مسالك الأبصار في ممالك الأمصار 1-27 في 15 مجلد ج12 - شهاب الدين أحمد بن يحيى/ابن فضل الله العمري, 6 أسس لتصميم ملحق خارجي فخم أو مودرن يخبرنا بها مهندس الديكور الخارجي –

Thursday, 06-Jun-24 13:46:13 UTC

يكسب المرأة الحامل الطاقة من خلال مدها بالعناصر والفيتامينات الضرورية، ويحد كذلك من احتمالية حدوث الإجهاض. يفضل خلط الزبيب مع الشوفان أو الزبادي اليوناني للجمع بين القيمة الغذائية الكبيرة والحصول على الطاقة المطلوبة. 2/1 كوب من الزبيب الأسود. حبة واحدة من فاكهة الموز. يمكن استخدام الزبيب الأسود لتحضير وصفة عصير الزبيب الأسود كالتالي: - كوب ماء. التخلص من أمراض اضطراب وظائف الكبد والمرارة. بعد أن قمناً بالرد على سؤال هل الزبيب يزيد الوزن أم ينقصه سنوضح أنواع الزبيب والتي تكون كالتالي: - زبيب أسود. دار القلم للطباعة و النشر و التوزيع - بيروت / لبنان. فقدان الوزن، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من الألياف، التي تساعد على الشعور بالشبع لساعات طويلة. يعمل الزبيب على تزويد الجسم بالڤيتامينات الضرورية لكي يزيد الوزن. بعد أن قمنا بتوضيح كل ما هو يتعلق بالإجابة على سؤال هل الزبيب يزيد الوزن أم ينقصه يجدر بنا التحدث عن فوائد الزبيب الصحية، والتي تكون كالتالي: - يساعد على التخلص من السموم وطردها إلى خارج الجسم. ثانياً فوائد الزبيب: والزبيب غني بالألياف والحديد والبوتاسيوم وهو يعد مصدراً جيداً للبوتاسيوم ذلك المعدن الذي ثبت أنه يخفض ضغط الدم المرتفع والكولسترول. مختصر تذكرة الإمام السويدي في الطب - أبي المواهب عبد الوهاب بن أحمد/الشعراني. يساعد الزبيب في علاج حالات الإصابة بالإمساك. بالإضافة إلى أن الكثير من مصانع الزبيب تقوم بوضع سكر إضافي للزبيب، فضلًا عن الكمية المتوفرة فيه من الأساس.

  1. التغذية العلاجية في الطب النبوي - السعيد الناصري
  2. الجامع لمفردات الأدوية والأغذية - مفردات ابن البيطار 1-2 ج1 - ابن البيطار/ضياء الدين الأندلسي
  3. فوائد منوعة: أهم فوائد الزبيب
  4. هل الزبيب يزيد الوزن
  5. مختصر تذكرة الإمام السويدي في الطب - أبي المواهب عبد الوهاب بن أحمد/الشعراني
  6. هل الزبيب يزيد الوزن أم ينقصه –
  7. المعتمد في الأدوية المفردة - الملك المظفر يوسف بن عمر الغساني التركماني
  8. تحليل وتصميم نظم المعلومات مداخل ومنهجيات – أدوات وتقنيات - الدكتور ليث سعد الله حسين
  9. الأرض المحرمة.. كوريا الشمالية.. تفاعلاتها الداخلية والخارجية - علَّاي ستَّار جبَّار
  10. تصميم مجالس وديوانيات خارجية - بازار للتصميم الداخلى والديكور
  11. 6 أسس لتصميم ملحق خارجي فخم أو مودرن يخبرنا بها مهندس الديكور الخارجي –

