افضل برنامج للاعلان, افضل 9 مكملات غذائية لتضخيم العضلات و الحصول على عضل صافي

Saturday, 22-Jun-24 21:28:58 UTC
شبكة اعلانية بدون عمولة ، حيث يمكنك من خلالها بيع منتجاتك و القيام بتبادلات إعلانية على الهواتف الذكية. تتيح للمطورين برمجة و تصميم إعلانات احترافية للربح من الاعلانات التي ستعرضها أنت المعلن لجذب اهتمام الكثير من مستخدمي الألعاب التي تمت برمجتها على هذه المنصة. باستخدام "محرّر إعلانات Google"، يمكنك إجراء التعديلات على جميع حساباتك دفعةً واحدة وبسرعة. الإعلانات على شبكة الإنترنت مهمة ، لهذا عليك القيام بحملة إعلانية تستهذف المواقع التي يزورها مختلف مستخدمي الهواتف الذكية هذه الأيام و هذا ما ستجده مع هذه الشبكة. تعرّف على كيفية عمل "محرّر إعلانات Google". افضل برنامج مانع للاعلانات. إنها يوفر ميزات مثل إسناد الجوّال (معرفة من أين يأتي المستخدمون) والتجزئة السلوكية والعثور على أنماط في مراجعات متجر التطبيقات. ومعدلات التحويل وطريقة العرض الكاملة للقمع والقدرة على تتبع المقاييس المخصصة الأخرى داخل التطبيق والتي قد تكون فضولي حول.

افضل برنامج للاعلان

فالإعلان عنها غير مكلف كثيرا. يساعد المسوقين على اكتساب رؤية أكثر شمولية حول أداء إعلانات الجوال الخاصة بهم. افضل برنامج للاعلان. أخر المقالات لنفس الكاتب "أمناي أفشكو": يتيح لك Adjust تشغيل وتتبع حملات إعادة الاستهداف بأشكال عديدة بما في ذلك إشعارات الدفع والتسويق عبر الرسائل النصية القصيرة والإعلانات عبر تطبيقات أخرى. تساعد Tatango الوكالات على إطلاق حملات التسويق عبر الرسائل القصيرة SMS لعملائها وتوفر كل ما يحتاجه العمل لإدارة حملة ناجحة.

خلاصة: إذا كنت تملك شركة منتجة لمنتج معين أو مقدمة لخدمة محددة ، فإن الإعلانات تبقى ضرورية اليوم لتسويق أعمالك و زيادة حجم جمهورك ، و لطالما نصحت ببعض الإنفاق على الإعلانات و كل من جربها فعلا توصل إلى نتائج لم تكن ممكنة بدونها … إنها ناجحة على الهواتف الذكية و اللوحيات لكن عليك فقط أن تختار واحدة من الشبكات الإعلانية الخمسة و الأربعين التي تطرقت إليها في الأسطر السابقة فقط ، حدد تلك التي تستطيع الوصول إلى الشريحة المهتمة بما تقدمه واعمل على تجربتها فالتجربة خير برهان. 21- Google adwords for mobile. شبكة إعلانية لها جمهورها و أدواتها التي تجعلها من الخيارات الجيدة المتاحة للمعلنين و الشركات التي تريد إشهار منتجاتها. أفضل برنامج إعلانات. تنزيل "محرر Google Ads" على كمبيوتر يعمل بنظام التشغيل Windows أو Mac OS. حوالي 33 ألف تطبيق لمختلف الهواتف الذكية ستعرض اعلاناتك لحوالي 220 مليون مستخدم ، مع ظهور قد يصل الى 18. يوفر Tatango أيضًا تطبيقات برمجية سهلة الاستخدام يمكنك استخدامها لنشر حملات المراسلة الخاصة بك توفر منصات البرامج الخاصة بهم مجموعة متنوعة من الميزات للمسوقين.

