طريقة عمل عصير عوار قلب: بحث عن الانفعالات

Saturday, 29-Jun-24 07:58:02 UTC

أولاً كمية من الفراولة تكون طازجة بمقدار كوبين. أخلطي المكونات من جديد حتى تحصلي على مزيج متجانس ثم وزعي العصير بعدها في أكواب وشاركيه على سفرتك. تقشير حبات الجريب فروت وتقطيعها إلى قطع صغيرة. لا شك أن الجريب فروت من الفاكهة التي لها العديد من الخصائص العلاجية، ولكن يجب الاعتدال في تناوله حتى لا يؤدي إلى وقوع نتائج عكسية. كوب من الماء المثلج. إن عصير عوار القلب مشهور بارتباطه بالآيس كريم، ولكن يوجد بعض الأشخاص لا يفضلوا إضافة الآيس كريم لعوار القلب، ويتساءل الجميع عن القيمة الغذائية الخاصة بهذا المشروب، يحتوي على حوالي 130 سعر حرارية ويستطيع الأشخاص الذين يستخدمون حمية غذائية أن يقوموا باستبدال الحليب الكامل بالدسم إلى حليب يكن منزوع الدسم، أو حتى يمكنك أن تستبدله باستخدام الزبادي خالي الدسم، وإليكم طريقة عصير عوار القلب دون الآيس كريم وهو كالآتي: مقادير عوار القلب دون الآيس كريم. طريقة تحضير عصير اللموز. يلعب عصير الجريب فروت دورًا هامًا في خسارة المزيد من الوزن نظرًا إلى قدرته الهائلة في حرق الدهون والشحوم المتراكمة في أماكن متفرقة من الجسم. يتم بعد ذلك وضع قطع الجريب فروت في الخلاط الكهربائي.

1. طريقة عصير عوار قلب ازعل
2. طريقة عصير عوار قلب مكسور
3. طريقة عصير عوار قلب
4. طريقة عصير عوار قلب الاسد
5. طريقة عصير عوار قالب وبلاگ
6. طريقة عصير عوار قلب قصة عشق
7. طريقة عصير عوار قلب ابيض
8. بحث كامل حول الإنفعالات
9. الانفعالات النفسية »
10. بحث عن الانفعالات في علم النفس

طريقة عصير عوار قلب ازعل

ليس من المعروف بضبط من قام بتسمية هذا العصير بهذا الاسم, لكن تسمية عوار القلب بتعني وجع و الم القلب في اللهجة الخليجية, او الصدمة من الشئ الجميل, وهذا التعبير ليس مذموما بل يعتبر شيء محمودا لانه نابع من الحب, وليس ذلك الوجع المرتبط بالامراض, اذ تعبر هذه التسمية عن درجة حب الخليجيين والكوييتين لهذا العصير, الذي يفطر حبه الفؤاد. توضع قطع الموز في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم تخفق المكونات على سرعة عالية لمدة 3 دقائق للحصول على الموز المهروس. مما لا شك فيه أن العصير هو رفيقنا المفضل في فصل الصيف، وخاصة في الأيام الحارة التي يحتاج في الجسم إلى ترطيب. ومن خلال المقال التالي سوف نتعرف على كيفية عمل عصير عوار القلب بالفاكهة الطبيعية في المنزل بالتفصيل. تشغيل الخلاط ومزج المكوّنات جيداً.

طريقة عصير عوار قلب مكسور

يضاف مزيج المانجا إلى مزيج الفراولة ثم يضاف إليه الآيس كريم فوقها. طريقة عمل عصير عوار قلب. يتم في النهاية صب عصير الجريب فروت في كؤوس التقديم، ويتم تناوله باردًا. مستوى الصعوبة||سهلة|. يوضع على وجه عصير عوار القلب كمية مناسبة من الآيس كريم بنكهة الفانيليا، وتزين الاأواب بكمية مناسبة من المكسرات. في البداية يجب خلط كلًا من عصير الجريب فروت مع عصير البرتقال باستخدام وعاء كبير. يوزع العصير في أكواب التقديم وتقدم. شرائح مانجو تكن مجمدة وكميات كافية لنصف كوب. علبتان من اللبن الزبادي اللايت. أربع ملاعق من السكر الأبيض الخشن. تضاف إليه الكمية المناسبة من السكر الأبيض مع الاستمرار في الخفق حتى يذوب السكر تمامًا في عصير الموز، ويوضع في إناء آخر ويترك جانبًا.