التغذية العلاجية في الطب النبوي - السعيد الناصري

المواظبة على تناول الزبيب يومياً يزيد من حجم ووزن الجسم بسرعة ملحوظة. وصفة الزبيب والسمنة من الوصفات التي تحقق نتائج مذهلة في زيادة الوزن وهذه الوصفة تكون كالتالي: - كوب من الزبيب. مختصر تذكرة الإمام السويدي في الطب. التغذية العلاجية في الطب النبوي - السعيد الناصري. الزبيب هو فاكهة العنب المجففة الذي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم حيث يمد الزبيب الجسم بالعديد من السعرات الحرارية ويحتوي أيضاً على كمية من الدهون ويحتوي على الألياف الغذائية والكربوهيدرات والسكر والبروتينيات وللزبيب فوائد عامة كثيرة لصحة الجسم البشري ولكننا اليوم سوف نتناول موضوع فوائد وطرق تسمين الوجه بالزبيب بالتفصيل على موقع الملخص الحصري. علاج هشاشة العظام بالأعشاب ( جابر القحطاني). هل الزبيب يزيد الوزن، موقع مقال يستعرض لكم اليوم كافة التفاصيل عنه، حيث أنه إحدى الأسئلة التي ينتج عنها الجدال الكبير والآراء المتناقضة، ولذلك يحاول الكثير معرفة العلاقة التي تربط بين الزبيب وبين زيادة الوزن أو نقصانه.

الجامع لمفردات الأدوية والأغذية - مفردات ابن البيطار 1-2 ج1 - ابن البيطار/ضياء الدين الأندلسي

الإكثار من تناول العصائر الطبيعية. الجامع لمفردات الأدوية والأغذية - مفردات ابن البيطار 1-2 ج1 - ابن البيطار/ضياء الدين الأندلسي. ضمن إطار الحديث عن هل الزبيب يزيد الوزن أم ينقصه يجدر بناً التحدث عن أضرار تناول الزبيب، وذلك لأنه من الممكن أن يتعرض بعض الأشخاص إلى بعض المشكلات الصحية نتيجة الإفراط في تناول الزبيب كالتالي: - الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم. الفيتامينات فوائدها وأضرار نقصها. فوائد المكسرات Benefits of Nuts. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified.

فوائد منوعة: أهم فوائد الزبيب

نصائح تناول الزبيب دون زيادة الوزن. وعلى ذلك فيمكنه أن يعمل على نقصان الوزن أيضًا عند المداومة على أداء التدريبات الرياضية. الحرص على تناول عدد وجبات أكثر خلال اليوم.

هل الزبيب يزيد الوزن

إنقاص الوزن بالزبيب. نحضر وعاء ونضع بداخله كمية مناسبة من الماء. ينصح بتناول قرابة ثلاث ملاعق كبيرة من هذا الخليط بشكل يومي حتى الوصول للوزن المطلوب. يعمل الزبيب على سير عملية الهضم بهدوء وبطء مما يسهل خسارة الوزن. كما أنه خلال زيادة الوزن يرتفع معدل الكربوهيدرات والسكريات بشكل كبير.

مختصر تذكرة الإمام السويدي في الطب - أبي المواهب عبد الوهاب بن أحمد/الشعراني

يعتبر الزبيب من الفواكه المجففة المفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الألياف والفيتامينات والمعادن، ولكن، هل هناك ضرر من تناوله يوميًا؟. 2- تحفيز عمليات الأيض. الشعور بألم في العضلات. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الزبيب الأسود وفوائده للجسم. فمن أهم المسببات التي تعمل على زيادة الوزن عند تناول الزبيب تكمن في احتوائه على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية. يحتوي الزبيب على البوتاسيوم الذي يعمل على تقوية العضلات والأعصاب ويدعم عملية الأيض. الزبيب والرجيم: كيف قد يسهم الزبيب في زيادة الوزن؟. يعتقد البعض أن الزبيب قد يساعد على تحفيز خسارة الوزن الزائد، بينما يعتقد البعض الآخر أن الزبيب قد يساعدهم على كسب الوزن، ولكن ما رأي الخبراء في هذا الصدد؟ تعرف على العلاقة بين الزبيب والرجيم في ما يأتي: الزبيب والرجيم: كيف قد يسهم الزبيب في إنقاص الوزن؟. الحد من الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي. بعد أن تعرفت على العلاقة بين الزبيب والرجيم، عليك أن تعرف أضرار الزبيب المحتملة قبل البدء بإدخاله في حميتك، وهذه أبرزها: - كسب الوزن الزائد دون قصد وهو أمر قد لا يرغب به البعض. وللحصول على النتيجة فعالة وسريعة يجب تناول هذه الوصفة بمقدار 3 ملاعق خلال اليوم، وذلك لمدة تتراوح ما بين 1 إلى 2 أسبوع. ماغنسيوم =30 ملليجرام. حيث أن ربع كوب فقط من الزبيب يحتوي على: 272 ملليجراماً من البوتاسيوم أي نحو 8% من المقدار اليومي.

