برأيك، هل الصحيح في العلاقات أن أكون المبادرة دوماً في الرسائل والاهتمام أم علي أن أتصرف ضمن إطار ""الثقل صنعة – لا خوف عليهم ولا يحزنون Mp3 - سمعها

Sunday, 23-Jun-24 13:17:55 UTC

إذا كنت تشعر بالرغبة في تناول الطعام بين الوجبات، فاختر وجبةً خفيفةً صحيةً، مثل الفواكه الطازجة أو الخضراوات قليلة الدهون أو المكسرات أو الفشار دون زبدة. قد ترى بمرور الوقت أنماطًا تكشف العلاقة بين المزاج والطعام. الثقل في العلاقات المكانية. لا تحتفظ بالأطعمة السهلة التي يصعب مقاومتها في منزلك. ان تأثير قوة الجاذبية في حالة الاتزان للاعب تختلف من شخص إلى أخر وفقاً لطبيعة الحركة التي تؤديها, فالوقوف بشكل اعتيادي يعطي الشخص مقاومة اكبر للقوة الخارجية قياساً بالمتزحلق على الجليد الذي يفقد اتزانه وبالتالي سقوطه على الأرض, لذا فأن هناك علاقة بين الاتزان ودرجة المقومة عند تأثير قوة خارجية والتي يطلق عليها بدرجة الثبات. In: Academy of Nutrition and Dietetics Complete Food and Nutrition Guide.

1. الثقل في العلاقات والدوال
2. الثقل في العلاقات الحكومية للثانوية فأعلى
3. الثقل في العلاقات العامة
4. الثقل في العلاقات مع
5. الثقل في العلاقات الثنائية
6. الثقل في العلاقات الدولية
7. الثقل في العلاقات المكانية
8. الا ان اولياء الله لا خوف عليهم ولا هم يحزنون
9. ولا هم يحزنون نبيل شعيل
10. لا تحزن إن الله معنا
11. لا تخف ولا تحزن انا منجوك
12. ان اولياء الله لا خوف عليهم ولا هم يحزنون
13. الا ان اولياء الله لا خوف عليهم

الثقل في العلاقات والدوال

ركز على التغييرات الإيجابية التي أحدثتها في عاداتك الغذائية واعزو لنفسك الفضل في إحداث تغييرات تؤدي إلى التمتع بصحة أفضل. و ساعد الإلمام بالعوامل الميكانيكية والعلاقات التي تربطها في دراسة التوازن وخاصة في الأداءات التي يدخل فيها الاحتفاظ بالتوازن كشروط أساسية لنجاحها وهذه العوامل هي: - وزن الجسم وكتلته. السياســة الخارجيـة الصيـنيـة بين الثـابت والمتغـير (نمـاذج مختـارة) - الدكتـور عدنان خلـف البدرانـي. إذا كنت قد دخلت في دوامة من الأكل النفسي، فلا تلوم نفسك كثيرًا وابدأ من جديد في اليوم التالي. الثبات: ان ثبات أي جسم هو مقدار قصوره الذاتي إزاء القوة الخارجية المؤثرة فالجسم المتزن يسقط نتيجة تأثير قوة مقدارها ( 50) نيوتن مثلا هو اقل ثباتا من الجسم الذي لا تمكن تلك القوة من التغلب على قصوره الذاتي لتوضيح العلاقة بشكل أدق بين اتزان ودرجة ثباته. كلما زادت قاعدة الاتزان زادت حالة الثبات. على الرغم من أن بعض الأشخاص يأكلون أقل في مواجهة المشاعر القوية، فإنك إذا كنت تشكو من ضائقة عاطفية، فقد تتجه إلى تناول الطعام بشكل سريع أو بنهم، وتستهلك بسرعة أي شيء مريح دون استمتاع.

