مركز صيانة ماكينة القهوة دولتشي | الرئيسي في مصر | Dolce Coffee Machine: سويت رجيم وانا حامل ونحفت

Sunday, 16-Jun-24 06:33:10 UTC

خدمة تصليح دولتشي قوستو تصلك فى اى مكان اينما تكون اقامتك فى القاهرة او فى محافظات الوجه البحرى و مدينة الاسكندرية الى جانب خدمة مركز صيانة TV في القاهرة مصر الرئيسية. تصليح منتجات دولتشي قوستو بالاسكندرية. مهندسين صيانة ماكينة القهوة. قطع غيار الة كوفي دولتشي. نقدر دائما اهمية قطع غيار original components بلد المنشاء باعتماد دولى من الشركة الام Espresso machine maintenance وشعار الشركة المعتمد. اذا طلبت صيانة لدينا فأنت تضمن صيانة جهازك بكفاءة عالية.

• الة كوفي دولتشي
• قطع غيار الة كوفي دولتشي
• الة الكوفي دولتشي
• الة كوفي كبسولات دولتشي

الة كوفي دولتشي

التجمع الثالث.. القطامية. لذا نحرص على توفير خدمة تصليح اجهزة دولتشي قوستو فى منزل العملاء دون نقل الجهاز و المخاظرة بالجهاز و فقدانها تلك الخدمة التى تستلزم مننا طاقم عمل لا مثيل له فى مصر على اعلى مستوى من الكفاءة و المهنية مكون من مهندسين لهم خبرة طويلة تمتد الى خمسة و عشرون عاما متواصلة فى تصليح دولتشي قوستو فى مصر. ضمان شامل بتوكيل Espresso machine على اعمال الصيانة، ويشمل الضمان توثيق اسبريسو المعتمد دوليا بمصر والشرق الاوسط. مركز صيانة ماكينة التجمع الخامس. رقم صيانة ماكينة الهرم. استمتع بلحظاتك الفريدة مع قهوتك المفضلة.. رقم صيانة ماكينة قهوة مصر. قطع غيار دولتشي قوستو متوفرة لدى المركز dolce gusto maintenance و بجميع الماركات و الموديلات و الانواع المختلفه فمهما كان موديل جهاز دولتشي قوستو قديم او حديث و مهما كان عطلعها معنا لن تشتكى من عدم توافر قطع الغيار نهائيا لآننا نمتلك الحلول و البدائل التى معها تودع الاعطال نهائيا وتستعيد كفاءة عمل الالة مرة اخرى و لمدة طويلة. صيانة بضمان مراكز ماكينة القهوة. قطع غيار بلد المنشاء. مراكز صيانة السيدة زينب. الة الكوفي دولتشي. اذا كنت ترغب فى طلب خدمة تصليح اله دولتشي قوستو بالمنزل و لا تريد نقل الجهاز لا تقلق نحن جاهزون لذلك بفضل خدمة منزلية سريعة تصلك لمنزلك نحن ننفرد فى امتلاك مهندسين قادرون على تحديد عطل تكييفات دولتشي قوستو بدقة متناهية و القيام بتنفيذ عملية الصيانة بمنزل عميل و بكفاءة عالية مما يعنى رضاء العملاء و ثقته التعامل معنا و تقوم بجميع اعمال الصيانة بمنزلك و تحت اشرافك عزيزى العملاء. لا تتوافر قطع الغيار الاصلية لمنتجات دولتشي قوستو فى السوق المحلى نظرا لقيمة منتجات دولتشي قوستو وقيمة مالكيها. تصليح الاله الماكينة اسبرسو بفروعنا الجيزة القاهرة الاسكندرية. عند اتصالك على الخط الساخن لبلاغات اعطال ماكينة دولتشي قوستو سيتم صيانة ماكينة دولتشي قوستو مصر باستبدال قطع غيار التالفة و تركيب قطع غيار أصلية أمنة على جهازك و التى تضمن لك عدم تكرار عطل الاله dolce gusto maintenance و الحفاظ على الكفاءة العالية.

