تمارين الكارديو لخسارة الوزن بسهولة: كود خصم بيوتي سيكرتس

Sunday, 30-Jun-24 08:36:54 UTC

الوزن: كلما كان وزنك أعلى، تزداد السعرات الحرارية التي ستحرقها. كانت نتائج الدراسة كالتالي: التمرين المتقطع الكثافة «Hiit»حرق سعرات حرارية أكثر من التمرينين الآخرين بنسبة ٢٥-٣٠%. لا تحتاج ممارسة تمارين الكارديو إلى الذهاب إلى النادي الرياضي دائماً حيث يمكن القيام ببعضها في المنزل أيضاً، مع الحرص على ذلك يومياً. هذان النوعان من الرياضة هما الأكثر شيوعا حاليا، لكنه من الصعب التفرقة بينهما و معرفة من منهما الأفضل و الذي يجب عليك استثمار وقتك فيه. يساعد تدريب القوة والمقاومة أيضا الجسم على تحويل الدهون إلى العضلات.

1. افضل طريقة لانقاص الوزن
2. تمارين الكارديو لإنقاص الوزن المناسب
3. تمارين الكارديو لإنقاص الوزن الصرفي لكلمة
4. تمارين الكارديو لإنقاص الوزن والكتلة
5. عروض ذا بيوتي سيكرتس
6. كود خصم هاي بيبي
7. ذا بيوتي سيكرتس الموقع الالكتروني

افضل طريقة لانقاص الوزن

تعرفنا معًا إلى أهم تمارين الكارديو لحرق الدهون للنساء وكيفية ممارستها وفوائدها الصحية، للحصول على نتائج فعّالة من ممارسة تمارين الكارديو، احرصي على ممارستها بشكل منتظم ما لا يقل عن مرتين أسبوعيًا. أفضل تمارين الكارديو لحرق الدهون للنساء. يساعد اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على الكثير من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، مثل: الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات، في الحفاظ على الوزن. أهم التساؤلات حول home cardio exercises. يتسم بمساهمته في تحريك عدد أكبر من العضلات ودوره في حرق سعرات حرارية أكثر مقارنةً بالمشي ومع ذلك فإنه ليس ملائمًا لمرضى الركب ويرجع ذلك لكثرة الضغط الواقع على الركبتين أثناء ممارسته. بالنسبة للنساء كانت ٥٠ سعرة حرارية فقط يوميا. من ثم قم بثني ركبتك للأمام عند الفخذين مع الحفاظ على الظهر مفرود. أيضا ، احصل على قسط وافر من النوم في الليلة السابقة لممارسة الرياضة. بعض الدراسات قدرت كمية السعرات الحرارية التي يتم حرقها أثناء أداء تمارين الكارديو أو التدريب المتقطع عالي الكثافة لمدة ٣٠ دقيقة ب ٣٠٠ سعرة حرارية إذا كان وزنك ١٦٠ باوند أي حوالي ٧٣ كغ. انزل مرة أخرى على مشط القدمين. "

الجمع بين الاثنين معا. الأدوية: قد تتسبب الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للذهان، في زيادة الوزن لدى بعض الأشخاص. إليك أهم فوائد تمارين الكارديو التي تمنحها للجسم: - زيادة ضخ الدم وتعزيز التروية الدموية للأنسجة. تمارين الكارديو مقابل تمارين أخرى لفقدان الوزن. اجعلها ممتعة عندما تستطيع. انزل من الحافلة أو المترو وتوقف في وقت مبكر ، وامش بقية الطريق إلى وجهتك. إذا كنت مريضًا فاستشر طبيبك في نوع التمارين الرياضية المناسبة لك؛ بينما إذا كنت معافى فابدأ من اليوم في ممارسة تمارين الكارديو يوميًا مهما حتى ولو لمدة 5 دقائق فقط؛ فمع الالتزام ستزيد حماستك تدريجيًا وستزيد فترة ممارستك للتمارين تلقائيًا. اركن سيارتك خلف مواقف السيارات. وفي الوصول إلى اللياقة الجسدية والرشاقة المطلوبة.

