جبن سائل صحي — عبارات عن شروق الشمس | عبارات جميلة

Wednesday, 26-Jun-24 19:54:38 UTC

جبن سائل صحي وهو من المنتجات التي تحبها ربات اللببيوت لانه يسهل عليها وجبات الافطار خاصة اذا كان عندها اطفال وطلاب مدارس اذ يتم حشوه في الخبزة ومن ثم يقدم وعادة ما يتم شرائه من البقالات ولكن في هذا المقال سنوضح الطريقة التي يتم بها عمل هذا الجبن في المنزل والف صحة وعافية. سناء عبدالله أبوزيد. طريقة عمل فطائر الجبن السائل. أبناؤنا - وقاية الطفل من الأمراض - سفير - د. سناء عبدالله أبوزيد. أتركي القدر على النار حتى ينفصل الجسم عن سائل الحليب. نصف كوب جرجير (مفروم خشن). You have reached your viewing limit for this book (. في وعاء، ضعي الدقيق، الحليب البودرة، البايكنغ باودر، السكر، الخميرة والملح، وأضيفي الزيت والماء، واخلطي المزيج حتى يتجانس وتحصلي على قوام عجينة.

1. جبن سائل صحي يدخل ماجد عبدالله
2. جبن سائل صحي للسكريين
3. جبن سائل صحي سينال استحسان أزيائه
4. أعراض ضربة الشمس وعلاجها
5. مطوية عن الشمس والارض والقمر
6. عند شروق الشمس وحلول الصباح للاطفال
7. عند شروق الشمس وحلول الصباح عن
8. الوقاية من اشعة الشمس

جبن سائل صحي يدخل ماجد عبدالله

دائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي، مركز أبوظبي للغة العربية، إصدارات. غطّي العجينة بورق نايلون لاصق واتركيها جانباً حتى ترتاح. انواع الاجبان الصحية. طريقة تحضير جبن سائل صحي. فيتامين أ||200 وحده|. التطبيقات العملية في التغذية للرياضيين الجزء الأول. كما تحافظ على صحة الدماغ نتيجة وجود مواد الأكسده لذا تحارب الزهايمر.

جدول يوضح القيمة الغذائية لكل 113 غرام. تصنع الجبن من اللبن الحليب حيث توجد أنواع كثيرة من الاجبان كما تتوقف القيمة الصحية على أساس كل نوع من الأنواع المختلفه للجبن وسنتناول فى موضوع مقال اليوم عزيزى الزائر الكريم افضل انواع الجبن الصحية المختلفة وكيف يمكن معرفة قيمها الغذائية وكيفية معرفة افضل نوع جبن صحي فتابع معى ولاتذهب بعيدا. طريقة عمل ساندويش توست بالجبن السائل. اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل جبن سائل نقدم لك من موقع اطيب طبخة طريقة عمل الجبن اللذيذ والاقتصادي في المنزل بثلاث مكونات فقط وبخطوات سهلة للسندويشات. ضعي الجبن في وعاء وأغلقيه بإحكام. كما ان هناك أنواع تسبب ارتفاع الضغط. ضعي قطعة قماش خاصة بالجبن داخل وعاء. جبن سائل صحي للسكريين. Published by Al Arabi Publishing and Distributing.

من ثم مدي قليلاً عجينة البف باستري واحشيها بمزيج الجبن ثم أغلقيها من الجوانب جيداً. افضل انواع الجبن الصحية وفوائدها وبماذا تنصح لشرائها. كما يمكن الحكم على افضل الاجبان الصحية وخاصة اذا كان جبن سائل من خلال قيمته الغذائية وهل هى كاملة الدسم أم لا قيمة السعرات الحرارية التى تحتوى عليها قطعة جبن نسبة الدهون في كل قطعة جبنة وهكذا. جبن سائل صحي يدخل ماجد عبدالله. طريقة تحضير سمبوسة الجبن السائل بالفرن. أفضل انواع الجبن للرجيم. استخدمي الجبن لتحضير اكلاتك المفضلة.

أدخليه إلى الثلاجة حتى يجمد الجبن. كما قد تسبب الحساسية حيث تظهر أعراض الاسهال وسيلان الأنف والالتهاب الرئوى. ربع كوب بقدونس (طازج ومفروم). ثم تعفنها يسبب اضرار بالغة بالانسان. اقرأ أيضا.. كرات البطاطس بالجبن السائل فخمة ورائعة في الطعم سهلة التحضير. Get this book in print.

