علاج التهاب اللفافة الأخمصية - كم سعره حراريه في البيك

Tuesday, 25-Jun-24 16:17:52 UTC

وهذا يعرف باسم التهاب اللفافة الأخصمية ويعني أن الغشاء الذي يغطي العضلات في الجزء السفلي من القدم قد أصيب بالتهاب. يتم تحريك الجسم الأسطواني من خلال القدم عن طريق الزحلقة مع شد عضلات القدم. من خلال المقال السابق قد قمنا بالتعرف على العديد من تمارين التهاب اللفافة الأخمصية والتي تساعد على تقليل الشعور بالألم بطرق طبيعية ورياضية، كما قمنا بالتعرف على كافة الأعراض التي تساعد على التعرف على نوع الإلتهاب المنتشر في القدم، ومن خلال المقال أيضًا قمنا بالتعرف على العوامل التي تنبأ بوجود خطر والطرق المختلفة في العلاج. اجلس على كرسي، مع الحفاظ على ظهرك مستقيمًا. جعل الركبة في حالة مستقيمة. المحافظة على إستقامة الركبة مع الساق. في حالة كنت من الأشخاص الذين يقوموا بأداء أعمال تعتمد بشكل كلي على الوقوف لفترات طويلة فإنك معرض بشكل كبير للإصابة بالالتهابات المتكررة والشديدة في منطقة القدم و اللفافة الأخمصية. علاج التهاب اللفافة الأخمصية. حرري المنشفة بينما ترفعين أصابع قدميك، وافرديهما بعيدًا عن بعضهما قدر الإمكان. حاول رفع جسمك بأقصى درجة، ثم عد إلى وضع البداية.

1. تمارين الشوكة العظمية - ويب طب
2. تمارين التهاب اللفافة الأخمصية بالصور وأعراض الإصابة بها
3. تمارين التهاب اللفافة الأخمصية بالصور –
4. صاج دي لايت روم
5. صاج دي لايت كلاسيرا
6. صاج دي لايت موشن
7. صاج دي لايت للايفون

تمارين الشوكة العظمية - ويب طب

لا يَتم الشعور بالألم أثناء الجهد ويشتد بعده فورا عند الراحة. كسر القاعدة المشطية الخامسة. ضع كرة التنس على الأرض، ثم قم بدحرجة الجزء السفلي من قدمك فوقها. الذين لديهم مشاكل شد وتر العرقوب. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يتم الضغط أو شد القدم على الجسم المائل لمدة 10 ثواني. الأحذية والمقاويم الداعمة: قد يوصي طبيبك بارتداء أحذية ذات دعم وتوسيد جيدين. واحد من أهم تمارين التهاب اللفافة الأخمصية ويتمثل فيما يلي: - الجلوس على كرسي ثابت. أعراض الإصابة بالتهابات اللفافة الأخمصية في القدم. تحريك المنشفة على الأرض. قم بتجميد كوب ورقي مملوء بالمياه ومرره فوق مكان التعب لمدة تتراوح من خمس إلى سبع دقائق تقريبًا. تمارين الشوكة العظمية - ويب طب. الاستمرار في ذلك لمدة 10 ثوانٍ.

المشدات أو الجبائر أو الجوارب الطبية: يمكن ارتِداء بعض المشدات لدعم قوس القدم وإراحة المريض من أَلم التهابِ اللفافة الأخمصية. يمكنك القيام بهذه الحركة لتقليل الاحساس بالألم والوخز والتوتر. تمتد هذه الإطالة بعمق إلى ربلتيك وكعبيك، يساعد ذلك على تخفيف الألم في ساقيك وقدميك، ما يزيد من الحركة. ببطء، اخفضي كعبك بقدر ما تستطيعين.

