الجزر والفجل نباتات تخزن غذائها في - تجربتي مع الاستغفار وقت السحر

Sunday, 30-Jun-24 10:32:13 UTC

تقول صاحبة التجربة أنها كانت تعاني من المناطق الداكنة فى جسمها. ويستمر بقائها فيه لمدة طويلة إلى أن تحدث عملة الفوران. النيلة الأصلية تتميز باللون الأزرق الداكن. النيله الزرقاء مع الزبادي للبشرة. يمنح اللون الأزرق النيلي البشرة رائحة جذابة ونعومة ملحوظة. تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم فقد علمت أن استخدام الأزرق النيلي للبشرة من الطقوس المغربية القديمة، خاصة لمن يعيشون في الصحراء، يقومون بتدليك جسم العروس به لمدة 3 أيام قبل موعد الزفاف حتى تصبح بشرتها أكثر إشراقًا ونضارة. بلا شك إن الاطلاع على تجارب الآخرين تعد من أفضل الطرق التي منها تنهل كافة الخبرات وتتسع رؤيتك لما يدور في الموضوع الذي تود معرفته، لهذا فإننا نقصد ترك جملة واسعة من تجارب ناجحة قد تهمك مدرجة بالجدول التالي: كثيرة هي الوصفات الطبيعية التي يمكن للمرأة أن تقوم بها للحصول على بشرة نضرة، وإنه من بين ذلك ما تعرفنا إليه خلال تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم. تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم لإكمال دورة كاملة. منذ 6 أيام - تجربتي مع Blue Indigo للجسم هي واحدة من التجارب الرائعة التي قمت بها ، لقد بحثت كثيرًا عن أشياء طبيعية يمكنها... أكمل القراءة... تجربتي مع Blue Nile للتخلص من البثور السوداء خلال 3 جلسات - Ocean. 2 المزايا التي تحصل عليها من استخدام النيلي الأزرق للجسم 2. من الأفضل عدم استخدامه إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، يمكن أن يسبب الإمساك أو الإسهال. تسهم في تنعيم الجلد، وإزالة كافة الخشونة التي تظهر عليه، وبالتحديد الجلد الذي يوجد فوق ركبة الإنسان.

• تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم
• تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم لإكمال دورة كاملة
• تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم في
• تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم ثاني ابتدائي
• تجربتي مع الاستغفار وقت السحر بالرياض
• تجربتي مع الاستغفار وقت السحر الاسمر
• فوائد الاستغفار 1000 مرة
• تجربتي مع الاستغفار وقت السحر في

تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم

نخلط الطين المغربي مع الخميرة والنيلة الزرقاء ونضيف إليها كمية كافية من الماء حتى نحصل على خليط متجانس. حيث أنه يتم عمل الحمامات المغربية للعروس، وتدليك جسمها بالنيلة الزرقاء. تخلص البشرة من الآثار التي ظهرت بسبب أشعة الشمس. خلطة النيلة الزرقاء للجسم. تقضى على التجاعيد وعوامل تقدم السن. تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم – موسوعة المدير. تساعد في القضاء على سواد الركب والأكواع والمناطق الداكنة بصورة كبيرة. تجربتي مع Blue Indigo للجسم - استخدمه في عدة مناطق من الجسم مثل الرقبة والكوع والركبة. تترك عده دقائق وبعدها يتم فرك الجسم جيدا حتى يستفيد الجسم من الزيوت والاعشاب التي توجد به. تساهم النيلة الزرقاء في العمل على التخلص من البثور، بالإضافة إلى الرؤوس السوداء التي يمكن أن توجد في شتى مناطق الجسم المختلفة. تجربتي مع النيلي الأزرق للجسم - موقع مقالاتي.

