مواليد شهر يوليو 2016 6 | علاج الاكتئاب في المنزل

Saturday, 29-Jun-24 15:09:03 UTC

حب الظهور فهو يرغب دائماً أن يتم تسليط الضوء عليه، وأن يصبح محور اهتمام الجميع. مواليد شهر يوليو أي برج. ونظرًا لأن مواليد السرطان والأسد يشتركون في ذات الشهر، فإن بعض السمات والعيوب تكون مشتركة فيما بينهم وهذا ما سوف نسلط الحديث عليه اليوم.

1. مواليد شهر يوليو 2022 4
2. مواليد شهر يوليو 2016 6
3. مواليد شهر يوليو 2013 11
4. مواليد شهر يوليو 2019
5. مواليد شهر يوليو 2015 6
6. مواليد شهر يوليو 2017 2
7. مواليد شهر يوليو 2021 1
8. علاج الاكتئاب في المنزل
9. علاج الاكتئاب بدون دواء
10. ما هي اعراض الاكتئاب
11. مضاد للاكتئاب سريع المفعول

مواليد شهر يوليو 2022 4

ناجحة في تحقيق أهدافها وأحلامها. تناول علماء الأبراج الفلكية التوقعات السنوية للأبراج الفلكية، حيث تناول خبراء الأبراج الفلكية التوقعات للعام 2023م، في مجال الحب، لمواليد الشهر السابع من العام الجاري، والذي يعرف بتوقعات أبراج السرطان، والأسد في الحب لعام 2023، حيث جاء في التوقعات ان مواليد برج السرطان، والذين ولدوا من تاريخ 22 يونيو، حتي تاريخ 22 يوليو، هم الأكثر حظا في الحب للعام 2023م، وبالتالي يحالفهم الحظ لهذا العام في المجال العاطفي، ويلتقون بالشريك، وتوجد فرص مميزة للوقوع في الحب، لمواليد برج السرطان. حبها كل ما هو قديم، والتمسك به. أينما وُجد مولود برج الأسد وُجدت النساء الجميلات أو على الأقل امرأة واحدة جميلة. امرأة ساحرة تشع أنوثة وجاذبية. شخص مرح داخل العمل ويميل إلى الفكاهة. شخصية قوية على قدر كبير من الثقة. إذا تألم بشدة اعتكف وراء جدار من الصمت والعزلة التامين. وجوده في أي مجلس يُلفت إليه الانتباه سواء تحدث أو لم تحدث, ومعظم الناس يشعرون تجاهه بالهيبة حتى وهو في الهزار والمزاح. امرأة الأسد لا يلفت انتباهها أي رجل ببساطة. يهوى علاقات الصداقة المستديمة. شركة دار الوفاق الحديثة للنشر والتوزيع. محمد مكية, دار الساقي. تعتبر انثي مواليد شهر يوليو 7، من اكثر الشخصيات المميزة بين اناث الأبراج الأخرى، حيث تمتلك عدد كبير من الصفات المميزة، التي جعلتها سيدة علي اناث المواليد الأخرى، بمجموعة من الصفات الخاصة بها، لأنها تجمع بين صفات لأنثى السرطان، وانثي الأسد، والتي تميزهم بعض من الصفات المشتركة، والتي جاءت علي النحو التالي: - طيبة.

مواليد شهر يوليو 2016 6

حسن إدارة أموره المالية. صفات مواليد شهر يوليو من النساء. يتميز مواليد برج الأسد بالعديد من الصفات والملامح التي تم اكتشافها عند مناقشة شهر 7 أي برج وهي كالتالي: - يولي كافة المحيطين به بجميع أنواع الرعاية والاهتمام ولا يتوانى عن تقديم المساعدة لمن يرغبها. شاهد أيضا: تواريخ الأبراج بالميلادي وصفاتها بالتفصيل. لا يظهر للبشر علي حقيقته. ولا يمنع ذلك أن تـتـقوض حياته العاطفية أحياناً بسبب كبريائه الشديد ولكنه يُواجه مشاكله بالشجاعة والتـفاؤل اللذين عُرفا عنه, وكثيراً ما ينسى أو يتـناسى الإهانة ويعود إلى سابق عهده. غموض الشخصية اللانهائي. الاندفاع ليس من طبعه, والاطمئنان إلى النتائج شرط أساسي في نظره. يقتصر طموحها على الجانب المادي فقط.

