حل الوحدة الثانية مسكني مهارات حياتية وأسرية للصف الخامس: علاج الزكام بالأعشاب مجرب

Monday, 24-Jun-24 05:35:41 UTC

الأمر الذي لا يوجد شك أن ثمة فوائد وخصائص عدة لازم توافرها بهدف أن يكون الملاذ صحياً، وبصفتنا "المصــدر" التعليمي الثقافي الأضخم الذي يصبو إلى دعم التلاميذ في الوجه التعليمية، يسرنا أن نوضح لكم الإجابة النموذجية المجدية للسؤال أسفله. ان سؤال حل المسكن الصحي من ضمن الاسئلة التعليمية التي واجه طلبتنا في السعودية صعوبة بالغة في الوصول الى اجابته الصحيحة, ولذلك فإنه يسرنا ان نكون اول من نقدم لكم حل اسئلة درس المسكن الصحي صف خامس الابتدائي الوحده الثانية مسكني. مواصفات مؤسسة التحاضير الحديثة. مشاركة من الطالبة/فاطمة أسامة. الابتعاد عن الضوضاء. إجابة أسئلة درس المسكن الصحي خامس ابتدائي. أن تتوفر فيه جميع المرافق الصحية، مثل: أنابيب: المرافق التوصيل المياه النقية وأنابيب أخرى للصرف. الاستعانة بادخار الإضاءة ، بحيث لا تكن خافتة ولا ذات إضاءة شديدة ً، لِكَي لا يقع تأثيرها على صحة عيون الأطفال. عند القيام بالأعمال المنزلية، تعتمد على عضلات الفخذين والأرجل والأذرع بدلا من عضلات الظهر ؛لأن العضلات الكبيرة تتحمل مجهودا أكبر.

1. المسكن الصحي خامس الترم الثاني
2. المسكن الصحي خامس ابتدائي
3. المسكن الصحي خامس اجتماعيات
4. المسكن الصحي خامس الفصل
5. علاج الزكام عند الرضع
6. تاثير مرض الزكام على الجسم
7. علاج الزكام في البيت
8. كيف اتخلص من الزكام
9. علاج تشمع الكبد بالأعشاب
10. بحث حول مرض الزكام

المسكن الصحي خامس الترم الثاني

وحدة مسكني - الصف الخامس - المسكن الصحي. أن يكون معزول لتقليل وصول أصوات الضوضاء الخارجية داخل المسكن. تتم تهوية المنزل بفتح الستائر والنوافذ والأبواب كل صباح (صح). شارح الدرس: شرح درس المسكن الصحي كتاب المهارات الحياتية والاسرية للصف الخامس الابتدائي الفصل الدراسي الاول الوحدة الثانية مسكني شرح الدرس الاول المسكن الصحي مهارات حياتية ف1 اونلاين على موقع واجباتي. ما هو مناخ البيت الصحي ؟. عللي ما يأتي: الاعتماد على عضلات الفخذين والأرجل والأذرع بدلا من عضلات الظهر أثناء التنظيف. مشاركة من الطالبة/سارة محمد.

المهارات الحياتية والأسرية ب٩٢. التحضير بطريقة المسرد. يعطي المكان منظرا جميلا وجذابا ويضفي عليه البهجة. تمنح تلك المبادئ إطارًا لوصف المركبات اللازمة للعائلة السليمة. المسكن الصحي تربية اسرية خامس ابتدائي فصل اول. تصب مؤسسة التحاضير الحديثة كل خبراتها في تقديم المواد ونماذج الاختبارات ، بما في ذلك المستندات المختلفة مثل الملاحظات والملخصات وعروض PowerPoint التقديمية التفاعلية وأوراق العمل وسجلات المتابعة لكل فصل. عند تلميع الأثاث والأرضيات ، نستعمل الحركات الدائرية والإنسيابية بدلا من الحركات السريعة المتقطعة. ضعي علامة (صح) أمام العبارة الصحيحة، وعلامة (خطأ) أمام العبارة غير الصحيحة فيما يأتي: - من شروط التهوية الصحية للمسكن توفر حركة الهواء المصحوبة بتيارات باردة (خطأ). كتاب التربية الاسرية خامس ابتدائي مع الحلول. أن يتوفر فيه العزل الحراري والعزل المائي. حل الوحدة الثانية مسكني مهارات حياتية وأسرية للصف الخامس.