تمارين الكارديو لإنقاص الوزن المناسب

واحد من أفضل تمارين الكارديو لإنقاص الوزن على الإطلاق وذلك لأن القيام به لا يتطلب بذل الكثير من الجهد، فيمكن فقط من خلال الوقوف أمام درج ووضع أصابع القدم عليه والتبديل بين القدم والأخرى باستمرار. قفز على أي آلة تجديف وستقوم ببناء القوة من خلال ذراعيك وكتفيك وظهرك ، بالإضافة إلى الجزء السفلي من الجسم والفخذين والأرداف. تمرين سكوات بالمنزل: يعد تمرين السكوات أفضل تمارين كارديو منزلية للنساء في حالة الرغبة في شد عضلات الجسم كاملًا وتقوية وشد عضلات المؤخرة والتخلص من تراكم الدهون بالخصر. عادة ما يكون فقدان الوزن عملية بطيئة ويتطلب الصبر والمثابرة. قد يكون هذا بسبب مجموعة من العوامل، بما في ذلك نقص الدافع أو قيود الوقت. كرر ممارسة التمرين عدة مرات خلال اليوم. ينصح باستشارة طبيبك بالبرنامج الرياضي قبل القيام بأدائه في حالة كان لديك أمراض متعلقة بالقلب منعًا لتفاقم الحالة الصحية.

وبقاء القدم اليسرى على الأرض، عليك الآن أن تقومي بإنزال الرجل اليمني والبدء في رفع الركبة اليسرى في اتجاه الصدر. تعمل تمارين الكارديو على: - تمرين مجموعة كبيرة من العضلات مثل الساقين أو الجزء العلوي من الجسم. تمارين الكارديو لإنقاص الوزن كثيرة ومتعددة، حيث إن مشكلة الوزن الزائد من أكثر المشاكل انتشارًا في وقتنا الحالي بسبب انتشار الأطعمة السريعة وغيرها من السلوكيات التي تؤدي للسمنة. تسلق الجبال: لا يتطلب الأمر أن تصعد جبلا حقيقيا وإن كان متسلقو الجبال يحظون بهذه الفوائد، افعل هذا في بيتك من خلال الاستلقاء في وضعية الضغط ثم ابدأ تحريك الركبة تلو الأخرى متخيلا صعودك جبلا. تمارين الكارديو من أشهر التمارين المختصة بإنقاص الوزن، وذلك بسبب سرعة وسهولة القيام بها مما يساهم في حرق الدهون والسعرات الحرارية بشكل فعال يوميًا، ونقوم بتقديم مجموعة من أشهر تمارين الكارديو لإنقاص الوزن من خلال الفقرات التالية. علم الوراثة: تؤثر العوامل الوراثية أيضًا على كيفية تخزين جسم الشخص للدهون واستخدامه للطاقة. تم القيام ببحوث و دراسات على ٤٠٠ شخص يعاني من الوزن الزائد و كانت نتائج هذه الدراسات أن التدريب المتقطع عالي الكثافة و الكارديو التقليدي لهما نفس النتائج فيما يخص حرق الدهون و محيط الخصر، و تختلف النتائج حسب الشدة الممارسة أثناء التمرين. الداء السكري من النوع الثاني. ● وذلك لأننا في مصر لا يوجد لدينا توفر رياضة تسلق الجبال في الجبال كما أنها لا تكون آمنة بشكل كافي.

تمارين الكارديو لإنقاص الوزن الصرفي لكلمة

وهذا يتضمن نظامًا غذائيًا صحيًا ، بالإضافة إلى مزيج من تمارين الكارديو وتمارين القوة للتخلص من الدهون. ما هي المدة المناسبة لتمارين الكارديو لانقاص الوزن؟. فقد أثبتت هذه التمارين فعاليتها الكبيرة في حرق السعرات الحرارية وبالتالي محاربة السمنة بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية الهامة لأجسامنا. 5- استخدام حبل القفز. للحصول على أفضل النتائج من تمارين الكارديو في إنقاص الوزن يجب التنويع فيها من حيث الشدة والنوعية. تسهم ممارسة تمارين الكارديو على زيادة حرق الدهون في الجسم، والتخلص من الوزن الزائد، يوصي خبراء اللياقة البدنية بالحصول بممارسة تمارين الكارديو 150-300 دقيقة من التمارين المعتدلة إلى الشديدة كل أسبوع، وهو ما يترجم إلى 20-40 دقيقة من تمارين الكارديو يوميًا. زيادة معدل ضربات القلب. أثبتت الدراسات وجود دور كبير لتمارين الكارديو في الوصول إلى مزاج أفضل خلال معظم أوقات النهار. تحليل دراسات الكلية الأمريكية للطب الرياضي خرج بنتيجة أن التدريب بالأوزان ليس الحل الأفضل لفقدان الوزن، لكن يجب أن تكون على علم أن عدم رؤية التغيير في وزنك لا يعني أن شكل جسمك لم يتغير أيضا حيث يمكن أن يكون شكلك في تحسن و ستلاحظ ذلك. كما أن ذلك يحمي من الإصابة بالكثير من الأمراض وخصوصاً أمراض القلب ويحفز الدورة الدموية ومرور الأوكسيجين والمغذيات إلى كل خلايا الجسم.