مواليد شهر يوليو 2013 11

برج السرطان والصداقة. نظراً للجاذبية التي يحملها مولود الأسد، فمن المستحيل أن يبقى بلا صديق. يبادر بالاعتراف بالحب دون تردد. توقعات برج الأسد فى شهر يوليو تموز. اعتداده بنفسه يُـثير السخرية في بعض الأحيان لكن مهابته وشجاعته تكفلان له الاحترام والتـقدير, يكفي أنه أكثر الناس تحسساً بالواجب وأقلهم تهرباً من المسؤولية. كتمان أموره الخاصة إلى حد كبير. ولهذا فهو بطيء في الدخول في العلاقة لشدة خوفه من التعرض للصدمات والآلام العاطفية. ويمتاز رجل السرطان بالشخصية الوفية والمحبة للآخرين وحب الاجتماع العائلي. فيما يلي أبرز ما قد يتميز به الرجال الذين ولدوا في شهر يوليو: - الهدوء والانطوائية. مواليد شهر يوليو برج ايه ما هو برج شهر 7، لأي برج ينتمى مواليد شهر 7 حيث أن لكل شهر برجين فلكيين داخلين في تواريخه، ففي هذا المقال نوضح لكم ما هي أبراج شهر 7، وما ترتيب هذه الأبراج في دائرة الأبراج الفلكية المعروفة، وما أهم صفات مواليد هذه الأبراج. بين مقومات شخصية برج الأسد نجد حب التـنظيم والتـنسيق تارة والفوضى والإهمال تارة أخرى, والميل إلى الثرثرة وإلى معرفة ما يدور بين الناس من أحاديث وأقوال. مواليد شهر 7 برج الأسد. ينظر مواليد شهر يوليو إلى الحياة بطريقتهم الخاصة المدهشة، ومن المؤكد أن هذه الصفات تختلف من شخص لآخر، وذلك لتأثرها ببيئتهم وتجاربهم الخاصة، وفيما يلي أهم ما يميزهم: صفات الرجل المولود في شهر يوليو.

مواليد شهر يوليو 2019

وبالإضافة إلى ذلك تنطوي نفسه على مخاوف كثيرة لا أساس لها في كثير من الأحيان, تلازمه في الليل والنهار على الرغم من مهارته الفائقة في التمويه. كما أنهم يمتازون بشخصية لطيفة لديها قدرة على الترتيب والتنظيم للأولويات وللخطوات المناسبة للسعي نحو هدف ما وللجدول المناسب للدراسة. كرمه في المشاعر لا غبار عليه لكنه بخيل في الأمور المادية. يأتي مواليد برج السرطان بالعديد من الصفات التي تعكس شخصيته عند مناقشة شهر 7 أي برج وكانت أهم صفات مواليد برج السرطان ما يلي: - الصلابة والحزم وقوة الشخصية أحد أبرز صفات برج السرطان على الرغم من النقاء والرقة الداخلية. توقعات الأبراج لشهر نوفمبر تشرين الثاني 2023 ماغي فرح. حالة ثالثة عكسية هذه المرة يبدو فيها منقبضاً منحط الشعور إلى الحد الذي يجعل كل من يقترب منه يشعر بمثل ما فيه. يهتم برج السرطان كثيراً بالأصدقاء وبالجانب المهني، وعلى ذلك فقد يحمل مولود السرطان العديد من الصفات ومنها: - شخصية مخلصة للأصدقاء ولا يبخل بالمساعدة أو الدعم لهم. مواليد شهر 7 والزواج للعام 2023. تفضل الانعزال حال تعرضها للخذلان. العناد أحيانًا، وإصراره على ما يريد. أيضا من صفات مواليد شهر 7: يتسمون بالإيجابية في التعامل كونهم يركزون على الجانب المشرق في الحياة. ماهو برج مواليد شهر يوليو - صفات مواليد شهر جويلية للرجال - صفات مواليد شهر جويلية للنساء. يهتم مواليد برج الأسد كثيراً بالعائلة والأصدقاء، الأمر الذي جعلهم مميزون في الصفات التالية: - مولود الأسد صديق جيد يقدر معنى الصداقة ويقدم كل ما يملك لمساعدة صديقه.

