شجرة كاسيا جلوكا: أغبياء في السياسة: (مذكرات سياسي ساخر) - يوسف بناش

Saturday, 01-Jun-24 14:25:07 UTC

متطلبات نمو شجرة كاسيا جلوكا. وعلي عكس أغلب الأشجار، ففي مواسم الجفاف، تنتج شجرة اكاسيا جلوكا أغصان ذات طول جيد وتزدان بزهور صفراء تميل للذهبية ذات لون زاهي، وتظهر هذه الزهور على كل غصن فيها تقريباً، ويكسوا جميع أغصان شجرة كاسيا جلوكا أوراق جميلة يتم ترتيبها بالتناوب. حدائق, حديقة, تنسيق حدائق, ديكورات حدائق, نبات, زرع, مراكن زرع, زراعة, نبتة مزروعة, سانسفيريا, سانسفيريا تريفاسياتا, سانسفيريا مزروعة جاهزة, نبات خارجي. إذا كانت التربة طينية مثل مصر فيتم تجهيز مكان زراعتها عن طرق حرثها بواسطة محراث علي الأقل ثلاث مرات حتى تصير الأرض ناعمة جداً ولكن اذا كانت الأرض ذات تربة رملية ناعمة كما في الخليج فليس هناك ضرورة لأعمال الحرث. 7 متر وهي شجرة ذات ساق واحدة أو ما يسمي بالستارة النباتية على دعامة واحدة. تتمكن شجرة اكاسيا جلوكا من النمو غالباً في أغلب انواع التربات، كالتربة الرملية والطينية والتربة القلوية والحمضية.

• كيف تصنع السعادة لنفسك.. وللآخرين
• أغبياء في السياسة: (مذكرات سياسي ساخر) - يوسف بناش
• كيف تصنع لنفسك السعادة

وإذا تأثر النبات بدرجة حرارة منخفضة فإنه يستعيد نشاطه بسرعة ليبدأ الإزهار في الصيف. اكاسيا جلوكا ( الاسم العلمي: كاسيا جلوكا Cassia Glauca) هو أحد أنواع الأكاسيا.. فالأكاسيا هو جنس كبير من النباتات المزهرة من فصيلة البقوليات وغالباً ما تضم حوالي 500 نوع من النباتات بمناطق دافئة ومتفرقة حول العالم ، من بينها عدد من الأشجار المزهرة شديدة الجاذبية. غالبا ما يتم الازهار علي مدار السنه و لكن يكون بشكل اقوي في فصول الربيع و الصيف و الخريف. 7 سم ، السطح العلوي مشعر والسطح السفلي خشن قليلاً. أوراق شجرة اكاسيا جلوكا تترتب بشكل منتظم وتتميز باللون الأخضر.. وعادة ما تزهر شجرة اكاسيا جلوكا طوال العام ولكن في فصول الربيع والصيف والخريف تزهر هذه الأشجار بشكل أكبر. وتعد شجرة اكاسيا جلوكا من السلالات المقاومة بشكل كبير للأمراض ولكن في حالات قليلة جداً ونادرة قد تصاب هذه الشجرة ببعض انواع الفطريات. شجرة اكاسيا جلوكا من الاشجار المزهره الصغيره نسبيا، الازهار ذات لون اصفر لامع جدا. ثمار وبذور شجرة كاسيا جلوكا. وتتكون الثمار القرنية الطويلة بعد فترة قصيرة من الإزهار. تتجزأ الأرض إلى أجزاء ذات أحجام مناسبة ويتم وضع قنوات أساسية وشبكات الري ويتم الحفر بين كل شجرتين وتتم إضافة كميات مناسبة من السماد البلدي.

