طريقة الخبز الهندي المقلي — تجربتي : نحت الخصر وشفط الدهون عند الدكتور سامح صادق

Monday, 24-Jun-24 05:43:35 UTC

نخْل الطحين في وعاءٍ وإضافة البيكنج باودر والملح إليه ثم إضافة الزيت والماء. كيفية الخبز الهندي, كيفية عمل الخبز الهندي المقلي. وضع الزيت في مقلاةٍ عميقة. كرّري العملية حتى انتهاء الكمية. نقوم بتغطيتها وتركها حتى تختمر، ثم نقوم بتقطيعها إلى كرات صغيرة. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من ملح الطعام. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified.

1. طريقة الخبز الهندي , طريقة عمل الخبز الهندي المقلي
2. عمل خبز البطاطس الهندي
3. طريقة الخبز الهندي المقلي
4. طريقة عمل خبز البوري الهندي سهل التحضير
5. طريقة عمل الخبز الهندي الجاهز المقلي والمقرمش بطريقة سهلة

طريقة الخبز الهندي , طريقة عمل الخبز الهندي المقلي

باستخدام النشابة نقوم بفرد كرات العجين ثم ندهنها بالسمنة والزيت ونلفها على شكل رول حلزوني، ونتركها ساعة أخرى لتختمر. 2- أذيبي السكر و الملح في الماء الدافئ و من ثم ضعيه في الفجوة التي تركتيها في وعاء العجين.. 3- إعجنيه قليلا بأطراف يديكي ثم أضيفي قليلاً من الماء على مراحل ، واستمري بالعجن, بحيث لاتكون العجينة مفتتة تحتاج لمزيد من الماء و لا لينة كثيرا تحتاج للدقيق. أضيفي قطعة من العجين واطهيها حتى تنتفخ وتصبح ذهبية اللون. عرضنا لكم في موضوعنا "طريقة عمل الخبز الهندي" أنواع الخبز الهندي الأربعة (الباتورا-البراتا-الشباتي أو الجباتي-النان)، وطريقة عمل الخبز الهندي التقليدي وطريقة عمل الهندي الشباتي، ونتمنى أن نكون أفدناكم. يُقدم عادةً مع اللبنة والكمون. وضع العجينة مرةً أخرى على سطحٍ مرشوشٍ مسبقاً بالطحين، وعجنها لدقيقتين من الزمن. معلقة كبيرة سمنة وملعقتين زيت نباتي للدهن. ملعقتان كبيرتان من الطحين غير المكرر. عمل خبز البطاطس الهندي. والفسفور و هو يحمى من الشيخوخة و يساعد على النمو و هو يحتوى على نوعيات مختلفة من. حليبٌ سائلٌ وطازجٌ للعجن.

6 طريقة عمل الشيش برك التركي والسوري باسهل الطرق. رقّ كرات العجين وإسقاطها في الزيت الساخن وترك الكرات لما يقارب العشرين ثانيةٍ لكل كرةٍ، وإزالتها عندما تتحول للون الذهبي. 7- تقدم ساخنة مع الأطباق الهندية. بهذه الخطوات انتهت وصفتنا السهلة واللذيذة تقدم بجانب أي صوص نرغبه وصحة وهنا.

عمل خبز البطاطس الهندي

فرد العجينة برفقٍ وتقسيمها إلى كراتٍ متساوية الحجم. نصف معلقة صغار من الملح و كميه من السمن النباتى لدهن العجينة و ربع كاس من الزيت. طريقة عمل خبز البطاطس الهندي. وضع السكر والطحين والخميرة والملح والبيض في وعاءٍ مناسب. والبكينج فو عاء و نضيف الزيت و نسكب الماء مع العجن و نشكل العجينة و نتركة لترتاح فمكان. أعجني المزيج حتى يتماسك. للتعرف على المزيد حول طريقة عمل خبز النان شاهد الفيديو. طريقة عمل خبز البوري الهندي سهل التحضير. Dar El Fikr for Printing publishing and distribution (S. A. L. ) دار الفكر للطباعة والنشر والتوزيع ش. تقسيم العجينة إلى ستة أجزاءٍ وتشكيلها على هيئة كراتٍ ووضعها في صينيةٍ مدهونةٍ مسبقاً بالزيت النباتي، ووضعها في الثلاجة لساعاتٍ متعددة. خبز النان الهندي جاهزٌ، ويتم تقديمه ساخناً.

