انواع التكرار في الزخرفة .. قواعد وأسس فن الزخرفة: غمازات الظهر للبنات بالاحساء تطلق برنامج

Friday, 28-Jun-24 07:31:49 UTC

من المهم معرفة ان هناك خمسة انواع من التكرار في الفن الزخرفي وهي كالتالي: التكرار العادي: وفيه تكرر الوحدة الزخرفية بشكل عادي. التشعبات تلتقي في جزء يعرف باسم التشعب من نقطة أو خط أو مساحة. شروط تقسيط السيارات من المعارض السعودية 2022 – 1443. ينقسم التماثل إلى نوعين هما: تماثل كلي: يعمل التماثل الكلي على إكمال التكوينات الزخرفية بحيث يكون التكوين في اتجاه متقابل حتى يكملوا بعضهما. اهتم الفنانون المسلمون قديمًا بتزيين المساجد وقاعات الاستقبال الإسلامية. مثل تشعب أغصان الشجر من الجذع كما نجد أن الجذور قد تشعبت من البذور الذي تم زراعته في التربة. صور من المملكة العربية السعودية: الفن المعماري والزخرفة الجدارية في منطقة عسير. الفن في الفكر الإسلامي: رؤية معرفية ومنهجية ج2. من قواعد الزخارف الاسلاميه؟. ا 1- التشعب من نقطة واحدة: وفيه تنبثق الوحدة الزخرفية من نقطة إلى الخارج. تعتمد الزخرفة والتكوينات الزخرفية في تنسيقها على بعض القواعد التي استخلصها الإنسان من الطبيعة المحيطة به ليتمكن من الإبداع والابتكار في تشكيل التكوينات الزخرفية ومن أهم هذه القواعد: التوازن (الموازنة).

1. لتكرار الزخرفة الإسلامية نستخدم ورق الشفاف
2. التكرار لا يستخدم في الزخرفية اللانهائية
3. تعتمد طاقة الوضع على
4. تعتمد الزخرفة النباتية على الاشكال الهندسية
5. يعتمد التوريق الزخرفي على
6. غمازات الظهر للبنات في
7. غمازات الظهر للبنات بالمدينة المنورة
8. غمازات الظهر للبنات بالاحساء

لتكرار الزخرفة الإسلامية نستخدم ورق الشفاف

كم نصيب الزوجة من ميراث زوجها. حكم إزالة شعر الصدر للرجال ، ما هو الشعر المحرم إزالته عند الرجال. التكرار هو أبرز الوسائل التي يستخدمها الفنان لملء الفراغات في التشكيلات الزخرفية. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. اعتراض على المخالفات.. طريقة تقديم الاعتراض على المخالفات المرورية. تعتمد الزخرفة بشكل عام على تكوين الأشكال من الأرقام والحروف والأشكال الهندسية وصور النباتات والطيور والحيوانات والرموز مع الحرص على وجود تناسق بين الوحدات وبعضها البعض ليكون الناتج تكوينات زخرفية فنية معبرة. أما الزخرفة الإسلامية فإنها تعتمد على كل ذلك ما عدا الحيوانات والطيور حيث نهانا رسولنا الكريم عن تصوير الكائنات الحية ذات الروح فقد كان الاعتماد الكلي على الخط العربي والعناصر النباتية والأشكال الهندسية وتداخلات الحروف. انواع التكرار في الزخرفة .. قواعد وأسس فن الزخرفة. فن الزخرفه يعتمد على ماذا؟. من قواعد الزخرفة التكرار صح ام خطا؟. قواعد التكوينات الزخرفية.

أكثر القواعد أهمية في تكوين الزخارف بحيث يكون نصفيها متطابقين تطابقًا تامًا. من فن الزخارف التكرار؟. يثير التكرار الشخص ، ويجذب انتباهه ، ويتطلب منه التفكير والتركيز أكثر لاستيعاب التكوين الزخرفي. يربط التكرار أجزاء التكوين ببعضها البعض ويزيد من عمقها لجذب الانتباه حتى تظهر وحدة التكوين. أي أن تكون الوحدات الزخرفية متجتاورة بانتظام وفي وضع واحد ثابت لا يتغير كما يظهر في الصورة التالية.