تمارين الكارديو لإنقاص الوزن للرجال لأنها تعمل على حرق السعرات الحرارية والدهون الموجودة. بالنسبة الىدراسة واحدةمصدر موثوق، الأشخاص الذين يعانون من السمنة والذين يعانون من تململ قد ينفقون 350 سعرة حرارية إضافية في اليوم. التمرينات القلبية أو تمارين الكارديو تساعد على تمرين الجسم بالكامل، وتنشيط القلب والأوعية الدموية، وهي تُعرف كذلك باسم التمارين الهوائية أو الأيروبكس. يجب عليك أيضًا الحصول على رفيق للتمرين / المساءلة. تساعد أيضًا على زيادة معدلات التنفس التي تسمح بمرور كمية أكبر من الأكسجين للخلايا والأنسجة فتزيد معدل حرق الدهون المتراكمة ومن ثم خسارة الوزن بطريقة مثالية. يمكن أن تقوم بالقفز على الصندوق بطريقة سهلة وسريعة بالإضافة إلى كونها من الطرق الفعالة لحرق دهون الجسم بسرعة، ويتميز هذا التمرين من تمارين الكارديو لإنقاص الوزن بأنه يستهدف الجزء السفلي من الجسم لحرق الدهون فيهم خاصةً منطقة الأرداف والمؤخرة. قم بأخذ وضعية تمرين الضغط بعدها قم باستخدام أطراف أصابعك لتقوم بتحريك جسمك من على الأرض. كما أن التمرين له دور فعال في تنشيط الجسم عن طريق تحفيز الدورة الدموية فيه، ويمكن القيام به من خلال اتباع الآتي: - الوقوف ووضع الذراعين على الجانب ورفعهم لأعلى. عرضنا في هذا المقال جميع أنواع تمارين الكارديو لإنقاص الوزن للرجال وهي تمارين شيقة ومسلية،. عليك الآن أن تقومي برفع الركبة اليمني في اتجاه صدرك إلى الأعلى. قم بثني ذراعك الأيمن وافرد الأيسر. رفع الرقبة: في بداية التمرين قف مع فرد الجسم وتثبيت اليدين بمحاذاته، ثم ارفع ركبة إلى الأعلى حتى تلامس الصدر، وبدل بالركبة الأخرى، وكرر هذه الخطوة 15 مرة بشكل مستمر ومارس التمرين يومياً. أنشأت المعاهد الوطنية للصحة أداة تخطيط وزن الجسم، والتي تساعد في تقدير مقدار النشاط الذي يحتاجه الفرد لفقدان الوزن.

تمارين الكارديو لإنقاص الوزن والكتلة

زيادة معدل تنفسك وجعلك تتصبب عرقاً. صعود الدرج من التمارين التي يمكنك أن تمارسيها من أي مكان، وهو من التمارين المفيدة التي يمكنك أن تستخدميها في حرق الدهون والسعرات الحرارية بصورة كبيرة. ● هناك العديد من الأشخاص الذين يأخذون ركوب الدراجة كهواية من أجل المتعة والتسلية.

بعد ذلك قم برفع الساق اليسرى وتحريك اليمنى للأمام، مع مراعاة التبديل بين القدمين بسرعة للتأكد من حرق الدهون بشكل فعال. على سبيل المثال يمكنك ممارسة 30-45 دقيقة من التمارين متوسطة الشدة كالمشي أو السباحة لثلاث أيام في الأسبوع ورفعها لمستوى عالي الشدة في يومين آخرين مثل ركوب الدراجة والجري. معظم الناس يعلم أن التدريب و الأكل الصحي مهمان للحصول على صحة جيدة. ويمكن هذه التمارين أيضاً أن تساعد على الشعور بالراحة النفسية وعلى تحسن المزاج ومحاربة الاكتئاب والملل.

