يوزرات سناب تخمين +500 اسم فخم للشباب والفتيات, 10 طرق طبيعية تساعد على تضييق المهبل

Friday, 28-Jun-24 00:42:20 UTC

للمزيد يمكنك قراءة: عبارات سناب جميلة وحلوة جداً. لصق الاسم في المكان المحدد له في تطبيق السناب. يمكن تخمين يوزرات ثلاثية لحسابات سناب شات لكافة العملاء من خلال اختيار عدة يوزرات ثلاثية للسناب، وتتم تجربة كل يوزر ثلاثي في تطبيق سناب على حدا لمعرفة اليوزر المناسب، ويمكن الاستفادة من الخيارات المتاحة وفق الآتي: - Rqm. في سياق التعرف على تخمين يوزرات سناب ثلاثي متاحه 2023 نتعرف على طريقة من ضمن الطرق التي يمكن من خلالها تخمين اليوزرات ألا وهي تطبيق يُسمى guess quadrant username وهو متاح لهواتف الأندرويد ويمكن تحميله من هنـــــــا، بعد التحميل يمكن استخدامه من خلال اتباع ما يلي من خطوات: - فتح التطبيق من الجوال. بدلًا من تخمين يوزرات سناب ثلاثي متاحه 2023 من الممكن اللجوء إلى شراء بعض اليوزرات من خلال متاجر إلكترونية متخصصة في ذلك، ومنها ما يلي: 1- متجر سلة. ثم ادخال عدد الاحرف التي تتركز في ثلاثة او اربع او خمس وما فوق. يتم اقتراح عدة أسماء يوزرات سناب ثلاثية. النقر على الاسم المناسب ليتم النسخ بشكل تلقائي. تعتبر سنابشات من التطبيقات المنتشرة حاليا نظرا لاستعمالها لعدد كبير من الفئات الشبابية الذين ينشرون صورهم وفيديوهاتهم لانها من تعتبر من التطبيقات السهلة والعملية. اذ نجد مجموعة من التغييرات تطرأ على هذه الاسماء في كل سنة, بحيث هناك من يبحث او يقوم بالتجديد لاسمه, دعونا نقدم لكم بعض من يوزرات سناب ثلاثي 2023: كيفية البحث عن يوزرات سناب: أصبح العديد من الاشخاص يبحثون عن تطبيقات او بالاحرى برامج تسهل البحث عن يوزرات سناب عشوائيه المتكونة من مجموعة من الحروف او الرموز او الارقام فهي جد بيطة والتي تجعلك لاتفكر كثيرا في الاسم الذي يناسب حسابك, فهذا التطبيق (spinxo) يعطي بعض الامثلة والمعلومات التي تجعل حسابك جيد.

• برنامج تخمين يوزرات سناب للايفون
• تخمين يوزرات سناب للايفون مهكره rfs-real flight
• تخمين يوزرات سناب للايفون وهو مقفل
• برنامج سناب تيوب تنزيل
• طرق تضييق المهبل بالاعشاب الطبيعية
• طريقة تضيق المهبل بسرعة
• 10 طرق طبيعية تساعد على تضييق المهبل
• ماهي افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعه مجربة

برنامج تخمين يوزرات سناب للايفون

وبعدها سوف يسأل التطبيق فيما لو أراد المستخدم معرفة أصدقائه ممن يستعملون التطبيق من الموجودين على تطبيقات التواصل الاجتماعي الأخرى. سيتم شرح موجز عن كل طريقة سابقة في أدناه. فتح البرنامج بعد انتهاء التحميل على الكومبيوتر. يتم البحث عن يوزرات ثلاثية سناب من قبل العملاء عبر اتباع عدة طرق وفق الآتي: - تطبيق guess quadrant username. تطبيق guess quadrant username المتخصص في البحث عن يوزرات ثلاثية سناب ويوزرات رباعية وخماسية ومن ستة حروف، حيث يقدم التطبيق خدمة التخمين والبحث عن اليوزرات بالنسختين المجانية والمدفوعة، ويمكن تحميل تطبيق guess quadrant username عبر الرابط الخاص بالأندرويد "من هنا"، ويتم اختيار التخمين المناسب من خيارات البحث المتاحة في التطبيق عبر الضغط على زر خمن كما هو مبين في الصورة أدناه. تخمين يوزرات ثلاثية سناب. كتابة رمز (_) أو (. ) يتم تحميل ملف الباسوورد.