قطع غيار الة كوفي دولتشي

مركز اصلاح اله دولسي قوستو ال سي القبة. استبدال ماكينةماكينة اسبرسو. لابد ان تكون بنفس كفاءة مكائن وهى درجة A. عطل الباور فى ماكينة. مدينتي- القاهرة الجديدة. الزاوية- حمامات القبة. تصليح ماكينة الفسطاط الجديدة. Dolce gusto maintenance. الة كوفي دولتشي. الجيل الاحدث فى تصنيع dolce gusto maintenance هى دولتشي قوستو و التى تتميز بمظاهر اعطال تختلف عن الاجيال الاقدم من dolce gusto maintenance لذا نحن دربنا مهندسين المركز على صيانة ماكينة dolce gusto maintenance و تحديد الاعطال التى تحدث بهها و مسببات عطل الاله دولتشي قوستو و كيفية القضاء على العطل نهائيا مع تركيب قطع غيار ماكينة dolce gusto maintenance الاصلية التى تعيد عمل دولتشي قوستو الى كفائتها المعتادة و عمر تشغيلى طويل و تجنب الاعطال الى الابد. اصلاح دولسي قوستو ماكينة قهوة krups. اسعار ماكينة فى كارفور.

الة الكوفي دولتشي

تلقينا العديد من الاتصالات فى الفترة الاخيرة على رقم مركز صيانة ماكينة القهوة دولتشي Coffee machine من عملاءنا من جميع محافظات مصر. الشيخ زايد -صيانة اله اكتوبر. و لآن لنا المهارة و الخبرة فى تصليح دولتشي قوستو فى مصر فقد تميزنا بتقديم خدمة تصليح منتجات دولتشي قوستو داخل منزل العملاء. عند اتصالك على رقم تلقى بلاغات اعطال dolce gusto maintenance و هو الرقم و الذى نستقبل من خلاله طلبات الصيانة يوميا من الساعة الثامنة صباحا و حتى الساعة العاشرة من مساء كل يوم فسوف يصلك مندوب المركز فى نفس يوم الاتصال او فى خلال 24 ساعة من تقديم طلب التصليح و بذك نحن نعتبر اسرع خدمة صيانة فى مصر. صيانة ماكينة dolce gusto maintenance pdf. نحرص على تقديم افضل خدمة تصليح دولتشي قوستو و بالكامل فى المنزل لآننا الاحرص على جهاز دولتشي قوستو و نعرف مدى خطورة نقلها و تعرض الاجهزة الداخلية للكسور مما يعنى فقدان الماكينة نهائيا dolce gusto maintenance الموجودة فى مصر هوه نفسها ثمن جهاز دولتشي قوستو جديد.

الة كوفي كبسولات دولتشي

Maintenance عمارات العبور. صيانة ماكينات فبمجرد اتصالك على مركز صيانة ماكينة القهوة دولتشي يقوم فريق متخصص من مهندسين و فنيين خدمة عملاء صيانة بالتوجه بسرعه اليك لتصليح جهازك مع تقديم ايصال باستلام الجهاز وهذا في حالة عدم امكانية صيانة الاله في المنزل مع الالتزام بدقة المواعيد وتسليم الجهاز في الموعد المحدد. و بذلك يكون المركز افضل من يقدم خدما تصليح و صيانة ماكينة dolce gusto maintenance داخل مصر. وهى اعلى معدل دولى فى ضمان الاصلاح على مستوى الشرق الاوسط. صيانة ماكينة مساكن شيراتون. صيانة مصر الجديدة.. الماظة. خدمة عملاء ماكينةالخط الساخن. Dolce gusto maintenance – ترحب بالسادة العملاء في الموقع الالكتروني للمركز. تصليح ماكينة LG بالمنزل. Dolce gusto maintenance و ايضا dolce gusto maintenance لذا عندما يتصل بنا عملاءنا فسوف يجدون السرعة فى تنفيذ طلب الخدمة لآننا نصلك فى الغالب فى نفس يوم الاتصال بنا و الكفاءة الكبيرة و الضمان المؤكد و الفعال على اصلاح dolce gusto maintenance الى جانب السعر الرخيص فى تصليح دولتشي قوستو فى مصر. عنوان مركز صيانة بالقاهرة. صيانة و تصليح ماكينة فى مصر و متوفر لدينا جميع قطع الغيار للماكينة ماكينة اسبرسو بجميع موديلاتها القديمة و الحديثة اللازمة للصيانة و اتمام تصليح ماكينة اسبرسو فى منزل ك دون نقل الاله من مكانها نهائيا مهما كان عطل الاله و اى كان مكان اقامتك تصليح ماكينة اسبرسو مصر.