مواليد شهر يوليو 2015 6

من هذه النقطة بعينها علينا أن ننطلق في رحلتـنا. بدايةً من أول الشهر إلى الخامس عشر، هو مركز المال بالنسبة للأسد؛ لذلك يجب التركيز جيدًا على عملك وأموالك، أما بالنسبة للمهنة فسيكون هناك علاقة ودية بالنسبة لك ،كما أن فرض وجهة نظرك ستكون هي المطلوبة، وعندما يتعلق الأمر بالحب، كل شيء طبيعي وهادىء خاصةً في النصف الثاني من الشهر. إذا أردنا اختصار الأمور التي يهتم بها هذا الإنسان وجدناها لا تتعدى ثلاثة رئيسية هي: الطفل والمال والطعام. جاري التحميل.... {{}}. صفات رجل برج السرطان: - غيور. يشترك مواليد شهر 7 برج ايه السرطان والأسد على حد سواء في بعض عيوب الطباع الشخصية والتي يجب الانتباه لها خلال التعامل معهم: - شخصيات متسلطة كونهم يفرضون السيطرة والتحكم على كل فرد يتعامل معهم وعلى كل شيء بشكل عام. You have reached your viewing limit for this book (. تتجاذبه الحيوية والكسل في آن واحد, ولكنه يعرف كيف يوزع أوقاته بين الجد واللعب دون أن تـتشابك الحالتان فتـُعرقلا سير حياته.

مواليد شهر يوليو 2017 2

مواليد شهر 7 برج ايه ؟ تنتمي الأبراج الفلكية السرطان والأسد إلى شهر يوليو، حيث يولد أصحاب برج السرطان في هذا الشهر من بدايته إلى يوم 22، ويولد أصحاب برج الأسد من يوم 23 إلى نهاية هذا الشهر. يرفض الكذب والتحايل ويتحرى الصدق في غالبية تصرفاته. يفضل أن يكون محور اهتمام المحيطين به ويعتبر ذلك أحد مصادر سعادته. ولكن تظهر نقاط ضعف شخصيتهم في حب التفاخر والتسلط على الآخرين والتدخل في شؤونهم إلى حد الإزعاج وكذلك التشدد وعدم القدرة على الصبر. الملك الحسن الثاني ملك المغرب السابق. إنه بكل تأكيد صديق ودود مخلص وعلى أتم استعداد لإسعاف المظلومين والمحتاجين.

مواليد شهر يوليو 2021 1

يعتبر برج الأسد احد الأبراج النارية، التي يحتوي عليها الأبراج الفلكية، والتي يحتل المرتبة الخامسة بين الأبراج الفلكية، ومن الأهم من ذلك كله، هو ان مواليد برج الأسد يتميزون بعدد كبير من الصفات، التي تميزهم عن سائر الأبراج المختلفة، لذلك تتمثل صفات مواليد شهر 7 برج الأسد، من خلال الصفات التالية: - كتوم. تمتاز امرأة السرطان بكونها عاطفية ورومانسية وحساسة جدًا. تتطلع إلى الأفضل ولكنها لا تتمرد على بساطة الحياة. المسؤولية، فهم غالبًا ما يشعرون بالمسؤولية تجاه أنفسهم والأشخاص المقربين منهم. يفتـش عن مواليد برج السرطان في الليالي المقمرة على الشواطئ قرب الماء. ما هو برج مواليد شهر 7 - صفات مواليد شهر 7 رجل وامرأة. لا يستطيع الفصل بين الحياة الشخصية والعمل، وقد تحمل مشكلاته الخاصة بعض الآثار السلبية على عمله. ولديه شروط وأساسيات وفقًا لها يختار دائرة أصدقائه بعناية لكن شخصيته صعبة الفهم كونه غامض. وفي جوانب الحياة المختلفة مما يدعمهم في تجاوز العقبات والصعوبات والضغوطات. اشتهر في مجال التصميم بأساليبه مبتكرة، وهو مصمم فرنسي الجنسية واستخدم الأشكال الهندسة والزخارف في التصاميم لأزياء الجنسين. تمتلك قدرة عالية على الابتكار والتقدم. قوة الشخصية والقدرة على تحمل المسئولية من أهم مؤهلاتها لتولي المناصب القيادية بكل أريحية. في شهر يوليو.. تعرف على سمات وتوقعات أبراج هذا الشهر ( مفاجأة). كما أنهم شخصيات متعصبة الرأي وعنيدة دومًا ما يتشبثون بآرائهم الخاصة والقرارات التي يتخذونها ولا يستمعون لأحد آخر لا وجهة نظره أو قراره أو أسباب اعتراضه على القرار.