جبن سائل صحي للسكريين

كرّري العملية حتى انتهاء الكمية. Published by Nada Zuhair Abu Al Adeeb. الكوليسترول||10 مللى غرام|. الاجبان المفضلة للسكرى جبن الباراميزان والقريش والفيتا و الماعز المنخفض الدهون. كما ان احتوائها على كمية عالية من الصوديوم مثل الأنواع المطبوخة. By NADA ZUHAIR ABU ALADEEB. بعد ذلك ضعي الساندويش في التوستر وحمصيه حتى يتحمص الخبز. الصوديوم||470 مللى غرام|.

أطلالة تغذوية.. حبـة مسك. ثم تقليل خطر الاصابة بمرض السكري وتحارب السمنة المبكرة. و بعد ذلك نعمل نفس الطريقة مع باقي الأقسام ونفرغهما في الطنجرة ثم نضعها على نار هادئة جدا لمدة 10 دقائق مع التحريك المستمر حتى يصبح متجانسا وجامدا ونرفعه عن النار. 1 لتر لبن (ملاحظة لبن يعني زبادي باللهجة المصرية وتعادل الكمية 4 أكواب). 3 ملاعق كبيرة حليب بودرة. جبن سائل صحي سينال استحسان أزيائه. كما يحتوى على البروتين اللازم لبناء الجسم. ثم يصفى في مصفاة وضعنا فوقها كيس شاش أو قماش نظيف حتى يصير جامد، فنحتفظ بالقليل من الماء المصفى ونأخذ القماش أو الكيس ونكبسه بأيدنا مع تجميع حواشيه حتى تتشكل كتلة جبنة نضعها في صحن. 2 ملعقة كبيرة زبدة (مذوبة). ومن ثم نفرغه في برطمانات ونتركهم بدون غطاء حتى يبردوا ثم نغطيهم ونضعهم في الثلاجة فقد أصبح الجبن جاهزا وصحة وعافية.

كرافت.. رواية من الأدب السويسري: كرافت.. رواية من الأدب السويسري. كما يعطى أغلب الأفراد الاحساس بالشبع. اخلطي الجبن الحلوم مع البقدونس والجبن السائل. 2 كوب جبنة (سائلة / للحشوة). كرافت .. رواية من الأدب السويسري: كرافت .. رواية من الأدب السويسري - يوناس لوشر. مكتشفات أطلال نينوى و بابل مع رحلات الى أرمينيا و كردستان و الصحراء. من ثم أدخلي الصينية للفرن على حرارة 180 درجة لمدة 20 دقيقة حتى تنفش وتتحمر العجينة وقدميها ساخنة. من اجود انواع الجبن للتخسيس الانواع التي تتميز بصفات معينة لانقاص الوزن كما يلي. ثم يحتوى على عنصر الكالسيوم لتقوية العظام. أخرجي الصينية من الفرن وقدّمي الفطائر ساخنة.

البروتينات||12 غرام|. ملعقة كبيرة خميرة فورية. يمكن تجميد اللبن الرايب ثم يوضع به الخميرة. احتواء بعض الأنواع على الدهون المشبعة مثل جبن الشيدر. ضعي الفطائر على صينية فرن مبطنة بورق زبدة، وادهنيها بالحليب وانثري على وجهها حبة البركة، وأدخليها إلى الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية لـ15-20 دقيقة حتى يصبح وجه الفطائر ذهبي. ربع كوب حليب (سائل / لدهن الوجه).

جبن سائل صحي سينال استحسان أزيائه

قالب زبدة زنة 200 غرام. ثم تسبب مرض السرطان لذلك يفضل المصنوعة من الحليب. السعرات الحرارية في ملعقة العسل الواحدة وأشهى الوصفات بهذا المكون! أفضل ريجيم لإنقاص الوزن والمعايير الصحيحة لاتباعه.

كيك من دون بيض: طرق تحضير مختلفة تعطيكم النتيجة ذاتها. بعد ذلك ضعي العجين في صينية الفرن وادهني الوجه بالزبدة. خذي كرة من العجين وافرديها في راحة يدك، وأضيفي الجبن السائل وأغلقي العجينة حتى تحصلي على شكل الفطيرة. ثم يتم فصل اللبن الرايب عن السائل. ثم حماية الأسنان من التسوس نتيجة رفع مستوى الأس الهيدروجينى. يحتوى على قليل من الدهون مثل الجبنة القريش والكريمى افضل انواع الجبنة.