بداية لابد ان نتعرف سويا على اساسيات عملية مركز صيانة ماكينة القهوة دولتشي حتى نكون على ثقة فى طلب خدمة الصيانة و هى كما يلى: قطع الغيار الاصلية لا غنا عنها فى صيانة منتجات دولتشي قوستو وما دون ذلك قد يعرض جهازك الى مخاطر جسيمة ربما يتسبب فى اتلاف الجهاز بالكامل نتيجة تغير مصادر الطاقة والجهد الذى يتوافر فقط فى قطع الغيار الاصلية لمنتجات Coffee machine original components. جسور من ثقة عملاء دولتشي قوستو Coffee machine هى ما يميزنا فى ايجاد الحلول وتقديم المشورة الى جميع عملاء Coffee machine EGYPT. Maintenance in egypt. بلاغات اعطال dolce gusto maintenance الصينية دولسي قوستو. رقم صيانة المختصر لرقم مركز صيانة ماكينة القهوة دولتشي. كما يقوم مركز صيانة ماكينة القهةه باستبدال قطع الغيار التالفة بأخري أصلية مع إعطاء عميل صيانة ضمان اله لكل الاعطال التى تم التصليح و الصيانة بها. كانت بمثابة قفزة فى مصر والشرق الاوسط فى جزب الخبرات والتدريب المستمر على الحلول السريعة لمنتجات دولتشي قوستو Coffee machine.

نحن نملك الخلول الكبيرة و الكثيرة لدى مركز صيانة منتجات دولتشي قوستومهما كان موديل الاله دولسي قوستو ماكينة قهوة krupsقديم او جديد و اى كان موديل الاله لدينا حلول فى جميع اعطال dolce gusto maintenance دولسي قوستو ماكينة قهوة krupsفى مصر و متوفر لدينا جميع قطع الغيار الاصلية اللازمة فى تصليح اله دولتشي قوستو للموديلات المنتشرة فى مصر مع افضل صيانة على يد فريق عمل من المهندسين المتخصصين فى صيانة ماكينةالماكينة اسبرسودولسي قوستو. عطل اله ماكينة اسبرسو 43 -صيانة ماكينة طنطا. لا تبحث كثيرا عن اقرب عنوان مركز صيانة ماكينة القهوه فى مصر لديك لآننا نوفر لك الصيانة فى 99% من الحالات فى منزلك اى كان عنوان اقامتك داخل مصر ستجد لدينا صيانة ماكينة القهوه فورية عنوان مركز مركز صيانة ماكينة القهوة دولتشي فى مصر لديك فى منزلك دون نقل الاله من مكانها حفاظا على الاله من الكسور و التلف اثناء النقل. الخط الساخن لصيانة ماكينة الكورية.

صيانة الماكينة اسبرسو و التى تتهر بصعوبة الصيانة و التصليح لكن مع مركزنا اى كان عطل الاله اللازما و اى كان خجم الاله و ماركتها فسوف تجد حل لدينا فى صيانة ماكينة اسبرسو و تغيير كروت الاله اللازمة او تصليحه الكارت ان امكن فقط فى مكان اقامتك اسئل عن اماكن صيانة الاله الماكينة اسبرسو فسوف تجدنا الاسرع و الاقرب اليك. تعرب عن الثقة المتبادلة بيننا وبين عملائنا. لآ شك ان العامل الاقتصادى هو المتحكم عندما يتخذ العملاء قرار الاصلاح او قرار شراء جهاز جديد عزيزى العملاء لذا تجد لدينا الحرص ا على تنفيذ طلبات عملاء الاله بما يضمن حصول العملاء على افضل خدمة ممكنة و باقل سعر ممكن بما يناسب جميع العملاء داخل مصر و بما يضمن المحافظة على الاله و عمرها التشغيلى الطويل و الموازنة بين ذلك و بين تكلفة الاصلاح الاقتصادية. بكم تصليح اله الماكينة اسبرسو. لذا بكل فخر لا يسعنا ان نقول شكرا ومن القلب شكرا لجميع عملائنا وشكرا لفريق العمل الذى لا يتوانى فى ارضاء العملاء. خدمة مميزة مشمولة بضمان على منتجات دولتشي قوستو. خبرة 20 عام متواصلة. و من اجلك خصصنا موقع لطلب عنوان صيانة الاله القهوه. دولتشي قوستو maintenance. عناوين صيانة ماكينة-مركز صيانة ماكينة دمياط. صيانة ماكينة القطامية. لذا فان الصيانة بشهادة مضمونة بنسبة 99%. صيانة ماكينات عين شمس.

