compagnialagiostra.com

الشغف في العمل أولى خطوات النجاح – طريقة عمل البامية المجمدة بدون لحمة

Friday, 28-Jun-24 04:44:33 UTC

الإرهاق النفسي: من الممكن أن يكون الإرهاق النفسي أحد الأسباب التي تقود إلى الاكتئاب في العمل لأنه يؤدي إلى نسيان المعلومات وضعف في التركيز مما ينعكس سلباً على الأداء في العمل. الشغف هو الشعور بالحماس و الرغب الشديده تجاة حاجة معينة و بيتراوح. وسع دائرة علاقاتك لتعزيز الشغف بالعمل. عدم كفاية المردود: أحد الأسباب الهامة التي تجعل الشخص يفقد شغفه تماماً في العمل هو قلة المردود التي لا تلبي احتياجات هذا الشخص فيجد نفسه يعمل بكل طاقته ولكن دون مقابل يؤمن مستقبله فيفقد الشغف ويحاول البحث في مجال آخر. الخلط مع الحياة نفسها. ما هو الشغف في العمل؟. وسلّطت الجلسة الضوء على جائزة الشارقة للتميز وآلية مشاركة رواد الأعمال في فئتي جائزة الشارقة لرواد الأعمال وجائزة الشارقة للمشاريع الصغيرة والمتوسطة. ننصحك أيضاً بإحاطة نفسك بالأشخاص الإيجابيين لاستعادة الشغف في الحياة، لأن هؤلاء الأشخاص سيوفرون لك الدعم الذي قد تحتاجينه في الأوقات العصيبة، وفي الوقت عينه لابد من تجنب الأشخاص السلبيين الذي سيثبطون من عزيمتك ويبثوا مشاعر اليأس والإحباط لديك. يركز الأشخاص الشغوفون على ملاحقة الشغف في العمل أو ممارسته أكثر من التركيز على النتيجة التي يريدون تحقيقها (سواء كان ذلك دخلاً أو نفوذاً او غير ذلك). الروتين الوظيفي: بالدرجة الأولى يعد الروتين من أكثر الأسباب التي تجعل جميع الأشخاص على اختلاف أنواع عملهم يشعرون بالملل والنفور وفقدان الشغف في العمل بعد فترة من الزمن، ففي كل يوم يعملون بنفس الطريقة دون تغيير لذلك بعد فترة قصيرة يشعرون بأن هذا العمل لم يعد يناسبهم. 5- تعلم فن المثابرة للشعور بالنجاح. لأنه عندما ترغمين على العمل في مجال لا تحبينه مطلقًا قد يجعلك تهدرين طاقتك في المكان الخطأ. امتلك شغفًا بما تفعله ، واعمل بجد ، واستمتع بأشخاص رائعين يتمتعون بشخصيات جيدة ، واستمتع بالرحلة.

الشغف في العمل التطوعي

يتطلب الأمر أكثر من الحب والعاطفة لجعل العلاقة تعملكريستي ريدجواي. و اذا كانت لديك حكم أو أقوال من تأليفك الخاص فتستطيع اضافتها في هذه الصفحة لكي تظهر على موقعنا مع أقوال الزوار: أضف حكمتك. ارتكاب الأخطاء في العمل: قد يكون ارتكاب الأخطاء أحد الأسباب التي توصل إلى الاكتئاب نتيجة قلة الثقة بالنفس والخضوع للأمر الواقع دون محاولة تطوير الذات من أجل عمل أفضل. فقدان الشغف في العمل لا يستوجب تغيير العمل ببساطة لأنه يجب محاولة استعادة هذا الشغف وتحقيق الإنجازات في العمل خاصة في حال عدم وجود عمل بديل مناسب ومن طرق استعادة الشغف نذكر: [2،3،5]. قد يتم هذا التواصل عن طريق الشراكة في العمل، أو جلسة تبادل الأفكار، أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي واللقاءات، أو ربما عبر اتصال هاتفي لمناقشة أحداث النهار. الموسيقى هي شغفي – إنها ما أحبه وهي تسري في دمي. ويتم تكريم فائزين بجائزة نقدية قدرها 50, 000 درهم لكل فائز أما الجائزة الثانية هي جائزة الشارقة لرواد الأعمال مقدمة إلى أبرز رواد الأعمال في دولة الإمارات الذين وضعوا بصمة في عالم الأعمال مما كان له تأثير ملحوظ على الصعيد الشخصي والمهني وهذه الفئة مخصصة لأصحاب المشاريع ضمن القطاع الخاص في الدولة ويتم تقييم الترشيحات بناء على معايير الصفات الشخصية لرائد الأعمال، والتوجه الاستراتيجي. العاطفة هي الإنسانية العالمية. الأشخاص الذين أعمل معهم منفتحون على القيادة التي لديها رؤية ، ولكن يجب توصيل هذه الرؤية بوضوح ومقنع ودائمًا وبشغف. حد بيتولد من غير موهبه او قوه او صفه بتميزة عن الي حوالية فلازم يكتشفها. ضغوط العمل: قد يكون ضغط العمل والوقت الطويل دون أخذ وقت كافي من الراحة أحد الأسباب التي تجعل الأشخاص يفقدون الشغف في العمل ويفقدون شغفهم تجاهه. إن آلام المسيح هي أعظم وأعظم عمل للحب الإلهي. التفكير في الحب والعاطفة والصواب السياسي معًا ، لا يجدي نفعا.

