فوائد البنجر للشعر - خلطة زيادة الوزن للنساء

Saturday, 01-Jun-24 02:37:33 UTC

فتعاني أغلب السيدات من مشكلة تساقط الشعر والشعر التالف المتقصف، وهي كالتالي: - قومي بعصر حبات من البنجر لاستخدام عصيرها فقط لشعرك المتعب. يترك الماسك على الشعر حتى يجف تماما. إن كنت تتساءلين ما هي فوائد البنجر للشعر فتعرفي مع ياسمينة في هذا المقال على أهم هذه الفوائد والخلطات التي يمكنك تطبيقها بإستخدامه. فوائد الشمندر للشعر وتلوين الشعر بعصيره. الطريقة الثالثة: وصفة البنجر في هذه الطريقة تستخدم للتخلص من مشكلة الشعر المتساقط، وتساعد على تعزيز صحة ونمو الشعر. الوقاية من التهابات القولون واضطرابات الاثنى عشر ، كما يسهل الشمندر من التخلص من الفضلات من الجسم. خفض ضغط الدم المرتفع، وتقليل فرص الإصابة ببعض مشكلات جهاز الدوران. ويؤدي استخدام الشمندر إلى تحسين نوعية الشعر بشكل كبير. تغذية بصيلات الشعر، وبالتالي تقويتها لعدم التساقط.

• فوائد البنجر للشعر الكيرلي
• فوائد البنجر للشعر و البشره
• فوائد البنجر للشعر العربي
• فوائد البنجر للشعر اهمية
• فوائد البنجر للشعر القصير
• فوائد البنجر للشعر الجاف من اي
• خلطة اعشاب لزيادة الوزن
• خلطة زيادة الوزن للنساء
• خلطة المغربي للتسمين
• خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه
• افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن

فوائد البنجر للشعر الكيرلي

يمكنك ببساطة فرك شرائح الشمندر على الجلد أو يمكنك تطبيق عصير البنجر بمساعدة القطن. يترك لمده ساعتين على الأقل، ثم يغسل الشعر بالشامبو. يخفف من البثور والنمش. يتم وضع الخليط على الشعر مع تدليك الشعر وفروة الرأس بالاصابع لتوصيل الخليط لفروة الرأس وجذور بصيلات الشعر. يحتوي على كولاجين وفيتامين C يحافظ على البشرة والجلد. الشمندر من الخضراوات الغنية بالبوتاسيوم ، فتناول كوب واحد من عصير الشمندر يومياً يمد الجسم بما يحتاجه من البوتاسيوم اللازم لبناء العضلات وانسجة الجسم. خلطات الشمندر للشعر. طريقة الاستخدام: - يتم شرب كوب من عصير الشمندر يومياً. من المعروف أن الشمندر هو من الأطعمة الغنية بالحديد والتي تُفيد الصحة وتحمل العديد من الفوائد الجمالية أيضاً، فهل تعرفين ما هي فوائد البنجر أو الشمندر على الشعر وكيف يمكن إستخدامه؟. يتم وضع قليل من أوراق الشمندر المقطعة مع القليل من الماء في الخلاط الكهربائي. سوف نتعرف على أهم 9 فوائد البنجر للشعر والبشرة. 🥇 الشمندر للبشرة و الشعر【 7 مهمة 】. فوائد البنجر للشعر: - تناول البنجر أو استخدامه في وصفات للشعر يساعد على التخلص من العديد من المشكلات التي يواجهها الشعر. يحتوي كل 100 جرام من البنجر "الشمندر" المسلوق على القيم الغذائية التالية: 44 سعر حراري.

فوائد البنجر للشعر و البشره

يخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه ويزيل الميكروبات في جدار القولون. حيث تأخذ البشرة ملمس ناعم كالحرير بالاضافة الى اتسامها بالنعومة والاشراق. كما يتميز البنجر باللون الأحمر الداكن ويرجع ذلك بسبب احتوائه على مادة تسمى البتايين. طريقة استخلاص صبغة البنجر. فوائد البنجر لـ مرضى السكر. فوائد البنجر للشعر الكيرلي. 1 فنجان من عصير الشمندر المركز. في الخلاط يضاف الشمندر المقشر والمفروم، والخيار المقشر والمفروم، والتفاح المقطع بعد إزالة البذور. تعتبر مضادات الأكسدة فعالة أيضًا في إزالة السموم ، وهذا يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة البشرة. يمنح الشعر لون صبغة طبيعية ويغطي الشيب. يزيد من كثافة العظام ويقوي العضلات لغناه بالكالسيوم والبوتاسيوم. نقص البروتين، وفيتامين B، والحديد أيضا يسبب فقدان الشعر. تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يزيد من صحة جلد الرأس فيقلل من التهابات وتهيج الفروة.

