عقار الخمرة القرينية: وجبات صحية للاطفال

Saturday, 29-Jun-24 07:01:11 UTC

اتساع مساحة حي القرينية جدة وإقبال العائلات على السكن فيه، من العوامل التي ساهمت في تعدد وانتشار المطاعم والكافيهات عبر أرجاءه، من أشهرها مثلًا: - مطعم بيت البخاري. مركز أكواخ إيلاف للترفيه. مركز بهجة التوفير للسلع المنزلية. وتتمثل حدوده من احياء جدة المجاورة في: حي الفضيلة شرقًا، حي الضاحية غربًا، حي الخمرة شمالًا، حي المسرة جنوبًا. واحدة من أبرز المرافق الخدمية انتشارًا في حي القرينية جدة هي الأسواق ومراكز التسوق، ولذلك يتمتع سكان الحي بميزات تلبية كل الاحتياجات الفردية والأسرية من أجود الأنواع وبأقل الأسعار، من أهمها هناك: - مركز آمنة مول للملابس. مركز الثعلبي للمواد الغذائية. المدرسة 124 الابتدائية.

• وجبات صحية للاطفال مجانا وقابل للتعديل
• وجبات صحية للاطفال جاهز
• وجبات صحية للاطفال والروضة أكثر من
• وجبات صحية للاطفال لرقم 32
• وجبات صحية للاطفال لعبة تعليم الالوان
• وجبات صحية للاطفال pdf
• وجبات صحية للاطفال pdf كتاب قصة

تسجيل منتجات في هيئة الغذاء و الدواء SFDA. قبل 4 اسابيع و يومين. يقع حي القرينية جدة جنوب المدينة، ويرتبط بعدد من أهم وأكبر الطرق والمحاور بباقي أحياءها، وبالذات احياء غرب جدة حيث يشرف مباشرة من جهته الشرقية على طريق الليث السريع، وكذلك على الطريق الدائري الأوسط من جهته الجنوبية، وعلى جسر الفضيلة أقصى جنوبه الشرقي. الروضة الثالثة والأربعون. الثانوية الثانية بعد المائة. مؤسسات صحية وبيطرية. أهم الخدمات المميزة في الحي. صيدلية صقر الجنوب البيطرية. يمكنك الان الاطلاع على المزيد من عقارات الرياض المميزة حيث يمكنك التعرف على أفضل تلك العقارات من خلال تطبيق عقار والذي يمكنك تحميله على هاتفك الجوال. يضم حي القرينية جدة عددًا كبيرًا من المرافق والمعالم التي تخدم سكان الحي وسكان المنطقة الجنوبية ككل، نذكر منها على سبيل المثال: - مؤسسة الجابرية الماسية للنقل البري. حي القرينية جدة من احياء جنوب جدة السكنية الهادئة والمتميزة بمخططات عمرانية عصرية وحديثة، يسهل بواسطتها التنقل بحرية وسرعة بين جنبات الحي، علاوةً على تميزه بوفرة كبيرة من مرافق الخدمات والترفيه المناسبة لكل الأعمار، ولذا يشهد ارتفاعًا ملحوظًا في الطلب على عقار جدة حي القرينية من العوائل تحديدًا، مع ارتفاع في الطلب مماثل من مستهدفي تأسيس مقرات المشروعات التجارية؛ لارتباطه الجغرافي الوثيق عبر عدد من أكبر وأهم الطرق والمحاور بباقي احياء جدة. مواشي و حيوانات و طيور. اهم المراكز التجارية والأسواق. كما تنتشر العقارات التي تستهدف الإيجار، بل من أعلى الأنواع العقارية إقبالًا، لمميزاته المتنوعة، وبخاصة في السعر والمخططات المعمارية العصرية، وأهمها فلل للايجار في جدة بمواصفات لا تقل رقي العقارات المخصصة للبيع.