الشغف في العمل الخيري في

عدم تجاهل وجبات الطعام خلال أوقات العمل: من المهم للحفاظ على عمل جيد ألا يتم إهمال وجبات الطعام خلال أوقات العمل فهي ما تعطي الطاقة الجسدية التي تجعل الشخص قادر على العمل بشكل أفضل. وعوضًا عن ذلك حددي الهدف الذي تطمحين الوصول إليه في ذهنك ومن ثم ضعي الخطوات التالية التي ستقودك إلى إتقان فن المثابرة وإنجاز كل الأشياء التي تفرض عليك في العمل. أنا حقا لن أغير أي شيء. عندما تشعرين بذلك تأكدي أن هذه المرحلة قد تمر بها أي امرأة لاسيما مع كثرة المسؤوليات الملقاة على عاتقها، ومن هنا سنشاركك 6 خطوات عملية لاستعادة الشغف تجاه العمل وستحولك من شخصية روتينية فاقدة للشغف وغير قادرة على الإنجاز إلى شعلة من النشاط والحيوية. نعرف احنا عايزين اية من نفسنا و البحث عن نقاط القوه و التركيز عليها و مفيش. تعرف على آثار الملل الوظيفي وفقدان الشغف في العمل، وكيفية استعادة شغفك وطاقتك في العمل. 2- التنظيم يحسن القدرة على الإنجاز وتحقيق الأهداف. لدي شغف بعملي ، وهذا يؤدي أحيانًا إلى نشوب صراعات إبداعية. الاشياء الي بتزرع الشغف جوانا عدم الاستعجالو ندى نفسنا وقت اطول عشان. وحينها لن تكون قادرا على الوصول إلى حالة التوازن بين الحياة والعمل". حضر الجلسة التي عقدت اليوم في مبنى متحف الاتحاد بدبي ندى الهاجري منسق عام جائزة الشارقة للتميز وعائشة صالح عضوة مجلس شباب الغرفة بمشاركة عدد كبير من ممثلي مجالس الشباب بالمؤسسات الحكومية في الدولة ورواد الأعمال من أصحاب المشاريع الريادية والراغبين في تأسيس مشاريعهم. فصل خلافات العمل عن الحياة الشخصية: من المهم ترك الخلافات المنزلية في المنزل دون أن تؤثر على العمل فعند الخروج من المنزل يجب أن يكون هنالك استعداد كامل للنجاح في العمل فقط دون التفكير بأشياء أخرى قد تنعكس بشكل سلبي على إنجاز المهام المطلوبة. الشارقة في 22 سبتمبر/ وام / نظمت جائزة الشارقة للتميز بالتعاون مع مجلس شباب غرفة تجارة وصناعة الشارقة جلسة حوارية للشباب بعنوان "شغف وتحدي" استهدفت زيادة وعي المشاركين حول مختلف المفاهيم في عالم ريادة الأعمال وطرح ومناقشة أهم التحديات التي تواجههم في هذا القطاع وكيفية التعامل معها وتجاوزها.