شبكة للاعلان عن المنتجات و الخدمات في المواقع الاجتماعية و التطبيقات الموجهة أساسا للمحمول. تعد أكبر شبكة عالمية لتبادل الإعلانات و عرضها على تطبيقات المحمول و التي تشارك الأرباح مع الناشرين و في ذات الوقت تقدم أفضل أداء ممكن لتوجيه الزوار المهمين إلى منتجات و خدمات المعلنين. 130000 تطبيق مختلفة اللغة و التوجهات رهن إشارتك ، ما عليك إلا الدفع و القيام بتخصيص حملتك الإعلانية لتبدأ إعلاناتك في الظهور عليها. ستحصل أيضأ على أدوات لتقسيم جمهورك وإجراء اختبارات A / B ، وتقديم رسائل داخل التطبيق في الأوقات المناسبة. تتيح لك أداة تحرير الإعلانات تنزيل حملاتك لتتمكّن من مواصلة عملك بدون اتّصال بالإنترنت. حقِّق إنتاجية وفعالية أكثر عند إدارة حملاتك باستخدام هذه الأداة المصمّمة خصيصًا لإنشاء الإعلانات وتعديلها. يساعد tune المسوِّقين على تتبع حملاتهم الإعلانية للجوال عبر شبكات متعددة. وغيرها من الأحداث التي أنشأها المستخدمون داخل التطبيق والتي حصلت عليها من خلال كل قناة من قنوات التسويق الخاصة بك.

افضل برنامج مانع للاعلانات

أفضل برامج الدعاية والاعلان. كما أنه يساعد في مجالات اخري مثل اكتساب المستخدم والاحتفاظ به. يمنك التسويق داخل البرنامج إذا كنت تحاول زيادة نسبة الاستبقاء أو توجيه مقاييس محددة للتطبيق الخاص بك فإن Tune يساعدك على القيام بذلك من خلال التسويق داخل التطبيق. بطبيعة الحال هي شبكة إعلانية لكنها مختلفة اذ أنها تملك الفاعلية في الوصول الى الناس المستهدفين بتكلفة رخيصة و غير مكلفة كثيرا. اذا كنت تود أن تظهر اعلاناتك في تطبيقات الأندرويد و الأيفون و حتى الأيباد بالشكل المطلوب لجذب الزبائن ، فلماذا لا تجرب هذه الشبكة الاعلانية المميزة ؟. إعلانات الصور و الفيديو و حتى النصية الخاصة بك ستظهر لمستخدمي الهواتف الذكية و اللوحيات المستهدفين بشكل جيد ، ما يجعل إعلاناتك تعود عليك بالكثير من المبيعات و المتابعين المهتمين بما تقدمه من خدمات و منتجات. شبكة للتسويق تصلح أكثر لمن يملك منتجا ما و يود تحقيق مبيعات جيدة بالإعتماد على جمهور المحمول و الهواتف الذكية العريض في العالم ، يقال أنها ناجحة فعلا في جلب المبيعات للمعلنين. بكل بساطة تعرض هذه الشركة إعلاناتك على التطبيقات التي تربح من الاعلانات التي تنشرها ، و التي تعرض فقط على المستخدمين الذين يمكن لهم شراء ما تقدم و الإهتمام بخدماتك. تأكد أن حملتك الإعلانية على هذه الشبكة ستستهذف جميع الهواتف الذكية باختلاف منصاتها إذ ستعرض إعلاناتك في التطبيقات و مواقع الويب المتعاونة معها. استخدام حساباتك بلا اتصال بالانترنت. إذا كنت تنوي استهذاف السوق الأمريكية لجذب الزبائن و العملاء من هناك ، فإن هذه الشبكة هي الأفضل في ذلك فكل اهتمامها و الاعلانات التي تظهرها على تطبيقات الهواتف الذكية و صفحات الويب المحمول تتركز على مستخدمي الولايات المتحدة الأمريكية. من الشبكات الإعلانية التي نجحت في مجال جذب الزبائن و المستخدمين المستهدفين حول العالم و التي أكدت الشركات و الأفراد الذين تعاملوا معها بأنها تنجح بالفعل في جذب الفئات الاجتماعية المرغوب فيها. إجعل إعلاناتك تظهر على عدد كبير من التطبيقات المختلفة لجذب الاهتمام بمنتجاتك.