وقد أصبحت البشره اكثر نضاره واشراق واختفت كل البقع التي كانت توجد بها. تقضى على اثار الحروق والندبات بالوجه. شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب الفورمالين. ومن الأفضل ترطيب البشرة بزيت للبشرة كزيت اللوز الحلو. لقد اعتمدت الكثير من الفتيات على حل مشاكل البشرة من خلال استخدام الماسكات الطبيعية، والتي خلالها يتم تنظيف البشرة من الرؤوس السوداء. كذلك يتم استخدام النيلة من أجل التخلص من الكلف الذي يظهر على الوجه، بالإضافة إلى البقع. 4 كيف أميز النيلي المغربي الأصلي عن... أكمل القراءة... تجربتي مع Blue Indigo للجسم هي كنز لجسمك وشعرك وبشرتك بأكملها. أكمل القراءة... تجربتي مع النيلي الأزرق للجسم - - الهروب في المنام. 2 مزيج نيلي الصحراء لتبييض الجسم في 3... أكمل القراءة... تجربتي مع النيلي الأزرق للجسم وكيفية استخدامه - موسوعة. تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم في. تدخل لتنظيف المسام بعمق وذلك لأنها تتغلغل للطبقات الداخلية. من الممكن استخدام النيلة الزرقاء مرتين في الأسبوع لتجنب التهاب الجلد واحمراره.

ثمارها عبارة عن قشرة رقيقة، ولها أوراق داكنة وأزهار بنفسجية اللون، تقطف أوراق النيلة الزرقاء وتنقع في الماء لتتخمر، فتترسب منها مادة زرقاء اللون وبعد جفافها يستخرج منها صبغة زرقاء اللون، كما تستخدم في وصفات الجمال لدى غالبية نساء المغرب العربي للحفاظ على بشرتهن مشرقة ونضرة، وللتخلص من مشاكلها. شاهد أيضا: تجربتي مع النحت البارد. ما فوائد النيلة الزرقاء للجسم – موقع كيف. يدلك بها الجسم خاصة المناطق الداكنة وتترك على الجسم لمدة ربع ساعة. فهي تضمن لنفسها ترة لا تتعرض خلالها لأشعة الشمس المباشرة. سيتم توجيهك إلى الصفحة التي طلبتها. أيضا، القضاء على الرؤوس السوداء، والتخلص من الكلف.

تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم لإكمال دورة كاملة

نقوم ببشر الصابونة ثم نقوم بنقعه في الماء لمدة أربع ساعات. توحيد لون البشرة لكل من بشرة الوجه والجسم وخاصة الكوعين والركبتين والتي تعاني منها كثير من النساء بسبب اللون الداكن. عند شراء النيلة الزرقاء عليك التأكد من أنه ليس اللون المستخدم في صبغ القماش وتبييضه، صبغات النيلة التي يتم إنتاجها اليوم هي استعارة لصبغة مصنوعة من الأنيلين، القطران المستخرج من الفحم. ملعقة كبيرة من زيت الصّبار. تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم ثاني ابتدائي. 06/30/2023 - تجربتي مع الأزرق النيلي للجسم · 1. ونجد النيل الاصليه لونها داكن وعبارة عن حبيبات وليست ناعمة كالتي يتم استخدامها للملابس.

تعرف النيله الأصلية على أنها زهرة لونها ازرق وعادة ما تظهر في المناطق الصحراوية. ومن فوائدها للبشرة: - توحيد لون البشرة. لا ينصح باستخدامها للمرأة الحامل خوفًا من حدوث تشوهات للجنين. أيضا تساهم النيلة الزرقاء بالعمل على تفتيح المناطق الحساسة، وتجعلها أنعم مما هي عليه.

ملعقة كبيرة من ماء الورد وملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي. وهي من الوصفات المجربة من قبل فتاة مقبلة على الزواج. طريقة استعمال النيلة الزرقاء للبشره. ثلاث ملاعق من القهوة. تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم. مقشر النيلة الزرقاء يساعد بصورة فعالة في تفتيح البشرة ويمكن أن يتم استخدامه على الوجه فهو يتكون من مواد طبيعية وليست مواد كيميائية أو صبغات. تساعد النيلة الزرقاء على تفتيح البشرة وإزالة الآثار التي خلفتها أشعة الشمس على الجلد من أول استخدام. خلطة النيلة الصحراوية لتبييض الجسم في 3 ايام.

تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم في

الحصول على بشرة منتعشة ومشرقة. القضاء على الرّؤوس السّوداء والدّهون الزّائدة في الوجه أيضا. تساعدك هذه الوصفة كثيرًا في تفتيح البشرة وترطيبها والقضاء على الكلف فقط احضري المكونات التالية: - المكونات المطلوبة: - ملعقة كبيرة من زيت الصبار وملعقة كبيرة من الزبادي مقدار من النيلة الزرقاء. ملعقتان كبيرتان من النيلة الزرقاء الاصلية. لقد اتبعت هذه الوصفة باللون الأزرق النيلي لمدة 4 أسابيع متتالية، وبدا وجهي وجسدي أفتح وأعذب وأكثر إشراقًا، لن أخفي عنك أنني كنت قلقة قليلاً في البداية لأن بشرتي تحولت إلى اللون الأزرق قليلاً، لكن تأثيرها سرعان ما يتلاشى. تجارب ناجحة قد تهمك. وقد حصلت على نتيجة فعالة بعد عدة أسابيع من استخدام تلك الخلطة التي كانت تقوم بوضعها على بشرتها. تجربتي من النيلة الزرقاء للجسم سوف نتعرف عليها سويًا من خلال هذا المقال، قد يكون الكثيرين منا لا يعلمن ما هي النيلة الزرقاء وكيفية استخدامها بالرغم من أنها أحد أهم الطقوس المغربية القديمة للعروس خاصة قاطني المناطق الصحراوية؛ تعمل على شد الجسم ومنحك بشرة أكثر نعومة ولمعان وسوف نتعرف أكثر عليها. فقد كانت تستخدم النيلة مع الزبادي وزيت مرطب ووضعها على البشرة حتى مرور ربع ساعة. بعد ذوبان الصابون نضع إليه باقي المكونات ومن ثم يضرب في الخلاط للحصول على سائل يشبه الكريم. النيلة الأصلية عبارة عن جزيئات محببة وليست ناعمة كالنيلة التقليد. نستعرض الان أهم فوائد النيله الزرقاء للبشره. يشطف الوجه بالماء الفاتر. شاهد أيضا: عملية نحت الجسم بالليزر قبل وبعد.

كما تعزز انتاج الكولاجين. ينظف المسام بعمق لأنه يمكن أن يخترق أعمق طبقات الجلد. في المغرب العربي نجد الكثير من الطقوس الجميلة في حفلات الزفاف. لا بد من العمل على اختبار حساسية الجلد اتجاه النيلة الزرقاء لأن هنالك عدة أنواع من البشرة لا تستطيع أن تتحمل هذا المنتج. يتم مزج كافة المكونات في وعاء ويتم التقليب جيدًا ويمكن استخدام الخلاط للحصول على نتيجة أفضل. تستخدم النيلة المصرية في الصبغات الزرقاء الثابتة، وفي حال سقوط نقطة منها على الجسم يظل أثرها مدى الحياة على عكس النّيلة المغربية التي يزول أثرها بمجرد غسلها بالماء. النيلة الزرقاء هو عشب ينمو في صحارى المغرب العربي، ويستخرج منه صبغة زرقاء ويستخدم في العديد من الوصفات. نوزع الخليط على الجسم بأكمله مع التركيز على الأماكن الدّاكنة.

وقد قرأت في بعض المواقع عن فوائد النيلة الزرقاء لتفتيح المناطق الغامقة. وزعي المرطب أو أي نوع من أنواع الزيوت الطبيعية للترطيب. 05/24/2023 - يساعد النيلي الأزرق على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وعلاج الحروق بالإضافة إلى تفتيح البشرة. كذلك، وإنه في البيئات المغربية قد عملت على توظيف النيلة الزرقاء فيما يتناسب مع جسم العروس من ماسكات، وغيرها للحفاظ على بشرتها نضرة.

تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم ثاني ابتدائي

شمع عسل النحل وملعقة من زبدة الشيا. 3 آثار جانبية من استخدام النيلي الأزرق على الجسم 2. وأخيرا يقوم بغسل الصابون عنها، ويرى النتيجة الفورية لها. يتم خلط النيله الزرقاء مع ماء الورد وترك الخليط فتره قصيره ثم وضعه على الاماكن المراد تفتيحها كالوجه ويترك من ربع الى نصف ساعه ثم يتم تقشيره وتنظيف الوجه. تستخدم للجسم حيث أنها تساعد في إعطاء النعومة اللازمة للجسم.

الوصفة الثّانية: - 4 ملاعق من النيلة الزرقاء. 8 يونيو النيلي الأزرق يعمل على تبييض الجسم والبشرة بشكل كبير ودائم لتخليص الجسم من الركبتين السوداء وكل... أكمل القراءة... فنجان من زيت جنين القمح. نضع الآن النيلة الزرقاء وتمزج مع باقي المكونات ثم نفرغ كبسولات فيتامين اي عليها. أمّا بالنّسبة للوصفة التّي طبقتها هي: - نصف لتر من الحليب. طريقة سنفرة النيلة المغربية.

تعمل هذه الوصفة على تفتيح المنطقة الحساسة ومنحها الترطيب الكافي فهي غنية بالزيوت والمكونات الطبيعية كما أن نتائجها سريعة وإليك المكونات: -. وبعد ذلك يتم ترك تلك المادة الزرقاء في الهواء، وذلك حتى تجف بشكل تام. النيلة الزرقاء هي عبارة نوع من الأعشاب ينبت فى صحراء بلاد المغرب العربي، يستخرج من العشب مادة زرقاء اللون ويتم استخدامها في الكثير من الوصفات بعد قطف أوراقها وتنظيفها ومن ثم يتم تخميرها حتى يترسب اللون الأزرق الذي تحتوي عليه وتستخدم. طريقة الاستعمال: - نخلط مسحوق النّيلة الزّرقاء مع كميّة متساوية من الزّبادي وزيت الزيتون أيضا حتى نحصل على خليط متجانس. وقامت بالعمل على خلطها مع زيت الأرجان، والزبادي، ومن ثم وضعت ذلك الخليط على وجهها. وقد تم التأكيد على أن هذه الوصفة من الوصفات التي يتم استخدامها في دولة المغرب للفتيات قبل عرسهم، بحيث تسهم في توحيد لون البشرة، وتخلصها من الجلد الميت.

مالكم لا ترجون لله وقارا). بدات بالاستغفار من السعاه 2 او 3 حتى أذان الفجر اصلي واقرأ تذاكر الصباح وأنام. يا ربّي إنّي عبدك الفقير الذي يلتجئ إليك في هذا الوقت المبارك طالبًا للمغفرة ومُعترفًا بالذنب والزلل فاغفر له وتُب عليه. تجربتي مع الاستغفار وقت السحر تتمثل في أنه في السنوات الماضية كنت أعاني من المشاكل والأمراض والصعاب، كذلك كنت أنقم على تلك المشاكل بكلمات تغضب الله عز وجل. تجربتي مع الاستغفار وقت السحر حيث أن الاستغفار من العبادات التي لها فوائد عظيمة حيث يجلب الرزق ويفرج الكرب ويحفظ الإنسان من الأذى، لذا سوف أتحدث معكم اليوم عن تجربتي مع الاستغفار وقت السحر أيضا سوف نتعرف على الفوائد العظيمة للاستغفار من خلال هذا المقال عبر موقع جربها. وبدأت المبشرات بالرئ والحمد لله. «رب اغفر لي وتب عليّ إنك أنت التواب الغفور، أو التواب الرحيم». وبالفعل داومت على الاستغفار لمدة طويلة بعدها لاحظت أنني أعيش في راحة بال وطمأنينة، كما أنه ساعدني في تخطي الصعاب والتخلص من المشكلات وكيف لا وقد قال الله عز وجل: فَقُلْتُ استغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا (12) مَا لَكُمْ لَا تَرْجُونَ لِلَّهِ وَقَارًا". أيضا هو سبب من أسباب دفع البلاء والتخلص من الصعاب قال تعالى: «وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمْ وَأَنتَ فِيهِمْ ۚ وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ» [الأنفال:33]. أيضا هناك أدلة علمية على أن الاستغفار يعمل على الوقاية من الأمراض مثل الجلطات الدماغية. صيغ الاستغفار الأخرى. فيه دليل على صدق العبد َرغبته في المغفرة من الله ولا أحد غيره قادر على ذلك. فيقول سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلّا أنت، أستغفرك وأتوب إليك. يمكن الاستغفار في أي وقت لكن هناك أوقات يستحب فيها الإكثار من الاستغفار ومن تلك الأوقات ما يلي: عند دخول المسجد.

