الشخصية الحدية والزواج – كيف اطول شعري بسرعه

Tuesday, 25-Jun-24 19:17:43 UTC

العلاقة بين اضطراب الشخصية الحدية والزواج يمثل تحدي كبير، كما أن التعايش مع شخص يعاني من الشخصية الحدية أمراً مرهق، لذلك يجب أن تحصل على علاج اضطراب الشخصية الحدية، والذي يتضمن:-. يميل المصابون باضطراب الشخصية الحدية (BPD) إلى مواجهة صعوبات كبيرة في علاقاتهم خاصة مع الناس المقربين منهم، حيث يمكن لتقلبات مزاجهم الشديدة ونوبات الغضب ومخاوفهم الدائمة من الهجر وتصرفاتهم المتهورة أن تجعل أحباءهم والآخرين من حولهم يشعرون بالعجز والتوتر، غالبًا ما يصف شركاء وأفراد أسرة الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية العلاقة بأنها تقلبات عاطفية ليس لها نهاية، فقد تشعر وكأنك محاصر دائما، فإما أن تتركه أو تساعده لللحصول على العلاج المناسب لحالته. مجموعة النيل العربية. يشعر بخيبة الأمل من الآخرين. يرفض الاعتراف بالخطأ.

• صاحب اطول شعر في العالم
• أطول شعر في العالم
• كيف اخلي شعري ناعم
• كيف اخلي شعري طويل
• كيف تخلي شعرك ناعم
• ليش الشعر لم يطول
• كيف اطول شعري بسرعه

حتى تعرف أنك تعاني من اضطراب الشخصية الحدية، يجب أن تتوجه إلى الطبيب حتى يقوم بتحليل الشخصية ومعرفة الأعراض التي تظهر عليك. الحساسية للرفض المتصور. قد يكون الشخص أيضًا أكثر عرضة للندم على فعل ما لأنه فعل ذلك باندفاع. كيف ينجح زواج اضطراب الشخصية الحدية. من الممكن أن نرى مجموعة من الصفات أو طرق التفكير غير المنطقية في اضطراب الشخصية الحدية ومنها: - الشعور بالفراغ كثيرًا. عدم استقرار العلاقات: يميل الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية إلى إقامة علاقات قوية وقصيرة الأمد. تعاني من جنون العظمة وحب الذات؟. الاضطرابات النمائية. بسبب استمرار الشعور الغير مريح قد يحاول ملء الفراغ بأشياء مثل المخدرات أو الطعام أو الجنس.

السلوك الانتحاري وإيذاء النفس: يشيع ذلك في المصابين باضطراب الشخصية الحدية، سواء التفكير في الانتحار أو القيام بإيماءات أو تهديدات انتحارية أو القيام فعليًا بمحاولة الانتحار. يخضع للتغيرات المزاجية التي تحدث في غضون ثانية. قبل الطلاق يجب أن تأكد بالفعل أن زوجك يعاني من اضطراب الشخصية الحدية، لأنه من المحتمل أن تكون بعض الأعراض التي تصفها هي مجموعة لاضطراب آخر. التعرف على أعراض وحدة الاضطراب يساعدك بشكل كبير على فهم ما تواجهه زوجتك، وما هو مستوى الاضطراب العاطفي الذي تعاني منه، كما تجعلك تتعرف أكثر على طرق التعامل في المواقف العصيبة. ربما يصبح قرار الزواج من شخص يعاني من اضطراب الشخصية الحدية أمراً صعب، خاصة أنه يحتاج إلى سيكولوجية مختلفة في التعامل: - العلاقة بين الشخصية الحدية والزواج ليس بالضرورة إذا كان زوجك مصاب هذا لا يعني أنه سجن مدى الحياة، خاصة أن العلاج يساعد في تحسين الحالة أو من المحتمل أن تتحسن من تلقاء نفسها. في بعض الأحيان قد تشعر بالرضا بالنفس والراحة وأحيان أخرى قد تكره نفسك، فلا فكرة واضحة عن هويتك أو ما تريده في الحياة توجد. الأشياء الصغيرة التي يتجاهلها الآخرون يمكن أن تدفعه إلى حالة من الانهيار العاطفي. الشخصية العدائية والقاسية في التعامل مع الاخرين, هذا بالطبع يؤثر علي علاقة صاحب الشخصية الحدية والحب. من المرجح أن يبحث الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية عن علامات الرفض مقارنة بمن لا يعانون من هذه الحالة.

