رجيم النقاط الفرنسي يواجه تهمة التحرش, مناطق سياحية في الباحة يعتمد

Wednesday, 26-Jun-24 06:31:25 UTC

ثانياً: كيفية احتساب كميّة الطعام. 100 جرام كبدة = 3 نقاط. النقاط حسب الوزن: الشخص الذي يبلغ وزنه 60 كيلوغرامًا وأقل يحصل على 6 نقاط. سلبيات رجيم النقاط في رمضان.

1. رجيم النقاط الفرنسي للتأمين التعاوني
2. رجيم النقاط الفرنسي جلوبال
3. رجيم النقاط الفرنسي بلس
4. مناطق سياحية في الباحة مثال يذكر
5. مناطق سياحية في بجاية
6. مناطق سياحية في الباحة إصابة 3 شبان
7. مناطق سياحية في الباحة يرعى حفل تكريم
8. مناطق سياحية في الباحة يعتمد

رجيم النقاط الفرنسي للتأمين التعاوني

قبل البدء برجيم النقاط الفرنسي، يجب الذهاب إلى الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة كتلة الجسم، الوزن ومعدل الحرق. من هنا، يجربّن الكثير من أنواع الرجيم والأنظمة الغذائية في رمضان للوصول إلى هدفهم. الأطعمة ذات المحتوى الصحّي من الكربوهيدرات. 100 جرام سلطة بطاطس ومايونيز = 205 نقاط. الأطعمة ذات الدهون الصحية.

الطول أقل من 161 = نقطة. 10 جرام مكسرات على أنواعها = 105 نقاط. بهدف الاستفادة من نظام النقاط لا بدّ من أخذ الأمور التالية بعين الاعتبار: - الجنس: تحتسب النقاط للمرأة 7 وللرجل 15 نقطة. عصير الليمون في الأكل أو السلطات: صفر. 100 جرام فلافل = 705 نقاط. على أي أسس تتمّ احتساب في رجيم النقاط في رمضان؟. يعتمد جدول رجيم النقاط الفرنسي على بعض المعايير الثابتة مثل: - المرأة تم تحديد 7 نقاط لها أما الرجل فتم تحديد 15 نقطة له. رجيم النقاط الفرنسي بلس. الأشخاص المصابين بالخمول وعدم الحركة فلهم نقطة واحدة. عمل ذو مجهود بدني = 2 نقطة. هناك معادلة رياضيّة تستخدم لاحتساب النقاط التي تحتوي عليها كل وجبة مما يساعد على مقارنتها مع عدد النقاط المسموح به. يراعي رجيم النقاط تقسيم الوجبات وتوزيعها على فترات زمنية مناسبة ما قد يؤثر سلباً على نشاط عمليات الأيض في الجسم. موقع جمالكِ لا يتبنى هذا الرجيم ولا ينصح باعتماده من دون استشارة الطبيب المختص. الخبز، الحبوب والمعجنات: - خبز القمح- خبز الأبيض= 4 نقاط. جميع الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم من سن 12 إلى سن 20 يكون لهم 5 نقاط.

كفتة: نقطة لكل شريحة. 100 جرام حمص = نقطتين. الخضار: كل الخضار غير المطبوخة = نقطة. 30 جرام فول مدشوش = 105 نقطة. الأشخاص الذين يبذلون مجهود شاق له نقطتان ، أما الأشخاص الذين يبذلون مجهود متوسط لهم نقطة واحدة. فإن عدد النقاط المطلوبة خلال اليوم = 20 نقطة. كوب لبن خالي من الدسم: نقطة. اشتهر جدول رجيم النقاط الفرنسي بفاعليته وقدرته الفائقة في انقاص الوزن الزائد، دون أن يضطر الشخص لحرمان نفسه من بعض الوجبات كما بالأنظمة الأخرى، لذلك يعد النظام من أفضل ما ينصح به أطباء التغذية حيث يكون المريض تحت إشراف الطبيب وملتزم بعدد النقاط المناسبة له حسب رؤية طبيبه. جبنة الموتزاريلا: نقطتين. مثال على عملية احتساب في رجيم النقاط. السردين المعلب بالزيت: 3 نقاط. المايونيز لايت: نقطتين. هل سمعت برجيم النقاط الفرنسي لإنقاص الوزن؟.. تعرف عليه. الدجاج، اللحوم والأسماك: - دجاج صدر أو ورك مع جلد= 5. أما الشخص الذي يكون نشاطه البدني معدوم فلا يحصل على أي نقطة.

