ضم حضرموت للسعودية: فوائد الدخن للعضلات

Sunday, 16-Jun-24 08:47:50 UTC

ختاما الى هنا نقلنا لكم من صحافة ٢٤ تفاصيل المقال التالي، مخطط التقسيم عام 1972م لضم حضرموت للسعودية لماذا فشل؟ والدول المشاركة فيه؟ وتم نقله بواسطة وعبر 26 سبتمبرنرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. نشرنا لكم المقال التالي العميد بن عامر يكشف عن مخطط السعودية لضم حضرموت نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. ونوه العميد بن عامر الى انه سيقوم بالكشف المزيد من المعلومات عن هذا المخطط في وقت لاحق.

1. ضم حضرموت للسعودية 2023
2. ضم حضرموت للسعودية 2012
3. ضم حضرموت للسعودية عام

ضم حضرموت للسعودية 2023

كتب صحيفة 26 سبتمبر العميد بن عامر يكشف عن مخطط السعودية لضم حضرموت.. اخبار عربية عبر موقع نبض الجديد - شاهد وقال بن عامر في سلسلة تغريدات على شبكات التواصل الاجتماعي تطلعت السعودية لضم حضرموت وتحركت فعلياً لذلك بالتزامن مع معرفة البريطانيين بوجود النفط, وفي 1933م درست القيادة البريطانية مقترحاً يقضي بضم حضرموت الى عمان والإعتراف بما يسمى إقليم ظفار..., نشر في السبت 2022/10/15 الساعة 07:30 ص التفاصيل ومشاهدتها الان. 3- تبقى الجمهورية العربية اليمنية مرتبطة بـأمريكا. وهكذا يكون اليمن مقسم الى ثلاث دويلات على النحو التالي: 1- يتم ضم حضرموت والمهرة للسعودية بعد تكوينها ضمن وحدة فيدرالية ثم يتم ضم كامل الى السعودية كما فعلوا مع امارة الادريسي. وأضاف: الحركات والتنظيمات المقاومة للإحتلال البريطاني تأسست في منتصف الخمسينات كان آخرها الجبهة القومية الي تأسست عام ٦٣م عند بداية إندلاع الكفاح المسلح.. من هذه الجبهة نشأ الحزب الآشتراكي بفكر يمني دخيل قادم من تعز. قالت مصادر سياسية يمنية أن من يقف خلف فصل حضرموت عن اليمن هي السعودية لتنفيذ أجندات وأهداف قديمة تعود لستينات القرن الماضي. العميد بن عامر يكشف عن مخطط السعودية لضم حضرموت. اقرأ على الموقع الرسمي. عضو بوفد صنعاء المفاوض يعتبر خطوة الانتقالي تصعيدية وتخل بالتفاهمات التي تمت مع الرياض ويطالب الأخيرة بموقف واضح. الانتقالي ينقلب على اتفاق الرياض واتفاق تشكيل المجلس الرئاسي. وأقيم اليوم في حضرموت إشهار اليوم الوطني لحضرموت حيث رفعت الفصائل الممولة من الرياض العلم الذي ابتدعه فصيل بحضرموت تابع للسعودية في 2014 واذي أطلق عليه حينها علم إقليم حضرموت، كما عزف اليوم في الحفل ما يسمى النشيد الوطني لحضرموت، في خطوات تؤكد جميعها أن السعودية ماضية في تنفيذ مشروعها التفتيتي في اليمن بهدف الاستيلاء على حضرموت وضمها إلى أراضيها وهو هدف سعودي يعود لستينات القرن الماضي. كيف خرج ناصر منصور من الأسر وما علاقة ذلك بعزل هادي من الرئاسة؟. مخطط التقسيم عام 1972م لضم حضرموت للسعودية لماذا فشل؟ والدول المشاركة فيه؟. الإصلاح يهاجم المحرمي بعد لقائه بالمبعوث الأممي في الإمارات.