قد يشعرون أيضًا أن رد الفعل الغاضب يمكن أن يجعل الشخص الذي يشعرون برفضه يعترف بخطئه. سلوك اندفاعي ومؤذي للنفس: الإنخراط في سلوكيات ضارة تبحث عن تحقيق المتع خاصة عندما يكون المريض منزعجًا. كأن يقع في الحب بسرعة باعتبار كل شخص جديد شخص سيجعله تشعر بالراحة، ثم يصاب بخيبة أمل سريعًا. السلوكيات الخاطئة المحفوفة بالمخاطر. عدم التعاطف مع الآخرين. الخوف من الهجر: غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية بالرعب من التخلي عنهم أو تركهم بمفردهم. ويشمل إيذاء النفس جميع المحاولات الأخرى لإيذاء نفسك دون نية انتحارية، مثل القطع والحرق. ويعاني الشخص المرتبط بمرض اضطراب الشخصية الحدية من بعض الأعراض، على سبيل المثال: قد يكون زوجك حنون ومبتسم، ولكن في غضون ساعات قليلة تتغير الحالة العاطفية، ويحدث له الاتي: - يشعر بالاختناق. اضطراب الشخصية الحدية قابل للعلاج. ولكن مع مرور الوقت سيشكل عادات جديدة تساعدك في الحفاظ على توازنك العاطفي والبقاء مسيطرًا. المساعدة في تخفيف العصبية والعنف. هذه السلوكيات قد تشمل انفاق المال الذي لا يمكنك رده أو الإفراط في الأكل أو القيادة بتهور أو السرقة أو الزنا أو الإفراط في تعاطي المخدرات أو الكحول.

كما يجب أن تعلم العديد من المصابين باضطراب الشخصية الحدية يستجيبون للعلاج، لذلك لا يمكن أن يصبح الطلاق هو الحل. يوجه السباب والشتائم. الالتزام ببرنامج علاجي جيد يجعله نحو العيش في حياة أفضل. على سبيل المثال، تشير مقالة نُشرت عام 2017 إلى أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة قد يشعرون بمشاعر أقوى من الرفض عندما يشعرون أن الناس لا يستجيبون لمشاعر الحزن أو الأذى بشكل كاف. مشاعر بالخواء: غالبًا ما يصف مريض اضطراب الشخصية الحدية نفسه بأنه يشعر بالخواء، كما لو كان هناك فجوة بداخله. في بعض الأحيان تشعر زوجتك المصابة باضطراب الشخصية الحدية بـ العزلة والوحدة بسبب ما كان يفعله في الماضي، أجعله يتفهم الوضع ويتعلم سلوكيات أفضل. هل تعاني من عدم الاستقرار العاطفي مع زوجك؟. التميز في العلاقات الاجتماعية.

ادارة الالم / دليلك الي ترويض المشاعر و الأزمات العاطفية. غالبًا ما يجد الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية صعوبة في الوثوق بالآخرين. مشاكل ما قبل الزواج. لكن لا شيء سيشعره بالرضا حقًا. فمثلا بالنسبة لصاحب الشخصية الحدية ستتحول صورته الذاتية وأهدافه وما كان يروق له أو سبق وأبغضه بشكل متكرر إلى درجة توصف بالارتباك وعدم الوضوح. يواجه أصحاب الشخصية الحدية في العلافات العديد من المشاكل والرومانسية والعنف والعديد من المشاعر المختلطة، لأن أعراضه تسبب اضطراب مستمر في المشاعر. طلب المساعدة المتخصصة.