رجيم النقاط الفرنسي جلوبال

الاعمار فوق 36 سنة حتى 50 سنة لهم 3 نقاط، أما من تخطى عمر 50 فله نقطتان فقط. إذا كان طول الشخص أكثر من 161 سنتم يحصل على نقطتين. الشعير- الحبوب= نقطتان. الشاي بجميع أنواعه من دون سكر: نقطتين. رجيم النقاط الفرنسي جلوبال. كل ما عليكِ معرفته عن رجيم النقاط في رمضان. 120 جرام فاصوليا بيضاء مطبوخة = نقطتين. الوزن: يُضاف لكل وزن يزيد عن 56 كيلو 10 نقاط. العمر: يضاف 5 نقاط للجنس بناءً على عمر الشخص إن كان العمر بين 18 و20. من 36-50 سنة =3 نقاط.

أما الأشخاص الذين بين عمر 21 عام حتى 35 عام لهم 21 نقطة. إذا ما قمتِ بممارسة الرياضة لفترة معيّنة وبمجهود معيّن فإنكِ ستكتسبين نقاط تساعدكِ على تناول المزيد من الطعام، فمثلاً نصف ساعة مشي سريع تعادل 7 نقاط ممكن إضافتها إلى جدولكِ اليومي. إذا كانت المعطيات كما يلي: - العمر من 21-35 = 4 نقاط. رجيم مرن غير قاسي عند التنويع واختيار النقاط بصورة صحية ومتوازنة. سنسلّط الضوء في هذا المقال على رجيم النقاط والذي حقق نجاحاً في الآونة الأخيرة خاصةً أن كل شيء فيه مسموح تقريباً، طالما التزمتِ بعدد النقاط اليومية المطلوبة. كل ما عليكِ معرفته عن رجيم النقاط في رمضان. ربع دجاجة ورك أو صدر مع الجلد = 505 نقاط. النقاط حسب النشاط البدني: الشخص الذي يقوم بنشاط بدني يحصل على نقطتين.

الوزن 80 كغم (أي وزن زائد)= نقطتان. الشخص الذي يتجاوز وزنه 80 كيلوغرامًا يحصل على 8 نقاط. ربع كوب كاتشب = نقطة واحدة. قطعة لزانيا باللحم: 6 نقاط. السلمون المدخن: 4 نقاط. رجيم النقاط الفرنسي للتأمين التعاوني. قد يصعب عليكِ تنظيم النقاط لوحدك، وبعض الاشخاص يشعرون بالملل أثناء احتسابهم للنقاط والسعرات الحرارية. لتتمكني من احتساب كميات الطعام التي عليك تناولها، حدد الرجيم الفرنسي عدد النقاط لكل نوع وفق التالي: - تفاحة: نقطة. حليب كامل الدسم: 4 نقاط. حليب قليل الدسم: نقطتين.

رجيم النقاط الفرنسي بلس

جبنة الفيتا: نقطتين. عمل مكتبي من دون حركة = نقطة. يحدد الطبيب بعد الفحص عدد النقاط الواجب الالتزام بها من قبل المريض كل يوم. موزة متوسطة: نقطتين. 100 جرام بطاطس مقلية = 805 نقاط. البرتقال والحمضيات، أو كوب من عصيرها: 3 نقاط. الطول: إن كان أقل من 160 سم يُضاف نقطة واحدة، وإن كان أكثر من 160 سم يُضاف نقطتين. دجاج مطبوخ: نقطتين لكل شريحة. هناك عدد من المضاعفات التي يمكن أن تحدث للجسم في بعض الحالات النادرة مثل ظهور الحبوب وحساسية الجلد. الأجبان ومشتقّات الحليب: - الأجبان= نقطتان.

100 جرام دجاج مفروم = 4 نقاط. الأرز المطبوخ= نقطتان. يعتمد هذا الرجيم على تحديد كمية ونوعية الطعام الذي يمكن للشخص تناوله في اليوم. ارتبط تحديد النقاط بطول الشخص فنجد أن الأشخاص الذين يصل طولهم أقل من متر و60 سنتيمتر له نقطة واحدة فقط، أما من تخطى هذا الطول أو وصل له فله نقطتان. 50 جرام لحم بقر = نقطة واحدة.

