compagnialagiostra.com

سماد للنباتات الداخلية – جدول غذائي لزيادة الوزن

Wednesday, 12-Jun-24 18:21:05 UTC

🔸 النباتات النامية يمكن تسميدها كل شهر إلى ثلاثة أشهر بسماد كامل مركب من النيتروجين والفوسفور والبوتاسيوم بنسبة 1. تعتمد سرعة التحلل علي التهويه الجيده وحجم قطع المخلفات النباتيه. سماد بوكون للنباتات الداخلية. خبرة 24 عاما من التميز.

كيفية اختيار أفضل سماد للنباتات الداخلية

وبالنسبة لمعظم النباتات الداخلية ، يعتبر السماد النباتي المتوازن مثاليًا. نبات, نباتات, عنية النبات, العناية بالنباتات, تربة, أسمدة, زراعة, حديقة, حدائق. استخدامات سماد نبتة هوم. الضوء: يستحسن عدم تعريض نباتات الزينة للضوء بشكل مباشر بل يجب وضعها بجانب الشباك لإن تعريضها للضوء المباشر يسبب احتراقها وكذلك عدم وجود ضوء يضعفها. كان السماد كثيرا جدا علي النبات ففي هذه الحاله يموت النبات بسبب الزياده الغير طبيعيه في النيتروجين والعناصر الاخري. وما يجب عليك القيام به: - اصنع حفرة في التربة أو عدة ثقوب إذا كان لديك أصيص كبير. كما يجب أن تحتوي أفضل الأسمدة النباتية الداخلية على توازن من المعادن لضمان جذور سليمة للنباتات ، وأوراق النبات اليانعة، والأزهار الجميلة. سماد زاهي مغذي متكامل للنبات. انت ايضا يمكنك الاكتفاء بالسماد العضوي في تسميد نباتاتك. يحتوي سماد بوكون على كل الأغذية التي تحتاج إليها جميع النباتات المنزلية للحفاظ على صحتها وجمالها.

نصائح و إرشادات: 🔸 من الأفضل استعمال السماد العضوي في الزراعة المنزلية اذا كانت المزروعات خضار أو فاكهة و لا مشكلة في استعمال السماد الكيميائي لنباتات الزينة كنبات الهيبسكس أو السجادة مثلا و المزروعات التي لا تأكل. تيعد تسميد النباتات المنزلية بالمسامير أو القرون أو الكبسولات بطيئة الإطلاق أسهل طريقة لتغذية النباتات المنزلية. أدخل مسامير الأسمدة البطيئة للنباتات المنزلية مباشرة في التربة. تسميد النباتات المنزلية بالأغذية النباتية السائلة. تاريخ توفر أول منتج: 2020 أغسطس 6. أفضل أنواع الأسمدة للنباتات الداخلية. حيث كانت اوراق الباذنجان بعد تغذيتها بالسماد العضوي عريضه جدا ولونها اخضر داكن مما يدل علي شدة صحة النبات. في البستنة في مدى واسع من النطاقات. السماد العضوي للزراعة المنزليه (كل ما تحتاجه معرفته. إقرأ أيضاً: أشهر نباتات سهلة الزراعة في المنزل. لقد أضفنا مستخلصات دبال عضوية لتحفيز التوازن الطبيعي للمغذيات في التربة وجعل من الأسهل على النباتات امتصاصها، مع نباتات صحية وقوية كنتيجة لذلك. كل هذا مع اننا لم نستخدم اي اسمده غير السماد العضوي الطبيعي ببساطه. ملاحظات هامه عند تحضير السماد العضوي النباتي. ويفضل عدم استخدام السماد العضوي في التسميد في الصيف حتي لا يؤثر علي النبات. لعمل شاي الكمبوست والتسميد بها.