الشغف في العمل

نفور الزملاء: قد يتعرض الشخص عند شعوره بالملل الوظيفي من نفور الأصدقاء والزملاء منه نتيجة الطاقة السلبية التي يبعثها في المكان وقد يصل لمرحلة من الشجار معهم تدفعهم للابتعاد عنه. العلم ليس فقط تلميذًا للعقل ، بل هو أيضًا تلميذ للرومانسية والعاطفة. الأول هو التهور ، والثاني هو الانضباط. قد يمر الإنسان بالعديد من الأوقات التي يشعر فيها بأنه مرهق من العمل ولا يقوى على أن يكمل كل يوم في نفس الروتين الذي يجعل أدائه يتراجع بدلاً من أن يتقدم، في هذه الحالة يكون وصل لمرحلة فقدان الشغف تجاه العمل، فما هي الأسباب التي تجعل الشخص يصل لهذه المرحلة، وكيف يمكن استعادة الشغف والطاقة تجاه العمل؟. قد نستسلم أحيانًا لروتين العمل بسبب تراكم الضغوط، فنمر بفترات قد نعتبرها باهتة فنفقد فيها الطاقة أوالحماس للعمل وقد تصل فيما بعد إلى فقدان الرغبة بالإنجاز أو تحقيق الأهداف. يتقدم العمل الجيد بالإصرار والنية دون انقطاع وبقدر متساو من العاطفة والعقل ويجب أن يتجاوز الهدف الذي حدده الفنان لنفسه. لذلك لا تركز كثيراً على النتائج إلى حد انك تخسر المعلومات القيمة في الطريق. عبارات و كلام عن الشغف في العمل من اقتباسات و كلمات المشاهير و الحكماء قمنا بجمعها بعناية. فقدان الشغف والطاقة في العمل وكيفية استعادة الشغف. و يطورها عشان يتفوق بها و يشعر بالرضا و السعادة و الاستمتاع بالعمل ميشتغلش. لذلك أكتب ما أحب أن أقرأه. زى الانسان الالي و الخروج من منطقة الراحه لازم يجربوا اشياء حديثة عشان. يوجد العديد من الأسباب وراء نفور الأشخاص من عملهم وفقدان الشغف وهذه الأسباب تجعلهم يبحثون عن أشياء جديدة تخرجهم من دائرة الاستياء للعودة بطاقة قوية إلى العمل ومنها نذكر: [1].

الشغف في العمل الحر

الحياة مليئة بالارتباك. للعمل مع مخرج لديه التزام عاطفي وشغف تجاه الشخصيات والقطعة والتجارب ، فإن ذلك يثري عملك فقط. وأكدت ندى الهاجري أن تنظيم هذه الفعالية من قبل جائزة الشارقة للتميز بالتعاون مع مجالس الشباب يأتي في إطار حرص الجائزة على استقطاب رواد الأعمال للمشاركة فيها والاستفادة من الممكنات التي تقدمها لهذا القطاع الحيوي في دولة الإمارات انطلاقا من التزام غرفة الشارقة في تبني مبادرات الشباب المبتكرة ورعايتها بما يعزز دورهم في خدمة المجتمع ومختلف قطاعاته وشرائحه إيمانا بقدراتهم ومهاراتهم وطاقاتهم الإبداعية في العمل إلى جانب إطلاعهم على أفضل وأحدث الممارسات المحلية والعالمية المطبقة في قطاع ريادة الأعمال. 3- التقرب من الزملاء الإيجابيين. ضعف الإنتاج: من الطبيعي عند فقدان الشغف في العمل أن ينعكس بشكل سلبي على الإنتاج في العمل أيضاً وبالتالي قلة المردود العام.