الضوء: اشعه شمس مباشره او متوسطه. وإذا ترك النبات ينمو بحرية بدون تقليم فإنه يصير ضخماً ذا أفرع رفيعة لها لحاء أملس أخضر زيتوني اللون. معلومات عامة عن شجرة اكاسيا جلوكا. اكاسيا جلوكا | كل ما تريد معرفته عن شجرة كاسيا جلوكا. والبذور ذات قصرة صلبة ولا بد من غمرها في الماء لتسهيل الإنبات. شجرة أكاسيا من الاشجار المزهرة الصغيرة نسبيا والازهار ذات لون أصفر لامع جداً والاوراق مركبة خضراء اللون وغالبا مايتم الازهار على مدار السنة ولكن بشكل اقوى في فصل الربيع والصيف والخريف وتنجذب الفراشات بشكل قوي لهذة الشجرة ويصل ارتفاع الشجرة الى 7 أمتار وهو سريع النمو وتتكاثر بالبذور ونقل الشتلات. شجرة اكاسيا جلوكا يتم زراعتها بكثرة في المناخ الشتوي عن باقي فصول السنة.. بالرغم من هذا فإن شجرة كاسيا جلوكا لا تستطيع تحمل درجات الحرارة الباردة أو المنخفضة لذلك يجب عدم زراعته في المواقع التي تتميز بالطقس البارد ووجود الصقيع بها. والتقليم ضروري في حالة استخدام هذا النبات سياجاً مزهراً، أو كشجرة مرتفعة ذات ساق واحد أو ستارة نباتية على دعامة. وبوصفه نباتاً بقولياً له المقدرة على تثبيت النيتروجين الجوي وهو ما يمكّن النبات من توفير النيتروجين الخاص به.

تنجذب الفراشات بشكل قوي جدا لهذه الشجره كما انها ايضا تضع بيضها علي الشجره. وبشكل خاص لو كانت التربة رملية والأرض لم يزرع بها من قبل ولكن بعد فترة كبيرة لا نحتاج لإضافة السماد الغني بالنيتروجين لأن شجر كاسيا جلوكا هو شجر من االبقوليات. الثمار: الفاكهة عبارة عن جراب مسطّح ، ذو صمامات ملفوفة ، يبلغ طولها حوالي 7 - 10 سم وعرضها 1 - 1. ولا تتطلب مراقبة أو عناية بعد زراعتها لامتلاكها نظام ذاتي للدفاع عن نفسها من الحيوانات البرية والظروف المناخية الغير ملائمة وقد لا تحتاج لوضع الاسمدة إلا مرة واحدة سنوياً ولكن في بداية زراعته قد يتطلب وضعها مرة علي الأقل شهرياً حتى تنمو وتحتاج كمية قليلة من الماء او لا تحتاج. الاوراق: أوراق خضراء متساوية الطول تحتوي على 6 - 9 أزواج من الوريقات عليها و أعناق الاوراق يبلغ طولها حوالي 1. والفاكهة التي تنتجها عبارة عن جراب بشكل مسطّح، ويمتاز بوجود الصمامات الملفوفة، يبلغ طولها ما يقارب من 7 الي 10 سم وعرضها ما يقرب من 1 الي 2 سم ، وتشتمل على ما يقرب من 15 الي 25 بذرة. و موطن آسيا الاستوائية و شمال شرق استراليا. ما المناخ المناسب لشجرة كاسيا جلوكا ؟. التربه: تربه خصبه او تربه رمليه. شجرة اكاسيا جلوكا يصل أقصي إرتفاع لها حوالي سبعة متر وأقصي عرض قد تبلغه هذه الشجرة 3. ومعظم نباتات الأكاسيا تمتلك زهور صفراء فاقعة اللون ولها رائحة زكية ولبعضها الأخر زهور بيضاء وبعض نباتات الأكاسيا تمتلك أشواكاً حادة وتنمو في أمريكا وتسمي مخالب القط ويوجد نبات من الأكاسيا ينمو في المكسيك وتنبت أزواجاً من الأشواك تشبه قرن الثور لذالك فهي تسمي أكاسيا قرن الثور. 5 - 3 سم ، وطول الورقة حوالي 18 سم و هي مرتبة في أزواج ، وعادةً ما تكون مستطيلة الشكل طولها 1 - 1. وتعد شجرة اكاسيا جلوكا شجرة خيمية ومتهدله وتتميز بغزارة الأزهار بها والتي تتلون باللون الأصفر ، وهي شجرة متساقطة الأوراق.. وتنجذب الفراشات كثيراً جداً لشجرة اكاسيا جلوكا كما تفضل الفراشات أن تضع بيضها عليها.

حقيبتك للتسوق لا زالت فاضية. والأوراق مركبة دائمة الخضرة يصل طولها إلى 35 سم ذات وريقات بيضوية خضراء فاتحة اللون. تمتاز شجرة اكاسيا جلوكا بأنها تنمو بسرعة كبيرة جداً ومذهلة.. وتنمو في المناطق الآسيوية القريبة من خط الاستواء والجانب الشمال الشرقي من قارة استراليا.. وتتميز أشجار كاسيا جلوكا بأنها تستطيع النمو بشكل جيد في المناخ الصحراوي وأسفل أشعة الشمس الساطعة والحرارة المرتفعة. تفضل الكاسيا المكان المشمس حتى تستطيع التربة أن تجف بشكل جيد والظل الجزئي مقبول لكن غير مثالي. ولقد نجح انبات بذور كاسيا جلوكا بالسعودية.