المسكن الصحي خامس ابتدائي

البيوت الصحية هي التي تتميز بـ: النظافة: يساعد المنزل النظيف في تقليل الإصابة بالآفات والتعرض للملوثات. لأنها أقوى من عضلات الظهر ولا تؤثر على استقامة الظهر. يمكنك تغيير شارح الدرس من القائمة أدناه. ان موقعنا الخاصة بالدراسة والتعليم بالمناهج السعودية يوفر شرح لكم الدرس المسكن الصحي في التربية الاسرية الوحدة الثانية مسكني بالاضافة الى تحميل الشرح الخاص بـ الدرس المسكن الصحي الوحدة 2 التربية الأسرية. مواصفات المسكن الصحي. ظروف السكن الصحي: توفير الإضاءة والتهوية. كما نعرض عليكم تحميل درس المسكن الصحي الصف الخامس ابتدائي برابط مباشر كما يمكنك ايضا عرض الملف مباشرة. وجود نوافذ في البيت. مشاركة من الطالبة/أسماء عبدالسلام. يمكنكم تنزيل عينات مجانية التوزيع والتحضير عبر الرابط. ليست هناك تعليقات: إرسال تعليق. العناية بالسجاد والموكيت. ادخار امدادات الطاقة.

تحضير درس المسكن الصحي pdf. ولقد اهتمت رؤية 2030 بتوفير المسكن الصحي للمواطن. تحميل تحضير درس المسكن الصحي الخامس الابتدائي الفصل الأول: للتحميل برجاء الضغط علي الرابط أدناه. بوربوينت درس المسكن الصحي (قسم 1) مهارات حياتية وأسرية خامس ابتدائي أ. تحقق الأمان في البيت فهي تقلل وقوع الحوادث.. - تحافظ على صحة أفراد الأسرة. اذكر اثنين من خصائص المأوى الصحي ؟. اننا في موقع الدراسة والتعليم بالمناهج السعودية نوفر لكم حل كامل لجميع دروس التربية الأسرية صف خامس ابتدائي, حيث يمكنك اختيار الوحده المناسبة لعرضها او اختيار كل درس على حدى وعرض الحل لدرس معين مجانا وذلك بالنقر على الرابط اسفله. درس نموذجي معاوننا في المسكن. عند كنس الأرضيات أو مسحها أو تلميعها، تكون الأداة المستخدمة في التنظيف ذات طول يسمح بأن تبقى أجسامنا في وضع قائم وألا نضطر للانحناء. أن تكون له نوافذ مناسبة.. لماذا ؟. تحضير درس المسكن الصحي الخامس الابتدائي الفصل الاول. مشاركة من الطالبة/ليان ماجد العوفي.

المسكن الصحي خامس اجتماعيات

أنواع السجاد: السجاد حسب طريقة نسجه نوعان: - يدوي وهو غالي الثمن ؛ لدقته ومتانته. القواعد السليمة أثناء التنظيف. تحضير نشاط روائح المسكن. مشاركة من الطالبة/هديل أنور. تكسب جمال المنظر والرائحة الطيبة. تجديد الهواء: تظهر الأبحاث أن زيادة كمية الهواء النقي في منزلك يمكن أن يحسن صحة الجهاز التنفسي. حل أسئلة درس المسكن الصحي مادة التربية الأسرية للصف الخامس الابتدائي الفصل الدراسي الأول تعتبر مؤسسة التحاضير الحديثة واحدة من أفضل المواقع الرائدة فى المجال التعليمي. أوضاع المسكن الصحي: - ادخار الإنارة والتهوية. من مظاهر الإسراف كثرة إضاءة المصابيح في جميع أماكن المسكن (صح). لمعرفه اسعار حل اسئلة الصف الخامس الابتدائي 1444. اننا بصدد ان نستعرض لكم تفاصيل التعرف على اجابة سؤال حل درس المسكن الصحي والذي جاء ضمن المنهاج التعليمي الجديد في المملة العربية السعودية, ولذلك فإننا في مقالنا سنكون اول من يقدم لكم تفاصيل التعرف على شرح الدرس المسكن الصحي مادة التربية الأسرية المنهاج السعودي.