سماد زاهي مغذي متكامل للنبات

تغذية جميع النباتات الداخلية و الخارجية. اسمح لكل الماء بالتجفاف من الوعاء تمامًا. يستخدم سماد بوكون السائل للنباتات في الأماكن المغلقة. عناية, عناية النبات, عناية النباتات, سماد, اسمدة, مجموع جذري, مجموع زهري, سقاية, العناية بالنبات, الزراعة. استخدم كوب القياس أو الملعقة وقم بتخفيف السماد السائل حسب تعليمات الشركة المصنعة.
الأسمدة النباتية بطيئة الإطلاق مناسبة أكثر للأواني الصغيرة. واليك طريقة تجهيز السماد النباتي او الكمبوست كما افعل بالتحديد. 1- قد لا تحتاج النباتات المزروعة في تربة جيدة إلى إضافة السماد إليها قبل مرور 4 أشهر. عليك فقط التخفيف إلى القوة المناسبة وتسميد نباتاتك عندما تحتاج إلى التغذية. نبتة هوم NABTAH HOME سماد سائل مغذي خاص لنباتات الحدائق الداخلية. التسميد: عملية التسميد مهمة لنباتات الزينة المنزلية وغالباً ما يتم التسميد بسماد. يجب عدم المبالغه في ترطيب السماد العضوي النباتي حتي لا يتعفن ويصبح الوسط لا هوائي فيتلف الكمبوست.

السماد العضوي للزراعة المنزليه (كل ما تحتاجه معرفته

يستعمل السماد بعد التخفيف في الماء. سماد نباتات الزينة التي اشتريتها حديثاً والتي زرعتها حديثاً في تربة جديدة في الغالب غير ضروري لمدة قد تصل إلى ثلاثة أشهر، لكنها بعد ذلك تحتاجه بشكل منتظم لأنها تعيش في بيئة ليست بيئتها الأصلية ، فهي بيئة محدودة لا تلبث أن تنفذ المغذيات منها حيث يستهلكها النبات خلال فترة النمو. السماد العضوي النباتي وهو ما يعرف بالكموست النباتي. يفضل وضع السماد خارج المنزل تجنبا لاي روائح كريهه. احرص علي تهوية خليط الكمبوست لان البكتريا المسؤله عن تحلل العناصر المختلفه هي بكتريا هوائيه وتحتاج الي التهويه لتعمل جيدا. أحد أكثر المغذيات النباتية السائلة شيوعًا هو سماد 20-20-20. رقم الجوال5xxxxxxxx. التعامل مع نباتات الزينة وفوائدها: نباتات الزينة مهمة جدا لكل منزل لما لها من فوائد تعود على الصحة وعلى النفس من اهم فوائد بعض نباتات الزينة. لا يخلط مع اسمدة اخرى غير منصوص عليها في الملصق. كيف نعتني بنباتات الزينة الداخلية؟. يمكن بكل سهوله تجهيز السماد العضوي الحيواني عن طريق اخذ مخلفات الحيوانات العاشبه ووضعها في مكان مظلل بعيدا عن اشعة الشمس المباشره. أو يعتبر سماد نباتات داخلي متوازن مثاليًا مثل 3-5-5 أو 5-5-5. خليط من السماد المركب و حمض الهيوميك *عبارة عن حبيبات تستخدم نثر على التربة،.
تجنب تسميد النباتات المنزلية الخاصة بك كثيرًا. 3- النباتات الورقية تتطلب نسبة عالية من الأزوت ( النتروجين). الفسفور: P أساسي في تكوين الجذور و الثمار عن طريق تنشيط نموها. يعمل على زيادة النمو الجذري و النمو الخضري و تنشيط التزهير و معالجة ملوحة التربة. لا يتم وضع اي ماء علي المخلفات حتي لا تصير بيئه خصبه للديدان والحشرات. والبوتاسيوم الذي يعتبر مادة رئيسية وبفضلها اصبحت النباتات اكتر قوة وهي من اهم الاملاح المعدنية كما يعتبر سماد عالي الجودة. اسكب السماد السائل في منطقة الجدور او عن طريق الرش الورقي. ويمكن اضافة السماد العضوي ايضا الي اشجار الزينه في الشتاء حيث يعمل علي تدفئة التربه. ان اضافة السماد العضوي للتربه يزيد من تهويتها ويعمل علي تدفئتها في الشتاء. إذا كان السماد السائل متعدد الأغراض مصممًا ليتم تطبيقه على الجذور ، فتأكد من صب المحلول مباشرة في التربة.

