يعد الأطباء من الموارد البشرية. - برنامج هوز هير

Tuesday, 25-Jun-24 18:53:23 UTC

تَرَى إحدى النظريات أن التحلِّي بنظرة إيجابية يُتيح لكَ التأقلم بطريقة أفضل مع المواقف المسبِّبة للتوتُّر؛ مما يُقلِّل الآثار الصحية السيئة التي يُسبِّبها الضغط النفسي لجسدك. Stress Management for Life. التحويل للدراسات الجامعية. تم الرد عليه يناير 12 بواسطة Nourhan. هل تنظر إلى نصف الكوب الممتلئ أم الفارغ؟ تعكس كيفية إجابتك لهذا السؤال العتيق عن التفكير الإيجابي نظرتك إلى الحياة، وسلوكك تجاه نفسك، وما إذا كنت متفائلًا أم متشائمًا؛ بل إن هذا الأمر يمكن أن يؤثر في صحتك. وقد تكون تلك الأفكار التلقائية إيجابية أو سلبية. التعرض لنوبات الصرع إذا توقف الجسم عن تعاطي المخدر فجأة. ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية صفحة إلكترونية لتزويد سكان دولة قطر بمصدر موثوق للمعلومات حول فيروس. الدخول على الموارد البشرية. تشارك الجامعة ممثلة بدائرة النشر العلمي والتواصل بعمادة البحث العلمي في فعاليات م... Read More. هناك العديد من المهن المتداولة في الحياة؛ حيث يسعى الأفراد للتعلم من أجل المساهمة في تكوين جيل متعلم جديد وكذلك المساعدة في علاج الأفراد في المجتمع، وذلك من خلال الأطباء والمعلمون، ومن خلال الموارد البشرية؛ وهي القوى العاملة في المجتمع والتي تساعد بشكل كبير في بناء مجتمع صحي ومتعلم، بجانب أنها تخطط لجذب See more Webيعد الأطباء من الموارد البشرية صواب او خطأ - خطوات محلوله. تأثير المخدرات ومخاطرها الصحية. الجامعة تشارك بأكثر من (54) إصدارًا في معرض القاهرة الدولي للكتاب. اختر رقم الاجابه المناسبه في القائمه ب للأسئله في القائمه أ الاستفاده من الثروات البشريه. يعد جدول مناوبة الإداريين من طرف المدير الفرعي للموارد البشرية، أما جدول مناوبة الأطباء العامين يعد من طرف رئيس المجلس الطبي بالتنسيق مع المدير الفرعي للموارد البشرية، أما فيما يخص جدول مناوبة شبه الطبيين يعد من طرف المراقب الطبي بالتنسيق مع المدير الفرعي للموارد البشرية.

1. يعد النفط من الموارد البشرية في حياتنا
2. بوابة تطوير الموارد البشرية
3. الدخول على الموارد البشرية
4. خاتمة عن الموارد البشرية
5. يعد الأطباء من الموارد البشرية. صواب خطأ
6. نبذه عن الموارد البشرية
7. يعد الأطباء من الموارد البشرية
8. إنشاء حساب WhosHere - تسجيل هوزهير جديد للأندرويد والآيفون
9. تحميل برنامج هوز هير 2021 التحديث الجديد
10. تحميل الهوز هير الجديد whoshere plus
11. شرح برنامج هوز هير الجديد (خدعة النقاط مجانا
12. استفسار عن برنامج الهوز هير (whoshere
13. كيف تبحث في الهوز هير

يعد النفط من الموارد البشرية في حياتنا

الكثير من الرحالة والسياح عندما تحدثوا عن تركيا ذكروا بأنها تملك الكثير من المقومات كالمناخ والطبيعة الخلابة وعراقة التاريخ، ووصف ال... ابحث عن برنامجك. المؤتمر الخامس لمجموعة العمل الدولية لإخصائي الفيتوبلازما. يعد الأطباء من الموارد البشرية صواب او خطأ. عند التعرض للحروق او بعض الأمراض التي تسبب ضرر في مساحات كبيرة من الجلد يلجأ الأطباء إلى زراعة الجلد. جرّب الحديث الإيجابي مع النفس. مركز خدمة المجتمع والتعليم المستمر. مركز الإرشاد الطلابي.