يحدث مرض التهاب اللفافة الأخمصية Plantar Fasciitis نتيجة حمل زائد أو مشي بطريقة خاطئة وغير مريحة، مما يؤدي لحدوث تمزقات والتهابات فيها فيحدث ألماً شديدًا في باطن قدمِ المريض. نصائح للوقاية من الشوكة العظمية. المهن التي تجعلك تقف على قدميك لفترات طويلة(عمال المصانع والمعلمين وغيرهم). أهم الإجراءات التي من الممكن أن تتبع في المنزل هي: يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. تمديد أصابع القدمين. يتم علاج اللفافة بطرق عديدة تابع معنا لتعرف أكثر. وتشير الإحصائيات إلى أن هناك ما لا يقل عن 50% من السكان يعانون من آلام الكعب وهذا النوع من الالتهاب يحدث إما بسبب الصدمات، أو اختيار أحذية غير مناسبة، أو الإصابة بمرض ما. يؤدي التهاب اللفافة الأخمصية إلى ألم شديد في أسفل القدم عند مَنطقة الكعب يمنع المريض من المشي. صحتك أمان لعائلتك.. اشترك الآن. تمرين تمدد ربلة الساق على الحائط. ارفعي كلا الكعبين ببطء عن الأرض. استمري مدة تصل إلى دقيقة. تمارين التهاب اللفافة الأخمصية بالصور –. وهو علاج التهاب اللفافة الأخمصية في المنزل دون الحاجة للطبيب.

تمارين التهاب اللفافة الأخمصية بالصور وأعراض الإصابة بها

قد يلاحظ أمام الكعب أي في منتصف باطن القدم. زيادة الوزن بشكل كبير من أهم عوامل الخطر في حالة كنت مصاب بالتهابات في منطقة أسفل القدم. الراحة: قلل أو تجنب الأنشطة التي تزيد الألم سوءًا. يسبب التهاب اللفافة الأخمصية التهاب اللفافة الأخمصية. الحرص على فقدان الوزن في حال كان يعاني الشخص من السمنة. الذين لديهم مشاكل في قوس القدم. تمارين التهاب اللفافة الأخمصية بالصور وأعراض الإصابة بها. كرري ذلك في كل قدم مرتين إلى ثلاث مرات. تنتج الشوكة العظمية نتيجة ترسب الكالسيوم في قاع عظم الكعب، تكوّن هذه الرواسب نتوءًا عظميًا يبدأ في مقدمة عظم الكعب ويمتد نحو القوس أو أصابع القدم، على الرغم من أن عديدًا من مصابي الشوكة العظمية لا يشعرون بها ولا تظهر عليهم أي أعراض، فهناك بعض الأشخاص الذين قد تسبب لهم الشوكة العظمية عدم راحة أو ألمًا شديدًا يؤثر في أداء الأنشطة اليومية. يجب في حالة تحريك الأصابع أن يتم شد كافة العضلات الموجودة في القدم لمدة 10 ثواني. تظهرُ الأعراض بشكلٍ عام على هيئةِ إحساس بالألم في الجزء السفلي من الكعب.

هذه الصفحة غير موجودة. ومن هنا يمكنكم التعرف على المزيد حول: علاج التهاب اللفافة الأخمصية بالحجامة والأعشاب الطبيعية. آليات تقليل ألم التهاب اللفافة الأخمصية مع مرفق صور توضيحية: إعداد المعالج الفيزيائي: عبد السلام القاسم. وضع رباط مطاطي او منشفة قطنية على المنطقة السفلى من القدم. استخدام رباط مطاطي على القدم. تمارين في درس الاضافة. يجب أن تكون القدم مستقيمة مع الركبة. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية.

المجموعه الاولى تسمى تمارين الاطالة او الاستطالة لتطويل اللفافة الاخمصية او وتر القدم وكذلك تطويل وتر اكيلس او وتر اخيلس. هذا التمدد يقوي ويطيل أقواس قدميك ويحسن المرونة. حقن الكورتيزون: يساعد حقنُ الكورتيزون مكان الألم على تخفيفه، يَتم الحقن بمساعدة الإيكو لضمان الحقن في المكان الصحيح في الكعب، لا يوصى بالحقن المتكرر لأن ذلك قد يسبب انقطاع وتخرب في اللفافة الأخمصية. العلاج الجراحي في التهاب اللفافة الأخمصية في تركيا. الثبات على هذا الوضع لبضع ثوان. مسكنات الأَلم: ومن أشيعها مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الايبوبروفين. التأكد من استقامة الركبة مع الساق.