التكرار لا يستخدم في الزخرفية اللانهائية

Pages displayed by permission of. ما هي طرق التخلص من احتباس السوائل. كما استخدم الفنان المصري القديم العناصر النباتية فإنه استخدم أيضًا الزخارف الحيوانية فقد استخدم أشكال الحيوانات ورموزخها لتكوين زخارف مميزة ومبهرة. موعد الميركاتو الشتوي للأندية السعودية ٢٠٢٢. امساكية رمضان 2022 عجمان.

الزخرفه ثلاثه انواع ما هي؟. ويعتمد فن الزخارف بشكل عام على أفكار ونظريات فلسفية وهندسية متعلقة بالكتلة والفراغ، وجدير بالذكر أن الفن الإسلامي يعتبر هو أكثر الفنون التي اهتمت بالزخرفة إلا أن هناك العديد من الزخارف الموجودة على الكنائس والمعابد القديمة. اهتمت الحضارات السابقة ومن أبرزها الحضارة الفرعونية على تجسيد وتصوير الحياة اليومية لديهم عن طريق الرسم ومحاكاة الحيوانات والطيور والأدوات التي كانوا يستخدمونها. من هي زوجة الامير حسن بن طلال ويكيبيديا. من انواع التكرار النقطة والخط؟. موسوعة معلوماتية عربية شاملة. كانت أكثر استخدامًا على الملابس والجدران.

تعتمد طاقة الوضع على

جدول السنه الدراسي 1444 كامل. تكون الوحدات الزخرفية متجاورة لكن متغيرة بمعنى أنه تكون إلى الأعلى والأسفل أو اليمين واليسار. عبارة عن تكرار وحدتين زخرفيتين مختلفتين بانتظام بحيث تكون وحدة زخرفية من النوع الأول وبجوارها وحدة زخرفية من الشكل الآخر ليظهر لنا الشكل التالي: التكرار العكسي. الهدف من استخدام التبادل في التكوينات الزخرفية هو كسر حدة رتابة التكوين والتركيز على متغير يزيد من قيمة التكوين الزخرفي أو العمل الفمي. اسم الملعب مباراة المانيا واليابان في كأس العالم اليوم. انواع التكرار في الزخرفة.. قواعد وأسس فن الزخرفة. يعتمد التوريق الزخرفي على. من انواع التكرار لبناء التكوين في التشعب الزخرفي، تعرف الزخرفة بشكل عام بأنها مجموعة من النقاط والخطوط والأشكال الهندسية، بالإضافة الى الرسومات سواء أكانت للحيوانات أو النباتات، والكلمات التي تتداخل وتتناسق مع بعضها البعض، والتي تعطي الشكل الرائع الذي يستخدم لتجميل الأبنية والملابس والمساجد والكنائس وغيرها، ويعرف …. إجازة عيد الأضحى 2021 البحرين. من انواع التكرار لبناء التكوين في التشعب الزخرفي التكرار المتدرج، يعتبر التكرار الذي يتم استخدامه في الزخرفه من العناصر الاكثر استخداما و ينتج عنه زخرفه تتصل في الجمال والجاذبيه كمان التكرار له انواع متعدده ويمكن من خلالها بناء التكوين تتشعب الزخرفه ويستخدم نوعين من التكرار من اجل التكوين. من انواع التكرار المتدرج؟. يظهر لنا المعنى من اللفظ فالتبادل تعني الغيير واستبدال شئ بشيئًا آخر. التكرار المتعاكس: وفيه يكون هناك تكرار للوحدة الزخرفية ولكن بالمرة القادمة تكون بالمعكوس وهكذا. هو أحد الفنون التشكيلية وهو من أرقي الفنون وله مكانة كبيرة في الفن الإسلامي يعتمد على جميع العناصر والتي يتم تنسيقها تبعًا لعدد من القواعد التكرار والتناوب والتقابل والتعاكس والتناظر.