يمكن لكافة العملاء الاستفادة من خدمات تخمين يوزرات سناب للآيفون وتجربتها في حساب سناب شات عبر الدخول إلى رابط تخمين يوزرات سناب للآيفون عبر الدخول إلى رابط الموقع الإلكتروني انستا بوزر "من هنا"، والحصول على التخمين المناسب ليوزر سناب للآيفون. تحديد عدد اليوزرات المراد إنشائها. تخمين يوزرات سناب للايفون. فالاسماء تلعب دور كبير في جدب الشخص عند البحث في التطبيق على اسمك.

تخمين يوزرات سناب للايفون مهكره Rfs-Real Flight

إعادة كتابة أحد أحد الرموز السابقة، مع العلم لا يسمح بإدخال الرمز (_) أو (. ) يتم تشغيل البرنامج عبر النقر على الزر المبين في الصورة أدناه. يوزرات سناب فخمة: - Zone. النقر على تبويب توليد باسوورد كما هو مبين في الصورة أدناه. أفضل برنامج تخمين الباسورد سناب. متاجر بيع يوزرات سناب.

تخمين يوزرات ثلاثية عبر موقع انستا يوزر. عدة مرات في نفس الوزر. الضغط على اليوزر المناسب فيتم النسخ تلقائياً. شاهد أيضًا: كيف اسوي يوزر ثلاثي سناب. موقع انستا يورز من المواقع الإلكترونية المتخصصة في البحث وتخمين يوزر سناب مناسب للعميل، حيث يمكن الدخول إلى الموقع عبر الرابط "من هنا"، والاستفادة من خدمات الموقع في البحث عن يوزرات ثلاثية سناب باتباع عدة خطوات وفق الترتيب الآتي: - إدخال أول حرف من يوزر سناب الثلاثي في خانة إدخال اسم المستخدم المبينة في الصورة أدناه. بعد تنزيل التطبيق قم بفتحه على الهاتف ، وقم بالدخول للنسخة الذهبية للتطبيق ، والآن عليك باختيار يوزرات كما تريد ، فسوف يقترح عليك البرنامج يوزرات ثلاثية أو رباعية أو خماسية. هناك مجموعة من الإرشادات التي يمكن اتباعها عند القيام بعملية تخمين يوزر تُحسن من النتائج الموصول إليها، ومن هذه الإرشادات ما يلي: - يكون الاسم قصير ولا يسهل نسيانه. تطبيق guess quadrant username. فلاستخدام هذا البرنامج يجرى الدخول من هنا للحصول على المعلومات التي تريدها, او اتباع خطوات البرنامج, لتخمين يوزرات سناب للايفون واتباع الخطوات التالية للدخول لهذا البرنامج: - تحميل التطبيق (البرنامج) على هاتف ايفون. للمزيد يمكنك قراءة: توبيكات سناب.