هل الزبيب يزيد الوزن أم ينقصه –

ولتحقيق النتيجة المطلوبة ينصح بضرورة تناول هذا المشروب يومياً لمدة 30 يوم ويساعد هذا المشروب كذلك على علاج مرض فقر الدم، ويمكن تناول الزبيب الأسود خلال اليوم بمعدل 40 حبة مقسمة على حصتين الأولى في الصباح والثانية في المساء. يتم مزج كافة المقادير السابقة في إناء قبل أن توضع على نيران هادئة. من الجدير بالذكر أن الزبيب من الأغذية التي لا يدخل فيها مواد دهنية مشبعة. فوائد الموز Benefits of Banana. ولذا يعتبر الزبيب من أنواع المكسرات التي تساعد على خسارة الوزن وذلك إلى جانب تناول الفاكهة والخضراوات، وذلك ليحصل الجسم على التغذية المطلوبة دون استهلاك كمية كبيرة من السعرات الحرارية خلال اليوم. من ضمن الوصفات التي تساعد على زيادة الوزن هي وصفة الزبيب الذي يتم إضافته إلى وجبات الطعام التي تتكون من البروتين الحيواني، وذلك من خلال استخدام ملعقة كبيرة من الزبيب على خلطة الدجاج أو السمك أو الفطائر والمعجنات. يتم مزج كافة المقادير السابقة في الخلاط الكهربي بشكل جيد. تحفيز عمل بكتيريا الأمعاء التي تزيد من نشاط عمليات الهضم. تعمل الألياف المتواجدة في الزبيب على تحسين عملية الهضم ومحاربة أي خلل في تلك العملية وبالتالي انخفاض الوزن.

المعتمد في الأدوية المفردة - الملك المظفر يوسف بن عمر الغساني التركماني

المعتمد في الأدوية المفردة. في الصباح يتم شرب ماء الخليط. رفع درجة قوة جهاز المناعة. 8ملليجرام من الحديد أي أكثر من 8% من الجرعة اليومية للرجال، 5% من الجرعة اليومية للنساء.

ثالثاً طريقة تناول الزبيب: لا تتناول الزبيب وحده حيث أنه يحتوي على نوع من الحديد يسمى حديد غير اليحمور والذي يجد الجسم صعوبة في امتصاصه عن حديد اليحمور الذي في اللحوم، لكن تناول الزبيب مع الأطعمة عالية فيتامين C مثل الليمون والبرتقال والفلفل الأحمر الحار وخلاف ذلك والتي تساعد على تحسين قدرة الجسم على امتصاص حديد اليحمور. ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: فوائد الزبيب للمعدة والقولون. يعد الزبيب وجبة خفيفة مثالية للأشخاص الذين يمارسون الرياضة، إذ قد تساعد هذه الحبات الحلوة الصغيرة على إمداد الجسم بكمية من الطاقة قد يحتاجها الرياضي أثناء ممارسته للتمرينات، بالإضافة لتزويد الجسم بمجموعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها إلى جانب السعرات، مثل: الفيتامينات، والمعادن. ومن الجدير بالذكر أن الزبيب يحتوي على مركب بالإنولين (Inulin) وأحد المركبات التابعة لنوع من الألياف المعدنية التي تعرف باسم البريبيوتيك (Prebiotics)، وذلك يساعد على التالي: - تحسين معدل الهضم داخل الجسم. ملعقة كبيرة من الزبد أو السمن. يساعد على تحسين مستوى السكر في الدم. الاعتدال في تناول الزبيب يقوم بدوره بموازنة نسبة السكريات في الدم، وبالتالي يتحكم في أي زيادة بها.