تمارين التهاب اللفافة الأخمصية بالصور –

تعرفي إلى مزيد من أسباب الحالات المرضية والمشكلات الصحية المختلفة، وأعراضها وطرق علاجها والوقاية منها في قسم الصحة. أو جرّب التدليك بالثلج. للقيام بهذا التمرين اتبع الخطوات الآتية: - الجلوس على الأرض مع مد الساقين إلى الأمام. إنذار الخطر عند الإصابة بالتهابات اللفافة الأخمصية. تدليك القدم باستخدام إصبعي السبابة عند قوس القدم للخارج يعمل على تخفيف الألم والشعور بالراحة. قد تكون التقويمات المخصصة (حشوات الأحذية) مفيدة أيضًا. ومع ذلك إن كنت تمارس تمارين رياضية بشكلٍ متكرر مثل الجري أو الرقص أو التمارين الرياضية ، فقد تُصاب بالتهاب اللفافة الأخمصية. الاستمرار في ذلك لمدة 30 ثانية، وتكرارها. اجلس على الأرض، ثم ضع عَصابة التمارين المرنة أسفل قوس قدميك. من الممكن أيضًا أنه عندما يتم تمديد اللفافة الأخمصية أو الإفراط في استخدامها بشكل متكرر ، فقد يكون هناك تهيج أو التهاب في اللفافة. ارتداء الجبيرة الليلية، وهي عبارة عن جبيرة طبية يتم ارتدائها في فترة الليل أثناء النوم، وهي لديها دور كبير في عملية التمديد لمنطقة القوس في القدم وتساعد على تثبيت الوتر الموجود في العرقوب في اسفل القدم. سابقاً كان هذا الاعتقاد سائداً لكن تم اكتشاف أن نسبة قليلة جداً ممن لديهم نتوء عظمي في عظام القدم يعانون الأَلم ولا علاقة لِالتهاب اللفافة الأخمصية به. يتم تكرار التمرين الاول على فترات مختلفة أثناء اليوم، حيث لا تقل عدد مرات تكرار التمرين عن 10 تمرينات بشكل يومي. ويمكن أن يصاحب هذا الألم تيبس وتورم واحمرار.

يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. المجموعه الثانية لتقوية وتر القدم او اللفافة الاخمصية. دحرجة الكرة من القدم إلى الكعب لعدة دقائق، لتخفيف الألم. حيث أن المَشي وزيادة الضغط عليها يزيد التمزق سوءاً ويحدث زيادة في التهاب نسيج اسفل القدم. 5 تمارين رياضية بسيطة للتخلص من آلام الكعب الناتجة عن الالتهابات إذ تشعر بعض النساء بآلام شديدة في كعب القدمين تعيقهم عن الحركة أحياناً. يَتم علاج التمزق في الرباط المشكل للالتهاب لفافة أَخمص القدم وأَلم الكعب غالباً في المنزل باستخدام علاج محافظ. طرق علاج مشكلة إلتهابات اللفافة الأخمصية. قد نحتاج أحياناً للايكو أو التصوير بالرنين المغناطيسي كي نكشف وجود تسمك باللفافة ونثبت تشخيص التهاب اللفافة الأخمصية في حال اشتبه علينا التشخيص في البداية في الحالة لدى المريض. تعد اللفافة الأخمصية بمنزلة ممتص الصدمات كما أنها تدعم قوس القدم. اجلسي على كرسي أو استلقي على ظهرك.

قم بوضع الرجل المصابة بالالتهاب على الرجل الأخرى. ابقي في وضع القرفصاء مع وضع ظهرك بثبات على الحائط، يجب أن يكون الوركين على الخط نفسه مع ركبتيك، ليكون الكاحلان أسفلهما مباشرة. البدء بدفع الوركين نحو الحائط بإحكام. وضع القدم المتأثرة فوق القدم الأخرى. قبل المباشرة بالتمارين، يجب تقييم التهاب اللفافة الأخمصية من قبل الطبيب للتأكد من أن ألم الكعب ناتج عن هذه الحالة وليس شيئًا آخر. التهاب الوسادة الدهنية. يساعد هذا التمرين على تحسين الدورة الدموية والمرونة في القدمين. تكون اللفافة الأخمصية على شكل رباط عريض يصل بين كعب القدم ومنشأ الأصابع، تكون هذه اللفافة مرنة وقابلة للتمطط وتحمل الضغط المطبق عليها (مثل وزن الجسم). يعمل تمرين تقويس أصابع القدم على راحة قيعان قدميك، وكذلك ربلتي الساقين والكعب. يساعد الوقوف على أصابع قدميك على تقوية الأوتار في الكعب، والعضلات في ربلتي الساقين. ولكن إذا حدث ، فإن العلاج المناسب ضروري وإلا فقد يصبح مشكلة طويلة الأمد. كما ننصحكم بالاطلاع على هذا الموضوع للتعرف على: علاج الم كعب القدم بالاعشاب من المنزل. تكرار ما سبق 20 مرة لكل قدم.

