صبغه غارنيه اشقر ثلجي — مين عندها علاج لوسواس الموت تفيدني تعبانة جدا - عالم حواء

Friday, 28-Jun-24 08:40:15 UTC

فهو يختلف عن باقي ألوان الشعر الأخرى، حيث أنَّه لون ينبض بالحياة ويعمل على جعل الشعر يبدو بصورة جميلة ومختلفة تماماً، و يُعتبر من أجمل الألوان وأشهرها، بحيث يحمل بصمة كلاسيكية جداً ممزوجة مع بياض الثلج ليخرج لون جديد ومثير مع الكثير من الإنعكاسات المختلفة التي تجعلك تبدين جذَّابة أكثر لإطلالة جميلة ومميزة. تعد أكثر النساء حظا حيث يمكنها استخدام جميع ألوان الصبغات فسوف تظهرها بمظهر جيد. طريقة صبغ الشعر أشقر ثلجي. صبغة اشقر ثلجي مع خصل زهري. لا تغسلي شعرك قبل الصبغة ، لأن الشعر المتسخ يساعد في الحصول على اللون المطلوب أكثر من الشعر النظيف.

• طريقة صبغ الشعر أشقر ثلجي
• خلط لون اشقر ذهبي مع اشقر ثلجي فاتح –
• صبغات شعر اشقر ثلجي بالصور ،والطريقة بالتفصيل

طريقة صبغ الشعر أشقر ثلجي

بالإضافة إلى فوائد حمام الزيوت الرائعة للشعر مثل تغذية الشعر وترطيبه وحمايته من الجفاف ومعالجة الكثير من مشكلاته إلا أنَّ حمام الزيوت له فائدة أيضاً في تخليص الشعر من صبغة الشعر غير المرغوب فيها، حيث أنَّ حمام الزيوت له فاعلية كبيرة في تخفيف لون صبغة الشعر إلى أن يختفي ويظهر لون الشعر الطبيعي، لذلك قومي بعمل حمام من الزيوت الساخنة على شعرك حتى تتخلصي من صبغة الشعر وتحصلي على تغذية إضافية لشعرك. لإطلالة مشرقة وساحرة، لا تترددي أبداً باعتماد لون الشعر الثلجي الأبيض لأن هذه الصبغة تكتسح الموضة اليوم وهي سبيلك للوك جريء وجذّاب. اقرأ أيضا: صبغات شعر بني غزالي/متألقة. لأسلوب جديد وخارج عن المألوف، يمكنك يا عزيزتي أن تلجئي إلى صبغة شعر اشقر ثلجي زيتي. خلط لون اشقر ذهبي مع اشقر ثلجي فاتح –. ارتدي القفازات لتبدأي في عملية صبغ الشعر ، إذا كنت تستخدمين صبغة شعر دائمة ، اتركي الشعر يجف أولاً ، أما إذا كنت تستخدم صبغة شعر غير دائمة ، ابدأ في تلوين شعرك الرطب. الامتناع عن غسل الشعر المصبوغ بشكل المتكرر. صبغة شعر أشقر ثلجي فاتح رقم 10 من غارنييه. صبغة اشقر ثلجي بلاتيني. و بعد تطبيق الخطوات السابقة بالتفصيل تحصلين على نتيجة رائعة لدمج الصبغة معا للحصول على أفضل إطلاله. بعد فرد كامل مادة سحب اللون على كامل الشعر ضعي الغطاء البلاستيكي واتركيه لمدة مناسبة إذا لزم الأمر ، حسب طبيعة شعرك ، قد تكون 10 دقائق كافية للبعض ، لكن معظمهم يحتاجون إلى مزيد من الوقت ، ولا يجب عليك ان تتركي مادة سحب اللون على الشعر لأكثر من 30 دقيقة. حماية المشتري نريد منك التسوق بثقة و طمأنينة, فلذلك تضمن حماية المشتري لدينا أن تتم تغطية مشترياتك في حالة مواجهة أي مشكلة.

طرق دفع متعددة توفر إيمحلات طرق دفع آمنة ومتعددة للمتسوقين لشراء السلع على السوق. صبغات شعر اشقر ثلجي بالصور ،والطريقة بالتفصيل. صبغات شعر اشقر ثلجي بالصور ،والطريقة بالتفصيل. ابرة النضارة قبل وبعد فوائد إبر النضاره للوجه واضرارها /متألقة. اقرأ المزيد: كيفية صبغ الشعر بالحناء باللون الاشقر. اختبار الصبغة على خصلة صغيرة من الشعر لمعرفة المدّة اللازمة للحصول على درجة اللون المرغوب على الشعر، ويكون ذلك من خلال صبغ منطقة صغيرة والتحقّق منها بعد بعد مرور 5-10 دقائق، وإذا لم يتمّ الوصول إلى النتيجة المطلوبة بعد مرور ساعة من الوقت يجب غسل الشعر وتكرار العملية.

خلط لون اشقر ذهبي مع اشقر ثلجي فاتح –

أولاً يجب أن تكون هذه المُكوِّنات طازجة، قومي بوضعها في الخلَّاط لتحصلي على عصير متجانس، ثم قومي بوضعه على شعرك لمدة ساعتين ثم اغسليه بالماء والشامبو. لصبغ شعرك بالاشقر الثلجي عليكي اولا سحب لون شعرك ، اتبعي الخطوات التالية: - ابدأي بخلط اربع ملاعق من مادة سحب اللون مع اوكسجين ٣٠٪. خلط لون اشقر ذهبي مع اشقر ثلجي فاتح بسهولة نقدمه لكِ سيدتي من خلال موقع زيادة بكل سهولة وفي المنزل، ودون الذهاب إلي الكوافير، وصرف الكثير من الأموال، وإضاعة الوقت وقد لا يكون بالنتيجة المرجوة، ونحن الآن نقدم لكِ طريقة صبغ الشعر وخلط الألوان لتجربة جديدة وطلة أكثر إثارة، لمزيد من الشعور بالتمييز والتغيير فتابعي معنا الطريقة في الأسطر القادمة. اقرئي أيضاً: موديلات قصات شعر قصير للوجه الطويل. اغسل اللون بشامبو مناسب (شامبو أرجواني) ، ويمكن أن يبقى الشامبو على الشعر لمدة 10 دقائق ؛ للحصول على أفضل النتائج التي تريدها. يليق بها كل الألوان وتتميز في اللون الأحمر والبني الغامق، والعسلي، وعلى المرأة ذات البشرة البيضاء أن تتجنب الأشقر الفاتح والأشقر الرمادي حيث يجعل البشرة تظهر باهتة. تُساعد هذه الخلطة في إزالة الصبغة عن الشعر كما أنَّها تساعد على تغذية الشعر وترطيبه ومعالجة جفافه وتمنحه الحيوية واللمعان، بالإضافة إلى أنَّها تعمل على سحب الأمونيا من الشعر. ارفعي الشعر لأعلى واربطي الجزء العلوي وقسمي الجزء السفلي من الشعر إلى جزأين ، وأمبلي رأسك للأمام بحيث يكون على الكتف ويسهل الوصول إليه. صبغات شعر بدون سحب لون بالخطوات صبغ الشعر في البيت باللون المناسب /متألقة. مواد صبغة الشعر: - القفازات ؛ لحماية يديك. تمشيط الشعر جيداً حتى لا تتواجد تشابكات في الشعر تؤثر على عدم توزيع الصبغة على جميع أجزاء الشعر جيداً. تمتّعي بإطلالة أنثوية وجذّابة من خلال اعتماد لون شعر اشقر ثلجي مائل إلى البلاتيني. هذه الصبغة تجمع بين الأِشقر والرمادي والزيتي وهي مزيج من الألوان العصرية التي تسيطر على الموضة. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ؛ عليك الانتظار بضعة أيام ، وإعطاء الشعر معالجة عميقة وتكرار عملية سحب اللون مرة أخرى.

لإطلالة جديدة وجريئة، يمكنك اللجوء إلى صبغة الشعر الأشقر ثلجي مع خصل باللون الزهري لتتميّزي عن غيرك بأسلوبك الجريء والحيوي. تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي أو بقبعة الاستحمام. غسل الشعر باستخدام الماء الدافئ دون الشامبو، ثمّ تركه ليجفّ. اختيار اللون المثالي الخاص بك: ستختلف نتيجة اللون حسب لون شعرك الطبيعي. خطوات صبغ الشعر أشقر ثلجي: - ضع طبقة من الفازلين حول الوجه. يتم تغطية الشعر بالكيس البلاستيك المستخدم في التغليف وتركه للوقت الذي تم احتسابه بالتجربة ومن الممكن أن يتراوح الوقت ما بين 20 دقيقة إلى 45 دقيقة. البدء في توزيع اللون على الشعر بصورة منتظمة من خلال بدء في تلوين الجذور وتركها لنصف ساعة ومن ثم الإنتقال للأطراف وتركه ربع ساعة أخرى ومن ثم غسل الشعر جيداً بالشامبو والبلسم المرفق مع العلبة. أما اذا كنتي لاتريدي الانتظار في سحب اللون على يومين فتستطيعي سحب لون شعرك في يوم واحد وصبغة بعد ذالك. يجب فحص حساسية الجسد من الصبغة قبل وضعها على الشعر لمعرفة إذا كانت مناسبة أم لا، ويكون ذلك من خلال وضع نقطة أو كمية قليلة من الصبغة إذا كانت على شكل كريم على جلد الذراع تحديداً قرب الكوع من الداخل، وذلك قبل استعمال الصبغة لمدّة يوم أو يومين، وملاحظة التغيُّرات التي تطرأ على المنطقة خلال هذه الفترة من ورم أو احمرار، فإذا حدث ذلك يجب عدم استعمال هذا النوع من الصبغة. عند خلط اللونين لنفس النوع من الصبغات يجب أيضاً أن يحملا نفس الدرجة بمعنى إذا كانت درجة الصبغة في اللون الأشقر الذهبي هي 6 لابد وأن تكون الصبغة بلون الأشقر الثلجي الفاتح تحمل الدرجة نفسها. الإشعارات إرسال إشعارات لبريدك الإلكتروني لكل مراحل الطلب. ملحوظة: يمكن صبغ الشعر باللون الاشقر الثلجي على عدة مرات في أيام مختلفة في الاسبوع ، خاصة إذا كان لون الشعر غامقاً ، وذلك لحماية الشعر من تلف اللون ، ولتحقيق نتائج أفضل. غطي الشعر بالكيس البلاستيكي لمدة ربع ساعة. تبحثين عن أجمل صبغات شعر اشقر ثلجي بالصور؟ تشكّل صبغات الشعر الرمادي جزءاً كبيراً من الموضة وبالأخص صبغات الشعر الثلجي.

صبغات شعر اشقر ثلجي بالصور ،والطريقة بالتفصيل

تُعتبر هذه الوصفة من أكثر الوصفات فاعلية في تخليص الشعر من لون صبغة الشعر الغير المحببة حيث أنَّ مُكوِّناتها تعمل على تخفيف لون الصبغة إلى أن يعود الشعر إلى لونه الطبيعي. نصائح هامة عند صبغ الشعر. يُفضَّل أن يكون الشعر القصير ( لا يتعدى 15 سم)،وذلك لأنَّ الوصول لهذا اللون سيعمل على إجهاد شعرك. في البداية يتم مزج اللون الأساسي والسائل الخاص بالتطوير ورج العبوة جيداً حتى تدخل المُكوِّنات مع بعضها البعض. طريقة صبغ الشعر أشقر ثلجي بوصفات طبيعية. طريقة صبغ الشعر أشقر ثلجي. العناية بالشعر بعد الصبغة. نتيجة اللون: على الشعر الرمادي، سيبدو اللون أفتح من على الشعر غير الرمادي. © 1996-2020,, Inc. or its affiliates. يفضل فحص لون الصبغة على الشعر كل 5 دقائق لمعرفة اللون المطلوب. غطي الشعر بالكيس البلاستيكي لمدة ربع ساعة ، ثم اعيدي صبغ الجذور.

تحلم العديد من الفتيات والنساء بالحصول على مظهر مثل النجمات العالميات، وقد تذهب إلى صالونات التجميل، وتقوم بصبغ نفس الدرجة ولكن تجدها غير راضية عن المظهر وذلك لاختلاف لون البشرة، ومن أكثر الألوان شيوعاً هو عمل خلط لون اشقر ذهبي + اشقر ثلجي فاتح للحصول على لوم جذاب ومختلف، ولكن يجب أن يكون مناسب مع لون بشرتك لذا نقدم لكِ النصائح عند اختيار اللون المناسب لكي كالتالي: البشرة البيضاء. أفضل الأسعار تخفيضات كبرى, عروض ضخمة و أسعار تنافسية لفئة كبيرة من المنتجات.

اللهم بارك لي في الموت وفيما بعد الموت مقالة – آفاق الشريعة مشكلة كثرة الخوف من الموت والتفكير به استشارة – الاستشارات كلمات موجعة مقالة. ويطلق عليه الكثيرون بمرض إرهاب حالة الموت أوإرهاب الموت وهو نوع من شعور بالقلق الذي يصيب الشخص في نفسه مما يقوده للشعور بالضجر والضيق ولعل من أخطر ما يقود المرض إليه هو تلك الأفكار التي لا تفارق. لماذا افكر بالموت كثيرا التفكير بالموت ترند الأردن. تقيمك زين الحين واضح ايش الخلل عندك حاولي انك ترفعين معدل التجاهل اكثر. لا تستجيبي لتلك الافكار فهي تفسد عليك فرحتك وتستكثر عليك الانبساط وهذا متوقع المفروض ماتعطيه قيمة وركزي مع الحدث ولا تفكري بما سيحدث بل بما هو الان. والنزاع الداخلي حاولي تبدليه بالاندماج مع المجتمع وفي اي موقع كنت زسط اسرة او عمل...... واسنبدلي التوهان بالانشغال بالحدث. اذن بالاول التجاهل ثم المواجهة وثم الصمود. لمشاهدة المزيد انقر على القائمة الكاملة للأسئلة أو الوسوم الشائعة. Sep 12 2020 – لماذا افكر بالموت كثيرا التفكير بالموت التفكير بالموت اتعبني تعبت من التفكير بالموت هل التفكير بالموت مرض نفسي التفكير بالموت قبل النوم لماذا افكر. Get this book in print.

واكتشفت اني اعاني من هالوساوس من سنين بس كنت احسبها احاسيس انه بيصبر كذا في بنتي او اهلي بس لما جاني وسواس الموت حطمني... موضوع: رد: وسواس الموت اتعبني 2018-07-24, 3:15 am. التفكير بالموت اهلكني واحيانا من شده الخوف اشعر بتقلصات في بطني وكتمه شديده في الصدر. و تقدرين ترجعين أحسن من قبل بعد بأذن الله العلاج جدا سهل بس التطبيق هو الأساس اذا ماكان عندك اراده و عزيمة على التجاهل ماراح تقدرين تتغلبين عليه اقري البرنامج وإذا فيه شي مافهمتيه قوليلي. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. سؤال من أنثى سنة 20. كثرة التفكير في الموت. تاريخ التسجيل: 18/05/2011.

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. المواجهة تخدم التجاهل والصمود يخدم التجاهل والمواجهة. هذا طبيعي ويحدث ايضا عقب الولادة. تقييمي نفسه ماتغير هاليومين مع اني اتجاهل وابتسم وحسيت بفرق بسيط بس احساس الغربه لسه ماراح مني احس حياتي قبل مايجيني الوسواس كانها حلم وحياتي الحين كاني في عالم ثاني والمستقبل يخووف لما يتكلمون عنه زوجي او امي كانه غريب. Advanced Book Search. الموت مافي مفر منه و كلنا بنموت و الحياة بتعيشينها مره وحده بالعكس خلي هذا حافز لك للعمل الصالح و الجد و الاجتهاد و تذكري من أحب لقاء الله أحب الله لقاه لا تستسلمين لمخاوفك ما أقولك انه أبدا مايخوف بس لا تجعلينه هاجس و توقفين حياتك كلها عشانه ترا مايجوز حاولي تغيرين روتين حياتك اشغلي نفسك بأشياء تلهيك عن هذي الأفكار بقدر المستطاع. التفكير الدائم بالموت أفقدني لذة الحياة. أتخذ الخطوات العملية في التفكير السليم بناء على ما هو متاح من خيارات لأصل إلى الحل الأفضل. انا اعاني من كثرة التفكير بالموت وعندي اعراض ضيق فالتنفس ودوخة وغصة فالحلق وصرت من كثر ما افكر ماصرت اعطي ردة فعل هل التفكير قلق.

قبل امس طلعت الكورنيش رغم الضيقه والاكتئاب بس عشان بناتي ولما طلعت بدا يخف مني ورجعت انا نفسي قبل حسيت براحه وحسيت الي كنت فيه وهم بغيت ابكي من الفرح وتوقعت خلاص راح الوسواس ورجعت البيت ونمت ولما قمت امس رجع لي احساس الغربه والخوف من الايام الجايه هل بعيش هل بسوف بناتي وهم كبار شعور مخيف حتى خوف من الله مو زي قبل ارتاح لما ادعي او يجي الثلث الاخير من الليل او لما اسمع مقاطع دينيه الحين لاااااا في شي مخيف. التفكير بالموت اتعبني ما الحل. تفكير دائم بالموت هل هي وساوس أم إنذار من الله أن أجلي قريب بداية أشكركم جزيل الشكر على هذا التميز الرائد فكم أنتم مبدعون زادكم الله من فضله ولا حرمكم صدق دعواتنا الدكتور محمد عبد العليم لك شكر خاص ودعوات تصل إلى السماء. لماذا لم تجيبوا على للمرة الثانية ولم اجد اي جواب رجاء الرد في اسرع وقت.

السلام عليكم عمري 21 سنة أعاني من التعب النفسي منذ أكثر من شهرين أفكر في كل شيء في رمضان الماضي أصابتني نوبة هلع وإحساس بالموت وصاحبها أعراض جسمانية كثيرة جدا. خالط الأخرين وتجنب العزلة. You have reached your viewing limit for this book (. انا اعاني من ظهور احداث قديمه من الماضي امام عيني ب استمرار دون التفكير بها واحيان تكون غير مهمه لكن اتذكر جيدا كل م حدث. ابتسامة دائمة ولا تقارني نفسك باحد فانت كيان له قيمة وله رسالة تصالحي مع نفسك. تصفحي البرنامج اكثر من مرة حتى تنجلي لك الامور المبهمة. علاج وسواس الموت نهائيا كيف تتخلص من الخوف من.

المواجهة تتجلى مع السلوكات الوسواسية مثلا اتاك وسواس الموت وانت معزوم على فرح فاصابك اكتئاب وحالة هلع وانسحاب من المجتمع.... وقيسي على ذلك ممكن توقف عن العمل وممكن خسران اصدقاء كل هذا هروب بسبب عدم المواجهة والوقوف بشحاعة. لا داعي للقلق هذا التفكير سيكون عابر وبمجرد أن تشغل نفسك سيذهب هذا التفكير كما ننصحك بما يلي. تعليقك: وسواس الموت. تعبانه مررررره خف معي يومين واليوم من الصباح رجع لي خايفه من الموت بشكل فضيع خايفه وتعبانه اطنش وابتسم طلعت لمدرسه بنتي اسجلها وقاعد يزن يزن يزن كنت ببكي في المد المدرسه ليه انا كذا والناس عايشه ومستانسه عطوني حل او فهموني مع التزامي بالبرنامج كيف تبدا الافكار تتلاشى وانساها كيف للي جربو هالوسواس وتشافو عطوني امل. رسالة وصلت إلى البرنامج من الأخ المستمع ي. Pages displayed by permission of. عادي اختي انتي قوية وهو ما راح يتنازل بسعولة لما يشوفك مو مهتمة فيه مثل الطفل اللي يبكي يريد امه تنتبه له وهي تسمعه بس ما تعطي وجه الضيقة والاكتئاب منه يضغط عليك بأيطريقة لا تخليه يفرحراح تشوفيالتحسن يبدأ بدقيقة وينتهي باليوم كله والانتكاسات لابد منها حتى تقوين اكثر وتفمين الوسواس اكثر..... لا تستسلمين. ابغى ارجع اضحك من قلبي وافرح واعيش زي قبل ماكنت افكر بالموت ابد كان عندي تفائل وامال واحلام بس الحين في شي ضرب في عقلي ماقدرت افكر في شي بس تفكيري متى بموت وليه نموت يارب استغفر الله مشكلتي اني احس فكرة الموت جديده علي كان اول مره اعرفها لييييه مااعرف. اقوال عن موت الاب 2020. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy.

المفروض تفرحي انم تحسنت بخروجك مع بناتك واجعلي من هذا دفعة ايجابية ومرري ما هو ايجابي... داومي على الابتسامة. انا اخاف من شيء يصير فالمستقبل وممكن مايصير بس دايم افكر فيه واتخيل لدرجة صار شعري يتساقط وزادت الهالات تعبت من التفكير فيه مره ولكن. طيب اول ماكان يخوفني بالعكس كنت اعمل لاخرتي واحب اسمع محاضرات ولما اسمع كلمه موت عادي بس الحين في شي تغير فيني خوف وحزن ليه كيف ابعده عن تفكيري وارجع مثل قبل احس الناس في عالم وانا في عالم اتجاهله يخف شوي بس كيف اواجهه واصمد. هل وسواس الموت مرض نفسي يسبب الجنون والتوهم المرضى والتفكير السلبي عن المستقبل واعراض الجنون ماهي. تجنب الإستماع إلى الكثير من القصص المرتبطة بالمرض والموت وتنطلق إلى الحياة بتفاؤل أكثر. سئل أكتوبر 17 2018 بواسطة. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. أنا شاب في التاسعة عشرة من عمري أعاني من مرض قد يكون هذا المرض نفسي ويأتيني هذا المرض على صورة هواجس وأوهام بالموت وأحس بأن الموت سيقع علي في. التفكير في الموت أمر طبيعي لعند الإنسان إلا أن التفكير المفرط فيه يسبب حالة من القلق والخوف الدائم لدى الشخص والقلق هو حالة نفسية تجعل الفرد دائم الخوف والتوتر. يمنع وضع رسائل سلبية او شكوى كل عضو يلتزم بموضوعه رجاء / مناي. ان شاء الله عندي اراده وبحاول انا رفضت اروح لدكتور نفسي ابغى اتعالج بدون حبوب ولما دخلت هنا وشفت الناس كيف تعافت تحمست وعطاني امل بعد الله اني ممكن اشفى وارجع لحياتي مشكوره اختي لطيفه راح اقراء البرنامج واطبق واسالك عن اي ماافهمه. ففهم البرنامج يختصر عليك الطريق والجهد. التفكير في الموت أتعبني جدا ما نصيحتكم يا دكتور والله إني أكتب رسالتي ولا زلت مستيقظة علما أنها amp1638amp1633amp1639 أعاني من الخوف من أن أنام ولا أستيقظ الخوف كيف سأقدم إلى الله عز وجل إن مت أعاني دائما من الارتعاش في الليل. تعليقك: الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا.

سئل فبراير 20 2019 بواسطة منير. سئل سبتمبر 23 2018 بواسطة Nouran ahmed. إذا لم يذهب هذا الشعور بالرغم من المحاولة أنصحك بمراجعة الطبيب. عدد المساهمات: 1438. ماهي اعراض الاكتئاب لاني ابكي كل الوقت و افكر كل الوقت في اشياء سلبية و احيانا افكر في الانتحار. تناولت دواء فافرين جرعة واريببرازول وتحسنت حالتي جداواستمريت علي الجرعات سنوات طويلةثم قررت ترك الادوية لزيادة الوزن فساءت حالتي عدت الي الدواء بجرعة فافربن و. الهرمونات ايضا لها دور.

يعني كيف احقق الاركان الثلاثه تجاهل مواجهه وصمود ع فكرة الموت. انا جدا افكر في الناس المقربين لي ن لا يهتمون بي وتعبت من كثر التفكير فيهم هل يوجد دواء ممكن ان يقلل من التفكير الزائد. ان شاء الله عندي اراده اتخلص منه بقوة الله ثم البرنامج انا جاني بعد مااجهضت في شعبان وتاثرت نفسيتي وصار عندي مشاكل في الحمل ومن كثر التفكير يمكن حصل مدخل كنت امر بحالة اكتئاب وحزن. جيد ام جوري كمرحل ابتدائية. تقييمي بس عندي سؤال متى بتروح اعراض الخوف نهائيا وارجع مثل قبل اتقبل فكره الموت عادي وايضا للامور الدينيه ارجع اسمع محاضرات او اي شي يتعلق بالدين لان الخوف موجود احاول اتجاهل واكثر من الابتسامه طول اليوم.