طريقة عمل الخبز الهندي الجاهز المقلي والمقرمش بطريقة سهلة، وصل إلينا العديد من الوصفات الهندية ومن أشهرها طريقة عمل الخبز الهندي الذي نال إعجاب العديد من سكان الشرق الأوسط، ويتم تحضير الخبز الهندي بمكونات بسيطة جدًا ومتوفرة بالمنزل، وتتعدد أنواع الخبز الهندي وتختلف طرق تحضيره. تذويب السكر والخميرة في كأسٍ به ماءٌ دافئٌ وتركها جانباً لما يقارب العشر دقائق. بيضتان متوسطتا الحجم. نصف ملعقة صغيرة كاري بودر أو كركم. ملعقةٌ كبيرةٌ من السمنة. وضع العجينة على سطحٍ مرشوشٍ بالطحين وعجنها قليلاً حتى تصبح عجينةً ناعمة الملمس. إليكم 3 خلطات طبيعية لتنظيف صواني الفرن من البقع. نقوم بإحضار النشابة ونفرد كرات العجين الصغيرة حتى تصبح رفيعة جدًا. ثلثا كأسٍ من الماء الدافئ. طريقة الخبز الهندي , طريقة عمل الخبز الهندي المقلي. تقسيم العجينة إلى كراتٍ صغيرة الحجم ومتساويةٍ ثم رقها بالشوبك. كوني الاولى في تقييم الوصفة.

طريقة الخبز الهندي المقلي

خبز البوري المقرمش جاهزٌ ويقدم ساخناً إلى جنب مختلف الأطباق الهندية. بنات تكفون هلب مي هلب مي:44: ابي الخبز المقرمش الي كأنه شيبس يكون دائري ومقرمش يقدم بالمطاعم وين القاه اشتهيته وزوجي ماراح يوديني كل شوي للمطعم انا لقيته بكوبرشندني تكفون الي تعرف من وين احصله تقولي او اي خبز مقرمش ومتبل ببهارت يمي مي. 3 طريقة عمل الخبز التركي الرقيق المنفوخ والهش بطريقة رائعة. شكّلي كرات متساوية الحجم من العجينة وافرديها بواسطة النشابة حتى تحصلي على شكل دوائر مسطحة. أضيفي الزيت والماء الدافئ. نخلط جميع المكونات مع بعضها حتى تمام التجانس فتصبح عجينة متماسكة. زوارنا شاهدوا ايضا من قسم مخبوزات وعجائن. نصف معلقة صغيرة بابريكا. ملعقةٌ كبيرةٌ من الزيت النباتي. معلقة صغيرة خميرة فورية. استمرار الخفق لأربع دقائق مع الحرص على عدم التصاق العجينة بالوعاء. نقلي العجين المرقوق بزيت غزير ساخن مع وضع زيت عليها من الجهه العليا وعندما تتحمر قليلا نضعها جانبا وبذلك تكون جاهزة. وضع العجينة الناتجة في صحنٍ مدهونٍ ومغلف، وتركها لما يقارب الساعة الزمنية الكاملة جانباً. 5 طريقة عمل مخبوزات مسكره ومالحة وبالجبنة بطرق سهلة.

ويعتبر مهما للجسم خاصة على و جبه الافطار لاحتوائة على الفيتامينات و الحديد و المغنسيوم. وضع الطحين في وعاءٍ وصنع فجوةً داخله وإضافة السمنة وملح الطعام وسكب مزيج الماء والخميرة فوقها وخلط المكونات بشكلٍ جيدٍ للحصول على عجينةٍ متماسكةٍ وطرية، ويمكن إضافة المزيد من الماء عند الحاجة. 7 طريقة عمل العيش الفينو الهش مثل المخابز بطرق مختلفة وسهلة. البهارات لتمنحها الطعم المرغوب به و يحتوى على كمية من الدهون اكثر من اي نوع خبز. 1- ضعي الدقيق في وعاء كبير للعجن ، و أضيفي إليه بيكربونات الصودا و حركيه بيديك قليلاً بحيث تتركي فيه فجوة في منتصف الطبق. نحمي زيت القلي ونقلي فيه الخبز حتى يصبح ذهبياً وينتفخ ونصفيه جيداً ونضعه في طبق التقديم. رفع الدوائر من الزيت الساخن ووضعها على محارمَ أو ورقٍ نشافٍ للتخلص من الزيت الزائد فيها، وتقديمها ساخنةً في صحونٍ مناسبة. مدة التحضير: مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: - ٤ حبات بطاطا مسلوقة. بعدها نقسم العجينة إلى كرات متساوية ونفرد كل كرة بالشوبك. في وعاء، ضعي الدقيق الأبيض، الدقيق الأسمر والملح.

