معجم الأعشاب والنباتات - أ. سهام خضر — الفحص الاستكشافي لطلبة المدارس

Tuesday, 25-Jun-24 01:17:56 UTC

الإفراط فى تناول التمر يسبب التعصب الفركتوز أو سوء إمتصاص الفركتوز وهو يحدث إضطراب فى الجهاز الهضمى، مما يؤدى إلى تركيز الفركتوز فى الأمعاء ويسبب مشاكل صحية فى الجهاز الهضمى مثل الانتفاخ وآلام بالبطن. تناول الأشخاص الذين يعانون من الحساسية التمر كثيراً يمكن أن يؤدى إلى الإصابة بالربو. يقلل التمر من فرص الإصابة بالإمساك أثناء الحمل، ويرجع السبب إلى احتوائه على الألياف الغذائية، التي تساهم في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج. تعتبر التمور سميكة جدا للأطفال الرضع لذلك يجدون صعوبة في مضغها، مما يؤدى إلى مضاعفات صحية مثل ضيق التنفس، لذلك ينصح بعدم تناول التمر إلا للأطفال الكبار سناً. "Date Fruit Is Great Fruit, but Too Much Can Cause Side Effects", livestrong, Retrieved 2020-11-07. فرط البوتاسيوم بالدم. أضرار تناول التمر على الأطفال. اقرأ أيضًا: الفواكه المجففة للحامل في رمضان- آمنة أم مضرة؟. إصابة الشخص باضطراب المعدة. يعد التمر من الفاكهة ذات المحتوى المنخفض من الحموضة. يوفر التمر حماية للحامل ضد الإصابة بالأنيميا، نظرًا لمحتواه من الجيد من معدن الحديد، الذي يساعد على إنتاج هيموجلوبين الدم، المسئول عن إرسال الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك المشيمة المسئولة عن إرسال التغذية للجنين. هل من الآمن تناول التمر أثناء الحمل والرضاعة؟. يحتوي التمر على الألياف الغذائية الضرورية لعمل الجهاز الهضمي بسلاسة، من أجل تقليل احتمالية حدوث الإمساك الذي يوجد مع الحمل.

1. اضرار التمر على القولون التقرحي
2. اضرار التمر على القولون في
3. اضرار التمر على القولون والمستقيم
4. اضرار التمر على القولون من البراز المتحجر
5. اضرار التمر على القولون العصبي
6. اضرار التمر على القولون الهضمي
7. اضرار التمر على القولون النفسية
8. قضية التصوف المدرسة الشاذلية
9. الفحص الاستكشافي لطلبة المدارس الأهلية
10. الفحص الاستكشافي لطلبة المدارس الفنية

اضرار التمر على القولون التقرحي

يساعد التمر على مقاومة الشعور بالتعب والإرهاق أثناء الحمل، لاحتوائه على الكربوهيدرات، التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط. كما قد يسبب التمر أيضًا انخفاض السكر في الدم في حالة نادرة جدًا تسمى وراثة عدم تحمل الفركتوز، حيث يستند تقرير إحدى الحالات المرضية التي تمت دراستها، " إلى أن 3 أشخاص من نفس العائلة قاموا بالذهاب إلى مراكز طبية عديدة من أجل الحصول على تشخيص محدد لحالتهم المرضية، ليتم تحويلهم في النهاية إلى عيادة أمراض الجهاز الهضمي في مستشفى الملك فهد الجامعي في الخبر، ويكون التشخيص النهائي لهم بإصابتهم بمرض عدم تحمل الفركتوز الذي سبب لهم أعراض نقص السكر، بالتزامن مع تناولهم التمر لفتراتٍ طويلة". الإفراط فى تناول التمر يسبب آثارا جانبية مثل الطفح الجلدى. ينتج عن تناول الكميات الكبيرة من التمر ولفتراتٍ زمنيةٍ طويلة، حدوث زيادة أو نقصان في مستوى السكر، ويرجع سبب ذلك إلى الحالة المرضية الخاصة بالشخص. اعاني من القولون و فتره اعاني من البراز اليومي ولم اكن اعاني منه من قبل وكذلك اعاني من انتفاخ وغازات تجنبت الاطعمه المهيجه للقولون واخذت. "Low-Acid Fruits for Acid Reflux", healthcentral, Retrieved 2020-11-07.

