تحليل الغدة يحتاج صيام كم ساعة وتعرف على العوامل التى تعمل على التأثير فى تحليل الغدة الدرقية, قصة الثعلب المكار Pdf

Sunday, 30-Jun-24 23:19:32 UTC

وفي الختام يمكننا القول أن سؤال هل تحليل الغدة الدرقية يحتاج صيام واحد من التساؤلات المحيرة لدى العديد من البشر، حيث جاءت الإجابة بأن الصيام قد يتسبب في خروج نتائج التحليل بصورة غير دقيقة. اضطراب نزول دم الدورة الشهرية عند بعض النساء والفتيات يؤثر بشكل سلبي أيضًا على نتائج التحاليل خاصة المرتبطة بالغدة الدرقية. توجد بعض العوامل المؤثرة على نتائج التحليل الخاص بالغدة الدرقية.

  1. بحث عن مفسدات الصيام
  2. بحث عن فضل الصيام
  3. بحث كامل عن الصيام pdf
  4. تحليل الغدة الدرقية هل يحتاج صيام
  5. Nwf.com: انتقام الثعلب المكار: محمد عبد الله خ: حكايات ظريفة: كتب
  6. قصه الثعلب المكار Mp3 - سمعها
  7. حل قصة الثعلب المكار والماعز الطيبة عربي صف ثاني
  8. قصة الثعلب المكار والذئب الجائع قصص الحيوانات للأطفال

بحث عن مفسدات الصيام

تناول المريض لأنواع محددة من الأدوية مثل التعديل المناعي أو العلاج الكيميائي. ترتفع هرمونات الغدة الدرقية داخل جسم الإنسان إذا كانت النسبة ترتفع عن 4 أو 5 مللي، ويؤكد الكثير من الأطباء على ضرورة تناول العلاجات المناسبة لهذه الحالة مع وضع الحمل في الاعتبار خاصة وأنه يؤثر على هرمونات الجسم بشكل عام وليس الغدة الدرقية فقط، كما ولابد من تناول المريض لهذه العلاجات عندما تنخفض النسبة عن حد هذا الحد أو عن 0. جفاف الجلد في أجزاء الجسم المختلفة. يضعف الشعر ويصاب بالتساقط والتقصف. هكذا، وفي نهاية هذا المقال نكون قد أوضحنا لكم هل تحليل الغدة يحتاج صيام، كما نكون قد أوضحنا مجموعة من الطرق العلاجية التي تساعد في ضبط هرمونات الغدة الدرقية. كما أن هناك البعض من الأدوية المختلفة مثل التعديل المناعي أو العلاج الكيميائي. الإصابة بالإمساك المزمن مع اضطراب الجهاز الهضمي. يوصى بإجراء اختبار مستوى TSH قبل بدء الليثيوم، فإذا كانت مستوياتك طبيعية تعاد الفحوصات كل 6 إلى 12 شهرًا على النحو الذي أوصى به طبيبك، وإن أصبحت وظيفة الغدة الدرقية غير طبيعية يجب أن تعالج. الشعور بالتعب و الأرهاق و الأرق عند النوم. الإفراط في زيادة الوزن بشكل مفاجئ ودون وجود سبب واضح لذلك الأمر. لا يوجد مشكلة في حال تم تناول دواء الغدة الدرقية قبل موعد التحليل مباشرة.

