مكان صداع الضغط المرتفع وما أسباب حدوث صداع الضغط؟ / جواهر الأدب Jawaher Al Adab - Dar El Fikr, الهاشمي, دار الفكر, Hadith, Fikh, Islamicbooks

Tuesday, 11-Jun-24 00:45:45 UTC

مجموعة النيل العربية. وأيضًا ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب صداع في كل الرأس ولكن الأماكن التي تسبب الصداع التي تكون مرتبطة بالضغط كالاتي: - يكون صداع الضغط في أي مكان في الرأس ولكنه يوجد بشكل أكبر في الجبهة ومؤخرة الرأس والعنق. تناول الملح الزائد في الطعام. ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم وإلى الإحساس بالدوخة وألم بالرأس وصداع بشكل مستمر. للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم. يشعر الإنسان بصوت نبض داخل أذنه مع ألم شديد في الدماغ. وإذا لم يتحسن المريض لابد عليها أن يلجأ إلى الطبيب إذا زاد الأمر أو لم يتحسن حتى لا يصاب الإنسان بسكتة دماغية. يمكن توضيح الفرق بين صداع الضغط وصداع الجيوب الأنفية بشكل مبسط فيما يلي: - صداع الضغط: يمكن بسهولة التأكد من صداع الضغط من خلال قياس ضغط الدَّم، وعادة ما يكون مكان الألم في خلف الرأس أو منطقة الجبهة، ويرتبط بأعراض مثل الألم في الصدر والعضلات. ما هو مكان صداع الضغط. برغم شعور التعب والإرهاق والصداع الشديد إلا أن المصاب بارتفاع الضغط يفقد القدرة على النوم. إجهاد العينين الناتج عن كثرة الجلوس أمام شاشات أجهزة الكمبيوتر / التلفاز /الهواتف النقالة.

1. يكون الضغط منخفض على المناطق الباردة
2. للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم
3. الضغط الطبيعي حسب العمر
4. علاج هبوط الضغط والدوخة
5. من النهضة إلى الردة: تمزقات الثقافة العربية في عصر العولمة - جورج طرابيشي, دار الساقي
6. صيف أفغانستان الطويل...من الجهاد إلى الإمارة - د. أحمد موفق زيدان
7. التوازنات الإستراتيجية الجديدة في ضوء بيئة أمنية متغيرة - فراس محمد أحمد الجحيشي
8. حكم في الصميم الفعلي

يكون الضغط منخفض على المناطق الباردة

الإرهاق البدني بسبب الأرق وقلة النوم. ولكن لابد ألا يقوم المريض بالتفكير في أي شيء عند القيام بهذا الأمر وسوف يلاحظ التحسن بشكل ملحوظ وسريع. الضغط: بينما ضغط الدم يحدث نتيجة قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية ومن ثم سريانه إلى كافة أنسجه الجسم، ومرض الضغط شائع يحدث بسبب الضغط المستمر على جدران الشرايين ويمكن أن يتسبب في مشاكل خطيرة مثل السكتة الدماغية. الشعور بالألم وتهيج الأعصاب. ثم وضعها على رأس المريض مع أخذ أي نوع من أنواع المسكنات بعد استشارة الطبيب، ويمكن شرب كوب من الشاي الأخضر والبابونج ثم النوم. أما عند حدوث حالة استثنائية أو طارية في ارتفاع معدل ضغط الدَّم فيمكن أن يتم نقل مواد غذائية إلى المريض عن طريق الوريد، ولابد أن يتبع المريض نظام غذائي صحي سليم، وإذا كان من المدخنين فلابد أن يقلع عن التدخين. وإليك في النحو التالي أهم الأعشاب التي يمكن توظيفها في علاج صداع الضغط المرتفع: الزنجبيل: يساعد الزنجبيل في التحكم في ضغط الدَّم، وتحسين الدورة الدموية من خلال العمل على راحة العضلات المحيطة بالأوعية الدموية، وخفض ضغط الدَّم، وقد أشارت الكثير من الدراسات إلى أنه علاج فعال لارتفاع ضغط الدَّم، ومن السهل دخوله إلى الكثير من الأطباق العربية وتناوله في الغذاء، أو شربه. اضطراب الضغط داخل العين أو الأذن. ومن الممكن أيضًا القيام بتغليف مكعبات الثلج في قطعة من القماش ووضعها على مكان صداع الضغط المرتفع سواء في الرأس أو الجبهة ويمكن شرب كوب من الشاي الأخضر ثم النوم. كيف أعرف صداع الضغط؟. معجم الأعشاب والنباتات - أ. سهام خضر. لابد أن يقوم الإنسان باتباع نظام غذائي صحي سليم للجسم. يتم تشخيص ضغط الدم المرتفع من خلال القيام بقياس ضغط الدم حتى نستبعد عن وجود أي مشكلات صحية أخرى والتي منها السكري. Pages displayed by permission of.