اضرار التمر على القولون في

هل التمر يرفع حرارة الجسم؟. تسهيل الولادة الطبيعية. للمزيد:0 2022-12-21 15:17:04. ولكن هنالك بعض الحالات التي تواجه مشكلة في عدم تحمل اللاكتوز، بسبب عدم إنتاج الكمية الكافية من إنزيم اللاكتاز المسؤول عن تحليل هذا السكر، وبما أن ثمار التمر تعد إحدى المصادر الغنية بمحتوى السكريات، فإنه عند مواجهة نفس هذه المشكلة يتعذر هضم السكر، وقد يتسبب ذلك وليس بشكلٍ مؤكد بإصابة الشخص بحساسية اللاكتوز. You have reached your viewing limit for this book (. "Dried Dates: Are They Good for You? اضرار الافراط من التمر. عندما يتم تجفيف التمر فإنه تزداد كمية السكر بداخله، ولذلك إذا كانت نسبة تركيز السكر المتواجدة في الدم تشكل مصدر قلق للشخص، فيفضل تناول التمر الطازج باعتدال وبكمياتٍ بسيطة، مع أهمية تجنب الإفراط في تناول التمر المجفف، لكونه قد يسبب ارتفاع في مستوى السكري لدى الشخص. "Which is the best type of dates (dry fruit)? توجد مجموعة من الأضرار التي قد يسببها تناول التمر فمويًا لدى بعض الأطفال. رغم احتواء التمر على نسبة عالية من السكر، لكنه من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، أي أنه لا يؤثر على مستويات الجلوكوز في الدم، بالإضافة إلى أن أليافه تساهم في إبطاء امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء.

اضرار التمر على القولون والمستقيم

"Can You Eat Dates (Khajur) In Summers? أضرار الإفراط فى تناول التمر عديدة منها الإسهال والطفح الجلدى. أنصحك أيضًا باستشارة الطبيب حول الأدوية المناسبة للتخفيف من مشكلة ارتجاع المريء وعلاج المشكلة قبل تطور المزيد من المضاعفات الصحية. سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تندرج ضمن مهيجات ارتجاع المريء لدى فئة كبيرة من المصابين بالمرض: - الثوم. يعد التمر من الوجبات المغذية والمريحة، حيث إنها غنية بكل من الألياف الصحية والسعرات الحرارية والسكريات الطبيعية، لذلك فهي تساعد الجسم على إبقائه نشطًا وحيويًا، ومع ذلك توجد بعض الحالات المرضية عند الشخص تقلل من درجة أمان تناول التمر وتستدعي القيام باستشارة الطبيب أولًا، وتتضمن هذه الأمراض ما يأتي: [١١]. Advanced Book Search. "17 Foods to Avoid If You Have Bad Kidneys", healthline, Retrieved 2020-11-07. بالفعل هناك عدة أطعمة ومشروبات قد تسبب تهيج ارتجاع المريء، ولكن قد تختلف استجابة الأشخاص المصابين بارتجاع المريء لهذه الأطعمة والمشروبات، لذلك ينصح بتدوين مسببات تهيج المريء حتى يتم إحصاؤها جميعها ومحاولة تجنبها في المرات القادمة. توجد هنالك بعض الحالات التي قد يتسبب من خلالها تناول الكميات الكبيرة من التمر بارتفاع ملحوظ في درجة حرارة الجسم. "Which foods cause tooth decay? مثل الفواكه الأخرى كالتفاح الإفراط فى تناول التمر يحدث على المدى الطويل اضطرابات بالجهاز الهضمى.