أفضل علاج واق لمولود برج السرطان هو المرح والضحك والتفاؤل. ولا يتقبلون الانتقادات والسخرية من أفكارهم ويقابلون ذلك بالعصبية والغضب، ولتفادى ذلك يمكن إعطائهم الملاحظات بطريقة لطيفة لا تثير غضبهم. بيته الذي يغص بالمعلبات وغيرها يوحي بأن العالم على شفا حرب أو مجاعة. ويأخذ فترة طويلة زمنيًا للتجاوز والتخطي، ويصعب عليه الدخول مباشرًة في أي علاقة ارتباط جديدة. اقرأ أيضًا: صفات وخصائص الأبراج الصينية بالتفصيل. حساسة للمواقف المختلفة. يتميز أيضا بشخصية إنسانية تهتم بألم وجروح الغير والبحث عن حلول لمشكلاتهم. اشخاص يتميزون بحساسيتهم المفرطة ناحية الأشياء والافراد والمواقف. وهو يقف دائماً إلى جانب الحق حتى بالنسبة إلى أعدائه. شخصيات حساسة تجاه أصغر التفاصيل، مما يجعلهم في حالة دفاع عن الذات دومًا خوفًا من أن يتم استغلالهم من الآخرين. تتميز بانها صادقة وواضحة.

ومع ذلك يأبون الاتكال على الغير أو التـنازل عن زمام القيادة لأحد. فالأمومة من طبعه وفي فطرته, وهي التي تـُملي عليه جميع تصرفاته مع الأهل والأصدقاء. ميك جاغر ورتيس جاكسون. إذا رق قلبه لمحتاج تردد طويلاً قبل أن يمده بالعون آملاً أن يسبقه غيره إلى ذلك. دبلوماسية في التعامل مع الاخرين.

إن جميع الدلائل تشير في الواقع إلى أن مواليد برج الأسد.

يبدو أن عقاري نورتريبتيلين وديسيبرامين لهما آثار جانبية يمكن احتمالها بشكل أفضل من الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات الأخرى. هل يتناول المريض أدوية أخرى؟. يجب المحافظة على توفير أسلوب صحي يعمل على التخلص من مرحلة الاكتئاب في شكل سريع. ما هي تأثيرات ادوية علاج الاكتئاب على الجنس. جرعته الاعتيادية غالبًا ما تكون 50 مجم مرة واحدة بـ شكل يومي. Depression: FDA-approved medications may help. العلاج الأسري ويمثل في طريقة التواصل بين المريض وأفراد أسرته والتي يتم حضورهم في المقابلات الشخصية للمريض مع الأطباء النفسيين. العلاج السلوكي مما يساعد على التخلص من السلوكيات غير المرغوب فيها أثناء نوبات الاكتئاب. عادة ما يبدأ الأطباء بوصف هذه المجموعة لمرضى الاكتئاب فهي تعد أكثر أمانا وأقل في حدوث الأعراض الجانبية، ومنها: - سيليكا. إيجاد مضاد الاكتئاب المناسب. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام أقراص VILAPHORIA فيلافوريا لاستعادة التوازن وعلاج أعراض الاكتئاب. مضادات الاكتئاب الغير تقليدية، وتختلف الأعراض الجانبية حسب العلاج المستخدم. الاستمتاع: لن يستطيع الرجل الحصول على المتعة أثناء ممارسة العلاقة الزوجية.

