compagnialagiostra.com

خطاب تعريف من العمل | مزيد من مهارات التكيف الابداعية للاطفال - د. عبد الجواد خليفة, The Anglo Egyptian Bookshop مكتبة الأنجلو المصرية

Saturday, 01-Jun-24 07:29:47 UTC
هون على نفسك فأنت إنسان. تناولت العديد من الدراسات علاقة المتعة في العمل وزيادة الانتاجية فيه، ومدى تأثير المشاعر والطاقة الايجابية في التحفيز وزيادة الهمة، لذا ينبغي العمل دائما على إضافة روح المتعة والإبداع وحب العمل أيًا كان نوعه، ومن أبرز معوقات العمل التي يجب إصلاحها لتزويد العمل بالمتعة هي: - عدم الحصول على التدريب في العمل. إجراء بعض التغييرات من البقاء على قيد الحياة. كيف نحول العمل إلى متعة؟ هو مطلب يسعى إليه الجميع، فالعمل عموماً يعتبر شريان الحياة، فالإنسان الجاد في عمله ينتفع به المجتمع، أما الإنسان الكسول فيؤثر بالسلب على المجتمع، لذلك يسعى الإنسان لجعل العمل أمراً ممتعاً له، اعرف كيفية تحويل العمل الممل إلى عمل ممتع معنا على موقع زيادة. من المهم أن يحصل في العمل بعض المتعة والمرح حتى يحصل الموظفين على التعزيز والتحفيز لزيادة الإنتاجية والنجاح، وينبغي تحويل العمل من مفهوم الواجب إلى مفهوح الهواية والشغف لإضافة المتعة له، ومن بعض الطرق المساهمة في ذلك ما يلي: - ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في الراحة النفسية. من المهم أن تكون على دراية بهذه الأمثلة للمياه غير النقية من أجل حماية نفسك وعائلتك من المخاطر الصحية المحتملة. ضغوط العمل وكيفية التعامل معها. بالإضافة إلى ذلك، إذا تبول حيوان في جسم مائي، فقد يصبح أيضًا نجسًا وبالتالي غير آمن للاستهلاك البشري.

كيف تحول العمل الى متعه

تعريف الآخرين بمهاراتك. كثرة الملهيات خاصة في حال العمل المنزلي. البعض من الناس يشعر بتعبٍ عابرٍ أثناء التواجد في العمل، وهذا يجعله غير متمتع في العمل، ولكن هذا التعب يزول عند العودة إلى المنزل ومن أسباب الشعور بهذا التعب اثناء العمل ما يلي: الجلوس لساعات طويلة. بيئة بيئة ومكان العمل. للمزيد من الاستفادة: كيفية العمل من المنزل للسيدات 2023 وربح المال. تحديد الأهداف و الاستعانة بمرشد. لا تجهد نفسك في البحث عن المثالية فإن المثالية لا يحصل عليها أحد في العمل. ظروف بيئة ومكان العمل السيئة. كيف نحول العمل الى متعة. وصلنا إلى هنا إلى ختام مقالنا هذا، والذي تناولنا فيه نصائح وطرق كيف نحول العمل الى متعة، حتى نزيد من القدرة على الإنتاج والإبداع في العمل والبعد عن الضغط ولوم النفس، كما أيضًا وسائل للتخلص والتغلب على ضغوط العمل المتنوعة. إجراء بعض التغييرات البسيطة وعدم البقاء على نفس الروتين. التعلم والممارسة المستمرة.

