تجربتي مع مشروع مطعم برجر, ما هو القديد اللحم

Sunday, 09-Jun-24 18:36:55 UTC

قدمنا لكم أسرار نجاح مشروع مطعم وأكثر المشروعات الناجحة والمطلوبة والكثير من الأفكار التسويقية والإبداعية لكي ينجح مشروعك كل ذلك كان خلاصة تجربتي مع مشروع مطعم. أحسن اختيار طاقم العمل. Get this book in print. يوجد بمديني سوق خاص بتجهيزات المطاعم قمت بزيارته واتفقت مع أخد الوكلاء وفي خلال أسبوع تم تركيب التجهيزات وأصبح المطعم جاهز للانطلاق، نشرت على مجموعات التوظيف على الفيس بوك يلزمني عمال لمطعم وذكرت الاختصاصات فكان هذا إعلاني الأول، بدأت المراسلات تصلني وكان أخي الأكبر معلم بمصلحة المطاعم، قام بمساعدتي باختيار الأشخاص المناسبين للعمل حيث كان الإشراف على المطعم من قبله. مطاعم البرجر، على عكس ما قد يعتقد البعض فإن مطاعم البرجر واحدة من أكثر المطاعم نجاحًا لأنها متخصصة وتقدم نوعًا واحدًا من الطعام مع بعض الإضافات والخدمات الأخرى، لكن أحسن اختيار هو البعد عن الأحياء الفقيرة والأماكن الصغيرة لأنك تقدم منتج عالي السعر مكون من اللحوم فقط، افتح مطعمك في مول تجاري مثلًا أو قريبًا من الجامعات. مشروع مطاعم أكل هندي، تشتهر الهند بالعديد من الأكلات المميزة مثل الكاري وغيره كما أنها تشتهر بكثير من أنواع التوابل التي تنفرد بها والطعام الهندي بشكل عام يجذب انتباه الجميع ويمكن أن تنجح هذه الفكرة في مختلف بلدان العالم لكننا أيضا ننصح بتطبيق هذه الفكرة في دول الخليج فدول الخليج تضم عدد كبير جدًا من العمالة الهندية والآسيوية والبنغالية والتي تفضل الطعام الهندي على غيره من أنواع الطعام الأخرى. حاولت بقدر الإمكان البعد عن المناطق التي تكثر بها المطاعم. أن يكون المطعم مصمم بألوان ومقاعد ومناضد عملية ومريحة. كيف كانت تجربتي مع مشروع مطعم وجبات سريعة؟. وبعد البحث توصلت إلى مطعم البخاري في المملكة وهو من أكثر المطاعم التي تلقى نسبة تعليقات جيدة سواء بالأكل والتعامل والتقديم بشكل جذاب. بالتالي أنت تقوم بتوظيف العمال وهم بحاجة إلى راتب أيضا قد يصل إلى 2000 ريال في الشهر. الشمع لا يذوب مرتين: تجربتي مع الصحافة - محمد بن سبف الرحبي. اخترت اسم مناسب لمطعمي ثم قمت بعمل نوع منم التصميم الخاص به كصورة مبدئية. ويجب أن يتم توفير المراوح الكهربائية وأيضا لا بد من توافر أسطوانة كبيرة من الغاز بشكل متعدد، إضافة إلى ثلاجة التبريد وحفظ الطعام والمشروبات الباردة. أفكار تسويقية لمشروع مطعم.