تجربتي مع الاستغفار وقت السحر بالرياض

كان صلى الله عليه وسلم يقول عند الدخول من المسجد يقول: رب اغفر لي ذنوبي، وافتح لي أبواب رحمتك، وإذا خرج – صلى على محمَّد وسلم-، وقال: رب اغفر لي ذنوبي، وافتح لي أبواب فضلك. اللَّهمَّ أنتَ ربِّي وأنا عبدُكَ لا إلهَ إلَّا أنتَ خلَقْتَني وأنا عبدُكَ أصبَحْتُ على عهدِكَ ووَعْدِكَ ما استطَعْتُ أعوذُ بكَ مِن شرِّ ما صنَعْتُ وأبوءُ لكَ بنعمتِكَ علَيَّ وأبوءُ لكَ بذُنوبي فاغفِرْ لي إنَّه لا يغفِرُ الذُّنوبَ إلَّا أنتَ». وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع الاستغفار وقت السحر وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال. ما اجمل بركه الدعاء. كنت اتمنى من الله ان يرزقنا بيت ملك ولاكن من اين ؟. تجربتي مع الاستغفار وقت السحر. أيضا كان أنس بن مالك يقول أمرنا أن نستغفر بالأسحار سبعين مرة أيضا قال الله تعالى الصَّابِرِينَ وَالصَّادِقِينَ وَالْقَانِتِينَ وَالْمُنفِقِينَ وَالْمُسْتَغْفِرِينَ بِالْأَسْحَارِ. أستغفرك ربّي وأتوب إليك وأسألك الثبات ودوام الطاعة ورسوخ الإيمان. شوفوا وش صار بعد الاستغفار كنت محرومه من فضل عظيم!!

تجربتي مع الاستغفار وقت السحر الاسمر

سبحان الله يمسي الرجل فقيرا ويصبح غنيا وكله والله بفضل الله وما الهمنا إياه من استغفار ودعاء. ينزل الله تعالى في الثلث الأخير من الليل وهذا يزيد من استجابة الدعاء والعفو والمغفرة. اللهم اغفر لي وهب لي منك رحمةً ولُطفًا في دُنياي وآخرتي. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحوقلة والاستغفار. ولاكن الى جرب يستغفر في هذا الوقت فعلا يجده مختلف جداً عن أي وقت اخر. اللهم إنَّك تعلم أنّي أطمع بالعفو منك بالمغفرة والرحمة. حين سال اي الدعاء اسمع. هناك العديد من الآيات التي تدل على فضل الاستغفار وقت السحر سوف نتحدث عنها في السطور التالية: - الاستغفار وقت السحر من الممكن أن يكون بالدعاء أو الصلاة طلبا لمغفرة الذنوب، والاستغفار وقت السحر يستحقون الجنة جزاء طاعة الله لقوله تعالى وبالأسحار هم يستغفرون. أستغفر الله الّذي لا إله إلّا هو الحيّ القيّوم وأتوب إليه.