كيفية تداول العملات الرقمية

كما يجب أيضاً أن يتم البحث عن الإبداع والابتكار في طرق جديدة تساعدك بأن تصل له بحيث أن تكون أفكار حسب إمكانية عملك. تنفس بعمق لعدة مرات. اعلم جيداً بأنك إنسان ولست آلة. قد يسبب الجلوس على المكتب لفترات طويلة وعدم تغيير وضعية الجلوس إلى الشعور بالتعب أثناء العمل ولكن يزول هذا التعب عند العودة إلى المنزل وتغيير وضعية الجلوس. شاهد أيضًا: كيف تتعامل مع الشخص السلبي والغاضب دوما. لا يوجد في العمل مجال لفوز الجميع. تحويل العمل إلى متعة امراً يسعى إليه الكثير ممن يرغبون في تحقيق النجاح في عملهم والوصول إلى أعلى المناصب والدرجات ويمكن أن نقول الآن بأن إجابة كيف نحول العمل إلى متعة قد اكتملت واجبنا عنها بالفعل. بعد ما يصل الإنسان إلى إجابة سؤال كيف نحول العمل إلى متعة يسعى إلى تحقيق النجاح، ولكي يصل الإنسان للنجاح عليه التحلي ببعض الصفات منها: التنظيم. كيف تحقق النجاح في العمل. عزيزي الطالب في ضوء المشكلة السابقة ناقش مع زملائك ما يأتي النقاط التي سوف يفكر فيها عبد الله الآن وتتعلق بمستقبله الوظيفي؟. يعاني العديد من الأفراد العاملين من ضغوط في العمل سواء من الناحية المادية أو المعنوية أو حتى في بيئة العمل، والتي تعرف بأنها إجهاد وظيفي ينتج عنه استجابات عاطفية وجسدية متعبة، وعدد من المشاكل الصحية التي تبقى مدى الحياة، وفيما يلي بعض النصائح للتعامل مع ضغوط العمل: - اختيار المهنة التي تلائم القدرات والميول والمهارات الخاصة بالشخص. بناء علاقة مهنية هادئة مع زملاء العمل والاستمتاع معهم.

خطاب تعريف من العمل

إجابتك على هذا الاستبيان سوف تساعدك في تحديد رغباتك التي تؤهلك فيما بعد للحصول على العمل المطلوب. دخول: المنهج السعودي. عليك بأن تتحلى بروح الفكاهة بينك وبين باقي الزملاء داخل العمل حتى لا تصاب بأي ضرر نفسي وهذا يكون بسبب الجلوس لمدة طويلة بالعمل. كيف نحول العمل إلى متعة؟ من المطالب الكثير الذي يبحث عنه الكثيرين، حيث إن العمل يكون شريان الحياة فكل إنسان جاد ينتفع به المجتمع أما بالنسبة إلى الإنسان الكسول فقد يؤثر على المجتمع بشكل سلبي مما يجعل الجميع العمل ممتعاً ويبحث عن الطرق الذي تساعده في ذلك. حب العمل والعمل بحب. الدرس الأول: اجتياز المقابلة الشخصية. الفصل بين العمل والحياة الشخصية. الدرس الرابع: العمل في الفريق. المفاهيم المتضمنة في درس ضغوط العمل وكيفية التعامل معها. يمكن أن تكون المياه غير النقية خطيرة عند استهلاكها أو استخدامها في الأنشطة اليومية، ويمكن أن تسبب مخاطر صحية. فتح حوار مهذب وفعال مع إدارة العمل حول المستحقات المالية. لم يتم إضافة أي تعليقات حتى الآن. ينبغي على الإنسان أن ينظم وقته وجهده ومواعيده، وحياته. التخلص من الأفكار السلبية.

نحول العمل الى متعة

الدرس الرابع: التطوير الذاتي. الدرس الثالث: عالم العمل في المملكة العربية السعودية. الوحدة الثالثة: المهارات الوظيفية (2). المتعة والمرح من المتعة المحققة، ومن ثم المتعة، ومن ثم المتعة، ومن ثم المتعة المحققة.

كيف تحول ضغوط العمل الى متعة

يجب عليك أن تفصل بين المنزل والعمل والعمل والمنزل فمشاكل العمل تكون بداخل العمل وكذلك مشكلات المنزل تكون بداخل المنزل. إضافة لحظات ودية في بيئة العمل مثل الاحتفال بإنجاز ما. الجدول الزمني لإنجاز العمل. الدرس الثاني: تعبئة النماذج الوظيفية. لا بد من ان يتم تخصيص وقت للراحة مع ترك المكتب من الحين إلى الآخر لكي يتم تصفية المزاج والعودة للعمل بطاقة إيجابية ونشاط. افصل العمل عن الحياة الشخصية حتى لا ينتقل العمل إلى المنزل أو المنزل إلى العمل. ابحث عن الإبداع من خلال ابتكار الطرق الجديدة التي تمكنك من الوصول إليه، ولكن عليك مراعاة إمكانيات عملك. الفصل بين العمل والحياة الشخصية أمور لا يقف عندها أغلب الناس، فمن أسباب الشعور بالملل في العمل هو عدم الفصل بين العمل والحياة الشخصية، وفي التالي بعض النقاط التي إن اتبعها الإنسان يمكنه الفصل بين العمل والأمور الشخصية: إدارة الوقت. تسجيل الدخول بواسطة. وذلك بأن لا يقوم الموظف بكل مهامه وواجباته في يوم العطلة الخاص به، ولكن عليه أن يقسمها ويفصل بين البيت والعمل. تنظيم أوقات النوم والمحافظة عليها والتركيز على الصحة.