اضرار التمر على القولون من البراز المتحجر

قد يزيد خطر الإصابة بمرض السكري. 7 جرامًا من الألياف. 1 ملليجرام من الصوديوم. تواجد رد فعل تحسسي عند الشخص. أضرار التمر على الحامل. "Dates, medjool",, Retrieved 04-01-2020. "11 Healthy, High-Calorie Fruits to Help You Gain Weight", healthline, Retrieved 2020-11-07. ما هي درجة أمان تناول التمر؟. تقليل خطر الإصابة بسكري الحمل. لا يوجد دليل علمي يؤكد أن التمر له أضرار على صحة الحامل والجنين، إلا أن الإفراط فيه قد يسبب: - زيادة الوزن، بسبب سعراته الحرارية المرتفعة. "Moderation May Be the Key to Easing Digestive Issues From Dates", livestrong, Retrieved 2020-11-07.

اضرار التمر على القولون العصبي

هذه الصفحة غير موجودة. يمكن للأشخاص الحساسين من التمر لاحتوائه على فودماب؛ وهي عبارة عن كربوهيدرات صغيرة السلسلة يصعب على مجموعة من الأشخاص القيام بهضمها، أن يعانوا من بعض الأضرار التي تصيب القولون على النحو الآتي: [١٧]. Get this book in print. أن يعاني الشخص من مرض الإسهال. يحتاج الرجال عادةً إلى كمية ألياف أكثر من النساء، مما يعني أن حصة التمر الواحدة ستقوم بمنح الشخص ما يقارب 7 إلى 13% من المدخول الغذائي الموصى به والذي يقوم بتوفير الاحتياجات الخاصة به. وجود حبه مع الم فى المستقيم غازات البطن وانتفاخ بعد الوجبات سواء المهيجه للقولون او لا تقلب وعدم الارتياح فى المعده غالبا اسهال فى الصباح. قد يسبب حساسية اللاكتوز. توجد بعض الحالات المرضية التي تقلل من درجة الأمان المتعلقة بتناول التمر، لذلك يفضل استشارة الطبيب من أجل اختيار الكمية المناسبة لكل حالة. تعد الأطعمة والمشروبات السكرية من الأسباب الرئيسة لتسوس الأسنان، وعندما تكسر البكتيريا الموجودة في الفم السكر، فإن ذلك يؤدي إلى إنتاج الحمض، الذي يؤدي بدوره إلى تذويب سطح السن، وتعد هذه المرحلة الأولى من تسوس الأسنان، وبسبب احتواء التمر على كمية عالية من السكر، فإن تناوله بكميات كبيرة قد يؤدي إلى الإصابة بتسوس الأسنان.

اضرار التمر على القولون الهضمي

هل يسبب تناول التمر تسوس الأسنان؟. توجد مجموعة من الأضرار التي قد يسببها الإفراط في تناول التمر على القولون. توجد مجموعة من القيم الغذائية التي تجعل من التمر في غاية الأهمية، ولكن ذلك لا يعني أن يقوم الشخص بالإفراط بتناول التمر فوق الحد المسموح به. يتسبب التمر بالعديد من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي، ويرجع سبب ذلك إلى عدم قدرة بعض الأجسام على تكسير سكر الفركتوز. وفي دراسة أخرى تناول فيها الحوامل 6 تمرات يوميًا لمدة 4 أسابيع، توصل الباحثون لنتائج مماثلة، حيث وجدوا أن المخاض لديهن كانت مدته أقل وعنق الرحم أكثر ليونة قبل الولادة. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified.

اضرار التمر على القولون النفسية

كم نسبة المدخول الغذائي الناتجة عن حصة التمر الواحدة؟. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. عند تناول الحامل 100 جرام من التمر، يحصل جسدها على العناصر الغذائية التالية: - 227 سعرة حراري. وتبين أن تناول التمر في الأشهر الأخيرة من الحمل يقلل حاجة المرأة لـ"الأوكسيتوسين "، وهو دواء يستخدم لتسريع المخاض. If you are not redirected within a few seconds.

يمكن لتناول الكميات الكبيرة من التمر باستمرار، أن يتسبب بزيادةٍ ملحوظة في وزن الشخص. يقدم البوتاسيوم الموجود بوفرة في التمر فائدة أخرى للحامل، حيث يساهم في تخفيف الغثيان الصباحي الذي تعاني منه في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يفضل عدم تناول أكثر من 3 حبات من التمر في آنٍ واحد، ويرجع سبب ذلك يفضل عدم تناول أكثر من 3 حبات من التمر في آنٍ واحد أنه توجد بعض الحالات التي قد يؤدي تناول الكميات الكبيرة من التمر إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، مما قد يسبب المزيد من المشاكل التي تشمل ما يأتي: [١٥]. 54 ملليجرامًا من الماغنسيوم.