مدة صداع في مكان صداع الضغط المرتفع. الإصابة بمرض ضغط الدم الحملي المرتفع، وهو إصابة المرأة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل فقط. يوجد بعض الأطباء الذين أكدوا أن المريض يمكن أن يشعر بألم في الوجه أو الرأس والرقبة نتيجة ارتفاع ضغط الدم. ويمكن أن يحدث ارتفاع في درجة حرارة الجسم، والشعور في بعض الأحيان إلى ضغط في المنطقة المحيطة بالجيوب الأنفية. وترجع أسباب صداع الضغط المنخفض إلى حدوث بعض التغيرات الهرمونية في الجسم، أو نتيجة قلة نشاط الغدد الصماء، أو الإصابة بأمراض الكبد. ويمكن التعرف على: علاج صداع الجيوب الأنفية بالتدليك ب 3 طرق. مكان صداع الضغط المرتفع وما أسباب حدوث صداع الضغط؟. يلجأ الكثير منا في علاج صداع الضغط المرتفع إلى الاعتماد على المسكنات، ولكن لا يُنصح بها لأن مفعولها مؤقت وغير دائم، وقد يعود الصداع على الفور بمجرد انتهاء مفعول المسكن، فيضطر المصاب إلى إدمان هذه المسكنات. يمكن أن يؤدي إلى حدوث قيء وإسهال، ويمكن أن يظل فترة طويلة ويصاحب ذلك صداع نصفي.

للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم

القلق الشديد والتوتر. أغلب مرض الضغط لا يستطيعون التفريق بين صداع الضغط العالي والمنخفض، وفي النحو التالي نهتم بتوضيح الفرق: صداع الضغط العالي: صداع الضغط العالي يحدث بسبب ضح القلب للدم بقوة في الشرايين، وبسبب قوة الضخ العالية وضيق الشرايين يحدث ارتفاع في ضغط الدَّم، ويسمى هذا الصداع باسم القاتل الصامت. روشتات غذائية - الدكتور جودة محمد عواد. Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية. وتناول الاطعمة التي يوجد بها نسبة من البوتاسيوم والذي يتواجد في السمك والفواكه والخضروات والبقوليات وهذا لأن البوتاسيوم يعمل على تنظيم ضغط الدم المرتفع. ملخص المقال في 6 نقاط.

الشعور بارتفاع في درجة حرارة الجسم والتعب والإرهاق الشديد. عادة لا يستمر صداع الضغط المرتفع بشكل متواصل، وإنما يستمر بشكل متقطع من نصف ساعة إلى عدة ساعات، وفي بعض الأحيان النادرة ربما يمتد إلى عدة أيام، وإن استمر الصداع إلى فترة أطول فإنه في هذه الحالة يعتبر صداعًا مزمنًا ويتوجب على المريض الحصول على استشارة طبية عاجلة. تجنب مصادر الإجهاد والقلق والتوتر والضغط النفسي وكله ما من شأنه أن يرتفع معدل الضغط. ويوجد طريقة أخرى قال عنها الأطباء لعلاج ارتفاع ضغط الدم وهو أن يقوم الشخص بتغليف مكعبات الثلج في قطعة من القماش. يكون الضغط منخفض على المناطق الباردة. ويوجد أيضًا بعض الأغذية التي تساعد على خفض نسبة ضغط الدم المرتفع والتي منها الكركديه والبردقوش والبقدونس. نصائح للتقليل من حدوث صداع الضغط. أولًا أن يقوم المريض بالاستلقاء على ظهره أو على مقعد مريح ويمدد قدميه على الأرض.