أهم الفنادق في الحي. أهم الأماكن الترفيهية والحدائق. أهم المطاعم والكافيهات. للبيع قطعتين ارض في حي الخمرة. يحتضن حي القرينية عددًا من الفنادق وبيوت الضيافة المثالية في خدماتها وأسعارها، من أهمها: - استراحة الصواري. مجمع محمد الجدعاني الطبي. صيدلية المجتمع المتطورة. يتجاور حي القرينية بجدة مع أكبر احياء جنوب جدة وهم حي الفضيلة جدة من الشرق، أما من الشمال فيوجد حي الخمرة جدة كما يوجد من الغرب حي الضاحية جدة ومن الجنوب حي المسرة جدة. يتوفر لسكان حي القرينية عدد كبير ومتنوع الأهداف من أماكن الترفيه والتسلية وقضاء الأوقات السعيدة، ممن أهمها كأمثلة: - حديقة الغروي. صالة وقت البلياردو 21. متوسط سعر المتر للأراضي||920 ريال سعودي|.

مقبولية متوسط أسعار عقارات حي القرينيه وتماشيه مع معدلات العائدات الاقتصادية المعروفة عن المنطقة، أحد أبرز عوامل نشاط سوق عقار جدة هناك، وبالذات مع المنتشر من نوع فلل للبيع في جدة ومع الشقق أيضًا، حيث تتدرج الأسعار في هذه النوعيات بشكل كبير ومتفاوت، وهو ما يسمح لشرائح مجتمعية متعددة بالتملك وبالمتاجرة، وخصوصًا شريحة الطبقة المتوسطة، وتصل متوسط أسعار عقارات الحي للشقق والأراضي والفلل إلى: |متوسط سعر المتر للفلل||2912 ريال سعودي|. تأجير مستودعات مرخصة SFDA. البنك الأهلي السعودي. البنك السعودي للاستثمار. مراكز تسوق ومحلات تجارية. في هذا المقال؛ يُعرفكم موقع وصلت أكبر موقع عقار سعودي على الحي ومشتملاته من الخدمات والمرافق، وكذلك الفئات العقارية المتوفرة فيه، خصوصًا فلل للبيع في جدة بتصميماتها الرائعة وعماراتها الفاخرة والملائمة للعائلات الكبيرة ورجال الأعمال بالإضافة إلى شقق للبيع في جدة التي على الرغم من تميزها الا ان أسعار تلك الفئة تتلائم مع الكثير من العائلات، أما يفضل عقارات الإقامة فيمكنه البحث عن شقق للايجار في جدة حي القرينية مع العلم ان الحي لا يندرج ضمن احياء جدة صدر بشأنها قرار إزالة. Pafe-template id="15661″]. المدرسة 114 الثانوية. المدرسة 111 المتوسطة. مما يجعل من حي القرينية جدة حيًا سكنيًا ممتازًا للعوائل؛ كثافة انتشار المؤسسات التعليمية لكل المراحل العمرية، نذكر بعض الأمثلة منها في الآتي: المدارس: - المدرسة الخامسة والعشرون بعد المائة الابتدائية. أهم وأشهر المرافق والمعالم.

الحضانات: - الروضة الخمسون. مما سبق يتضح لنا أن جودة الموقع والعقارات والأسعار سمات أساسية يتميز بها حي القرينية عن باقي أحياء المنطقة، وإلى جانب ذلك؛ يتميز كذلك بوفرة المرافق في كل فئة من فئات المؤسسات والمراكز الخدمية والترفيهية، حيث يحتضن: - مؤسسات تعليمية. شركة خالد الظافر للخدمات اللوجستية. اين يقع حي القرينية جدة ؟.

قبل 4 ايام و 22 ساعة.

لذا من أمثلة الفوائد الغذائية لاكلات الصحية للأطفال: - حماية صحة الطفل العقلية. قطع الدجاج المقرمشة المعدة منزليا مع البروكلي المسلوق + ثمرة فاكهه+ أصابع بطاطس مخبوزة بالفرن مع قطعة كيك وتلك تعد وجبة غذاء مناسبة للأطفال التي تقضي وقت طويل خارج المنزل. وجبات صحية للاطفال للمدرسة: 1- الوجبة الأولى: قطع الموز مع الشمام كفاكهة تحتوي على ألياف غذائية عالية والبوتاسيوم أو شرائح المانجو مع الزبادي بجانب شرائح البطاطس التي يفضلها الطفل يمكن صناعها داخل الفرن بدون زيت أو ببعض قطرات من زيت الزيتون حفاظًا على صحة طفلك مع سلطة الفول السوداني والقرنبيط والدجاج المضروب في الخلاط يمكن استبدال القرنبيط بالأفوكادو وفطائر الدجاج أو لحم البقر يعد صندوق الطعام كفكر يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لطفلك خلال اليوم الدراسي. فإن كان طفلك يعشق الحلوى ويتناول الكثير منها يمكنك استبدالها بالفاكهة. تأثير الوجبات السريعة على الاطفال. يعشق الأطفال البيتزا وأنواع الوجبات السريعة مما سيتم طرح البيتزا في ضمن قائمة أكلات صحية للأطفال، من خلال السطور التالية سيتم توفير شرح صناعة البيتزا بشكل صحي يتناسب الأطفال. 5 أكلات صحية للأطفال عودي طفلك عليها. أصابع من الدجاج المشوي في الفرن مع أصابع الجزر المسلوق وخبز التوست الأسمر. إذ تمد الجسم بالعديد من البروتينات والكالسيوم بالإضافة إلى احتوائها على البروبيوتيك الذي يحسن من عملية الهضم وحماية الجسم من الاصابة بالأمراض. يمكن إضافة البيض مع الخضروات أو البطاطس المشوية لتغيير الطعم والمذاق وجذب الطفل.