نبتة هوم Nabtah Home سماد سائل مغذي خاص لنباتات الحدائق الداخلية

الأغذية النباتية السائلة سهلة التطبيق والتحكم. 2- النباتات النامية يمكن تسميدها كل شهر إلى 3 أشهر بسماد كامل مركب من النيتروجين والفوسفور والبوتاسيوم بنسبة 2: 1: 1 أو 3: 1: 1، حيث يكفى إذابة ملعقة واحدة من السماد في كوب ماء، ويضاف للتربة مع ضرورة ريها قبل إضافة السماد حتى لا تتلف الجذور. 3 و ذلك باذابة ملعقة من السماد في كأس ماء. 5- النباتات ذات الأوراق الملونة تحتاج إلى عنصر الحديد للمساعدة على تركيز ووضوح اللون. قم بتقليب الوعاء جيدا كل يوم مره او اكثر او كل يومين بالصيف وكل 5 ايام بالشتاء. ميزة الأغذية النباتية السائلة العضوية في أنها صديقة للبيئة وتحسن بنية التربة. طريقة اكثار التين البرشومي بالعقل. نضع طبقه من المخلفات النباتيه الجافه وقم بترطيبها قليلا. وزن السلعة: 260 غرامات. يتم تقطيع المكونات قطعا صغيره قدر الامكان للحصول علي كمبوست نباتي سريع. على سبيل المثال ، 5-9-7 NPK مثالي للنباتات المزهرة الصغيرة بوعاء مثل البنفسج الأفريقي أو بيجونيا.

كقاعدة عامة، استخدم 5 مل لكل لتر من الماء. شاهد أيضا: - الجيرانيوم, الخبيزة, الجارونيا طريقة الاكثار بالعقل. والاستبدال والاسترجاع. السماد المتوازن NPK 20 20 20السماد المتوازن قد يكون الحل الأفضل للمبتدئين في عالم الزراعة المنزلية لسهولة استعماله و الطريقة أصدقائي توجد في هذا الفيديو و الذي يشرح بالتفصيل إحتياجات النبات حسب مراحل نموه، أنصحكم بمشاهدته. لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. للحصول علي كمبوست سريع يجب عليك ايضا تسهيل عمل البكتريا الخاصه بتحلل المخلفات عن طريق تقطيع المخلفات قطعا صغيره بمقدار عقلة الاصبع حتي تكون سريعه التحلل. يجب تسجيل الدخول للمشاركة في اثراء الموضوع.

ولذلك ، تحتاج إلى اختيار واحد يحتوي على التوازن الصحيح من العناصر الغذائية الدقيقة والكبيرة التي تحتاجها النباتات المنزلية الفردية. النباتات في الأماكن المغلقة ليست في بيئتها الطبيعية لذلك فهي تحتاج إلى رعاية إضافية لهم! يمكن خلط السماد مع التربه اثناء التجهيز, بمقدار ربع المقدار والتقليب جيدا ولكن لا يتم استخدام السماد مع التربه التي يزرع بها نباتات زينه بالتعقيل. العلاج: تسميدها بسماد. السماد العضوي الحيواني عباره عن تحلل المخلفات الحيوانيه مثل روث الماشيه الاكله للعشب كالابقار والاغنام وليس الحيوانات اللاحمه. متى يتم استخدام السماد العضوي؟. لا توجد مراجعات بعد. ضع جزء من التربه الزراعيه في قاع الوعاء ثم ضع طبقه من الاوراق والكرتون, والذي تم تقطيعه, وقم بترطيبه بدون مبالغه.

ويمكن تجهيزه بالمنزل بكل سهوله. السماد العضوي ونباتات الزينه. أترك تعليق أخي القارئ و جزاكم الله خيرا. رج العبوة جيدا قبل الاستخدام. وغسيل التربة هو وسيلة لتخليص وسط القدر من بقايا الأسمدة الزائدة. بعد حوالي 21 يوم الي شهر يكون الكمبوست قد تحلل وتحول الخليط الي تربه زراعيه وجاهز.