ولكن شجرة اكاسيا جلوكا تتميز بأنها حتى إذا تأثرت بدرجة الحرارة الباردة فإنها تستطيع إستعادة نشاطها في وقت قليل لتتمكن من بدأ مرحلة الإزهار في فصل الصيف. والأزهار ذهبية مفردة تحمل على نهايات الأفرع معظم السنة ولكن في الرياض تنتج بوفرة في الشتاء. ينمو هذا النبات بسرعة هائلة جداً ليصل ارتفاعه إلى 7 أمتار وعرضه إلى 3 أمتار تقريباً. وفي المقال التالي سوف نتوغل قليلاً لنتعرف علي أحد أشهر النباتات من جنس الأكاسيا وهو اكاسيا جلوكا والذي له شهرة كبيرة في الخليج العربي. اكاسيا جلوكا هي واحدة من الأشجار التي تتميز بالأزهار صغيرة الحجم نسبياً، وتتميز تلك أزهار شجرة اكاسيا جلوكا باللون الأصفر المبهج اللامع رائعة المنظر. السقاية أسبوعيا للأكاسيا والحفاظ على رطوبة التربة بمقدار نصف بوصه. نباتات خارجية, صبار هولندي, حدائق السلطان,. الاوراق مركبه خضراء اللون. وكونه شجراً من النوع البقلي فإنه يستطيع ان يثبت النيتروجين الموجود بالجو وهو ما يجعله لديه القدرة علي توفير النيتروجين الخاص به. أما عن ثمار شجرة اكاسيا جلوكا فإن ثمارها قرنية الشكل طويلة وتتكون بعد وقت وجيز من بدأ الإزهار.. بينما البذور فهي ذات قشرة صلبة ومن الضروري أن تغمرها في المياة لتيسير عملية الإنبات. عن طريق البذور ولا تتطلب أي خدش او معاملات فيزيائية لتساعدها على الانبات ولكن يفضل تطهيرها بمادة مطهرة قبل الزراعة.

وهذا النبات حساس لتراكم المياه حول الجذور خصوصاً إذا زرع في أوان. الزهور: من 10 إلى 15 زهرة صفراء في محاور الورقة العليا ، يبلغ طولها حوالي 3 - 6 سم ، يبلغ طولها حوالي 2. وإذا تم ترك النبات ينمو بشكل حر بدون تقليم فإنه يصبح ضخم الحجم ولكن ذو أغصان رفيعة لديها لحاء أملس ويتلون باللون الأخضر الزيتوني.

التفكير بالخير ونية فعل الخير والعزيمة على فعل الخير تجعلك في سعادة وتملأ قلبك بالراحة والطمأنينة وغالبا صاحب هذه النفس يوفق لكل خير. الإنتصار على النفس سعادة لا توصف. أحداث سارة مع الأسرة أو الأصدقاء. 35- اتصل بوالديك... وعائلتك دائـــماُ.

كيف تصنع السعادة لنفسك.. وللآخرين

أنشطة متنوعة: – تناول طعام جيد. يتهيأ الكثير من مشاعر الرضا الذاتي من خلال نشاط وقت الفراغ لدى من يندمجون بجدية في هوايات مختلفة سواء وحدهم او مع الآخرين.. مثل الموسيقى.. والفن والتعليم الاضافى والعمل الاجتماعي والرياضة. في نظري خيبة الأمل تكون نتيجة اننا نتظر مقابل او جزاء لكن إسعاد الاخرين بدون انتظار مقابل غير من الله جميل جدا وبالعكس غالبا يكون مصدر سعاده و رضا عن النفس. بعيدا عن فلسفه علم النفس لا احد يذوق طعم السعاده وهو لا يصلي. الكفاءة الذاتية: – إنجاز مشروع معين بطريقتي. مفهوم السعادة عند الفلاسفة. يمكن للجميع أن يحقق السعادة التي يجب أن يستحقها ويجعله سعيد، يجب علينا أن نتذكر أن نظرة الجميع للسعادة تبدو مختلفة. يكون الناس اقرب للسعادة إذا ما توافر لهم قدر من تقدير الذات.. والإيمان بان لديهم القدرة والامكانات على مواجهة الأحداث والتأثير فيها.. كيف تصنع لنفسك السعادة. وتتدعم هذه الثقة بالعلاقة الطيبة مع الآخرين والاستخدام الناجح الممتع للمهارات سواء في العمل أو في وقت الفراغ.