وتمتاز هذه التمارين عن غيرها بالصفات التالية: - تتضمن استخدام مجموعات عضلية كبيرة مثل الرجلين أو القسم العلوي من الجسم.

تحميل التعليقات.... أخبر الآخرين ما المبلغ الذي وفرته. أكبر كود خصم ذي بيوتي سيكرتس خصم%35 إضافي على كل مشترياتكم. منتجات اصلية مضمونة 100%. انقر فوق تطبيق واستمتع بتخفيض السعر على قيمة التسوق الخاصة بك. احصل الان على افضل كود خصم بيوتي سيكرتس كوبون تخفيض حصري بقيمة تصل 50% على افضل منتجات بيوتي سيكرتس. احرص على التأكد من سلامة حالة الطلبيه بعد استلامها من مندوب. يمكنك عمل نفس الكيفية مع جميع المنتجات التي تحتاجين اليها. عيب مصنعى معين او انه تلف…. كان الدفع الالكترونى او الدفع نقدا عند الاستلام فغضون الاربعة. تسوقي افضل منتجات العناية بالشعر والجسم والبشرة ومستحضرات التجميل ومنتجات واقوى معطرات المنزل والفواحات... التي تحتاج اليها بارخص الاثمنة مع فرصة مضاعفة حظوظك في الاستفادة من خصومات ذا بيوتي سيكرتس التي يمكنك الوصول اليها عن طريق قسيمة لموقع بيوتي سيكرتس 2023 و كود خصم ذا بيوتي سيكرتس جديد.... كود خصم افنان الباتل بيوتي سيكرتس 2023. تحتوي الصفحة على مجموعة من المعلومات حول المنتجات التي قمت باختيارها, الثمن الاجمالي, الكمية, عدد المنتجات, سعر الشحن.... بالإضافة الى مكان مخصص حيث يمكنك لصق رمز القسيمة. اذهبى الى موقع يونيك كوبون على صفحة متجر ذا بيوتى سيكرتس.

عروض ذا بيوتي سيكرتس

فهي من وجهات التسوق الاولى للاقتناء منتجات مستحضرات التجميل والعناية الشخصية, من مختلف الفئات اهمها: - العطور. عندما تستخدم كود خصم ذي بيوتي سيكريتس قبل الدفع سوف تحصل على تخفيض إضافي ، يمكنك توفير المزيد على العروض ذي بيوتي سيكريتس الحصرية على الأساسيات مثل منتجات الشعر ومستحضرات التجميل والأجهزة والعناية بالأظافر وغيرها بأسعار مناسبة عند استخدامك كوبون خصم ذي بيوتي سيكريتس. قنوات التواصل الاجتماعي "فيسبوك, تويتر, الانستغرام, سناب شات.. ". تجدينة على متجر ذا بيوتى سيكرتس بسعر خاص و رخيص. عملاء يونيك كوبون لمساعدتك. استخدم كود خصم ذا بيوتي سيكرتس ووفر المزيد من المال على مجموع قيمة مشترياتك من منتجات الجمال والعناية من متجر ذا بيوتي سيكرتس عبر موقع يونيك كوبون! سيفتح معك نافذة متجر التسوق بشكل اتوماتيكي. يتم توصيل وشحن الطلبيات من موقع ذا بيوتي سيكرتس الى جميع مدن المملكة العربية السعودية والخليج العربي. مستحضرات الترائع و العنايه الشخصية, من مختلف الفئات اهمها: العطور. الصق رمز قسيمه ذا بيوتى سيكرتس فالمكان المخصص لها ثم. كوبون ذا بيوتى سيكرتس لا يعمل معى.