تخمين يوزرات سناب للايفون وهو مقفل

دعونا نعطيكم بعض من يوزرات السناب 2022 جديدة ومتنوعة: - 00ef. حظر أو تجاهل المستخدمين الغير معروفين أو العشوائيين. لا يتكون من اسم فقط أو رقم فقط، بل يجب أن يدمج بين الاثنين بالإضافة إلى وجود رموز. طريقة تخمين يوزرات سناب لأجهزة الآيفون: - يستطيع جميع الأشخاص ممن يحملون أجهزة آيفون أن يستفيدوا من خدمات تخمين حسابات السناب شات. الاسم مختلف وفريد من نوعه. بالإضافة للاستمرار بالضغط عليه حتى بعد انتهاء المدة المحددة ، إذ سوف يبدأ التطبيق بتسجيل لقطة أخرى بشكل تلقائي ، وعند الانتهاء سوف تظهر أمامنا اللقطات بأسفل الشاشة. السعودي المصري أفندي. رابط تخمين يوزرات سناب للأندرويد. منشئ يوزرات, 01/01/1970, يوزرات سناب عشوائيه: هذه يوزرات سناب عشوائيه تستمد من الاشخاص الذين لديه مجموعة من اليوزرات, فيقومون بمشاركتهم مع الاخرين.

ثم الدخول الى تطبيق سناب وفتحه. انتظار تحميل العدد المطلوب من الباسوورد. كذلك من المتاجر التي تُقدم خدمات مواقع التواصل الاجتماعي بالأخص للمملكة العربية السعودية، ومن ضمن الخدمات المقدمة زيادة عدد المتابعين وتوفير معرض لبيع وشراء اليوزرات الخاصة بالانستقرام والسناب وغيرهم من المواقع، تبدأ أسعار اليوزرات من 250 ريال إلى 2400 ريال، ويمكن الاطلاع على اليوزرات من هنــــــا. كيفية تخمين يوزرات ثلاثية.

برنامج سناب تيوب تنزيل

كيفية تخمين يوزر سناب مميز. الضغط على زر بدء الإنشاء. نصائح لاستخدام السناب شات. عدم إرسال اسم المستخدم أو رمز السناب عبر الإنترنت لأي أحد. تخمين اليوزرات من الأمور السهلة هذه الأيام ولكن يجب أن يتم توجيهها في المسار الصحيح بعيدًا عن الطرق الغير أخلاقية والتي تتمثل في محاول سرقة حسابات الغير.

الولوج الى خانة البحث عنها. يوزرات سناب 2023: نجد ان كل سنة وكل وقت يمر يتغير فيه الانسان, وكذالك نجد ان تطبيق السناب نفس شيء تتغير مع مرور الوقت في سنة 2023, فتصبح اقوى واحسن على ماكانت عليه, لانه من التطبيقات التي كثرت شعبيته ويستعملونها, وايضا لانه يلجأ الى التحديث والتطوير في كل مرة ليصبح اكثر امن. دعونا نعطيكم فكرة على بعض من انواع اسماء بنات: - سارقة القلوب. يوزرات سناب 2023: - iclp. يوزرات سناب رباعي: - ibwa. سنحاول ان نعطيطكم فكرة على هذه اليوزرات التي تعتمد على النقاط الاتي يتم تقديمها في تطبيق: يوزرات سناب طويله لها معنى: من الممكم انشاء حساب يحتوي على يوزرات طويلة لها معنى سنحاول ان نقدم لكم بعض من يوزرؤات سناب طويلة ولها معنى وسهلة في البحث حتا ان كان هناك حساب اخر يبحث عليك سيجد بسهولة: - y-_ kjt9j. ناهيك عن ميزة وضع فلتر أو عمل تنقية للصورة لتظهر بشكل أجمل ومختلف، عن طريق إضافة بعض التأثيرات على الصورة تخفي العيوب أو تركز على شيء ما. تخصيص رؤية القصص والمحتوى على الحساب للأصدقاء والمقربين فقط. للمزيد يمكنك قراءة: كلام سناب جميل عبارات وصور رائعة.