مبادئ البيت الصحي: أحوال المنزل يمكن ويتحتم أن تدعم الصحة الجيدة. أكد خبراء الصحة أن التهوية الجيدة والنظافة تمنع بمشيئة الله - ۹۰٪ من الأمراض التي تنقلها الحشرات المنزلية لأفراد الأسرة في الصيف. حيث ان في مقالنا الان و كما عملنا مسبقا في كافة الاجابات للاسئلة التعليمية الصحيحة في جميع المواد للمنهاج السعودي نوفر لكم التحاضير و حلول كتب منهاج المملكة السعودية لجميع المراحل الابتداية والمتوسطة و الثانوية, حيث تحظى هذه الحلول باهتمام كبير وواسع و بالغة لدى العديد من التلاميذ و الأستاذ والطالبات. تعمل على توفير الحلول والمناهج بطريقة علمية صحيحة نباًء على أحدث الطرق العلمية والخدمات التى تناسب مختلف الأفراد. الإضاءة لا تساعدنا على الرؤية (خطأ). تحضير درس المسكن الصحي الخامس الابتدائي الفصل الأول 1440 هـ 2019 م للتحميل المباشر المجاني في هذا الموضوع تجدونه بسهولة تامة معنا. إزالة البقع عنه حال حدوثها.

المسكن الصحي خامس الفصل

نحن قائمون على دراسة المناهج في المملكة العربية المملكة السعودية والتعليم إذ نقدم لك حلولاً كاملة لكل دورات التعليم بجميع مراحله ، إذ تَستطيع تحديد المنهج الخاص بك المتوفر لدينا لإيضاح ما به من تعليمات وشرح تقدمي. اعزائي الطلاب و المتعلمون موقع الدراسة بالمناهج السعودية وخاصة مع التطور المعاصر والتحديث اليومي للمنهاج الدراسي الخاصة بـ المدارس العمومية و الخاصة, سوف يرافقكم في نشر مواضيع و حلول اسئله بالاضافة الى ملخص الدروس و اختبار في جميع المواد سهل ومبسط ومفصل, نوفر لكم ايضا شروحات الفيديو بالاضافة الى تمارين محلولة لنظامي المقررات و فصلي. التحضير بطريقة مدارس الأبناء. لتسجيل طلبك عبر الموقع من خلال التالي.

التعلم النشط الجديد. وزعي الجمل الآتية في الحقول حسب رقم كل جملة. تحضير درس اصوات المسكن. الاثنين، 26 أكتوبر 2015.

لمعرفة المزيد والحصول على كافة التفاصيل عند مادة التربية الأسرية وغيرها من المواد الأخرى يرجي زيارة موقعنا هنـــــــا. هو البناء الذي يأوي إليه الإنسان، ويشتمل على كل الضروريات والأدوات التي يحتاجها الفرد، ويوفر له حريته الشخصية، ويتيح له مشاركة أفراد أسرته في شؤون حياتهم، والتفاعل معهم. آلي ونسج بواسطة آلات ، ويصمم برسوم ونقوش متنوعة وبألوان مختلفة. محاربة انتشار الأمراض: تحدث معظم حالات العدوى عند الأطفال في المنزل. تساعد على الرؤية بسهولة وتجنب إجهاد العين. أظهرت الأبحاث الحديثة وجود علاقة سببية بين التعرض للفئران والصراصير ونوبات الربو في مرحلة الطفولة ؛ ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي سوء التعامل مع الآفات إلى تفاقم المشاكل الصحية ،حيث يمكن أن تؤدي بقايا المبيدات الحشرية في المنزل إلى خطر تلف الأعصاب والسرطان. تتضمن مادة التربية الأسرية للصف الخامس الابتدائي الفصل الدراسي الأول. أن تكون له مخارج للطوارئ. حيث تعد مؤسسة التحاضير المجانية ذات اهمية عالية تساعد على فهمك للدروس واحدة تلوى الاخرى بالاضافة الى إعداد الدروس في المنزل, كما انها تهتم باستخدام تدريبات الالكترونية الحديثة والمعلومات. يوجد به ساحة للعب للأطفال. بطاقة التخطيط اليومي. لتجديد هواء المنزل ودخول اشعة الشمس إليه. السقوط هو السبب الأكثر شيوعًا للإصابات السكنية للأطفال ، تليها إصابات في المنزل مثل الحروق والتسمم.

عدم التعرض للمواد الكيميائية الضارة والأدخنة والغازات السامة.