يجب مراعاة أن تكون الزيادة فى كمية الطعام تدريجية حتى لا يتسبب ذلك فى اضطرابات المعدة والهضم. يساعد البروتين في بناء الكُتلة العضلية، وبالتالي يزيد من الوزن بشكل صحي؛ ومن أمثل البروتينات الصحية التي يُمكنك تناولها اللحوم والأسماك والبيض ومُنتجات الألبان وخاصة الحليب كامل الدسم، ويُمكن تناول مُكملات البروتين والتي غالبا تُستخدم في نظام غذائي لزيادة الوزن للرجال مع الجيم. 7 وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما ونظام غذائي. طبق من الأرز مع سمك مشوي أو دجاج مشوي مع بعض الخضروات، وكوب من الحليب كامل الدسم. عندما نسمع كلمة نظام غذائي فإنه يرتبط في الذهن بزيادة الوزن، ولكن هنا سوف نتحدث عن جدول لزيادة الوزن مجرب حيث أنه يبحث الكثير من الفتيات عن نظام غذائي لزيادة الوزن، حيث أن النحافة تسبب الكثير من الضرر على الصحة ومن أسباب النحافة سوء التغذية وفقدان الشهية وغيرها من الأسباب التي تكون وراء النحافة. ايس كريم الفاكهة: مصنوع من الفواكه المجمدة (مثل الموز أو المانجو) مع اللبن الزبادي اليوناني. عصيدة الشيا بالفواكه: - 2 ملعقة كبيرة من بذور الشيا. لابد من البعد عن التدخين حيث أنه يسبب فقدان الشهية وبالتالي خسارة الوزن. جدول نظام غذائي لزيادة الوزن.

نظام غذائي لزيادة الوزن مجرب من أخصائية تغذية

يبحث كثير ممن يُعانون من النحافة عن نظام غذائي لزيادة الوزن للبنات خاصة، لأن كثير من الفتيات يشعرن أنهم أكثر أنوثة عند وصولهن إلى هذا الوزن، كما أن البحث عن نظام غذائي لزيادة الوزن غير مكلف قد يكون عقبة عند كثير من الناس في اتباع بعض الأنظمة الغذائي، وفيما يلي أمثلة على جدول نظام غذائي لزيادة الوزن 4 كيلو في الأسبوع، والتي قد تُساعدك في إنشاء جدولك أو نظامك الخاص لزيادة الوزن. دجاج المانجو والذرة: - أفخاذ الدجاج المشوية تقدم مع صلصة المانجو والذرة. نظام غذائى الدكتورحسن فكرى لزيادة الوزن والتسمينfattening diet، نقدم في جبنا التايهة نظام غذائى لزيادة الوزن من 4 إلى 5 كيلوجرامات فى الأسبوع، جدول لزيادة الوزن مجرب، برنامج غذائى لزياده الوزن 8 كيلو اسبوعيا، مقدم البرنامج الدكتور حسن فكرى، دكتور الأنظمة الغذائية وطرق زيادة الوزن، التسمين، علاج النحافة fattening -obesity-overweight. نصف كوب من الأرز البني. كوب حليب كامل الدسم أو كوب من اللبن( الزبادي) مع ملعقة عسل كبيرة. خضروات مشوية مثل البطاطس والجزر والبازلاء مع صدور الدجاج، بالإضافة إلى كوب من الأرز المطبوخ أو الكينوا. يشكل هذا تحديًا للأشخاص الذين يحتاجون إلى زيادة الوزن ولأولئك الذين يتمتعون بوزن صحي ولكنهم يرغبون في بناء العضلات. جدول لزيادة الوزن مجرب - برنامج غذائى لزياده الوزن 8 كيلو اسبوعيا: سنقدم النظام بالكامل هنا. طماطم + أفوكادو + جبنة فيتا مفتتة + زيت زيتون / صلصة خل. أول فوائد زيادة الوزن أنه يقي الجسم من الإصابات وأولئك الأفراد الذين يمارسون تمارين القوة يعتمدون على اكتساب كتلة أكبر حيث تجعل الجسم مقاوماً لأية إصابات خطيرة.

بيض مسلوق مع فطر وأفوكادو (حصة واحدة): - يقدم مع 1 لاتيه كافيه. جدول لزيادة الوزن مجرب. شوربة اللحم البقري والمعكرونة: - شرائح لحم بقري رقيقة + نودلز او أرز طازج. كوب صغير من الحليب منزوع الدسم أو كوب من الزبادي. سنقدم لكم جدول لزيادة الوزن لمدة 7 أيام وسوف يساعدك في معرفة كيفية الحصول على نسبة أعلى من البروتين وزيادة السعرات الحرارية من الأطعمة الصحية المدروسة للطاقة مثل اللحوم الخالية من الدهون و منتجات الألبان والبيض والبذور والمكسرات. كما يمكن تناول الحليب كامل الدسم والذي يحتوي على نسبة أعلى من غيره من السعرات الحرارية. سمك مثل سمكة الهلبوت أو البلطي أو البوري، وفواكه البحر. How to Gain Weight Fast. See how to add pounds healthfully.