كيف تداول العملات الرقمية

إناء به ماء اختلط به بول فتغير لونه أو رائحته. لاحظ أن توظيفك الجيد في التعامل مع ضغوط العمل يؤدي إلى النجاح الباهر. ضغوط العمل وكيفية التعامل معها - التربية المهنية - ثالث ثانوي. يجب الابتعاد تماماً عن كلّما يسبب تأثير سلبي بمجال العمل والابتعاد عن كافة المشكلات بين الزملاء.

كثرة متطلبات الوظيفة. للمزيد من الاستفادة: العمل عن طريق الانترنت للنساء وأهم المجالات والأفكار. لا تتمسك بآمالك وأحلامك حرفيا. كما يجب أن تقوم بوضع بعض الأهداف والسعي المستمر وراء النجاح. الدرس الثاني: إعداد التقارير. نصائح للتغلب على حالة التعب أثناء التواجد في العمل. عليك بتنظيم الوقت ومواعيد بقدر ما تستطيع.

الدرس الأول: الانضباط الذاتي. يمكن أن يساعد الكافيين الموجود في القهوة على شعورك بالراحة والحيوية والانتباه. تؤثر قلة شرب المياه على الصحة حيث أن ٢%من الجفاف يمكنها أن تجعلك تشعر بالتعب أثناء العمل والشعور بالإعياء وانخفاض الطاقة. التمتع بمهارات تعامل مع الناس. مكنت التطورات التكنولوجيا الموظفين من العمل من خلال المنزل وبذلك يتمكن رئيس العمل بالتواصل مع موظفيه وهو في المنزل، وعلى الموظف أن لا يخلط العمل بالحياة الأسرية تجنباً للمشاكل.

الراحة والذهاب إلى النوم ثناء المساء. طريقة عمل صورة المهام. في حال وجود أكثر من طفل في مراحل عمرية مختلفة تستطيعين عمل جدول خاص بكل فرد فيهم بما يتناسب معه. ممارسة تمارين رياضية بسيطة. بالطبع تختلف كل أسرة عن الأخرى في الطريقة التي تدير بها حياتها والأسلوب الذي تتبعه في إدارة يومها وأولوياتها. كيف تجعلين جدول الروتين اليومي لأطفالك ممتعاً؟. 2 – المرونة: علي الرغم من أهمية وجود جدول للروتين اليومي إلا أنه من الضروري أيضاً التحلي ببعض المرونة لأن الصرامة الزائدة في تطبيق الروتين ستجعل الطفل يمل ويشعر أنه مقيد. جدول يومي للاطفال لرقم 32. الساعة 7:30 مساءً: الخلود إلى النوم. وإذا كان طفلك قادراً على ابتكار تصميمه بنفسه فشجعيه. كيفية عمل جدول يومي للأطفال.