موقع ايباي العالمي يستخدم هذه المنصة للترويج لخدماته التجارية التي يقدمها ، و من ناحية نظر قسم التسويق الخاص بمنافس أمازون فمنصة Trademob هي الأفضل لهم. شبكة إعلانية تابعة لجوجل تعطي لك إمكانية عرض إعلاناتك على معظم مواقع الويب لعرضها على متصفحي الإنترنت باستخدام الهواتف الذكية. ثاني أكبر شبكة إعلانية للاعلان على هواتف الأندرويد و الأفضل من حيث الأداء للمطورين و المعلنين على حد سواء. يمكنك تتبّع الإحصاءات المهمّة للحملة، مثل نسبة النقر إلى الظهور والتكلفة والموضع، بالإضافة إلى الاطّلاع على معلومات عن الإحالات الناجحة. هذه الشركة تعتمد على خواريزميات معقدة جدا لفهم سلوكيات الناس على تطبيقات الويب للمحمول ، و التي يستخدمها الناس بشكل متواصل ، و على أساس ذلك تعرض إعلانك للمستخدمين في الوقت المناسب.

فقط أفضل التطبيقات هي التي ستظهر بها إعلاناتك الملونة و المنوعة في حالة إخترت القيام بحملتك الإعلانية على هذه المنصة التسويقية. اديهم و صلة تعقب ضبط في البرامج الخاصة بهم والتي يمكنك استخدامها لتعقب المستخدمين من اللحظة التي يبدأ التفاعل مع أي من الإعلانات حملتك. إذا كان لديك تطبيق خاص بك تحاول تسويقه فقد يكون هذا البرنامج مناسبًا لك. مصدر الصور: مقتبسة من شعارات الشركات. شركة مستقلة متخصصة في عرض إعلانات معلنيها و عرضها على تطبيقات الناشرين الخاص بها ، حيث تقوم على مبدأ مشاركة الأرباح التي تقوم عليها الكثير من المنصات الإعلانية الأخرى من أجل جذب أفضل الأشخاص المهمين للمعلنين. إذا كنت تود عرض إعلاناتك على التطبيقات و نسخ مواقع المحمول المستهذفة و التي يستخدمها و يتصفحها المهتمين فقط بمنتوجاتك و خدماتك فإنك حثما ستختار هذه الشبكة الاعلانية. شبكة الترويج الاعلاني عبر تطبيقات المحمول و الألعاب المختلفة.

أفضل برنامج إعلانات

مراجعة التعديلات قبل نشرها. 29- Millennial Media. هل تريد أن تظهر منتجاتك في التنبيهات و بداخل تطبيقات الألعاب ؟ هذه الشركة الإعلانية قادرة على فعل ذلك و جذب الزبائن و المستخدمين الذين يبحثون عن ما تقدمه. في هذا المجال تعد هي الأشهر اذ أنها تتيح لك عرض إعلاناتك على التطبيقات التي تقوم تلك الشبكة بمشاركة الأرباح معها و الأكثر من هذا أنها تعرض دعاياتك أيضا على تطبيقات اللوحيات لجذب المزيد من الزبائن المحتملين. شبكة إعلانية تتركز على تلاثة عناصر "المعلنين و الناشرين و قدرتها على توزيع الإعلانات بشكل جيد" ، مع هذه الشبكة الكل مستفيد. كما يعمل علي إعادة الاستهداف وإعادة المشاركة إنها لحقيقة معروفة أنه من الأسهل طرد العملاء الحاليين من الحصول على عملاء جدد. الاستفادة من أدوات التعديل المتقدّمة. ويمكنك أيضًا إجراء عمليات بحث واستبدال للنص ونقل المحتوى والتراجع عن تعديلات متعدّدة واستعادتها في عدّة حملات دفعة واحدة. لأنك الأن و أنت تقرأ هذه الكلمات على مقربة من التعرف على أفضل 45 منصة إعلانية في العالم ستساعدك في نشر إعلانتك النصية و الصورية و المرئية الحية على التطبيقات و الصفحات المستغرضة على عدد كبير من الهواتف الذكية لأناس كثر يهمهم ما تقدمه ….