طريقة عصير عوار قلب

يسكب المزيج الثاني فوق المزيج الثاني. سر نجاح تحضير عصير الجريب فروت. أقرا أيضا:طريقة عمل وصفات عصير صحية ولذيذة. إضافة الثلج، والحليب البارد، والسكر. عصير عوار قلب == تعد العصائر والكوكتيلات من المشروبات المرغوبة في فصل الصيف تحديدًا، ومن أنواع العصائر في الوطن العربي؛ عصير عوار القلب الذي يحتوي على العديد من المواد الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، مثل الفيتامنات والكالسيو، إضافة إلى الحديد والمواد المضادة للأكسدة، وفي هذا المقال بيان عدة طرق لتحضير عصير عوار قلب. وضع العصير في كؤوس التقديم. توضع كافة المكونات بالخلاط ويتم غسل الفاكهة ثم تقطيعها. ٨ سموثي كيك الفراولة. أفضل ريجيم لإنقاص الوزن والمعايير الصحيحة لاتباعه.

طريقة عصير عوار قلب الاسد

توضع الفراولة مع نصف ملعقة من الفانيليا مع كوب من الماء مع نصف كوب من السكر في خلاط الكهربائي حتى تمتزج المكونات جيدًا للحوص على مزيج متجانس. تسكب عصير بكاسات التقديم من دون تصفية وتضيف مكعبات الثلج للعصير. عصير عوار القلب بالأفوكادو. تقوم بتشغيل الخلاط وتعصر كافة المكونات جيداً، إلى أن يكون لديك عصيراً متجانساً بالقوام.

طريقة عصير عوار قالب وبلاگ

ذكرنا سلفًا أن الجريب فروت واحدًا من الفاكهة التي لها الكثير من الفوائد الصحية، لذلك يجب تحضيره بالشكل المناسب للحصول على فوائده، وتتمثل أبرز فوائده في: - يعطي عصير الجريب فروت طاقة كبيرة للجسم تجعل الإنسان قادرًا على إتمام مهام يومه. تزيين الكوب باستخدام الفراولة والموز. وضع مؤخرة قالب السيلكون في ماء دافئ لمدّة عشر ثوانٍ، ثمَّ إزالة قلوب الجيلاتين والقالب. إليكم طريقة مثالية لحفظ الفراولة لأطول فترة ممكنة!

طريقة عصير عوار قلب قصة عشق

تخفق المكونات من جديد للحصول على مزيج متجانس ثم يوزع العصير بعدها في أكواب ويقدم. كوبان كبيران من الماء. يخفق المزيج جيدًا حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض. ثلاث ملاعق من العسل. يقطع الموز ويوضع داخل وعاء الخلاط الكهربائي.

طريقة عصير عوار قلب ابيض

ستة أكواب من الأيس كريم بنكهة الفانيليا. كوب كبير من أيس كريم من الفانيليا الجاهزة. أربع حبات من المانجا مقطعة لشرائح. طريقة تحضير عوار القلب مع المانجو. إذ تتميز هذه العصائر بنكهاتها المحلاة بشكل لذيذ يخطف القلوب. عدد الحصص||يكفي لـ 3 أشخاص|.

رفع المزيج على عن النار، ثمّ إضافة الجيلاتين وتحريك المزيج إلى أن يذوب الجيلاتين بشكل تام. يتم إضافة الصودا والماء وتقليبهم جيدًا. ست حبات من الفراولة. نصف كوب من الحليب السائل. حبة كبيرة مقطّعة إلى شرائح 4.

ويعد ذلك المزيج هي الطبقة الأخيرة التي سيتم سكبها داخل الأكواب في بلاد الآيس كريم وترش فوقهم اللوز المطحون. وضع العصير الطازج في مقلاة على نار متوسطة. يعمل عصير الجريب فروت على تقوية المناعة بشكل كبير. فما هو عصير هذا العصير؟. تزيد من كمية الحليب إن كنت تريد ذلك لكي تأخذ القوام المتجانس المناسب. طريقة عمل عصير عرايسي اليمني بالمانجو. يخرج العصير ويتم سكبه في كؤوس التقديم. وتشغل الخلاط وتمزجهم سوياً وتسكبهم على المزيج الأول داخل الأكواب. تضيف الجزء المتبقي من المسحوق الخاص بالسكر مع ضرورة ضربهم بالشكل الجيد إلى أن تحصل على المزيج والعصير المتجانس. كوب من كلٍ من: - الفراولة. طريقة إعداد عصير الجريب فروت بالبرتقال. توزع قطع الفراولة والمانجا في خلاط كهربائي. بالمرحلة الثانية يتم وضع الثلج وخلطة مع كافة المكونات.