جاهزة للطباعة جدول روتين يومي للاطفال

تخيلي أن طاقة الطفل مثل سهم منطلق للفضاء هل سنشعر بقوته مثل سهم منطلق في مسافة 3 أمتار مثلا؟ مؤكد لا. تخصيص وقت ثابت لتناول وجبة الإفطار في جو أسري قدر المستطاع. يوفر فرصة للحظات الخاصة بينك وبين طفلك. الساعة 4:00-5:00 مساءً: ممارسة الأنشطة الخارجية مثل المشي، أو ركوب الدراجة أو تمرير الكرة. عمل جدول يومي للأطفال. مثال لترتيب الروتين اليومي. يُعرف الأطفال بكثرة الحركة حيث يصعب تقييدهم وإلزامهم بالقيام بعمل معين، إلا أن هناك نظاماً معيناً يجيب أن يلتزم به الطفل للحفاظ على جسم وعقل صحي وسليم، وذلك بتحديد أوقات النوم، والاستيقاظ، واللعب بالإضافة إلى وقت الدراسة، ومن الجدير بالذكر أنّ عمل جدول يوميّ بداية طريق التزام الطفل بالمواعيد وتعويده على النظام، وفي هذا المقال سوف نوضّح كيفيّة عمل جدول يوميّ للأطفال. يؤسس عادات صحية وبناءة. يمكن الاعتماد على الروتين اليومي للأطفال وبشكل متكرر كي يساعدهم على انجاز المهام بكل سهولة والتي يوفر لديهم الراحة وعدم هدر الوقت تابع الخطوات الاتية: مهام صباحية للأطفال. إذا كنت تعملين من المنزل أو لديك خططك الخاصة التي تتطلب منك اقتطاع جزء من الوقت فالأفضل أن تستيقظي قبل أطفالك بالقدر الذي يسمح لك بإنهاء مهامك تلك.

جدول يومي للاطفال جاهز

الساعة 9-10 صباحاً: مشاركة الطفل في الحصص الدراسية. مزيد من مهارات التكيف الابداعية للاطفال. والأهم من ذلك كلّه، هو أن تحاولي الإلتزام بهذا الجدول اليومي وتراقبي كيف يتكيّف طفلك معه وماذا يشعر! هل أنت أم لطفلٍ يبلغ من العمر 5 سنواتٍ أو أكثر وتحتاجين إلى الجدول اليومي الذي يجعله أكثر نظامياً لا سيّما في ظلّ أزمة كورونا التي قلبت مختلف المقاييس وغيّرت نمط حياة الجميع؟ إليك إذاً أهم النصائح التي تساعدك على تنظيم حياة طفلك وعائلتك إلى جانب نموذجٍ للجدول اليومي الذي يُمكنك اعتماده مع الطفل خلال هذه المرحلة العمرية. قد تحتاجين فترة 3 أشهر حتى يعتادوا السلوكيات الجديدة خصوصاً إذا كان أطفالك يطبقون اتباع جدول الروتين اليومي للمرة الأولى. وقت الأنشطة والتدريبات. ومرنة هنا لا تعني متساهلة، فتطبيق الروتين لا يعني القيد استمري معهم حتي تشعري أنهم اكتسبوا تلك العادات الجديدة. نموذج عن الجدول اليومي الأنسب للطفل من عمر 5 سنوات. هي كلمة فرنسية الأصل وتعني التكرار لفعل أو سلوك ما بشكل دوري. وقت المدرسة، وفي أوقات العطلات ينجز الأطفال مهامهم المنزلية. جدول يومي للاطفال عن. عمل جدول يومي للأطفال والذي يساهم في راحة الأطفال والأمهات عبر السطور الاتية من المقالة. الساعة 7:00 مساءً: الإستحمام.

جدول يومي للاطفال Pdf

لا تتردّدي في منحه مسؤولية "الطفل الكبير" للتحقق مما هو قادم في الجدول الزمني بدلاً من أن يعتمد عليك لإخباره. مهام أثناء الليل للأطفال. والى هنا نصل الى نهاية المقال والذي تعرفنا خلاله على الكثير من المعلومات التي تتعلق بعمل جدول يومي لروتين الأطفال وتعرفنا على الأهمية التي تعود من أجل عمل الجدول بالنفع والفائدة وعدم هدر الوقت. الساعة 10:30 صباحاً-12:00 ظهراً: متابعة الحصص الدراسية. نكتب المهمة حسب تقسيم الفترة ثمّ نرسم صورة معبرة عنها بجوارها وذلك لأن الطفل لا يستطيع القراءة في هذا العمر. السواك الدواء والسجائر الداء. وقت حر للأصدقاء أو الألعاب الالكترونية. جدول تنظيم الوقت اليومي للأطفال. وقت للتمرين – غذاء صحي – الاهتمام بالنظافة الشخصية – مواعيد النوم والاستيقاظ. التزام الأطفال بالنظافة الشخصية قبل النوم. جدول الروتين اليومي للأطفال يقدم لهم فرصة أن يكونوا متحمسين ومتشوقين لما سوف يأتي. السواك الدواء والسجائر الداء - IslamKotob. المشاركة والمسؤولية.