حسنا لنبدأ … رحلتنا لاستكشاف تلك المنصات الرائعة و التي تختلف في تفاصيلها و قدرتها على تحقيق أهذافك. شركة تكنولوجيا الهاتف النقال و التي تمكن العلامات التجارية و المطورين و الناشرين على الحصول على جماهير مهتمة بما يقدمونه من منتج و محتوى متنوع. هل موقعك أو مشروع أعمالك يستهدف السوق الأوروبية ؟ حسنا madvertise هي أفضل شبكة الاعلان و التسويق على المحمول في القارة العجوز ، إنها الأسرع نموا هناك و تستحوذ على عدد مهم من مستخدمي تطبيقات الهواتف الذكية و قادرة على توفير الأشخاص المهمين لأعمالك. 5 مليار مرة ، إنها شبكة لا يستهان بها أيضا. وفقًا لهم يربط البرنامج جميع أنشطة المستخدم بالنقرة الأولية حتى تتمكن من معرفة كيفية تفاعل أنواع معينة من المستخدمين مع حملتك التسويقية وكذلك تطبيقك. كيف أنسى هذه الشبكة التي قيل أنها مبنية بتقنيا مفتوحة المصدر ، و أنها توفر الأدوات و الوسائل الفعالة للمعلنين و التي تمكنهم من تحسين حملاتهم الاعلانية للحصول الزبائن. يمكن الحصول على بيانات الوقت الفعلي لشركتك بما في ذلك النقرات وعدد مرات التثبيت (العضوية وغير العضوية). لهذا السبب فإن إحدى أكثر الطرق فاعلية للحصول على مزيد من المشاركة في تطبيقك ليست من خلال الحصول على مستخدمين جدد ولكن إعادة إشراك أولئك الذين قاموا بالفعل بتنزيل تطبيقك.

هذا البرنامج الاعلاني أصبح تابعا لشبكة AdMob من طرف جوجل ، و يتيح لك أيضا الوصول الى مختلف التطبيقات عبر المنصات المحمولة لعرض إعلاناتك. إذا كنت تستهذف السوق الصينية لجلب الزبائن من هناك ، فعليك أن تستخدم هذا البرنامج الاعلاني الذي يظهر إعلاناتك على مستوى جنوب شرق أسيا و بالضبط جمهورية الصين الشعبية. واحدة من الأدوات التي توفرها Tune هي " Mobile Marketing Console " والتي تتيح للمسوقين قياس المشاركة وتتبع البيانات في كل خطوة من رحلة العميل. يساعد المؤسسات و الأفراد للاعلان عن منتجاتهم و إظهار إعلاناتهم على 700 هاتف ذكي موزع بين العاملة بنظام الأندرويد و منصة iOS و أنظمة تشغيل أخرى. اذا كنت مطورا للعبة معينة على الهواتف الذكية و تود الاعلان عنها ، فهذه الشبكة تتيح لك ذلك إذ تعرض إعلان لعبتك عندما يقرر اللاعبون إغلاق اللعبة التي يستخدمونها. التطبيقات ليست كل شيء على الأجهزة المحمولة ، فالمواقع التي يتم تصفحها من خلال المتصفحات على تلك الأجهزة ستأتي لك بكم كبير من العملاء و الزبائن المستهدفين و هذا هو دور هذه الشبكة الاعلانية أساسا. إجراء تغييرات في حملاتك بكل سهولة. 20000 تطبيق تنتظر حملتك الإعلانية لتبدأ دعاياتك في الظهور عليها فقط لمستخدميها الذين يمكن لهم النقر على الإعلان و الولوج إلى موقعك من أجل شراء منتجك أو متابعة ما تقدمه من محتوى و خدمات. الدعم الإعلامي التي تملكه هذه الشركة و أكبر المعلنين الذين يعتبرون من عملائها و منها كوكاكولا و سامسونج و شركات صناعة الألعاب تجعلك تقتنع تماما أنها منصة إعلانية مهمة جدا ، كيف لا و شبكتها تستهذف 400 مليون مستخدم للمحمول. يمكنك مراجعة تعديلاتك في المسودّة قبل تطبيقها على حملاتك، وكذلك تصدير الملفات واستيرادها كي يتمكّن زملاؤك من مراجعة التعديلات واقتراح المزيد منها. هذا يعني أنه يمكنك تتبع عدد المرات التي تفتح فيها أنواع معينة من المستخدمين تطبيقك وعددهم المحتجزون وغير ذلك الكثير. وبهذه الطريقة يمكنك قياس سلوك المستخدم في كل خطوة في مسار التحويل الخاص بك من وقت إدراكهم لمنتجك إلى الوقت الذي يتركون فيه مراجعة متوهجة في متجر التطبيقات.