وجبات صحية للاطفال مجانا وقابل للتعديل

اقرأ أيضًا: تعرفي على اكلات صحية للرجيم. يتم خلط كلاً من: "البصل، الثوم، الجزر، البصل، الزنجبيل، الزيت، الملح، الفلفل الأسود" مع الدجاج لتكوين كرات الدجاج ووضعها في الثلاجة للتماسك. معلقة كبيرة من الذرة المطحونة. وجبات صحية للاطفال للمدرسة.

وجبات صحية للاطفال جاهز

بعض الحبات من العنب. أصابع البقسماط مع شريحة الجبن منخفضة الدسم وكوب لبن وثمرة فاكهه مع شرائح الخيار. توجد العديد من الأفكار والأطعمة التي يمكن اللجوء إليها عند تحضير الوجبات صحية للاطفال للمدرسة، مثل: -. يحتاج الطفل في مراحل البناء الجسدي عددًا من الأشياء المناسبة لتغذية العقل تسمح بنمو الخلايا والمسارات العصبية بصورة جيدة أهمها اللحم الأحمر والبروتين والأميغا 3 وحمض الفوليك والكربوهيدرات والألياف والخضار في كل وجبة ولكن غالبًا ما تميل الأم لتكرار نفس الأشياء يوميًا لذلك نقدم الأفكار لإعداد صندوق الطعام. الزبادي: كوب الزبادي يحتوي على البروبيوتيك الهام لتحسين الهضم، كما تساعد الزبادي على تحقيق التوازن بين البينة البكتيرية في المعدة مما تساعد الأطفال في تقليل حساسية المعدة لديهم وتمكن من امتصاص المواد الغذائي بشكل أفضل. وجبات صحية للاطفال جاهز. أوراق سبانخ طازجة مفروم. تحتوي الفراولة على نسبة مرتفعة من الكالسيوم و الكيوي على فيتامين سي و الموز على البوتاسيوم وكلها عناصر مهمة لتقوية الذاكرة ونمو الدماغ. عدة أوراق من النعناع الأخضر الطازج. يتم خلط 2 كوب مع الشوفان مع 3 ثمرات من الموز المهروس، 2 ملعقة من العسل، ربع كوب من الزيت للحصول على كوكيز رائع يتم استخدامه كعنصر تحلية غني بالفوائد والفيتامينات وذات طعم شهي للأطفال.

وجبات صحية للاطفال والروضة أكثر من

أكلات صحية للأطفال: أكلات صحية للاطفال من خضروات و فاكهة دائمًا ما ينصرف الأطفال عن أكلها و يميلون بشكل إلى أنواع الأطعمة غير الصحية من الوجبات السريعة و يمتنعون عن أكل الفواكة و الخضروات، وهنا ذهبت الأمهات إلي البحث عن أكلات صحية للأطفال حتي تفيد أطفالهم. عناصر مهمة للوجبات الصحية للمدرسة. لذا عليك باستبدال هذه الأكلات بأخرى صحية من أجل حماية طفلك من خطر الإصابة بالأمراض. اكلات للاطفال الرضع.