الضغط الطبيعي حسب العمر

صداع الضغط نوع من الصداع الذي يرافق ارتفاع الضغط، وبالتالي فهو يبدأ مع ارتفاع الضغط وينتهي بانخفاضه، فيكون السبب الظاهر هو ارتفاع الضغط، أما الأسباب الباطنة التي تؤدي إلى حدوث صداع الضغط يمكن تلخيصها فيما يلي: - الإكثار من تناول الكافين في المنبهات مثل الشاي والقهوة وأنواعها المختلفة. علاج صداع الضغط المرتفع بالأعشاب. ففي البداية كما ذكرنا قد يعاني الإنسان من ألم في الرأس بشكل متقطع وعلى فترات متفاوته، ولكن في حالة الشعور بصداع عدة مرات في أوقات متقاربة وعدم القدرة على تحمل الألم في الرأس، فيجب استشارة طبيب للتأكد أن كان يوجد خطب ما في الأمر. الإرهاق البدني الناتج عن قلة النوم ليلًا. تجنب التدخين والكحوليات، وتناول الطعام الصحي المحتوي على مواد مفيدة. أما إذا كان خلف الرأس والرقبة فيكون ناتج عن الصداع الشوكي أو العصب القذالي أو التوتر أو مشاكل في الدماغ. تناول الطعام الصحي الذي يحتوى على عناصر غذائية مفيدة. بذور الكَتَّان: تحتوى بذور الكَتَّان على حمض ألفا لينولينيك، وهو حمض دهني مفيد في الحماية من الإصابة بأمراض القلب والتهاب الأمعاء أو التهاب المفاصل، كما أنه غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، وبالإضافة إلى ذلك أشارت العديد من الدراسات إلى أن بذور الكَتَّان لها دور حيوي وفعال في خفض ضغط الدَّم المرتفع وبالتالي علاج الصداع. الضغط الطبيعي حسب العمر. كما يوضح الاسم فهذا النوع من الصداع يترافق مع ارتفاع الضغط، فهو سببه الأساسي الظاهر، أما أسبابه الباطنة فهي نفس الأسباب التي تؤدي لارتفاع الضغط والتي يمكن تلخيصها في: أساليب الحياة الغير صحية مثل التدخين والسهر لفترات طويلة، وهما أحد أهم أسباب الصداع لكونهما يتسببان في ارتفاع الضغط بشدة. تختلف أعراض صداع الضغط المرتفع من حيث قوتها و كيفيتها من شخص لأخر لكن في المجمل يمكن حصرها في الأعراض التالية: صداع يبدأ في منتصف اليوم أو بعد بدايته بعدة ساعات وليس من أوله، ومرجع ذلك إلى أن الصداع يبدأ بسبب ارتفاع الضغط والضغط عادة ما يكون منخفضًا في بداية اليوم. إذا كان الصداع في كل الرأس هنا يكون ناتج عن التوتر. إجهاد العينين نتيجة كثرة الجلوس أمام شاشات أجهزة الحاسوب أو الهواتف أو التليفزيون. يحدث صداع الضغط المرتفع نتيجة الشعور بالألم في الأسنان و التهابات الفكين. ولكن الطبيب هو الذي يصف ذلك اعتمادًا على الحالة الصحية التي يراها.

مختصر تذكرة الإمام السويدي في الطب. وترجع أسباب صداع الضغط العالي إلى السمنة الزائدة، أو التدخين والإدمان على شرب الكحوليات، أو تناول الملح بكثرة في الطعام، وأحياناً بسبب التعرض للضغط النفسي والتوتر، وربما بسبب كبر السن أو الإصابة بأمراض الكلي وقلة نشاط الغدة الدرقية. إذا كان الصداع مصاحبًا لرغبة في القيء. أنا إذا كان مصدر الصداع أو الضغط غير واضح يمكن أن تكون الحالة الصحية. اللافندر: تتميز عشبه اللافندر بالعديد من الفوائد والاستخدامات المختلفة مثل استخدامه كزيت عطري بسبب رائحته المميزة، واستخدامه في خفض ضغط الدَّم حيث أشارت بعض الدراسات إلى أن مستخلص عشبه اللافندر له دور في خفض ضغط الدَّم وضربات القلب وذلك لأنه يحاصر قنوات الكاليسوم التي لها دور في تنظيم ضغط الدَّم. أما إذا كان ضغط الدم المرتفع نتيجة لحدوث معاناة وجود مشاكل صحية فإذا تم التخلص من هذه المشكلات المرضية يمكن أن ينتهي معها ارتفاع ضغط الدم. كما يرشح لكم موقع زيادة الاطلاع على: ألم الرأس عند وضعه على الوسادة وأسبابه وأنواع الصداع الثانوية. القيام بممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر. وفي الغالب يحتاج الإنسان مريض الضغط أن يغير من نمط الحياة واتباع التمارين الرياضية. يوجد بعض الأعراض التي يمكن أن تظهر على الإنسان عند إصابته بالضغط المرتفع والتي منها الصداع، فيوجد أشكال وأعراض للصداع التي تنتج عن الضغط المرتفع وهي كالآتي: - من الأعراض التي يمكن أن تظهر وتصاحب الضغط المرتفع الدوخة والدوار، ويمكن أن يشعر الإنسان بصوت نبض داخل الأذن أو ألم شديد في الدماغ. الفرق بين صداع الضغط وصداع الجيوب الأنفية. ويمكن أن يسبب ذلك أيضًا القلق والتوتر، فهي من ضمن الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. زيادة الوزن بشكل كبير.