وتختلف سمات الشخصية الحدية من شخص لآخر، وعادة ما تصاب بها النساء اكثر من الرجال، وتشمل اعراض الشخصية الحدية: - زيادة مشاعر العزلة والفراغ والضجر. الشخصية الحدية والزواج.. اضطراب الشخصية الحدية هو حالة صحية عقلية يمكن أن تؤثر سلبًا على العلاقات. ولذا العلاقة بين اضطرابات الشخصية وبين الزواج او علاقة اضطراب الشخصية والحب من قبل, اذ تتعدد التساؤلات حول الزواج من اضطراب الشخصية الحدية او ان الزوج ذو الشخصية الحدية كيف يكون التعامل معه, وفي الواقع اكثر التساؤلات التي تتعلق باضطراب الشخصية والحب ترتبط بشكل كبير باضطراب الشخصية الحدية وهي من اشهر أنواع اضطرابات الشخصية وأصعبها من حيث العلاج. كما بلغ معدل الطلاق لأصحاب هذا الاضطراب حوالي 35% وهذا المعدل كبير مقارنة بالأسباب الاخرى للطلاق. عندما يكونون تحت الضغط يمكن أن يشعروا أنهم فقدوا الاتصال بالواقع والضبابية أو التباعد أو كما لو كنت خارج جسمك. هل تختلف هذه السمات عند النساء عن الرجال. يتميز الشخص الذي يعاني من اضطرابات شخصية بحب نفسه والمبالغة في تعظيم النفس.

تساعد هذه السلوكيات على الشعور بالتحسن مؤقتًا ثم تؤذي المريض ومن حوله على المدى الطويل. وقد يتفاعل الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية بشكل مختلف على وسائل التواصل الاجتماعي عن أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. فقد يشعر المريض بالسعادة لبعض الوقت ثم بعده قد يشعر باليأس. الرغبة في العزلة والبعد عن التعامل مع الأشخاص الاخرين. أينما تجد الأمل... تجد الحياة. كيف أتعامل مع المصاب باضطراب الشخصية الحدية؟ سواء كان شريكك أو والدك أو طفلك أو شقيقك أو صديقك أو أي شخص آخر تحبه مصابًا باضطراب الشخصية الحدية يمكنك تحسين وتطوير علاقتك معه حتى... هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه.

Advanced Book Search. العلاقة بين الوالدين والابناء. قد يجعل من الصعب التأكد من أن هذا الشرط لا يؤثر سلبًا على العلاقات. العلاقات عبر وسائل التواصل الاجتماعي. باستخدام العلاجات والدعم المناسبين معظم الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية يمكن أن يتحسنوا بالفعل بسرعة إلى حد ما.

تشير مقالة عام 2017 إلى أن هناك ثلاثة عوامل مترابطة رئيسية تؤثر سلبًا على العلاقات: - الخوف من الرفض. اضطراب الهوية الجنسية. مشاهدة الافلام الاباحية. لا يحب النقد يمكنه الرد عليك بالإهانة المفرطة. بالفعل تختلف سمات الشخصية الحدية عند النساء عن الرجال، ويكمن هذا الاختلاف في أعراض الاضطراب، بشكل عام الرجال المصابون باضطراب الشخصية الحدية هم:-. عدم التفهم بين الطرفين. أكدت العديد من الدراسات والأبحاث التي تم إجراؤها على أكثر من 700 شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية وتتراوح أعمارهم بين 18-65 عاما، أن النساء المصابات تعانين من اضطراب العلاقات الشديد، مقارنة بالرجال، كما أنهم أكثر عرضة للاكتئاب والقلق. قد يأتي هذا الندم من عدم تلقي الاهتمام، أو نوع الاهتمام (الإيجابي أو السلبي) الذي أراده الناشر. مختصين مقترحين لمساعدتك. عدم الاهتمام والتقدير. قبل ان نخوض في موضوع اضطراب الشخصية والحب والزواج, فعلينا التعرف علي مفهوم الشخصية في البداية ومن ثم التعرف علي أنواع اضطرابات الشخصية, والشخصية عبارة عن مجموعة من الأفكار والسلوك والمشاعر وتختلف شخصية كل فرد عن الاخر وتجعله مميزاً عن غيره, اذا فشخصيتك المميزة تلك التي تجعلك تري نفسك وتربطك بالعالم من حولك, وتتكون شخصية الافراد وتبني في مرحلة الطفولة من خلال التفاعل والاندماج في البيئة التي يعيش فيها مع جانب اخر يتمثل في جانب الوراثة في بناء الشخصية.

كيف تتعامل اذا كانت زوجتك مصابة باضطراب الشخصية الحدية. تطوير مهارات القيادة. الأفكار والسلوكيات الغير سوية ومستقرة وهذا يؤثر علي العلاقة بين اضطرابات الشخصية والحب. الخوف من تخلي الأشخاص عنه الذين أهتم بهم مسبقًا.