بوابة تطوير الموارد البشرية

إنه تغيير جذري للغاية. من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال. The neuroscience of happiness and well-being. تليف الكبد وبالتالي زيادة نسبة السموم في الجسم. لا يعني التفكير الإيجابي أن تتجاهل مواقف الحياة المزعجة. مكتب رئيس جامعة السلطان قابوس. لأن الموارد البشرية هى الصناعة الآلهية اللانهائية الحدود. تضخيم النواحي السلبية لموقف ما وتجاهل جميع النواحي الإيجابية فيه. U. S. Department of Health and Human Services.. الضجيج: دليلك الطبي حول الخرافات والادعاءات المبالغ فيها والنصائح السيئة - كرستين لوبرغ, نينا شابيرو. Accessed Oct. 20, 2021.

الدخول على الموارد البشرية

أكملت جميع مهامك قبل الوقت المحدد وتمت مجاملتك على إنهاء المهمة بسرعة وبدقة. نجح فريق من طلبة كلية الهندسة بالجامعة في ابتكار تقنية تعزز استخدام الطاقة البديلة في تصنيع الخلايا الشمسية والكهروضوئية من مادتي (ال... تركيا ستأخذك إليها. هل أنت غير متأكد مما إذا كان حديثك إلى نفسك إيجابيًا أم سلبيًا؟ تشمل بعض الأشكال المعروفة للحديث السلبي مع النفس ما يلي: - التنقية. القائمة الكاملة للأسئلة. من أضرار المخدرات الصحية أيضًا ضعف الجهاز المناعي والصداع المزمن، وفي حالة الحمل قد تتعرض المرأة الحامل لحدوث فقر الدم وإجهاض الجنين وقد يمتد الأمر لحدوث عيوبًا خلقية للأجنة. كيف يمكن تدارك مخاطر المخدرات. إجابة العين البشريه لديها القدرة على التمييز بين مصدرين ضوئين المسافة بينهما 1 5 متر. بحث عن الموارد البشرية وكيفية الاستفادة منها مع المراجع. بوابة تطوير الموارد البشرية. تعتقد أن الأفضل سيحدث وليس الأسوأ. يعرّضك الحفاظ على المعايير المستحيلة ومحاولة أن تكون أكثر مثالية للفشل. قول "كان يجب عليك" فعل شيء ما. من بين هذه الإجابات ، نقدم لك الحل التالي: يعد الاطباء من الموارد البشريه والاجابة هي صواب. كرستين لوبرغ, نينا شابيرو. "نفخر بهذه الجامعة ولكننا أكثر من ذلك نفاخر بكم في عمان وفي غير عمان".

خاتمة عن الموارد البشرية

Jones & Bartlett Learning; 2018. جامعة السلطان قابوس. أهلا وسهلا بالطلاب الباحثين عن: ا يعد الاطباء من الموارد البشريه على موقع سعودي ميكس ، يسعى هذا الموقع للإجابة على جميع الأسئلة التي يتم تقديمها في الواجبات المنزلية لجميع الفصول الدراسية. الحديث السلبي مع النفس. Advanced Book Search. ويصحب التحكم في التوتر الفعال العديد من المزايا الصحية. يعد الأطباء من الموارد البشرية. من أمثلة الأضرار النفسية والعقلية للمخدرات: حدوث تغيير في تركيبة المخ بالإضافة إلى حدوث خلل في الطريقة التي يعمل بها. أنا كسول جدًا ولن أتمكن من القيام بذلك. سؤال هام جداً يأتي في الاختبارات أغلب الأعوام، مرحباً بكم طلاب وطالبات السعودية نقدم هذه الأيام بصدد إجابة أهم الأسئلة المحتمل مجيئها في الاختبارات لذلك نرجو التركيز على كل سؤال يرد هنا في موقع فهمتك. عندما يحدث شيء سَيِّئ، تلوم نفسك تلقائيًّا. فكِّر في أشياء تقدرها في حياتك.