التقبيل والمداعبة والمعانقة. أن الأشخاص الذين يقرأون عن مغامرة شخص آخر فانهم يتمتعون ببعض المميزات حيث يكونوا اكثر رضا واقل توتراً واكثر استعداداً للتطوع لمساعدة الآخرين من الناس. 3- تجنب العناء وسوء الصحة: – العمل مصدر من المصادر الرئيسية للمشقة أيضا.. أغبياء في السياسة: (مذكرات سياسي ساخر) - يوسف بناش. ويمكن الوقاية من ذلك من خلال العلاقات الطيبة مع زملاء العمل والمشرفين الذين يمكن لهم أن يوفروا دعما اجتماعيا ومساعدة ملموسة في التعامل مع المشكلات. هناك بعض الدراسات أثبتت أن ملامح الوجه التي ترسمها من عبوس فسوف تشعرك بانك غير سعيد وحزين وإذا كنت تشعر بالفرح وتعبيراتك سعيدة فذلك سوف يشعرك بالفرح ويغير حالتك المزاجية للأفضل. 7- هناك برنامج للتدريب على زيادة السعادة يرتكز على تحسين الاستبصار والفهم ويقوم على الآتي: 1- دروس تهدف إلى إعطاء استبصار بأسباب السعادة. فالسعادة ليست بالزواج ولا بالأولاد ولا بالأصدقاء. أنت تملك جميــــع احتياجاتك)). لكن كل هذا في الواقع ليس حقيقي لأن لا توجد حياة مثالية حقاً، فأن الحياة ليست سعادة دائماً وليس حزن دائماً.

أغبياء في السياسة: (مذكرات سياسي ساخر) - يوسف بناش

مجرد الحديث مع النفس عن نفسك تلك سعادة. 31- الحســد هو مضيعة للوقت. سابعاً: توقف عن الشكوى. تحقيق الشخصية المتكاملة: – رأينا أن الناس يكونون اسعد عندما تنعدم لديهم الصراعات الداخلية.. مثل التي تنشا عن تفاوت كبير بين الطموحات والإنجازات.. كيف تصنع السعادة لنفسك.. وللآخرين. ولعل مقولة أرسطو بان على الفرد أن يكون فاضلا لكي يكون سعيدا.. بها بعضا الصحة لان غير الفضلاء لديهم عادة مشاعر أقوى بالذنب والعار. 4 – زيادة التوجه للحاضر. أن المشاعر الإيجابية تساعد الأشخاص على أن يمرون بيوم رائع وسعيد يجب أن يكون الإنسان قادر على أن يملك مشاعر إيجابية. أن التعبيرات التي تظهر على الوجه فهي تؤثر على حالتك المزاجية. حتى تعيش إنسان سوى وسعيد يجب أن تبتعد عن دائرة المقارنات قارن نفسك إذا كنت تريد بنفسك فقط بكل شيء مررت به سابقاً وإنجازاتك السابقة وما حققته في المستقبل. "لا سعيد إلا من أسعده الله، فالله هو الذي أضحك وأبكى،.