مكسرات تكن مشكلة ومعها زبيب. ثلاثة أرباع الكوب من التوت الأسود. تسكب عصير الفراولة بالجزء الفارغ داخل كاسات العصير حتى تحصل على الطبقتين لكل منهم له اللون المميز. هناك العديد من الإضافات التي من شأنها رفع القيمة الغذائية لعصير الجريب فروت، ومن أبرزها الليمون، والأناناس، والمانجو، والزنجبيل. ملعقتان كبيرتان من الآيس كريم بنكهة الفانيلا. أربع حبات من الموز كبيرة الحجم.

يضاف السكر والحليب ثم تخفق المكونات جيدًا لتتجانس. ملعقة صغيرة من كلٍ من: - العسل. وضعها في إبريق الخلاط الكهربائيّ، والتشغيل حتّى تصبح عصيراً. نصف كوب من كيك الفراولة. تخفق في خلاط الكهربائي آخر كل من الفراولة والموز ثم يضاف إليه ما تبقي من الحليب والعسل. سكر للتحلية حسب الرغبة.

ويؤخد على هذه النظرية أنها مجرد إفتراضات ولا يوجد برهان علمي أو ثبات يبين أن الشعور بالإنفعال يصدر من المهاد وأن المهاد لا يخدم إلا الشعور بالحساسية الأولية. فالتوتر المزمن يضع حياتكم في خطر. والذي ينتج عن فقدان هدف ما أو موضوع مرغوب. وينشأ الإنفعال في الأصل عن مصدرنفسي لأنه يحدث نتيجة إدراك بعض المؤثرات الخارجية أو الداخلية. بحث عن الانفعالات في علم النفس doc. فالإنفعال يشير إلى ما يتعرض له الكائن الحي من تهيج أو إستثارة تتجلى فيما يطرأ عليه من تغيرات فسيولوجية وما ينتابه من مشاعر وأحاسيس وجدانية ومن رغبة في القيام بسلوك يتخفف به من هذه الإستثارة وسواء كان مصدر الإستثارة الإنفعالية داخليا أو خارجيا فهو وثيق الصلة بحاجات الكائن. تجنُّب الطرق غير الصحية للتعامل مع التوتر، مثل شرب الكحوليات أو تدخين التبغ أو الإفراط في تناول الطعام. 3/ محاولة البحث عن الإستجابات التي تتعارض مع الإنفعال.

بحث كامل حول الإنفعالات

ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. بحث عن الانفعالات في علم النفس من الأمور المهمة في علم النفس، حيث تعتبر الحياة في تغير مستمر ولا تظل على وتيرة واحدة وكذلك الإنسان لا يظل على انفعال واحد وتشعر بالحب أحيانا وبالكره في حين آخر بينما نشعر بالخوف في وقت والطمأنينة في وقت آخر، الانفعالات لها أهمية كبيرة في حياتنا الاجتماعية حيث تمكننا من فهم الأخرين، وتساعدنا على التعامل معهم وإدراك ما يريدون قوله بذلك تساعدنا الانفعالات عن التعبير عما يدور بداخلنا. جسمك مصمم لمواجهة التوتر بأساليب تهدف إلى حمايتك من تهديدات الحيوانات المفترسة وغيرها مما قد يعرضك للاعتداء. الفهم: ويعني إدراك المواقف التي تحتمل أن تثير إستجابة إنفعالية لدى الفرد. المقدمة: لا تمضي حياة الإنسان على وتيرة واحدة وعلى نمط واحد وإنما هي مليئة بالخبرات والتجارب المتنوعة التي تبعث فيها مختلف الإنفعالات والحالات الوجدانية فالإنسان يشعر بالحب حينا وبالبغض والكره حينا آخر. وقد إهتم تولمان بآثار التعلم على الإنفعالات سواء لدى الحيوانات أو الأطفال أو الراشدين. وتتسم العلاقة بين هذه العناصر الثلاثة بانها غير متسقة حيث تختلف في درجة شدتها أو قوتها في الإنفعال الواحد. نظام استجابة الجسم للتوتر عادةً ما يكون محدودًا ذاتيًا. 09/10/2018 5 تعليقات. بحث عن الانفعالات في علم النفس pdf. ولأن تقسيمنا للإنفعالات يهدف إلى الشرح والتفسير وليس نتيجة بحوث أو دراسات أجريت في هذا الصدد. حيث تبين أن الشعور الإنفعالي لا يحدث إذا هيجنا الغدد والأحشاء بطريقة تجريبية. السلوك الإنساني والبيئة الاجتماعية، بين النظرية والتطبيق المؤسسة الجامعية للدراسات والنشر. فهو يعمل على تغيير تفاعلات جهاز المناعة ويثبط الجهاز الهضمي والجهاز التناسلي وعمليات النمو. فالإستجابة لألم من مستوى معين – على سبيل المثال – قد تكون بسيطة ووقتية وليس لها آثار واضحة كما قد تكون مبالغ فيها.