كيفكم يا بنات بإختصار كنت ملتزمة بالريجيم والرياضة. أوراق نبات القراص من الاعشاب المقوية للأعصاب وذلك لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات. تتحدث معنا صاحبه التجربه وتقول انها قامت بعمل الحمية الغذائية. بعد العديد من الطُرق التي قُمت بتجربتها وفشلها قررت البحث عن بعض التجارب الناجحة، فوجدت تجربة أحد السيدات الحوامل وكانت بعنوان "سويت رجيم وانا حامل ونحفت" مما جذبني إلى إكمال القراءة فقد تحدث فيه قائلة أنها بعد أن كانت تُعاني من الكثير من المشاكل في حملها بسبب زيادة وزنها قررت التوجه إلى الطبيب من أجل حل تلك المشكلة. 7 تجربتي مع... أكمل القراءة... نداء لكل حامل وزنها زآآآآآآآآآآآآيد - منتديات نسوة. اختي انا حامل متلك بس في بداية التامن وابي اسوي رجيم عشان تكون حركتي خفيفة ومعجزة ما شا الله انك نقصتي وزنك اتناء الحمل أكمل القراءة... تجربتي نحفت وانا حامل عالم حواء - مختلفون. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. اللحم المصنع من الاشياء الممنوع تناولها خلال تلك الفترة، اللانشون والهوت دوج. الحين وزني 69 يعني إذا رح يزيد وزني رح أطلع فوق 85. أرجوكم ساعدوني وأنصحوني بريجيم أقدر أعمله حتى أنزل وزني. تناول الخضروات والفاكهة بكميات كبيرة، مع الحرص على أن عدد النقاط لا ينبغي أن يتعدى 300 نقطة في الأسبوع. دايت للحوامل لانقاص الوزن. قدرت انزل وزني وانا حامل - عالم حواء. اريد بشدة انقاص وزني لكن لا استطيع.

سويت رجيم وانا حامل ونحفت: نصائح عند اتباع رجيم لخسارة الوزن أثناء الحمل. قطعة جبن خالي الدسم. 4 ملاعق فول بزيت الزيتون. كان هذا الأمر الذي دفعني إلى البحث عن طُرق كثيرة لفقدان ذلك الوزن فقد لجأت إلى بعض العلاجات الطبية التي تُقلل من الوزن كبعض أنواع الأدوية ولكنها لم تُجدي معي النفع كما تسببت لي في بعض المشاكل الصحية، لذا نصحني الكثير بالابتعاد عنها من أجل المُحافظة على صحة الجنين. 6 سويت رجيم وانا حامل ونحفت; 1. كيفية المحافظة على الوزن أثناء الحمل. فترة الحمل من الفترات الصعبة التي تمر بها النساء حيث إنها من المراحل التي يحدث فيها الكثير من التغيرات النفسية والجسدية للمرأة ومن أبرز المشاكل التي تواجه مُعظم السيدات هي الزيادة في الوزن فهي أحد الأمور الطبيعية في تلك الفترة، وتتساءل الكثير من السيدات عن كيفية تثبيت وزنها والمُحافظة عليه من الزيادة. أعراض تجمد دم الدورة عالم حواء. عم أفكر أستمر بالريجيم وأعمل رياضة. اقرأ ايضًا: رجيم الماء فقط لمدة اسبوع كم ينزل.

فهي من الأشياء الرائعة التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد. قبل الشهور الوسطى من الحمل. نجد أن هناك بعض المنتجات التي تساعد في خسارة الوزن بشكل فعال.