هل تحليل الغدة يحتاج صيام، يشغل هذا السؤال فكر العديد من الأشخاص خاصة وأن الغدة الدرقية تتحكم في العديد من العمليات الحيوية التي تتم داخل جسم الإنسان، مما يتطلب الحصول على نتائج دقيقة خالية تمامًا من الأخطاء الشائعة التي قد تؤثر على العلاجات الطبية المخصصة لعلاج خمول الغدة الدرقية، وفي سياق الحديث عن الغدة يهتم موقع المرجع بالإجابة على سؤال هل تحليل الغدة يحتاج صيام، مع توضيح العوامل المؤثرة في هذا التحليل. تدل أيضاً نتائج التحليل على وجود قصور أو خلل بالغدة الدرقية والسبب في ذلك هو نسب هرمون الغدة المرتفعة. إذا كنت تتناول أدوية، مثل: المنشطات، أو الدوبامين، أو مسكنات الألم الأفيونية فقد تحصل على قراءة أقل من المعتاد، كما يمكن أن يؤدي تناول البيوتين أيضًا إلى إعطاء مستويات أقل من TSH بشكل خاطئ. تحليل الهرمون المنشط للغدة الدرقية: يطلق على هذا التحليل اسم TSH وهو ما يكشف عن وجود إي خلل أو اضطراب قد يحدث في وظائف الغدة الدرقية. البيض: خاصة وأنه يحتوي على نسبة عالية من اليود الطبيعي الذي يمنع خمول الغدة. شاهد أيضًا: كم يستغرق علاج نشاط الغدة الدرقية. عندي نقص فيتامين د وعندي خمول في الغدة الدرقية كم قطرة من فيتامين د اخد في اليوم. الأخت الفاضلة/ الأمل المنتظر حفظها الله. العلاج بالأعشاب: ثبت علمياً أن الأعشاب التي تحتوى على نسبة عالية من اليود. حللت بنتي الغده الدرقيه وكان نتائج التحليل Anti TG serum. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كما أنها تساعد على معالجة الخمول وتجعل إفرازاتها تعود إلى معدلها الطبيعي من جديد، ومن هذه الأطعمة نجد: - المكسرات لأنها تحتوي على نسب عالية من مادة السيلينيوم التي تلعب دوراً في انتظام عمل هرمونات الغدة الدرقية. يجب إخبار الطبيب في حال التعرض قبل تحليل الغدة الدرقية لأي أشعة سينية تم استخدام صبغة تباين معها، حيث بعض أنواع الصبغات تحتوي على اليود الذي قد يؤثر على نتيجة التحليل.

بحث عن فضل الصيام

الغدة الدرقية عبارة عن غدة صغيرة الحجم تشبه الفراشة أو القوس إلى حد كبير جدًا، وتتواجد هذه الغدة في الجزء الأمامي من الرقبة، وتفرز مجموعة مهمة من الهرمونات والتي من خلالها يمكن التحكم في مستوى ضغط الدم، الحالة النفسية، ومعدل ضربات القلب والكثير من العمليات الحيوية الأخرى التي لا يستطيع الجسم من الاستغناء عنها، كذا ويحتاج مريض الغدة الدرقية إلى تناول مجموعة من العلاجات الطبية التي تحفز إنتاج هذه الهرمونات التي يحتاج إليها الجسم بشكل مستمر. هل تحليل الغدة يحتاج صيام. عادة ما تكون مستويات TSH بين 0. 7 تحليل الغدة الدرقية للأطفال الرضع. حبوب ثيروكسين الطبية. الإفراط في تناول الأطعمة الغذائية الغير صحية والغنية بالدهون أو النشويات الضارة. تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية. يساعد تحليل الغدة الدرقية في التوقف على حقيقة إذا ما كنت تؤدي كل وظائفها بكفاءة عالية وأن مستوياتها في المعدل الطبيعي أم لا. تحليل هرمون الثيروكسين: ويساعد في التعرف على نتائج العلاجات الطبية التي تعالج اضطراب هرمونات الغدة الدرقية، وهل تقوم هذه العلاجات بوظائفها المحددة أم لا. تحليل هرمون الثيروكسين: يعرف أيضاً باسم T4. يجب مراقبة وظيفة الغدة الدرقية إذا كنت تتناول الليثيوم، فأثناء تناول الليثيوم هناك احتمال كبير بأن تتوقف الغدة الدرقية عن العمل بشكل صحيح.