تعد واحدة من التمارين الرياضية الذي ينصح الأطباء بممارستها فهي بشكل كبير جداً تساهم في تضيق المهبل لأن استهدافها يكون بمنطقة الحوض وتعمل على تقوية العضلات، وتساهم أن جسم المرأة يتخلص من الدم الفاسد بعد الولادة الطبيعية ويحافظ عليها من التعرض إلى مشاكل هبوط الحوض التي تحدث غالباً بعد الولادة، أيضاً يقوم بمعالجة ارتخاء عضلات المهبل ويقويها. من المعروف ان لهذه الاحجار تأثيراً كبيراً على حجم المنطقة الحميمة حيث يمكن ان يساعد على شدها وعلى الحصول على المزيد من المتعة في اطار العلاقة الزوجية. تحتوي شجرة عنب الثعلب على مواد مضادة للأكسدة تعمل على تقوية عضلات وانسجة المهبل وتساعد على استعادة مرونته واسترخاءه وتجعل عضلات الحوض مشدودة ومرنة. العادات الغذائية الصحية. عزيزتي اختاري بعض قشور الرمان، ثم اطحنيها جيدًا وضعيها في وعاء مليء بالماء على نار متوسطة، واتركيها لمدة 15 دقيقة حتى تغلي، ستلاحظين تغير لون الماء وسيصبح بنيًا داكنًا. بعد هذا يتم استخدام الاقماع بأوزان اثقل تدريجياً على ان تستمر العملية لمدة 15 الى 20 دقيقة. منتجات تضييق المهبل في الصيدليات. استلقي على الأرض على ظهركِ وكأنكِ جالسة على كرسي وتخيلي أنك تتبولين. يتم استخراج مادة من نبتة البلوط يتم استخدامها كدهان يومي لمنطقة المهبل بصفة يومية فهي تقوم بشد عضلات المهبل مع توفير الترطيب والتنظيف من بكتيريا المهبل. تمارين كيجل تمتلك القدرة القوية والفعالة لتضييق عضلات المهبل وتصغير جدرانه. تساعد في استرجاع مرونته المفقودة كما أنها تقوم بتحسين عضلات الحوض وعضلات المهبل. ممارسة اليوغا بإنتظام: ممارسة اليوغا بإنتظام لها الكثير من الفوائد للجسم خصوصاً تمارين اليوغا التي تشمل تحقيق إنكماش عضلات الحوض مما يؤدي إلي تضيق المهبل.

طرق تضييق المهبل بالاعشاب الطبيعية

عند ممارسة هذه التمارين بضع مرات في اليوم قد تصل إلي 150 – 200 مرة يومياً من الضغط والإسترخاء تحقق نتائج جيدة. كما يوجد وضع جنسي آخر وهو الوضع الجانبي وهذا الوضع يسمح للمهبل بالتضييق وذلك من خلال استلقاء الزوجين على الجانبين ويحدث الإيلاج بينهما وهما مستلقيان. هناك العديد من الطرق الذي يمكن لكل سيدة تعاني من مثل هذه المشكلة أن تتبعها وسوف تمنحها نتائج جيدة ومن ضمنها التالي: قشر الرمان. طرق تضييق المهبل بالاعشاب الطبيعية. قومي بالقيام باستخدام تلك الطريقة مرتين في الأسبوع على الأقل حتى تحصلين على نتيجة سريعة وفعالة. نقوم بطحن نصف ملعقة صغيرة من المستكا ونضعها في وعاء صغير ثم نضيف قطرات من زيت الزيتون ويتم خلطهم جيدا وتناول هذا الخليط قبل وجبة الإفطار بربع ساعة ويتم الاستمرار على تلك الوصفة لظهور النتائج المرغوب فيها لأن تلك الخلطة تساهم في تضييق المهبل وتنظيفه. يخفف من الشعور بالاتساع والترهل لعضلات المهبل. فقد استخدمت الشبة لسنوات طويلة كوصفة نسائية لتضييق المهبل بشكل سريع عن طريق الخطوات التالية: ـ أضيفي القليل من الشبة للماء لعمل دش مهبلي بها، ولكن لا تتركيها لفترة طويلة في المهبل لأنها قد تزيد من شدّها.