طريقة عمل خبز البوري الهندي سهل التحضير

تشغيل الخلاط الكهربائي على سرعةٍ بطيئةٍ، وخفق كل المكونات حتى تتشكل عجينةٌ طريةٌ ومتماسكة القوام. 5- قطعي العجين لكرات صغيرة وافرديها بـالشوبك بحيث يصبح شكلها كرغيف صغير. سنان من الثوم المهروس. دهن الدوائر بالقليل من الثوم المهروس ووضعها في قصديرٍ مدهونٍ بالزبدة وخبز الصينية لما يقارب العشر دقائق وتقليبها مرتين بالزبدة كل مرة. 2 معلقة خضار مشكل مفروم (شبت- بقدونس- كسبرة). يعتبرُ الخبز عموماً من أهم الأغذية التي يتناولها الإنسان في مختلف وجباته وذلك بسبب القيمة الغذائية العالية التي يمدها للجسم، بالإضافة إلى الطعم المميز، ويعتبر الخبز الهندي أحد المواد المميزة التي يعدها المطبخ الهندي، والذي يشتهر أساساً بالطعم الحار اللاذع والذي أيضاً تعتبر التوابل والبهارات حجر أساسه، ولهذا الخبز العديد من الأنواع والأصناف، والتي سنتطرق لذكرها بالمكونات والطريقة في هذا المقال. طريقة عمل الخبز الهندي بالفيديو. رش سطحٍ مستوٍ بالقليل من الطحين وترك العجينة على هذا السطح حتى تتخمر. الماء: ثلاث أرباع الكوب (نضيف الماء تدريجيا). غطّي الوعاء بورق نيلون لاصق واتركيه لـ10 دقائق حتى ترتاح العجينة.

ربع ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا. صفّي الخبز من االزيت وضعيه على محارم ورقية في طبق. نضعها في مقلاة (تيفال) أو صاج مدهون بالزيت مُسبقًا، ونُقلبها حتى تنضج تمامًا. يشتهر ذلك النوع تحديدًا في مدينة بنجاب وهو خبز مُفيد صحيًا لوجود الدقيق الأسمر في مكوناته، ووصل خبز الشاتي إلى الإمارات وزادت شعبيته هناك، ومكونات تحضير خبز الشاتي هي: - عدد 4 ملاعق زيت نباتي. خبز الشباتي الهندي الذي يشبه خبز الصاج العربي، ويتم تقديمه عادةً مع أطباق الجمبري وكاري الدجاج. Advanced Book Search. إعادة العجينة إلى الوعاء وتغطيتها وتركها لما يقارب الساعة والنصف حتى تتخمر ويتضاعف حجمها. نضيف رشة ملح إلى الخليط ثم نقلب جيدًا. الخبز الهندي المقرمش. لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط. نقشر البطاطا ونهرسها جيداً ثم نضيف لها ملعقة كركم وملح وفلفل وكمون نهرسهم مع بعض حتى تمتزج المكونات جيداً.

طريقة عمل الخبز الهندي الجاهز المقلي والمقرمش بطريقة سهلة

خبز الباتورا الهندي. ملح: ربع ملعقة صغيرة. 6- سخني الزيت ، و بمجرد وضعك لقطع العجين في الزيت ، سوف تنتفخ و عليك رفعها بسرعة. نقوم بتمديد العجينة الحلزونية مرة أخرى وندهنها مرة أخرى بالسمنة والزيت ونلفها على شكل رول حلزوني ثم نتركها نصف ساعة أخرى لتختمر.