الأطعمة: توجد بعض الأنواع من الأطعمة التي يمكنها أن تحفز من نشاط الغدة الدرقية. تحليل اليود المشع: يساعد هذا التحليل في الكشف عن مدى خمول أو نشاط الغدة الدرقية خاصة مع عدم امتصاصها للكميات الكافية من اليود والتي يحتاج إليها الجسم. و يمكنك أن تتعرف على العديد من الأمور المختلفة و التى تبحث عنها فى مختلف المواضيع و ذلك من خلال الدخول إلى الرابط التالى منوعات. زيادة في الوزن رغم عدم تناول كميات كبيرة من الطعام. تناول الأسماك بمختلف أنواعها وعلى رأسها التونة يزيد أيضاً من إفراز الغدة الدرقية لأنها تحتوي على كميات كبيرة من عنصر اليود. الكثير من اليود في جسمك. هذا التحليل ليس كغيره من التحاليل الأخرى التي يمكن يجريها وهو صائم، ولكنه يجب أن يتناول وجبة من خفيفة من الطعام قبل يجري تحليل الغدة الدرقية. قمت بعمل تحليل فيتامين D وكانت النتيجة وعملت تحليل الغدة الدرقية وكانت النتيجة ماذا افعل وانا اعانى من خمول شديد وتعب بالعظام. يؤكد الكثير من الأطباء على إمكانية القيام بتحليل الغدة الدرقية في أي وقت في اليوم ولكن بعد تناول وجبة غذائية بسيطة، كما ولابد من إجراء هذا التحليل كل ستة أشهر على الأقل وذلك إذا كان المريض لا يعاني من اضطراب في هرمونات الغدة، إذ يساعد ذلك الأمر في الكشف المبكر عنها ومن ثم علاجها بالطريقة الصحيحة وفي الوقت المناسب، أما إذا كان المريض يعاني من خمول الغدة الدرقية فعليه إجراء هذا التحليل بشكل مستمر وفي فترات زمنية قصيرة. يشمل تحليل الغدة الدرقية كل من الهرمون المنبه للدرقية ، وثلاثي يودوثيرونين (T3)، والثايروكسين الحر (T4) وذلك للكشف عن اضطرابات الغدة الدرقية المختلفة وخاصة فرط نشاط الغدة الدرقية، أو خمول الغدة الدرقية وغيرها. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي.

بحث كامل عن الصيام Pdf

خمول الغدة الدرقية يتسبب في إصابة الجلد بالجفاف. نتيجه الفحوصات الحديد فيتامين د فيتامين ب الزنك الكالسيوم الغدة الدرقية T T TSH فما هية الادويه وطريقة ومدة التى يتم استخدامها. أفضل وقت لعمل تحليل الغدة الدرقية. تؤثر بعضاً من الأمراض التي تصيب البشر على أداء وكفاءة الغدة الدرقية وهذا بدوره ما يحدث خلل في معدلاتها. انا اتعطيت الweed ولو رحت عملت تحليل الغدة الدرقية وتحليل الفيتامين د هل راح يكشف اني متعاطيته. العلاجات بالأطعمة الغذائية.
إليك تفاصيل إجراء تحليل TSH فيما يأتي: - يتضمن اختبار TSH ببساطة سحب بعض الدم من جسمك ليتم تحليله في المختبر، ويمكن إجراء هذا الاختبار في أي وقت خلال اليوم، إذ لا يلزم التحضير له أو الصيام. لا يحتاج اختبار الغدة الدرقية للصيام عدة ساعات قبله، ولكن في حال تم إجراء اختبارات أخرى للدم في نفس الوقت، فقد تظهر الحاجة للصيام عدة ساعات قبل موعد الاختبار. من الممكن أيضًا أن تعود قراءة الاختبار وتظهر مستويات أقل من الطبيعي من TSH والتي تُشير لفرط نشاط الغدة الدرقية، وهذا بسبب: - مرض جريفز (Graves) الذي يهاجم نظام المناعة في الجسم الغدة الدرقية. الزيادة المفرطة في تساقط وتقصف الشعر. ويكشف هذا التحليل عن مدى الخمول والكسل الذي يصيب الغدة الدرقية، نتيجة عدم قدرتها على امتصاص اليود بكمية مناسبة. هُناك الكثير من الأطعمة الغذائية التي تساعد في منع اضطراب هرمونات الغدة الدرقية ومن ثم منعها من الخمول، ومن أبرزها ما يلي: - المكسرات: خاصة التي تحتوي على نسبة عالية من مادة السيلينيوم، وذلك لأنها تقضي على اضطراب هذه الهرمونات. لماذا يتم إجراء هذا التحليل؟. صرح الأطباء عن ضرورة إجراء هذا التحليل للطفل المولود حديثاً في الفترة التي تعقب ولادته بداية من اليوم الثالث إلى اليوم السابع. للمزيد: تعليقات الزائرين. يمكن أن يقوم المريض بإجراء تحليل الغدة الدرقية وهو صائم ولكن هذا قد يؤثر على دقة النتائج الخاصة بالتحليل.