تضيق المهبل له العديد من المزايا التي تحصل عليها والتي لا تقتصر فقط علي الحصول علي علاقة حميمية أفضل لحسن الحظ العلاجات الطبيعية بسيطة يمكن للمرأة إستخدامها لتضيق المهبل وتساعد أيضاً في حل مشاكل المناطق التناسلية الأخري مثل التفريغ الزائد، الرائحة الكريهة للأعضاء التناسلية وفيما يلي مجموعة من العلاجات الطبيعية لتضيق المهبل. قد ثبت فعاليته في تحقيق فعالية تضيق المهبل. تلجأ بعض النساء الى هذه التحاميل ذات الاستخدام الآمن وهي على شكل مخاريط بأحجام مختلفة. عقب الخضوع لجراحة شد المهبل التي قد تضطر لترك سلك داخله الذي يحتاج إلى إزالتها في اليوم التالي. يمكنكِ ممارسة تمرين القرفصاء عن طريق الوقوف مع عرض الوركين ووضع أصابع القدمين في نفس المستوى مع رفع صدرك ويكون ظهركِ والعمود الفقري في وضع محايد ثم النزول كأنكِ ستجلسين على كرسي. التحاميل المهبلية من الطرق الشائعة لتضيق المهبل فهي عبارة عن مخاريط تأتي في أحجام وأشكال وأوزان مختلفة. فهو يشد المنطقة الحميمة ويعمل على تنقيتها من البكتيريا الضارة. يجب في هذه الاثناء الضغط على عضلات اسفل الحوض تحديداً لمدة عدة دقائق. خلطة المستكا وزيت الزيتون. الصبار: الصبار من الأعشاب المفيدة لأنه يتم إستخدامه لعلاج الكثير من المشاكل. تناول هذه الأطعمة يحتاج منك وقت طويل للتغلب إتساع المهبل. ماهي افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعه مجربة. ويفضل بعض النساء القيام بتمارين رياضية بجانب الخلطات الطبيعية للحصول على نتائج مرضية ومن هذه التمارين هي تمارين "كيجل" و تمرين "القرفصاء" وممارسة رياضة المشي يوميًا لمدة لا تقل عن ساعة. 2 يمكن استخدام المزيج كدش مهبلي قبل الجماع. يمكنك الاستمرار على هذا الوضع لمدة خمس دقائق مع التكرار.

طريقة تضيق المهبل بسرعة

ومن بعض الخلطات الطبيعية التي يُفضلها النساء في تضيق المهبل هي: خلطة قشر الرمان. 10 طرق طبيعية تساعد على تضييق المهبل. الكركم: إستخدام الكركم يعمل علي تقوية جدران المهبل وأنسجة الحوض في غضون شهر. يمكنكِ ممارسة أكثر من تمرين لكيجل ولكن التمرين المناسب الذي يعمل على تضييق فتحة المهبل بشكل ملحوظ ويمنحك نتائج مذهلة وسريعة هو تمرين شد عضلات قاع الحوض. خلطة قشر الرمان لتضييق المهبل. هذه الثمار متوفرة ويمكنكِ الحصول عليها وتحضيرها في منزلك عن طريق غلي مقدار من مسحوق ثمار عنب الثعلب في لتر من الماء ثم بعد ذلك قومي بتصفيته وضعي هذا المحلول في زجاجة ماء نظيفة.