ثم نضيف الطحين والماء بالتدريج ونعجن ثم نضيف ملعقتين زيت ونستمر بالعجن جيداً حتى نحصل على عجينة طرية. نقوم بتقطيع العجينة إلى كرات صغيرة ونتركها لمدة ساعة لتختمر. ست ملاعق كبيرةٌ من الزبدة الطرية. حضروا بديل السكر البني بمكونات اقتصادية موجودة في مطبخكم. You have reached your viewing limit for this book (.

في البداية كنت أعاني من الخصر الممتلئ وكان الأمر أشبه بالكابوس بالنسبة لي لأنني كنت أجرب كافة الحلول التي قدمتها لي صديقاتي ولكن جميعها بائت بالفشل نظرًا لعدم قدرتي على الاستمرار لفترة طويلة في الانتظام على حمية غذائية واحدة، أو ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية بشكل يومي بحكم عملي مُعلمة في إحدى المدارس الدولية. اتمنى القا منكم تفاعل يشجعني استرسل. تخلصت من الكرش بعملية شفط الدهون مع الدكتور اولكر مناف باشي. تجربتي في نحت الخصر كانت مثمرة للغاية.. فقد اعتمدت على تجربة العديد من الوسائل التي تعمل على إذابة الدهون المتراكمة في محيط الخصر، وإليكم العديد من الطرق التي قمت باكتشافها خلال تلك العملية عبر الفقرات اللاحقة. تجربتي مع عملية Gynecomastia لإزالة التثدي مع الدكتور اولكر مناف باشي. و كتير مبسوطة انو عملت العملية طبعاً صاحبتي غارت مني و صار بدها تعمل عملية تكبير صدر ما كنت بعرف أنو عم تجرب العملية فيي و أنا عم قول شو هالمحبة اللي نزلت عليا. أخذ شهيق مرة أخرى مع الاستمرار في نزول الحوض بشكل بطيء. تعرفي أيضًا على: تمارين نحت الخصر بالعصا. يساعد على تنحيف الخصر وبتجربه. هلأ اي عجبتني الفكرة بس كتير استغربت من الدهون!!!!

تجربتي مع تمارين نحت الخصر. عملية تجميل للوجه و الجسم عند الدكتور اولكر مناف باشي. عبر تجربتي في نحت الخصر.. وجدت أن هناك العديد من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها في التخلص من دهون الخصر، والتي تتمثل في خل التفاح والأطعمة التي تتضمن البروتينات.. تجدر الإشارة إلى أن (موقع الوفاق –) غير مسئول حال اتباع هذه التجربة دون استشارة الطبيب. في البداية قد يبدو اسم ذلك التمرين مضحكًا ولكنه يعتبر من التمارين الهامة التي لعبت دورًا كبيرًا في تنحيف خصري وشده، كما يمكن عمل ذلك التمرين في المنزل بسهولة عن طريق: - الاستلقاء على الظهر مع رفع الساقين إلى أعلى. كما أن تجربتي مع تلك العملية جعلتني على دراية كاملة بكافة التقنيات التي يتم استعمالها في تلك الجراحة، مثل: النحت باستخدام الليزر أو النحت الجراحي أو الحقن، ولكن الطبيب وحده هو الذي بإمكانه تحديد التقنية المتبعة للعملية، ولذا أنصح جميع السيدات اللاتي يعانين من نفس المشكلة بخوض تلك التجربة دون أي تردد نظرًا لأنها من العمليات البسيطة التي من شأنها تغيير شكل جسم المرأة بالوزن المثالي الذي تحلم به. علاوة على فوائدها في تنحيف الجسم فهي تعمل على تعزيز صحة الجسم بشكل عام، حيث إنني كنت أعاني من السمنة المفرطة والتي نتج عنها الكثير من الأضرار الصحية والأمراض المزمنة، ولكن نصحتني إحدى صديقاتي بالتوجه معها إلى صالة الألعاب الرياضية والتحدث مع المُدرب في شكل الجسم الذي أحلم بالوصول إليه. لذلك أضافت تلك السيدة قائلة تجربتي في نحت الخصر باستخدام الأنظمة الغذائية كانت من أفضل الحلول التي توصلت إليها فأصبح جسمي متناسق وصحتي أفضل من السابق كثيرًا. "كل انسان عندو دهون و أنت مانك ناصحة بس منطقة الخصر عندك و بسبب طبيعة جسمك هية يللي عم تتجمع فيها الدهون لهاد السبب جيتي تعملي نحت. ممكن ان نشرب عند استيقاظنا ماء مغلى و مضاف عليه ليمونة و نشربة قبل تناول اي طعام.