دراسه جدوى مشروع مطعم

اهتم كثيرًا بالتسويق للمطعم. وفي حال كنت لا تملك رأس المال لشراء الجديد فيمكنك الحصول على تجهيزات مستعملة من نفس الشركات أو عن طريق المتاجر الالكترونية المتخصصة ببيع المستعمل. مجموعة مؤلفين, المركز العربي للأبحاث ودراسة السياسات. مطاعم المشاوي، الأطعمة المشوية هي الأشهى وهي مفضلة لدى الجميع كبار وصغار ومن أكثر المشاريع نجاحًا هي مطاعم المشويات لكن تكلفتها عالية قليلًا لكونها تحتاج الكثير من المعدات وأماكن واسعة كبيرة فإذا كنت تبحث عن مشروع ناجح وكنت تملك رأس مالٍ كبير فاختر هذا المشروع. إضافة إلى ذلك قم بتوفير خدمة توصيل إلى البيوت أو المناطق أي خدمة توفير ديلفري خاص بالمطعم من أهم الأمور التي تساهم في نجاح مشروع المطاعم. قم بتخصيص فريق عمل مهمته فقط هي التسويق للمطعم. بحثت عن المكان المناسب فوفقت بمطعم داخل أحد "المولات " هنا انخفضت التكاليف قليلا والسبب أن المطعم يملك رخصة، وقعت عقد الاستثمار. يعتبر المطعم من أهم المشاريع التي يمكن الاعتماد عليها للحصول على نوع من الربح الدائم، عند القدرة على الشهرة المناسبة والحصول على ثقة عدد كبير من الزبائن الخاصين بهذا المطعم، وهنا يمكننا التعرف على كل ما يخص تجربتي مع هذا المشروع الناجح من خلال سطور هذا المقال، فتعالوا نتعرف سويًا على تفاصيله. محاسب "كاشير" مسؤوليته الرد على الهاتف وتسجيل الطلبات والمحاسبة. فيجب أن يتم تخصيص فريق معين للتسويق وترتيب المحتوى على المواقع التواصل والرد على الزبائن وعلى الاستفسارات سواء عن المكان أو الخدمات. وهناك الكثير من الأدوات والأجهزة الكهربائية التي لا بد من توافرها في المكان قد تتجاوز 35000 ريال. العمل حبٌ مجسد: مجموعة من المقالات تساعدك على تحقيق هدفك من خلال أعظم قادة... By. تجربتي في مشروع مطعم برجر. حتى أضمن نجاح مشروعي قمت بعدد من الخطوات خطوات تجربتي مع مشروع مطعم وهذه الخطوات هي: - أن تقوم باختيار المكان المناسب للمطعم بحيث تكون المنطقة مأهولة بالسكان لا هي راقية جدا ولا فقيرة جدا.

تقديم أنواع مختلفة من الأطعمة يعمل على إرضاء عدد كبير من العملاء. إن اختيار المكان المناسب يعد أساس النجاح وكلما ابتعدت عن الأنسب قاربت إلى الفشل. ومع أن فرصة النجاح في المشروع كبيرة، إلا أن تأسيس المشروع يحتاج دراسة جيدة بعيدة عن الإهمال والتسرع التي قد تؤدي إلى الفشل، لذلك إذا كنت تنفيذ مشروع مطعم وجبات سريعة، فيما يلي سنعرض لكم عرض مفصل لمتطلبات تأسيس مطعم وجبات سريعة مع تجربتي في العمل بهذا المشروع. أهم ما يجب معرفته أثناء الدراسة هو عدد الأيدي العاملة لأن هذا العدد سيرتب عليك أجار شهري سيدخل ضمن الميزانية. وفرت العديد من الخدمات الأخرى داخل المطعم. العرب والصين: مستقبل العلاقة مع قوة صاعدة - مجموعة مؤلفين, المركز العربي للأبحاث ودراسة السياسات. نشر إعلانات وعروض على صفحات الفيس بوك. قم بعمل الكثير من حفلات في المطعم.