التعرض إلى الإصابة بتشنجات البطن. الزبيب وقيمته الغذائية. لنيل الاستفادة الكبرى من الزبيب للحصول على وزن زائد بسهولة يمكن تناوله وحيدًا دون أي إضافات كل يوم في الليل. الإحساس بالقيء والغثيان. نحضر كوب من الزبادي الطازج ونضيف عليه ملعقة كبيرة من الزبيب.

يحتوي كوب واحد من الزبيب على 217 سعرة حرارية. نصائح لعلاج آلام الحلق. الزبيب يساعد على زيادة الوزن دون أن يتسبب في حدوث ارتفاع لمعدل الكوليسترول بالدم، ويعتبر ذلك الأمر مفيد في حالة الأشخاص الذين يعانون من النحافة أو الرياضيين الذين يمارسون رياضة كمال الأجسام. منع تناول المشروبات الغازية. والزبيب من أنواع الأطعمة التي تم ذكرها في الأحاديث الشريفة التي تحدثت عن مدى فوائده الصحية المتعددة. يستخدم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل مشكلة اضطراب القولون وعلاج حالات الإمساك. مؤسسة علوم الأمة للاستثمارات الثقافية. يستخدم في تهدئة الأعصاب والقدرة على الاسترخاء والراحة. وفي اليوم التالي يتم تصفية الخليط وضربه في الخلاط الكهربائي. الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة. كما يجب التنويه إلى أن إحدى الدراسات كانت قد أظهرت أن تناول الزبيب عمومًا مع كميات كافية من الفواكه والخضروات باعتدال قد يرتبط بما يأتي: انخفاض وزن الجسم، وانخفاض مؤشر كتلة الجسم، وتناقص محيط الخصر، وانخفاض فرص الإصابة بمتلازمة الأيض.

روابط ذات صلة:: فوائد حب الرشاد لتسمين الوجه. تعزيز صحة الكبد وحمايته من التليف والفشل. الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والنشويات. أسرار التخسيس ( الرجيم أو إنزال الوزن). الزبيب في الأصل عنب تم تجفيفه لأغراض عديدة ويتوفر في جميع المواسم بشكل دائم. نصف ملعقة كبيرة من السمسم. في بعض الأحيان الإفراط في تناول الزبيب يؤدي إلى ارتفاع معدل السكر في الدم مما يؤدي إلى الشعور بالدوار والدوخة. زيادة كفاءة عمل الجهاز المناعي.

تصميم مجلس خارجى فخم هو ركن أساسي لا غنى عنه فى كل بيت عربى منذ القدم فهو ليس مجرد غرفة ولكنه يمثل خلق الكرم والضيافه لدى صاحب المنزل. …… وسنشارك معكم الاجابة فى هذا الموضوع. وأحدث اعمال التصميم الداخلي و مجالس وديوانيات خارجيةمن هنا. الأرض المحرمة.. كوريا الشمالية.. تفاعلاتها الداخلية والخارجية - علَّاي ستَّار جبَّار. تصميم مجالس وديوانيات خارجية - بازار للتصميم الداخلى والديكور. فكلما كان السقف عالياً كلما زاد الشعور بالاتساع خاصة في المساحات الصغيرة ولذلك ينصح خبراء ماتس مول بتصميم ملحق خارجي مودرن في المساحات الصغيرة. كما يظهر بهذا التصميم حيث قمنا بتوضيح مكان كل شئ على الرسم ثلاثى الابعاد لتصميم مجلس صغير أو كبير. ما أهم ما يجب مراعاته عند تصميم مجالس خارجية ؟. ويظهر فى المخطط التالى لأحد عملائنا, مخطط ملحق ضيافه خارجي بالكامل كما بالصورة فيمكن لماتس مول تصميم مخطط ملحق خارجي صغير أو كبير: رابعا: التحديد.