كيف استخدام العرض او الصفقة ؟. موقع ذا بيوتى سيكرتس مجموعة كبار من الخدمات المتنوعة. انسخ رمز قسيمة ذي بيوتي سيكرتس او كوبون خصم قسيمة ذي بيوتي سيكرتس وطبقه على طلبتك في صفحة ملخص الطلبية التي يمكنك الوصول اليها عند اضافة المنتج الى حقيبة التسوق. يمكنك الاستفادة من كوبونات خصم ذا بيوتي سيكرتس اكواد خصم فعالة 100% وحصرية. او رمز التتبع الذي يرسلة لك المتجر مع الطلبيه على البريد الالكتروني. اضفى المنتج الى عربه التسوق مع الحرص على اختيار موصفاتة بعناية. يوفر متجر ذي بيوتي سيكرتس the beauty secrets لكل عملائه ومستخدميه مجموعة من الخدمات المميزة المجانية التي من ضمنها خدمة عملاء بيوتي سيكرتس الغاية في الروعة المتواجدة رهن اشارتك على مدار الساعة.

كود خصم ذي بيوتي سيكرتس نوف فاشن 2023. الالكترونى الذي قمت بالتسجيل فيه فالموقع. فريق موقع كوبون جديد مكرس لتقديم أكواد خصم ذي بيوتي سيكريتس، كوبونات خصم ذي بيوتي سيكرتس وأحدث تخفيضات ذي بيوتي سيكرتس التي تم التحقق منها في كل مرة. يقدم ذي بيوتي سيكرتس إعدادًا لمعاملات الدفع الآمنة على بوابتها. تبلغ قيمه الشحن على متجر ذا بيوتى سيكرتس 23 ريال.

كود خصم هاي بيبي

والعشرون ساعة بداية من تاريخ استلام الطلب. احرصى على استعمال كود ذا بيوتى سيكرتس و عروض خصم ذا. قم بالذهاب الى متجر التسوق وتصفح المتجر قم باختيار المنتج او المنتجات التي تريد بشكل عادي. المتجر لكافه العملاء و المستخدمين. و من أبرز منتجات العناية اليومية التي تحظى بشعبية كبيرة في المتجر جرين برادايس و سن لوڤ و فريش بريز و تروبيكل بارتي و سمر مود و وينتر ماجيك و لوڤ ثندر وغير ذلك. كوبون ذي بيوتي سيكرتس كود خصم نوف فاشن يمكن لجميع العملاء والمتسوقين جميع انحاء المملكة العربية السعودية وباقي دول الخليج الاستفادة منه. للعملاء شحن و توصيل سريع فجميع انحاء المملكة, منتجات. كيف استخدام كود او كوبون الخصم ؟.

تسوق افضل منتجات العناية الشخصية من جميع الفئات, ومنتجات المنزل, اضافة الى الهدايا والتوزيعات وبطاقات الهدايا... وغيرها الكثير. مسبوقه عبر كوبون ذا بيوتى سيكرتس. اكس برشنز ستايل xpressionsstyle. هو تسويق اروع المنتجات الجمال و الاعتناء و هو عليه. توجد العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها التواصل مع فريق الدعم الفني لموقع ذا بيوتي سيكرتس اهمها: - البريد الالكتروني [email protected]. بعد تقديم الطلب على موقع ذا بيوتى سيكرتس, تحققى من بريديك. مما يمنحك نسبة تخفيض اضافية.

قسيمة شراء شدهان للعسل 15% على كل السلع والمنتجات. كوبون خصم ذي بيوتي سيكرتس. تتخصص العلامه التجاريه فتصنيع كافه منتجات العنايه و الجمال. لتستمتعوا بتسوق منتجاتكم المفضلة من. يستعملها العميل لخصم من قيمة منتج معين, وفي الغالب يكون على فئة بأكملها مثل العاب الاطفال او الجمال, الالكترونيات… ويمكن ان تكون في بعض الاحيان على الموقع بأكمله. و تضم كل من هذه المجموعات عشرات المنتجات المنوطة بالعناية النسائية و الرجالية على حدٍ سواء كمُزيلات العرق و سوائل الاستحمام و الصوابين الإسفنجية و المُرطبات و المُعطرات و عطور الشعر و الزيوت العطرية وغيرها من المنتجات الممتازة التي تفوح منها رائحة العنب و الخوخ و الأخشاب الشرقية و المندرين و النرجس و البرغموت والتوت البري و المِسك وغيرها من الروائح المُنعشة الفواحة وذلك في مقابل أسعار مُخفضة من قِبلthe beauty secrets discount coupon المدهش. المتنوعه فمختلف الفئات. عرض خاص من ذي بيوتي سيكرتس.. كوبون خصم 25% على مجموع مشترياتكم. ما هي اروع المنتجات و اكثرها مبيعا على متجر ذا بيوتى سيكرتس. قومى بزياره موقع يونيك كوبون من اجل اكتشاف تخفيضات ذا بيوتي. ذي بيوتي سيكرتس هي واحدة من العلامات التجارية الرائدة في المملكة العربية السعودية، مع مجموعة متنوعة من منتجات التجميل والعناية، تم إطلاق العلامة التجارية السعودية في عام 1993، مع هدف واضح، العميل أولا. كود بيوتي سيكرتس كوبون خصم بقيمة تصل حتى 70% على جميع منتجات بيوتي سيكرتس من كل الفئات. حيث يقوم باستيراد كل منتجاته من هذه الشركات. يمكن ان تصل حتى 50%.