تجربتي في مشروع مطعم برجر

قمت بعمل الكثير من الدعاية الخاصة بالمطعم عند البدء في تشغيله مع وجود كثير من الخصومات والعروض. فكرة التسويق للمطعم من أهم الأمور التي لا بد من اتباعها خصوصا في عالمنا هذا الذي يعتمد على مواقع التواصل الاجتماعي، بعرض الحملات الإعلانية وفتح صفحة عبر الفيس أو السناب أو العديد من مواقع يتم من خلالها نشر المكان والخدمات المقدمة لجذب أكبر فئة من الناس. تجربتي في مشروع الدواجن. مطاعم الشاورما، منذ ما يقارب العشرة أعوام كانت الشاورما معروفة ومنتشرة فقط في بلاد تركيا والشام فقط لكن انتشرت واشتهرت مؤخرًا في جميع البلاد العربية والعالمية بسبب السوريين، وقد حققت الشاورما هذا النجاح الساحق بفضل طعمها المميز وبفضل سعرها المناسب للجميع؛ لذلك فهي مشروع مناسب ومربح جدًا. أصبح من المهم في عصرنا الحالي تأمين الطلبات لباب المنزل وهذه الخدمة توفرها جميع الفاعليات من مطاعم وغيرها. من منا لم يجرب نكهة الوجبات السريعة فهي لذيذة المذاق، فنكهة الشاورما وغيرها من الوجبات لا تنسى، فمطاعم الوجبات السريعة من أكثر المطاعم مبيعًا وأوفرها ربحا، ولو فكرت لماذا؟ فيعود السبب إلى الناس أنفسهم! بدأت المشروع وبدأ في العمل بصورة بطيئة ومع ازدياد الثقة من العملاء أصبحت من المطاعم المرشحة في المنطقة وبدأت في الحصول على الربح والنجاح المناسبين لمجهودي.

شروط فتح مشروع مطعم شعبي أو وجبات سريعة في مصر. إنشاء متجر الكتروني يدعم محلك. مطاعم الوجبات سريعة، فعلى الرغم من أن السمة التي تشتهر بها مطاعم التيك أوي هي أنهم لا يقدمون سوى الطعام غير الصحي إلا أنه واحد من أكثر المشاريع شهرة في جميع بلدان العالم وأكثر المشاريع ربح على الإطلاق ونلاحظ ذلك إذا قارنا بين التكلفة المادية للمشروع وبين العائد المادي منه، فلا تحتاج في مطاعم الوجبات السريعة لا الكراسي ولا الطاولات ولا حمامات ولا خدمة عملاء ولا غيره من التكاليف فمطعم مقام على مساحة مائة متر قد يخدم في اليوم أكثر من مائة عميل فكل ما عليكم هو إعداد الفطائر اللذيذة. العمل حبٌ مجسد: مجموعة من المقالات تساعدك على تحقيق هدفك من خلال أعظم قادة ... - فرانسيس هيسلبين, مارشال جولد سميث, سارة ماكارثر. قم بعمل الكثير من العروض خلال المناسبات بأسعار تنافسية في السوق.

تجربتي في مشروع محل ورد

ثم بدأت مرحلة البيع وجني الأرباح قليلة بادئ الأمر فكل الأمور تحتاج للصبر. وبعد اختيار كافة الأفكار والديكور قم بعمل الحملات الإعلانية على مواقع التواصل الاجتماعي لتجلب أكبر قدر من الجماهير. وبالنظر إلى تقسيم ترتيب العمل ستجد التقسيم التالي: - قسم الشاورما: معلم شاورما ومعاون لتجهيز الوجبات العربية. الأيدي العاملة اللازمة في مشروع مطعم وجبات سريعة. ثلاجة لحفظ المايونيز وغيره. أحسن اختيار المنطقة التي ستفتح بها. أسباب نجاح مشروع مطعم. وأنت بحاجة إلى مصور محترف ليتم تصوير المنتجات والطعام بشكل جذاب ورائع. Advanced Book Search. خدمة التوصيل للمنازل. تجربتي في مشروع محل ورد. يقوم المالك بالحصول على إيصال من التأمينات الإجتماعية. البحث عن اسم مناسب يزيد من عنصر الجذب الخاص بالمطعم من قبل عدد كبير من الزبائن. توفير أماكن وديكورات جميلة وجذابة في مطعمك للتصوير؛ فهذا يلفت انتباه جميع الشباب والفتيات.