حيث يساعد ذلك على إنقاص شدة الإنفعال وبالتالي التغلب على الإضطراب الذي يحدث للأنشطة المتصلة به. صحتك أمان لعائلتك.. اشترك الآن. مدى البساطة أو التعقيد: قد تكون الانفعالات التى تحدث فى موقع ما بسيطة أو متداخلة يصعب الفصل بينها. ويعد إختلاف التعبيرات الإنفعالية من مجتمع لآخر دليلا على وجود آثار التعلم في تشكيل الإستجابة الإنفعالية. ولكن بإمكانك اتخاذ خطوات للسيطرة على تأثير تلك الأحداث فيك.

ضغط الدم: يحدث أثناء الإنفعال تغيرات في ضغط الدم وتوزيعه في أجزاء الجسم. فلإضطرابات الفسيولوجية الحشوية ليست وحدها المسئولة عن الشعور بالإنفعالات. الانفعالات النفسية ». وتبين من خلال رسام العضلات الكهربائي أن النشاط الكهربائي يتزايد أثناء إنفعال الفرد. فوائد ومضار الانفعالات ( [9]): اولاً: فوائد الانفعال: - تسهم في رفع قدرة الفرد على بذل المزيد من الجهد وتعمل كدافع للفرد توجهه وتثيره نحو الأداء ومحاولة تحقيق الأهداف كما تساعده على المقاولة ومواجهة الأحداث ومجابهة الصعاب. مظاهر الإنفعالات والتغيرات المصاحبة لها: يمكن تقسيم التغيرات المصاحبة للإنفعال إلى نوعين رئيسيين. مفهوم الانفعالات: يتداول اناس كثيرون مفردة الانفعال يومياً فيذكرون أن فلاناً منفعل دائماً وفلاناً لا ينفعل بسهولة, فهم يتداولونها بشكلها السلبي فقط المعبر عن حالات الخوف والغضب والصراخ والهيجان والكثير يضن أن الانفعال مقصوراً على الغضب فقط بينما هذا المصطلح يشتمل على كل الحالات الوجدانية الواضحة على الأفراد وخصوصاً الحادة منها ( [1]).

الانفعالات النفسية »