يتم الجلوس على أرض مستوية.

سفن اب يحتوي على 154 سعرة حرارية. تحتوي وجبة فيليه السمك الحارة مع صلصة الطرطور على 08 سعرة حرارية. عدد السعرات الحرارية في شطيرة الروبيان في البيك هو: - شطيرة الروبيان تحتوي على 9 سعرة حرارية. غزالة سلسلة مطاعم قام بتطويرها ولديه المهندس احسان ابو غزاله والمهندس رامي ابو غزاله. 6 قطع من فيليه السمك تحتوي على 654 سعرة حرارية. لمعرفة عدد السعرات الحرارية لكل كيلوغرام، انظر: السعرات الحرارية في الحلويات والمشروبات لمطعم البيك. إن عدد السعرات الحرارية في وجبة صاج دي لايت ساندوتش في مطعم البيك هي: صاج دي لايت مع صلصة الدي لايت عادي تحتوي على 275 سعرة حرارية. يحتوي كولسلو على 96 سعرة حرارية. للإطلاع على كم يحرق الجسم خلال المشي لكيلو متر شاهد: الكيلو كم دقيقة مشي وكم سعرة حرارية تحرق عند المشي لكيلو متر. كم عدد السعرات الحرارية في البيك؟. بطاطا ساندوتش تحتوي على 40 سعرة حرارية.

صاج دي لايت روم

وجبة دجاج البيك الدجاج العادي قطع يحتوي فقط على 609 سعرة حرارية. وجبة فيليه سمك مع صلصة تارتار تحتوي على 1165 سعرة حرارية. ديلايت صاج بالصلصة الحارة اللذيذة يحتوي على 0 سعرة حرارية. 1 نبذة عن مطعم البيك. يقدم مطعم البيك كافة تفاصيل السعرات الحرارية لكل وجبة يقدمها، وفيما يلي قائمة بعدد السعرات الحرارية لوجبات الدجاج في مطعم البيك: وجبة دجاج فيليه. صاج دي لايت ساندوتش. يوجد في مطعم البيك العديد من الوجبات البحرية المختلفة، وفي ما يلي قائمة بعدد السعرات الحرارية للوجبات البحرية في مطعم البيك:[2]. إن عدد السعرات الحرارية في وجبة جمبري جامبو في مطعم البيك هي: وجبة جمبري جامبو 8 قطع من غير سلطة ملفوف تحتوي على 1059 سعرة حرارية. سندويشة بيج بيك عادي تحتوي على 963 سعرة حرارية. تحتوي الوجبة الرخيصة من الروبيان الحار مع صلصة الثوم على 9 سعرة حرارية. يرغب الكثير من الأشخاص المحبين لمطعم البيك في معرفة كم سعره حراريه في البيك، حيث تعد سلسلة مطاعم البيك من أشهر المطاعم الموجودة في المملكة العربية السعودية، وفي موقع مقالاتي سنوضح بالتفصيل كافة المعلومات عن هذا المطعم، كما وسنذكر عدد السعرات الحرارية في الوجبات التي يقدمها مطعم البيك. إن عدد السعرات الحرارية في وجبة سناك دجاج مسحب في مطعم البيك هي: -. وجبة الجمبري الإقتصادي. شطيرة رقائق البطاطس تحتوي على 0 سعرة حرارية.