جدول يومي للاطفال لرقم 32

فوائد لاستخدام الروتين اليومي للأطفال. إن تنظيم الوقت في حياة الأطفال يختلف من مرحلة الى أخرى وحسب المهام المطلوبة منهم، وتوجد الكثير من العادات الأساسية التي يجب أن تتوافر وان يشتمل عليها الروتين اليومي لطفل ومنها نذكر على النحو التالي: - الاستعداد الصباحي لبداية اليوم. جدول يومي للاطفال مكرر. احرصي على أن يكون الجدول اليومي لطفلك متوزانا: "التحفيز الجسدي مقابل التحفيز الذهني"، "الأنشطة التثقيفية مقابل الأنشطة الترفيهية، الأنشطة الخارجية مقابل الأنشطة الداخلية"، وغيرها. تحديد وقت مناسب للقيلولة في نفس الوقت كل يوم.

جدول يومي للاطفال مكرر

نرسم البرنامج على لوحة من الكرتون، ونوضّح المهام بالأشكال وذلك للأطفال الصغار في السنّ. فعندما تحضنين طفلك وتقرأين معه قبل النوم مثلاً.. فهذا يسجل في ذاكرته لحظات خاصة تكون سبباً قوياً لزيادة الترابط والتواصل معه. عليكِ عزيزتي الأم ألا تصممي تلك الجداول بمفردك بل يجب أن تشاركيهم معك وتخططوا سوياً لجدول للروتين اليومي حتى يكون أطفالك متعاونين وتقل فكرة الرفض والعناد لديهم. مهام متنوعة أثناء النهار. تخصيص وقت للحديث واللعب معاً. تلك هي القاعدة السحرية التي تؤتي ثمارها دوماً ولكنها تحتاج لصبر. مزيد من مهارات التكيف الابداعية للاطفال - د. عبد الجواد خليفة, The Anglo Egyptian Bookshop مكتبة الأنجلو المصرية. وضع وقت محدد لتناول الوجبات؛ وذلك بجعل الطفل يستعد لتناول وجبة الطعام عن طريق القيام بغسل اليدين وتمشيط شعره إذا كان عمره مناسباً لوضع الجدول اليومي. You have reached your viewing limit for this book (. تحديد وقت ثابت لتناول وجبة عشاء خفيفة وصحية قبل النوم بساعة على الأقل.

جدول برنامج يومي للاطفال

يمكنك تقسيم اليوم علي حسب المهام المهمة التي تريدين إنجازها فيه. هذا ما سنوضحه خلال هذا المقال. وماذا بعد وضع جدول روتين يومي للأطفال؟. الصحة والاهتمام بالجسد. يمكنك أن تبدأي الفكرة وكأنها لعبة.

جدول يومي للاطفال عن

بالنسبة للأطفال الصغار ساعديهم على تصميم روتينهم باستخدام الألوان والصور. ثم اشرحي لهم ما الذي تريدين إضافته لقائمة أعمالهم اليومية ولماذا؟. في حال كان طفلك طالباً في المدرسة لا بدّ من تحديد وقت لحلّ الواجبات كما أنّه من المهم تحديد مكانٍ مريحٍ ومناسبٍ للدراسة هذا يعطي للبرنامج أهميةً ومعنىً. في البداية أحضري بعض الأوراق والأقلام وفكري في الطريقة التي تريدين أن يسير بها جدول الروتين اليومي بمشاركة أطفالك، واضعة في الاعتبار القيم الدينية والأخلاقية التي تريدين تعليمها لأطفالك، والمهارات التي تودين أن يكتسبونها علي حسب أعمارهم. دخول الحمام والالتزام بقواعد النظافة الشخصية.

تعليم الطفل تحمل المسؤولية: وبالتالي يعتاد الطفل على تولي مسؤولية أموره الخاصة منها ترتيب الحقيبة البيتية، غسل الأسنان، تغيير الملابس، ترتيب سريره، وهذه الأشياء الصغيرة من شأنها أن تدفع الطفل لتحمل المسؤولية بشكل متدرج. ماذا تعني كلمة الروتين في اللغة؟. ارتداء ملابس النوم وهي البيجامة. وكالة الصحافة العربية. المساعدة في تجهيز الغذاء و الترتيب بعده. اعتدنا ربط كلمة الروتين بالرتابة والملل، ولكن هل هي هكذا بالنسبة لأطفالنا؟.