كما أن نسبة المشروبات الباردة مثل المشروبات الغازية واللبن العيران وغيرها المطلوبة مع الوجبات تضيف أرباحا جديدة على نسبة الأرباح. ما هي منتجات مشروع مطعم الوجبات السريعة؟. Published by Alaan Publishing Co.. تعاقدت مع موزعي اللحوم واحضروا لي ما يلزم وكان يوم الافتتاح كانت فرقة انشاد من بدأ الافتتاح بالقرآن الكريم ثم بعض الاذكار وبعدها كانت فرقة العراضة الشامية وبدأت مشوراها وفي هذه الأثناء قام فريق العمل بتوزيع أشهى أنواع السندويش لجميع الحضور. الموقع الجغرافي الاستراتيجي ودراسة المنافسين بحيث لا يمكنك أن تفتح بطعم بجوار المطعم الذي يقدم نفس المحتويات بالتأكيد سيفشل المشروع. يكفي أن تتواصل مع إحدى هذه الشركات وتشرح لهم الخدمات التي ستقدمها بمطعمك وهم بدورهم يمدوك بقوائم كل ما يلزمك وسعر كل تجهيزه. وإذا أحببنا ان نحصي هذه المأكولات اخذت منا الوقت الطويل فإن لم تعجبك الشاورما أعجبك "البرغر" أو "الشيش طاووق" وغيرها الكثير من الوجبات. مطعم الشاورما: يعمل هذا المطعم على تقديم أنواع مختلفة من شاورما الفراخ واللحم والكثير من الوجبات الجانبية من البطاطس والبيبسي والصلصات وغيرها. لافتة المحل "الآرمة" هي مرآة المحل للناظر لذلك دعها تنطق بتصميم عصري وجذاب. لكي ينجح مشروع مطعمك فعليك القيام بهذه الخطوات: - أحسن اختيار نوع الطعام الذي ستقدمه. قمت بعمل دراسة لاحتياجات وطلبات المنطقة والفئة المستهدفة بمشروع المطعم. بعد التخرج أردت وبشدة عمل مشروع خاص بي فلم أحب يومًا فكرة العمل مع أحد آخر لذلك بدأت في ترتيب أفكاري والمشاريع المتاحة أمامي ودرستها جميعًا واخترت عمل مشروع مطعم والحمد لله أن اخترت هذا المشروع فقد كتب الله له كل مقومات النجاح.

مشروع تخرج مطعم Pdf

طريقة الحصول على معدات مطعم وجبات سريعة. تقديم طلب بفتح المطعم في الحي التابع لمكان الإنشاء. ومن خلال هذا المقال سوف نحاول الإجابة على أكثر الأسئلة بحثاً حول مشروع مطعم وجبات سريعة وهي: كيف افتح مطعم وجبات سريعة؟ وكم يكلف مشروع وجبات سريعه؟ و كم مساحة محل وجبات سريعه؟ والعديد من التساؤلات الأخرى. وكما ذكرنا سابقا عامل التوصيل هو إعلان متنقل.

حاز مطعم البخاري على أشهر المطاعم المتواجدة في المملكة العربية السعودية بتقديم للوجبات المتنوعة من اللحوم والدجاج والأرز، فيرغب الكثير من الناس الذهاب إليه ويبحثون عن أهم الأمور والتجارب على مطعم البخاري: - تقول إحدى السيدات في المملكة العربية السعودية أنها كانت ترغب في عزومة العائلة وبعض الأقارب والأصدقاء لكنها كانت تريد أن تجلب الغذاء من الخارج بسبب كمية العدد الكبير. You have reached your viewing limit for this book (. عمال تنظيف وجلي عدد 3. مدخنة يصل مستواها إلى أعلى الأبنية. دراسة جدوى معطم وجبات سريعة pdf في مصر. عامل توصيل طلبات عدد 3.