يقوم الشخص باحتساب الأغذية التي يتناولها على شكل نقاط، وكلّما كانت النقاط أقل كلما كان أفضل، إذ أن هناك يوم في آخر الأسبوع يسمّى يوم إفساد الرجيم، والذي يُسمح فيه بتناول الطعام حسب النقاط التي حصل عليها خلال الأسبوع. عوامل يجب مراعاتها أثناء حساب النقاط. يجب عدم إغفال تناول كميات من الماء لا تقل عن 8 أكواب كل يوم. 15 جرام جوز الهند = 7 نقاط. حتى تتمكن عزيزي القارئ من اتباع حميتك بواسطة هذا النظام ينبغي عليك اتباع الخطوات التالية: - التوجه لطبيب التغذية وذلك لعمل فحوص شاملة على الجسم، وكذلك قياس الوزن ومعرفة الوزن وكذلك معدلات الحرق الخاصة بك. يحصل الرجل على 15 نقطة. 30 جرام عدس جاف = نقطتين. أمّا إذا كان بين 36 و50 عام فيُضاف نقطتين، كما يُضاف نقطة واحدة لمَن هم فوق عمر 65. الإلتزام بعدد النقاط وعدم تجاوزها قدر الإمكان عامل من عوامل نجاح هذا الرجيم.

يجب تقليل الوجبات في الليل كما يجب أن يبتعد المريض عن جميع الأكلات التي تجعله يصاب بالحساسية. النقاط المسموح بها في هذه الحمية هي 18- 20- 22 وتكون حسب الوزن والعمر والنشاط اليومي. 10 جرام زبدة فول سوداني/12 حبة فول سوداني/7 حبات لوز = 105 نقاط. يقوم الطبيب بإعداد قائمة طعام يتم الالتزام بها على مدار الأسبوع، حيث تكون القائمة غنية بكل العناصر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

الحصول على جسم رشيق والحفاظ على الوزن في رمضان، هو أمر قد تسعى إليه العديد من النساء. كما يضاف 4 نقاط للعمر بين 21 إلى 35. الفئة العمرية بين 51 و65 سنة سيحصل على نقطتين. القمح والحبوب المطبوخة: نقطتين.

الباحة هي واحدة من تلك المحافظات السعودية القليلة التي تكسر مناظرها الطبيعية جميع الصور النمطية للمملكة العربية السعودية ، والتي يُنظر إليها غالبًا على أنها صحراء رملية لا نهاية لها. أما النشاطات الترفيهية هناك فتنحصر في النزهات العائلية داخل الحديقة والمرح في قسم الألعاب وتناول الوجبات الخفيفة على العشب الأخضر، إضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر والجري في المسارات وشراء المشروبات الباردة والتسالي من المتاجر القريبة وقراءة الكتب. حديقة الأمير سلطان بن سلمان. أهم 5 من الاماكن السياحية في الباحة 2023. Get this book in print. 2- منتزة غابة رغدان. تُعد غابة رغدان ضمن الاماكن السياحيه في الباحه التي تستوفي شروط السياحة العائلية بجدارة.

مناطق سياحية في الباحة مثال يذكر

قلعة الملد التراثية. 11-غابة بنى مشهور: تقع غابة بنى مشهور فى بنى ظبيان جنوب منطقة الباحة على بعد 20 كيلو متر مربع منها وبطول داخلى يقدر كيلو ونصف متر مربع. المسافة بين الباحة ومدن السعودية. يُعد منتزه غابة خيرة من افضل الاماكن السياحية في الباحة التي تتمتع بطبيعة جبلية وبرية رائعة الجمال رغم الضباب الذي يغلب عليها في معظم شهور السنة والأمطار المتواصلة خلال فصلي الربيع والشتاء. هى ثانى أهم غابة فى المنطقة تبعد عن شرق مدينة الباحة مسافة 3 كيلو متر مربع فقط لاتفوت زيارتها. مناطق سياحية في الباحة يعتمد. تمتاز البرامج السياحية في مدينة الباحة بالمزج بين المواقع الأثرية والوجهات الطبيعية كالغابات والمنتزهات، لذلك هذا موجز سريع عن أفضل 14 مكان سياحي موصى بزيارته لهذا العام: منتزه غابة رغدان. Claim Your Business. تُعد جبال السروات من أشهر الاماكن السياحية في الباحة للزوار. تتمتع قرية شدا بإطلالة على وديان جبال السروات والمنحدرات الخضراء، وتميزها المنازل القديمة الحجرية والحصون التاريخية. أهم 5 من الاماكن السياحية في الباحة 2023: 1. يحتل الموقع مكان رائع في الباحة يطل على معالمها الجبلية، كما يحتوي على بحيرة صناعية ذات مساحة قدرها 1200 متر مربع وشلالات صغيرة ومنشأت مائية أخرى. متحف الباحة الإقليمي) — ﮼جمعان،الكرت (@jomanalkarat) March 12, 2020. هذا إلى جانب وجود منطقة تسوق خاصة بالمرأة.