تحليل الغدة الدرقية هل يحتاج صيام

تحليل ثلاثي يود الثيرونين: - حيث أنه التحليل الذى يتم أجراءه عندما يعانى الشخص من مرض فرط النشاط للغدة الدرقية. ولهذا السبب نجد أن نتائج تحليل للسيدات الحوامل لا تكون كنتائج التحاليل الخاصة بالمرضى العاديين. نسأل الله العلي القدير أن يمن عليك بثوب الصحة والعافية دائما. يعتمد الطبيب في هذا التحليل أيضاً كي يكشف من خلاله عن وجود هرمون الثيروكسين الذي تقوم الغدة الدرقية بإفرازه. بالنسبة لتحليل هرمون الحليب وهو يسمى PROLACTIN؛ فإنه يجب عمله في الصباح, وفي ثاني أو ثالث يوم من الدورة الشهرية, ويجب ألا يتم تعريض الثدي قبلها لأي مهيجات, فمثلا يجب عدم أخذ حمام بماء حار, بل ماء دافئ فقط مع عدم فرك الثدي بأي شيء ( والأفضل حتى عدم الاستحمام), مع لبس حمالة ثدي مريحة جدا, ويجب عدم حدوث الجماع قبل عمل التحليل بثلاثة أيام على الأقل, وفي حال تم عمله ثاني يوم الدورة، فيجب ألا يكون قد تم الجماع في آخر يوم من الطهر, وإلا فيجب عمله في ثالث أو رابع يوم الدورة. تناول البيض لأنه يرفع من معدلات الغدة الدرقية ويرجع السبب في ذلك إلى احتوائه على عنصر اليود ومادة السيلينيوم. وفيما يخص الصيام قبل تحليل فيتامين د فإنه أمر غير ضروري، حيث يمكن إجراء اختبار فيتامين د في الدم دون الصيام قبله ما لم يوصي الطبيب أو المختبر عكس ذلك. اخترنا لك: تحليل الغدة الدرقية صائم أم فاطر. تبدأ التحسن يظهر بالشفاء من أعراض خمول الغدة الدرقية في مدة تتراوح من 7 إلى 15 يوماً وذلك بعد أن ينتظم المريض في أخذ الأدوية. يولد نسبة طفيفة من الأطفال بهذا القصور لأن الغدة الدرقية للطفل لم تتكون أو تكتمل، أو إذا لم تنمو بشكل صحيح. تناول الكثير من المكملات الطبيعية التي تحتوي على هرمون الغدة الدرقية.

عادة ما يترافق تحليل TSH مع اختبارات أخرى لتشخيص مشكلات الغدة الدرقية، مثل: T3، وT4، وغالبًا ما يتم استخدامها أيضًا عند تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى علاج الغدة الدرقية أم لا. للمزيد:0 2023-01-08 16:47:50. وهي المادة الفعالة التي تدخل في تركيب هذه المجموعة بنسبة تتراوح من 50 وحتى 100 مجم، وهي التي تساعد على عودة الغدة الدرقية إلى معدلها الطبيعي. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: بعد كم ساعة يسخن الطفل بعد التطعيم. اريد عمل هذه الفحوصات فحص ايكو القلب تحليل الغدة الدرقية تحليل هرمون تستوستيرون فحص الغدة الكظرية كيف اعمل هذه التحاليل يعني بايهم ابدا و كم. تحليل ثلاثي يود الثيرونين: ويلجأ الأطباء إلى هذا التحليل عند انتظام هرمون الثيروكسين والهرمون المنشط للغدة الدرقية. و هناك أيضا البعض من الأمراض التى تعمل على التأثير فى التحليل و نتائجه. على الرغم من كونها أحد التحاليل التي تظهر نتائجها بكل دقة ووضوح. حالة التوتر والقلق التي تنتاب المريض عند إجراء تحليل الغدة الدرقية قد يكون أحد الأسباب التي تؤثر بنتائج التحليل. هُنالك الكثير من العلاجات التي ينصح بها الكثير من الأطباء وتساعد في علاج الغدة الدرقية، ومنها ما يلي: العلاج بالأدوية. العلاج بالأدوية: تحتوي هذه المجموعة على مادة ليفوثيروكسين.

