري بدلاً من 1198، مع شحن مجّاني لجميع المحافظات (الدفع عند الاستلام).