وجبات صحية للاطفال لرقم 32

من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان ويمكن إضافتها مع الحليب وقطع الفواكه والقرفة للحصول على وجبة غذائية صحية متكاملة. 5- الوجبة الخامسة: مناسبة لرحلات عبارة عن برتقالة وحبات الشكولاتة والبازلاء المسلوقة وقطع التونة مصفية بالزيت مع المعكرونة اليابانية أو أي معكرونة مسلوقة مع التوابل اللذيذة. اطيب اكلات للاطفال الرضع 3 شهور. زبدة الفول السوداني. 2-الوجبة الثانية: قطع المانجو كفاكهة والفلفل الحلو يمثل الخضار يحتوي على ألياف عغذائية عالية وقطع الشكولاته والتوت أو العنب مع الجبن والخيار المقطع تلك الفكرة مناسبة عندما لا يغيب الطفل خارج المنزل أكثر من ثلاث ساعات أو اربعة فهو يحتاج خلالها المواد الحلوة وقليل من البروتين والكربوهيدرات. الحرص على تقديم الوجبات الصحية للأطفال مما تتجه الأطفال للوجبات الجاهزة ذات الرسومات المتنوعة، مما يمكن تجهيزها تلك الوجبات المفضلة لهم بطريقة صحية.

وجبات صحية للاطفال لعبة تعليم الالوان

5- قبل أن تدخل البيتزا في مرحلة التسوية الكاملة قومي بوضع أنواع الجبن انلتوفرة سواء كانت جبنة شيدر أو رومي أو موتزاريلا، و ذلك لكي تحصلي على نتيجة أفضل. اقرأ ايضًا: خضروات و فواكه مفيدة للصحة و ذات قيمة غذائية عالية. أكلات صحية للأطفال : إليك أسرع ٣ وصفات و أفكار وجبات الأطفال - مقالات | منصة القارئ العربى. اثنين ملعقة بذور كتان. 3- الوجبة الثالثة: مناسبة لتكون وجبة غداء تتكون من ملفوف اللحم بالسبانخ كوجبة حديد مع قطع الخيار أو الخس وقطع التفاح المقطع مع كعكة المحشوة جبن أو لحم أو دجاج أو روبيان أي نوع بروتين مع قطع المقرمشات المصنوعة من الدقيق الأسمر تلك الوجبة غذائية ومتوازنة وتحافظ على الطفل مدة طويلة من الجوع.

وجبات صحية للاطفال Pdf

اكلات صحية للاطفال: في 8 نقاط تالية سنتناول مجموعة من العناصر الغذائية الأساليب الصحية التي تعد اكلات صحية للاطفال عمر سنة وهي: - البيض: يعد البيض أحد المكونات الرئيسية في طبق السعادة على وجبة الإفطار، إذ تحتوي البيضة الواحدة على حوالي 6 جرام بروتين، كما أن البيض يمد طفلك بالعديد من الفيتامينات الهامة كفيتامين د وفيتامين B12 وعنصر الحديد اللازم لحماية طفلك من الإصابة بمرض فقر الدم (الأنيميا). يتم تقطيع حبة البروكلي مع البصل والجبن الشرائح والفلفل ومعلقتان من زيت الزيتون لتحصل على سلطة غنية 330 سعر حراري مع 12 جرام بروتين 1 جرام دهون مشبعة. 3- أكلات صحية للأطفال: وصفة سلطة الفواكة المبهجة و اللذيذة. من الوجبات المحببة للأطفال مع قطع الفاكهه بجانب احتوائه على الكالسيوم المهم لنمو العظام والجسم والبكتيريا النافعة المساعدة في عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية ويمكن إضافة الزبادي مع قطع الفاكهه أوتحليته بالعسل والمكسرات لتعزيز المناعة وإحساس الشبع. 2- قوم بخلط بقية المكونات الآخر مع بعضها على نحو جيد في وعاء آخر، و من ثم أضيفي الماء ببطء حتى تحصلى على القوام المتماسك المطلوب. الألبان أو العصائر المجهزة منزليا منخفضة السكريات. وجبات صحية للاطفال pdf كتاب قصة. كوب من اللبن مع بطاطس ودجز وثمرة فاكهة وبسكويت الشوفان. تؤدي الحلوى والمشروبات المُحلاة إلى إضعاف مناعة الطفل لما تحتويه من سكريات ضارة. 2 معلقة كبيرة من بذور الكتان. في النهاية يزين سلطة الفواكه بأوراق النعناع الطازجة، في حال كان الطفل كبير في السن يمكن تحلية السلطة بالقليل من عسل النحل الطبيعي. يتم خلط كافة الفواكه مع بعضها البعض بشكل جيدًا حتى أن تمتزج ببعضها البعض.