علي محسن يدعو العليمي وأعضاء الرئاسي لتقديم استقالاتهم لعبدربه منصور هادي. أبو رأس يشن هجوما لاذعا على جماعة الحوثي عقب الإعلان عن ميثاق جنوبي يبرر الانفصال. الدفاع المدني ينقل خبر مؤلم حدث اليوم بصنعاء. صحافة ٢٤ شاهد: مخطط التقسيم عام 1972م لضم حضرموت للسعودية لماذا فشل؟ والدول المشاركة فيه؟, ومخطط التقسيم هذا كان من انتاج 3 دول هي أمريكا وبريطانيا والسعودية وكان بهدف بالدرجة الاولى. 2) مليون برميل من هذه المنطقة وحدها, لذلك هناك اجندة سعودية خفية في اليمن من الممر الاستراتيجي لعبور النفط, الى السيطرة على بحيرة النفط التي وصفتها التقارير بالعظمى والتي توجد في شبوة وحضرموت, حيث أن اقليم حضرموت يمثل نصف المساحة الجغرافية لدولة اليمن و70% من منتجاتها السمكية والنفطية والمعدنية والزراعية. رسميا.. الحوثيون يعلنون موقفهم من الحوار الجنوبي الذي دعا له الانتقالي. سياسي أنصار الله يعزي الشعب الفلسطيني ويدعو الأمة العربية لدعم المقاومة بكل الوسائل.

ضم حضرموت للسعودية 2012

محليات: تمهيداً لضمها إلى أراضيها.. تحرك خطير للسعودية في حضرموت. وأضاف "عكاشة": جيش تحرير الجنوب هدفه عسكري دخل في إطار الجبهة القومية ومن أولى مهامه أن لا ينفصل شرق الجنوب.. وقال "عكاشة": "الجنوب العربي كهوية مستوحاة من عمق تاريخ الجنوب لايختلف عليها أثنين.. لكن إتحاد الجنوب العربي الفكرة الخاطئة التي شقت الجنوب إلى نصفين". الكاتب السعودي سليمان العقيلي يكشف حقيقة طلبه ضم حضرموت وشبوة إلى السعودية.. شاهد. شكرا لكم على متابعتكم خبر العميد بن عامر يكشف عن مخطط السعودية لضم حضرموت. 3- كذلك هناك اهداف اخرى, منها, ان دراسة جيولوجية صدرت قبل نحو 20 عاما باسم (الكنز المخفي في اليمن) عن شركات مسح عالمية متخصصة في الاستكشافات النفطية قد كشف عن وجود بحيرة نفطية هي الأكبر في الجزيرة العربية تقع ما بين محافظات مأرب والجوف وحضرموت وشبوة وأبين, وتضم ثالث اكبر حقل نفطي في العالم, فاذا تم استثمار هذه المنطقة فانه بإمكان اليمن ان يصدر ما مقداره (5. ومخطط التقسيم هذا كان من انتاج 3 دول هي أمريكا وبريطانيا والسعودية وكان بهدف بالدرجة الاولى لاسقاط دولة اليمن الديمقراطية الشعبية. أول تصريح للواء فرج البحسني عقب تعيينه نائبا لرئيس المجلس الانتقالي. قفزة تحسن مفاجئة للريال اليمني أمام الدولار والسعودي بصنعاء وعدن اليوم.. السعر الآن. 2- تبقى جمهورية اليمن العربية في عدن مرتبطة بـبريطانيا. وتهدف السعودية من ضم المناطق الشرقية لليمن إليها للوصول إلى مياه البحر العربي والمحيط الهندي حيث تعتبر بقاءها تحت مضيق هرمز أمراً يهدد استمرار تجارتها النفطية. لهذا نشأت الجبهة القومية ضد هذا الفكر.. فلو كانت الجبهة القومية اعتمدت هوية الجنوب العربي وألغت الأتحاد كمشروع إستعماري ماوصلنا إلى ماوصلنا إليه لكن الدخلاء من الجمهورية العربية اليمنية كان لهم تأثير قومي انتزعوا الجنوب إلى الهوية اليمنية.