فوائد البنجر للشعر العربي

هذا المشروب الرائع سوف يطهر جسمك من السموم، مما يحسن من مظهر شعرك ولصحة بشرتك أيضاً. لا تقتصر فوائد الشمندر الجمالية على استخداماته للشعر فحسب، بل من الممكن استخدام الشمندر بعدة طرق مختلفة لتحسين مظهر وصحة البشرة كذلك، وذلك كما يأتي: - إضفاء نضارة وتوهج ملحوظين على البشرة، كل ما عليك القيام به هو تناول الشمندر أو تدليك البشرة به بانتظام. قد يساعد استخدام الشمندر للشعر على تحسين صحة وبنية الشعر، إذ يحتوي الشمندر على كميات جيدة من مادة السيليكا، والتي قد تساهم في تحسين صحة ومظهر كل من الشعر والبشرة على حد سواء. الشمندر لترطيب البشرة الجافة. شاهد أيضًا: فوائد و اضرار قشر الرمان. يعزز البنجر المسلوق وصول الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم وتحسين نسبة الهيموجلوبين. وهذا بسبب إنخفاض في تدفق الدم وأن يصل الأوكسجين إلى المخ. إذا كنت ترغب في الحصول على شعر قوي وصحي من خلال اتباع حمية غذائية صحية، فإننا نصحك بتضمين هذه الأغذية الطبيعية في حميتك اليومية لتحصيل الفوائد الآتية المحتملة للشعر: - منع تساقط الشعر: يمكنك تناول البرتقال والفراولة والعنب. فوائد البنجر للشعر و البشره. فوائد البنجر للمعدة: البنجر الأحمر يعتبر من الأطعمة المهم تناولها لتعزيز صحة الجهاز الهضمي وحمايته من بعض المشكلات مثل الإصابة بالإمساك. يغذي بصيلات الشعر ويجعلها نضرة ولامعة.

فوائد البنجر للشعر اهمية

وضع الشمندر على الشعر يجعل مكوناته وفيتاميناته تنفذ الى جذور الشعر مما يكسبه القوة ويمنع تساقط الشعر. تحسين عمل الجهاز الهضمي والتقليل من أعراض أمراض القولون. إقرأ المزيد عن فوائد الشمندر للصحة العامة في هذه المقالة. الوقاية من الأمراض القلبية والجلطات الشريانية والأزمات القلبية المفاجئة.

فوائد البنجر للشعر القصير

التقليل من تساقط الشعر والعمل على تقويته، وهذا لأنه يحتوي على بعض العناصر الغذائية الهامة، ومنها فيتامين سي، فيتامين هـ، البروتينات، الكاروتينات والفسفور والتي تعتبر من أفضل العناصر التي يحتاجها الشعر. يحافظ بشكل كبير على صحة القولون والأمعاء. يمزج الشمندر المفروم وزيت جوز الهند ويقلب جيدا. الشمندر لنضارة وتألق البشرة.

فوائد البنجر للشعر الجاف من اي

يكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع. بالنسبة لبعض الناس، هذا الإنخفاض يمكن أن يؤدي إلى حالات مثل الزهايمر أو الخرف. فوائد البنجر للشعر الجاف من اي. تحسين صحة الفروة: قم بتناول الخوخ، والمانجا، والبرقوق. ان كنت تبحثين عن علاج فوري لمشاكل شعرك فعليك بإستخدام فوائد الشمندر للشعر فمن المشاكل الشائعة للعديد من النساء هلي تساقط الشعر حيث إنها هي المشكلة الأكثر شيوعا تقريبا والتي يعاني منها الكثير من الاشخاص، وهناك العديد من العلاجات اطبيعية ولكن الشمندر او البنجر من افضل هذه العلاجات وذلك لانه من اهم أسباب فقدان الشعر هو نقص الفيتامينات والمعادن، وعدم التوازن الهرموني، والإجهاد، والشمندر هو افضل مصدر غني بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