الزخارف الآدمية او الحيوانية …. التوزان بين القوة والتركيز والحجم والمساحة والألوان والخطوط داخل التصميم فلا يجب أن يطغي جزء على جزء آخر وأن يكون جميع عناصر التكوين الزخرفي متناسقة ومتوازنة. International Institute of Islamic Thought (IIIT). لتكرار الزخرفة الإسلامية نستخدم ورق الشفاف. الزخارف التي تصمم بالجبس وبعض المواد الأخرى. كل تلك الأنواع المختلفة من الخطوط تمنح التكوينات الزخرفية تميزًا لا مثيل له لما لها من طابع مميز ومبتكر. Get this book in print. الفن في الفكر الإسلامي: رؤية معرفية ومنهجية ج2. تعد الأشكال الهندسية والأوراق هي الأبرز في الاستخدام فقد نالت الكثير من الاهتمام.

تعتمد الزخرفة النباتية على الاشكال الهندسية

بالرغم من اختلاف الطبيعة إلا أنها هي المصدر الأول الذي يلهم الفنانين فهي محور تفكيرهم، فقد استمد الفنان أنواع الزخرفة من الطبيعة المحيطة به حيث الطبيعة الخلابة والتي تحتوى على الأشجار المتكررة والنجوز المتراصة بجوار بعضها فذلك كله يرمز للتكرار. العد التنازلي ليوم العلم السعودي 1444/2023. تعتمد طاقة الوضع على. Advanced Book Search. من انواع التكرار التكرار المتناثر؟. الاجابة الصحيحة هي: التكرار العادي: وفيه تكرر الوحدة الزخرفية بشكل عادي.

ا 4- التكرار: ويتم عبر تكرار عنصر او وحدة زخرفية على نحو متواصل ، وهذا يعطي التكوين الزخرفي في جمالية بديعة ، وهو على انواع ومنها: ا 1- التكرار العادي: وفيه تتكرر الوحدات الزخرفية في وضع ثابت متناوب متتالي. بعض أنواع الخط العربي تستخدم في الكتابة فقط دون استخدامها في الزخرفة حيث تستخدم في الكتابة على جدران المساجد وبالمصاحف. الحضارة الفرعونية هي أبرز الحضارات وأشهرها منحيث استخدام الرسم والزخارف وخاصة استخدام الزخارف الحيوانية والنباتية والإنسانية لتسجيل حياته اليومية على جدران المعابد والمقابر. جدول العطل الرسمية في الأردن 2022. التسجيل في فرجت كمستفيد عبر منصة أبشر 1444. هناك الكثير من أنواع النباتات والتي قد تنافس الفنانون حول استخدامها واستخدام الأجزاء المختلفة من النبات حتى يحصل الفنان على زخارف وتكوينات زخرفية لا مثيل لها من شدة الرونق والجمال. إجابة السؤال: للزخارف ثلاثه انواع ماهي الزخارف الهندسية. عدم القدرة على حفظ توازن التصميم يجعله وكأنه قد اختل توازنه ويسبب إفساد الرؤية وعدم القدرة على الاستمرار في تأمل التكوينات الزخرفية. الحرص على أن تكون الألوان أكثر توازنًا حيث أنه مهما تمكن الفنان من تحقيق عناصر الجمال وصفاته إلا أن العمل الفنى ينقصه شئ وكأنه غير مكتمل. انواع التكرار في الزخرفة. يتم التبادل في جميع العناصر ومنها الشكل واللون والمساحة والنوع. حقيقة عرض مقر السفارة الإماراتية في لبنان للبيع.

يعتمد التوريق الزخرفي على

قاعدة التناظر أو التماثل. على كل فنان مهتم بالزخرفة أن يركز ويكون قوي الملاحظة حنتى تكون التكوينات الزخرفية متناسقة ومتناسبة لتمنح المنظر الرائع الجذاب. من هي زوجة سليمان البسام. اهتم الفنان المسلم باستخدام التكرار في الزخرفة حيث يعد التكرار أكثر أنواع الزخرفة استخدامًا ونتيجة ذلك أصبح للتكرار أنواعًا مختلفة هي: التكرار العادي. متى رمضان 2022 العد التنازلي، كم باقي علي رمضان. عبارة عن تكرار الجزء أكثر من مرة والهدف من ذلك هو التأكيد على مدى أهمية العنصر المكرر. You have reached your viewing limit for this book (. تماثل نصفي: يكمل التماثل النصفي التكوينات بأحد نصفيها بشرط أن يكون التكوين في اتجاه مقابل.