هُنالك العديد من العوامل والتي تؤثر بصورة مباشرة على تحاليل الغدة الدرقية، ومن أبرزها ما يلي: - دخول المريض في حالة من القلق النفسي والتوتر قبل أو أثناء أخذ عينة التحليل. ينصح العديد من الأطباء بتناول العلاجات التي تحتوي على المادة الفعالة ليفوثيروكسين خاصة وأنها تضبط هرمونات الغدة، ومن هذه العلاجات ما يلي: - حبوب تيراكسين. إليك نتائج التحليل فيما يأتي: -. يصاحب خمول الغدة الدرقية حالة نفسية سيئة مما يشعر الإنسان بالحزن ويدخله في حالة من الكآبة. تتسبب في حدوث اضطرابات بالجهاز الهضمي وتصاب أيضاً بحالة من الإمساك. لذلك نرجو أن ينال المقال اعجابكم ونتمنى منكم مشاركته في مواقع التواصل الاجتماعي.

فقال الثعلب: أنت تبدو قلق ، قطعة الزبدة هذه كبيرة وثقيلة جداً ولن إذا نزلت معي إلى أسفل البئر سنتمكن من إخراجها من هنا. فرد عليها الثعلب مسرعًا نعم فالبئر ممتلئة بالماء، فكل ما عليها هو النزول فقط إلى داخل البئر. سياسة الشركة / Company's Policy. صمم إعلانا يدعو الناس إلى قراءة القصة. وفي نهاية حديثنا عن قصة الثعلب المكار والماعز تجدر بنا الإشارة إلى ضرورة سرد الكثير من القصص المعبرة للأطفال، حتى يمكنهم استيعاب الأمر الذي يرغب الوالدين في تعليمه للطفل، كما يجب تعليم الطفل ضرورة طاعة الوالدين. وقال له أنه سيقوم بالغناء في حفله ويحتاج أن يكون صوته ناعمًا، صدق الدب كلام الثعلب المكار. الثعلب المكار والدجاجة الحمراء الصغيرة قصص العربيه قصص اطفال كرتون اطفال قصص عربيه. قصة الثعلب المكار والماعز. المؤسسة العربية للدراسات والنشر. Stars Wall Décor: Fun Mini Note Pads.

Nwf.Com: انتقام الثعلب المكار: محمد عبد الله خ: حكايات ظريفة: كتب

عاد الآباء مرة أخرى ليجدوا إن الثعلب أكل جميع الخراف باستثناء أصغرهم، وعليه ذهبا إلى بيت الثعلب للانتقام منه. قصة الثعلب المكار والذئب الجائع تعد من نوع قصص الحيوانات للأطفال التي يقدمها لكم موقع حكايات أطفال وستكون هذه القصة درس مهم في لطفل يتعلم منه الذكاء والدهاء وكيفية التصرف في المواقف الحرجة. حل قصة الثعلب المكار والماعز الطيبة عربي صف ثاني. في أثناء سيره رأي بئر قفز في البئر وهو فرحًا برؤيته دون أي تفكير، بل أنه من شدة فرحته بدأ يرقص. فأجاب الثعلب بصوت ناعم يشبه صوت الأم قائلًا: افتحا الباب يا صغاري لقد أحضرت لكم الطعام. اكتب نهاية مختلفة للقصة. النهاية قفز الثعلب على ظهر الماعز فخرج من البئر وتركها وحيدة. ولكن صوت الثعلب كان خشنًا وغليظًا، فحين سمعه الجد والجدة عرفوا بأنه الثعلب المكار، فردوا عليه بغضب اذهب أيها الثعلب المكار.

قصه الثعلب المكار Mp3 - سمعها

وتنادي على صغارها فلم تجد أي إجابة، جلست الأم على الأرض تبكي ثم هدأت قليلًا. وافقت السلحفاة وقام الثعلب بالجلوس فوق القوقعة وسار الاثنين في طريق طويل ينتهي إلى شاطئ البحر. شاهد أيضًا: قصة الثعلب والأرنب. أخذت السلحفاة تفكر كثيراً ولم تجد حل سواء أن تتوسل إلى الثعلب ليتركها من اجل صغارها. تعديل السلوكيات: يذكر أخصائي علم النفس إن للروايات فائدة هامة في تعديل سلوك الصغار، حيث يتعلم من خلالها إن الكذب يهلك صاحبه والصدق هو طوق النجاة وبالتالي يتجنب الخداع والكذب وتتحسن سلوكياته إلى الأفضل. قصه الثعلب المكار والارانب. في الصباح تستيقظ الأم وتبدأ في إعداد الطعام ومن ثم توقظ الصغار لبدء يوم جديد بسعادة ونشاط.