علاج الاكتئاب في المنزل

مصنف علميًا على كونه دواء لـ الاكتئاب (أحد مضادات الاكتئاب). تعد هذه المجموعة أول نوع تم تطويره من مضادات الاكتئاب وأثبتت فعاليتها ولكن تم استبدالها أيضا بسبب آثارها الجانبية ومنها: - ترانيلسيبرومين. يمكن لـ الأطباء عادةً تشخيص الاكتئاب بناءً على الأعراض. ينتج عن عقاقير الاكتئاب مشاكل في الحالة الجنسية، والتي تتمثل في: - الأداء الجنسي: يحدث ضعف في الأداء الجنسي. بالإضافة إلى وجود أنواع أخرى من العقاقير الدوائية اللتي تعالج الاكتئاب مثل عقار Mitrazapine والذي يطلق عليه remirone والذي يشتمل على عنصرين هامين في علاج الاكتئاب وهما عنصر السيروتونين والعنصر الآخر الذي يساعد على توصيل الأعصاب إلى الجسم وهي NORADRINALINE. مها كمال، راجعه ودققه د.

علاج الاكتئاب بدون دواء

تستخدم هذه المجموعة في تخفيف أعراض الاكتئاب وبعضها يستخدم لتخفيف اضطرابات القلق وآلام الأعصاب أيضا ومنها: - إفيكسور XR. الاكتئاب المعتدل إلى الشديد: الأدوية أو العلاج النفسي أو كليهما. فإذا كنتِ تتناولين مضادات للاكتئاب وتفكِّرين في الحمل، فتحدثي مع طبيبك أو اختصاصي الصحة العقلية بشأن المخاطر المحتمَلة. افضل دواء للاكتئاب بدون اثار جانبية، إن عقاقير علاج الاكتئاب الحل الأمثل، حيث يواجه الشخص الذي يعاني من الاكتئاب مشكلة الشعور بالحزن الحاد والقلق، وعندما يلجأ المريض إلى استخدام دواء لعلاج الاكتئاب، وينتج عن هذا الدواء العديد من الآثار الجانبية التي تؤثر على حالته النفسية والجسدية، لذلك نجد الكثير من المصابين بالاكتئاب يبحثون عن افضل دواء للاكتئاب بدون اثار جانبية، ومن هنا نوضح إليكم أهم هذه العقاقير. آثاره/ أعراضه الجانبية تشمل الصداع والدوار والأرق والإسهال وجفاف الفم. هناك فرق في الأضرار الجانبية الخاصة بكل دواء، ويكمن الفرق في الحالة الصحية الخاصة بالمريض والجينات الوراثية، وكما يأتي نوضح افضل دواء للاكتئاب بدون اثار جانبية: مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية. عند تناول الأدوية المضادة للاكتئاب، أخبر طبيبك عن أي أدوية أخرى تُصرف بوصفة طبية أو أدوية متاحة دون وصفة طبية أو أعشاب أو أي مكمِّل غذائي آخر تتناوله. مقالات هامه لك أيضا. يمكن لبعض الأدوية المضادة للاكتئاب أن تسبب ردود فعل خطرة عند تعاطيها مع بعض الأدوية أو المكمّلات الغذائية العشبية. 3- مقالة The difference between depression and sadness موقع medicalnewstoday. تعتبر الآثار الجانبية مؤقتة حيث قد تخف أو تختفي مع مرور الوقت حتى يعتاد الجسم على العلاج.

ما هي اعراض الاكتئاب

حدوث اضطراب في وظيفة الجهاز الهضمي مما ينتج عنه مشكلة الإمساك. الإصابة بالدوار بشكل مستمر. من الممكن اللجوء إلى استهلاك الحلوى الصلبة منزوعة السكر، لتقليل الإحساس بالغثيان. دواء ترازودون: - له الاسم التجاري أوليبترو. ثبتت قدرة مضادات الاكتئاب الحلقية على علاج الاكتئاب. الأدوية، بـ الأخص مضادات الاكتئاب. المصادرو المراجع: 1- مقالة Depression موقع mayoclinic. يعتقد الكثير أن أسباب الإصابة بالاكتئاب تتعلق بالبيئة المحيطة والمشاكل التي مر بها الشخص لكن توجد أسباب أخرى مثل: - خلل في كيمياء الدماغ قد يُسبب الاكتئاب. تاليًا نذكر عدة أمثلة من العلاجات الدوائية، نشرح تفاصيلها لكننا لا نصف أيًا منها لك، دورنا عرض المعلومات لكن الوصف يتطلب الفحص.