تحليل وتصميم نظم المعلومات مداخل ومنهجيات – أدوات وتقنيات - الدكتور ليث سعد الله حسين

Get this book in print. محددات السياسة الخارجية الإيرانية وأبعادها تجاه دول الخليج في سياق مناقشات... By. 6 أسس لتصميم ملحق خارجي فخم أو مودرن يخبرنا بها مهندس الديكور الخارجي –. اختيار الستائر، عند اختيار الستائر عليك مراعاة الوان السجاجيد والكنب والوان الحوائط لتحصل على. عليك تحديد الشكل العام للـ Layout كرسم مخطط ملحق ضيافة خارجي بكافة التفاصيل المهمة، فالمخطط والرسم التفصيلي سيساعدك كثيراً على تحديد الأشياء الأكثر أهمية للحصول على تصميم خارجي والتي تتطلب مساحة كبيرة ومن ثم الأقل أهمية. خبرتنا فى تصميم مجالس وديوانيات خارجية فى بازار تجعلنا لك الخيار الأول عند التفكير فى تصميم ديكور المجلس الخارجى لك, فنحن نعطيك اكثر من نمط من طرازات ديكورات المجالس المختلفة سواء الطراز الاسلامى او الطراز الاندلسى او الطراز الشعبى وغيرها من الطرازات التى تناسبك وتجعلك تصمم مجلسك الخارجى على اعلى جودة من الفخامة والتميز فى التصميم الذى يخدم كل احتياجتك فى هذا المجلس من (بوفية _ دورات مياه _ مطبخ صغير) وغيره من الاحتياجات الازمة لك وللزائريين ويوفر لكم الراحة فى جميع الجلسات والإستقبالات. دار الأكاديميون للنشر والتوزيع. على المتجر الإلكتروني للمركز العربي. أستمتع بتناول الطعام بتخصيص طاولة للطعام والشراب.

You have reached your viewing limit for this book (. وقد حرص مصممينا على الاهتمام بالاثاث واضاءة المجلس وتصميمه بأفضل الديكورات ليتماشى مع تصميم المبنى وليعكس ذوق أهل المنزل الرفيع. اذا, هذه 6 أسس لتصميم ملحق خارجي فخم و مودرن يخبرنا بها مهندس الديكور الخارجى لتصميم مجلس في الحوش ؟. وهذه مجموعة من الافكار لتساعدك على تصميم ملحق خارجي مودرن: - كن جريئا في استخدام الأشكال. تصميم مجالس وديوانيات خارجية - بازار للتصميم الداخلى والديكور. أحرص على البساطة ولا تكثر من التفاصيل. فعند بناء منزلك أنت بالتأكيد تفكر فى كيف تهيئ أروع ديكور ملحق خارجى فخم لاستقبال ضيوفك. جرب أساليب الديكور والاضاءة الحديثة.

الأرض المحرمة.. كوريا الشمالية.. تفاعلاتها الداخلية والخارجية - علَّاي ستَّار جبَّار

تصاميم المجالس النسائية: تتميز بالألوان الناعمة مثل الوردي والاهتمام بالمزروعات والورود والفخامة ولكن مع لمسة من الهدوء الجمال والحداثة مثل استخدام الارجوحات المعلقة. تنوع الإضاءة في بناء مجلس خارجي، يمكن لتنوع الإضاءات والاستخدام الأمثل لها في تزيين وتجميل ديكور الملحق للحصول على تصميم ملحق خارجي مميز وراقي. تخبرنا مهندسة الديكور انه لا توجد أختلافات حقيقة بينهم ولكن قد يفضل البعض تخصيص مكان لفئة معينة عن طريق الالوان المستخدمة او شكل الجلسات سواء كان تصميم مجلس مودرن أو كلاسيك. أسأل عن عروض أسعار هذه التصاميم. تصميم مجلس شبابى: يتميز بالتصاميم المودرن والالوان الحيوية و اوالأثاث الخفيف سهل الاستخدام. ركز على أستخدام المواد سهلة الصيانة والمزروعات التى يسهل العناية بها. علَّاي ستَّار جبَّار. تصميم مجلس خارجى مودرن للرجال او النساء هو المعتاد عند تصميم الملاحق الخارجية….