يعد الأطباء من الموارد البشرية. صواب خطأ

الإجابة الصحيحة هي: صواب. لا أحد يبالي بالتواصل معي. لم أفعل ذلك أبدًا من قبل. الشروط الخاصة بالفئات ذات الأولوية من طلب تحديد موعد لتلقي اللقاح عن طريق هذه الصفحة. نحن نحرص على خصوصيتك: هذا العنوان البريدي لن يتم استخدامه لغير إرسال التنبيهات. يمكنك أن تتعلم كيف تحوِّل التفكير السلبي إلى تفكير إيجابي. ابدأ بهذه القاعدة البسيطة: لا تُحدِّث نفسك بأي شيء لم تكن لتقوله للآخرين. 1007/s11886-021-01590-4. حصلت طالبة الدكتوراه أميرة بنت سليمان الغريبية على المركز الثاني في منافسات المنتدى الشبابي الكويتي والعربي الثالث (دور الشباب في الت... ابتكار تقنية تعزز استخدام الطاقة البديلة. لان العنصر البشري هو اللذي يفكر وهو اللذي يصنع وهو اللذي يخطط وبه يتحسن الانتاج ويكبر وبه تخسر المنضمه وتفلس.

نبذه عن الموارد البشرية

تفاعل المجموعات البشريه مع البيئه المحيطه بها. ممارسة التفكير الإيجابي يوميًّا. تعليقك على هذه الإجابة: التصنيفات. لم أتمكن من إدراجها في جدولي، ولكن يمكنني إعادة تقييم بعض الأولويات. إنها فرصة لتعلم شيء جديد. بالإضافة إلى أضرار المخدرات النفسية، هناك العديد من الأضرار الأخرى التي تتعلق بالإدمان على المخدرات، مثل الأضرار التي قد تصيب المجتمع كحوادث الطرق ولجوء المدمن إلي السرقة وربما إلى القتل أحيانًا، بالإضافة إلى الأذى الذي يلحقه المدمن بنفسه، فقد يصل الأمر أحيانًا إلى إقبال مدمن المخدرات على الانتحار. على سبيل المثال، سمعتَ أنه ألغيت أمسية الخروج مع الأصدقاء وتفترض أن الخطط تغيرت لأنه لا أحد يريد وجودك. الرئيس السابق للجامعة الدكتور علي البيماني.

يعد الأطباء من الموارد البشرية

قد تُصبح أيضًا أقل انتقادًا للعالم من حولك. أعيد صياغة العبارات الآتية باستخدام أسلوب الاستئناءانصراف الأطباء إلى منازلهم وبقاء الطبيب المناوب. يواصل الباحثون جهودهم في اكتشاف آثار التفكير الإيجابي والتفاؤل على الصحة. لان المورد البشري هو الذي يدير وينشي المنظمة وهو الذي يتحكم بباقي موارد المنظمة هو الذي يخطط ويبتكر وهو الذي ينظم وهو الذي يوجه وهو الذي يراقب في ظل عدم وجود البديل وهو قابل للتطوير وقابل للتنمية وايضا التدريب وكلما انفقت عليه عاد عليك بالنفع. Get this book in print.

مركــز الدراســات التحضيريــة. تقليل مستويات الشعور بالتوتر والألم. احصل على قسط كافٍ من النوم. Pages displayed by permission of. للمواطنين والمقيمين تسجيل رغبتهم في الحصول على لقاح كوفيد-19، حيث سيتمكن الأشخاص الذين يستوفون. من أبرز أضرار تعاط ي المخدرات التي يمكن من خلالها التعرف على مدمن المخدرات: حدوث اضطرابات في القلب، وارتفاع ضغط الدم الذي يؤدي في بعض الأحيان إلى حدوث انفجار الشرايين. بل المقصود بالتفكير الإيجابي أن تتعامل مع المواقف المزعجة بطريقة أكثر إيجابية وإنتاجية. اتبع نمط حياة صحيًّا. "التعليم أساس التميز". تحاول أن تقول إن شخصًا آخر مسؤول عما حدث لك بدلاً من مسؤوليتك أنت. يقتضي عمل المناوبة الحضور الفعلي وغير المنقطع للمستخدمين الذين يقومون بالمناوبة في الهيكل الصحي المعني. الطب والعلوم الصحية.