الإنخراط في سلوكيات إيذاء النفس مثل افتعال الجروح أو التهديد بالانتحار. القيام بأمور خطيرة أو غير صحية كالقيادة بتهور أو ممارسة الجنس غير الآمن أو شرب الخمر أو تعاطي المخدرات. تعد العلاقات الغرامية غير مستقرة. تعد وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا كبيرًا من الحياة الحديثة. شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت.

هل تغضب بشدة وتتحدث معها بالألفاظ السيئة الغير مناسبة؟. تقديم الدعم العاطفي. الحكم السليم واستخدام العقل والمنطق. Get this book in print. لا يمكن علاجها في المنزل، لأنه عادة ما يعتمد على الجلسات العلاجية مع الطبيب النفسي. قد يهمك أيضا: اختبار الشخصية القهرية.

كيف اخلي شعري يطول في يومين يمكنك التمتع بشعر قوي وطويل في مدة قصيرة من خلال بعض خطوات العناية بالشعر، وبعض الخلطات التي تساعد على تطويل الشعر.. المحتويات. كيف اهتم بشعري عشان يطول. من أهم الطرق التي تعزز نمو الشعر وتساعد في زيادة كثافته هي من خلال قص أطراف الشعر التي تُعتبر طريقة مفيدة وفعالة جداً. هي من الطرق البسيطة التي تعطي الشعر الحيوية وتمنع من تقصفه وتساعد على تطويله، لذا يجب اتباع التعليمات ألا وهي: - تدليك فروة الرأس بلطف بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند، لتغذية الشعر من الجذور. كيف يمكن أن أجعل شعري يطول بسرعة وأخليه كيرلي. ومن هذه الفيتامينات الأساسية أيضاً هو الفيتامين أ الذي يحمي أنسجة الشعر. ملاحظة: يرجى استشارة الطبيب قبل تجربة طريقة الانعكاس ، في حالة وجود أي من الحالات التالية يجب عدم تجربة هذه الطريقة: - انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم. طرق تطويل الشعر بدون زيوت. طريقة تطويل الشعر للرجال بسرعة. اختيار الوسائد المناسبة لنوع شعرك.

صاحب اطول شعر في العالم

شعري فيه فراغات وخفيف جدا ومش بيطول عايزه اكثفه واطوله. يمكنك تسخين الزيت فى الميكرويف لـ 20 ثانية أو على حمام مائي. ولهذا السبب ننصحك بتدليك فروة رأسك بإستخدام الزيوت مثل زيت الزيتون أو أي نوع من الزيوت العطرية الأخرى. عدم القيام بغسل الشعر يوميا باستخدام الصابون والشامبو. الممنوعين من انفرجن ميثود – موانع استخدام انفرجن ميثود. التوتر النفسي مرض السكري.

أطول شعر في العالم

وبالنسبة للاسماك الغنية بالاوميجا3 هي التونة, والسلمون, والسردين, والانشوجة, والاسماك الرخوية زي السبيط وبلح البحر والجاندوفلي, والجمبري, والسمك المملح, وفي اكلات تانية فيها اوميجا3 ولكن بنسبة اقل زي بذور الكتان, والمكسرات وخصوصا عين الجمل. حتى رغم أننى أصدق فى خلطات تطويل الشعر بسرعة ، لكن ليس بهذه السرعة وليس بقدر تطويل الشعر حتى ٥سم في أسبوع واحد فقط. شي يطول الشعر بشهر - عالم حواء. الكركم لتطويل وتكثيف الشعر. كذلك يجب عليك تدليك فروة الرأس بصورة مستمرة. اصابة فروة الرأس بالقوباء بسبب فطريات. بعد ذلك اتركى الزيت على شعرك لمدة ساعتين أو لفي شعرك واتركى الزيت طوال الليل للحصول على نتائج أفضل. عليك الاهتمام بتدليك فروة الرأس بصورة يومية.