تناول الخضروات والفواكه والحبوب حيث تحتوي على كمية قليلة من السعرات كما أنها مُفيدة لصحة الحامل، كما يُمكن تقسيم كمية الطعام على مدار اليوم. هل يمكن إنقاص الوزن أثناء الحمل. الإكثار من تناول المياه لما يتراوح بين 6 إلى 8 أكواب يومياً، فهي تعطي الإحساس بالشبع، وأيضًا تعمل على طرد السموم من الجسم. بس الصدمة كانت أني طلعت حامل وهذا شي صعقني. إن المشي من الأشياء الرائعة للغاية التي تتناسب مع المرأة الحامل. من أهم الأمور التي ساهمت في نجاح التجربة هي اشتمال النظام على العناصر المُختلفة الصحية للجسم وتجنب الكربوهيدرات والدهون. رجيم للحوامل سريع المفعول. كما يجب الحفاظ على مُمارسة الرياضة يوميًا أو المشي في حالة عدم القُدرة على أداء التمارين، حيث إنها تُعتبر من التمارين الرياضية التي تُساهم في فقد الوزن والحصول على الوزن المطلوب كما أنها آمنة تمامًا ولا تُسبب أي مشاكل صحية للحامل. يجب على الأم التنبه إلى كمية الغذاء الذي تتناوله، فمن الطبيعي زيادة وزن الأم من ثمانية إلى اثني عشر كيلو جرام طوال فترة الحمل، بينما حدوث أي زيادة في الوزن عن هذه الجرامات، فهي دهون زائدة يكتسبها الجسم من الأكل الغير سليم، والتي يمكن التسبب بالإصابة بسكر الحمل أو تسمم الحمل، وإليك الرجيم المتبع: اليوم الاول. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي.

سؤال من أنثى سنة 21. هل كريمات التخسيس مضره للحامل. هل المشي أثناء الحمل ينقص الوزن. من المشروبات التي يُمكن تناولها أيضًا النعناع فهو من أفضل المشروبات التي يُمكن للمرأة الحامل تناولها فلا يقتصر دوره على التخفيف من الشعور بالغثيان والحد من آلام البطن فقط بل له دور أيضًا في حرق الدهون المُتراكمة في الجسم وخسارة الوزن بشكل آمن وفعال. قاص وزني وعندي صعوبه جدا. رجيم للحامل ونصائح مهمة لعدم زيادة الوزن ينحف الجسم بسهولة. كذلك كوب عصير برتقال بدون سكر. فهي من الأشياء الصحية الغير خطرة التي يمكن للمرأة أن تقوم بها. جذور الهندباء وهي من الأعشاب التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد والتخلص من سموم الجسم. هناك العديد من التغيرات الهرمونية التي تحدث للحامل طوال فترة الحمل، كما يحدث عدة تغيرات نفسية وجسمانية مثل زيادة الوزن المفاجئ، والذي يؤثر نفسياً على المرأة، ومن هنا تلجأ بعض السيدات إلى الرجيم أثناء فترة الحمل، والذي يؤثر صحياً على جسم الأم وعلى الجنين أيضًا، ولذلك يجب اتباع رجيم صحي، وتناول الطعام الذي يحتوي علي العناصر الغذائية الذي يحتاج إليها الجنين والأم أيضًا، وسوف نعرض لك في إنجاب ingaab رجيم للحامل ينحف والذي يجعلك تفقدين الوزن دون حدوث أي أضرار تؤثر على صحتك وصحة الجنين. وذلك عن طريق تناول كورن فليكس والحليب في الصباح أو الفول والبيض المسلوق مع ربع رغيف ويمكن تناول الجبن القريش فهي من الأشياء الغنية بالكالسيوم بالإضافة إلى الطماطم والفول الرومي. التقليل من الملح في الطعام، والابتعاد عن المخللات والموالح، وذلك لأنها تعمل علي احتباس الماء داخل الجسم، مما يساعد على زيادة الوزن. عصير الخضراوات وذلك لأنه يحتوي على العديد من الألياف الطبيعية التي تساعد في الشعور بالشبع.

كذلك كوب حليب خالي الدسم. هناك العديد من الاعشاب الهامة للغاية التي يمكن تناولها مثل. يعتمد هذا النظام على تجميع النقاط التي تتواجد في الأطعمة التي تتناولها في اليوم ويجب حساب الكمية المسموحة من الدهون والكربوهيدرات والبروتينات.. وغيرها من العناصر الغذائية التي تُحافظ على الوزن وصحة المرأة. وذلك عن طريق اكل البروتين والخضروات والفواكه بنسبة كبيرة والتقليل من نسب النشويات والدهون في الطعام. نصحها الطبيب بضرورة عمل رجيم من أجل الحد من تلك المُشكلة وقالت إنها كانت تجربة ناجحة للغاية، ومن النصائح التي قالت إنها قامت بها: - اتبعت نظام غذائي سليم، وتقسيم الوجبات خلال اليوم. الشوفان من المشروبات الرائعة التي تساعد في خسارة الوزن بالاضافة الى انه يحسن عملية الهضم. أيضا كوب لبن خالي الدسم. اعشاب مفيدة للحامل في الاشهر الاولى.