إنه أمر معقد للغاية. من إعداد فريق مايو كلينك. الضجيج: دليلك الطبي حول الخرافات والادعاءات المبالغ فيها والنصائح السيئة. التعرف على التفكير السلبي. ولكن مع الممارسة، سيتضمَّن حديثكَ الذاتي نقدًا ذاتيًّا أقل وقبولًا أكثر لنفسك. محمد اليعربي منشد الجامعة في نسخته الثامنة. وفيما يلي بعض الطرق كي تفكر وتتصرف بطريقة أكثر إيجابية وتفاؤلاً: - حدد ما تريد تغييره. مقالات ذات صلة حساب المؤشرات الصحية تسيير المناوبات في المؤسسات العمومية للصحة نماذج مقررات إنشاء لجان داخلية باللغة العربية. إذا كانت معظم الأفكار التي تدور في رأسك سلبية، فسوف تكون نظرتك للحياة متشائمة على الأرجح. اضطرابات الجهاز الهضمي وفقدان الشهية مما يؤدي إلى الهزال والشعور بعد الاتزان. وتعلم أساليب التعامل مع التوتر.

يمكن إنشاء حساب هوز هير بكل سهولة عن طريق اتباع الخطوات الموضحة بالأسفل: - تشغيل التطبيق بعد تثبيته. ستظهر شاشة تفيد بأنه تم إنساء حسابك بنجاح، وأنه عليك مراجعة بريدك الإلكتروني للتأكد أنه تم إنشاء الحساب، اضغط على زر "أكمل". البرنامج يحدد المسافة تلقائيا بينك وبين الشخص الذي تحدثه بالكيلومتر. كيف تبحث في الهوز هير. ستظهر على الشاشة رسالة تفيد بأن عملية إنشاء الحساب تمت بنجاح، ويجب عليك الانتقال إلى البريد الإلكتروني للتأكد من إنشاء الحساب بنجاح. في شاشة Login اكتب الاميل الذي سجلت به الحساب، ومن ثم اكتب باسورد الحساب، وأخيراً اضغط على زر "الدخول". ولكن بعض زوارنا الكرام أشكل عليهم طريقة التسجيل وعمل حساب لهم في البرنامج لا سيما وأن نسخة الأندرويد تأتي بشكل جديد ومختلف تماماً عن نسخة الآيفون ، لذلك نقدم... أكمل القراءة... تحميل برنامج هوز هير 2022 WhosHere 5.

إنشاء حساب Whoshere - تسجيل هوزهير جديد للأندرويد والآيفون

ما هو الهوز هير: هو برنامج يستخدمه الأشخاص للتواصل مع بعضهم البعض بالرسائل والمكالمات وذلك عن طريق عمل ملف شخصي للفرد المستخدم على هذا البرنامج، هذا البرنامج مجانا وسري ولكن له أخطار كثيرة على الفرد المستخدم ويطبق استخدامه بكثرة على أجهزة الأيفون، هدف البرنامج هو التعارف على الأشخاص من كل مكان ومعرفة أماكن الاشخاص القريبة منك على بعد مسافة محددة ومحادثة أي شخص دون إضافته في صداقات عندك وبدون أي قيود خاصة لاستخدام البرنامج. إمكانية البحث عن الأصدقاء بالقرب منك وفي أي مكان بالعالم. قم بتحميل البرنامج من الروابط في أسفل هذا الموضوع لتتعرف على جميع الخصائص الرائعة بنفسك. أي أنك تدفع المال مقابل اشتراك... أكمل القراءة... كيف اشغل الهوز هير. تحميل برنامج هوز هير 2021 التحديث الجديد. تحميل هوز هيرWhosHere الإصدار الأخير على الاندرويد. بعد الانتهاء من استخدام البرنامج تقوم بتسجيل الخروج منه. مميزات تحميل برنامج هوز هير whoshere للايفون: - يمكن لجميع المستخدمين تحميل هذا البرنامج مجانا من الإنترنت. أيضاً يمكنك اجراء دردشات رسائل نصية, ارسال الصور, اجراء مكالمات VoIP المجانية والتي تتيح لك اخفاء هويتك الشخصية.

تحميل برنامج هوز هير 2021 التحديث الجديد

مميزات برنامج هوز هير. تجربة مركز المساعدة العامة. ستكلفك هذه الميزة لمدة 24 ساعة حوالي 1. يسمح بمعرفة الأشخاص الذين قاموا بزيارة ملفك الشخصي. WhosHere تستخدم نظام تحديد المواقع بتقنية GPS لتحديد الموقع بجانب شبكات التواصل الاجتماعي التي تسمح للمستخدمين بالتفاعل مع الآخرين على أساس الموقع الجغرافي. 99 دولارًا و 10000 نقطة 19.