علاج هبوط الضغط والدوخة

علاج الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم. الذهاب للطبيب والحصول على دواء لخفض ضغط الدم. يوجد بعض الأعراض الأخرى التي تكون مصاحبة لارتفاع ضغط الدم وهو أن يشعر الإنسان بطنين في أذن واحدة أو الإثنين معًا. لا يشكل صداع ضغط الدم خطرًا إلا في حالات محدودة قد ذكرناها في المقال. ولكن عند شعور الإنسان بهذه الأعراض لابد أن يتجه إلى الطبيب حتى يقيس ضغط الدم، وحتى يتأكد من أن هذه الأعراض مصاحبة لضغط الدم المرتفع. إدخال بعص النباتات في النظام الغذائي مثل الرَّيْحَان والزنجبيل اللذان يساعدان في خفض ضغط الدَّم. الصداع: هو ألم في الرأس أو الرقبة لأسباب كثيرة مختلفة مثل الإجهاد أو التعرض لضغوط نفسية وعاطفية ولهذا له أنواع عديده مثل الصداع النصفي، أو الصداع التوتري الناجم عن تصلب العضلات بالكتفين أو الرقبة أو بفروة الرأس أو الفك، والصداع الثانوي الذي يصل في مدته من دقيقة إلى خمس دقائق كحد أقصى. صداع الضغط المنخفض: الانخفاض في معدل ضغط الدَّم يؤدي إلى الشعور بالصداع، حيث أن المصاب بصداع الضغط المنخفض يكون مستوى ضغط النبض الانقباضي لديه أعلى رقم يقل عن 90 ملم، وأيضاً يكون مستوى ضغط النبض الانبساطي يقل عن 60 ملم. الصداع ليس دائمًا فهو يبدأ مع ارتفاع الضغط و ينتهي بانخفاضه. التوتر والقلق الشديد. مؤسسة بداية للنشر والتوزيع.

زيادة شدة ألم الصداع مع الوقت. الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون.

كلام فالصميم, احسن كلام و حكم فالصميم. وفيما يلي أجمل الحكم في الحياة: - لـو كـانـت الـحـيـاة وردة لـنـجـح الـجـمـيـع بـاسـتـنـشـاق رحـيـقـها. يشعر بالسعادة من يغسل وجهه من الهموم ورأسه من المشاغل وجسده من الأوجاع. من يبقوا معنا ونحن فى اسوا حالاتنا هم من يستحقون ان يبقوا معنا وفى ذاكرتنا للأبد|. أخلاقك هي رصيدك عند الناس فأحسن عملك وخلقك تكن أغنى الأغنياء وأن أردت الإشهار بإفلاسك فسوء خلقك يدعمك لذلك. دروس من الحياة تمنيت لو عرفتها في عمر مبكر. نعم الحياة طيبة والدنيا كمحالها.. لم تتغير موسم الهجرة إلى الشمال. من أمنك لا تخونه وإن كنت خوان. الإنـسـان دون أمـل كـنـبـات دون مـاء، ودون ابـتـسـامـة كـوردة دون رائـحـة. حذارٍ أن يعيش الإنسان عمره كله وقلبه مُعلَّق من شُريانه في الماضي وأخطائه، فكل الـ حكم من الصميم عن القلب تدفع إلى التسامح والعفو وصاحب العفو يجب أن يشمل نفسه أولًا. التوازنات الإستراتيجية الجديدة في ضوء بيئة أمنية متغيرة - فراس محمد أحمد الجحيشي. كلما ازدادت ثقافة المرء ازداد بؤسه.