تجربتي في مشروع الدواجن

شاهد أيضا: تجربتي محل هدايا دراسة جدوى مشروع محل هدايا. قمت بعمل حملة إعلانية وتسويقية قبل افتتاح المطعم بمدة طويلة. قمت بالاتفاق مع بعض الزملاء للعمل معي داخل المطعم برواتب مبدئية حتى وقوف المشروع على قدميه. خصومات للعملاء المترددين على المطعم. تعد تجهيزات مطاعم الوجبات السريعة غالية الثمن بالنسبة لغيرها من التجهيزات ولكن ضمان عملها بإنتاجية عالية تتجاوز العشرون عامًا يخفض نسبة التفكير بغلائها. قم بعمل صفحة على وسائل التواصل الاجتماعي فسوف تتيح لك الوصول لشريحة أكبر.

بلا شك رأس المال من أهم الأمور التي لا بد من توفرها في بدابة كل مشروع وقبل التفكير في أي فكرة يجب أن تمتلك الآن، علما بأنه قد تختلف التكلفة من مشروع لآخر وفقا للمكان وتقديم الخدمات.

القليل من الفلفل الاحمر الحلو. ما هو المشروب الذي كان يسمى (شربت البيزان) ؟. إضافة إلى ذلك، أضافت بعض العلامات التجارية السكر إليه. تعرض أشرطة اللحم لأشعة الشمس حتى تجف. يمكن استخدام صينية خاصة أو تحويل رف الفرن إلى صينية بتغطيتها بالشاش أو القماش القطني. القديد (لحم مجفف): المقادير: 5 كلغ لحم الخروف. ما فوائد الطعام المجفف؟ وكيف نحضره في المنزل؟. يرقد اللحم في خليط التوابل لمدة يومين إلى تلاتة أيام مع وضعه في التلاجة وخلطه من حين لاخر. يحتوي البرقوق المجفف على الكثير من السعرات والسكر. اللحم المقدد أو القديد هو لحم محفوظ عن طريق التجفيف اما بعرضها على أشعة الشمس أو على نار الفحم.

ما هو الدباء والقديد

اقرأ أيضًا: ترجمة: ليلى حمدون. تكون الشرائح جاهزة عند ثنيها وتتشقق لكنها لا تنكسر. جهز مروحة لتهوية الرفوف. سيختلف الوقت حسب المادة التي تجففها ولكن العملية ستستغرق عدة ساعات بالتأكيد.

ما هو القديد اليابس

وهذه الأطباق لازالت إلى يومنا هذا متداولة وتعتبر من الشهيوات المميزة في المطبخ المغربي ولهذا يحرص المغاربة على تحضيره خصوصا في مناسبة عيد الأضحى عندما يكون اللحم متوفرا بكثرة. فهو عالي البوتاسيوم والحديد والألياف ويحتوي على فيتامين ك الذي يعمل مضاد أكسدة. 4 ملاعق كبيرة كمون مطحون. القديد عبارة عن لحم متبل ومجفف فمنذ القدم تجفيف اللحم كان الوسيلة الوحيدة للاحتفاظ به لمدة طويلة واستعماله في أطباق متنوعة مثل الكسكس والطاجين والقطاني. يعتبر الخليع المغربي من الأكلات التقليدية الشائعة الموجودة في المغرب العربي ويعد من الوصفات الشهيرة جداً خاصة في مدينة فاس المغربية ونواحيها وبالإضافة إلى مدينة مراكش ، يحضر الخليع المغربي من اللحم المملح و المجفف و يقدم كطبق أساسي هناك و بعدة طرق مع البيض. تحتوي الأونصة الواحدة على 11 غرامًا من البروتين، وعلى 11% من حاجتك اليومية للصوديوم، وحوالي 10 مليغرام من الكوليسترول. تاخذ اللحم و يقطع ثم يتم تشريحه رقيقا مايكون طبقته غليظه اما تشرحه بشكل طويل مثل الحبل او تشرحه مثل طريقة الشوي. ما هو القديد ؟ - المطاعم و العلاقات. لتحضير القديد هناك أربع توابل أساسية: الملح، الثوم، حبوب القزبر والكمون، وفي المدن الشرقية تتم إضافة الكروية (الكمون الأرمني)، كما يمكن استعمال ملونات طبيعية لتلوين القديد مثل الكركم والفلفل الأحمر. نحن نحرص على خصوصيتك: هذا العنوان البريدي لن يتم استخدامه لغير إرسال التنبيهات.