نضع الحليب في طنجرة فوق النار حتى يغلي ثم يرفع بعيدا عن النار ونضيف له اللبن ونحرك جيدا ثم نتركه جانبا حتى يبرد. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. ملعقة كبيرة حبّ البركة. افضل انواع الجبن الصحية وفوائدها وبماذا تنصح لشرائها. شكّلي كرات متساوية الحجم من العجينة وضعيها في طبق. من ثم قومي بتقديمه ساخنأ. القيمة الغذائية للجبن. كما تمنع الاصابه بأمراض القلب وتصلب الشرايين. ملعقة كبيرة بيكنج بودر.

ثم استخدام الانواع الطبيعية لاحتوائها على العناصر الغذائية المقوية. اقرأ أيضا.. عش البلبل بالجبن السائل بطريقة صحيحة مقرمش وهش مليئ بالنكهة. سنوضح لكم أعزائى قيمتها الغذائية وهي لكل كوب جبنة أو مايعادل حوالى 113 جم كما يلى فى هذا الجدول. استعرضنا مع حضراتكم أيها الزوار الكرام افضل انواع الجبن الصحي او احسن انواع الجبن ووضحنا كيف يمكن اختيار النوع المناسب والجيد واستعرضنا أيضا الفوائد الصحية للجبن وفوائدها للرجيم واضرارها التى يمكن أن تحدث نتيجة أكل انواع معينة وفى النهايه أشكركم لحسن مداومتكم ونحن دائما فى انتظار تعليقاتكم ورسائلكم على موقع تبسيط وشكرا والى لقاء آخر والله الموفق. Advanced Book Search. By Austen Henry Layard. كما توجد اجبان المسكربون.

ربع ملعقة صغيرة ملح. يحتوى على عدد قليل من السعرات الحرارية. كما انها تساعد فى تكوين الأسنان نتيجة وجود عنصر الكالسيوم. ملاحظة مهمة: - إذا أردت أن يصبح الجبن قشقوان ما عليك إلا أن تغليهم أكثر في آخر مرحلة تقريبا لمدة ربع ساعة مع التحريك المستمر فيصبح قشقوان. كما يساعد فى انخفاض ضغط الدم ولكن هناك أنواع ترتفع فيها نسبة الصوديوم ترفع الضغط. من ثم قومي بتوزيع الجبن عليها ثم وزعي الجرجير.

لمح كطرف العين يمضي عابرًا. إن اعتياد طلوع الشمس كل يوم ورؤيتها قد يقتل فيك عظمتها. شعر عن شروق الشمس والحب. يبحث العديد منا عن أجمل ما يقال عند شروق الشمس وحلول الصباح لما لهذا المنظر الخلاب من قدرة على بث الراحة النفسية والنشاط في القلب، وهذه أروع العبارات فيما يلي: - إن مراقبة شروق الشمس مع كل صباح هي اختبار لقلبك، فإما يشرق مع الشمس ويستعد لاستقبال الحياة وإما يظل مطفأ ولا يشعر بجمال ما يشاهد. لكل منا شمسان شمس تشرق كل صباح وشمس تشرق في قلبه ولكن مهما أضاءت شمس الصباح وأشرقت فإنّنا لا نراها إن كانت شمس قلوبنا مطفأة، ومهما أضاءت شمس الصباح وأشرقت فإنّنا لا نراها إن كنا نضع أكفنا أمام أعيننا ونمنع النور أن ينفذ إلى داخلنا ومهما أضاءت شمس الصباح وأشرقت فلن تشرق دنيانا ما دمنا لا نرى جمالها ولا نستمتع به، ومهما أضاءت شمس الصباح وأشرقت فإنّ قلوبنا لن تشرق ما دمنا لا نملأها بالأمل والرضا، ما دمنا لا نجددها ولا نجدد أهدافنا. عبارات عن شروق الشمس. تستطيع أشعة الشمس التي ترافق الشروق أن تتسلل إلى قلبي، وتنير عتمته، وتمده بجرعات من الأمل يعيش عليها سائر اليوم. كثير من الشعراء، شبهوا محبوباتهم بضوء الشمس الساطع الذي يشرق في النفس ويجلب لها السعادة والحب. تشرق الشمس صباحًا كأنها تخبرني أن الوعود ستشرق يومًا ما وستتحقق الأمنيات، وستطيب حياتك فلا تخشى شيء. أضاءت الجمرات من وميض النار. ضوء الشمس الحقيقي، يبرز جمال الأشياء من حولنا ويجعلنا نشعر بحيوية ونشاط كبير.

