طريقة عمل حلى دايت بالشوفان - حلويات - أكلات رجيم

Wednesday, 01-May-24 08:56:26 UTC

شاهد أيضا.. جرانولا بار للرجيم حلى مناسب للدايت سهل وسريع التحضير ونكهة رائعة. 15 حبة تمر (منزوع النواة). الشوفان: ثلاث أرباع الكوب.

من ثم شكلي خليط الشوفان إلى كرات صغيرة متساوية الحجم. شاهد أيضا.. بان كيك الشوفان بدون طحين بقوام طري جدا وطريقة تحضير مميزة والطعم مستحيل. ضعي مزيج الشوفان والحليب البارد في طبق التقديم، ثم زينيه بالمربى والعسل والفول السوداني المفروم، ثم قدميه. الفول السوداني: ملعقة كبيرة (مفروم). بعد ذلك أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة تتراوح ما بين 15 – 20 دقيقة أو حتى تنضج حبات البسكويت. يوضع الشوفان في وعاء عميق ثمَّ نسخن الحليب ونسكبه فوق الشوفان ثم نضيف القرفة والزنجبيل والقرنفل وجوز الهند إلى الشوفان والحليب. أخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس القوام. حلى الشوفان دايت يعتبر من الحلويات التي يتم الطلب عليها بكثر وبشكل كبير جدا لانها مهمة وتعنى بكل من يرغب في خسارة الوزن وفي هذا المقال سنين الطريقة التي بها يتم تحضير هذا الحلى والف صحة وعافية عليكم …. 1ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني. من ثم في وعاء متوسط الحجم ضعي التمر، زبدة الفول السوداني، الشوفان والحليب. مكونات حلى الشوفان دايت. خلطات طبيعية لتلميع رخام المطبخ! 2 ملعقة كبيرة عسل (أبيض).

سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية. من ثم نقوم بوضع الزيت والسكر في وعاء آخر مع إضافة البيض والفانيلا إلى الزيت والسكر وخفقها سوياً. صفي كرات الشوفان في طبق التقديم وزيني بها سفرتك. اخلطي الشوفان مع جوز الهند وزبدة الفول السوداني وحبيبات الشوكولاتة والعسل جيداً. طريقة تحضير بسكوت دايت بالشوفان. من ثم شكلي كرات متوسطة الحجم من الخليط وضعيها في طبق التقديم وقدميها. طريقة تحضير حلى الشوفان دايت. بعد ذلك استخدمي ملعقة كبيرة (ملعقة الطعام) وخذي كمية من العجينة السابقة وضعيها في صينية الفرن المبطنة بورق الزبدة.

نصف كوب رقائق شوكولاته. نصف كوب حليب (سائل). من ثم جهزي وعاء للخلط، ضعي فيه المكونات التالية: الشوفان، والطحين، والبيض، والقرفة المطحونة، والبيكنج باودر، والفانيليا، ورشة الملح، وسكر الفواكة، والعسل، والزيت النباتي، ثم اخلطي المكونات بشكل جيد حتى الحصول على عجينة متماسكة القوام. خال من الدسم ربع كوب. ثلاث أرباع الكوب جوز الهند (محمص). زبدة الفول السوداني. 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر. 2 ملعقة كبيرة دبس تمر.

أتركي القوالب في الفرن لحوالى 25 دقيقة حتى تنتفخ وتتحمر قبل التقديم. بعد ذلك يخبز القالب في الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، لمدّة 20 – 30 دقيقة ثم ندهن الكيك وهو ساخن بدبس التمر. من ثم يخلط الدقيق مع البيكنج باودر والملح وإضافة الدقيق إلى مزيج البيض ثمَّ إضافة خليط الشوفان وخلطها جميعا ثمّ سكبها في القالب المخصص للكيك. ما الفرق بين الخبز الأسمر والخبز الأبيض وأيهما أفضل لمريض السكري؟.

1ملعقة صغيرة قرفة (مطحونة). في وعاء متوسط الحجم، ضعي الدقيق، الشوفان، البايكنغ باودر والملح. في مقلاة واسعة على نار متوسطة سخني الشوفان الذي يتضمن عدد سعرات حرارية قليلة حتى يتغير لونه قليلاً. بعد ذلك اعجني المكونات جيداً بواسطة يديك حتى تتداخل.