الثقل في العلاقات الحكومية للثانوية فأعلى

فأينما تحط رحال الإمارات فهناك خير وسلام للبشرية جمعاء. الارتجاج في الدماغ أو التعرض لإصابة شديدة في الرأس. العلاقات الصينية الأمريكية.. وأثر التحول في النظام الدولي. الخطوات والجهود التي تبذلها الإمارات في سبيل إرساء السلام في العالم مشهود لها. فقد يؤدي هذا فقط إلى زيادة الرغبة في تناول الطعام، لا سيما أذا كان ذلك استجابةً للمشاعر. Advanced Book Search. الثقل في العلاقات الدولية. النقطة التي تقع عندها كتلة جسم ما في موضع معين بغرض فهم حركة هذا الكائن، فمركز ثقل جسم كروي منتظم هو النقطة التي يقع فيها مركز هذا الجسم. وجود مشاكل في الأذن الداخلية. ولهذا التفاهم والحوار والتشاور بين الدول المنتجة والمصدرة للطاقة هي قضية مهمة لاستقرار السلم والأمن الدولي. ولهذا جاءت زيارة صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة، حفظه الله، للسلطنة في إطار التشاور المستمر والحرص على تمتين هذه العلاقة لمصلحة دول مجلس التعاون جميعها. الأذن الداخلية: وتتركب الأذن الداخلية من (القوقعة - الدهليز - القنوات النصف هلالية).

الثقل في العلاقات العامة

إِذا جربت خيارات المساعدة الذاتية لكنك لا تزال غير قادر على السيطرة على تناول الطعام بدافع انفعالي، فينبغي التفكير في الاستعانة بالعلاج مع اختصاصي في الصحة العقلية. وأخيراً، الإمارات كبيرة بتطلعاتها وآمالها وتأثيرها على المسرح الدولي. الدكتـور عدنان خلـف البدرانـي. الإجابة التي يتم حذفها لا يمكن إرجاعها. وإذا كنت تشعر بالغضب أو الحزن والاكتئاب، فأجل جولتك في متجر البقالة حتى تتأكد من مشاعرك. عناصر البحث الخاصة بك. العلوم التربويةوالإجتماعية. العلاقات الدولية في عصر التكنولوجيات الرقمية تحولات عميقة..مسارات جديدة - د. عبد القادر دندن و آخرون, مركز الكتاب الاكاديمي. وبما أن دولة الإمارات هي دولة منتجة للطاقة فإن الاستقرار الدولي في أسعار الطاقة قضية مهمة ليس فقط لأمن واستقرار الدولة، ولكن لجميع دول العالم. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. تعرض عضلات الرقبة إلى المصع نتيجة التحرك حركة خارج النطاق الخاص بحركتها، حيث تتحرك الرقبة للخلف ثم للأمام بحركة سريعة جداً بصورة مفاجئة. كيف تعود إلى المسار الصحيح؟.

الثقل في العلاقات مع

أما زيارة رئيس الدولة لموسكو فتأتي في إطار الزيارات الخارجية التي من شأنها ليس فقط تعزيز التعاون المشترك بين الدولتين، بل سعي الإمارات المستمر للإسهام في تحقيق الأمن والاستقرار في المنطقة والعالم وإيجاد الحلول التي من شأنها إرساء السلام العالمي. نعم، فبتكوين علاقات عمل صحيحة يمكنك في كثير من الأوقات الحصول على... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يظنون الكثير وانامنهم انا المال والأملاك... تختلف الأجابة عن هذا السؤال بأختلاف نظرتك و نظرة الأخرين للسينما,... بنظري لا لانو ما شفت افلام سينما مغربيه و اللغه المغربيه اوقات... الثقل في العلاقات مع. يرجى إختيار السبب. كلما كان الاحتكاك بين السطحين قوي زاد الاتزان. العلوم الإقتصادية والإدارية. الحساسية الموسمية أو التهاب الأنف التحسسي. المسافة الأفقية لخط الثقل بالنسبة للمحور الذي يدور حوله الجسم ( مساحة قاعدة الارتكاز). Hensrud DD (expert opinion). للمزيد:10 2021-10-01 18:07:09.