عند التصميم وقبل توزيع الأثاث عليك اختيار أثاث سهل وخفيف لسهولة الحركة وتحديد الأماكن لكل شئ لكي تقوم باستغلال المساحات افضل استغلال من خلال رسم مخطط مجلسك. قسم الحديقة الى مستويات. Published by Al Arabi Publishing and Distributing. خامسا: ارتفاع السقف. خاصة إذا كان الملحق مصنوع من غرف زجاجية جاهزة. الأرض المحرمة.. كوريا الشمالية.. تفاعلاتها الداخلية والخارجية. أولا: ملحق شبابي أم للرجال أم للنساء ؟. تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي. ولكن, لا عليك يمكنك فقط التواصل مع شركة MatsMall فهي الأفضل في تصميم وتنفيذ مجالس في المنازل والقصور سواء لتصميم مجلس شبابي بواسطة متخصصون في مجالات الديكور والتنفيذ و التصميم الداخلي في الإمارات في الشارقة وأبوظبي ودبي والعين وعجمان وبدع زايد وراك والفجيرة وأم القيوين وليس ذلك وحسب بل وكافة دول الوطن العربي مثل قطر والسعودية وعمان وكل دول العالم عن طريق خدمات التصميم الالكترونية التى نقدمها اونلاين عبر الانترنت.

تصميم مجالس وديوانيات خارجية - بازار للتصميم الداخلى والديكور

بعض النصائح عند تصميم مجلس خارجي فخم ومميز: تجنب استخدام الكثير من الديكورات والألوان والاستايلات عند تصميم واجهة مجلس خارجي والاكتفاء بالألوان المناسبة لواجهات مجالس خارجية رائعة وواجهة المنزل. عند تصميم الملحق الخارجي عليك التفكير في ارتفاع السقف، فيجد البعض أن هذا العنصر غير هام ولكن يجب أن يكون هناك توازن بين مساحة الملحق وارتفاع السقف. أفضل تصميمات لمجالس وديوانيات خارجية. وهذه مجموعة من المواضيع للاجابة على اسئلتك فى كل ما يخص التصميم الداخلى والديكور لكافة انواع المجالس لمشروعك السكنى او التجارى او فلتك: وكذلك يجب ان يمنح الخصوصية للنساء من خلال ديكورات ملاحق خلابة. Advanced Book Search. تحليل وتصميم نظم المعلومات مداخل ومنهجيات – أدوات وتقنيات. الدكتور ليث سعد الله حسين. أجابتنا المهندسة / هند: أن المجالس الخارجية في الحوش دائمًا ما تخدم أصحاب المنازل في امتلاك مكان خاص لاستقبال الضيوف أو للتجمعات العائلية، ولذا فعندما نقوم بتصاميم ملاحق خارجية كتصميم ملحق شبابي أو عائلي نجمع كافة المرافق الهامة بجانبه للحفاظ على خصوصية أهل البيت خاصة عند تصميم مجلس رجال خارجي مثل: - بوفية مميز. عليك تحديد مكان كل شئ بداية من الباب ومكان الحمام والبوفية والمطبخ الصغير وأماكن الأثاث إلى النافذة وما ترغب توافره في الملحق الخارجي وغير ذلك للحصول على تصاميم مجالس خارجيه رائعة.

تواصل معنا الآن عن طريق الواتساب 971505640902+. تجنب إضافة التلفزيون في مقابل النوافذ كي لا يتم عكس الإضاءة. وذلك للحفاظ خصوصية أهل البيت فإذا لم يكن لديك المساحة الكافية يمكنك الحصول على تصميم ملاحق صغيره للحصول على الخصوصية لكل أفراد العائلة. المدينة العربية: تحديات التمدين في مجتمعات متحولة. ثالثا: التخطيط: احرص على رسم مخطط ملحق ضيافه خارجي.

6 أسس لتصميم ملحق خارجي فخم أو مودرن يخبرنا بها مهندس الديكور الخارجي –

تصميم مجلس رجال مودرن: يتميز بالاثاث الفخم والمريح وقد يستخدم المقلط والجلسات الارضية, واحتوائه على كافة المرافق والعزلة عن باقى أجزاء المنزل. أستخدم لوحة ألوان تبعث على الهدوء والاسترخاء. Pages displayed by permission of. الكثير من التفاصيل أليس كذلك؟. شكل جمالي مميز، كما عليك تركيب ستائر ثقيلة في حالة صنع الملحق من الزجاج للحصول على الراحة الكافية لك وللضيوف.

اختر العراقة والأناقة، اختر MatsMall. اختر رسومات حوائط تتناسب مع الديكور والألوان.

compagnialagiostra.com, 2024