مشاكل في الجهاز الهضمي. هل استعمال الاسبازمو و الالتزام بنوع من الاكلات بعيدا عن المهيجات يعتبر علاج نهائي للقولون الهظمي ام انه مجرد تخفيف اعراض و. "Do's and Don'ts for Baby's First Foods", eatright, Retrieved 2020-11-07. كيف يؤثر التمر بشكلٍ سلبي على صحة الإنسان؟ يعرف التمر dates بثمار النخيل أو نخيل التمر، حيث إن موطنه الأصلي تكون في المناخات الجافة كالصحراء القاحلة، ويقوم العديد من الأشخاص بأكل التمر طازجًا، ولكنه في معظم الأحيان تتم له عملية التجفيف قبل تناوله، كما ويمكن استخدامه في صناعة العصائر واليخنات المتنوعة، لذلك فإن التمر يمتاز بمحتواه الغني بكل من الألياف والسعرات الحرارية، ومع ذلك فإن الإفراط في تناول التمر ولفتراتٍ زمنيةٍ طويلة قد يسبب بعض الأضرار التي سيقوم المقال الحالي بتوضيحها. يتميز التمر بمحتواه العالي من حمض الفوليك، الذي يقلل من فرص تعرض الحامل للإجهاض وتسمم الحمل والولادة المبكرة، فضلًا عن قدرته الكبيرة على حماية الجنين من الإصابة بالعيوب الخلقية. يساعد تناول التمر المحتوي على الألياف على الشعور السريع بالشبع، الذي يعد أمرًا جيدًا لإنقاص الوزن، ومع ذلك يمكن أن يؤدي تناول الكميات الكبيرة من التمر إلى حدوث مجموعة من الآثار الجانبية لاسيما عند القيام بتناولها بشكل مفاجئ على الريق، ومن ضمن هذه الأضرار ما يأتي: [١]. يسبب تناول الكثير من التمر إلى إصابة الشخص ببعض الأعراض المرضية، ومع ذلك لم يثبت بشكل قطعي أن التمر يسبب حرقة المعدة.

ماهي مهيجات القالون. ١ ما هي أضرار التمر. انتفاخ البطن بعد أكل التمر. 44 ملليجرام من الزنك. هل يمكن للتمر أن يسبب حساسية اللاكتوز؟ يقوم جسم الإنسان عند استهلاكه للأغذية المحتوية على سكر اللاكتوز بتحطيمه من قِبَل إنزيم اللاكتاز الخاص به والمتواجد في الأمعاء الدقيقة إلى كل من سكر الجلوكوز وسكر الجالاكتوز، لتحويلهما لطاقة يتم استهلاكها من قبل الجسم. اقرأ أيضًا: فئات ممنوعة من تناول التمر.. تعرف عليهم. في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" فوائد التمر للحامل، وفقًا لموقعي "WebMD" و"Parenting Firstcry". ما هي الاطعمة الممنوعة لمرضى جرثومة المعدة وما هي مهيجات الجرثومة. 36 ملليجرام من المنجنيز. هل التمر يسبب حرقة المعدة؟. هل يضر أكل التمر في الليل؟. الإصابة بسكري الحمل.

تعمل على طمأنة أولياء الأمور على صحة أبنائهم وحمايتهم من الأمراض المختلفة، والاكتشاف المبكر للأمراض. لما قامت وزارة الصحة السعودية بوضع برنامج الفحص الاستكشافي 1444. معرفة وجود تسوس في الأسنان. وقامت برفع جدول المواعيد على نظام موعد حتى يتم حجز توقيت الكشف من قبل ولي الأمر قبل الذهاب إلى المركز. أما عن فؤائد عملية الفحص الاستكشافي في السعودية. يمكن حجز موعد كشف للفحص الاستكشافي عن طريق استخدام تطبيق موعد ويكون ذلك من خلال إتباع بعض الخطوات وهي: - قم بتحميل تطبيق موعد على الهاتف المحمول وتثبيته على الجهاز. الفحص الطبي الاستكشافي.