وضع الشوفان ضمن النظام الغذائي الأساسي.. وإدراجه على وجبة الإفطار؛ لأنه يعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم بشكل عام.. كما يعاون على تحفيز عملية الأيض. من الممكن تحديد مدة تتراوح ما بين 15 إلى 30 ثانية ومن ثم يتم خفض الصدر مرة أخرى بعد الانتهاء. علاوة على ذلك امتنعت تلك السيدة تمامًا عن تناول أي أطعمة مقلية أو أطعمة تحتوي على دهون مشبعة. السمينة فقط فيوجد فتيات نحيفة و لكن لديها خصر كبير و لكي نقوم بالنحت بدون عمليات تجميل. إقرأ أيضاً: تجربتي في نحت الجسم بعملية واحدة لشفط الدهون و شد البطن عند الدكتور اولكر مناف باشي. ممارسة تمارين الخصر باستمرار... أكمل القراءة... نحت الخصر قبل وبعد العملية تجارب وأفضل النتائج في أقل من ساعة. خل التفاح يعتبر بمثابة الحل السحري في تنحيف الخصر ويمكن تناول ملعقة منه على كوب ماء في الصباح أو طعمإدراجه في جميع الوجبات اليومية. استبدال الدهون العادية بالدهون الصحية في الطعام.. لأنها توفر للجسم حاجته الأساسية في سبيل النمو والحصول على الطاقة، وفي الوقت ذاته تعمل على دعم عملية حرق الدهون.. وذلك من خلال تناول زيت الزيتون والسلمون والتونة، بالإضافة إلى المكسرات والحليب كامل الدسم؛ باعتبارها من أهم العناصر التي توفر الدهون الصحية إلى الجسم. أريد التخلص من دهون الخصر في أسبوع، وسمعت أنّ تمارين العصا مفيد لنحت الخصر، فهل فعلًا... أكمل القراءة...

تقريب الكوع الأيسر والركبة اليمنى بنفس الاتجاه مع بعضهما مع المحافظة على استقامة الساق اليسرى. تجربتي: نحت خصري وشفط الدهون من جسمي عند الدكتور سامح صادق. علاوة على ذلك كُنت أعاني من الكثير من الآلام في ظهري وركبتي بسبب كثرة الدهون في تلك المنطقة، الأمر الذي جعلني أبحث عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة عن عيادات تجميل يمكنها إجراء عملية لتنحيف ونحت الخصر وبالفعل وجدت أكثر من طبيب، كما شاهدت أيضًا صور لسيدات قمن بتلك العملية وكانت النتائج مبهرة كثيرًا، خاصة أن نحت الخصر يجعل المرأة تبدو أصغر في السن. اقرأ أيضًا: الصبار للوجه تجربتي. يعتبر واحدًا من التمارين الهامة والتي لا غنى عنها في نحت الخصر، كما أنه من التمارين السهلة التي لا تتطلب مجهود عضلي شاق، ويتم في ذلك التمرين: - رفع الساقين إلى أعلى ومن ثم ثني الركبتين بزاوية قائمة. من خلال تجربتي في نحت الخصر يمكنني القول إن التمارين الرياضية من الطبيعي أن تكون واحدة من الطرق الفعالة في القضاء على الدهون المتراكمة في الجسم، وبالرغم من أنها تستغرق الكثير من الوقت إلا أنها كانت من التجارب الصحية التي أفادتني كثيرًا ولم أندم يومًا على خوضها. تجربتي مع عملية نحت عضلات البطن Six pack عند الدكتور ايلكير مناف باشي. معروفه هالتمارين والله عن تجربه انها تنحف الخصر وتنحته نحت.