ارفعي الوعاء بعيدًا عن الحرارة واتركيه يبرد تمامًا، ثم ضعيه في زجاجة نظيفة محكمة الغلق، واستخدمي هذا المزيج كغسول مهبلي قبل العلاقة الحميمة من خلال رش هذا الخليط على المهبل قبل الممارسة بحوالي ربع ساعة. تغير وضعيتك أثناء ممارسة العلاقة الحميمية: إذا عانيت من عضلات المهبل الفضفاضة تتداخل مع قدراتك أثناء ممارسة العلاقة الحميمية، يمكنك تغير الوضعية أثناء ممارسة العلاقة الحميمية لكي تعتمد علي شد الساقين بشكل طبيعي. عند الالتزام بممارسة هذا الوضع فإنه بذلك يجعل المهبل يتأقلم على هذا الوضع ويضيق تمامًا. يتم استعمال المزيج خارج منطقة المهبل حتى يكون لها تأثير على الأنسجة الممزقة ويساهم في تقويتها بشكل صحيح. بعد جراحة المهبل سيكون لديك كدمات، تورم ، وعدم الراحة طفيفة في منطقة الفخذ. عقب الولادة تكون المرأة أكثر ضعفا وعضلات الجسم منهكة إلى حد ما لهذا لابد بعد مرور فترة النفاس تسعى لتضييق المهبل وتقوية عضلات الحوض حتى لا تعاني من تلك المشكلة بعد ذلك، ومن أهم طرق تضييق المهبل بعد الولادة بالاعشاب ما يلي:-. في بعض الأحيان تبحث السيدة عن كريم تضييق المهبل بشكل سريع وبطريقة استخدام بسيطة وسهلة للتخلص من أي ترهلات في منطقة المهبل لزيادة المتعة بين الزوجين ويعد من أشهر تلك الكريمات المتداولة والأمنة أيضا ترايكوجين جيل. ـ يمكنكِ أيضًا شربها كشاي مخفف أو تذويبها في حمام السباحة للاستفادة من خواصها التي تعود على الجلد. شجيرة عنب الثعلب: هذه الثمرة غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي يتم إستخدامها كعلاج قوي في محاربة الصلع أو تساقط الشعر العديد من النساء مع زيت جوز الهند في العناية بالشعر ويستخدم عنب الثعلب لتقوية عضلات المهبل وتضيق المهبل. لكن يفضل إتباع نظام غذائي خصيصاً للتغلب علي هذه المكونات للحصول علي ما يكفي من الفيتويستر الطبيعي لتحقيق التأثير الإيجابي علي تضيق المهبل.

10 طرق طبيعية تساعد على تضييق المهبل

تضييق المهبل باستخدام جل الصبار. يجب الحصول علي مخاريط مختلفة الأوزان والأحجام حتي تتمكن من ضبط الممارسة التي تحتاج إليها وإدراج هذه الأدوات داخل المهبل لمدة 15 دقيقة، مرتين في اليوم. وهي على شكل مخاريط بأحجام مختلفة. وبالتالي تحتاج إلي أن تركز العلاجات الطبيعية علي إستعادة عضلات الحوض لتحقيق ضيق المهبل. ويمكنكم التواصل مع عيادة الدكتور حسن الفكهاني عن طريق الحجز والاستعلام بالاتصال على الرقم التالي: 0201153300900. وينصح بفعل هذا مرتين اسبوعياً، علماً أنه يمكن الحصول على افضل نتيجة خلال اسابيع قليلة. تكون الزوجة في وضع السجود مع ارتكازها على كفيها وركبتيها ويأتي الزوج من خلفها ويبدأ في ايلاج قضيبه إلى مهبلها. تضييق المهبل بالشبه. من الممكن التوصل الى تطبيق افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعياً بسرعة مجربة من خلال القيام ببعض الخطوات في المنزل او استخدام بعض الوصفات سهلة التحضير. ويعتبر الفكهاني كلينيك العيادة الأولى في مصر التي تستخدم هذا الجهاز وهو يعد أحدث طريقة تضييق المهبل بسرعة حيث أن العيادات الأخرى مازالت تستخدم الطرق التقليدية التي ذكرناها فيما سبق. تتميز فاكهة عنب الثعلب الهندي بوجود فيتامين ج الذي يساعد في تقوية عضلات الحوض ولكن يفضل استخدامها باضافة بعض الماء ووضعها على النار حتى يتم الغليان ونتركها تبرد ونستخدمها كدهان يومي عقب الاستحمام لمنطقة المهبل. وهذا لا يعتبر امراً صعباً حيث تتوفر بعض الطرق التي يمكن تطبيقها في المنزل من دون الحاجة الى اللجوء الى الجراحة. وعقد عضلات الحوض أثناء مسك الكرة.