الثقل في العلاقات الثنائية

New York, N. Y. : Houghton Mifflin Harcourt; 2017. Mayo Clinic, Rochester, Minn. Oct. 25, 2018. تحقق من واقعية إحساسك بالجوع. تغيير مفاجئ في الكلام أو الرؤية أو السمع. الثقل الإقليمي لدولة سلطنة عمان: المقومات السياسية والاقتصادية والاجتماعية. ارتفاع درجة حرارة الجسم. اعاني من ثقل بلراس والم في بعض المناطق فيه وعدم التركيز والنسيان وخمول بلجسم وفي العين ومزاج متقلب وشعور بالكتئاب وغضب سريع البدء وسريع الزوال. التهاب الجيوب الأنفية. زيارات رئيس الدولة الأخيرة إلى سلطنة عُمان ومن ثم جمهورية روسيا الصديقة هي ليست زيارات عادية بين رؤساء الدول، بل هي لترسيخ أسس وروابط العلاقات بين الدولة وهذه الدول. ينصح بضرورة اتباع نظام غذائي صحي وشرب كمية كافية من الماء والحصول على قسط كاف من النوم، مع زيارة الطبيب في الحالات التالية: - استمرار الصداع أو ازدياده سوءاً على الرغم من تناول المسكنات. العلاقات السياسية السعودية ـ الإيرانية وأثرها على الأمن الإقليمي لمنطقة ... - عطا الله زايد الزايد. مركز الفكر الاستراتيجي للدراسات. إذا كان الضغط النفسي يساهم في تناولك للأكل، فجرّب أسلوبًا لإدارة ذلك الضغط النفسي، مثل اليوغا أو التأمل أو التنفس العميق. إجابات الأطباء على السؤال (2). دوِّن ماذا تأكل، والكمية التي تأكلها، ومتى تأكل، وشعورك أثناء الأكل، ومدى إحساسك بالجوع.

الثقل في العلاقات الدولية

ويعرفه NELSWON ET JHONSON بكونه القدرة البدنية التي تمكن الفرد من الاحتفاظ بوضع ساكن أي عندما يكون مركز ثقل الجسم نقطة الاستناد يتحرك الجسم باتجاه تأثير القوة, ولكن الجسم لا يلبث ان يعود إلى وضعه الأصلي فلاعب العقلة عندما يكون مركز ثقله أسفل العقلة وعند التأثير عليه بقوة سواء داخلية آو خارجية بأي اتجاه فلا يلبث ان يعود إلى وضعه بعد استنفاذ القوة المحركة له مثل الحركة البندولية على العقلة. In: Understanding Nutrition. وغالبًا ما يؤدي هذا تناول كميات كبيرة من الطعام، وخاصة الحلويات والأطعمة الدهنية كثيرة السعرات الحرارية. أو جرِّب أنواعًا منخفضة السعرات الحرارية من الأطعمة التي تفضلها لمعرفة ما إذا كانت تلبي رغبتك. Pages displayed by permission of. العامل النفسي يؤثر على حالة الاتزان.

الثقل في العلاقات المكانية

Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. اعاني من شهر ٧ من جرثومه المعده ولكن لم اتعفي سواء الايام الحاليه لكن دائما اشعر بالصداع و زغلله ف العين و عدم التركيز و. العالم يشهد تصعيداً خطيراً انعكس على كل مناحي الحياة وأثر سلباً على الاستقرار والتنمية الدوليين وعلى أسعار الطاقة والتي هي قضية غالباً ما تصاحب التوترات العالمية. في الواقع، يمكن أن تصبح عواطفك مرتبطة بعاداتك الغذائية، بحيث تصل تلقائيًّا لتصبح علاج كلما شعرت بالغضب أو التوتر دون التفكير فيما تفعله. مركز الكتاب الأكاديمي. تصفح بواسطة الموضوع. دار الأكاديميون للنشر والتوزيع. يمكنك المشي أو مشاهدة فيلم أو اللعب مع قطتك أو الاستماع إلى الموسيقى أو القراءة أو تصفح الإنترنت أو الاتصال بصديق. وكلما كان مركز ثقل هذه الأجسام داخل هذه الدائرة فإنها تحافظ على اتزانها أما إذا انحرف مركز الثقل أو خرج عن هذه الدائرة فإنها تفقد توازنها أو تسقط إلى الأرض. التركيز البصري يساعد في الاتزان. ولهذا فإن دولة الإمارات وبما لديها من رصيد قوي من الاحترام والثقل على الساحة الدولية فإنها تفكر في خير البشرية جمعاء. كما أن مركز ثقل قضيب منتظم ذي مقطع عرضي دائري هو النقطة التي تقع في مركز الجزء المقطعي العرضي من القضيب الذي يقع في منتصف القضيب طوليا. انا اعاني من صداع من العين الي راس كامل لمد شهور وبعض الاحيان عدم التركيز. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي.