أعراض ضربة الشمس وعلاجها

إن الحياة كما تراني تنطوي. يبدأ صباحي برشفة من قهوتي وتبادل الأحاديث مع أمي الغالية. اجعل قلبك مفعم بالحيوية والأمل والتفاؤل في هذه الحياة لترى جمال الشروق في كل صباح تعيشه. جمال ضوء الشمس، يكمن في اشراقته الصباحية الذهبية الرائعة التي تنعش قلوبنا وتمدنا بالطاقة وتجدد فينا روح الأمل وحب الحياة. وفي الختام فقد أعطينا امثلة وكلمات و عبارات تقال عند شروق الشمس وحلول الصباح ؟… يسعدنا وجودكم في موقعنا ونتمنى التوفيق لكم. لشروق الشمس حكاية أمل صادقة لا يعلمها إلا أولئك الذين اعتادوا أن يرابطوا على شرفات غرفهم ليراقبوها تشرق على مهل. إن شروق الشمس في الصباح الباكر هي لحظة يجب على كل منا أن لا يفوتها ولا يسمح لها بأن تضيع دون أن يكون حاضرًا وشاهدًا عليها. الوقاية من اشعة الشمس. في كل صبح أرسلت أنوارها. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. حبيبي انتي واشراقة الشمس والقهوة اجمل ما يحدث لي كل صباح. Advanced Book Search.

نسأل الله مع شراقة الشمس وحلول هذا الصباح أن يبارك لنا في بكورنا وان يرزقنا خير هذا اليوم ونعوذ به من شر هذا اليوم وشر ما بعده. أن تبدأ يومك وتتأمل أشعة الشمس هذا هو الصباح الجميل حقاً، ومن العبارات التي تصف روعة وجمال الشروق الصباح: - عندما نستيقظ على الشروق نستطيع أن نرى جمال الأشياء من حولنا، ونشعر بنشاط وحيوية وحب. لكن إلى هنا نكون قد وصلنا حتى نهاية مقال عبارات عن شروق الشمس، ذكرنا خلال المقال مجموعة من العبارات الصباحية التي تحمل التفاؤل والإشراق برؤية ضوء الشمس، كما وشعر عن الصباح. أتعلم من الشمس كلما رأيتها تشرق صباحًا، أن أكون مثلها، غذا أرقت ملأت العالم بأسره نورًا. ثم ضوء الشروق الذي يخرج كل صباح يملأ الكون ضياء ولا نحتاج أي ضوء أخر بعد هذا الضوء. كلام جميل عن ضوء الشمس. دائماً احرص على أن يكون لك ضوء شمس، يملئ قلبك حينها أينما ذهبت سيبقى قلبك متوهجاً بنور وضوء شمسه. مطوية عن الشمس والارض والقمر. كما لحظة مشاهدتك لجمال البحر سوف تندهش من جمال الراحة النفسية التي تشعر بها. والكل يطوى في دجى النسيان. لتكن لك نارك و إلا فلا تعتمد على الشمس لتدفئة، مثل فرنسي. مجموعة من أجمل الكلمات وأروعها عن شروق الشمس الساطعة وحلول الصباح الجميل الذي يزيدنا تفاؤلًا وإقبالًا على الحياة في بداية اليوم، وهذه أجمل العبارات تاليًا: - عند شروق الشمس وحلول الصباح تتفتح قلوبنا كما تفعل الأزهار في الحقول، وتبدأ أمنياتنا كالعصافير ترفرف باحثة عن سبيل لتحقيقها.

مطوية عن الشمس والارض والقمر

جمرًا توقد من لظى النيران. الحرية شمس يجب أنْ تشرق في كلّ نفس. الحرية هي أن ترى ضوء الشمس في كل مكان وأن تشرق في كل نفس حطمتها الحياة لتعود وتبني نفسها من جديد.

