عجلة الحياة المتوازنة افضل تمرين لقياس انجازاتك

Wednesday, 01-May-24 23:21:26 UTC

دورات ذات صلة متوفرة على موقعنا عبر هذه الروابط: الرغبة في التغيير هي ما ستساعدك حتما على الاستمرار في مشوارك و متابعة الدورة لتحسين حياتك و ترتيبها وفقا لمعيار متوازن تحقق من خلاله الرضى و السعادة. هذا الجانب يتعلق بتقييم الجانب الإيماني كعلاقة الإنسان بربه و العبادات بأداء فروضه وواجباته الدينية. ومن خلال مراجعة الشخص لهذه القيم يمكنه تقييم وضعه في كل جانب ثم يرى صورة حياته كاملة بمجموع رؤيته لهذه الاركان ويحكم على نفسه هل هو راضي عن كل جانب من جوانب حياته أم يعطي اهتمامًا لجانب أو اثنين ويهمل الجوانب الأخرى. التعرف على عجلة الحياة. بعض الناس لدية ستة محاور مهمة في حياته وبعضهم لدية سبعة تزيد أو تقل. المحور المهني: عملك أو تجارتك أو دراستك لو كنت طالب. Pages displayed by permission of. وبالتالي عليه أن يسعى لتصحيح هذة المسارات وتحسينها، فيصل إلى التوازن والنجاح وذلك عبر تفعيل ملاحظاته وإصلاح القصور الذي يراه في حياته وطريقة عيشه وتعامله. له دورة عجلة الحياة و هي أمسية تدريبية من أكاديمية الأردن للتميز والإبداع يمكن الاطلاع عليها على موقع اليوتيوب.

Get this book in print. عجلة الحياة مع المدرب محمد الضميري. 3-لدي مشاركة اجتماعية خاصة في المناسبات. You have reached your viewing limit for this book (. يكون الإستمتاع بالحياة عندما تكون حياتنا متوازنة في كل محاورها أو مجالاتها. ثم يسعى بعد ذلك لجعل حياته أكثر توازنًا وأكثر نجاحًا وإلا لن تدور حياته وتسير كما يريد ويتمنى. كيف يمكن تحقيق التوازن في الحياة؟.

لذلك اسأل نفسك ما هو الجانب الذي ترى أنك تهمله في حياتك وتخشى أن يكون سببًا في سقوط عجلة حياتك، ابدأ بالاهتمام به من الآن وتصحيح مسار حياتك. 3-أسعى دائمًا لزيادة التثقيف والوعي الديني وجعل فكري مستنير. فلو كنت مثلا تقوم بأداء التالي: - تصلي فقط ثلاث فروض المسجد. زيادة الانضباط والمسؤولية الذاتية ومستوى التحفيز لديك. المحور العائلي: علاقتك مع زوجتك وأبنائك وأبويك وإخوانك. لأداء التمرين قم بالخطوات التالية: - ارسم دائرة كبيرة في وسط ورقة ثم قم برسم خط أفقي وآخر رأسي في وسط الدائرة. محور تطوير الذات: هل تطور ذاتك من دورات وقراءة وغيرها. مواقع تقدم دورات عجلة الحياة. المحور الاجتماعي: علاقتك مع اﻷقارب والأصدقاء. فالحياة المتوازنة مصدر للسعادة وعدم الشعور بالتقصير. فبدون التخطيط لا يمكن الوصول للأهداف ومعالجة المشاكل التي تحيط بنا فتصبح حياتنا معقدة و فارغة بدون معنى يغلفها الشعور بعدم الرضى أو الاستسلام الكامل و الانزلاق في دائرة الحياة الروتينية القاتلة. إن عجلة حياتك لا تدور بطريقة صحيحة إلا إذا كانت سليمة من جميع الجوانب وإلا توقفت وسقطت على الأرض وهذا سيكون بسبب اهتمامك بجانب معين على حساب جوانب أخرى كالصحة، الأسرة.

إذا كنت لم تسمع بالكوتشينج من قبل يمكنك قراءة هذا المقال لمعرفة المزيد: الكوتشينج. أو البعض يقضي كل وقت فراغ لديه في حياته مع أصدقائه. الجانب العقلي في حياة الإنسان. فكرة الأهداف و أنواعها و ما يناسب شخصيتك. تقسيم جوانب الحياة وتمرين عجلة الحياة المتوازنة: أولًا الجانب الروحاني (الركن الإيماني)، ثانيًا الجانب الشخصي، ثالثًا العائلي الأسري، رابعًا الاجتماعي، خامسًا المهني، سادسًا الصحي، سابعًا المالي المادي. ومن هنا لذلك سنبدأ أولًا بتقييم كل مجال في عجلة الحياة من درجة (1حتى 10) ويجب أن تكون الدرجة معبرة بصدق لواقع الإنسان الحقيقي، ويمكن للإنسان استخدام بعض الأسئلة التي تساعده في التقييم. من مدربين دورات عجلة الحياة.