تجربتي مع الفيلر في علاج تجاعيد الوجه للرجال في عيادة الدكتور اولكر. للحصول على خصر منحوت. تناول الخضراوات والفواكه من العادات الأساسية التي تعمل على تسهيل وظيفة الأمعاء.. وبالتالي فهي تحتوي على كميات وفيرة من الماء التي تساعد على حرق الدهون في الخصر، ومنها الأناناس والبطيخ. اجريت ثلاث عمليات لشد الجسم بعد ان فقدت 90 كيلو غراما لدى اشهر الاطباء في تركيا. الأمر الذي دفعني إلى التجربة، وبالفعل خضعت إلى عملية تنحيف الخصر وشده مع أحد الأطباء المشهورين وكانت النتائج مرضية جدًا بالنسبة لي وفاقت جميع توقعاتي وأستطيع أن أصفها بأنها كانت تجربة رائعة، ولكن يجب العلم أن تلك العملية من الممكن أن تستغرق بضع أسابيع للتعافي منها، ومن الضروري اتباع كافة التعليمات التي يطرحها الطبيب لتجنب الإصابة بمضاعفات سيئة. يجب أن يكون الساقين نفسيهما متوازيين مع الأرض. مراعاة أن تكون القدم مثبتة على الأرض، وذلك بحيث يكون مفصل الركبة بزاوية 90 درجة أي بزاوية قائمة.

بالفعل قُمت بالذهاب معها ومنذ المرة الأولى التي شاهدني فيها المدرب أخبرني أنني يمكنني بسهولة الوصول إلى الوزن المثالي باتباع بعض التعليمات وممارسة التمارين، والتي تتمثل في الآتي: 1- تمرين الطحن bicycle crunches. تجربتي مع عملية تصغير الثدي في اسطنبول لدى الدكتور اولكر مناف باشي. لك ودي ووردي:: المداومة على الاوربت ترااك رووووووووووووووووعة بنحت الخصر والاردااف انا الي اسبوع بلعب عليه وكل يوم بزيد خمس دقايق والحمد لله ملاحظة تغيير بخصري واردافي. مع الاستمرار على التمارين الرياضية يوميا جميع ذلك يساعد على نحت الخصر و يجعل شكلها جميل.

علمت من تلك السيدة أن أخصائي التغذية الذي ذهبت إليه نصحها ببعض الأمور الهامة التي كانت سببًا بعد الله -عز وجل- في الوصول إلى تلك النتائج المرُضية، وكانت الأطعمة المسموح لها بتناولها عبارة عن: - جميع المأكولات التي تحتوي على البروتين مثل: الفاصوليا والعدس والبيض ومشتقات الألبان. السلاااااااااااااااام عليكم. بنات الموضوع بين من عنوانه كل وحده نحفت من الخصر تقول وش سوت هنا يعني قولو تجاربكم. جدا و تعطى اناقة عالية كذلك للجسم و تجعلنا تستطيع ارتداء اي ملابس نفضلها او نريدها. عمليتي لازالة التثدي في مشفى في اسطنبول الدكتور اولكر مناف باشي. تتم ممارسة ذلك التمرين عن طريق الخطوات التالية: - الاستلقاء على الأرض. إلى جانب العادات السابق الإشارة إليها.. فمن الممكن اتباع النصائح الآتية لحرق الدهون المتراكمة في محيط الخصر، ومنها التالي: - تناول الحبوب الكاملة من الأمور التي يمكنها أن تنحت الخصر.. بالإضافة إلى أن شرب الكثير من الماء يمكنه معاونتكِ على تطهير الجسم والتخلص من السموم والدهون المتراكمة داخله.. فضلًا عن أنها تعمل على التخلص من مشكلة الإمساك.

لذلك أخبرها الطبيب أنه يمكن أن تستبدل عملية نحت الخصر عن طريق اتباعها حمية غذائية مناسبة تساهم في تقليل الدهون في منطقة البطن والأرداف، ولكن الأمر كان يحتاج بعض الأشياء الهامة، مثل أخصائي تغذية ماهر في وظيفته وله تجارب سابقة ناجحة، بالإضافة إلى العزيمة القوية من المرأة. إضافة الخل إلى النظام الغذائي يعمل على تسريع معدل التمثيل الغذائي في الجسم.. وبالتالي فهو يعمل كذلك على الحد من تراكم الدهون في العديد من الأجزاء وخاصةً الخصر ومحيط البطن. خضعت لعملية تجميل الأنف و بعدها عملية نحت الجسم لدى الدكتور اولكر مناف باشي. تعرفي أيضًا على: تمارين لتخسيس الأرداف والجوانب بالصور.