يقول بن عامر: جرى مخطط التقسيم بحيث: 1- يتقدم جيش الانقاذ من الوديعة لضم حضرموت والمهرة للسعودية اولا.. 2- ثم تتقدم المعارضة الجنوبية في الشمال بدعم القبائل لاعلان جمهورية اليمن العربية غرب الجنوب. قال كاتب سياسي: "كان الجنوبيين يدركون أن مرحلة الثورة الوطنية الديمقراطية والطبقة العاملة والكادحين وكلها شعارات براقة اختزلت مرحلة الجمود, وكانت بريطانيا سترحل من عدن بداية ٦٨م وستسلم السلطة لإتحاد الجنوب العربي". لأن جغرافية الإتحاد وصلت حتى شبوة وتوقفت وهذا الخطر الذي كان سيفصل حضرموت والمهرة وسقطرى وهو ماكان ينتظره الجوار". واضاف بن عامر: ومن اجل تنفيذ مخطط التقسيم كما رسم له كانت حرب 1972م محاولة لتنفيذ المخطط لكن فشل لاسباب يطول شرحها. وقد وصلنا الى نهاية المقال ، و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة 26 سبتمبر وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. قرارات جديدة للانتقالي تدفع نحو تفجير الوضع في حضرموت. والحزب الإشتراكي هو إمتداد للجبهة القومية الذي أطر فكرها ومشروعها الآقتصادي والإجتماعي في تأميم القطاع الخاص والرأسمال الوطني في دولة ناشئة أدى إلى عزلنا عن محيطنا العربي.. وقال الكاتب: للأسف حالة النهم والشراهة التي أظهرتها السعودية جعلت من الجنوب يختفي كهوية وماكان سيحدث لو استخدمت نفوذها.. عندما وجد الجنوب نفسه محاصر من نهم الجوار ارتمى في أحضان الإشتراكية قولا وفعلا واستمرت التأميمات الغير عادلة لمصادر الإقتصاد الخاص حتى وصلنا للإرتماء الكامل في احضان الوحدة المشئومة.. وقال الكاتب السعودي سليمان العقيلي على حسابه الرسمي في تويتر رصدها "يمن دايز" " بدأت مطابخ الكذب والتدليس والتشويه تلفيق تصريحات ومواقف منسوبة لي. محمد علي الحوثي كش ملك. كشف العميد عبد الله بن عامر نائب مدير دائرة التوجيه المعنوي عن بعض من فصول المؤامرة السعودية لضم حضرموت وذلك بمساعدة من البريطانيين. وصول مفاجئ للسفير السعودي إلى قصر معاشيق عدن لهذا السبب.

ضم حضرموت للسعودية عام

الإصلاح يصف العليمي بالرجل الضعيف ومجلسه هزيل والمحرمي انقلابي والبحسني مرتزق ويحركهم أمراء النفط. وقال الكاتب "محمد عكاشة" في موضوع تلقى محرر "شبوة برس" نسخة منه ونعيد نشره: للأسف "إتحاد الجنوب العربي خذلته الدول الشقيقة وفي مقدمتها السعودية عندما كانت تبحث عن ضم شرقي الجنوب". كشف كاتب سعودي حقيقة طلبه لضم حضرموت وشبوة إلى السعودية، موضحاً موقفه. واضاف بن عامر بعد اندلاع ثورة أكتوبر عادت محاولات ضم حضرموت مرة أخرى فالسعودية رأت انها المعنية بالسيطرة على اليمن بعد خروج المصريين من الشمال والبريطانيين من الجنوب ودفعت بريطانيا بمكونات من الجنوب للارتباط بالسعودية وفي مفاوضات الاستقلال تفاجئ الوفد الجنوبي بالمندب البريطاني مصطحباً مسؤول سعودي بهدف دفع الوفد الى اقامة علاقات مع السعودية وبالتالي يصبح الجنوب تابعاً للسعودية. تحليل واقع الماضي الخاطئ ونهم الجوار). تابع نبض الجديد على:

قوات سعودية ضخمة في طريقها إلى عدن عقب قرارات "الانتقالي". تأكيد مصري أن المطامع السعودية بضم شرق اليمن إليها هو هدف من ستينات القرن الماضي. 3- وثالثا: يتم مكافأة الشمال لمشاركته في مخطط التقسيم وذلك بضم منطقة بيحان اليه. حوار الإنتقالي ودلالات التحركات الأجنبية الموازية! اشتباكات مسلحة عنيفة بين فصائل الإمارات في عدن. وكانت مواقع محسوبة على الانتقالي المدعوم من الإمارات نشرت خبراً نسبته إلى الكاتب السعودي سليمان العقيلي وقالت أنه يدعو إلى ضم حضرموت وشبوة إلى السعودية ثمناً للحرب.