التهاب الحلق، وجفاف الحنجرة. علاج الزكام بالأعشاب. يرتبط فصل الشتاء بنزلات البرد الشديدة التي يصاحبها الزكام أو الرشح و انسداد الأنف و يفضل العديد من الناس العلاجات الطبيعية لهذا المرض الذي لا يعتبر خطيرا نقترح عليكم طرقا و علاجات سهلة متوفرة في البيت. إستخدام الرمان لعلاج الزكام عند المرأة الحامل بسبب أنه يساعد فى علاج المخاط فى الأنف ويسرع من التخلص منه, ويتم عمل خليط من عسل النحل ومسحوق من بذور أو قشر الرمان وإستخدامها نقط للانف, تساعد هذه الخلطة فى سرعة علاج الزكام عند الحامل. استعمال بخار الماء في حمام ساخن لتنظيف احتقان الأنف عند الطفل لا تضعي الطفل في الماء الساخن بل استفيدي من البخار فقط. إطعام الطفل الفواكه والخضروات الطازجة. تناول نصف بصلة طازجة يوميا فهي تساعد على التخلص من الزكام بسرعة أو استنشاق رائحة البصل فقط. وفي حال عدم شعورك بتحسن الطفل، عليك اللجوء إلي طبيب الأطفال لمعالجة الطفل ووصف الدواء اللازم له، وأيضا في حال كان هناك أي استفسار يرجي طرحه في التعليقات ليقوم فريق التحرير المتخصص بالإجابة علي كافة اسئلتكم، وليستفيد كافة الزوار. أخذ إجازة في حال كنت موظف أو طالب لأخذ قسط من الراحة، لأن الجسم يحتاج للراحة عندما نمرض. وضع الثوم والبصل في الشوربة أو السلطة التي تريد تناوها. الليمون و العسل و الزنجبيل: تؤخذ قطع صغيرة من الزنجبيل مع مغلي و عصير ليمون ثم ملعقة عسل تأخذ 3 مرات في اليوم. ارتفاع بسيط في الحرارة. Dar Al Kotob Al Ilmiyah.

علاج الزكام عند الرضع

الليمون من أفضل الحمضيات التى تساعد فى علاج أعراض نزلات البرد والإنفلونزا ومن ضمنها الزكام الذى قد تعانى منه الحامل, ويتم إستخدام عصير الليمون سواء لشربة عن طريق الفم أو من خلال عمل مضمضة أو من خلال إستنشاق بعض من الماء المخلوط بالليمون أو قشر الليمون مما يساعد فى علاج إنسداد الأنف والزكام بشكل طبيعى. البابونج: عن طريق شربه أو استنشاق البخار الناتج بعد الغليان. خطوات علاج الكامل للحامل فى المنزل. Get this book in print. أعراض الزكام عند الحامل. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. شرب ماء البصل مع القليل من الماء لتخفيف شدة مرارة البصل ثم نضيف إليه عصير الليمون مع العسل. عدم تناول المسكنات أو المضادات الحيوية دون الرجوع للطبيب. يصاحب مرض الزكام اعراض كثيرة تختلف من شخص الي اخر ويكون الزكام أكثر صعوبة عند الأطفال والأشخاص اصحاب الأمراض المزمنة وعند من لديهم مشاكل وضعف في الجهاز المناعي والذين يعانون من سوء التغذية و يتراوح زمن حضانة الفيروس بين 24 – 72 ساعة وتبدأ الاعراض في الظهور فور الاصلبة ومنها: - انسداد الانف وصعوبة التنفس. تناول مشروب الزنجبيل بالليمون و العسل و مغلي زهرة البابونج و الينسون. إعطاء الطفل المشروبات الساخنة والمشروبات التي تحتوي على فيتامين c. نصائح لتقليل الزكام عند الأطفال. عندما نصاب بالرشح او الزكام نقوم بمعالجة أنفسنا غالباً، ومن الوسائل المستخدمة لعلاج الزكام في المنزل ما يلي: - تنظيف الأنف باستخدام مناديل ورقية وناعمة، للتخلص من المخاط الموجود داخل الأنف. ندفئ زيت الزيتون قليلا ثم ندلك صدر الرضيع من الأسفل إلى الأعلى.

تاثير مرض الزكام على الجسم

شرب الجرادة الخضراء أو المجففة لتخفيف السعال. مختصر تذكرة الإمام السويدي في الطب. الكثير من النساء فى فترة الحمل يعانون من أعراض الزكام نتيجة البرد والإنفلونزا, ويبحثون عن أفضل علاج للزكام وطرق علاج الزكام للحامل تشمل علاج الزكام بالأدوية أو علاج الزكام بالأعشاب الطبيعية الغير ضارة للمرأة فى فترة الحمل, فى هذه المقالة سنتعرف على كيفية علاج الزكام للحامل بالأعشاب بطرق مجربة. وفى الغالب يستمر الزكام ما بين 3 الي 7 أيام ولكن عند بعض الناس يدوم لفترات اكبر قد تصل الي اسبوعين. تجنب المشروبات الغازية، والأطعمة التي تحتوي على سكر بشكل كبير لأنها تزيد من السعال وتهيجات الصدر. أحياناً ألم في الأذن نتيجة التهاب الحلق.