يحتوي الخيار المخلل العادي على 9 سعرة حرارية. اقرأ أيضاً: كم سعرة حرارية يلزم لانقاص وزني في اليوم؟. لمعرفة مقدار حروق جسمك عند المشي لمسافة كيلومتر واحد، انظر: مشروبات. اقرأ أيضاً: كم سعره حراريه في نص دجاجه على الفحم. صلصة روبيان ساندوتش يحتوي على 9. إن عدد السعرات الحرارية في المشروبات التي يقدمها مطعم البيك هي: عصير تفاح صغير يحتوي على 93 سعرة حرارية. وفي ما يلي قائمة بعدد السعرات الحرارية لوجبات الدجاج في مطعم البيك:[2]. تحتوي صلصة التارتار على 6 سعرة حرارية. وجبة الجمبري الإقتصادية مع صلصة ثوم تحتوي على 1098 سعرة حرارية. صاج دي لايت مع صلصة الدي لايت حراق تحتوي على 250 سعرة حرارية. تحتوي البطاطس المرافقة لهذه الوجبة على سعرة حرارية. الطفل العادي الذي لا يحتوي على مكونات مقرمشة لديه 6 سعرة حرارية. يقدم مطعم البيك قائمة طويلة جداً من الوجبات السريعة، مثل وجبات الدجاج، والمأكولات البحرية، والطلبات الجانبية مثل الصلصات المتنوعة، والمشروبات والحلويات، وإن هذه القائمة الطويلة تختلف عن بعضها من حيث عدد السعرات الحرارية في كل وجبة، ولإن هناك أشخاص يهتمون في نظامهم الغذائي.

صاج دي لايت كلاسيرا

وبعد وفاة السيد شكور أبو غزالة، تم تطوير سلسلة المطاعم على يد ولديه المهندس إحسان أبو غزالة، والمهندس رامي أبو غزالة، حيث تم فتح إلى يومنا هذا ما يقارب من 40 فرع في مدينة جدة، و6 فروع في مكة المكرمة، و3 فروع في المدينة المنورة، وفرع واحد في الطائف، وفرع في ينبع. إن عدد السعرات الحرارية في وجبة الجمبري الإقتصادي في مطعم البيك هي: 10 قطع من الجمبري الإقتصادي يحتوي على 623 سعرة حرارية. وجبة دجاج البيك عادي من غير الطبفة المقرمشة مع 4 قطع دجاج فقط، تحتوي على 447 سعرة حرارية. كم سعره حراريه في البيك.

سلطة ملفوف تحتوي على 296 سعرة حرارية. 10 قطع من الجمبري حراق الإقتصادي يحتوي على 655 سعرة حرارية. اقرأ أيضاً: كم سعره حراريه في سمبوسه جبن بالفرن. آيس كريم بنكهة الشوكولاتة تحتوي على 232 سعرة حرارية. مطعم البيك (بالإنجليزية: Albaik)، هو أحد سلاسل المطاعم الشهيرة في المملكة العربية السعودية، وفي بعض دول الخليج العربي، وتم إفتتاح أول مطعم في هذه السلسلة في عام 1974 ميلادي في مدينة جدة على يد السيد شكور أبو غزالة رحمه الله، وكان هذا المطعم هو أول من يقدم فكرة الوجبات السريعة وخاصة وجبة البروست داخل المملكة العربية السعودية. حرص مطعم البيك على تقديم كافة تفاصيل السعرات الحرارية عن كل وجبة غذائية يقدمها،.

صاج دي لايت موشن

مخلل الخيار الحار يحتوي على 6 سعرات حرارية. قطع الجمبري ساندوتش تحتوي على 172 سعرة حرارية. السعرات الحراريه في الحلويات والمشروبات لمطعم البيك. آيس كريم فانيلا تحتوي على 124 سعرة حرارية. تحتوي ميرندا على 80 سعرة حرارية. دقيق الروبيان العملاق المكون من 0 قطع مع سلطة الملفوف يحتوي على 77 سعرة حرارية. تحتوي وجبة الدجاج المبشور العادية المكونة من 0 قطع على 8 سعرة حرارية. بهجة الصاج بصلصة الثوم الحارة تحتوي على 0 سعرة حرارية. عدد السعرات الحرارية في شطيرة مفتتة في البيك هو: - سندويتش دجاج مسحب حار يحتوي على 8 سعرة حرارية. وجبة دجاج البيك عادي، مع خبز، وبطاطس، و2 صلصة ثوم، تحتوي على 1084 سعرة حرارية. تحتوي كعكة الهامبرغر على سعرة حرارية. الرجل العادي لديه 9 سعرة حرارية.