وجبات صحية للاطفال Pdf كتاب قصة

القرنبيط مع الأفوكادو. عصير برتقال أو العصير المفضل للطفل. البروكلي مع الجبن والبصل. كما أنه يمد الجسم بالعديد من الألياف وبعض الفيتامينات الضرورية كفيتامين K وفيتامين A وفيتامينC. خبز التوست بالدقيق الأسمر مع شريحة لانشون وشرائح الخيار والطماطم وعصير برتقال وقطعة شوكولاتة داكنة. أكلات صحية للأطفال: - 1- وصفة البيتزا الشهية المصنوعة من الحبوب المغذية و المفيدة: - 2- وصفة حساء كرات الدجاج و السبانخ اللذيذة: - 3- أكلات صحية للأطفال: وصفة سلطة الفواكة المبهجة و اللذيذة. اقرأ ايضًا: فوائد الزبادي الصحية و كيفية تصنيعه. كوب واحد من دقيق الشوفان. وجبات صحية للاطفال لعبة تعليم الالوان. شرائح صغيرة مقطعة من الأناناس. لما لها من دور رئيسي في تزويد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية كالفيتامينات المختلفة ومواد الأكسدة الضرورية لحماية الجسم. من أهم وأبرز الوجبات الصحية التي يجب على الأطفال تناولها هي: "البيض، المكسرات، الزبادي" وغيرها من الوجبات التي يجب دخولها في قائمة طعام الأطفال. من ضمن قائمة أكلات صحية للأطفال وجبة حساء كرات الدجاج بالسبانخ والتي تشمل العديد من الفوائد الصحية للطفل، فكما هو معروف عن السبانخ تعد مصدر حديد بجانب فوائد الدجاج المعروفة.

شرائح المانجو مع فلفل ألوان مقطع حلقات، قطعة من الشوكولاتة بالعنب أو التوت تعد وجبة مناسبة للأطفال في المدارس ذات الوقت القليل أقل من أربع ساعات إذ تساعد على تزويدهم بالسكريات مع قليل من البروتين والكربوهيدرات. في عالم الطب نُسمي هذه بالأكلات الكاذبة، إذ تحتوي على العديد من السعرات الحرارية الغير مفيدة للجسم، وبالتالي تؤدي إلى حدوث العديد من المشكلات الصحية للطفل: - تؤثر على نمو الطفل. بعد مرحلة التسوية يجب القيام بوضع عصير الليمون قبل الرفع من النار للتخلص من أي مرارة، مع القيام بوضع أوراق السبانخ المفرومة قبل التقديم. الحليب: عادة ما يرفض أطفالنا شرب الحليب صباحًا، إلا أن لهذا الكوب الأبيض مذاقًا خاص وتأثير السحر على الجسم، إذ يمد الجسم بالعديد من المكونات مثل الكالسيوم اللازم لتقوية عظام طفلك وعنصري البوتاسيوم والفسفور، كما يمنح طفلك قدرًا كافيًا من البروتين وفيتامين B12. قائمة أفضل أكلات صحية للأطفال.

معلقة كبيرة من بذور عباد الشمس. اطيب اكلات للاطفال الرضع 3 شهور. اللانشون مع شرائح السبانخ في شكل رول جذاب مع قطع الخيار أو الخس والمفروشات من الدقيق الكامل وقطعة من الكيك المحشي بالتفاح وتلك وجبة صحية للمدرسة تساعد على الإحساس بالشبع لفترة طويلة. اللحوم المصنعة، مثل: الناجتس والبرجر من أكثر الوجبات التي يفضلها الأطفال فيمكن صنعها منزليا وتشكيلها بأشكال جذابة بالقطاعات المختلفة وتقديمها للطفل مع الخضروات والفواكه. كوكيز الموز مع الشوفان. 3- اتركي العجين يرتاح قليلاً، و قومي خلال هذه الفترة بتحضير صوص الطماطم الإعتيادى و المشهورو الذي سيتم وضعها وفقها.