تحميل الهوز هير الجديد Whoshere Plus

مميزات برنامج الهوز هير: - برنامج الهوز هير متاح في كل أجهزة الأيفون وأجهزة الأيباد. تحميل برنامج whoshere للايفون, برنامج يمكنه أن يقوم بإرسال الكثير من الرسائل النصية بصورة سريعة جداً, كما يستطيع هذا البرنامج أن يوفر للمستخدمين إمكانية إرسال الرسائل لجميع المستخدمين بشكل مجاني و بكل سهولة, بل يتميز برنامج هوز هير بواجهته الخفيفة و البسيطة, و ذلك لكي يتمكن جميع المستخدمين التعامل معه بسهولة أكثر من البرامج المستخدمة في عمليات الدردشة المجانية الأخرى. الموافقة على شروط الاستخدام. النوع||تواصل اجتماعي|. لا يضم هوز هير أي اصدار بامتداد للحواسيب التي تعمل بنظام ويندوز, كما لا يوجد نسخة لأجهزة الماك بوك, فقط يمكنك تصفح برنامج هوز هير عبر المتصفح. إنشاء حساب WhosHere - تسجيل هوزهير جديد للأندرويد والآيفون. تفعيل خيار أنا لست برنامج روبوت. لغة هذه النسخة: Arabic. أيضاً ، من أجل تحسين فرصك في الظهور في القسم المميز ، يمكنك إرسال هدايا رقمية للأعضاء الآخرين, وللقيام بذلك ، يجب عليك شراء مجموعة من النقاط, وكل هدية لها مبلغ نقطة مختلف, ووفقًا لشروط الخدمة ، كلما زادت تكلفة هديتك ، زادت درجة ترتيبك في القسم المميز. وسائل إخفاء الهوز هير عن الأعين في الهاتف: - يتم اخفاء أيقونة تشغيل برنامج الهوز هير وعدم وضعها ظاهرنة على الشاشة. تعال وقم بتنزيل WhosHere 2021 APK وتكوين صداقات جديدة وبناء شبكة ضخمة من العلاقات الجديدة مع الناس في جميع أنحاء العالم صديقي يمكنك أن تجد النصف الآخر من خلال هذا التطبيق بأي طريقة إنه يمثل تجربة جديدة وفريدة من نوعها لم أجربها من قبل على تطبيقات ومنصات التواصل الاجتماعي الأخرى فلماذا لا تجرب تجربة جديدة مع WhosHere في الجزء السفلي من هذه الكلمات سوف تجد رابط تحميل التطبيق اسفل المقال.

شرح برنامج هوز هير الجديد (خدعة النقاط مجانا

مميزات برنامج هوز هير WhosHere (النسخة المجانية). البحث عن الاصدقاء في اي مكان في العالم. شرح تحديث برنامج الهوز هير WhosHere - YouTube — تحميل برنامج هوز هير بلس بدون رقم 2022 download WhosHere. المميزات الرئيسية للتطبيق تتمثل في امكانية التواصل مع أشخاص اخرين بشكل عشوائي وذلك عن طريق البحث عنهم باستخدام خاصية الموقع الجغرافي GPS مما يتيح لك امكانية خلق علاقات جديدة لأشخاص لهم نفس اهتماماتك. حاولت الشركة المبرمجة الاستفادة من القوة التقنية لأجهزة iPhone في ذلك الوقت لمساعدة الناس على مقابلة بعضهم البعض ، أيضاً فان هوز هير يعتبر من بين أول البرامج التي بدأت باستخدام خاصية البحث عن الأصدقاء باستخدام ميز المسح الجغرافي "Location". ترخيص الاصدار: Free. يتاح في برنامج الهوز هير المحادثات الصوتية مجانا دون الحاجة إلى رصيد في الهاتف فهي تتم عن طريق الوايرلس. نشر حسابك بشكل أكبر ضمن عمليات البحث، وأيضًا إظهاره ضمن قائمة الحسابات المميزة. تختلف النتائج حسب الموقع الجغرافي. سيتم توجيهك بعد ذلك للشاشة الرئيسية لحسابك الشخصي في هوز هير. إرسال الهدايا الإفتراضية مثل الإكسسوارات الفاخرة، وباقات الورود. أخيراً, نجد أن Whoshere لديه أيضًا ميزة رائعة تسمى بـ"تذكرة الطائرة", وهذه الخاصية تسمح لك بوضع ملفك الشخصي في التداول في أي مكان على الكرة الأرضية, بمعنى آخر ، إذا كنت ستعيش في لوس أنجلوس ولكنك تريد نشر ملفك الشخصي وعرضه للأشخاص الموجودين في باريس ، فيمكنك القيام بذلك. يمكنك استخدام عنوان بريدك الإلكتروني على Gmail أو أي نظام أساسي آخر لإنشاء حساب شخصي على التطبيق إذا كنت تريد طريقة أسهل لإنشاء حساب شخصي فيمكنك أيضًا ربط البرنامج بحساب شخصي على Facebook.. يمكنك إنشاء ملف التعريف الخاص بك حسب الحاجة يمكنك أيضًا نشر الصور ومقاطع الفيديو وجميع المحتويات التي تهمك والقيام بأشياء كثيرة عليها.. يمكنك إنشاء محادثة خاصة بينك وبين الطرف الآخر.. شارك صورك مع الأشخاص.