سعادة الروح في رضا الله و سعادة النفس في ذكر الله و سعادة القلب في التواصل مع القلوب التي تحبك في الله. وما السعادة الا في القناعة والرضا بعطايا الرحمناللهم ارزقنا سعادة القلب وطمأنينة النفس وسكينة الروح و الرضا. لا تتقلل من قيمة شيء صغير تفعله مهما كان ما هو ذلك الشيء فيجب أن تعطى الشيء أهميته، فامدح نفسك وعزز انتصاراتك الصغيرة، فإن المكاسب الصغيرة هي التي تجعلنا نصل إلى المكاسب الكبيرة. 30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو. العمل: – نستطيع أن ننظر كيف نحسن كل واحد من مكونات السعادة في العمل: 1- الشعور بالرضا: – الأعمال المرضية ذاتيا هي الأعمال التي تستثير فينا الشعور بالرضا وهى ليست بالضرورة الأعمال الأعلى أجرا.. وكثيرون من الناس لا يقدرون المزايا المضمرة في العمل حتى يفقدوا وظائفهم ( وهى مليء الوقت وتنظيمه – وإعطاء مكانة وهوية – توفير صلات اجتماعية خارج نطاق الأسرة – ويصلنا بغايات وأهداف أوسع نطاقا). فقطْ خذ نفسا عميقا وقل الحمد لله فالقادم أفضل بإذن الله. 5- يعتبر العمل ونشاط وقت الفراغ اللذان يحققان إشباعا هما المصدران الرئيسيان الآخران للسعادة إذ يوفران شعورا بالرضا الذاتي من خلال الاستخدام الناجح للمهارات.. وإنجاز الأعمال.. وصحبة الآخرين وتنظيم الوقت.. وشعور بالهوية والانتماء.. وتؤدى الرياضة إلى تحسين الصحة البدنية والصحة النفسية وكذلك الأجازات والأشكال الأخرى من الاسترخاء. أغبياء في السياسة: (مذكرات سياسي ساخر). كيف تسعد نفسك؟كيف تجعل السعادة تلازمك؟. 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا... 4- عش حياتك بــثلاث أشياء: (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة)). صوتك شفا ومحادثتك تفتح النفس، ي اللي وجودك في حياتي سعاده. ثانياً: قم بتقدير نفسك. هناك خطوات فعالة تمكنك في صنع السعادة لنفسك وتتمثل الخطوات في الآتي: - يجب أن تحب ذاتك وترضى بنفسك وتحبها، فانت تستحق أن تكون سعيداً، عليك أن تقتنع أنك تستحق أن تكون شخص سعيدا وانك شخص يمكنه أن يصنع سعادته لنفسه من دون احد. الذي يعيش مع القران ويتلذذ بمناجاة الله تجده ثابت القلب مطمئن النفس منشرح الصدر لا ييأس من روح الله مهما طال به البلاء.

كيف تصنع لنفسك السعادة

لا تصدق بأن أحدا لا ينقصه شي!!! لا تقارن نفسك بالشخص الذي تعتقد بأنه أفضل منك لا أحد أفضل منك أنت شخص جميل ويوجد بداخلك العديد من المواهب والقدرات التي يجب أن تستخدمها وتعمل على التطوير منها لكي تحقق إسعاد نفسك. 3- تجنب المشقة وسوء الصحة: – يفيد وقت الفراغ في تقليل الكثير من المشقة وتعزيز الصحة.. والتدريبات مفيدة للصحة النفسية.. والاسترخاء يقلل من المشقة الناجمة عن العمل أو أى مجال آخر. كن رحيما عزيز النفس مبتسما فالحياة بسيطة جميلة. 16- اعلم بأن الحياة مدرســـة.. و أنت طالب فيــها.. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها. كما يمكنك ايضاً مشاركة كلمات تبعث السعادة مع كافة محبيك ومقربيك في كل مكان من خلال كلمات عن سعادة النفس على شكل منشورات حب او تغيردات جميله على صفحات التواصل فيس بوك وتويتر. السعادة هي النعيم الأبدي.. فلماذا نشقي أنفسنا ونوجعها بكثرة الهموم والمشاكل.. لماذا نضيق على أنفسنا بالحسد والحقد والغل.. لقد وصف شكسبير السعادة وصفاً فائق البلاغة والدقة حين قال: (إذا كانت سعادة الإنسان مرهونة بوجود شخص معين، أو بامتلاك شيء محدد، فما هي بسعادة.. أما إذا عرف الإنسان كيف يقف وحده في موقف عصيب، ويؤدي ما يجب عليه من عمل بكل حب وأمانة واخلاص، فتلك هي السعادة.. وهذا الإنسان ولا شك قد وجد إليها السبيل). أسامح لأرتاح وأتناسى لأبتسم النفس الطيبة لا يملكها إلا الشخص الطيب والسيرة الطيبة هي أجمل ما يتركه الإنسان في قلوب الاخرين ومن كان سبب في سعادة إنسان تحققت له سعادته. سعادة الدنيا دعوة من ابوي وامي بقلب راضي كل الرضا. اجعل السعادة تغمر قلبك، وتسري في روحك، وتجتاح وجدانك.. فالسعادة نعمة عظيمة لا يشعر بها إلاّ من يتمتع بنعيمها.. نقّ قلبك.. واشرح صدرك.. وافتح مسام جلدك ليتسلل إليها الخير ويطرد كافة بذور الشر التي بداخلك.. لا تجعل الدنيا جل همك.. ومغنم علمك.. وغاية قصدك. التواجد في جو هادىء وساكن. عندما تتمتع برضا النفس فإن أصغر الاشياء تبهجك. تحديد الأهداف ومكافأة الذات: – من الملامح الرئيسية للاكتئاب انخفاض تقدير الذات وتدنى تقييم الذات مع شعور بالفشل.