ولذلك نجد لاعبي كمال الأجسام يحرصون على تناول الدخن مع الحليب بشكل مستمر، لأنه هذا المشروب يزيد من حجم العضلات وخاصة أنها تعمل على الحد من معدلات الدهون. تحفز من نمو الشعر بالإضافة إلى زيادة نشاط الدورة الدموية التي توجد بفروة الرأس. وتجدر الإشارة إلى أن حبوب الدخن يُطلق عليها أيضًا أسماء أخرى، على سبيل المثال، إيلان، والجوز، والبشنة، والتمام، إلخ. تعمل على تخفيض نسب الدهون الثلاثية بالجسم وهذا ما يمنع الصفائح الدموية من التكتل. اخترنا لك: معلومات عن نبات الدخن. نستمر في تقليب الخليط مدة لا تقل عن 15 دقيقة لإذابة قطع الموز. هكذا في الختام يمكننا القول أن فوائد الدخن لبناء العضلات واحد من الموضوعات الهامة التي تشغل تفكير العديد من الناس، وبشكل خاص الرجال الذين يقومون بممارسة رياضة كمال الأجسام.

اقرأ أيضًا: فوائد وأضرار دقيق الدخن. هكذا الدخن الذي يضاف إلى الحليب يقوي العضلات ويرجع السبب في ذلك إلى احتوائه على معدلات كبيرة من عنصر الكالسيوم والماغنسيوم والفسفور والمنجنيز. 5 م، وتتخذ حبة الدخن شكلاً كرويًا. تتحكم حبوب الدخن في كميات الدهون المترسبة فوق الكبد. ولا يمكن أن ننسى فوائد الدخن مع الحليب والتي تساعد في بناء العضلات، ونرجو أن ينال المقال إعجابكم ونتمنى المساعدة في نشره على مواقع التواصل الاجتماعي.

كما أن له فاعلية في ضبط معدلات ضغط الدم لاحتوائه على نسبة من عنصر الفوسفور. تساهم حبوب الدخن في تأخر ظهور علامات شيب الرأس وذلك لاحتوائها على مجموعة مواد مضادة للأكسدة التي تحد من التآكل الذي يصيب الأنسجة. وخاصة أنها تعمل على تقويتها ونموها بطريقة صحية وسليمة، ولكن فوائدها لا تقتصر على العضلات فقط، ولكنها تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية والغذائية والجمالية وذلك بالنسبة للشعر خاصة أنه يعمل على حمايته من التساقط. تساعد حبوب الدخن على حماية الجسم من سرطان الثدي والقولون. فوائد الدخن مع الحليب للعضلات. تقوم حبوب الدخن بمعالجة العديد من الأمراض التي تصيب فروة الرأس ومنها الأكزيما والصدفية. كما أنه يجنب العضلات استهلاك قوتها والفقدان من كتلتها أو إصابته بأي ضرر، ويرجع السبب في ذلك إنه يوفر الطاقة التي يحتاج إليها الجسم. يوجد فيه معدلات كبيرة من فيتامين C الذي يمتص نسب الحديد التي تتراكم داخل مجرى الدم. ومن الجدير بالذكر أن حبوب الدخن يطلق عليها أسماء أخرى مثل إيلان والجاوزس والبشنة والثمام وغيرها. بالنظر إلى ذلك، وجدنا أن الاختلاف في ارتفاع النبات ولون الحبوب مرتبط بمجموعة متنوعة من الدخن المزروع.