ما معنى القديد في اللغة العربية

يمكن صنع شرائح اللحم المقدد من قطعٍ قليلة الدهن من مختلف أنواع اللحوم مثل لحم البقر والخنازير والديك الرومي. في وعاء كبير يخلط الثوم مع القزبر،الكمون والملح. وقد يرتفع عدد السعرات الحرارية مع انكماش القطع وزيادة تركيز العناصر الغذائية. في البداية نقوم بخلط جميع التوابل بشكل جيد مع القليل من زيت الزيتون فقط ثم نقوم بتتبيل شرائح اللحم بهذا الخليط بشكل جيد ويترك لمدة ليلة كاملة من الليل الى ظهر ثاني يوم حتى تتشرب شرائح اللحم التوابل بالشكل المناسب والمطلوب ثم بعد ذلك نقوم بوضع شرائح اللحم في أشعة الشمس حتى تجف بشكل كلي تماماً وهي ما تسمى بالقديد وذلك لمدة أسبوع تقريباً. يفقد الزبيب الماء وينكمش في عملية التجفيف، لذلك يتركز فيه السكر والسعرات الحرارية المتبقية. ولكنه يحوي كمياتٍ أكبر من السكر والسعرات الحرارية. يشتهر التوت الأزرق البري بغناه بمضادات الأكسدة. هنا يمكنك طرح الأسئلة ❔).. أو المشاركة بالإجابات والتعليقات مع الآخرين. ما هو القديد اليابس. ستستغرق العملية عدة ساعات، وسيكون اللحم المقدد صالحًا للأكل لمدة شهرين. هل هناك أي فائدة لتجفيف الطعام؟ للحم المقدد والفواكه المجففة طعم لذيذ ومن السهل الاحتفاظ بها وتناولها في أي وقت. تحتوي الأونصة الواحدة من هذا النوع على 11 غرامًا من البروتين، وعلى حموض أوميغا-3 الدهنية، التي تساعد على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. في فصل الشتاء يمكنكم تجفيف القديد في الفرن المسخن على درجة الحرارة 70 إلى 75.

ما هو القديد لحم

9ـ يملح اللحم جيداً. ضع شرائح الطعام على رفوف أو شاش نظيفة وغطها بشبكة أو قماش قطني أو قطعة شاش أخرى. 7ـ تضاف التوابل (حبوب القزبر والكمون المطحونين) للثوم. ما هو القديد اللحم. 6ـ يوضع الثوم المدقوق مع الملح في إناء كبير. فأونصة من 60 حبة من الزبيب تحتوي على 17 جرامًا من السكر. بعد أسبوع نأخذ قدر ونضع فيه شرائح اللحم ونضع علية التوابل مرة اخرى وهي حبوب الكزبرة المطحونة ومقدار من الكمون و زيت الزيتون. طريقة عمل الخليع المغربي. الزبيب هو العنب المجفف، غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا، وهو مصدر جيد للألياف والحديد والبوتاسيوم.