كيف اخلي شعري ناعم

كرري هذه الطريقة كل يومين للحصول على أفضل النتائج. هذه النتيجة الكبيرة والسريعة لن تحصلي عليها من أى من خلطات الشعر المعروفة. تطويل الشعر بسرعة في اسبوع 3 سم بدون خلطات مجربة 100% – Inversion Method. كيف تخلي شعرك ناعم. تجنبي التعرض إلى الضغوط النفسية التي قد تؤثر على نمو الشعر. وسوف تلاحظين الفرق من 1. تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على البروتين والبيوتين مثل اللحوم والبقوليات والمكسرات والسلمون والمحار والافوكادو. مشاكل في القلب أو الدورة الدموية.

كيف اخلي شعري طويل

حيث يساعد الملح في الحد من تساقط الشعر، بالإضافة إلى تطويل الشعر، والخد من ظهور القشرة. نفذي طريقة Inversion Method. هناك بعض الخطوات البسيطة التي تساعد على تطويل الشعر للرجال بسرعة، حيث يمكن القيام ببعض الأمور. طريقة الاستخدام: - غسل بذور الحلبة جيداً بالماء الفاتر. تحتوي عشبة إكليل الجبل على عناصر غذائية مضادة للأكسدة تعمل على تغذية الشعر من الجذور للأطراف، وتساعد أيضًا على منع تساقط الشعر وتحفيز نموه وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على تطويل الشعر، سوف نطرح لكم طريقة استخدام هذه الوصفة وهي: نصائح لتطويل وتنعيم الشعر في يومين. أسباب الشعر الخفيف وتساقط الشعر متعددة منها: --الحمى الشديدة والالتهابات الجرثومية الحادة والانفلوانزا. هذا يساعد علي نمو شعرك بدون خلطات، لذلك اهتمي بتناول اللحوم والأسماك والجبن والألبان، بالإضافة إلى تناول الفواكه والخضار الطازجة. اقرأ أيضاًً: نقص 3 فيتامينات تسبب تساقط الشعر. هناك عدة وصفات طبيعية تساعد على تطويل الشعر في وقت قياسي دون الاضطرار إلى تناول الأدوية والشامبوهات الغالية للحصول على شعر طويل، وتتمثل هذه الوصفات في الآتي: وصفة الموز. كيف اخلي شعري طويل. يحب الانتظام في قص أطراف الشعر.

كيف تخلي شعرك ناعم

ثلاث قطرات من زيت اللافندر وثلاث قطرات من زيت إكليل الجبل، وثلاث قطرات من زيت الزعتر وست ملاعق من زيت الجوجوبا. تعد وصفة الملح هي من الوصفات التي تساعد في التخلص من عدة مشاكل من مشاكل الشعر. ليش الشعر لم يطول. تعالوا نعرف مع بعض ايه هي الاسرار اللي هتخلي شعرك يطول بسرعة ؟. كوب من الحليب وأربع ملاعق من الكركم وملعقتين من العسل. قومي بإضافة ملعقة عسل إلي الخليط مع الاستمرار في الخفق للحصول على مزيج متجانس. ومن هنا ننصحك بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي وأ مثل الخضار الورقية والخضار ومنتجات الألبان.

ليش الشعر لم يطول

11 سر هيخلوا شعرك يطول بسرعة! وإن كنتن من متابعاتى فأعلم أنكم الحمد لله تثقن فى ريفيوهاتى وآرائي وموضوعاتى ، لذا تابعوا معى وبإذن الله تستفيدوا. لقد أطلت شعري 50 سم لكن هذا أخذ منى شهور ، يمكنك الإضطلاع على تجربتى من هنا: تطويل الشعر 50 سم وزيادة كثافته تجربتي. استخدام الشامبوهات الطبيعية. يعد زيت جوز الهند والأفوكادو من الزيوت الطبيعية التي تغذي الشعر من الجذور للأطراف وتساهم في عملية تطويل الشعر وتنعيمه في وقت قياسي، طريقة الاستخدام هي: - تدليك فروة الرأس بعمق من الجذور للأطراف بزيت جوز الهند الدافئ. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. كيف أجعل شعري يطول بسرعة؟ خطوات تحقق الهدف في شهر واحد. طبقي الماسك على كامل شعرك من جذوره وحتى نهاية أطرافه، باستخدام أطراف الأصابعواتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم أغسلي شعرك كالمعتاد. ثم إمالة رأسك لأسفل ( كما بالصور). للإجابة عن سؤال كيف اخلى شعري يطول في يومين يجب اتباع طريقة طبيعية باستخدام عُشب نباتي يساهم في تطويل الشعر وتغذيته ويتم تحضير الخلطة باستخدام مجموعة من المكونات ألا وهي: - خمس ملاعق صغيرة من الحلبة. غسل الشعر بماء دافئ، وتجنب الماء الساخن لأنه يتلف الشعر. 4 ملعقة من عصير البصل. قدمنا لكم أهم المعلومات عن كيف أخلي شعري يطول في يومين، نتمنى أن نكون قد افدناكم راسلونا من خلال التعليقات أسفل المقالة وسوف يتم الرد عليها في أقرب وقت.