وبالنظر نجد أن اختلاف طول النبات ولون الحبوب يعود إلى نوع حبوب الدخن المزروعة. تحمي حبوب الدخن الشعر من التساقط وذلك لأنه يحتوي على نسبة من البروتين النباتي. يساعد مرضى الأنيميا أو فقر الدم على توفير عنصر الحديد الذي يحتاجون إليه لذلك ينصح بتناوله للقضاء على مرض الدم. يساعد على توفير الحديد اللازم لمرضى الأنيميا أو الأنيميا، لذلك ينصح بتناوله للقضاء على أمراض الدم. يقلل الماغنسيوم أيضاً من الالتهابات التي تصيب فروة الرأس. فوائد الدخن لبناء العضلات للرجال. 5م وحبوبه تأخذ الشكل الكروي. يعمل على زيادة نسبة الأكسجين في الدم وتحسينها ويساهم في إنتاج الخلايا الموجودة بالدم. لأنها تحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية، وخاصة الألياف الطبيعية. يستخدم دقيق الدخن في صنع الخبز والكعك وتنضج حبوبه كالأرز. يزرع في إفريقيا وآسيا، خاصة في الأماكن ذات الطقس الجاف. إنه يحفز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء الغليظة، وكذلك أداء ووظيفة الجهاز المناعي. ومع ذلك، ستجد أن هذه الحبوب تختلف في اللون من الأصفر والأبيض والرمادي وغيرها.

بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة وجسم الإنسان. هذا إلى جانب أنه يحتوي العديد من القيم الغذائية المفيدة لصحة وجسم الإنسان. بسبب احتوائه على مجموعة كبيرة من القيم الغذائية وعلى رأسها الألياف الطبيعية. كيف يعتمد ذلك على الحبوب والسيقان وأوراق الدخن الابنة. فوائد الدخن لبناء العضلات للرجال يحتاج إليه العديد من الرياضيين وخاصة من يهتمون برياضة كمال الأجسام، ولكن لا يمكننا القول إن استخدام حبوب الدخن تقتصر فقط على هذه الفئة، وإنما هي مفيدة للجميع، وينصح باستخدامها أيضاً للنساء لأنها تساعد في تخفيف الوزن. يقلل من الألم المصاحب لمرض الربو، ويساهم أيضاً في ارتخاء عضلات الجسم. تمد حبوب الدخن الطاقة التي يحتاج إليها ويعود السبب إلى احتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية منها البروتينات والألياف الطبيعية والنشا والأحماض الأمينية. اللذان يقومان إنتاج مادة الكولاجين التي تقوم بالمحافظة على الجلد وصحته وتساهم أيضاً في تجديد خلاياه. نحضر قدرًا ونسكب فيه حبوب الدخن، ثم نضعه على النار. حيث يتم استخدام دقيق الدخن في صناعة الخبز والكعك وحبوبه يتم طهيها مثل الأرز. تساعد الألياف الطبيعية الموجودة في الدخن على تحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى أنها تقضي على الدهون التي تتراكم في الكبد وتستخدم في علاج الإمساك، كما تحمي المرارة من خلال منع تكون الحصوات فيها.. - يزيد ويحسن مستوى الأكسجين في الدم ويعزز إنتاج الخلايا في الدم.

لا يمكننا أن ننسى فوائد بناء العضلات من الدخن بالحليب ونأمل أن تستمتع بالمقال ونأمل أن نساعد في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي. التي تساعد على بناء العضلات ونموها إلى جانب تقويتها، وخاصة أنها تعمل على تقليل نسب الدهون التي توجد في الجسم. تساعد معدلات عنصر الماغنسيوم العالية التي يحتوي عليها في تحفيز نشاط مادة الأنسولين وهذا يحمي الإنسان من الإصابة بداء السكري. ومع تناولها تقضي على شعور الإنسان بالجوع وتشعره بالشبع لفترة طويلة. تساهم الألياف الطبيعية التي توجد بالدخن على تحسين عملية هضم الطعام، هذا إلى جانب أنه يقضي على الدهون التي تتراكم على الكبد، ويستخدم في معالجة الإمساك ويحمي المرارة لأنه لا يسمح بتكون الحصى عليها. يخفض مستويات الدهون الثلاثية في الجسم، مما يمنع الصفائح الدموية من الالتصاق ببعضها البعض. كما أنه يساعد في نمو العضلات وبناءها ويقلل من الوزن الزائد مما يضمن نموًا صحيًا للعضلات. لذا، في الختام، تعتبر فوائد الدخن لبناء كتلة العضلات أحد الموضوعات المهمة التي تشغل عقول الكثير من الناس، وخاصة لاعبي كمال الأجسام من الذكور. يعزز نمو العضلات عند الرجال، وتساعد النسبة الكبيرة من البروتين فيه على شفاء الأنسجة العضلية. وهذا ما يعزز من نمو العضلات عند الرجال، كما تساعد نسب البروتين الكبيرة فيه على علاج الأنسجة التي توجد بالعضلات. نضيف الماء تدريجياً ثم نترك الخليط حتى يغلي.