عبارات عن الشغف في العمل

يقول المؤلف نايغل مارش: "إذا لم تخطط لحياتك، فإن شخصا ما سيخطط بدلا منك. يحلم الكثيرون بأن يكونوا ناجحين في عملهم، ويعتبر الشغف لمعرفة وتعلم كل ما هو جديد أولى خطوات النجاح الذى يكون حليف الشخص الأكثر تطلعا وبحثا وحبا لعمله ولكن ماذا إذا شعرت بانعدام الشغف في العمل أو ابتكار أي شيء خاص بك؟. يعيش الفنانون حياة يومية غير مبهجة من الانضباط والروتين ، لكن عملهم مليء بالعاطفة. قد يكون ذلك لأنهم يقللون من شأن مواهبهم أو أنهم لم يبذلوا جهدًا لتطويرها. الإجازات بين الحين والآخر: الإنسان طاقة من الممكن أن تنتهي لذلك يجب أخذ إجازات بين الحين والآخر دون التفكير بالعمل من أجل استعادة الطاقة والشغف تجاه العمل وبالتالي العودة للعمل بشكل أفضل وطاقة أعلى. أشعر أنني محظوظ لأنني ولدت بهذا الشغف. الشغف والعمل الجاد يصنعان لاعبًا رائعًا ، لكن الشجاعة للنهوض في كل مرة تسقط فيها هو ما يصنع بطلاً. يتطلب كونك نجمًا رياضيًا وطاهيًا شغفًا والتزامًا وعمل وقدرة طبيعية. لين فورستر دي روتشيلد. هناك فرق كبير بين معالجة جانب من المشكلة وبين الوصول إلى جذورها للقضاء عليها من أصولها، لذا من الضروري البحث وراء كافة الأسباب من أجل إيجاد حلول لجذور هذه المشكلة وحلها. المثابرة تعد فنا يمكنك تعلمه، ومن المهم أن لا تحدثي نفسك بأنك لست من اللواتي يملكن النفس الطويل والمثابرة لتحقيق أحلامهن. لكننا لسنا مخلوقات عقلانية. ما معني شغف, طاقة العمل. يكتشفوا مناطق ابداعهم و تميزهم و لازم يجربوا انشطه مختلفة.

الاهتمام بالقوة الجسدية خلال العمل: من المهم لتجنب فقدان الشغف الاهتمام بالصحة الجسدية بمعنى جسد صحي عمل أكثر فلا يجب الجلوس لفترات طويلة دون حركة أو الوقوف لوقت طويل دون أخذ راحة. يحب بعض الناس القيام بأشياء لا يشعرون أنهم جيدون فيها. وأضافت أن مجلس شباب الغرفة يحرص على تقديم المبادرات التي من شأنها الاستفادة من طاقات وإبداعات موظفيها الشباب لافتة إلى أن الجلسة مثلت فرصة مهمة للمشاركين للتعرف إلى الخطوات الرئيسية والمهمة للبدء في إطلاق مشروع ريادي صغير أو متوسط وبيان الأسس السليمة للانطلاق في عالم ريادة الأعمال من خلال تعلم واكتساب الصفات التي يجب أن يتميز بها رائد الأعمال وهي الشغف والتحدي. تحتوي الصفحة على 46 حكمة و قول مأثور عن الشغف في العمل. كنت أستلقي مستيقظًا في الليل ، وأرغب في بذل العمل الجاد ، والتصميم ، والعاطفة. سواء كنت قد وجدت مكالمتك ، أو إذا كنت لا تزال تبحث ، يجب أن يكون الشغف هو النار التي تحرك عملك في حياتك. التواصل واهمية الشغف. أحب عائلتك ، اعمل بجد ، عش شغفك. الخلط بين الحب والعاطفة والرومانسية.

يقول مستشار السعادة والباحث، شون اشور، إن تدوينك لمدة 21 يوم متواصل 3 أشياء تشعر بالامتنان لها في يومك يدفعك إلى الشعور بالقناعة والنظر إلى العالم بإيجابية. كن إيجابياً لتعزيز الشغف للنجاح. يجب أن تكون الخيارات والقرارات مدعومة بشغفك وعزمك وأخلاقيات العمل المنتجة. إذا كانت هذه فرصة للقاء – فقد جاء نجاحك أخيرًا!

1- استعيدي شغفك باختيار مجال عمل تحبينه. ويستمد الأشخاص الشغوفون الطاقة والحافز من تلك التواصلات ويجعلونها جزءاً من يومهم. إذا كنت ما تزال تبحث عن شغفك، حاول أن تعتبر البحث عنه بمثابة مغامرة. كان لدينا عملات أخرى يمكن أن نجد عملاً بها – عملات الحركات: العاطفة والروح والإبداع.