إن تناول الشمندر أو عصير لشمندر بانتظام مفيد جدًا في جعل بشرتنا ناعمة ونضرة ومشرقة. قد يساعد استخدام الشمندر للشعر بشكل منتظم على تخفيف تساقط الشعر وتقويته، ويُعزى ذلك غالبًا لغنى الشمندر بمجموعة من العناصر الغذائية الهامة للشعر، مثل: البروتينات، والفسفور، والكاروتينات، وفيتامين ج، وفيتامين هـ. هذا الماسك متعدد الفوائد، فهو يعمل على تنعيم الشعر والقضاء على التقصف، بالإضافة إلى يعطى لون براق للشعر الأحمر أو الكستنائي. فوائد الشمندر الأحمر المسلوق وحده كفيل في انقاص الوزن وعلاج القولون مجرب –. تناول الشمندر على الريق يساعد في التقليل من الالتهابات في الجسم. للمزيد: علاج حب الشباب بالاعشاب وبالعسل. يستخدم البنجر كمصدر طبيعي قوي للقضاء على مشكلة قشرة الشعر والحكة. تكرر هذه الوصفة مرة واحدة كل أسبوع. هناك أسباب عديدة لحب الشباب ، والسبب الشائع هو انسداد المسام في بشرتنا بسبب السموم والشوائب. يفضل تكرار الوصفة بانتظام حتى تنتهي مشكلة القشرة.

هذا لأنه يحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم. حيث إنه يمكن صنع ما يسمى بالتنت من البنجر، من خلال أخذ عصير البنجر ووضعه على الفازلين فيصبح لونه أحمر يتم وضعه على الشفايف والخدود لتوريدها. 4- ماسك عصير الشمندر والجنزبيل وزيت الزيتون لتساقط الشعر. الشمندر من الاغذية الغنية بالالياف وبالتالي يعمل على تنظيم عملية الهضم وتنشيط المعدة ويمنع من حدوث الامساك. لأن الشمندر يمكن غليه بكمية مناسبة من الماء ، وتركه حتى يبرد ، ثم تدليكه على فروة الرأس كل يوم. وذلك لأن الشمندر يحتوي على كمية كبيرة من السيليكا ، مما قد يساعد في تحسين صحة ومظهر الشعر والجلد.

نضع الشمندر في وعاء ماء على النار حتى ينضج بشكل كامل. تطبق هذه الخلطة على خصل الشعر بشكل كامل. ويرجع ذلك أساسًا إلى أن جذر الشمندر غني بمجموعة من العناصر الغذائية الهامة للشعر. يضاف عصير الشمندر للحناء ويوضع على الشعر للحصول على شعر بني محمر. الشمندر يسمى ايضا البنجر في بعض البلدان ويعتبر الشمندر نوع من النباتات الدرنية الجذرية ، وهو من الخضروات الغنية بالفيتامينات والبروتين والدهون ، والشمندر غني بالالياف و الماء الذي يساعد الجسم في التخلص من السموم و الفضلات ، و للشمندر فوائده العديدة للجسم والشعر نتعرف على بعض منها في السطور القادمة. يضع هذا الماسك ويدلك به فروة الرأس لمده 5 دقائق على الأقل. الاجابة الصحيحة على هذا السؤال هي: يستخدم البنجر كماسك ممتاز للوجه. بالإضافة إلى الشمندر يساعد على نمو الشعر وإكسابه اللمعان واللون الأحمر الزاهي.

يرطب الشعر الخفيف ويسرع من عملية نموه وطوله. قد يكون للشمندر العديد من الفوائد المحتملة للشعر، إليك قائمة بأبرزها كما يأتي: -. بعد ذلك اغسلي الشعر جيدا بالماء والشامبو كالمعتاد. فوائد الشمندر والبرتقال.

كوب من الحليب الفاتر. قومي بتحميص فول الصويا حتى يتحول للون الذهبي وبعد ذلك اتركيه ليبرد. تعرف الحلبة بمدى فاعليتها في زيادة الوزن، وتستخدم ضمن وصفات زيادة الوزن لأنها تساهم في فتح الشهية مما يجعلها معزز جيد لزيادة الوزن، وذلك مع مراعاة عدم إستخدامها إذا كنت حاملاً أو لديك أي موانع طبية تمنع ذلك، فعليك الأختيار بين طريقتين لتسمين المؤخرة بالحلبة كما يلي: - يمكن إستخدام زيت الحلبة بشكل مباشر على الجلد من خلال تدليك المؤخرة بشكل دائري حتى تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي تقوم بدورها في تسمين المؤخرة. افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن. في الإسبوع الثالث تناولي 3 أكواب يوميًا عند كل وجبة. تكبير المؤخرة بسرعة للعروس. تدليك منطقة المؤخرة والأرداف بهذه الخلطة بحركات دائرية للخارج مرة يومياً قبل النوم وتترك حتى الصباح. تفضل النساء استخدام خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه لتساعدهن في حل المشكلة وهي خلطة الحلبة، والتي تعرف بفاعليتها في زيادة الوزن حيث تساعد على تحسن الشهية وزيادة الوزن بشكل ملحوظ. قومي بتصفية الخليط وأضيفي إليه زيت الحلبة والخميرة واتركيه يتفاعل مع باقي المكونات.