الزخرفة الهندسية عرفت الفنون الهندسية في الفنون التي سبقت الاسلام كإطارات لغيرها من الزخارف. تتنوع الزخارف الكتابية تنوعًا واضحًا وذلك لوجود الكثير من أنواع الخط العربي فنجد الخط الكوفي والخط الديواني وخط الثلث وخط الرقعة وخط النسخ. داليا مبارك من هي ؟. من هو زوج منى ابو حمزة. وتظهر الزخارف التصويرية بشدة في المتاحف وعلى التوابيت. التكرار المتبادل، وفيه تكون هناك وحدتين زخرفتين ويتم التبديل فيما بينهما. تحرير رائد جميل عكاشة. من القواعد والاسس المتبعة في الزخرفة الاسلامية؟.

التحكم المروري: يطلب من السائقين توخي الحذر وتخفيف السرعة بسبب تعطل شاحنة وتسريب زيوت على اوتوستراد المريجات باتجاه البقاع ودراج من مفرزة سير في المحلة المعالجة. تمرين الجسر للورك: القيام بالإستلقاء علي الظهر مع قدميك مسطحة علي الأرض أو حصيرة ممارسة التمارين الرياضية والساقين مع الحفاظ علي الذراعين إلي أسفل بجانبك مع اليدين وببطء العمل علي رفع الوركين وإستخدام اليدين في الحفاظ علي إستقرار الجسم والثبات لمدة خمس دقائق ثم العودة مرة أخري للوضع الأصلي يمكنك تكرار ذلك حوالي 15 – 20 مرة. عندما تقوم بالقضاء علي الدهون الزائدة يمكنك ملاحظة وجود غمازات أسفل الظهر بسهولة وتحمل مجموعة من الأمور: ماذا يعني وجود غمازات أسفل الظهر ؟. لماذا تظهر غمازات أسفل الظهر عند بعض الأشخاص ؟ تعد غمازات أسفل الظهر هو حالة وراثية لا تشكل مخاطر صحية خاصة. ما هي غمازات الظهر للبنات والشباب وأهم التمارين وهَلْ هي من علامات الجمال عبر موقع فكرة، قد نلاحظ علي احد الشباب او البنات وجود غمازتين في الظهر حيث ان هذه الغمازات تبرز شكل الظهر وتمنحه مظهر رائع ومميز فماهي غمازات الظهر للبنات والشباب وهَلْ يمكن أن تظهر بالتمارين الرياضية وهَلْ هي من علامات الجمال هذا ما سنتعرف عليه معا في السطور القادمة فتابعونا. غمازات الظهر للبنات في. "ثقوب فينوس" أو غمازات الظهر.. ماذا يعني وجودها؟. تساعدك على فقدان الوزن: إذا لم تولد بوجود هذه الغمازات فهي لن تظهر بطريقة سحرية على جسمك. تعد غمازات أسفل الظهر هو حالة وراثية. بحسب الخبراء فإن وجود غمازات في الظهر تدل علي بعض الامور الهامة وهي كالتالي: هناك من يظهر لديهم غمازات الظهر منذ الولادة وهناك من تساعد التمارين ونظام الحياة الصحية في ظهورها ومنها ما يلي: عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص ما هي غمازات الظهر للبنات والشباب وأهم التمارين وهَلْ هي من علامات الجمال ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها. حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة.

غمازات الظهر للبنات في

بعض الناس يمتلك غمازات أسفل الظهر. وكان أول من لاحظ هذه الظاهرة هو مايكل أنجلو بورنارتي والذي يذكر بأنها رمز من رموز الجمال منذ العصور القديمة. الزائدة يمكنك ملاحظة وجود غمازات أسفل الظهر بسهولة وتحمل مجموعة من الأمور. وتسمي هذه غمازات أسفل الظهر بالعديد من الألقاب الأخري مثل غمازات فينوس. الحقيقة الدولية - وكالات.