نصف قطر قصور دوران الجسم حول النقطة أو المحور الذي سوف يدور حوله أو يسقط. عبد القادر دندن و آخرون, مركز الكتاب الاكاديمي.

عندما كان يحكو له الصحابه عن رجل يسرق ويصلي. الصنف الخامس: يقول الله عز وجل ( أّلَذيِّنِ يِّنِفُـقُوٌنِ أمًوٌأّلَهّـمً بًأّلَيِّلَ وٌأّلَنِهّـأّر سِـرأّ وٌعٌلَأّنِيِّهّ فُـلَهّـمً أجّـرهّـمً عٌنِدٍ ربًهّـمً وٌلَأّ خِـوٌفُـ عٌلَيِّهّـمً وٌلَأّ هّـمً يِّحًزٍنِوٌنِ). وفي السر هنا حيث ان أكثر شئ يقتل النفاق والرياء وحب الظهور هو اعمال الخير في السر من صلاه أو صدقه أو صيام او ركعتين قيام ليل والناس نيام حيث لا يشهد علي هذا العمل إلا الله عز وجل. فاللهم أجعلنا من هولاء الذين لاخوف عليهم ولا هم يحزنون. الصنف الثالث: يقول الله عز وجل ( بًلَآ مًنِ أسِلَمً وٌجّهّهّ لَلَهّ وٌهّوٌ مًحًسِنِ فُلَهّ أجّرهّ عٌنِدٍ ربًهّ وٌلَآ خِوٌفُ عٌلَيَهّمً وٌلَآ هّمً يَحًزٍنِوٌنِ). كيف ندعوا الله بإسمه الم ج يب فيستجيب دعائنا ويدهشنا بعطائه بإذن الله كيف نعيش مع إسم الله المجيب. سورة يونس الايه أ لا إ ن أ و ل ي اء الل ه لا خ و ف ع ل ي ه م و لا ه م ي ح ز ن ون. لا تخف ولا تحزن انا منجوك. معنى لا خوف عليهم ولا هم يحزنون تفسير الشعراوي. ثمانيه أصناف من الناس هم من يقول الله عليهم. من أي شيء سيحصل في حياتك..!

الا ان اولياء الله لا خوف عليهم ولا هم يحزنون

الهم علمنا ماينفعنا وانفعنا بما علمتنا. تحميل لا خوف عليهم ولا يحزنون Mp3 Mp4 سمعها. اي لا يعطي الصدقه لاحد ويشعره بنقص ولا يتعالي علي الفقير وان تكون صدقته خاله لوجه الله يقصد بها رضا الله. الا ان اولياء الله لا خوف عليهم. وهو أن يعمل العمل الصالح لوجه الله فقط وإحسان إلي الله ولا يكون لإستحسان الناس وإرائهم والظهور أمامهم بانه رجل تقي يعبد الله لينال إستحسانهم. وقال عز وجل: {الَّذِينَ يُنْفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ سِرًّا وَعَلَانِيَةً فَلَهُمْ أَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ} [البقرة: 274]. هنا لم يكتفي بأنه صالح ويعبد الله عز وجل أي صالح في نفسه ولاكنه أيضا مصلح يجتهد أن يصلح من شأن من حوله وهنا ليس شرط ان يكون داعيه مشهور وله متابعيه علي الانترنت او ما شابه ولاكن يكفي الدائره التي حوله حتي أسرته أمه و أبوه و زوجته وأخوته و اولاده.. او ينقل ما يصلح الناس. قلت لصديقي: ألست خائفاً وأنت تنفق. والصنف الثامن: يقول الله عز وجل ( فُمًنِ أتٌقُيَ وٌأصّلَحً فُلَآ خِوٌفُ عٌلَيَهّمً وٌلَآ هّمً يَحًزٍنِوٌنِ).