من النهضة إلى الردة: تمزقات الثقافة العربية في عصر العولمة - جورج طرابيشي, دار الساقي

أبي عثمان عمرو بن بحر/الجاحظ. ليس في الدنيا عمل لا يدخل فيه الإسلام ويبين فيه حكم الله. Get this book in print.

كلامة قلت هيبتة فكثرة الكلام بدون هدف تقلل من. عند الغضب و الانفعال لانة يصبح غير مدرك لافعاله. الدنيا كلها حلم كاذب: الحب، والمال، والصحة والسعادة والمجد.. لا يخلد شيء من ذلك ولا يبقى. من ركب الحق غلب الخلق. الكلمة الطيّبة جواز مرور إلى كلّ القلوب. ومن صحب الدنيا طويلاً تقلّبت على عينه حتّى يرى صدقها كذباً. وصفاتة فكلام الشخص و كيفية فكرة هي ابلغ كلام عنه. صيف أفغانستان الطويل...من الجهاد إلى الإمارة - د. أحمد موفق زيدان. خلفيات مكتوب عليها كلام في الصميم. الصداقة الحقيقة مثل الصحة الجيدة، لا تعرف قيمتها إلّا عند فقدانها.

صيف أفغانستان الطويل...من الجهاد إلى الإمارة - د. أحمد موفق زيدان

عظَمة عقلك تخلق لك الحساد.. وعظَمة قلبك تخلق لك الأصدقاء. كُـل شـيءإذا كـثـر رخـص إلا الأدب فـإنَّـه إذا كـثـر غـلا. الشخص الذي يعرف كيف يُقدّم المعروف وكيف يتقبله يكون دائماً صديقاً أفضل من ثروات الدنيا كلها. لا تجادل بليغاً ولا سفيهاً.. فالبليغ يغلبك والسفيه يؤذيك. ليس الزهد فراغ اليد من الدنيا إنما الزهد فراغ القلب من الدنيا. خادم الرب المحبوب عياد ظريف ٨ حقائق كتابيه الخلاص. لـيـسـت الألـقـاب هـي الـتـي تُـكـسِـب الـمـجـد ….. من النهضة إلى الردة: تمزقات الثقافة العربية في عصر العولمة - جورج طرابيشي, دار الساقي. بـل الـنَّـاس مـن يـكـسـبـون الألـقـاب مـجـداً.

Dar Al Kotob Al Ilmiyah. لـذكــاء حــد … لــكــــن لاحــدود للــغــبـــــاء. جئنا إلى الدنيا وسنمضي عنها فنحن لسنا بمعمرين وسنترك آخرين يأملون في قدوم الأيام السعيدة. الصداقة شجرة جذورها الوفاء وأغصانها الوداد وثمارها الاتصال. لا تـشـكـو للـنـاس جـرحـاً أنـت صـاحـبُـه ….. لا يـألـم الـجـرح إلا مـن بـه ألـم. ينام عميقاً من لا يملك ما يخاف من فقدانه. قالت أفكر أن أغادر الدنيا فغرقت الأرض وفقد الناس مساكنهم وأعلنت حالة الطوارئ. الصبر شجرة جُذورها مُرة وثِمارُها شهية. كلام حزين فى الصميم, حكم ومواعظ فى الصميم, عبارات مؤثرة وقوية|. أن توقد شمعة خيرًا من أن تعيش حياتك وأنت تلعب الظلام. كن على حذر من الكريم إذا أهنته، ومن اللئيم إذا أكرمته، ومن العاقل إذا أحرجته، ومن الأحمق إذا رحمته. من يزرع المعروف يحصد الشكر. لو كانت الدنيا كلها خير لما عرفنا كيف نحارب الشر عندما نتورط فيه.