قضية التصوف المدرسة الشاذلية

وتقديمها للجهات المختصة من خلال نظام نور وذلك لتحقيق أهداف البرنامج وهي: - المحافظة على صحة الأطفال في الأعوام الأولى ومحاولة القضاء على الأمراض الخطيرة التي تصيبهم في الصغر. تساهم في مراقبة صحة ولدك والعناية بها. ويذكر فيها الأمراض وبعدها التوعية للأمراض المنتشرة والتشديد على أهمية العناية الصحية لهم والحفاظ على النظافة، وفي حال كان الطالب يعاني من أي مرض يتم إحالته للمرشد الصحي الخاص بكل مدرسة وبعدها يقوموا بمتابعة المرضى ومتابعه حالاتهم الصحية مع أولياء أمورهم. ومن ثم قامت وزارة الصحة بوضع جداول مختلفة تحتوي على مواعيد تلك العيادات. الفحص الاستكشافي.. حماية للطلاب قبل دخول المدارس. وذلك إيمانًا منهم أن الاهتمام بالعامل البشري لابد أن يبدأ في وقت مبكر تمامًا. والذي فرضته على جميع طلاب المدارس والذي يهدف إلى اكتشاف الأمراض المبكرة. سوف يصل رسالة لك على رقم الهاتف الذي قمت بتسجيل فيه.

طلاب الصف الأول الثانوي. وقد وصلنا الى نهاية المقال ، و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار ثقفني وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. والذي يتكون من عدة أسئلة منها هل الطفل مصاب بأي تسوس في الأسنان. تحميل تطبيق صحتي من متجر جوجل بلاي أو أبل ستور. بعد ذلك تقوم بكتابة البيانات الخاصة بالمستفيد. وما هي النتائج التي ستصدر منها وجزء خاص بنتائج الفحص الطبي فهل هو لائق ليلتحق بالمدرسة. معالج اضطرابات فرط الحركة. معالجة مرض الاكتئاب. أهمية الفحص الاستكشافي. فوائد إجراء عملية الفحص الاستكشافي. قبل 3 أيام - طباعة استمارة الفحص الاستكشافي واستمارة الفحص الطبي نور 1444 نظام... وتحميل جدول المواعيد على نظام المواعيد بحيث يتم حجز موعد الفحص من قبل... أكمل القراءة... ما هو المسح الاستكشافي - مبادرة المحيط؟.

الفحص الاستكشافي لطلبة المدارس الأهلية

والنوع الثاني هو الفحص الاستكشافي لطلبة المدارس، وهو فحص طبي لفئات عمرية محددة من الطلبة بهدف متابعة مؤشرات صحية معينة، حيث يمتاز الأطفال بسرعة النمو البدني والنفسي وهنا تكمن أهمية الفحوص الطبية الدورية. وجود مشكلة في العظام والإصابة بأمراض اعوجاج العمود الفقري، أو أن يكون الطالب مدخنًا أو متعاطيًا لأحد أنواع المخدرات. بعد ذلك كتابة جميع البيانات الشخصية. وتقوم هذه اللجان بزيارة المدارس الابتدائية وبعدها معاينة الطلاب والكشف عن أي مرض لديهم وفحص الأسنان والرؤية ووزن الطلاب وطولهم وأخذ تاريخهم الطبي وبعدها يقوموا بتشكيل قاعدة بيانات للطلاب. بعد ذلك تقوم بالضغط علي زر الحجز.