وأن ترسم تعبيرات سعيدة على وجهك لفترة طويلة من الزمن وهذا سوف يساعدك على أن تمر بيوم سعيد. 15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.. و. يرى الكثير من الأشخاص أن السعادة هي شيء ينبع من داخلنا أن الإنسان هو الذي يشعر ويهيأ لنفسه الجو الذي يجعله سعيد وهو أيضا من يضع نفسه في دائرة الحزن. إنني لاأعرف سعادةفي الحياة غير سعادة النفس ولاأفهم من المال إلاأنه وسيلة من وسائل تلك السعادة فإن تمت بدونه فلا حاجةإليه وإن جاءت بقليله فلا حاجة إلى كثيره. Get this book in print. وشخص ضاق عليه رزقه.. وشخص يعاني من الغربة حتى وهو بين أهله وعشيرته! هل يمكن زيادة سعادة الفرد والآخرين.. ؟ فإذا كان ذلك ممكنا فكيف.. ؟ – بعض الأساليب التي سنقوم بوصفها.. يهدف إلى سيادة الحالة المزاجية الايجابية.. والبعض الآخر يهدف إلى زيادة الشعور بالرضا عن الحياة.. والبعض الثالث يتعلق بالصحة السليمة.. أو تجنب العناء. رابعاً: ابتعد عن السلبية. عرف علم النفس السعادة بأنها عبارة عن: - النتيجة التي يشعر بها الشخص من سعادة عند الوصول لدرجة من الرضا عن حياته أو أن يجد الأشياء التي تغير من حياته وتجعله سعيد. السعادة شيء ينبع من داخل الإنسان ولا يستورد من خارجه، وإذا كانت السعادة شجرة منبتها النفس البشرية والقلب الإنساني، فإن الإيمان بالله والدار الاخرة هو ماؤها وغذائها وهوائها وضياؤها. 2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ.

ايمن اسماعيل الغرير. وشخص يبكي كل يوم على أشخاص رحلوا من الدنيا! كلمه طيبه ثمارها سعادة النفس. الأمين العام للملتقى الإعلامي العربي. نعرف أنه ليس من السهل عليك أن ترسم الابتسامة على وجهك عندما تمر يوم سيء جداً، ولكن إذا حاولت أن تبتسم لزملائك والأشخاص الذي تقابلهم خلال عملك يمكن أن يغير من الحالة المزاجية للأفضل. إعطاء الفرد هدية صغيرة.. ولكن لك هذه الطرق قصيرة المدى ولا تتعدى 15 دقيقة على الأكثر. سعادة الدنيا و الاخرة تكون ب مخالفة هوى النفس لننال جنة المأوى اللهم أرزقنا عيش المستأنسين بك. وهناك بعض علماء النفس في جامعة كاليفورنيا وجدوا أن المشاعر الإيجابية لأولئك الذين يشعرون بأنهم محاصرون أو عاجزون وسط حالة مزاجية أو أفكار وسلوكيات سلبية فقد تحفزهم على اتخاذ إجراءات تكون إيجابية. رضا النفس والقناعه هى اهم سعاده فى الحياه. ويعتمد الشعور بالرضا عن الدخل على المقارنة مع دخل الآخرين.. أكثر من اعتمادها على الدخل نفسه.. فحقيقة ما يريده الناس هو دخل اكبر من دخل الآخرين.. ويشعر المرء بالرضا أكثر إذا كانت أموره أفضل مما كانت عليه في الماضي.. لكن إذا تحسنت الظروف بصورة ملحوظة كان يكسب اليانصيب مثلا.. فان الشعور بالرضا يكون اقل.

الاستيقاظ باكرا يمنح الإنسان سعادة، ويجعل النفس مقدمة على الحياة، وأكثر تفاؤلا وإشراقا. أن السعادة يمكن أن تأتى من الخارج، أو من الأفعال التي تقوم بها داخل عقلنا الباطن، فعلى سبيل المثال: فأن الواقع أن خلايا العقل هي التي تحث على الشعور بالسعادة. You have reached your viewing limit for this book (. كل شخص لديه قصة بداخله! لتكون الحياة بسيطة فهي تحتاج لأمرين: الإبتسامة والصبر يارب انت المعين وبك النفس تستعين اعنا يارب على الإيمان والتقوى واجعلنا يارب اتقى عبادك اليك واخلص عبادك اليك واكتب لنا رضاك وعفوك.