إنّ الساعة الأكثر ظلمة هي التي تسبق شروق الشّمس. شمس النهار تقول للإنسان. باقة من أجمل الكلام الذي يقال مع شروق الشمس في الصباح الباكر حيث نستقبلها بحب وتأمل لعظمة الله عز وجل ونشاط يجعلنا قادرين على الإنجاز في يومنا وهي كما يأتي: - منذ أن أحببتك أصبح قلبي وردة تنتظر شروق الشمس كل صباح لتتفتح، وتنتظر رؤيتك ليفوح عطرها. تعلمنا الشمس مع إشراقتها في كل صباح أن النور لا بد أن ينتصر، وأن لكل ظلام نهاية مهما طال أو استمر. لا تحزن إذا ذهب ضوء الشمس فالنجوم والقمر ستحزن ودموعك ستحجب عنك رؤيتهم، بل اجلس وانتظر قدومها من جديد لتجدد فيك روح الحياة. مع حلول الصباح الباكر، ألجأ إلى شرفتي التي تطل على مشرق الشمس مباشرة، وأراقب انسحاب الليل بشكل لطيف. الصديق الُمزيف كالظل يمشي ورائي عندما أكون في الشمس ويختفي عندما أكون في الظلام. ما أجمل نور الشمس بينما تشرق على مهل مع بدايات الصباح الباكر، وتوقظ الورود لتتفتح بنورها الناعم كأنها تهمس في أذنه "استيقظ". عندما ترى شخصاً، يحب شروق الشمس وينتظره كل صباح فاعلم انه شخص متفائل يحب الحياة ويثمنها، أما إذا رأيت شخصاً يحب غروب الشمس فاعلم انه شخص كئيب ولا ينتظر من الحياة شيء. عندما أشاهد الغروب مع صوت أمواج البحر أدرك نعم الله علينا العديدة التي لا تعد ولا تحصى. عبارات تقال عند شروق الشمس وحلول الصباح. أو لملمت أذيالها عند المسا. يرتعش مثل الذهب فوق الغدير. يقال أن البيت الذي يدخله ضوء الشمس لا يدخله طبيب.

عند شروق الشمس وحلول الصباح للاطفال

شروق الشمس وأشعتها الجميلة ذات اللون الذهبي التي تشع كل يوم معلنه ليوم جديد مليء بالأمل والنشاط والحيوية تعطي أرواحنا البهجة والسعادة. كما الحمد لله صبحنا وأصبح الملك لله، شكراً يا الله على نور وضياء الكون الذي تنعم بع علينا كل يوم. من جمال الخالق أن تبعث لنا الشمس شعاعها و ضوءها الذهبي اللامع حينها تغرد الطيور وتعلن يوم جديد وتتفتح الزهور وتنثر عبيرها وتسقط كل قطرات الندى ويبتسم النهار معلناً بداية يوم جميل. ‌ عن ضوء الشمس - عبارات واقتباسلت جميلة عن شروق الشمس. ابتسم، فأشعة الشّمس مفيدة لأسنانك.

عبارات عن شروق الشمس. مجموعة من أجمل العبارات عن حلول شمس الصباح الرائعة التي تبعث على الطمأنينة والإقبال على الحياة بقوة ونشاط نقدمها لكم لتختاروا منها الأجمل وهي كالآتي: - إن حلول الصباح وحده كفيل بأن يعيد لنفسي النشاط والحيوية وأن يبعثني من جديد، فأصبح أكثر رغبة في تحقيق أحلامي. قصيدة عن شروق شمس الصباح. كلمات عن الشمس والبحر. أعراض ضربة الشمس وعلاجها. شاهد أيضًا: عبارات عن الحب كاملة ومكتوبة. عدد من الكلمات الجميلة والمميزة عن شروق الشمس وحلول الصباح نوردها لكم لتنتقوا منها الأجمل وتشاركوه بشكل فوري عبر مختلف وسائل التواصل الاجتماعي وهي كالآتي: - تشرق الشمس على مهل ليحل الصباح المبهج، وتكتسي السماء بزرقتها الصافية، وتتفتح الزهور على استحياء، ما أجمل الصباح. لمحة مثل طرفة عين تمر. ما أجمل شروق الشمس في كل صباح تغمر الأرض بنورها وتزيدنا فرحًا وسرور، وتجبرنا على الابتسام. إن لم تشاهد لحظة الشروق في الصباح فقد فاتك الكثير من جمال الكون. المغرور ديك يعتقد أن الشمس تُشرق كل صباح لكي تستمتع بمهارته في الصياح، مَثل إيطالي.