ولا هم يحزنون نبيل شعيل

اي لا يخافو من مستقبل ولا يحزنون علي ما فاتهم في الماضي وهذا في الدنيا والآخره. فالنبي صلي الله عليه وسلم. إحذري من هذا الذنب أشد الحذر لأنه سيكون سبب هلاكك إذا لم تتوبي الى الله. الصنف الثاني: يقول عز وجل ( مًنِ آمًنِ بًآلَلَهّ وٌآلَيَوٌمً آلَآخِر وٌعٌمًلَ صّآلَحًآ فُلَهّمً أجّرهّمً عٌنِدٍ ربًهّمً وٌلَآ خِوٌفُ عٌلَيَهّمً وٌلَآ هّمً يَحًزٍنِوٌنِ).

لا تحزن إن الله معنا

وفي آيه أخري ( فُمًنِ آمًنِ وٌأصّلَحً فُلَآ خِوٌفُ عٌلَيَهّمً وٌلَآ هّمً يَحًزٍنِوٌنِ). الصنف السادس: يقول الله عز وجل ( إنِ آلَذِيَنِ آمًنِوٌ وٌعٌمًلَوٌ آلَصّآلَحًآتٌ وٌأقُآمًوٌ آلَصّلَآهّ وٌآتٌوٌ آلَزٍکْآهّ لَهّمً أجّرهّمً عٌنِدٍ ربًهّمً وٌلَآ جّوٌفُ عٌلَيَهّمً وٌلَآ هّمً يَحًزٍنِوٌنِ). الا ان اولياء الله لا خوف عليهم ولا هم يحزنون. قال لهم إن كان كما تقولون فسوف تنهاه صلاته.. والزكاه هي حق الفقراء والمساكين وهو رزق ساقه الله لهم عن طريقنا فلا تمنعه. الإيمان بالله هو الإيمان بوجوده وبحقه وبأوامره وطاعته فيها والبعد عن نواهيه وان يعلم بوجود بوم آخر يقابل فيه الله عز وجل فيحسن العمل معه ومع خلقه فلا يظلم احدا ولا يغتاب احدا ولا يكذب…. ماهي أوصاف الذين لاخوف عليهم ولاهم يحزنون ومن هم ال المذكورين بالقران وكيف نكون منهم بإذن لله. داومت على آية من سورة البقرة قبل الفجر فأبدل الله كربها فرجاوفرحا أبشري واثبتي حبيبتي.

لا تخف ولا تحزن انا منجوك

وَيَسْتَبْشِرُونَ بِالَّذِينَ لَمْ يَلْحَقُوا بِهِمْ مِنْ. وهذه تكمل التي قبلها حيث أن يتصدق المسلم سرا وعلانيه. الصنف الاول: يقول عز وجل في كتابه الكريم ( فُمًنِ آتٌبًعٌ هّدٍآيَ فُلَآ خِوٌفُ عٌلَيَهّمً وٌلَآ هّمً يَحًزٍنِوٌنِ). من أن تفقد اخوانك وأصحابك وجيرانك..! فإن كنت خائفاً: - من أن تطول الأزمات..! فقد أجابني بكل ثقة: المنفقون كالشهداء ﻻخوف عليهم وﻻ هم يحزنون. توقعت أن تكون الإجابة مثــــل (ما نقص مال من صدقة، أو أنفق يُنفق عليك).. لكن اﻻجابة كانت جديدة بالنسبة إلي تماماً!! واقوي شئ فيه جهاد هو جهاد النفس. الصنف السابع: يقول الله عز وجل ( وٌلَآ تٌحًسِبًنِ آلَذِيَنِ قُتٌلَوٌ فُيَ سِبًيَلَ آلَلَهّ أمًوٌآتٌ بًلَ أحًيَآء عٌنِدٍ ربًهّمً يَرزٍقُوٌنِ فُرحًيَنِ بًمًآ آتٌآهّمً آلَلَهّ مًنِ فُضلَهّ وٌيَسِتٌبًشُروٌنِ بًآلَذِيَنِ لَمً يَلَحًقُوٌ بًهّمً مًنِ خِلَفُهّمً لَآ خِوٌفُ عٌلَيَهّمً وٌلَآ هّمً يَحًزٍنِوٌنِ). المنفقين كالشهداء ﻻخوف عليهم وﻻ هم يحزنون، فقد قال تعالى: {فَرِحِينَ بِمَا آتَاهُمُ اللَّـهُ مِنْ فَضْلِهِ. اللهم اجعلنا والمسلمين منهم أن شاء الله. فضل صيام الستة من شوال وهل يجوز أن اصومها قبل القضاء وهل يجوز أن أصومها متفرقة. أنفق حتى تدخل في قوله تعالى: {وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ}.