مناطق سياحية في بجاية

ما زال السوق يُقام إلى الآن في يوم الأربعاء. كل هذه المباني التقليدية مهجورة الآن ولكن السكان المحليين يفخرون برؤية الزوار ينجذبون إلى هذه الشهادة على خبرة أسلافهم. يزيد عمر الموقع عن 400 سنة مما رشحها لتكون ضمن المواقع التراثية السياحية في المملكة. مركز الملك فيصل للبحوث والدراسات الإسلامية. أسعار الفنادق في الباحة 2023: تضم الباحة مجموعة من الفنادق الجميلة والفخمة التي توفر كل وسائل الراحة للزوار. يبعد مطار الملك سعود بن عبد العزيز عن الباحة مسافة 43 كم؛ أي ما يعادل 33 دقيقة بالسيارة. يصنف الفندق ضمن فئة الثلاث نجوم ويقع فى طريق الملك عبد العزيز بالباحة فى منطقة حيوية وسط مدينة الباحة النابضة الغرف مكيفة وارضياتها من السجاد المطبوع واثاثها خشبى مزودة بتلفزيونات ذات شاشة مسطحة وحمام مزود بمجفف شعر ولوازم استحمام مجانية كذلك يوجد به موقف سيارات مجانية المطعم جيد يقدم المأكولات المحلية المعروفة ويوجد أيضا خدمة الواى فاى مجانية سعرة مناسب جدا بالنسبة لاماكن اخرى وللخدمات التى تقدمها. الجنادرية: فكر و تراث وهوية : صور من التاريخ الحضاري السعودي - صالح الشادي. في الغابة، قوموا بزيارة شلال خيرة المنحدر من جبال السراة المحاطة بمجموعة من المناطق الخدمية المناسبة لقضاء وقتٍ طيب أثناء زيارة الموقع.

مناطق سياحية في الباحة إصابة 3 شبان

قمة جبل شدا الأعلى.. هذا الجبل المهيب يقع في تهامة الباحة بين المخواة وقلوة.. وهو من أجمل جبال تهامة وأشمخها. من منتزهات الباحة المليئة بالأنشطة الترفيهية الممتعة والمناسبة للأفراد والأسر معاً ولا سيما خلال الإجازات، حيث تضم جلسات مريحة وشلالات اصطناعية ومسطحات خضراء ومنطقة ألعاب للأطفال ودورات مياه نظيفة ونافورة مائية وكشك لتأجير السيارات الكهربائية ومظلات للحماية من أشعة الشمس في فصل الصيف. اكتشفوا أيضًا: صور المملكة العربية السعودية. تمتعوا بجولة وسط الطبيعة الخضراء في منتزه عمضان. ينفرد شلال جدر بالمنظر الطبيعي الخلاب ولا سيما في أيام هطول الأمطار وهذا ما يدفع السعوديين والسياح إلى زيارته بالرغم من صعوبة الوصول إليه سيراً على الأقدام، حيث يوجد على الطريق الشاق لمنتزه غابة خيرة. عقبة الباحة هي واحدة من أجمل اماكن السياحة في الباحة إثر وجودها في قلب مشهد طبيعي ساحر بين جبال السروات. سافروا برفقة العائلة إلى غابة رغدان. تمتاز الباحة بالموقع الاستراتيجي في منطقة الحجاز وبالطقس المعتدل والأبراج المرتفعة والبساتين والغابات الكثيفة والأودية، وهذا ما جعلها إحدى أهم مدن السعودية من الناحية السياحية والزراعية أيضاً. مناطق سياحية في الباحة يرعى حفل تكريم. بيت داخل صخرة بجبل شدا. لكونها متدفقة، كثيرة الخير والعطاء، حازت الغابة على تسميتها بالخيرة. أشهرها جبال السروات التي تنتهي على الجانب الغربي بمنحدرات شديدة الانحدار تقع على حافتها المدينتين الرئيسيتين في المحافظة ، الباحة وبلجرشي.