البابونج من الأعشاب التي تساعد في تهدئة الاعصاب وتجعل المراة تحصل على نوم هادئ. الميلك تشيك وصفه هايله جدا لزيادةالوزن ولتتعرفى على الطريقه الصحيحه يكنك متابعتى على اليوتيوب قناة وقاية تيوبptclinic ستجدى فيها فديو خاص بالنحافه وبالتوفيق ان شاء الله. تُعد مُشكلة الزيادة في الوزن أثناء الحمل من المُشكلات الشائعة لدى الكثير، حيث يزداد البحث عن طُرق خسارة الوزن أثناء الحمل، وهُناك العديد من الطُرق التي يُمكن الاستعانة بها من تجارب الآخرين. يفضل أن تقلل من النشويات التي تقوم بتناولها في اليوم وتكثر من تناول السلطة خاصة في وجبة الغداء. انا حامل توني داخله الرابع وسمنانه ابي انقص 5 كيلوووو. الأشياء الممنوعة للحامل في الشهر الأول. أو حتى ما أزيد أبقى ثابته على وزني. الأسماك بكميات كبيرة من الأشياء التي تحتوي على كمية كبيرة من الزئبق لذا يفضل عدم تناوله تلك الفترة.

تختلف اعراض الحمل قبل الدورة بيوم من امرأة إلى أخرى، لذلك سنحاول مراجعة جميع العلامات التي تدل على أنك حامل، وقد تكون بعض... أكمل القراءة... أسرع طريقة تساعدك على خسارة وزنك أثناء حملك! انا سيده متزوجه ورايد انقاص وزني الان وزني ٧٠ واريد شي يسد الشهيه لا ارضع ولست حامل ورايد ان انقص وزني واريد اسم العلاج يسد. انا طولي سم وزني كغ قاص وزني فانا صغيره لا اكون سمينه. تعتبر مُشكلة الزيادة في الوزن من أكثر المشاكل التي تتعرض لها الكثير من السيدات في فترة الحمل حيث إن التغير في إفراز الهرمونات يُمكن أن يكون السبب في ذلك فهي من المراحل التي تمر بها جميع السيدات، وقبل بداية الحمل كُنت قد عانيت قليلًا من الزيادة في الوزن الأمر الذي استمر خلال فترة حملي حتى أصبح وزني زائدًا بشكل كبير. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. أيضا كوب عصير تفاح بدون سكر. 06/05/2011 — يعني لو عطيت نفسي راحتها بأصير أم 3أرقام وأنا ماأتخيل بصراحة.... أديتيني أمل كبيييييييير طيب قلبي عشان نستفيد من تجربتك قوليلنا نظام اكلك... أكمل القراءة... تجربتي مع النحافة وأنا حامل. 5 ملاعق جبن خالية من الدسم. لحين ما يكبر الجنين. الابتعاد قدر الإمكان عن المشروبات الغازية وذلك لما تحتويه من مواد ضارة تعمل على امتصاص الكالسيوم وفيتامين د من الجسم، ويؤدي ذلك إلى ضعف عام بالعضلات لدي الأم وتشوه عظام الجنين. يجب تناول بعض الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية مثل الفاكهة كالتفاح والقليل من التمر أو المكسرات.

يجب تناول الحليب ومشتقاته منزوع الدسم. التقليل من اكل النشويات كالأرز والمعكرونة والبطاطس والكيك، وذلك لما تحتويه من سعرات حرارية عالية. أيضا قطع شرائح خيار. يمكن إضافة العديد من الوجبات الصحية والغنية بالحديد، والذي يفيد الأم والجنين، ويمكنك عمل تغيير في النظام الغذائي والتبديل بين الوجبات، حتى لا تشعري بالملل، عند الشعور بالتعب يجب الذهاب إلى الطبيب المختص فوراً، كما يجب عليك عدم الاستمرار على الرجيم طوال فترة الحمل، حتى لا يؤثر بالسلب علي الصحة العامة لديك وعلى صحة الجنين. يجب تناول قطعة صغيرة إن كان من البشاميل او شرائح اللحم او الارز يمكن تناول كوب من الزبادي في العشاء مع ملعقة من العسل. شو رأيكم ساعدوني وأنصحوني.

ولكن بعد ذلك لم ينزل وزنها واستمرت على نفس الوزن حتى الولادة.