و هي شركة تابعة لمؤسسي متصفح أوبرا المنتشر على هواتف الأندرويد و الأيفون و هو ما يعني أيضا أن الاعلانات الخاصة بك ستعرض على نفس المتصفح أيضا لملايين المستخدمين. "محرّر إعلانات Google" هو تطبيق مجاني يمكن تنزيله على جهازك ويتيح لك العمل بدون اتصال بالانترنت وإجراء تغييرات عدّة بسرعة وسهولة. هو برنامج تحليلات للهواتف المحمولة يسمح للمسوقين بفهم عائد الاستثمار لحملاتهم المختلفة. لا تزال في مرحلتها التجريبية ، لكنها أتبتث فاعليتها في جلب العملاء بسرعة أكبر إذ تكون إعلاناتها تفاعلية أكثر و تجعل من الولوج إلى الإعلانات أمرا مفيدا و ممتعا للمستخدمين. اذا كنت صاحب موقع ويب أو مشروع تجاري و تسعى لتحقيق الانتشار أكثر ، و ترى أن الاعلان على الهواتف الذكية لملايين البشر هي الوسيلة الفعالة لنشر اسم شركتك و جذب الملايين من الزوار و الزبائن و المتابعين ، أنت اليوم في المكان الصحيح. حملاتك الاعلانية لما تروج له ستظهر على جميع منصات الهواتف الذكية وفق الوقت الذي تريد أن تظهر ، عامل الوقت مهم أيضا في الحصول على العملاء المحبين لما تقدمه.

إنها شركة لبيع الاعلانات الى أصحاب التطبيقات المختلفة حيث تشارك معهم الأرباح من الضغط على اعلاناتك المتحرك و التي تثير انتباه المستخدمين.

افضل 9 مكملات غذائية لتضخيم العضلات: يرغب جل لاعبي كمال الأجسام في اكتساب كثلة عضلية ضخمة و صافية لكن بما أن السوق مليئ بالعديد من المكملات الغذائية المختلفة نتيجة المنافسة بين الشركات, يقع الكل في متاهة الاختيار أو يختارون المنتج الخاطئ وهدا يرجع لعدة عوامل من أهمها المعلومات الزائفة التي يقدمها اليوتيوبرز و غيرهم بغية كسب المال لكنهم سيسألون يوم البعت بدون شك. مكمل MuscleMeds Carnivor Mass:في حين أن غالبية الشركات تعتمد على بروتين مصل اللبن, لكن هده الشركة تستخرجه من اللحوم الحيوانية, كما أنه يعتبر افضل مكمل غذائي للتضخيم بالنسبة للنحفاء, ان كنت فعلا تعاني من النحافة فيتوجب عليك استعمال جينر قوي غني بالسعرات الحرارية و في نفس الوقت به كمية محترمة من البروتين. ومن هنا يمكننا القول ان كنت تبحث عن أفضل بروتين تضخيم عضل صافي, فأنا أنصحك باستعمال Universal Real Gains Weight Gainer, لأنه سيمحك كمية عالية من البروتين و كما أنه يتوفر على كمية معقولة من السعرات الحرارية. مكونات MuscleMeds Carnivor Mass: - 720 سعرة حرارية لبناء العضلات. مكونات جينر يونيفرسال: - 52 جرام من البروتين لكل وجبة. مكمل MuscleTech Mass Tech:MuscleTech Mass Tech هو منتج آخر يحتوي على أكثر من مجرد البروتين والكربوهيدرات. افضل بروتين للتضخيم والتنشيف. 6 جرام من الليوسين للحد من انهيار العضلات. جينر اوبتيموم Optimum Nutrition Pro Gainer: تُنتج Optimum Nutrition مجموعة من المكملات الغذائية الحائزة على جوائز والتي يتم تصنيفها عادةً من قبل المستهلكين.

افضل بروتين للتضخيم في العالم

و 25 من الفيتامينات و المعادن أساسية. مكمل BSN True Mass 1200:BSN هو gainer شامل يحتوي على 1200 سعرة حرارية لكل حصة و أكثر من 200 جرام من الكربوهيدرات لكل وجبة. افضل المكملات الغذائية لتضخيم العضلات|. 252 جرام من الكربوهيدرات. يوفر هذا المنتج 10 غرامات من مونوهيدرات الكرياتين لكل وجبة ، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة. مكونات Optimum Nutrition Serious Mass: - 1250 سعرة حرارية. افضل بروتين للتضخيم في العالم. يحتوي أيضا عى مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين أ و س.. كيف تختار المكمل الغذائي المناسب لك؟.