نظام غذائي لزيادة الوزن , انظمة لزيادة وزن الجسم

لذا وجب على العديد اتباع نظام غذائى لزيادة الوزن. زيادة النشويات والدهون في الوجبات. دكتور التغذية الشهير دكتور حسن فكري يقدم نظام غذائي لزيادة الوزن يصلح للشباب والسيدات بطريقة صحية وآمنة يسمح فيها بزيادة الوزن 8 كيلو اسبوعياً. هذه الخلطة تزيد 7أو 8 كيلو في الوزن خلال الأسبوع الواحد. حيث أن اكتساب الكثير من كتلة الجسم يؤدي الى السمنة وسوف يؤدي بدوره الى تعرض الشخص الى بعض الامراض مثل مرض السكري وفشل القلب و ارتفاع ضغط الدم. زيادة البروتين في طعامك. الاعتماد بشكل أساسي على الوجبات التي تتضمن الحبوب الكاملة مثل الشوفان والأرز. قبل عرض جدول لزيادة الوزن مجرب لابد من معرفة خصائص هذا النظام الغذائي وهي كما يلي.

او ممارسة التمارين أيضًا من أحد أفضل طرق زيادة الوزن حيث تساعد إضافة كتلة الجسم في منع الجسم من أصابات بليغة. وجبات خفيفة: - توست الفاكهة مع الزبدة و / أو المربى. طرق لزيادة الوزن والتسمين وعلاج النحافة فى رمضان.

جدول لزيادة الوزن مجرب

3000 سعرة حرارية لزيادة الوزن. المكسرات مثل الفول السوداني. 2 شريحة جبن + أفوكادو. كما يمكن تناول زبدة المكسرات الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من المكسرات والغير مضاف إليها الزيوت النباتية الضارة تعتبر من الوجبات الإضافية المميزة والهامة في تزويد الجسم بالسعرات الحرارية.

1 كوب شوكولاتة ساخنة مصنوعة من حليب كامل الدسم. سوف نستعرض في هذه المقالة من موقع صحة جمال نصائح لزيادة الوزن بشكل آمن وصحي و كيفية زيادة الوزن بشكل صحي. الدجاج والمعكرونة: - شرائح الدجاج الخالية من الدهون + نودلز. وغالبا الأفراد الذين يمارسون لعبة الركبي وكرة القدم، يعانون من الإصابات الداخلية وكسور في العظام وكتلة الجسم الزائدة تمنع الجلد الخارجي من مثل هذه الحوادث. لفائف البيض والجبن والسلطة: - 2 بيضة مسلوقة ومهروسة. الجينات؛ أي أن تكون النحافة متوارثة في العائلة. تقدم مع البطاطا الحلوة المهروسة المصنوعة من الحليب وزيت الزيتون. تقدم مع 1 شوكولاتة ساخنة مصنوعة من الحليب. تُقدم مع رقائق البطاطس السميكة وشرائح الليمون. يكون عبارة عن نصف كوب ماء عليه ثلاث ملاعق من عسل النحل وتشربه على الريق، وبعد ذلك يتم تناول بيض مقلي بالزبدة مع جبن عالي السعرات الحرارية وكوب لبن كامل الدسم مع سبع تمرات وثلاثة أرغفة من الفينو. المكسرات من اللوز أو عين الجمل. 5، ويمكن حسابه بمُعادلة رياضية بسيطة، وهي ناتج قسمة الوزن بالكيلوغرام على مُربع الطول بالمتر، أي أن شخص وزنه 50 كيلو جرامًا وطوله 1. قد يهمك أيضا: نظام غذائي للتسمين من أخصائية تغذية.

