علاج عرق النسا بالاعشاب, كلام له معنى حقيقي , عبارت لها قيمة كبيرة

Wednesday, 26-Jun-24 10:51:27 UTC

يساهم في علاج التهاب المفصل الروماتويدي وتشنجات العضلات. عادة ما ينشأ عرق النسا عندما يضغط القرص المنفتق أو النتوءات العظمية في العمود الفقري. علاج عرق النسا من الصيدليةفهذا النوع من الألم يؤثر على حياة الإنسان اليومية بسبب صعوبته ومدى شدته حيث لا يستطيع المريض أن يقوم بأقل حركة ولا تكون الراحة التامة أيضًا حلًا مناسبًا لأنه ألم يصيبك لتشعر به طوال الوقت لذلك في هذا المقال يقدم لكم موقع موسوعة كل طرق العلاج المجربة والأكيدة. المصابون بنقص فيتامين B12. يمنع استعمال الدواء في حالات الحمل أو الرضاعة الطبيعية قبل استشارة الطبيب. يحتوي على فيتامين ب المركب ( ب1، ب6، ب12) اللازم لعملية التمثيل الغذائي Metabolism بالجسم. الضغط على العصب، بسبب وضع محفظة ممتلئة في الجيب الخلفي والجلوس عليها لفترات طويلة، خاصةً إذا كان السطح صلب. تستخدم في تخفيف ألم الشد وتشنج العضلات، ولاسيما في حالات الضغط على العصب الوركي. كما يجب أن تعرف أن الراحة التامة ليست جيدة كما تعتقد بل أن الضغط بصورة مستمرة على ظهرك بالنوم يجعلك تصاب بعرق النسا والانزلاق الغضروفي لذلك يجب عليك النشاط والحركة ومن أفضل النصائح لذلك هو التمارين الرياضية التي تفيد جسمك بشكل كامل كما أنها تحسن من حالتك المزاجية وتجعلك أكثر صحة فبالفعل تأثير الرياضة على حياتنا كبير وهو ما يجعل ممارسوها أقل عرضة للأمراض بجميع أنواعها وحتى أمراض العمود الفقري لأنها تعمل على تقويته بصورة فعالة. يمنع استعماله في الشهور الأخيرة من الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية. عوامل الخطر للإصابة بعرق النسا.

1. علاج عرق النسا في الطب النبوي
2. علاج عرق النسا من الصيدليه الفرنسيه
3. علاج عرق النسا من الصيدليه للاجهاض
4. علاج سرعة القذف من الصيدلية
5. كلام له معنى في الصميم
6. كلام له معني عن البشر
7. كلام له معنى كلمة
8. كلام له معنى التفكير

علاج عرق النسا في الطب النبوي

تتضمن عوامل خطر الإصابة بعرق النسا ما يلي: - العمر. الأدوية: هناك أنواع من العقاقير يمكن أن توصف لآلام عرق النسا وتشمل: - مضادات الالتهاب. علاج عرق النسا من الصيدلية بأقراص ديكلاك. عن طريق زيادة الضغط على العمود الفقري، يمكن أن تسهم الزيادة المفرطة في وزن الجسم في حدوث التغيرات في العمود الفقري التي تُحفِّز الإصابة بعرق النسا. يحتوي الدواء على مجموعة من فيتامينات بي وهي فيتامين بي 12 و9 و6 والذين يتفاعلون مع بعضهم البعض داخل الجسم حتى يعالج التهابات الأعصاب الموجودة في المفاصل والعضلات وذلك بعد تغلل المرض إلى الأعماق فعند الوصول إلى الأعصاب يكون الأمر أكثر صعوبة وهنا يتدخل دواء ليفابيون الذي يؤثر بصورة فعالة على الأعصاب. الأسئلة الشائعة حول علاج عرق النسا من الصيدلية. يقع في بداية الجزء الخلفي من الحوض، ويمتد خلال الأرداف، وعلى طول الساقين، إلى أن ينتهي أسفل القدمين. هو كبسولات يتناولها المريض لتعمل على علاج الالتهابات العضلية الحادة في العضلات والمفاصل حيث يعمل الدواء بفاعلية بفضل مادته الفعالة وهي مادة البيروكسيكام التي تقضي على الالتهابات نهائيًا. هناك طرق أخرى لعلاج عرق انسا منها: العلاج الطبيعي: حالما يتحسن الألم الحاد، فإن أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب يقومون بوضع خطة أو برنامج لإعادة تأهيل المصاب حتى يتمكن من تفادي وقوع إصابات في المستقبل. يتوفر هذا الدواء على هيئة كبسولات وينتمي إلى الأدوية الباسطة للعضلات. يتوفر بالصيدلية بتركيز 150 و 75 مجم أقراص وينتمي إلى مسكنات ومضادات الالتهاب غير الستيرودية.