افضل بروتين للتضخيم والتنشيف

مكمل MusclePharm Combat XLعلى الرغم من أن MusclePharm Combat XL له تركيبة مماثلة للجينرز الآخرين ، إلا أنه يتمتع بميزة الاختبار المستقل للمكونات المحظورة. مكونات MusclePharm Combat XL: - 1270 سعرات حرارية. بالاضافة الا أنه يحتوي على كمية من الكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية والألياف و قليل السكر. يحتوي أيضا على كمية مهمة من الكرياتين والجلوتامين وحمض الجلوتاميك. نسبة عالية من البروتين إلى الكربوهيدرات. أفضل بروتين للتضخيم وزيادة الوزن. مكونات Evlution Nutrition Stacked Protein Gainer: - 1250 سعرة حرارية لكل وجبة. مكونات MuscleTech Mass Tech: - 840 سعرة حرارية. يبحث الأشخاص أيضًا عن: المكملات الضرورية لتضخيم و التنشيف. أكثر من 250 جرام من الكربوهيدرات بدون سكر مضاف.

أفضل بروتين للتضخيم للمبتدئين

افضل 9 مكملات غذائية لتضخيم العضلات و الحصول على عضل صافي. عدد السعرات الحرارية لكمال الاجسام و كيفية حسابها. به محفزات الأنسولين. يحتوي أيضا على الكتان ، وبذور الشيا التي تساعد الجسم على بناء العضلات.

أفضل بروتين للتضخيم وزيادة الوزن

مكمل Optimum Nutrition Serious Mass:يحتوي منتج Optimum Nutrition's Serious Mass على ضعف السعرات الحرارية لكل وجبة تقريبًا مقارنة بنظيره الأقل سعرة حرارية (رقم 2 في هذه القائمة). 10 جرام من الجلوتامين وببتيدات الجلوتامين. 12 جم من الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة لدعم نمو العضلات. يحتوي أيضا على كمية من الحديد و الكالسيوم و السوديم. مكمل Super Mass Gainer:يعدSuper Mass Gainer أحد المنتجات عالية البروتين و الغنية بالسعرات الحرارية و هدا يعني ضخامة أسرع. 50 جرام من البروتين. نظام غذائي لتضخيم العضلات بدون مكملات.

قبل أن تختار أي مكمل غذائي يجب عليك أولا الاجابة عن هدين السؤالين: ما هو هدفك؟ بمعنا اخر هل ترغب في تضخيم العضلات أو الحفاظ عليها أو تنشيفها, وما هي حالة جسدك؟ بمعنى هل أنت نحيف أو بدين أو عادي. 85 جرامًا من الكربوهيدرات للمساعدة في استعادة مستويات الطاقة. يحتوي أيضا على فيتامين أ و س و الحديد و الكالسيوم. 50 جم بروتين لحم بقري مُحلل. 125 جرامًا من الكربوهيدرات عالية الجودة. لكن ان كنت نحيف وترغب في اكتساب كثلة عضلية بشكل سريع, فعليك بجينر غني بالسعرات الحرارية و هنا سأقترح عليك استعمال Optimum Nutrition Serious Mass, و اختياري هدا مبني على مكوناته فهو يتوفر على كمية جيدة من البروتين النقي و الكربوهيدرات. مرحبا بكم أعزائي في هدا الموضوع سنقدم لكم أفضل المكملات الغذائية لتضخيم العضلات بدون ذهون!! مكونات BSN True Mass 1200: - السعرات الحرارية 1230. غني بالكرياتين و BCAAs. مكونات جينر اوبتيموم: - 650 سعرة حرارية. 50 غراما من بروتين لبناء العضلات. جينر يونيفرسال Universal Real Gains Weight Gainer:تعتبر شركة Universal Nutrition من أعرق الشركات في مجال انتاج المكملات الغذائية, لكن هدا لا يعني شيء بالنسبة لنا, لأننا نختار المنتج و ليس الشركة و بصراحة يعتبر هدا الجينر من أفضل منتجات التضخيم ان كنت حقا ترغب في الحصول على عضل صافي أنصحك به لانه عال البروتين.

compagnialagiostra.com, 2024