ذا بيوتي سيكرتس الموقع الالكتروني

2) مُعطر دريم كوكتيل المُفعم برائحة الفواكه المُنعشة. فهي من و جهات التسوق الاولي للاقتناء منتجات. والتي تجدها مفصلة ضمن بطاقات العروض والصفقات على موقعنا يونيك كوبون! سيكرتس على اروع المنتجات الجمال و العنايه الشخصية. انتقلى الى المتجر, ثم قومى بالبحث عن المنتج الذي تريدين شرائه. يمنحكم كود خصم ذي بيوتي سيكرتس 2022 فرصة شراء أفخم المنتجات العطرية و مستحضرات العناية الشخصية و كل ما يزودكم بلمسات مُحببة من الجمال و الجاذبية في مقابل أسعار تنافسية تتوجها نسب تخفيض فورية تبلغ قيمتها 30% و أكثر على شتى المنتجات الأصلية. قسيمة شراء رويال دوز 10% تخفيضات لا تقاوم بانتظارك. الدعم الفنى لموقع ذا بيوتى سيكرتس اهمها: ماذا عن سياسة الاستبدال و الاسترجاع على موقع ذا بيوتى سيكرتس.

يتم تثبيت موقع الويب في الوضع الآمن باستخدام التشفير المتقدم في عمليات الدفع الخاصة بهم مما يعني أن جميع تفاصيل العملاء مشفرة لزيادة الأمان وبالتالي لا يمكن رؤيتها. وفرى المال مع اروع عروض خصم ذا بيوتى سيكرتس على منتجات. فى حال كنت تريد استرجاع اي منتج يجب عليك ارجاعه. خدمات تسوق رفيعة مميزة. عزيزتي حواء نُقدر ما تعانيه بشرتك الآن في خضم درجات…. يمكنك استبدال المنتجات سواء. ذي بيوتي سيكرتس the beauty secrets واحد من بين وجهات التسوق الاولى في السعودية الرائدة في مجال بيع وصناعة منتجات العناية الشخصية بجميع انواعها. لا تتسوق عبر الانترنت من موقع ذي بيوتي سيكرتس بدون استخدام كوبونات خصم ذي بيوتي سيكرتس اكواد خصم تمكنك من اختزال القيمة الاجمالية لطلبياتك حتى 50%. كبير من منتجات العطور الفاخره عطور يومية, عطور فاخرة, معطر. 4) عطر مرزام المُفعم برائحة الخشب الشرقي و الأزهار و الفانيليا. تقدم خصومات مذهلة على مجموعتها ذات العلامات التجارية وتوسع مجموعات وصولها الجديدة باستمرار مع الخصومات والعروض الخاصة. الى جانب خيارات دفع متعددة امنة وموثوق بها.

طرق الدفع على موقع ذي بيوتي سيكرتس. 1) عطر فيلنج فروستي المُفعم برائحة المِسك الشرقي. قمت بتطبيق كل الشروط المرفقه مع العرض او الكوبون. اشترِ مجموعتك المفضلة من العطور ومنتجات العناية اليومية والمزيد من المتجر المفضل ليدك. بحيث ان كل التعاملات التي يقوم بها المتجر تتم مباشرة مع شركات وبراندات عالمية بدون وجود اي وسيط. الجمال أم الرفاهية ، أم كلاهما ؟ جمال العطر ورفاهية….

يمكنك عمل نفس الطريقة مع كل المنتجات التي تحتاجين اليها بعد الانتهاء من التسوق.