الفوائد الصحية والغذائية لحبوب الدخن. يجب إضافة الحليب تدريجياً إلى الخليط. هكذا يخفض عنصر الماغنسيوم من معدل هرمون الكورتيزول الزائد في الجسم وهذا بدوره يحمي الشعر أيضاً من التساقط. ويتم زراعتها في قارة إفريقيا وقارة آسيا وبالتحديد في الأماكن التي تتمتع بطقس جاف. فوائد الدخن للصحة والتغذية. يساعد على تقليل الوزن الزائد في الجسم ويرجع السبب لاحتوائه على نسب كبيرة من البروتينات والألياف الطبيعية. هي عبارة عن مجموعة الحبوب تنمو في سنابل تشبه سنابل القمح بل وتنتمي أيضاً إلى فصيلة النباتات النجيلية. تنتج الكولاجين الذي يدعم صحة الجلد ويعزز تجديد خلاياها. فوائد حبوب الدخن للشعر. هكذا بالإضافة إلى أنه يحتوي على حمض يسمى الليسين فهو يقاوم مرض الضمور الذي يصيب عضلات الجسم. يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يمتص الحديد الذي يتراكم في مجرى الدم. وتساعد في بناء العضلات بجسم الطفل وتقويتها ويرجع السبب في ذلك إلى أنها تحتوي على معدلات كبيرة من عنصر الماغنسيوم، ومن الجدير بالذكر أن لحبوب الدخن العديد من الفوائد الصحية والجمالية بخلاف بناء العضلات مثل الشعر والبشرة وتقوية العظام. وعند الأكل ينقذ الإنسان من الشعور بالجوع ويشبعه لفترة طويلة. وهكذا فإن إضافة الدخن إلى الحليب يقوي العضلات والسبب في ذلك أنه يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والمنغنيز.

خاصة أنه يعزز تقويتها ونموها بشكل صحي وصحي، لكن فوائده لا تقتصر على العضلات فحسب، بل تحتوي أيضًا على العديد من الفوائد الصحية والغذائية والجمالية للشعر، خاصةً لأنها تحميه من التساقط. نقطع ثمرة الموز لقطع صغيرة ثم نقوم بإضافتها إلى الخليط. تعمل على تخليص الشعر وفروة الرأس من القشرة. يحتوي على المغنيسيوم الذي يساعد في تخفيف آلام الصداع النصفي ويخفض ضغط الدم أيضًا. أما عن طول نبتة الدخن فيتراوح من 0. يحفز من نمو البكتيريا النافعة داخل الأمعاء الغليظة، كما تحفز من أداء جهاز المناعة ووظائفه. يساعد على تسكين الألم الناتج عن الدورة الشهرية ويرجع السبب في ذلك لاحتوائه على نسب عالية عنصر الماغنسيوم. حيث تعتمد في ذلك على الحبوب والسيقان والأوراق الخاصة بنات الدخن. تعمل أيضاً على مقاومة أعراض الشيخوخة المبكرة من الظهور وذلك لأنه يحتوي على حمض الليسين وحمض الميثيونين.

يساعد ارتفاع مستوى المغنيسيوم فيه على تحفيز نشاط الأنسولين، وهذا يقي الإنسان من الإصابة بمرض السكري. يعالج الدخن العديد من الحالات التي تصيب فروة الرأس، بما في ذلك الأكزيما والصدفية. تساهم حبوب الدخن في وقاية الجسم من الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون. نقطع الموز إلى قطع صغيرة ونضيفها إلى الخليط.