ان اولياء الله لا خوف عليهم ولا هم يحزنون

الصنف الرابع: يقول الله عز وجل ( آلَذِيَنِ يَنِفُقُوٌنِ أمًوٌآلَهّمً فُيَ سِبًيَلَ آلَلَهّ لَآ، يَبًغُوٌنِ مًآ أنِفُقُوٌ مًنِآ وٌلَآ أذِيَ لَهّمً أجّرهّمً عٌنِدٍ ربًهّمً وٌلَآ خِوٌفُ عٌلَيَهّمً وٌلَآ هّمً يَحًزٍنِوٌنِ). اسمع لاخوف عليهم ولاهم يحزنون. فكانت المفاجأة أن ﻻ خوف عليهم وﻻ هم يحزنون جاءت فعلاً في حق الشهداء والمنفقين معاً.. جاءت مرتين في سورة البقرة في حق المنفقين فقد قال تعالى: {الَّذِينَ يُنْفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ فِي سَبِيلِ اللَّـهِ ثُمَّ لَا يُتْبِعُونَ مَا أَنْفَقُوا مَنًّا وَلَا أَذًى لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ} [البقرة: 262]. والمجاهد في سبيل الله هنا هو الشهيد. الله سبحانه وتعالي يبعث لكل إنسان هدي و علامات ومواقف تقومه وتعيده للطريق الصحيح وهذه الرسائل هي الهدي فعلي كل مسلم ان ينتبه إلي هذه العلامات والمواقف ويعلم انه في معيه الله وحفظه وان الله يريد منه ان ينتبه لها. هذه الأموال على الفقراء من أن تطول الأزمة وتحتاج هذا.

الا ان اولياء الله لا خوف عليهم

وجاءت في حق الشهداء في [آل عمران: 170]. والعلانيه هنا ليست بغرض التباهي أمام الناس بل ليكون قدوه ويعلمهم التصدق وعمل الخير ويشجعهم علي ذلك. وكانت هذه أول مرة أنتبه فيها بأن. برنامج عملي يومي سيغير حياتك وسيثبتك على الطاعة بعد رمضان بإذن الله شعارنا وث ب ت أقدامنا. خَلْفِهِمْ أَلَّا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ} [آل. هنا يتكلم عن الصلاه لا يوجد مسلم معفي من الصلاه ولاحتي صاحب الذنب والصلاه سوف تنهيه عن هذا الذنب. ماذا يحصل عند المداومة على سورة البقرة كرامات سورة البقرة لن تتركي سورة البقرة بإذن الله. أذهلني الجواب.. وعندما عدت إلى المنزل قمت بالبحث في القرآن الكريم عن صحة ما قاله صديقي..! فلا يأتي أحد يقول كيف اصلي وانا اشرب مخدرات او انظر للنساء او كذا وكذا فالصلاه مع الوقت ستنهيه عن هذا الذنب. علامتان اذا ظهرت عليك فاعلمي أن الله قبل منك واستجاب دعائك في رمضان بإذن الله. بسم الله والحمدلله والصلاه والسلام علي رسول الله صلي الله عليه وسلم. ستعشقين الصلاة على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم يوم الجمعة وليلة الجمعة لن تتركيهابإذن الله.

رددي هذه الاية لكل من تعاني من التعطيل والمشاكل مع زوجها أو في رزقها ودراستها وبيتها ستدهشين والله.