التوازنات الإستراتيجية الجديدة في ضوء بيئة أمنية متغيرة - فراس محمد أحمد الجحيشي

خير الكلام ماقلّ ودلّ وعبّر، وها قد جمعنا لكم كلام في الصميم قصير وهادف، أتمنى أن ينال إعجاب. إلا أن الدنيا بقاؤها قليل، وعزيزها ذليل، وشبابها يهرم، وحيها يموت؛ فالمغرور من اغتر بها. أصدقاؤنا مثل البيت الهادئ الدافئ الذي نهرب إليه من ضجيج الدنيا ومشاكله. إنّ كل امرء في الواقع يلون الدنيا بلون ما في نفسه ويقيس الأمور حسب المقاييس التي نشأ عليها. لة و اكثر كلام يندم عليه الانسان هو الكلام الذي يقوله. تضاعف الصداقة من سعادتك، وتنقص مِن حزنك. الحياة هي مجموعة المواقف والتجارب والأحداث والإنجازات التي نمرّ بها من نجاح وفشل، وسعادة وبؤس من حبٍّ وكره؛ فهي مزيج من كلّ ما نمرّ به يومياً من أحداث، ولا توجد كلمة محدّدة للحياة لأنها كل يوم تأتينا بشيء جديد. دنيا ماا بيها ضوة هيج بفراكك احس|. إذا أردت أن تفهم حقيقة المرأة فانظر إليها وأنت مغمض العينين. قد يهمك ايضًا: اجمل 11 أقوال الحكماء عن المرأة. من عجائب الدنيا أن بعض من يمتلك قدمين يهوى الزحف، وبعض من فقد قدميه لا يكفّ عن السعي للوقوف. الدّنيا عكس المدرسة، تختبرنا ثم تعلّمنا الدروس. أنت شيءٌ آخر لم يسبق لك في التاريخ مثيلٌ ولن يأتي مثلك في الدنيا شبيه. إذا كنت مخلصاً … فليكن إخلاصك إلى حد الوفاء ، وإذا كنت صريحاً فلتكن صراحتك إلى حد الاعتراف.

تعتقد بعض النساء أنّ الزواج هو الفرصة الوحيدة للانتقام من الرجل. يوجد دائماً من هو أشقى منك فابتسم. تأملات ما معنى قولهم ابن بجدتها. إذا كنت تخشى الوحدة فلا تتزوج.

حكم في الصميم الفعلي

الصبر عند المُصيبة إيماناً. اعلم أنك في نظري (بعوضه) تستحق مبيداً حشريّ. عندما يمشي الكسل في الطريق فلابد أن يلحق به الفقر. سأل الممكن المستحيل: أين تقيم.. فأجابه في أحلام العاجز. عبدالله حنا, المركز العربي للأبحاث ودراسة السياسات. عابرون والدنيا ليست لنا، سنمضي يوماً تاركين خلفنا كل شئ.. ربنا اختم حياتنا بعمل صالح نلقاك به. كُـل شـيء يـبـدأ صـغـيـرا ثُـم يـكـبُـر إلا الـمُـصـيـبـه فـإنـهـا تـبـدأ كـبـيـرة ثُـم تـصـغُـر. إن أسوأ ما يصيب الإنسان أن يكون بلا عمل أو حب. مسكين زوجها أحبّ شعرها الطويل فوجد لسانها أطول. الخبرة.. هي المشط الذي تعطيك إياه الحياة.. عندما تكون قد فقدتَ شعرك. لا خير في الدنيا اذا أنت لم تزر.. حبياً ولم يطرب إليك حبيب. تحميل صور كلام حكم من الصميم. لا تحاول أن تجعل ملابسك أغلى شيء فيك حتى لا تجد نفسك يوماً أرخص ممّا ترتديه. أسهل كثيراً أن يصدق الإنسان كذبة سمعها ألف مرّة من أن يصدق حقيقة لم يسمعها من قبل.

الـضـمـيـر صـوت هـادئ يُـخـبـرُك بـأنَّ أحـداً يـنـظُـر إلـيـك. فـي لـحـظـة تـشـعُـر أنـك شـخـصٌ فـي هـذا الـعـالـم بـيـنـمـا يـوجـد شـخـص فـي الـعـالـم يـشـعُـر أنـك الـعـالـم بـأسـره. أصبحنا بحاجة لقلوب اصطناعية لاتتألم ولاتحب ولا تشتاق بل تنبض فقط!. الحياء جمال في المرأة، وفضيلة في الرجل. أخاف الغربة في الموت أكثر مما أخافها وأنا على ظهر الدنيا. لا بأس في أن تهدم جزءاً من دوافعك ورغباتك في الدنيا لتبني لها ما من شأنه الأبدية في الآخرة. أسفت كثيراً وذرفت الدموع لأن الدنيا تتغير ويظل القلب على حاله. لا يوجد فى الدنيا أتعس من شاعر فقد الإلهام. إن فكّر فى الله ساعة فهو يفكر في شهوات الدنيا ساعات. كلمات في الصميم: عن الطاغوت الفكري.

إذا بلغت القمّة فوجّه نظرك إلى السفح لترى من عاونك في الصعود إليها وانظر إلى السماء ليثبت الله أقدامك عليها. إذا ازداد الغرور.. نقص السرور.