فالتعبيرات المصاحبة للإنفعال ذات قيمة تعبيرية تربط بين الأفراد وتزيد من فهمهم لبعضهم البعض. الإنفعال والغدد الصماء: تتغير معدلات إفراز الغدد الصماء للهرمونات أثناء الإنفعال. من فوائد تعلّم كيفية التغلب على التوتر الشعور براحة البال وتخفيف التوتر والقلق، وتحسين جودة الحياة، وتخفيف الحالات المرضية مثل ارتفاع ضغط الدم، وتحسين ضبط النفس والتركيز، وتعزيز العلاقات. لا يستطيع الفرد أن يحيا بدون انفعالات تميز سلوكه أو أدائه. أي ان اللاعب يواجه المنافسة الرياضية فتسرع دقات قلبه ثم يشعر بالقلق, فكأن الاستجابة الانفعالية (سرعة دقات القلب) تحدث أولا والخبرة الانفعالية القلق تعتبر نتيجة لهذه الاستجابة الانفعالية, وفي مجال التوضيح فان النظرية تشير إلى أن الفرد يخاف لأنه يجري ولا يجري لأنه يخاف. بحث عن الانفعالات في علم النفس. أما الكراهية فهي حالة إنفعالية يترتب عليها النفور والبعد عن الآخرين. وينمو شعور الطفل بالخوف من عمر لآخر فهو يرتبط أول الأمر بالواقع. نظريات في تفسير حدوث الانفعال ( [10]): - نظرية جيمس لانج ( النظرية الفسيولوجية الحشوية): من النظريات الباكرة لتفسير حدوث الانفعال النظرية التي تعزى إلى كل من وليام جيمس الأمريكي ولانج الدنماركي (استطاع كل منهما بصورة منفصلة التوصل إلى نفس النتائج في وقت واحد تقريباً ولذا سميت هذه النظرية باسم نظرية جيمس – لانج). 2/ النظرية المعرفية: تفتقد النظريات الفسيولوجية إلى مظهرهام من مظاهر الخبرة الإنفعالية. فإنه ليس من السهل دائما أن نميز بدقة وبشكل قاطع بين هذين النوعين وخاصة في الحالات الإستثارة الإنفعالية المعتدلة.

المكونات المعرفية: هي عبارة عن جوانب معرفية تتضمن اللغة أو الإشارات اللفظية وغير اللفظية ولغة الجسد والذاكرة والإدراك. قد ينجم فرط أو ضعف الاستجابات للضغط عن اختلافات طفيفة في هذه الجينات. وقد تعامل واطسون مع الإنفعال على أنه نمط وراثي من الإستجابة وتتضمن تغيرات جسمية في جسم الكائن الحي ككل. 1- يؤثر الإنفعال على التفكير الفرد فيمنعه من الإستمرار ،كما هو الحال في الحالة الغضب أو يجعل التفكير بطيئا كما هو الحال في حالات الحزن والإكتئاب. بحث كامل حول الإنفعالات. وكما أنه يؤثر في جميع كيان الفرد سواء في سلوكه أو خبرته الشعورية أو الوظائف الفسيولوجية الداخلية ( كما سنتعرض فيما بعد). فعند الكشف عن الكذب على سبيل لمثال يتم تسجيل مستديم للتنفس أو ضغط الدم أو الإثنين معا لإظهار حالة التهيج الإنفعالي عند الشخص الكاذب.

ونتيجة لهذه الإنتقادات التي وجهت إلى نظرية جيمس – لانج في تفسير الإنفعالات. غير أن كثيرا ما يتجاوز الخوف هذه الوظيفة المفيدة فيصبح سببا لإلحاق الضرر بحياة الفرد. انفعالات فطرية: هي مجموعة من الانفعالات المبكرة والبسيطة وهي تنتج عن مثيرات مختلفة ولا يمكن أن تعود إلى ما هو أبسط مثل الخوف والحزن. فالإحساس بالسعادة أو اليأس من شيء معين مصحوب بخبرات ومعارف عن هذا الشيء. وعلى الرغم من أن هناك تداخلا بين الإنفعالات وبعض المفاهيم الأخرى إلا أن الشيء الواضح هو أن الإنفعال "عملية إنفعالية تتميز عن الجوانب الأخرى بأنها حالة حادة من الإضطراب الوجداني التي تستغرق فترة زمنية قصيرة ". و التعبيرات الجسمية الخارجية. ويعد الخوف إستجابة متعلمة تتوقف على إكتساب الفرد للخبرات ومعارف. التعبير: مجموعة من المتغيرات الفسيولوجية والحركات البدنية التي تتباين من انفعال إلى أخر وهذه التغيرات التي تبدو واضحة على الفرد المنفعل تعبر عن نوع ودرجة الحالة الانفعالية وفي نفس الوقت تساعده على التهيؤ لإصدار السلوك الذي يزيل عنه هذه الحالة أو يخفف من حدتها. فالإنفعال لا يمكن تحديده بواسطة المنبهات فقط أو الإستجابات فقط ولكن في ضوء العلاقة بينهما.