فالغرض اﻷساسي من وجودنا في هذه الحياة هو عبادة الله عز وجل حيث قال سبحانه وتعالى، (وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ)، كي نصل في النهاية إلى الهدف المنشود واﻷسمى، (جَنَّةٍ عَرْضُهَا ٱلسَّمَٰوَٰتُ وَٱلْأَرْضُ). تختلف اهتمامات وأولويات شخص عن آخر. إذاً ماهو الدرس الذي قد يفوتك؟. لتحديد المشكلات و النواقص في عجلة الحياة الخاصة بك وهي ما تدفعك للتركيز على إصلاح الخلل و تحقيق التوازن بين كافة المحاور الحياتية.

هي أداة رسومية في مجال التدريب تطورت على يد أحد رواد التدريب و التطوير الذاتي Paul J. Meyer مؤسس معهد تحفيز النجاح. 7-الجانب الاجتماعي: - 1-لدي أصدقاء وعلاقتي بهم جيدة ومتواصلة. عجلة الحياة مقسمة إلى ثمانية محاور كل قسم يمثل جانب من جوانب حياة الإنسان وهي تختلف من شخص إلى آخر فلكل أولياته و جوانب في حياته مختلفة عن الآخرين و على الإنسان الاستمرار في تطويرها و تحسينها لتحقيق التوازن: المحور الديني والروحاني. من (5 إلى 7) رضى معقول ومتوسط ولكن على الشخص الاهتمام بهذا الجانب وتطويره.

محور بيئة الحياة: مسكنك وسيارتك ومزرعتك، أي ممتلكاتك التي تعيش فيها. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. 1-الجانب الصحى في تمرين عجلة الحياة المتوازنة: 2- الجانب الأسري في اسئلة عجلة الحياة المتوازنة: 3-الجانب المهني في نموزج عجلة الحياة المتوازنة: الجانب المهني من الجوانب الاكثر اهمية التي نجد اغلب الناس يهتم به ولكن للأسف قد يكون بطريقة ليست جيدة، لذلك سنوضح لكم في نموزج عجلة الحياة المتوازنة اهم النقاط التي يجب الا نغفلها: 4-الجانب المالي في مقياس عجلة الحياة المتوازنة: وسنذكر فقط بعضًا من الأسئلة في باقي الجوانب: 5-الجانب الروحاني في تمرين عجله الحياه المتوازنة: - 1-أؤدي الصلاة في وقتها. وكذلك إذا أردت خلق توازن في حياتك فعليك معرفة أين انت الآن. لذلك تختلف محاور حياتهم وعادة ما تكون عدد محاور الحياة بين الستة والثمانية. أهمية التوازن فى الحياة. وأيضاً أرسم خطين على شكل X كما هو مبين في المقطع التالي: - قم بكتابة المحاور الثمانية على محيط كل جزء في العجلة (الدائرة) كما هو مبين في المقطع التالي: - قبل تقيم مدى رضاك عن كل محور من محاور حياتك، حدد ماذا تعنى 10 من 10 لك. تحقيق التوازن بين العمل و الحياة.

فلعلك تقيم نفسك 5 من 10 في هذا المحور. من خلال هذا التمرين سيتمكن الإنسان من معرفة أوجه القصور والإهمال في حياته، ثم يبدأ في اتخاذ الإجراءات المناسبة لتقويم هذه جوانب وزيادة الاهتمام بها. أفضل ما في تويتر في مكان واحد! بكل بساطة "أن تعطي كل ذي حق حقه" وأن لا يطغى محورٍ ما على المحاور اﻷخرى في حياتك.

4-أيضا أتعامل بإيجابية ومرونة مع المشكلات وأزمات الحياة وابتعد عن التفكير السلبي. مثال: المحور الديني. كيف تجعل حياتك متوازنة؟. تختم القرآن مرة واحد في السنة في رمضان.

وعلى النقيض تجد من لا يخرج من بيته البتة فهو "بيتوتي" ولا يعرف سوى أهل بيته والقليل من زملاء العمل. القدرة على التواصل مع الآخرين كالأصدقاء وزملاء العمل و نسبة تأثيرك في المحيط الخارجي الذي تعيش فيه. الشروط المسبقة قبل التسجيل في الدورة. أما التوازن بين جميع هذه الجوانب فهذا هو النجاح الحقيقي.