عند شروق الشمس وحلول الصباح عن

قدمنا إليكم بعض العبارات الجميلة – والبوستات التي يمكنك الاستمتاع بقراءتها والتمعن بجمال عباراتها – عن شروق الشمس الساطع. Get this book in print. طالما أنت تدرك أن الشمس تشرق في كل صباح فليس هناك سبيل لأن يتسلل اليأس إلى قلبك، سنة الحياة أن الظلام سينجلي وسيسطع النور مهما بدى ذلك بعيدًا. ضوء الشمس ما هو إلا شروق جميل، يتجدد كل صباح ليعلمنا العطاء والتفاؤل والأمل ويبعث في قلوبنا الدفء والحنان. أن الكُتاب والشعراء قد تغنّى بالشمس وجمالها وجمال أشعتها وضوئها، وتغنّوا أيضاً بدفئها وحرارتها وكل تفصيل يخصها. ثم حاولي كل يوم تتأملي شروق الصباح لتنعمي براحة نفسية. لا يوجد شيء أكثر بريقاً من ضوء الشمس، ضوء الشمس هو الذي يعكس أشعته علي الكون فترى جمال وابداع الخالق لتقول سبحان الله. احرص على أن تكون حاضرًا في أول لحظات شروق الشمس وحلول الصباح، وستكون ضمن عدد قليل من الكائنات التي تستقبل هذه الطاقة الكبيرة. يجب أن نبتسم كل يوم عند الشروق حتى نملأ قلوبنا بحب الحياة والأمل التفاؤل. ومع اشراقة الشمس الصباح اجمل بديهات النهار بأرواحكم الحلوه يكتمل جمال الحياة صباحكم خير ومحبة وسعادة.

كما أن أشاهد موج البحر بكل هدوء يعني أن تختفي من حياتي جميع همومي. ما أجمل أن نراقب الشمس عند حلول الصباح، فهي لا تنعكس على مرآة عيوننا فقط، بل على مرآة القلب، فنشعر أن القلب ذاته يشرق مع حركة الشمس. في رجا الله ثم جذاب النظير. كلام عن شروق الشمس وحلول الصباح.

الوقاية من اشعة الشمس

أيضا الرفيق المزيف يمشي ورائي كالظل حتى يختفي أثر ظلي في هذه الحياة. شاهد أيضًا: كلام جميل عن القمر مكتوب وبالصور. الدنيا كلها ملعونة، ملعون ما فيها، إلا ما أشرقت عليه شمس الرسالة، وأسس بنيانه عليها، ولا بقاء لأهل الأرض إلا مادامت آثار الرسل موجودة فيهم، فإذا درست آثار الرسل من الأرض وانمحت بالكلية خرب الله العالم العلوي والسفلي وأقام القيامة. أو تلتقط ذيولها في فترة ما بعد الظهر. البيت الذي تدخله الشمس لا يدخله الطبيب ، مثل إنجليزي.

يتجدد الشروق كل يوم وتجدد معه أحلامنا وأهدافنا وطموحاتنا، يا رب حقق لنا جميع أحلامنا. ثم أحب الشروق وأتأمله كل يوم كي أشعر بالسلام النفسي الداخلي وأتخلص من التوتر. النور لا بد أن ينتصر مع كل إشراقة كل صباح لنعيش بحب. ما أجمل أن تشرق على الحياة قبل أن تشرق الشمس بلحظات، ثم تراها تتبعك وتتعلم منك كيف يكون الشروق. الشمس لا تشرق في اليوم مرتين.. والحياة لا تعطى مرتين.. فلتتشبث بقوة ببقايا حياتك ولتنقذها. فإذا الظلام يسود في الأكوان.

الشمس تزيدنا تفاؤل وإقبالاً على الحياة، لذلك ينصح الأطباء بالتعرض لها خلال فترات الصباح الباكر ليتم الاستفادة منها ولتحسين الحالة النفسية، ومن الكلمات التي تصف جمال الصباح: - تنفتح قلوبنا عند حلول الصباح كالأزهار في الحقول، يا رب بارك لي هذا الصباح. يا صباح العمر طاولت السهر. الزهور التي تتبع ضوء الشمس، تبقى كل يوم على أمل جديد بأن تلتقي بها ثانية حتى تتفتح من جديد، أنت أيضاً كن مثل هذه الزهور. يا شروق الشمس من عقب المطر. بدأنا الفرح مع إشراقة الصباح غردن مع العصافير بسماتهم غلبت إشراقة الشمس رسمت أجمل الألوان في حفل. اللهم كلما أنرت الكون بنور شمسك أنر قلوبنا بضياء حبك. كل صباح كانت ترسل لها الأضواء.