زيادة التوعية الصحية لأولياء الأمور لعلاج الأمراض مبكراً وتجنب الإصابة بالأمراض المختلفة. وداخل مراكز الرعاية يتم تجهيز عيادات على مستوى لتناسب الفحص الدقيق الذي يخضع له الطلاب. فهو كما يلي: - تساهم في تعزيز التعاون بين وزارت الدولة المختلفة أي بين وزارة الصحة والتعليم. قم بالضغط على كلمة تسجيل الدخول. قامت وزارة الصحة السعودية بالإعلان عن خطوات حجز موعد الفحص الاستكشافي لجميع الطلبة والطلاب في المملكة، كما يأتى ذلك في إطار جهود وزارة الصحة السعودية من أجل الحفاظ على صحة وسلامة جميع الطلاب وأهلهم وأيضًا غيرهم من منسوبي التعليم، حتى يتم اكتشاف الحالات المرضية سريعًا والتعامل معها قبل انتشار الحالات ،ومن ثم يتم حجز موعد كشف الطلاب من خلال تطبيق صحتي التابع لوزارة الصحة السعودية عبر القيام بعض الخطوات البسيطة التى يجب تنفيذها وهي كالتالي:-. • تحتوي على جيوب متعددة لتوزيع الوزن. اضطرابات فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD). هناك عدة أهداف يقدمها تطبيق الكشف المبكر، ومن أبرز هذه الأهداف: - يهدف لاكتشاف الأمراض والمشاكل الصحية مبكراً من خلال الفحص.

الفحص الاستكشافي لطلبة المدارس الفنية

طباعة استمارة الفحص الاستكشافي 1444. حدوث تلعثم في الكلام وصعوبة في التركيز.

يتم تحديد تاريخ الكشف والموعد المناسب للفحص. وطلاب الصف الرابع الابتدائي أيضًا أي كل ولي أمر داخل المملكة لديه ابنًا في أحد هذه الصفوف. ذلك بهدف فحص الطلاب والكشف المبكر عن أي أمراض ممكنة. ثم كتابة رقم الهوية أو رقم الإقامة في المكان المخصص له. استمارة الفحص الطبي نظام نور 1444. الفحوص الطبية: التاريخ المرضي.

عند طباعة الاستمارة يمكنكم أما تحميلها بصيغة وورد كما هي موجودة أعلاه. يتم تدريب هذه الفرق بشكل مكثف لمدة شهرين متتالين قبل الانتشار في المدارس، حيث يقومون بعمل كشوفات وفحوصات طبية وتكوين قاعدة بيانات صحية لجميع الطلاب. ويتم التأكيد على أن كل طالب له خصوصية الكشف بأن لا يتعرض للفحص أمام طالب أخر. هي مبادرة وطنية أعلنتها وزارة التربية بالتعاون مع وزارة الصحة حيث تتضمن جوانب توعوية ومبادرات وقائية بهدف العناية بصحة الفم وجاءت هذه المبادرة نتيجة ارتفاع نسبة تسوس الاسنان وهدفت إلى رفع الوعي بخصوص الأسنان واكساب الطلبة معلومات كيفية الحفاظ على صحة الفم وذلك وفق رؤية المملكة 2030. لم تهمل وزارة الصحة تطبيق برنامجها الصحي ووضعة آلية منظمة لخضوع الطلاب لللفحص أثناء وجود الوباء. ويمكنكم أيضًا طباعة استمارة الفحص الطبي نظام نور 1444pdf والتي تمكنكم من معرفة إذا كان طفلكم مصاب. أوضحت وزارة الصحة أن الفحوصات الطبية قبل المدرسة هي جزء من حصة ابنك من الصحة. وأخر طبيب يخضع له الطالب هو طبيب الأسنان ومن ثم يبدأ أن يخضع الطالب المريض للمرحلة التالية. ومن بعد ذلك يتم تعبئتها من بعد نتائج الفحص النهائية ويتم تسجيلها في النهاية في السجل الإلكتروني. بعد ذلك أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور. عند ظهور أي مشاكل صحية لدى أحد الطلاب، يتم تحويل الطالب للعلاج لدى العيادات المتخصصة والتواصل مع ولي أمر الطالب لعلاج هذه المشكلة سريعاً. اضغط على ايقونة حجز موعد. فى البداية يجب فتح تطبيق صحتي على الهاتف المحمول. كما تقوم وزارة الصحة بتشكيل مجموعة لجان طبية لينفذوا البرنامج على مدة شهرين.