ما هو القديد اللحم

يعتبر طريقة قديمة لحفظ اللحم ، وذلك بتقطيعه ثم وضع الملح عليه ، ثم يعلق على الحبال ويترك بالشمس ليجف ويكون جاهز للأكل أو الطبخ في أي وقت. 11ـ يضاف كذلك الفلفل الحار لتلوين وحماية اللحم (حسب الذوق). انشر العناصر في طبقة واحدة وقلّب كل بضع ساعات، يستغرق الطعام عدة ساعات عادةً حتى يجف. يحتوي المشمش المجفف أيضًا على البوتاسيوم والحديد والكالسيوم بكميات مركزة.

ما معنى القديد

بعد ذلك يترك ليتقلى قليلاً ، ثم نقوم بإضافة الماء إليه بكمية كبيرة ومناسبة لأنه يتطلب وقت لكي تنضج شرائح اللحم ويترك على نار هادئة مع التحريك بين الفترة والأخرى، حتى لا يحترق اللحم ويتبخر من الماء. تفيد الألياف في خفض خطر الأمراض القلبية والسكري وبعض أنواع السرطان. ما هو تفسير رؤية القديد في المنام. للإفادة: من الأحسن اختيار قطعة لحم سمينة لتحضير القديد. نبعده عن النار حتى يبرد ثم يتم الإحتفاظ به في قنينات وتكون محكمة الإغلاق. لكن يجب سلق معظم المنتجات أولاً في الماء المغلي لقتل الجراثيم والحصول على أفضل طعم.

ما هو القديد التونسي

للمساعدة في تجفيف الطعام بالتساوي، انقل الصينية من الرف العلوي إلى السفلي في منتصف العملية. التجفيف باستخدام المجفف. بعد الذبيحة.. إعداد "القديد" عادة متأصلة لدى بعض الشعوب. اللحم المقدد, هو لحم محفوظ عن طريق التمليح والتجفيف. كزبرة وتكون حبوب مسحوقة. 3ـ يقطع اللحم إلى أشرطة طويلة بسمك 2 سم. ما معنى القديد في اللغة العربية. يعد لحم البقر المقدد غنيًا بالبروتين، إذ يحتوي على نحو 9 غرامات من البروتين في الأونصة. ولما يسخن الزيت في الطنجرة قطع الشحم مربعات صغيرة فقط وضعها فى الزيت حتى تذوب ويصغر حجمها بعدها صفيها... ثم يتم وضع قطع اللحم بالكمية وتتركها حتى تطبخ فى الزيت ثم تضعها فى قنينة من الزجاج او جرة من الخزف محكمة الاغلاق و تقوم بسكب قليل من الزيت عليها.

تبقى القيمة الغذائية للطعام على حالها في الغالب، على الرغم من أن عملية التجفيف قد تدمر الفيتامينات أ و سي. يمكن تجفيف معظم الخضروات من البروكلي إلى القرع لعمل وجبات خفيفة أو لاستخدامها لاحقًا في الحساء أو غيرها من الأطباق. لمزيد من الأمان، سخن الشرائح المجففة في فرن بدرجة حرارة 275. عيّر الحرارة على 140 درجة فقط لكي يجف الطعام دون أن يُطهى. وتنخفض فيه الكربوهيدرات وترتفع فيه نسبة المغذيات كالزنك وفيتامين ب12 والحديد، إضافة إلى غناه بالصوديوم، فتناول أونصة واحدة سيفي ب 22% من حاجتك اليومية للصوديوم. تجفيف الأطعمة أو نزع الماء منها واحدة من أهم طرق حفظ الطعام، فهي تجعله يدوم مدةً أطول وتحافظ عليه آمنًا للأكل في أي وقت. يتميز بكونه عالي البروتين. إن تناول أونصة من لحم الخنزير المقدد سيزودك بـ 10 غرامات من البروتين، وبالعديد من المغذيات الأخرى، كالحديد وفيتامين ب 9. ربع كيلو من الشحم " الكلي ".

compagnialagiostra.com, 2024