وأفضل شئ هو القيام بممارسة تمارين اليوغا بدون الحاجة إلي خبير.. يمكن أن تحتاج منك تقنيات اليوغا وقتاً طويلاً حتي يتم إتقانها وتحتاج اللجوء إلي الخيارات الأخري مثل إتباع نظام غذائي وكريمات مخصصة لتضيق المهبل. انتشرت مؤخرا وصفة تضييق المهبل بالشبه وهي فعالة في انقباض عضلات المهبل باستخدامها كدش مهبلي مرة أسبوعيا، فمادة الشبه هي مادة ذات لون أبيض وتستخدم في تحضير الدهانات القابضة للمهبل، وجدير بالذكر أن استخدامها يعد طريقة لفترة محددة فيتم تكرارها عدة مرات. ـ يفضل أن تستعملي منتجات تحتوي على الشبة بدل استعمالها بنفسكِ منزليًا لتجنُّب العواقب الناتجة عن خطأ الاستعمال. وتتواجد عند العطارين. ولهذا يجب تناول الحلبة، فول الصويا، السمسم، الرمان والجزر.

ماهي افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعه مجربة

والذي يتم استخدامه كدهان يومي لمنطقة المهبل ويستمر استخدامه لفترة لا تقل عن 3 شهور للوصول للنتائج التي نرغبها ولا يستخدم قبل الجماع حرصاً على سلامة الزوجين ومنع ظهور التهابات ولكن لابد من الرجوع للطبيب قبل الاستخدام حتى لا يحدث أي أثار جانبية وفي حالة حدوث مشكلات يفضل استخدام مواد طبيعية أو أعشاب. 3 ملاعق طعام من الماء. طرق تضييق المهبل بعد الولادة بالاعشاب. وبمجرد الإنتهاء من إدخال المخروط والضغط علي عضلات قاع الحوض لعقدهم يفضل البدء بمخروط أخف وزناً ثم إستخدام الأثقل وزناً. ـ لا تستخدميها مباشرةً على أعضائكِ التناسلية، لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيج بطانة المهبل. بينما عملية تضييق المهبل باستخدام الليزر. تبحث بعض السيدات عن خلطة لتضييق المهبل في اسبوع ليكون الحل بشكل سريع وهي خلطة بيكربونات الصودا وهذا لأن تلك المادة فعالة في تضييق المهبل مع القضاء على أي التهابات أو فطريات بمنطقة المهبل ويتم استخدامها بإذابة نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا في 3 ملاعق كبيرة من الماء المعقم واستخدامهم كدش مهبلي مرتين على مدار الأسبوع وتظهر النتيجة على الفور. استخدميها كغسول للمهبل أو دش مهبلي خلال الاستحمام فهي أيضًا تقضي على رائحة المهبل الكريهة وتحد من الإفرازات والالتهابات المهبلية. وذلك لان إتساع المهبل يحدث بسبب إرتخاء عضلات الحوض مما يتسبب في أن تصبح جدران المهبل فضفاضة. تعد تلك العشبة من أكثر الأعشاب التي توفر التضييق السريع للمهبل فيتم استخدامها بطحنها ناعما لتصير كالبودرة ثم يتم وضعها في قليل من الماء ويغسل المهبل بها مرة كل أسبوع. بندق الساحرة: لتضيق المهبل يمكنك سحق هذه العشبة وغسل الأعضاء التناسليه به مرة واحدة في الإسبوع.. تقوم هذه الطريقة بتضيق عضلات المهبل.

شجرة عنب الثعلب لتضييق المهبل. تعتبر هذه الكرات من ابرز الاكسسوارات التي تساعد على تضييق المنطقة الحميمة وتعمل كرات بن وا على تقوية وتعزيز عضلات المهبل. عند التبول حاولي حبس البول في النصف لمدة ثانيتين ثم بعد ذلك رخي عضلاتك المتحكمة في المهبل مع هواء الزفير. ومن اجل الاستفادة منها يجب شراؤها بأوزان مختلفة ويمكن استخدامها بهذه الطريقة.