حل قصة الثعلب المكار والماعز الطيبة عربي صف ثاني

فقال له: من الممكن أن تضحك لأنك لا تعلم ماذا تفعل من شدة الخوف. وهكذا خرج الثعلب الماكر من البئر وترك الذئب مسجون داخل البئر وبهذا هرب الثعلب من الذئب. قراءة القصص المفيدة. ظل الثعلب يقفز مرة ورا مرة ولكنه لم يتمكن من الخروج، بل أن جميع محاولاته بأت بالفشل. فتح الصغار الباب لكنهم بمجرد رؤية الثعلب فرا منه هاربين ولكنه تمكن من الإمساك بهم.

قصة الثعلب المكار والذئب الجائع قصص الحيوانات للأطفال

بدأت الماعز الأم في تجهيز رحلتها للخروج من أجل البحث عن الطعام، لكنها نبهت على العنزات عدم الخروج من باب الكوخ. فقال الذئب: توقف عن ذلك هيا قم بالنزول في البئر وأحضرها في الحال. سقط الثعلب في البئر وظل يشرب الماء، حتى ارتوى وامتلأت معدته من الماء. تقوية العقل: تساعد القصص في تقوية العقل وتحفيز خلايا المخ بمجرد الانتباه إلى الراوي عند القراءة وهو تدريب ينمي مهارات العقل. الزبائن الذين شاهدوا هذا البند شاهدوا أيضاً. حكايات لا تنسى سبع الغابة و الثعلب. تتمثل فوائد قراءة القصص في عدة أقسام وهي الآتي. اقترح على الكاتب فكرة لقصة يكتبها بأسلوبه. Nwf.com: انتقام الثعلب المكار: محمد عبد الله خ: حكايات ظريفة: كتب. فقال الثعلب: هذا جيد ، لنذهب إذا إلى هذا المكان حيث وجود الزبدة. والتي تحمل الكثير من المعاني التي يجب على الطفل تعلمها. وشارك أراءك مع الأخرين.

وقبل أن تذهب قامت بتوصية الصغار بعدم فتح باب المنزل لأي أحد حتى أن يسمعوا صوتها فقط. الأكثر شعبية لنفس الموضوع الفرعي. اكتب كلمات لم تفهمها وابحث عن معناها. قصه الثعلب المكار Mp3 - سمعها. تفاجأ الذئب بما قاله الثعلب وقال له: قطعة من الزبدة كيف يبدو شكلها. الثعلب من أكثر الحيوانات التي تذكر في اقصص والروايات لإن يتصف بالمكر والخداع وهي صفات سيئة يجب تجنبها، لذا تروى تلك القصص لصغار من أجل تعليمهم إن الكذب صفة خبيئة وعلي المرء التحلي بالصدق والأمانة. أصالة للطباعة والنشر والتوزيع. حاول الثعلب مراراً وتكرراً في تغير نبرة الصوت لكي يخدع الصغار، وذات مرة نجح في ذلك وعليه دخل المنزل. رد الثعلب ساخراً: تحاولي أن تكوني ماكرة أيتها السلحفاة لكنني الثعلب المكار لن أنخدع في تلك الحيلة، سوف أذهب معكي فوق القوقعة حتى تذهبي إلى صغارك وتعتني بهم ومن ثم أتناولك.

ظلت تصرخ الماعز وتطلب منه المساعدة في الخروج من البئر. رأى الثعلب أن هناك عنزتان صغيرتان يهزان رأسيهما طوعًا فسال لعابه عليهما، وأصبح يحلم كيف له أن يصطاد تلك العنزتان ويلتهمها. الأكثر مبيعاً هذا الشهر. حكايات لا تنسى السيدة البخيلة و الخروف.

compagnialagiostra.com, 2024