مناطق سياحية في الباحة يرعى حفل تكريم

سترحب بكم مدينة الباحة بقراها القديمة الخلابة والتي يمكن العثور عليها في جميع أنحاء المنطقة حتى أطراف المدينة. تطل عقبة الباحة أيضًا على قرية ذي العين الأثرية مما يجعلها منفذًا لمواقع سياحية أخرى داخل المملكة منها المناطق الساحلية. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. تسوقوا في سوق الخميس بالباحة. مناطق سياحية في بجاية. يمتلك سد وادي الملد أنشطة مختلفة عن اماكن سياحية في الباحة نظراً لطبيعة المنطقة الاستثنائية، فهو سد مبني على بحيرة رائعة في قرية الملد من قبل الملك فهد ومفتوح للزيارة أمام الأفراد والأسر على مدار العام دون الحاجة إلى دفع رسوم. وادي عليب هو الموقع المناسب للتوقف فيه بعد رحلة بالسيارة للتجول في موقع طبيعي هادئ وساحر خاصةً في فصل الربيع. علاوة على ذلك يستطيع ضيوف المنتزه أن يطلبوا إحدى مشروبات الكافيين والوجبات الخفيفة من الأكشاك وعربات الفود ترك الموجودة هناك، كما يمكنهم شراء المنتجات اليدوية من طاولات العائلات المنتجة أو الجلوس في المقهى أو زيارة موقع البوفيه الذي يحضّر البرجر بطريقة مذهلة وبسرعة عالية. متحف الباحة Al Bahah Museum: يقع متحف الباحة خارج المدينة في غابة رغدان ويتميز بتصميمه الرائع الذي يجمع بين الحداثة والتراث الثقافي للمنطقة. 6- غابة وادى الشاعر. ويوجد بالمنتزة كافة الخدمات السياحية يوجد اماكن للجلوس والشواء وملاعب للاطفال ومساحات مفتوحة خضراء لاى الالعاب مكان ساحر وقريب للتنزة والاسترخاء.

مناطق سياحية في الباحة يعتمد

تتميز هذه المنطقة بطقس معتدل وغطاء نباتي غني بسبب هطول الأمطار السنوي المرتفع نسبيًا. الحقيقة تعتبر غابة جدر كما يطلقون عليها (اسم المكان نفسه) رائعة من روائع الطبيعة التى يمكن أن تشاهدها فى المنطقة حيث تمتاز بمساحتها الهائلة واشجارها الكثيفة العالية التى تشعرك بجو الغابات الرائع بها أماكن ممهدة ومخصصة للجلوس ويوجد المظلات والطرق منارة ومرصوفة وتوجد غابة الزرايب فى شمال الباحة تمتع بزيارتها. من ناحية أخرى تتمتع هذه الغابة بانتشار الأشجار الكثيفة على مساحات واسعة منها، وإلى جانب ذلك تمتلك أجواء معتدلة شتاء وصيفاً مع موقع جغرافي مميز جعل الوصول إليها سهلاً للغاية عبر وسائل النقل، وأخيراً تتضمن الجسر المعلق أو ممشى السحاب الذي يتيح فرصة السير بين الغيوم ووسط الضباب. ينقسم الجبل إلى قسمين شدا الأعلى وشدا الأسفل وتنتشر عليه مجموعة من القرى السكنية. السياحة في الباحة: أفضل اماكن سياحية في الباحة 2023 Safarway. أماكن السياحة في الباحة. هى اكبر غابات الباحة بها العربات المعلقة والذى يسمى تلفريك أثرب وهو ما يزيد توافد السائحين على هذة المنطقة الرائعة والمنتزة يوجد به سد ملئ بالمياه التى تجعل تلك المنتزة بساطا اخضر وبالمنتزة كافة الخدمات التى يحتاجها السائحين وجلسات للسائحين ومراكز لالعاب الاطفال. هذة الغابة الجميلة والتى تقع شمال منطقة الباحة على بعد 33 كيلو متر مربع.