فوائد الاستغفار 1000 مرة

هذه الصبغة يمكن أن تقال في الصباح والمساء أيضا هذا الدعاء يتضمن معاني رائعة منها ما يلي: - الاعتراف بأن الله مدبر الكون وأنه خالق العباد ورازقهم. كان الصحابة رضي الله عنهم يحرصون على الاستغفار وقت السحر حيث كان سيدنا عمر بن الخطاب رضي الله عنه يقضي وقته في الصلاة حتى جاء الليل يجلس للاستغفار. وكله بفضل الله بان فتح لي في هذه الايه فتحا عجيبا فتحا حسيا نفسيا. يمددكم من كل النواحي النفسيه والصحيه والماليه. الاستغفار ولكنه سهل على من سهله الله عليه.

تجربتي مع الاستغفار وقت السحر في

اللهم لا تردني في هذا الوقت أنت رحمن السماوات والأرض، اللهم إنّي عبدك الطَّامع بعفوك فلا تتركني. الاستغفار يقضي الدين والذنوب سبب حرمان الرزق. الإيمان بأن الله هو المستحق للعبادة والألوهية. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. الكل يعرف ان هذا الوقت له فظل عظيم. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الاستغفار والجمال. عند الانتهاء من الصلاة. ولاكن الله ساق الرزق والحمد لله بكل سهوله سبحان الله ان جعل طلب الرزق في شي سهل.

فضل الاستغفار وقت السحر. أيضا هو من أسباب دخول الجنة (ويجعل لكم جنات). الاستغفار يغير الأحوال. تصبح عندي حالة استنفار عجيبه وأبدا بالاستغفار. الاعتراف بأن النعم التي يحصل عليها الإنسان كلها من الله تعالى.

اللهم اجعل لي من عفوك نصيب ومن مغفرتك جزءًا وألبسني لباس العافية وأبعد عنّي الذنوب والمعاصي. وجت خيررررر عظيم وبركه في الاستغفار والدعاء فعلا لم اجد وصف الا كما قال ابلغ البشر. الاستغفار عند الانتهاء من التشهد الأخير. حيث يقول المسلم استغفر الله العظيم وأتوب إليه ثلاث مرات. لا استطيع ان امر عليها مرور الكرام ابدا. يقول المسلم عند الخروج من الخلاء (غفرانك). أمرنا الله عز وجل بالاستغفار في مواضع عديدة من القرآن لما له من فائدة عظيمة ومن تلك الآيات وَأَنِ اسْتَغْفِرُواْ رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُواْ إِلَيْهِ وسوف نتعرف على فوائد تلك العبادة من خلال الآتي: - الاستغفار سبب السعادة والراحة النفسية كما جاء في قوله تعالى «وَأَنِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُمَتِّعْكُم مَّتَاعًا حَسَنًا إِلَىٰ أَجَلٍ مُّسَمًّى وَيُؤْتِ كُلَّ ذِي فَضْلٍ فَضْلَهُ». كما يساعد على إفراز هرمون الكورتيزون مما يعمل على الوقاية من السكتة الدماغية ويساعد على ضبط معدل السكر في الدم. وشكر خاص للاخت وسن الجنوب كان لموضوعها اثر على جزها الله خير الجزاء وأثابها بما قالت الفردوس الاعلى.

إلهي إن لم تغفر لي وترضى عنّي فمن يغفر ويرضى، يا ربّي ارحم ضعفي وامحُ ذنبي وتجاوز عن جهلي وإسرافي في أمري. الحصول على المال الوفير، أيضا هو سبب من أسباب الإمداد بالبنين كما قال تعالى: «وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ». اللهم أرشدني لما فيه صلاح أمري واغفر لي إن اتبعت هواي وضللت وذللت وردّني إليك ردًّا جميلًا إذا ما ابتعدت وتهاونت.