بحث عن الانفعالات في علم النفس

إن التقدير المعرفى لأى موقف يساهم فى تشكيل الخبرة الانفعالية ، حيث أن التقدير المعرفى للموقف يكون المسئول عن نوع الانفعال وشدته ، فعلى سبيل المثال عندما يشاهد الشخص ثعبان فيحدث له انفعال الخوف والذعر ولكن إذا عرف الشخص أن هذا الثعبان مجرد لعبة فيتغير انفعال الخوف للضحك. والخوف كأحد أنواع الإنفعالات يتضمن حالة من حالات التوتر التي تدفع الخائف إلى الهرب من الموقف الذي أدى إلى إستثارة الخوف حتى يزول التوتر ويزول الإنفعال. فلا يمكننا مثلا أن نحدد بدقة حالة نقية تماما من الخوف أو الغضب فقط. ويكون متقطعا أثناء الشحك أو البكاء. ويمكن معرفتها وتحديدها من خلال التقارير اللفظية التي يصف الافراد من خلالها إنفعالاتهم. حركة المعدة والأمعاء: فقد تبين أن حالات الغضب يصاحبها إنتفاخ الأغشية الداخلية للمعدة مع زيادة في |إنقباض عضلاتها وإرتفاع نسبة إفراز الحامض منها. وتعد إستجابة الجلد الكهربائية بمثابة مؤشرللتغيرات الإنفعالية. فبعض المجتمعات يعبر عن الدهشة برفع الحاجب وفتح العينين.. بينما يعبر الصينيون مثلا عن الدهشة بإخراج ألسنتهم. لابد من معرفة أن نظرية الانفعال، تسعى إلى تنظيم الانفعالات التي تستعمل مع المشاعر بشكل متبادل، وأكدت هذه النظرية على أهمية الانفعالات في حياتنا الشخصية وكيف تساعدنا على التعامل مع الأشخاص بشكل سليم حيث تساعدنا على إدراك ما يفكرون به وما تخفيه تعبيرات الوجه ويظهر ذلك من خلال لغة الجسد والإشارات اللفظية والإشارات غير اللفظية، وتم توضيح هذه النظرية من خلال بعض الدراسات في علم النفس وعلم الاجتماع لتوضيح تعريف الانفعال وأهمية الانفعال.

قد تتألف الانفعالات مثل باقى الظواهر النفسية الاخرى و تتمثل مكونات الانفعالات فيما يلى: - المكونات البيولوجية: تتمثل فى العوامل الوراثية أو الجينات وافرازات الغدد الصم. الجينات المتحكِّمة في الاستجابة للضغط تُبقي معظم الناس على مستوى عاطفي معتدل الاستعداد ، وتُعِدُّ الجسم في حالات عارضة فقط للكر أو الفر. ويشير إلى الحالة الإنفعالية الأقل إضطرابا من الإنفعال وأقل شدة منه و أنها أكثر إستمرارا أو بقاء من الإنفعال. حالة الدافع والانفعال في التنافس الرياضي ( [7]): تصدر الاستجابات الانفعالية الايجابية أو السلبية في التنافس الرياضي تبعاً لحالة الدافع التالية: - قوة الدافع: كلما زادت قوة الدافع كثر احتمال صدور الاستجابات الانفعالية, فاللاعب المهتم بالفوز بالمباراة ينتابه القلق على نتيجتها قبل بدايتها وقد يستمر هذا الانفعال حتى اللحظات الأولى من المباراة وهذا القلق أو الخوف على النتيجة تتناسب شدته مع الدرجة التي يكون عليه اهتمامه بنتيجة المباراة. الخوف: يقع الخوف أيضا في نهاية المتصل الوجداني للسرور أو السعادة. النظريات المفسرة للإنفعالات: 1/ النظريات الفسيولوجية: * نظرية جيمس- لانج: نشر عالم الفسيولوجي الدنماركي " كارل جورج لانج. إن العلاقة بين درجة الاستثارة الانفعالية والأداء التكيفى للانسان علاقة قوية حيث إذا كان الانفعال منخفض بشكل كبير فإن الأداء العقلي والابداعى للفرد يكون منخفض فى حالة عدم وجود اهتمام، أما إذا كان الانفعال مرتفع فإن الأداء العقلي و الابداعي للفرد يكون منخفض نتيجة التوتر الذى يصيب الفرد ويسبب تشتت الانتباه و التفكير. تعلم كيفية التعامل مع الضغوط بطريقة صحية.

مرض القلب والنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية.