قياس الطول بالقدم — كتاب قوة الان

Sunday, 30-Jun-24 16:41:48 UTC

يستخدمونها فعصرنا الان و يطلق عليها و حده قياس الطول بالقدم لان القدامي يعتمدون. في نسخة ويكيبيديا هذه، وصلات اللغات موجودة في الزاوية العليا اليسرى بجانب العنوان. عروض خاصة عروض خاصة مقارنة المنتج 0. على طول القدم الرجل فقياس المسافه و التي يتراوح طولها بين الخمس و عشرون.

1. قياس الطول بالقدم والانش
2. قياس الطول بالقدم
3. قياس الطول بالانش
4. وحدة قياس الطول القدم
5. كتاب الهدوء قوة الانطوائيين
6. كتاب الهدوء قوة الانطوائيين pdf
7. كتاب قوه الان عصير الكتب
8. كتاب قوة الإنسان
9. ملخص كتاب قوة الان

قياس الطول بالقدم والانش

جدول المحتويات 1 الفرق بين الأقدام والمتر 2 كيفية التحويل من أقدام إلى أمتار 3 كيفية التحويل من متر الى قدم 4 الدونم هو كم متر بالتفصيل. المثال الثاني يعتبر متوسط ارتفاع طائرة تجارية محلقة في الهواء تبلغ رابط مختصر. تستخدم وحدة السنتيمتر في جميع أنواع التطبيقات في جميع أنحاء العالم، وذلك في البلدان التي خضعت لاعتماد منظمة القياس في الحالات التي تتطلب فئة أصغر من قيمة المتر. آخر تحديث: ، 15 فبراير بالإجابة على سؤال كم يساوي القدم بالمتر فإن قياس القدم يساوي 0. السابق هل غسل يوم الغدير يغني عن الوضوء التالي دواء نازاكورت NASACORT دواعي الاستعمال والآثار الجانبية. يرجع استخدام وحدة القدم إلى عصور قديمة مثل المصريون القدماء والهنود، كانوا يستخدموا وحدة الذراع قياس الطول بدلا عن القدم أو المتر، ولكن كانت تختلف من دولة لأخرى حسب المادة المستخدمة في القياس، والتي كانت تتراوح بين — مليمتر. انتقل إلى المحتوى الموسوعة. كما أنها تستخدم في قياس طول الأشخاص. قامت إدارة المدرسة بطلب من أحد الطلاب بالقيام بتحديد ملعب على شكل مستطيل داخل ساحة المدرسة، ويجب أن تكون أبعاد المستطيل لا تزيد عن قدم ولا تقل عن 85 قدم، ويجب أن يكون شريط القياس بالمتر. في هذا المقال أوضحنا لكم طريقة التحويل من القدم إلى المتر والعكس كما ذكرنا لكم بعض الأمثلة التوضيحية. تعتبر القدم هي وحدة قياس للطول في أنظمة القياس الإمبراطورية والأمريكية المعتادة. مناسب للمستشفيات وصالونات التجميل والمطاعم.. مواصفات جنيومتر:جينومتر هو أداة تستخدم لقياس الزوايا أو المدى الحركي لأجسام معينة. وهناك علاقة رياضية للتحويل بين القدم والسنتمتر ، حيث يعتبر من خلالها أن كل قدم واحدة تعادل Add Toggle menu. ولا تزال بعض المناطق تعتمد على قياس المسافة والطول بالأقدام حتى الآن ، في حين أن العداد هو أدق وحدة قياس يتم الاعتماد عليها في التطبيقات العلمية والسجلات التجارية والمعاملات الرسمية.

طريقة تحويل من قدم إلى متر، تكمن أهمية المترولوجيا في قدرتها على التفريق ما بين الكميات والمسافات والأطوال ويتم ذلك من خلال وحدات القياس المعروفة والمشهورة منذ زمن قديم، والتي كانت شائعة الاستخدام لكي يتم حساب كمية أو وزن معين أو قياس الطول أو المسافة، حيث استخدموا القدماء الفدان و الهكتارات لتقدير مساحة منطقة زراعية معينة ، ويستخدمون الفناء والقدم لقياس الأطول، ولذلك سوف نعرض لكم ما هي طريقة تحويل من قدم إلى متر. لذلك يحتاج الكثيرون إلى معرفة طريقة تحويل القياس من أقدام إلى أمتار ، وهذا ما سنشرح لكم فيما يلي بطريقة بسيطة وسهلة:. ما يعني أن التعريف الجديد لوحدة القدم كان أقل بمقدار 2 جزء في المليون من التعريف السابق لها في الولايات المتحدة الأمريكية، وأكبر بمقدار 1. تواصل مع ويكيبيديا مساعدة الميدان تبرع. تحويل المتر إلى قدم بالخطوات والامثلة المحلولة. المواضيع أبجدي بوابات مقالة عشوائية تصفح من غير إنترنت. ومن ابرز و حده القياس المعتمدة لدى كثير من البلاد ما يلى البوصه و القدم اليارده و الميل.

قياس الطول بالقدم

يعتبر متوسط ارتفاع طائرة تجارية محلقة في الهواء تبلغ الحل: نستطيع حساب ارتفاع الطائرة من سطح الأرض بالمتر من خلال حساب قيمة عدد الأقدام الذي يساوي عدد قيمة المتر شخص ما قام برصف طريق الأسفلت الذي بلغ طوله 45 قدم، بينما يبلغ عرض الطريق 14 قدم، بالإضافة إلى تكلفة سعر أسمنت الأسفلت 24 دولار لكل متر مربع، لذلك يجب علينا حساب تكلفة رصيد الطريق من خلال عدة خطوات وهي كالأتي. كم يساوي القدم بالمتر - ويكي عربي. تعتبر و حده قياس طول القدم من و حدات التي تستعمل فالقرون الوسطي و لا زالت. إذا افترضنا أن المسافة المقطوعة على المشي على جهاز الرياضة الكهربائي إذا بدأنا بالمقارنة بين الشخصين الموجودين بالمقدمة لابد من توحيد مسافة الوحدات المقطوعة من وحدة الميل إلى وحدة القدم. لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. يتم تثبيته في المقعد المقابل في الطائرة أو أسفل المكتب. تتوافق القدم الدولية مع قدم الإنسان بمقاس الحذاء 13 في المملكة المتحدة، والمقاس 14 للذكر في الولايات المتحدة، و أما السنتيمتر ويرمز له سم هو وحدة قياس للطول في النظام الدولي للوحدات ، ويعتبر الشكل الحالي للنظام المتري. قد يلجأ البعض إلى تحويل الوحدات لتسهيل عملهم أو لتوضيح بعض الأمور ومن الأسئلة المترددة بكثرة هو الاستفسار عن كم سانتيمتر يوجد في القدم. ولكن فاغلب الدول الثانية =يستعملون و حده القياس يعتبورنها المتر المقاسات. يستخدم العداد لقياس المسافة والطول في معظم الدول الأوروبية ، كما يستخدم في مصر والدول العربية.

تمت الكتابة بواسطة: فريق الموسوعة آخر تحديث: ، 15 فبراير ذات صلة كيف أقيس القدم بالمتر القدم كم يساوي بالمتر كم يساوي المتر بالقدم الفرق بين القدم والمتر محتويات. كلمات دليلية التحويل من القدم إلى المتر القدم كم متر. المحتويات انقل للشريط الجانبي أخف. ما هي طريقة تحويل من قدم إلى متر – مُلهم نت. If you would like to change your settings or withdraw consent at any time, the link to do so is in our privacy policy accessible from our home page.. كم يساوي القدم بالسنتيمتر - مفهرس. أما في وقتنا الحاضرK تستخدم القدم بشكل أساسي في الولايات المتحدة وكندا و المملكة المتحدة في العديد من المجالات اليومية. استخدم جسم الإنسان على مدار التاريخ كمعيار تحدد على أساسه وحدات القياس الطولية ليسهل التعامل بها في عمليات البيع والشراء وتسيير أمور الحياة المختلفة. يغني جهاز ترانسفورم عن الذهاب إلى الصالات الرياضية. اترك تعليق إلغاء الرد لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. كما تعرف وحدة المتر في بلاد الإغريق قديما البوصة أو الأونصة التي كانت مقسمة إلى 16 قسم، وبعد ذلك قاموا الرومان بتقليل عدد البوصة إلى 12 قسم، ثم أعاد نابليون بونابرت وحدة القياس التقليدية وهي القدم المترية في فرنسا عام ، ومع مرور السنين تم الاعتراف بوحدة القدم في المملكة المتحدة عام ، وأصبحت معتمدة رسميا وهي تعادل 0. القدم كم متر - ويكيات. كم يساوي القدم بالمتر. We and our partners use data for Personalised ads and content, ad and content measurement, audience insights and product development. وحدة القياس هي كمية تستخدم كمعيار للتعبير عن كمية فعلية.

قياس الطول بالانش

في كل 1 قدم يوجد حوالي 0. خفيفة الوزن مع إمك.. مواصفات غطاء عين للنوم ثلاثي الأبعاد مع سدادة أذن للسفر:طقم من غطاء أسود ملائم لتقاسيم الوجه لحجب الإضاءة عن العين وزوجين من سدادات الأذن لحجب ال.. مواصفات مخدة ساند رقبة قابلة للنفخ:مخدة سفر هوائية قابلة للنفخ، لراحة الرقبة والأكتاف. غطاء المخدة من المخمل ناعم الملمس. Some of our partners may process your data as a part of their legitimate business interest without asking for consent. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم. الاقدام كام سنتيمترات. To view the purposes they believe they have legitimate interest for, or to object to this data processing use the vendor list link below. يمكن نفخه.. مواصفات أثقال سباكير مغلفة بالإسفنج مع حزام: أثقال عملية تستخدم في كل مكان: يمكن استخدام دمبلز سباكير في المنازل والصالات الرياضية ومراكز إعادة ا.. يستخدم في العديد من الم.. مواصفات جاون معقم جراحي:لباس كامل طبي معقم عازل لوصول الجسيمات الدقيقة والبكتيريا والفيروسات والدم والغبار. عرض: 24 25 50 75 مواصفات ميزان حرارة الجو زئبقي للغرف:ميزان حرارة زئبقي للجو داخل الغرف. مواصفات سباكير ساند ظهر الشكل المطور ستاندر:ساند لكامل الظهر متوافق مع شكل الظهر والعمود الفقري. تم تحديد القدم على أنها تعادل 0. مواصفات جهاز رياضي ترانسفورم:جهاز ترانسفورم 12 الرياضي مصمم بنظام يعمل على صقل الجسم بالكامل. على العكس من ذلك ، قد يرغب بعض المزارعين في حساب أو تقدير قياس الطول أو المسافة بالأقدام ، لذلك يحتاجون إلى تحويل الطول بالأمتار إلى الأقدام بضرب القياس بالأمتار في 3.

ماذا يصل هنا تغييرات ذات علاقة رفع ملف الصفحات الخاصة وصلة دائمة معلومات الصفحة استشهد بهذه الصفحة عنصر ويكي بيانات. يعمل بها في النظام الأنجليزي والأمريكي وغيرهما. انتشر المقياس المسمي بالمقياس المترى اثناء فتره القرن التاسع عشر. تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات. حددت الاتفاقية الدولية للياردة والرطل الدولي في يوليو طول وحدة الياردة الدولية في كل من الولايات المتحدة الأمريكية ودول الكومنولث كوحدة قياس طول تساوي بالضبط 0. قد تكون شاشة LCD، والتي تتكون من بلورات سائلة، الكيميائي بدوره يقوم بتطوير تركيبة محددة للكريستال السائل الذي يجب أن يكون ذو مغزى ونقل المعلومات إلى المهندس بحيث يعرف المهندس بدوره أن يكون قادر على التواصل مع المهندسين الآخرين، والفيزيائيين، والكيميائيين لتصميم لوحات الدوائر، وشاشات العرض، واجهات إلكترونية لبقية الكمبيوتر. في ولاية بالاتينيت: كانت القدم تساوي 33 سنتيمتر أو ثلث المتر كما في فرنسا. سنتيمرات الى الثلاث و اربعون سنتميرات و المستخدم كوحده قياس ضمن الدول الانخليزية. يناسب غرف المستشفيات والعيادات والمكاتب والمنازل والمستودعات.

وحدة قياس الطول القدم

السعودية اليوم الرئيسية اخبار محلية الرياض متنزهات الرياض خدمات الرياض استراحات الرياض اسواق الرياض مقاهي الرياض مطاعم الرياض احياء الرياض مولات الرياض جدة اسواق جدة منتزهات جدة مطاعم جدة خدمات جدة الدمام المدينة مكة من نحن للاعلان معانا. وهو عبارة عن ما يعادل 0. الصفحة الرئيسية الأحداث الجارية أحدث التغييرات أحدث التغييرات الأساسية. فاطمة أحمد كاتبة محتوى دراسات اللغة الإنجليزية, تشرين.

إنشاء كتاب تحميل PDF نسخة للطباعة. وفيما يلي بعض الوحدات المشتركة:. الرئيسية سوال وجواب القدم كم متر التحويل من قدم إلى متر منار 23 أبريل آخر تحديث: منذ 9 أشهر. والى هنا نكون قد توصلنا الى نهاية مقالنا الذي وضحنا لكم فيه طريقة تحويل من قدم إلى متر والعكس، بالاضافة للتعرف على الفرق ما بين كل من القدم والمتر.

المشاكل تقبع في مكان ما في المستقبل أو وقعت بالفعل في الماضي البعيد. قم بسحب كل أفكارك إراديا بعيدا عن النمط المعتاد من زحمة الأفكار، وأرجعها جميعها للحظه الحاضرة. لا يمكنك فقدان الحب لأنه شعور يتولد بداخلك. غير مفاهيمك لتحافظ على سلامك العقلي في كل المواقف: لا يرتبط السلام بكونك سعيدا أم لا. انتهى.. اتمنى اني وفّقت في تلخيص ابرز الافكار التي حاول الكاتب الرائع ان يوصلها لكل قارئ.

كتاب الهدوء قوة الانطوائيين

أن العقل, قويّ لدرجة أنه يسرقنا من أنفسنا وهو يلهينا بمآسيه الشخصية و دواليب ماضيه ومتاهات مستقبله الخيالية عن حاضرنا, إنّ الوعي المطلق هو اللاوعي بالعقل!.. March 11, 2016 – Shelved. التنوير هو إيجاد طبيعتك الحقيقية. الأبداع يحتاج مشاركة كل من ذاتك الداخلية والخارجية. إذا بادلك الطرف الآخر شعورك أو لا لن يغير حجم الحب الذي تشعر به، ولا يوجد طريقة لتغيير حجم الحب الذي تشعر به. ممارسة قوة الآن - كتاب صوتي - إكهارت تول - Storytel. "قوة الآن" تحميك من تضييع الفرص الكثيرة المتاحة الآن. إنها حالة انصهار بشيء غير قابل للقياس وهو أنت بل أكبر بكثير من أنت.

لتصبح سعيدا حقا، يجب أن تعي وتتقبل هذه الحقيقة. للمعاناة العاطفية وضعان: كامنة ونشطة. وقتها لن تستطيع أفكارك السيطرة على الموقف بعد الآن لأنك استطعت فك قيد عقلك. شدة المعاناة تعتمد على درجة المقاومة في ذلك الوقت الحاضر ، وهذا بدوره يعتمد على درجة الإرتباط بالعقل.

كتاب الهدوء قوة الانطوائيين Pdf

فنحن نحتضن المشاكل في عقلنا ونفكر فيها دون انقطاع. التحميل PDF غير متوفر حفاظاً على حقوق نشر المؤلف ودار النشر. وعندما تكون حاضرًا يمكنك السماح للعقل أن يكون كما هو دون التورط في أعماله الداخلية العقل ليس مختلاً في حد ذاته إنه أداة رائعة. ملخص كتاب قوة الان. لاحظ المتعة الغريبة التي تستمدها من عذابك ستتوقف المقاومة إذا جعلتها على علم و وعي. هل انت ممَّن يعيشون مع المعذّب بداخلهم، ذلك الذي يمدك بالأفكار السلبية من شك وقلق وعدم السعادة. أفكارك،وأوضاعك لا يمثلون هويتك. لا أحكام ولاتصنيف لاشجب لامقاومة فقط مراقبة واستعن بذلك بهذا الكتاب الذي بين يديك "ممارسة قوة الآن" والذي يتحدّث في فصوله العشرة عن التحول الروحاني وقوّة التفكير حيث يطرح أسئلة عن طبيعة العقل اللاواعي، الاختلال الوظيفي، الصراع الإنساني والوهم كما يقدّم إجابات تشرح كيفية التحرر والدخول في حالة الوعي والإدراك.

في هذه الحالة ، سيؤدي الخوف اللاواعي من فقدان هويتك إلى مقاومة قوية لأي هوية. شكرًا لقراءتكم ووقتكم القاكم مع كتاب اخر باذن الله. إذا كان الجواب نعم فابدأ بمراقبة هذا النوع من الأفكار المتكررة التي تستنزف طاقتك ،استمع لافكارك وكن شاهد فقط! اسكات صوت العقل المستمر سيحدث تأثيرا إيجابيا هائلا، راقب عملياتك العقلية كمتفرج موضوعي ثم قيّم ما إذا كانت تساعدك أم تعوقك. استمر في ممارسة ذلك، وتبدأ بتقدير أهمية الانغماس في نشاطك الحالي واختباره كاملا. Ayah (Jordan)’s review of قوة الآن : الدليل الى التنوير الروحي. ثمّ ينتقل تول, الى زاوية الإحساس, حيث أنها الانعكاس الطبيعي لصورتنا في العقل!.. عندما تحقق هذا، ستصبح متيقظا وحر من الأفكار المتصارعة وتستطيع اتخاذ القرارات. وتبدأ حينها تصحو (تفهم). الخطوة التالية هي أن تختار إرادياً العيش في الحاضر. اذا لم تستطع التخلي عن هذه الوقائع في الماضي لن تستطيع نسيان هذه المشاعر. الاستسلام يعني قبول الحقيقة فقط.

كتاب قوه الان عصير الكتب

إرتباط الايجو (الأنا) بالمعاناة. بدلا من العيش بندم على الماضي الغير قابل للتغيير أو بخوف من المستقبل المجهول. إذا كانت هذه هي حالتك ، فافحص هذه المقاومة. تذكر ان العقل ليس انت! كتاب الهدوء قوة الانطوائيين pdf. اختر إما أن تقبل بالمشاكل أو أن تحلها، هذين الحلين يرجعان لك. قرأت النسخة الفرنسية من الكتاب (قوة الآن دليل الصحوة الروحية لإيكهارت) وهو من الحجم المتوسط 253 صفحة. استسلم للحظة الراهنة: كلمة استسلام تستدعي الخوف لأنها تساوي "الإذعان للقدر"، القبول، الخمول، والتخاذل، ولكن هذا ليس صحيح. قد تعيش في سلام حتى لو وضع حياتك سيء يصبح وضع حياتك سيئا إذا نظرت له أنه سيء فقط. لماذا يميل العقل إلى إنكار ما قبل يشعر أو يقاوم؟. لقد أصبح الوضع أسوأ لأنك إذا فشلت في هذا الصراع ستشعر بخيبة الأمل وإذا نجحت ستشعر بالسعادة. قوة الآن إيكهارت تول الباب الثالث: الغوص في اللحظة الحاضرة (الآن).

ماذا يجب عليك فعله لعيش اللحظة الحاضرة؟. على المستوى العاطفي إنه شكل من أشكال السلبية. بالمفهوم الديني يمكنك القول أن الله متواجد داخل كل خليقة في الكون، رابطا جميعهم بعلاقة. اغفر أحزانك السابقة، اغفر للذين جرحوك، اغفر لنفسك الأخطاء التي قمت بها. في الحقيقة، ستتبخر جميع هذه المشاعر السلبية إذا توقفنا عن تعريف أنفسنا بالهوية الخارجية الزائفة.

كتاب قوة الإنسان

كيفية التحرر من العقل. الباب الثامن: العلاقات المستنيرة. كتاب "قوة الآن" يشرح كيف يمكن للعيش في الحاضر أن يكون حل لكل مشاكل حياتنا. لم يشر الى الاسلام الى مرة واحدة حيث استشهد بالاسلام الصوفي و ابن الرومي. من الناحية الفكرية و الفلسفية الكاتب إيكهارت تول لا يطرح افكار او نظريات جديدة عن الحياة و الانسان بل يعيد طرح الحكمة الإنسانية باسلوب وطرح جديد و مبسط رغم صعوبة التبسيط في هذا المستوى. الطريقة المثالية لذلك هي مراقبة الذات. عندما تتعلم النظر لعملياتك العقلية كمراقب محايد ستعرف أن كبرياءك ليس ذاتك الحقيقية. هل ترغب في نشر مقالاتك ليقرأها آلاف المتابعين. في قلب هذا التعليم ، يوجد تحول في الوعي: من خلال العيش في الوقت الحاضر ، نتجاوز الأنا ونصل إلى "حالة من النعمة والخفة والرفاهية. كتاب قوة الإنسان. الحديث عن التحول العميق للوعي الإنساني و كيفية التحرر من العبودية للعقل.

تجنب العيش في الماضي ومطاردة المستقبل لا يعني التقاعس. سيساعدك العيش في الحاضر على العيش بهدف: جميعنا نعرف أهمية أن يكون لدينا هدف في الحياة. الغضب والكلمات المسيئة التي يقولها الحبيب في نوبة الغضب قد تتسبب في كسرة قلبك حتى لو بعد سنوات من الواقعه نفسها. رهبة الزمن الحقيقة.. ِ. يجب أن تعترف أن رؤساءك لم يخبروك شيء لا تعرفه أنت وهو أداؤك السيء. عندما ينعدم الوعي تصبح المعاناة هي الأنا هي الهوية وهي صورة خيالية مخادعة يخلقها العقل. الاستسلام يأتي لك بصفاء الأفكار لتستطيع اتخاذ إجراءات مناسبة ودقيقة لتغيير هذا الموقف. 3- تعلم تقنيات التأمل لتفهم كيف تنظر إلى ذاتك الداخلية. من لم يقرأ ن قبل عن الاديان و الفلسفات سيجد صعوبة في فهم ما يطرحه الكاتب. فتخاف من جرح كبريائك بأي صورة.

ملخص كتاب قوة الان

عندما تغفر كل هذا ستستطيع أخيرا فصل عقلك عن هذه الأفكار والمشاعر المترتبة عليها. هويتك الحقيقية تكمن بداخلك ويمكنك التعرف عليها بوعيك باللحظة الحاضرة. ملخص قوة الآن إيكهارت تول. تبدأ الحرية عندما تدرك أنك لست هذا العقل أو المفكر. من المؤكد أن الكراهية ليست الطريق للخلاص. تذكر أن الربط بين هويتك وكبرياءك سيصعب عليك ترك الأمور بهذه الطريقة. هذه المعاناة المتراكمة هي مجال طاقة سلبية يسكن جسمك وعقلك. حيث يميل العقل للتحليق من فكرة لفكرة بلا توقف.

لا تعر انتباهاً للماضي وانجح في تركه ورائك. أكتب عن مدينتك أو بلد. إنّ الوجود هو الادراك, الادراك للحظة (الآن). قوة الآن يعطيك أمثلة بسيطة عن كيفية الخروج من التفكير في المستقبل والماضي حتى لا تنسى الاستمتاع بحياتك في اللحظة الحاضرة. هذا الفهم سيريك كيف لا تنتهي دورة الحياة عندما يموت شخص بل أن نفس الروح تعيش وتستمر في ملايين الأشخاص بعده. أول شئ تفعله هو التخلي عن ذكريات الماضي، وحينها فقط ستستطيع التركيز على أهدافك. رأيك يهمنا اترك تعليقا. هذا الحضور يتجاوز العقل. من لحظة بدء مراقبة المفكر ، يتم تنشيط مستوى أعلى من الوعي وأنت تدرك تدريجيًا أن هناك عالم أكبر من الذكاء وراء الفكر وذاك ليس سوى جانب صغير من هذه الذكاء.

ينتقل بعدها تول الى الحديث عن المطابقة, وهي من الكلمات التي يعيد استخدامها بكثرة, إذ تعني.. أن الانسان يسلم نفسه بشكل كامل ومطلق الى العقل ويتطابق معه.. فلو اخذ العقل منحى التفكير في حلم طفولي يائس وحزين, فإننا كجسد كامل, نذهب حيث الحلم الماضي المسحوق الذي انتهى ولا يرجى منه شيئا, ونمتعض ثم نحزن أو نخاف أو نشعر بقلق شديد, ثم تظهر ملامح اليأس علينا, وينتقل هذا الاحساس للجسد عبر الصداع اوح تى المرض!.. مشاريعك و أفكارك لتبحث عن شركاء من المتابعين. افصل نفسك عن كبريائك لتعرف أن الجزء السيء من الموقف قد انتهى تماما. اقرأ هذه الخطوات العملية لعيش اللحظة الحاضرة: 1- التنفس يوقض خلايا جسمك.

بمجرد أن تحترم اللحظة الحالية تختفي كل المصائب وجميع المعارك ، وتبدأ الحياة في التدفق بفرح وسهولة. تابع أثر هذا القيد حتى جذوره وسترى أن هذا الخوف ينبع من أجسامنا القابلة للتلف والفناء. عقلنا يخفي هويتنا الحقيقية بوضع واجهة زائفة.