علاج الزكام في البيت

نستنشق مطحون أزهار البابونج عدة مرات يوميا. يعتبر ملح الطعام من أفضل المكونات الطبيعية لعلاج الزكام للحامل, حيث يساعد الملح على تطهير الأنف والتخلص من المخاط وتفتيح الجيوب الأنفية بشكل كبير, ويتم عمل محلول ملحى من خلال خلط كمية من ملح الطعام وإذابتها فى الماء و ويتم تدفئة هذا السائل لدرجة حرارة تتحملها المرأة وتغسل الأنف بهذا المحلول أكثر من مرة فى اليوم الواحد, كما لابد أن تحرص المرأة على إستنشاق هذا المحلول بشكل مستمر, كما يمكن عمل غرغرة للمرأة واستخدامها للمضمضة خلال فترات اليوم أيضاً. استنشاق بخار الماء المغلي أو الأعشاب المغلية. تناول المشروبات الدافئة التي تعمل على ترطيب الحلق.

كيف اتخلص من الزكام

استنشاق بخار الماء: نغطي الرأس من الخلف مع ترك مسافة تحول دون إذاية الوجه. احتساء شوربة الخضار أو العدس الساخنة. تحتوى الكثير من الأعشاب الطبيعية على مكونات تساعد فى مقاومة العدوى الفيروسية والتخلص من أعراض البرد والأنفلونزا والزكام عند الحامل, ويمكن إستخدام الأعشاب فى علاج الزكام للحامل من خلال الأعشاب التالية: - علاج الزكام للحامل بالعسل. عدم مشاركة الأدوات الشخصية مثل اكواب الشرب وغيرها مع أفراد الأسرة الآخرين خاصةً مع الأشخاص المصابين بالزّكام. استخدام نبات الجنسنج فهو نبات آمن باستثناء النساء اللواتي تعانين من سيولة الدم. نخلط ملعقة صغيرة من الملح مع القليل من الماء و نغرغر الماء لمدة 5 دقائق فهذا يخفف من آثار الزكام. تعب وارتخاء في الجسم. فيروسات الإنفلونزا والفيروسات الغدانية من أعراضهاحدوث زكام اكثر شدة وخطورة. العطس وقد يكون بشكل مستمر. العطس الشديد المتكرر. تعب فى الجسم والعضلات. تناول كميات قليلة من الطعام مقسمة على أكثر من ثلاث وجبات. علاج الزكام و سيلان الأنف. الزكام مرض فيروسي تتسبب فيه انواع مختلفة من الفيروسات نجمل لكم اهمها.

علاج تشمع الكبد بالأعشاب

للتعرف علي افضل علاج للزكام من الصيدلية مجرب ومضمون شاهد الفيديو القصير التالي واشترك بالقناة لمشاهدة معلومات طبية موثقة. الغرغرة بماء دافئ مع إضافة عصير ليمون أو ملعقة ملح طعام للماء. الاكثار من الشوربة الساخنه. ديكونجس ال كل 12 ساعة. إعطاء الطفل الرضيع جرعات حليب كبيرة لتجنب الجفاف. حرقة واحمرار في العين. Pages displayed by permission of. الاكثار من السوائل الدافئة. الاهتمام بغسل اليدين جيداً بالماء والصابون وتعليم الأطفال فوائد غسل اليدين. تجنب الاتصال باى شخص مصاب بالزكام. استنشاق البخار قدر المستطاع. قد يكون للثوم رائحة غير محببة, لكن هذا لا يمنع من كونه واحد من أهم المضادات الحيوية الطبيعية التى تساعد فى علاج العدوى الفيروسية مثل نزلات البرد والإنفلونزا, حيث يساعد أكل الثوم المهروس أو تناوله مع الطعام أو السلطات الخضراء فى علاج الزكام للحامل بشكل طبيعى ونهائى, ويمكن تناول فصوص الثوم على الريق فى الصباح للوقاية من الزكام للمرأة خلال فترة الحمل وزيادة كفاءة جهاز المناعة لديها.