كمية مناسبة من أوراق السبانج الطازجة و المفرومة إلى قطع صغيرة. من العناصر المهمة للتواجد خلال إعداد الوجبات الصحية لأنه غني بالبروتين للمساعدة على الشبع مع الفيتامينات ب، د والسيلينيوم والكولين المهم لنمو الدماغ وتعزيز الذاكرة والتركيز مع تواجد الكاروتين المهم لصحة العيون وتقوية النظر. معلقة كبيرة من الخميرة الفورية الجاهزة. بعد ذلك يتم وضع سلطة الفواكه فوق العصير المفضل لدى الطفل سواء عصير البرتقال أو الفراولة أو الأناناس. 1- قم في البداية بتحضير كرات الدجاج عن طريقها مزج الدجاج المفروم مع بقية المكونات الأخرى من البصل و الثوم و الجزر و البصل و كذلك الزنجبيل و الزيت و الملح و الفلفل، و قومي بتكوريها، و من ثم وضعها في الثلاجة لفترة من الزمن.

ساندوتش بيض مسلوق مع شرائح الخضار وكوب زبادي. 6- الوجبة السادسة: قطع الخبز مع قطع اللحم اللانشون يفضل المصنوع بالمنزل مع حبات طماطم شيري والعنب والجزر المسلوق مع الجبن المطبوخ أوالحلاوة.. 7- الوجبة السابعة: من الافكار المميزة مناسبة لوجبة الظهر للطفل حباب الفشار مع الطماطم شيري والجبن والكمثرى وكعكة الشكولاتة مع سلطة الذرة والبازلاء الفلفل يمكن صنع السلطة بأكثر من شكل وإضافة قطع اللحم المفروم عليها. وقاية الطفل من التعرض للإصابة بأمراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه والقلق والاكتئاب. تناول الطعام بشكل صحي مهم جدًا لصحة الجسم بالنسبة للصغار والكبار، كما يجب الاهتمام بتجهيز أكلات صحية للأطفال لبناء جسمهم بشكل قوي وصحي وتوفير له الأطعمة لذيذة صحية مفيدة. ثمرة الموز الغنية بالبوتاسيوم والألياف الغذائية مع كوب من الزبادي بالفاكهة وبطاطس ودجز المحمصة منزليا وسلطة من قطع الدجاج مع القرنبيط. البروتين في الألبان والبيض. من خلال موقع أكلة فى دقيقتين سيتم التعرف على أهم أكلات صحية للأطفال مما يساهم توفير الغذاء الصحي للأطفال بناء جسمهم بشكل سليم وصحيح فمن أبرز تلك الأكلات التالي: البيض: يتميز كونه يحتوي على البروتين بشكل كبير بالإضافة إلى الفيتامينات الأخرى مثل فيتامين: "A- D" والأحماض الأمينية التي تساعد على تطور نمو الطفل وتقويته، ولكن مع مراعاة عدم الإفراط لعدم ارتفاع مستوى الكولسترول. لأن الجسم مرآة ما نأكل. في البداية يجب غسل كافة الفواكه بشكل جيدًا جدًا، من ثم يتم القيام بتقطيعهم إلى شرائح صغيرة الحجم لسهولة تناولها للطفل. بعد ذلك يتم القيام خلط باقي المكونات بمرقة الدجاج ووضع بها كرات الدجاج وتركها حتى الوصول إلى مرحلة الغليان. معلقة من مادة دهنية صحية.

يمكن عمل وجبة متنوعة شاملة من بقايا وجبات الأسبوع، مثل: حبوب الذرة المسلوقة وقطع الدجاج المشوي وخبز التوست الأسمر وبسكويت الشوفان وثمرة فاكهة. تتمتع سلطة الفواكه بالعديد من العناصر المفيدة الهامة للجسم وذلك بسبب احتوائها على المكونات التالية: "التفاح، الموز، الفراولة، الكيوي، الأناناس، العنب، التوت، النعناع". بما أن ركزنا في الوصفتين السابقتين على أنواع مختلفة من الخضروات، لذا دعونا آلان نركز بعض الشيء على الفواكه اللذيذة و الغنية بالعديد من الفوائد و المنافع على نحو كبير و ملحوظ، و لهذه هذه الوصفة قد تكون من الوصفات المحببة للأطفال نظراً لإحتوائها على ألوان مبهجة و زاهية تعمل على جذب النظر و الاهتمام على نحو فعال. الفاكهة: بها تحلو الحياة فماؤها رحمة وحلاوتها من حلاوة الجنة.