مضاد للاكتئاب سريع المفعول

ينتج عن مضادات الاكتئاب العديد من الآثار الجانبية البسيطة، على سبيل المثال: الغثيان. في الغالب يصف الطبيب مضادات الاكتئاب للمريض عن طريق الموازنة ما بين المميزات والعيوب، إذ يعد أفضل دواء للاكتئاب بدون آثار جانبية هو الدواء الذي يسبب آثار سلبية بسيطة على الصحة، والتي في الغالب ما يتأقلم جسد المصاب عليها وتبدأ في التحسن بمرور الوقت، وفيما يلي مجموعة من أهم مضادات الاكتئاب الفعالة: مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية. Breckenridge Pharmaceutical, Inc. 20, 2019. لـ التمييز بين الاكتئاب وتقلب المزاج الطبيعي، يحدد الطبيب ما إذا كانت الأعراض تسبب انزعاجًا كبيرًا أو تؤثر على قدرة الشخص على العمل. قد يتسبب ذلك النوع في ظهور آثار سلبية أكثر مقارنة بالنوع السابق، لذا نادرًا ما يلجأ الطبيب النفسي لوصفها للحالات، إلا بعد وصف وتجربة كافة الأنواع من قبل المصاب، ومن أهم العلاجات الدوائية المندرجة أسفلها ما يأتي: - الديسبرامين. Canadian Medical Association Journal. وتمنع مضادات الاكتئاب الحلقية استرداد (إعادة امتصاص) الناقلين العصبيين السيروتونين والنوريبينيفرين؛ مما يزيد من مستويات هذين الناقلين في الدماغ. دوخة وأحيانا فقدان الوعي. Facts& Comparisons eAnswers.. 19, 2019.

تعمل مضادات الاكتئاب الحلقية على التخفيف من وطأة الاكتئاب عن طريق التأثير على الموصلات الكيميائية (الناقلات العصبية) التي تستخدمها خلايا المخ للتواصل فيما بينها. لا تُعَد مضادات الاكتئاب الحلقية مسبِّبة للإدمان. وتذكر أن مضادات الاكتئاب ستحد على الأرجح من خطر الانتحار على المدى الطويل عن طريق تحسين المزاج. شاركنا برأيك يسعدنا الرد علي استفساراتك علي مدار اليوم. على سبيل المثال، غالبًا ما يقوم الأطباء بـ إجراء فحوصات الدم لـ التحقق من اضطرابات الغدة الدرقية أو نقص الفيتامينات. Medical lecture notes.

مثبطات استرداد السيروتونين والنورإبينفرين. دواء فلوكستين: - له الاسم التجاري ليكسابرو. هناك العديد من العناصر الكيميائية داخل المخ تسمى "النواقل العصبية"، وتتعلق تلك العناصر بنوبة الاكتئاب، وتنقسم أنواع مضادات الاكتئاب إلى: مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs). مع ذلك، التوقُّف عن العلاج بمضادات الاكتئاب فجأة، أو تفويت العديد من الجرعات، يمكن أن يسبِّب أعراضًا مثل أعراض الامتناع عن التعاطي. أن مرض الاكتئاب من أكثر الأمراض التي تصاب بها حول العالم لعدد يصل إلى 246 مليون فرد، وقامت منظمة الصحة العالمية لعلاج مرض الاكتئاب بوصفه بأنه أشد الأمراض المدمرة للمجتمع وذلك يتضح من خلال عدة أمور: - أن الاكتئاب هو العامل الأساسي للتدمير والشلل المجتمعي بالإضافة إلى أنه يعتبر من أخطر الأمراض المؤدية للانتحار والذي يسبب موت أكثر من 800 ألف حالة حول العالم. الأدوية غير النمطية المضادة للاكتئاب. You have reached your viewing limit for this book (. تحدث متلازمة السيروتونين غالبًا عندما يتم الجمع بين دواءين يرفعان مستوى السيروتونين.

يلجأ الطبيب إلى وصف مضادات الاكتئاب الملائمة لحالة المريض سواء النفسية أم الجسدية، بحيث لا تسبب له أي آثار جانبية خطيرة تمنعه من أداء أنشطته اليومية كالمعتاد. فـ النهاية، وجب تذكيرك أننا هنا دائمًا وأبدًا لـ تقديم المساعدة التي تبحث عنها، كما وجب تذكيرك أنه لا علاقة بين الاكتئاب وضعف الشخصية، ولا علاقة بين الضعف وبين طلب المساعدة من مختص. Krieger CA (expert opinion).