كيف اطول شعري بسرعه

وصفة خل التفاح والماء. مع استخدام خلطة لتطويل الشعر في 3 ايام ، ستتخلصين من الشّعر الباهت، والمُتقصف. قومي بتطبيق هذه الخلطة على الشعر لمدة ربع ساعة ثم اغسلي رأسك بالماء الفاتر ولاحظي الفرق. سؤال من أنثى سنة 24. قومي بعمل خليط من المكونات ثم بعد ذلك قومي بتغطية الرأس واتركي الخليط لمدة نصف ساعة ثم قومي بغسل الشعر. تحدثت من قبل عن خلطات خلطات تطويل الشعر ، وتطويل الشعر 10 سم و20 سم وأخبرتكم أنه كذب. وتساعد طريقة إنفرجن ميثود ومعناها "قلب الشعر أو إإنعكاس الجسم والرأس" على تطويل الشعر بسرعة فى أسبوع واحد فقط من 1. الإجابة التي يتم حذفها لا يمكن إرجاعها. اناعندي١٤ كان شعري ناعم جدا الناس بتقولي شعرك حلووناعم ولماكت بقصوكان بيطلع بسرعه وناعم دلوقتي قصيتة وبقالوا اكترمن شهرين ومش عايز يطول بيطول بس بسيط. أمراض الغدة الدرقية سواء قصور أو زيادة نشاط ،سوء التغذية وخاصة نقص البروتينات --الأنيميا ونقص الحديد بعض العقاقير مثل أقراص منع الحمل.

قومى بـ تدليك الشعر وفروة الرأس بهذا الزيت على فروة رأسك بمساعدة أطراف أصابعك ، ودلكيه بلطف في الجذور والشعر لمدة 4:5 دقائق على الأقل. وصفات لتطويل الشعر في وقت قياسي. بيضة وأربع ملاعق من زيت بذور العنب وبضع قطرات من زيت اللافندر. انا شعر ليه تقريبا مده طويله مش بيطول من مده طويله جدا سنين او اكتر مع العلم ان الشعر جاف جدا الكريمات و الزيوت مجابتش. دعونا الآن نتعرف على طريقة Inversion Method لـ تطويل الشعر بسرعة من العمق: طريقة الإنعكاس إلى جانب تخفيف مشاكل الظهر ، فهى تعزز الدورة الدموية فى الرأس أضعاف لتساعد في نمو الشعر وهو الجزء الذي سوف نشرحه الآن. تطويل الشعر بسرعة بطريقة Inversion Method أو الإنعكاس ، تعتمد على تكنيك معين من خطوتين أساسيتين وهما: - حمام زيت للشعر وتدليكه. إختاري زيتآ من إختيارك. ثم قومي بوضع الموز في الكبة بالقشر إلى أن يصبح ناعم ثم قومي بإضافة العسل. 7- اعملي تسريحات تحافظ على شعرك: من التسريحات اللي بتحافظ على صحة الشعر وتحميه وتخليه صحي الضفاير وخصوصا الراستا اللي هي الضفاير الافريقية الرفيعة, وتسريحة الكحكة, الستايلات دي بتحمي الشعر وبتحافظ عليه اكتر من الجو والتراب او اي حاجة ممكن تأثر عليه, وهنلاقي مشاهير كتير بيستخدموا الستايلات دي عشان يحافظوا على شعرهم. أفضل استخدام خلط كمية متساوية من زيت الخروع وزيت جوز الهند معا). 4 ملعقة من زيت جوز الهند.

أفضل علاج هو علاج السبب.