نظام غذائي لزيادة الوزن 5 كيلو في أسبوع |صحي متوازن

200 جرام لحوم مشوية أو ربع فرخة أو سمكتان مقليتان. زبادى بالعسل الأبيض. كوب من الحليب كامل الدسم مع كوب من الشوفان و2 ملعقة من زبدة الفول السوداني وثمرة موز. سلطة التونة والكينوا: - تونة بالزيت ممزوجة مع 3 خليط فول. ومن أكثر الأطعمة الغنية بالنشويات هي الأرز والمكرونة والبطاطا والبطاطس والفاصوليا والبقوليات. أسباب النقصان السريع للوزن: من أهم الأسباب وجود الديدان حيث أنها تعمل على تآكل الطعام الذي ينزل المعدة وبالتالي عدم القدرة على الحصول على الفائدة المرجوة من هذا الطعام للجسم مما يؤدي للنحافة. الحبوب الكاملة مع الحليب والفاكهة: - الحبوب الكاملة + حليب كامل الدسم + 2 ملعقة كبيرة بذر الكتان. نخلط جميع مكونات الوصفة ويتم تناول ملعقة واحدة يوميا بعد الإفطار و بعد العشاء. شرب الحليب وجميع مشتقاته بكثرة والقشدة والزبد والجبن خصوصًا الذي به نسبة كبيرة من الدهون. يقدم مع عصير مصنوع من 1 كوب حليب كامل الدسم + 1 كوب توت + 2 ملعقة كبيرة بذر الكتان / عباد الشمس / اللوز. طبق من البطاطس المقلية. في نهاية مقال نظام غذائي لزيادة الوزن 5 كيلو في أسبوع: تعرفنا في مقال نظام غذائي لزيادة الوزن 5 كيلو في أسبوع إلى أهم الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن بشكل صحي و سليم وفي حال كنتم تبحثون عن المزيد من برامج زيادة الوزن المختلفة يمكنكم زيارة مقالاتنا السابقة وهي: - نظام غذائي 2000 سعرة حرارية لزيادة الوزن. حصة واحدة من الفاكهة (على سبيل المثال، 5 برقوق أو كوب سلطة فواكه طازجة).

ملعقة من حبة البركة وتكون مطحونة. كريب الفاكهة: - شرائح الفاكهة وجبنة الريكوتا ملفوفة في كريب. طرق زيادة الوزن بسرعة. تشمل خيارات وجبة العشاء ما يلي: - طبق من الفواكه المحلاة بالعسل مع البذور والمكسرات، إلى جانب كوب من الحليب كامل الدسم. برنامج غذائي للتسمين من أخصائية تغذية. يتم فيه استخدام الحلويات والسكريات والمكسرات والتمور. حصة واحدة من الفاكهة (على سبيل المثال، موزة متوسطة أو 6 حبات برقوق مجفف). كوب من الحليب كامل الدسم. طبق من السلطة الخضراء. كوب من عصير البرتقال، أو كوب من القهوة. The Best Weight Gain Food List. عبارة عن رغيف خبز أبيض أو بلدي أو طبق أرز أو مكرونة كبير مع لحم بالدهون أو سمكتين مقليتين أو ربع فرخة بالجلد، وكذلك تناول السلطة والشوربة وبعد الغداء بأن تناول عصير موز باللبن. حصة واحدة من الفواكه (على سبيل المثال حبة كمثرى متوسطة أو برتقالة).

الساعة التاسعة: - مربى "تين". تناول الفواكه التي تحتوي على سعرات حرارية عالية. حب العزيز والحلبة لزيادة الوزن والتسمين fattening and obesity. مثل المكسرات وخاصة اللوز والفول السوداني وعين الجمل، وكذلك الفاكهة المُجففة مثل الزبيب والخوخ، والشيكولاتة الداكنة، والحليب كامل الدسم. تناول الأطعمة الغنية بالطاقة والفيتامينات.

أطعمة تساعد على زيادة الوزن بشكل عام: من أبرز الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن هو تناول كميات كافية من النشويات فهي توفر الطاقة للجسم فضلاً عن احتوائها على نسبة جيدة من السعرات الحرارية. وصفة مغربية مجربة لزيادة الوزن والتخلص من النحافة weight gain. حلويات لزيادة الوزن. طبق من السلطة الخضراء التي تحتوي على الطماطم والجزر. وصفات تغذية لزيادة الوزن. وجبة العشاء: تناول طبق من العسل الأسود المضاف إليه الطحينة مع البطاطس المقلية وقطعة من الجبن كامل الدسم ويتم إضافة الخبز الفينو مع الوجبة.

تقدم مع 2 كوب سلطة خضار مشكل.

compagnialagiostra.com, 2024