لا يريد القارئ التاريخ بدون الرومانسية ، وبالطبع كلما كان التاريخ أثقل ، يجب أن يُختمر بقصة حب حسية ومستمرة. على الرغم من أن عائلتي – والداي وأختي – يعملان جميعًا في مجال إدارة شؤون الموظفين ، إلا أن شغفهم الحقيقي يتمثل في الأداء والجمعيات الأوبرازية للهواة وما إلى ذلك. وان الانشغال العميق الذي ينتج عن الأفعال أكثر قيمة من المكافأة المادية. العمل ضروري ، لا يمكن أن يكون أقل من شغف ، فالشخص سعيد بالإنجاز. الشجار مع الزملاء: مهما كان العمل مريحاً في حال لم يكن هنالك محيط هادئ لن يستطع أي شخص تحقيق إنجازات في هذا العمل لأن الشجار مع الزملاء وسوء المعاملة تسبب الاكتئاب في العمل نتيجة وجود الطاقة السلبية في المكان. يمر الإنسان بمرحلة من الملل تجعله يفقد شغفه تجاه العمل ويكون غير قادر على أن يكمل فيه ويتبع ذلك عدة آثار سلبية منها: [1،4]. تعمل بمجال تحبه: من أهم الأشياء التي تساعد على استعادة الشغف هو العمل في مجال ترغب فيه من الأساس لأن العمل في مجال لا تحبه رغماً عنك قد يجعلك تفشل في كل مرة مهما حاولت لأنك تهدر طاقتك في المكان الخطأ.

نخفف النار و نغطي القدر و نتركه على نار خفيفة حتى تنضج البامية. ثلث كوب من زيت الزيتون. طريقة عمل البامية المجمدة باللحمة. اقلي البامية بزيت عميق حتى تزبل. أيهما أفضل للطبخ: البازلاء المعلبة أم الخضراء؟. ثلث كوب كبير زيت زيتون (80 مل). نضيف نصف ليمونة معصورة والبهارات وصلصة الطماطم ونقلبهم معًا. فصان من الثوم المقطع تقطيعًا ناعمًا. كيلو غرام من الطماطم المطحونة في الخلاط. 1 ملعقة طعام دبس طماطم.

طريقة عمل البامية العراقية المجمدة

نضيف البامية المجمدة، ثم نضيف معجون الطماطم على نار هادئة. اغمري الوعاء بالنار واتركيه على نار متوسطة حتى تمام نضج اللحم. نضع البامية في وعاء ثم نسكب عليها عصير الليمون ونقلّبها جيدًا. فلفل أسود (حسب الرغبة). 7- إرفعي القدر عن النار وقدّمي الطبق مباشرةً على سفرتك إلى جانب الأرو المفلفل. حمري البامية في وعاء به القليل من الزيت ثم اتركيها حتى تُصفى تمامًا من الزيت. أرشيف نشرة فلسطين اليوم:كانون الثاني/ يناير 2009: Palestine Today Newspaper... By. ما الفرق بين الخبز الأسمر والخبز الأبيض وأيهما أفضل لمريض السكري؟. قليل من الملح (حسب الرغبة). 5-أضيفي اللحم وقلّبي ليصبح ذهبيّ اللون ثم أنثري الملح والفلفل والكزبرة. طريقة عمل البامية المجمدة المصرية ؛ وصفات الخضار من الوصفات الأساسية، والتي لا غنى عن تحضيرها في الوجبات اليومية، ولكن قد تشعرين بالملل من طريقة تحضيرها بالطريقة التقليدية. ربع كوب من الزيت النباتي. نسكب كميةً وفيرةً من الماء فوق مزيج اللحم ونتركه على النار إلى أن يغلي وينضج اللحم جيدًا.

حبتان من الفلفل الأخضر الحار المقطع. كيلو غرام من البامية المجمدة. 7-أذيبي المعجون في المرق أو الماء ثم أضيفيه للبامية. ثم ضعيه على البامية + اللحم المسلوق، مع خفق كل المكونات معًا ثم اتركيها حتى تصبح ناضجة تمامًا. تَبليه بالملح والفلفل الأسود ثم ضعي اللحم واستمري في التقليب حتى يتغير لونه. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود الناعم. نفتح غطاء الإناء ونرفعه عن النار بعد مرور أربعين دقيقةص. فصين من الثوم المهروس. طريقة عمل البامية العراقية المجمدة.