خلطة اعشاب لزيادة الوزن

خلطة التمر واللوز والجوز وعسل النحل: هذه الوصفة غنية بالسكريات الطبيعية والبروتينات النباتية وغيرها من العناصر الغذائية التي تساعد على كسب الوزن بشكل طبيعي وفعال وينصح بتناولها يوميا. طبعا انا ماخليت شئ الا واستخدمته.. استخدمت خلطه قالت لي عنها بنت جيرانا واستمريت عليها 6 شهور عشآن كان عندنا عرس ولاسمنتني الا 6 كيلو.. ما احس اني سمنت يعني السمنه اللي أنا ابيها. خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه، تعانيب بعض النساء من مشكلة النحافة في بعض أجزاء الجسم الأنثوية مثل المؤخرة لذلك يبحثن عن أفضل الوصفات والأدوية التي تساعدهن على حل تلك المشكلة، ومنها خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه التي نستعرضها خلال هذا الموضوع. يتم تناول كوب من منقوع عشبة الأرقطيون 3 مرات يومياً. إليك بعض الوصفات لتكبير الأرداف ورفع المؤخرة. اخلطيه مع باقي المكونات على أن تكون جميع المكونات مطحونة حتى يسهل تحضير التحاميل واستخدامها. ضعي ملعقة من السريلاك في كوب الحليب بعد أن يكون دافيء وأضيفي أيضًا ملعقتين كبيرتين من مسحوق فول الصويا. خلطة المغربي للتسمين. يتم وضع واحدة من تلك التحاميل في الدبر ثم قومي بشرب مشروب ساخن مباشرة، وتجنبي تمامًا أي مشروب بارد حتى تحصلين على نتيجة سريعة ومضمونة. انهبلت وشلون صارت كذا؟؟. من مميزات الخميرة أنها تستخدم في العديد من الوصفات لتعطي نتائج مجربة وأكيدة ومبهرة، وذلك بإتباع وصفات الخميرة لتسمين الأرداف والمؤخرة من خلال وصفاتين كما يلي: وصفة الخميرة والحلاوة الطحينية لتكبير الأرداف. تبحث كل فتاة أو سيدة كثيراً على وصفات لتكبير الأرداف والمؤخرة ومنها من يمارسون الرياضية لتكبير المؤخرة ومنها من يقومون بعمليات تجميلية تكلفهم الكثير من الأموال والمخاطرة وهناك من يتبع الوصفات الطبيعية لتكبير المؤخرة مع إتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة للحصول على ذلك في أسرع وقت، ومن أفضل الوصفات الطبيعية التي تهدف إلى تكبير المؤخرة والأرداف هي: - يتم تحضير كمية مناسبة من فول الصويا و كمية من سيريلاك الأطفال وحليب كامل الدسم.

خلطة زيادة الوزن للنساء

بعد ذلك يمكنكِ استخدام تلك الخلطة على مؤخرتكِ وافرديها بطريقة دائرية للخارج لتنشيط الدورة الدموية في تلك المنطقة بشكل جيد. يوضع ملعقة من سيريلاك الأطفال في كوب من الحليب الدافئ ويضاف إليه ملعقتين كبيرتين من مسحوق فول الصويا مع تقليب المكونات مع حتى تتجانس المكونات. 2 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة. وصفات صحراوية لتكبير المؤخرة بالأعشاب. خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه – موسوعة المدير. ملعقة صغيرة من الحلاوة الطحينية. عليك تناول كوب الشمر قبل الوجبة بحوالي 30 دقيقة.