استفسار عن برنامج الهوز هير (Whoshere

في شاشة إنشاء حساب، قم بكتابة اميلك في الفراغ الأول، ومن ثم اكتب كلمة مرور للحساب في الفراغ الثاني، ومن ثم اضغط على خيار أنا لست روبوت، وخيار أوافق على شروط الاستخدام. مكالمة الاشخاص من خلال المكالمات الصوتية والفيديو والدردشة. واجهة مستخدم هوز هير ليست مبتكرة وتقليدية مثل بقية التطبيقات, حيث انها تتكون من محرك بحث يقدم للمستخدمين قائمة تضم العديد من الخيارات, كما أنها قابلة للتمرير حتى تتمكن من متابعة الاقتراحات التي قد تطابق ما تبحث عنه. النقر على أيقونة الثلاث نقاط من أعلى يمين الشاشة. فى النهايه اصدقائى الاعزاء نتمنى لكم اوقات ممتعه. الضغط على أيقونة إنشاء حساب. كيف اعمل حساب جديد في الهوز هير. متاح لنظامي iOS و Android. ميزات الدردشة النصية ، المرئية ، والاتصال عبر بروتوكول VoIP.

كيف تبحث في الهوز هير

يمكنك أيضًا اختيار خيار 30 يومًا مقابل 9. و يتضمن خيار "المميزة" الأعضاء الذين اكتسبوا الأولوية في تحديد المواقع بسبب نشاطهم المستمر على Whoshere. التخطّي إلى المحتوى الرئيسي. البرنامج يظهر لك أي شخص آخر يستخدمه وفي أي مكان دون إضافتهم. لكن على الرغم من ذلك ، هذا لا يعني أن الهوز هير لا يحتوي على أي عيوب, ولكنها قليلة جداً.

تكلفة استخدام هوز هير. تابع بقية الموضوع لتتعرف على كل ما هو مهم بخصوص هوز هير. تتميز المكالمات الصوتية و المرئية الخاصة بهذا البرنامج بجودتها العالية. والي ابحث عن نصفي الاخر. وجود بعض الاعلانات في النسخة المجانية. بشكل عام ، لا يزال هوز هير من أفضل تطبيقات تكوين الصداقات التي تعتمد على ميزة الموقع الجغرافي للهاتف, كما أنه أنه مجاني ويقدم مجموعة رائعة من خصائص التواصل مما يعني أنه بالتأكيد يستحق لفت انتباهك. ستظهر قائمة تحتوي على خيار "الدخول" قم بالضغط عليه. بالله يابنات ويش الحل مع هالاشكال. تبي واحد يعوظها الي فات ومن هالكلام قمت حذفت البرنامج...... وانا مرتفع ظغطي شلون اتصرف مع هالفتن الي قامت تحذف علينا صارت الوحده تخاف على زوجها مثل عيالها تخاف تخذه وحده كذا من هالدروب.

تطبيق صغير الحجم بالنسبة للخدمات التي يقدمها. يتيح للمستخدم إجراء الدردشات الكتابية، والمكالمات الصوتية والفيديو.