انضم الى ملايين المتابعين. والسبب الرئيسي لوجود غمازات أسفل. يمتلك الكثيرون غمازات أسفل الظهر أو ما تسمى بثقوب أبولو "abollo holes"، وتلفت هذه الغمازات نظرنا إذا رأيناها على شخص أمامنا وتشد انتباهنا إما بسبب جمالهما أو للإستغراب من وجودهما بهذا الشكل في هذه المنطقة في الجسم، ولكن ماذا يعني وجود غمازتين بهذا الشكل أسفل الظهر، وهل يكون لها علامات صحية للجسم؟. بعد تتويج الملك في بريطانيا... أفراد العائلة المالكة يشاركون في أعمال تطوعية. إذا لم تولد بوجود هذه الغمازات فهي لن. غمازات الظهر للبنات بالمدينة المنورة. لماذا تظهر غمازات أسفل الظهر عند بعض. وكان أول من لاحظ هذه الظاهرة هو. وتسمي غمازات أسفل الظهر بالعديد من. القرفصاء ومسك شريط الدامبل بيديك حتى يساوي عرض الكتفين ثم رفع البار من خلال. الـ"سوشي كيك" والـ"تشيز يك"... وصفتان مميزتان من الشيف فادي زغيب. بو صعب التقى عددا من النواب التغييريين. بين إثنين من عظام الحوض في العمود الفقري، ولا توجد أي عضلات أو انسجة تحت الجلد.

غمازات الظهر للبنات بالمدينة المنورة

والساق إلي موقعها الأصلي والقيام بذلك مع الساق المعاكسة والذراع الأخر، لكل جانب. ومن الممكن أن تختفي هذه الغمازات إذا زاد الوزن عن المعدل الطبيعي. غمازات أسفل الظهر تكتسح عالم التجميل... لهذا السبب! - Lebanon News. هذا النوع من الغمازات يوجد في الذقن، الخدين، الأرداف، مناطق أخري من الجسم. نشاط الدورة الدموية وأنها تعمل بشكل جيد. سانا نقلا عن مصدر في "الخارجية": سوريا قررت استئناف عمل بعثتها الدبلوماسية في السعودية. ماذا يعني وجود غمازات أسفل الظهر ؟ غمازات أسفل الظهر هي تلك النقط التي تبدو مثل الثقوب أسفل الظهر غالباً ما تلفت الإنتباه عند ملاحظة تواجدها. بسيطة وغالباً ما يكون هناك اتجاه لتطوير شكل غمازات أسفل الظهر بشكل واضح.

ولحسن الحظ يعتبر الكثير هذه الغمازات أحد علامات الجمال بدلاً من تشوه علي سطح البشرة. شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة. الظهر هو وجود قصر في الرباط الذي يمتد بين بشرتك والجزء الخلفي من العمود الفقري. غمازات الظهر للبنات بالاحساء. يمكنك اكتشافها بسهولة عند محاولة إنقاص الوزن. وعندما تقوم بالقضاء على الدهون. وإذا كنت من النساء اللّواتي يتمتعن بثقوب فينوس، فلا بدّ أن تكوني فخورة. ماذا يعني وجود غمازات أسفل الظهر؟.

غمازات الظهر للبنات بالاحساء

على الظهر مع قدميك مسطحة علي الأرض أو حصيرة ممارسة التمارين الرياضية والساقين. لازالت هناك مجموعة كبيرة من الأبحاث حول هذا الموضوع ويعتقد علي نطاق واسع أن هذه الغمازات حالة وراثية شائعة. لذا إن كنت من الأشخاص الذين يملكون هذا النوع من الغمازات، فهذا يعني أن جسمك لا يحوي أي سموم أو أن وزنك الحالي يعتبر وزنك المثالي بالنسبة لطولك. مع الحفاظ علي الذراعين إلي أسفل بجانبك مع اليدين وببطء العمل علي رفع الوركين. علامة من علامات الجمال: كما ذكرنا أعلاه وفقاً لما ذكره الخبير مايكل أن غمازات أسفل الظهر من علامات الجمال في الجسم خصوصاً عند فقدان الوزن الزائد تظهر بشكل جذاب. ماذا يعني وجود غمازات أسفل الظهر ؟. وأصبحت ثقوب فينوس التي تظهر في أسفل ظهر بعض النساء بشكل طبيعي من الأمور الأكثر رغبة لدى النساء اللّواتي يفتقدنها، ويعود الفضل بذلك إلى عارضات أزياء ككيندال جينر وميراندا كير اللّتين تتباهيان بثقوب فينوس التي تتمتعان بها.