بحث حول مرض الزكام

علاج الرشح بالليمون. أوراق النعناع: إما شربها أو استنشاق البخار. إن احتواء الثوم على مادة الألوسين و هي مضادة للميكروبات و الفيروسات المسببة للزكام و يتم تناول فصين يوميا من الثوم أو طبخه مع الخضراروات. تناول ملعقة من السمسم الأبيض على الريق، واستخدام زيت السمسم في تدليك الحنجرة والصدر والظهر. افضل ادوية لعلاج الزكام. يؤكل الجزر بقشوره لاحتوائه على مضادات الأكسدة. تناول الأعشاب الطبيعية التى تساعد فى علاج الزكام للحامل مثل: النعناع والزنجبيل وأوراق الجوافة و حبة البركة بالإضافة إلى الحلبة والقرفة.

هناك العديد من الاعراض والمظاهر التي قد تصاحب المصاب بالزكام، والتي نذكرها واياكم في الأسفل من خلال النقاط التالية، وهي: - صعوبة في التنفس نتيجة انسداد الأنف. تعتبر الرضاعة الطبيعية علاجا هاما لجميع الأمراض التي قد تضيب الرضع فهي تقيهم أيضا من الزكام و إذا كان عمر الرضيع يزيد عن 6 أشهر فبإمكانه شرب السوائل الدافئة للأعشاب كالينسون و عصير البرتقال لتقوية مناعته كمت يمكنه أيضا تناول عسل ممزوجا بالماء الدافئ. نغلي الماء و نضيف إليه الزعتر ثم نصفيه و نشرب نقيعهُ, نستنشق بخاره. الزنجبيل مضافاً إليه ملعقة من العسل. قد يحدث إحمرار فى الأنف. الطبيعي ان تزول الام الحلق بسرعة اما السيلان والاحتقان فيبقي فترة اطول وخاصة في اليومين الثاني والثالث من بدء المرض مما يسبب ازعاج للمصاب وبعد ذلك يبدأ السعال وهو من مضاعفات الزكام ومن المضاعفات الاخري التي تظهر التهاب الجيوب الأنفية المزعج واحتمالية التهاب الرئتين والربو الشعبي ولا يشترط حدوث كل المضاعفات أو الاعراض. التهاب وألم فى الحلق. علاج الزكام والرشح في المنزل. فيروس المخلوي التنفسي وهو يتسبب فى حوالي 20% من حالات الزكام. علاج الزكام مجرب ومضمون. هناك بعض الخطوات البسيطة التى يجب إتباعها حتى يمكن علاج الزكام للحامل بطرق طبيعية فى المنزل ومنها: - شرب الكثير من السوائل الدافئة خلال اليوم. ختاما نسال الله لكم السلامة.

حدوث صداع في الرأس، وأحياناً ارتفاع في درجة حرارة الجسم. نختم مقالنا بتقديم وصفة علاج الزكام المجربة: كوميتركس كبسول كل 12 ساعة. نقوم بغلي الماء ثم نتنفس بخار الماء لمدة نصف ساعة و أفضل وقت لعلاج الزكام هو الليل و قبل النوم تحديدا. Advanced Book Search. يصاحب الزكام سعال أو كحة لذلك ينصح بإعطاء ملعة عسل صباحا للطفل. تنقيط بضع قطرات من زيت الزيتون في فم الطفل (من 6 أشهر فما فوق). ضرورة غسل ألعاب الأطفال بانتظام. علاج الزكام للحامل بالرمان. عسل النحل الطبيعى واحد من أفضل المكونات الطبيعية التى تحتوى على فوائد علاجية كثيرة فى علاج الإلتهابات و يحتوى العسل على إنزيمات تساعد الجهاز المناعى للجسم لمقاومة العدوى, ويمكن عمل محلول من الماء والعسل وإستخدامه فى الإستنشاق للأنف و مما يساعد فى التخلص من إنسداد الأنف وعلاج الزكام بشكل طبيعى, ويتم الاستنشاق ثلاثة إلى أربعة مرات بالماء والعسل خلال اليوم لمدة أسبوع. استخدام المناديل عند العطس والسعال ثم رميها وغسل اليدين بعد ذلك على الفور. الاهتمام بتطهير وتنظيف المطبخ وأسطح الحمام باستخدام الديتول او اى مطهر خاصة ان وجد مصاب بالزكام في الاسرة.