هى قرية أثرية يرجع تاريخها الى 400 سنة ماضية وهى قرية صغيرة مبنية على قمة الجبل مكونة من 31 منزلا ومسجد صغير. هما مدينتين متجاورتين يفصل بينهما حوالى 2 كيلو متر فقط, بها بقايا احياء سكنية قديمة وعثر بها على نقوش خطية قديمة حوالى 27 مخطوطة تعود الى القرن الثالث الهجرى الى القرن الخامس الهجرى وتقعان فى محافظة قلوة التابعة للمنطقة وهذه النقوش منقوشة بالخط الكوفى. نبذه عن الباحة السعودية. 2- جولدن توليب قصر الباحة. من الغابات الواقعة فى بلاد دوس على مسافة 11 (احدى عشرة) كيلو متر مربع من منطقة الباحة. يستضيف منتزه الأمير حسام فعاليات ترفيهية وثقافية لتعزيز أجواء البهجة بين الزوار، وذلك كله بالتزامن مع وجود مزايا رائعة وأهمها بعض البحيرات والشلالات الاصطناعية والمسطحات الخضراء المجهزة بمدرجات مع نافورة في الوسط ومساحة مخصصة للعب الأطفال ومسجد للصلاة وحمامات عامة للجنسين ومناطق للاستراحة وأشجار كثيفة وممشى طويل للتنزه. تقع منطقة الباحة فى المملكة العربية السعودية فى الجنوب الغربى من اقليم الحجاز وهى عبارة عن امتدا جبلى لسلسلة جبال الحجاز وهى تقع فى وسط الاماكن السياحية فى السعودية يحدها من الغرب محافظة المندق ومن الشمال محافظة القرى ومن الجنوب محافظة بلجراشى ومن الشرق محافظة العقيق وقد تم حرقها مرتين.

ويعدّ هذا الشلال أفضل وجهة من بين العناوين الموجودة في قائمة اماكن سياحية في الباحة لأصحاب الميزانية المحدودة؛ لأنه مجاني بالكامل ومليء بالأنشطة الترفيهية المسلية لجميع أفراد الأسرة. تم تجهيز منتزه غابة رغدان بالعديد من المرافق من بينها أماكن الجلوس ، ممشى للتنزه ، مسرح للاطفال ، ألعاب للاطفال ، مطاعم وكافيهات اضافة الى منتجعات فخمة للاقامة. في هذا المنتزه يمكنكم التجول في ممرات المشي أسفل التل أو الموجودة على التل إذا رغبتم في مشاهدة المدينة من الأعلى. هذة كانت نبذة مختصرة عن منطقة الباحة نتمنى لكم زيارة موفقة ورحلة رائعة باذن الله. الدعم وخدمة العملاء. إذا كنتم تبحثون عن مزارات ثقافية تضعونها على لائحة اماكن سياحية بالباحه تودون زيارتها، فلابد أن تفكروا في متحف الباحة الإقليمي. يمكن لزوار منتزه جبل شدا ممارسة العديد من الانشطة مثل المشي لمسافات طويلة والاستمتاع بالمناظر الخلابة ، ركوب الدراجات الرباعية ، تسلق الجبال والقفز بالمظلات. مجلة الفيصل: العدد 239.

تمتاز مولات الباحة بتوفير آلاف المنتجات من ماركات عالمية مشهورة مع تقديم خدمات عالية المستوى وقسم للمطاعم وبعض المقاهي الراقية، كما أنها ذات موقع استراتيجي وقريب من الأحياء الحيوية اقرأ المزيد. أما الوادي فهو يضم منطقة ألعاب للأطفال، استراحات للعوائل ومنطقة شواء للشباب. دار سيبويه للطباعة والنشر والتوزيع. تعرفوا على الإرث العربي في قرية الأطاولة الأثرية. 4- منتزة وعربات القمع المعلقة. كذلك يجد هواة المشي الجبلي والتجوال فرصة عظيمة للتجول في السهول والمناطق الصخرية داخل الوادي.