خلطة المغربي للتسمين

في الإسبوع الثاني تناولي كوبين يوميًا صباحًا ومساءً. قومي بمزج زيت الحلبة مع زيت الصويا الطبيعي، ثم أضيفي إليهم مسحوق الخميرة. فياليت يابنات اللي تدخل موضوعي ترد علي.. لاني دائما اكتب وما احد يرد علي بس مشاهدات بدون ردود >> وبيني وبينكم الواحد يمل ويصير ماعاد يكتب مواضيع. امزجي المكونات معًا جيدًا حتى التجانس التام، بعد ذلك ضعي الخليط في الثلاجة حتى يرتاح. تهتم كل إمرأة بجمالها وتبحث دائماً عن وصفات طبيعية ومجربة للعناية بالبشرة والشعر بجانب العناية بالجسم، ومنها المؤخرة للحصول على مظهر جذاب وإطلالة فريدة، لذلك ننصحك بإستخدام الوصفات التالية لزيادة الوزن وتكبير الأرداف ورفع المؤخرة، ومن خلال هذه الوصفات الطبيعية سوف تحصلين على شكل رائع لمؤخرتك تابعونا. الحصول علي وصفة طبيعية لتكبير الأرداف امر شاق علي العديد من البنات والسيدات لذلك جهزنا افضل وصفة لتكبيرها بوصفات طبيعية وسهلة التجهيز من المنزل والتي تعتبر من ضمن مجموعة وصفات صحراوية لزيادة الوزن وهي كالآتي: - يتم تحضير ملعقتين من زيت الشمر + ملعقتين من زيت الحلبة + ملعقتين من زيت سمسم + ملعقتين من زيت حبة البركة. قومي بمسح الظهر بالكامل باستخدام مكعبات الثلج ثم قومي بشطفها بماء بارد. تعد الأرداف والمؤخرة إحدى علامات الانوثة و الجمال لدى المرأة ، لذلك تسعى غالبية السيدات الى تكبير هذه المنطقة لإبراز شكل جسمهنّ بطريقة مثالية محببة وجميلة عند ارتداء الملابس. يعمل كمضاد للالتهابات وأيضًا لديه القدرة على تنشيط الدورة الدموية مما يساعد في تسمين المؤخرة، ومن طرق استخدام تلك العشبة: - قومي بنقع بضع جرامات من 3: 6 جرام من جذور الأقرطيون في نصف لتر ماء ساخن واتركيها فترة من الزمن. وصفات صحراوية لزيادة الوزن وتكبير الأرداف والمؤخرة. عليك تحميص فول الصويا حتى الحصول على اللون الذهبي ويترك حتى يبرد، ثم يطحن في المطحنة حتى الحصول على مسحوق ناعم. مع مراعاة عدم إستخدام كمية كبيرة منه حتى لا يتضرر الجسم ، لذلك يمكنك زيادة الكمية المتناولة تدريجياً على سبيل المثال ما يلي: - تناول كوب يومياً في الأسبوع الأول. من المهم أن تستخدمي مكونات طبيعية حتى وإن لم تحصلي على نتيجة فالطبيعة لن تضركِ مثل ضرر المواد الكيميائية، لذلك اتبعي تلك الوصفة والتي سوف تساعدك على تغذية بشرتكِ أيضًا بجانب استخدامها في التسمين: - يتم تحضير ملعقتين من زيت الحلبة + ملعقة من زيت الصويا الطبيعي + نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الخميرة. يتم تحضير ملعقة كبيرة من مسحوق الخميرة + ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة + ملعقتان كبيرتان من زيت الحلبة + ملعقة صغيرة حلاوة طحينية + كوب ماء. عندي تنوره حقت الجامعه: دايم اتحسف عليها حلوووه بس عيبها وسيعه.. صآرت ضيقه حتى قصرت علي قلت بقطها.

خلطة لزيادة الوزن وتكبير الخلفيه وعن تجربه

اصنعي من تلك العجينة دوائر صغيرة جدًا حتى تتمكني من استخدامها. فحبيت انقلكم تجـــــربتي... في احدى المرات في الجامعه كنت مع صديقاتي وتمر من قدامي بنت. لديها قدرة على تحسين عملية الهضم، وبسبب احتوائها على هرمون الإستروجين يمكنها تعديل نسبة الإستروجين في الجسم، وهذا من شأنه أن يجعل مؤخرتك تسمن بشكل طبيعي، ولاستخدامها اتبعي ما يلي: - قومي بصنع شاي الشمر بوضع 3 جرام من الشمر في الماء المغلي مقدار ربع لتر واتركيه قليلا ثم تناوليه. بس اتصلت علي وقآلت لي: يابنت سمنت اهلي وقرآيبي يقولون.. خلطة زيادة الوزن للنساء. كله من الخلطه. ملعقة صغيرة من الحلبة. تكبير الأرداف في ثلاث أيام. وصفات الخميرة لتكبير الأرداف ورفع المؤخرة. تناول 2 كوب يومياً صباحاً ومساءً في الأسبوع الثاني.

افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن

لا تستخدمي هذه الوصفات في حالة الحمل أو الرضاعة وإذا كنت تعاني من وجود حصوات في المرارة. تناول 3 أكواب ويومياً عند كل وجبة. يتم تحضير وعاء عميق ويضاف إليه جميع المكونات معاً والتقليب جيداً، ثم توضع هذه الخلطة في زجاجة لسهولة الإستخدام. قومي بعمل مساج للمؤخرة بحركة دائرية حتى يتم تنشيط الدورة الدموية وتساعد على التسمين ثم اخلدي للنوم بعد ذلك. يستخدم زيت الحلبة لتدليك المؤخرة عن طريق عمل حركات دائرية على الأرداف حيث يعمل على تنشيط الدورة الشهرية في تلك المنطقة. ترى انا سمنت عليها بدون استمرار منتظم.. شلون للي بتستمر. عندما تتماسك جيدًا أخرجيها من الثلاجة ثم ضعي عليها زيت حلبة أو زيت زيتون، بذلك تصبح جاهزة للاستعمال. فانا حبيت انقلكم تجربتي "والله على ما اقول شهيد".

يتم استخدام الفازلين عن طريق وضع قطعة قطن لفرد الفازلين على منطقة الأرداف مما يساعد على تكبيرها ومنحها النعومة والمظهر الجذاب. يترك المشروب قليلاً حتى تتفاعل الخميرة مع السكر وتنشط. والخلطه هذي ما فيها ظرر لاني لي تقريبا شهرين وانا اكلها. ضعي بذور الحلبة والماء لتغلي على النار ثم ارفعي القدر من على النار واتركيه جانبا ليبرد قليلا. طريقة استعمال التحاميل المغربية الصحراوية. خلطه للتسمين وتكبير الارداف مضمونه مجربة ، و النتيجة مضمونةالمكونات. لا وطالع لها صدر وارداف ووجهها مليان.

يمكن تناول هذا المشروب مرتين يومياً صباحاً ومساءً. تدرون وش قالوا قالولي وش هالجسم... بصراحه يابنات تنوره الجامعه يالله صكت علي من تحت. 6 شهور معاناه وفي النهآيه 6 كيلو.. وطعم الله لايوريكم.. قمة القبـح في الطعم.. استخدمت حبوب الخميـره وكبد السمك ومسيقور مع بعض.. ما انكر انهم سآعدوني شوي.. واهم شئ ساعدوني في تثبيت الوزن.. يعني صحيح يوم استخدمها ماسمنت.. بس الاهم اني مانحفت.. استخدمت الزبيب بس ماستمريت عليه لاني كنت في حآله يرثى لها ابي شئ يسمني باسرع وقت. عاد انا جسمي حلو ولي ارداف>> بس طماعه. كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو). قليل من المياه الدافئة. 3 حبات من التمر السكري المضغوط.

خلطة البندق والفستق مع العسل والحليب: تعتبر من أفضل الوصفات التي تحتوي على مواد غذائية تساعد في الحفاظ على الصحة وتزويد الجسك بالطاقة اللازمة وتساهم في زيادة الوزن. أذيبي السمنة على نار هادئة ثم اضيفيها الى مزيج التمر. سكر للتحلية حسب الرغبة. طبعا في البدايه احب اقولكم اني انا جسمي نحيفه وهذي مو مشكلتي.. مشكلتي الكبرى اني بعض الاحيآنا انحف زيآده وهذا الشئ يتعبني.. فآحاول اسمن شوي عشآن اصير نحيفه نحف ارحم من غيره لاني كل ماحاولت اسمن حدي 2. وعلى فكره يابنآت: وحده من صديقآتي بالجامعه استخدمتها هي اخذت وقف قيد بصراحه انا ماشفت جسمها. لا تنسوني من الدعاء بالزوج الصالح الذي يجمع بين كل الصفات الي تمنيتها و بالرزق الكثير الحلال المبارك. خلطة الزبيب والسمسم: هذا الخليط غني بالكالسيوم والكربوهيدرات، وينصح بتناوله 3 مرات يوميا للمساعدة على زيادة الوزن بفاعلية كبيرة.

وصفة الشمر والسمسم لتكبير المؤخرة والأرداف في 3 أيام. اقرأ ايضا: خلطات تسمين الجسم والوجه.