طريقة عمل البامية المجمدة بدون لحمة

نزيل القصدير عن الطاجن ثم نضعه تحت الشواية ونتركه إلى أن يتحمر وجه المزيج. نجهز البامية ونقطعها. كزبرة مفرومة للتزيين. نضيف البامية المجمدة إلى مزيج البصل ونقلّب المكونات على النار لمدة خمس دقائق. نسكب زيت الزيتون في إناء عميق ثم نضعه على النار ونتركه يحمى جيدًا. 8-إدخلى الطبق إلى الفرن لمدة 40 دقيقة ليكتمل النضج. يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الرابط. طريقة عمل البامية العراقية المجمدة وما هي طريقة طبخ البامية الخضراء و طريقة عمل البامية المجمدة باللحمة المفرومة طريقة عمل البامية المجمدة باللحمة تجدون كل تلك الموضوعات من خلال مقالنا هذا. تغمر المكوّنات بالماء إلى أن يغلي وتنضج مكعبات اللحم.

إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. ملعقة كبيرة زيت زيتون. ضعي الزيت في وعاء عميق وحركي معه البصل + الثوم إلى أن يذبلا المكونين ويصبح لونها باللون الذهبي. في وعاء آخر ضعي ملعقة أخرى من السمن وحركي معها الثوم + الكزبرة الجافة + الكزبرة الخضراء.

أرشيف نشرة فلسطين اليوم:كانون الثاني/ يناير 2009: Palestine Today Newspaper ... - قسم الأرشيف والمعلومات

نضيف دبس الطماطم و القليل من الماء ثم نغطي القدر و نتركه على الناء حتى يتسبك و يصبح جاهز للتقديم. 1-سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. نضع الزيت في وعاء على نار متوسطة الحرارة. قدمي البامية مع الأرز الأبيض وهي ساخنة. ملعقتان صغيرتان من الثوم المفروم ناعم. الطعم المكسيكي الأصلي! نصف كيلو بامية جاهزة. اغمري اللحم بالماء الدافئ الكافي واتركيه على نار هادئة حتى يٌصبح ناضج تمامًا. قدميها ساخنة مع الأرز. في مقلاة أخرى ضعي الثوم مع الزيت وحركيه جيدًا حتى يذبل ويُصبح لونه ذهبي.

ملعقة كبيرة من الثوم المهروس. نضع الطاجن في فرن ساخن درجة حرارته 230 درجةً ونتركه إلى أن ينضج المزيج. طريقة التحضير أسهل بامية مجمدة مصرية. نضيف البامية و نقلبها بالزيت قليلاً. نضيف الفلفل الأسود والملح، ويترك لمدة عشر دقائق. نزود المزيج السابق باللحم المقطع ونقلّبه إلى أن يتغر لونه ويجف من الماء. ثم ضعي البامية مع البصل + الطماطم + البهارات في وعاء على النار وحركيها جيدًا. ما هي مدة حفظ الأرز المطبوخ في الثلاجة وهل يمكن تسخين هذا الطبق عدة مرات؟.

كيف أطبخ البامية المجمدة - حياتكِ

ملعقة صغيرة من الكزبرة المجففة. نسكب المزيج في طاجن مصنوع من الفخار ثم نغطيه بالقصدير. استمري في التقليب حتى تذبل كل المكونات ثم أضيفي معها الطماطم + الملح + الفلفل الأسود. 3 حبات طماطم ناضجة مقشرة. 7-ملعقتان كبيرتان من صلصة الطماطم. نقلّب المزيج ونتركه على النار يُطهى لمدة عشر دقائق. 6-غطّي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة مع التقليب كل 5 دقائق. بصلة مفرومة متوسطة الحجم.

ثم ضعي اللحم مع ماء كافي في وعاء عميق مع البهارات ثم اتركيها حتى تصبح ناضجة تمامًا. كزبرة خضراء، للزينة. نسخن الزيت النباتي في مقلاة عميقة على نار حرارتها معتدلة، ثم نضيف الثوم والبصل. نغطي الوعاء لمدة 45 دقيقة، ويجب أن نقلب المكونات كل 5 دقائق تقريبًا حتى لا تحترق، وفي الدقائق الخمس الأخيرة نرفع الغطاء ليخرج البخار. يُمكنك تقديم البامية بهذه الطريقة أو وضعها في الطاجن وإدخاله الفرن لمدة 5 دقائق ثم تقديمها مع الأرز. نضيف الملح و الفلفل و الكزبرة. قسم الأرشيف والمعلومات. حبة فلفل اخضر مقطّع شرائح. 1-نصف كيلو من البامية.

أرز مفلفل للتقديم – بحسب الرغبة.

compagnialagiostra.com, 2024