تحتوي وجبة 0 دجاج مسحب حار على 7 سعرة حرارية. ولمعرفة كم سعرة حرارية في الكيلو جرام الواحد شاهد: الكيلو كم سعرة حرارية.. كم سعرة نظير الكيلو جرام. روبيان حار بصلصة الكوكتيل وجبة غير مكلفة تحتوي على سعرة حرارية. يقدم مطعم البيك قائمة متنوعة من الحلويات المختلفة، وفيما يلي قائمة السعرات الحرارية للحلويات والمشروبات في مطعم البيك: حلويات. يحتوي Burning Man على 0 سعرة حرارية.

صاج دي لايت للايفون

إن عدد السعرات الحرارية في وجبة دجاج البيك في مطعم البيك هي: - جناح حراق من غير الطبقة المقرمشة يحتوي على 65 سعرة حرارية. عدد السعرات الحرارية في وجبة الروبيان الجامبو في البيك هو: دقيق 8 قطع جمبري عملاق بدون كول سلو يحتوي على 09 سعرة حرارية. وجبة دجاج مسحب 10 قطع عادي تحتوي على 1284 سعرة حرارية. وجبة دجاج البيك بدون طبقة الكرسبي الحارة مع خبز وبطاطا مقلية و صوص، تحتوي على 96 سعرة حرارية. البطاطا التي تأتي مع هذه الوجبة تحتوي على 253 سعرة حرارية. اقرأ أيضاً: كم سعره حراريه في الكورن فلكيس. فخذ عادي من غير الطبقة المقرمشة يحتوي على 129 سعرة حرارية. فيليه سمك ساندوتش عادي يحتوي على 162 سعرة حرارية. عصير برتقال كبير يحتوي على 165 سعرة حرارية. اعتبارًا من اليوم، تم افتتاح ما يقرب من 0 فرعًا في مدينة جدة و 6 فروع في مكة المكرمة و فروع في المدينة المنورة وفرع واحد في الطائف. وفي عام 1976 ميلادي، تم إفتتاح ثاني مطعم بروست للبيك في بناية الدخيل، وهو الموقع الذي كان قد تم إختياره في بادئ الأمر لإطلاق سلسلة المطاعم هذه. سلطة ملفوف لساندوتش الجمبري تحتوي على 11 سعرة حرارية. خيار مخلل عادي يحتوي على 29 سعرة حرارية.

أبو غزالة رحمه الله، وكان هذا المطعم أول من قدم فكرة الوجبات السريعة وخاصة التوست فود إلى المملكة العربية السعودية، وفي عام 976 م تم افتتاح مطعم Broast Peak الثاني في مبنى الدخيل، الموقع الذي تم اختياره في البداية لإطلاق سلسلة المطاعم هذه، وبعد وفاة السيد شكور أبو. عدد السعرات الحرارية في ساندوتش فيليه السمك في البيك هو: وجبة جمبري غير مكلفة. يحتوي دايت بيبسي على سعر حراري. بريسكيت حار بدون قرمشة يحتوي على 96 سعرة حرارية. مجموعة عادية من الإضافات غير المقرمشة تحتوي على 68 سعرة حرارية. إن عدد السعرات الحرارية في وجبة فيليه الدجاج في مطعم البيك هي: - برجر فيليه دجاج عادي يحتوي على 379 سعرة حرارية. وجبة دجاج البيك عادي 4 قطع دجاج فقط تحتوي على 609 سعرة حرارية. للإطلاع على عدد السعرات الحرارية في البيض شاهد: كم سعرة حرارية في البيض المقلي.. فوائد تناول البيض المقلي للجسم. يحتوي عصير البرتقال الكبير على 6 سعرة حرارية. مطعم البيك (إنجليزي: البيك)، هو أحد سلاسل المطاعم الشهيرة في المملكة العربية السعودية وفي بعض دول الخليج العربي، وافتتح أول مطعم لهذه السلسلة في عام 97 م في جدة من قبل السيد شكور.