مما يجعله يشعر أنه جزء من الأسرة له دور وليس مجبراً على فعل ما يقوله والداه. Pages displayed by permission of. في حال واجهت الرفض من أحد الأطفال اجلسي معه وناقشيه في الطريقة التي يريد أن يدير بها يومه مؤكدة على أنه هناك خطوط أساسية يجب على كل من في المنزل ألا يتجاوزها …وعندما يرى طفلك إصرارك على تنفيذ الفكرة سيوافق. تعويد الطفل على المحافظة على النظافة اليومية مثل تنظيف الغرفة وترتيب أغراضه، وهذه فكرة جيدة لتعّويده على النظام إذ سوف يصبح ذلك عادة وسلوكاً يتمسك به ويتبعه في حياته عندما يكبر. جماليات النص الشعري للاطفال. وقت الواجبات المدرسية. The Anglo Egyptian Bookshop. الاستيقاظ في وقت معين صباحاً مهم جداً لتأسيس برنامج منظم منذ بداية اليوم وما يصاحبه من أنشطة يقوم بها الطفل مثل: تنظيف أسنانه وارتداء ملابس المدرسة قبل الذهاب اليها.
ثم ضعي العناصر المطلوب إنجازها بالترتيب الذي يتناسب مع كل الأفراد المشاركين في تطبيق هذا الروتين. فالعمل في بيئة نظيفة ومرتبة له دور كبير في إرساء نوع من الهدوء النفسي الذي سيمكنك من استيعاب تجاوزات الأطفال. ويُعد الحليب المجفف المدعّم جزءاً لا يتجزأ منها خصوصاً وأنّه يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لطفلك في هذه المرحلة العمرية بما فيها البروتين، الزنك، الحديد، فيتامين أ، د، ج، ومجموعة فيتامينات ب الضرورية لنموّه الذهني. تخصيص نصف ساعة لمشاهدة الكرتون. وضع وقت محدد لتناول الأطفال وجبة الإفطار على طاولة طعام البيت. تحديد وقت الاستحمام ووقت الوجبات اليومية. يساعد الروتين اليومي على توضيح واجبات الطفل وما عليه القيام به. اتركي لكل فرد فيهم حرية تعليق تصميمه في المكان الذي يريده بشرط أن يكون ظاهراً أمامه حتى يسهل عليهم متابعته. Advanced Book Search. تخصيص وقت جماعي للأم وأطفالها لقراءة ورد القرآن والحفظ…ابدأي معهم باليسير كل علي حسب عمره واستعداده. قد يعجبك أيضاً 11 طريقة لتربية طفل واثق من نفسه.

الوضوح والتخطيط الجيد: يعرف كل فرد في الأسرة دوره جيداً ويوافق عليه فمثلاً يعرف الأطفال أن وظيفة جمع الألعاب هي مسؤوليتهم ولن تتدخل الأم فيها وأن جمع الألعاب يجب ان يكون بعد الانتهاء من اللعب مباشرة. نصائح مفيدة لتعوّدي طفلك على اتباع جدولٍ يومي في عمر المدرسة. نلوّن الصورة للفت نظر الطفل وجذبه للبرنامج. Get this book in print. أهمية جدول الروتين اليومي للأطفال. تخصيص وقت للكتابة: إن تعويد الأطفال على فكرة وصف مشاعرهم وأحلامهم وكتابتها على السطور حتى تراها أعينهم وتستوعبها أذهانهم لها دور كبير في مساعدتهم على فهم ما يريدونه، كما تزيد من مقدار ثقتهم بأنفسهم. في حالة انتقال الطفل من مرحلة الى أخرى تزداد أهمية تنظيم الوقت والروتين اليومي له من خلال زيادة المهما المعتمدة عليه، وتعود تلك الترتيبات ال الكثير من الأهمية والتي سوف نوضحها كالتالي: - القضاء على النقاشات اليومية مع الطفل: حيث أن تطبيق روتين يومي يساهم في التخلص من الجدال الدائم للطفل، فيحوي الجدول الكثير من الأنشطة المرتبطة بالأوقات المتعددة على مدار اليوم. المكوّنات: - لوحة كبيرة من الورق المقوى.

compagnialagiostra.com, 2024