تمارين تساعد في زيادة ظهور غمازات أسفل الظهر: تمارين الرفع: من خلال إتخاذ وضعية القرفصاء ومسك شريط الدامبل بيديك حتي يساوي عرض الكتفين ثم رفع البار من خلال توسيع ال الركبتن والوركين والقيام بذلك علي ثلاث مجموعاات لكل مجموعة 12 مرة. لازالت هناك مجموعة كبيرة من الأبحاث. حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية. رفع الساق والذراعين: الحفاظ على. هي نقطُ تبدو مثل الثقوب أسفل الظهر. للجسم وعندما لا يوجد عضلات كافية تحت هذه المنطقة يؤدي إلى ظهور الغمازات. إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت. حول هذا الموضوع ويعتقد على نطاق واسع أن هذه الغمازات حالة وراثية شائعة، وهناك.

"مايكل أنجلو بورنارتي" والذي يذكر بأنها رمز من رموز الجمال منذ العصور. والعمل علي تمديد الساق اليسرى والذراع اليمني للخروج إلي الهواء ثم عودة الذراعين. ويمكنك ملاحظتها بسهولة فأنت لا تعاني من زيادة الوزن بل تتمتع بوزن صحي وربما. التمارين الرياضية من الممكن أن يؤثر على عمق غمازات أسفل الظهر ولكن لا يقضي. غالباً ما تلفت الانتباه عند ملاحظة تواجدها، وغالباً ما توجد هذه الغمازات عند. دراسة... إجراءات طبية بسيطة قد تمنع وفاة مليون طفل سنوياً. دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI. لكل جانب 15 – 20 مرة. توسيع الركبتين والوركين والقيام بذلك علي ثلاث مجموعات لكل مجموعة 12 مرة. كما ان هذه الغمازات رمز من رموز الجمال لأن البعض يطلق عليها "ثقوب فينوس" وهو إله الجمال والحب عند الرومان القدماء. يعود السبب في ظهور هذه الغمازات إلى الجينات، كما يؤكد العلماء وجود سبب آخر لوجود هذه الغمازات التي قد تظهر في سنّ المراهقة، وهو الأكل الصحي الذي يتناوله الشخص. غادر منزله ولم يعُد... هل تعرفون مكانه؟. لا توجد أي عضلات أو انسجة تحت الجلد في هذه المنطقة.

تظهر بطريقة سحرية على جسمك، ومع ذلك، الدهون عادة ما تخفي هذه الغمازات ولذلك. في 3 حزيران... لبنان على موعد للقاء عمالقة الفن الأصيل. تساعدك على فقدان الوزن. عليها تماماً وتغير نمط حياتك لن يجعلها تختفي تماماً. عدد من المودعين اعتصموا امام بنك عودة - باب ادريس وقاموا بتحطيم صرافه الآلي وأحرقوا الاطارات وقطعوا الطريق امام مجلس النواب. وتعد غمازات أسفل الظهر علامة جيدة على. وجودها أسفل الظهر دليل على قوة جنسية. بعض الناس يمتلك غمازات أسفل الظهر والبعض الأخر يتمني أن تختفي هذه الغمازات.. وعند إتباع نظام غذائي سليم وممارسة التمارين الرياضية تجعل شكل هذه الغمازات أقل وضوحاً. علامة من علامات الجمال. وبحديث مع صحيفة ديلي ميل البريطانيّة، فسّرت الطبيبة أماندا وونغ باول أنّ "بقعة V هي منطقة ماسية منحنية أسفل الظهر وغالبًا ما تظهر بشكل طبيعي في جسم المرأة الرياضية، وهذا هو السبب الذي يدفع الكثيرات إلى أن يخضعن للعمليات الجراحية للحصول على هذه المنطقة. رفع الساق والذراعين: الحفاظ علي إستقامة الظهر ووضع اليدين والركبتين علي الأرض أو حصيرة ممارسة التمارين الرياضية والعمل علي تمديد الساق اليسري والذراع اليمني للخروج إلي الهواء ثم عودة الذراعين والساق إلي موقعها الأصلي والقيام بذلك مع الساق المعاكسة والذراع الأخر. السعودية تعلن استئناف عمل بعثتها الدبلوماسية في سوريا.