ممارسة التمارين الهوائية و الكارديو أو المشي لتنشيط الدورة الدموية وتقوية عظام وعضلات الظهر. الذين يعانون من السمنة المفرطة. نحرص في مركز "كولومبيا كلينك" على توعية المواطنين بمرض عرق النسا من حيث أعراضه وأسبابه والتعرف على أهم طرق العلاج المختلفة وكيفية الوقاية منه حرصاً على السلامة العامة. تزحزح في الفقرات القطنية أو العجزية، نتيجة لتعرض العمود الفقري للكسور. مسكنات الألم pain relievers التي تصرف بوصفة طبية للآلام الشديدة. اطلب الرعاية الطبية الفورية إذا: - شعرت بألمٍ حادٍ ومفاجئٍ في أسفل ظهرك أو رجلك وخدرٍ أو ضعفٍ في عضلات رجلك. Pages displayed by permission of. علاج عرق النسا من الصيدلية باستخدام فلدين حقن. أشعة الرنين المغناطيسي (MRI) أيضا للعمود الفقري.

علاج عرق النسا من الصيدليه الفرنسيه

لما كانت الأدوية سواء الإبر العضلية أو الكبسولات أمرًا ليس محببًا للكثيرين لذلك يتجهون إلى العلاج بالأعشاب والطرق الطبيعية لأنها أكثر أمانًا وفاعلية ومن أهم الطرق الطبيعية لعلاج عرق النسا هو العلاج بزيت الزيتون وذلك من خلال: تحضير وصفة زيت الزيتون والجنزبيل قوموا بإحضار إناء ووضع معلقتين كبيرتين من زيت الزيتون ومعهم كمية صغيرة من الجنزبيل المبشور ونصف ملعقة ليمون وملعقة كبيرة من زيت السمسم. يحتاج عرق النسا إلى مضادات الالتهابات العضلية الحادة مع مجموعة من مسكنات الألم التي تعمل على إخماد الألم حتى يتم علاج الالتهاب وعلى هذا يمكن للمريض وبعد مراجعة الطبيب المختص بالحالة أن يحصل على: فلدين. ممارسة اليوجا:تعلمك اليوجا كيف يتحرك جسمك وكيفية التمدد بشكل صحيح وآمن، وبالتالي تساعد في تعزيز صحة العمود الفقري للوقاية من الإصابة بعرق النسا. أسباب الإصابة بعرق النسا. مسكنات للألم التي لا تستلزم وصف الطبيب، مثل الأسيتامينوفين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. ألم يزداد حدة مع الحركة. يحتوي دانتريلاكس على مادة دانترولين. قوم بخلط المكونات جيدًا ومن ثم نقلها إلى الخلاط حتى ينتج لك مزيج كريمي. جابر بن سالم موسى القحطاني. أسرع طرق علاج عرق المختلفة. جلسات العلاج الطبيعي لعلاج عرق النسا. في حال ما إذا كان الألم لم يتحسن تلقائيًّا مع الرعاية الذاتية، فإن الطبيب قد يوصي ببعض العلاجات التالية: -.

كما تعرفنا على ادوية علاج عرق النسا وذلك من باب المعرفة والتوعية. علاج عرق النسا من الصيدلية باستعمال حقن ليفابيون. حافظ على عمودك الفقري: انتبه عند الوقوف أو الجلوس وعندما تجلس ضع قدميك على الأرض، وضع وسادة على الجزء الصغير من ظهرك لتدعم الانحناء الطبيعي. ضعفًا في الساق المصابة.

علاج عرق النسا من الصيدليه للاجهاض

يستخدم لعلاج التهاب الاعصاب والمفاصل وآلام أسفل الظهر. طرق تشخيص عرق النسا. يمكن استخدامه في علاج الصداع التوتري. ما أفضل روشتة لعلاج عرق النسا من الصيدلية؟. قد تلعب الوظيفة التي تتطلب لف الظهر أو حمل أحمال ثقيلة أو قيادة سيارة لفترة طويلة دورًا في الإصابة بعرق النسا، ولكن لا يوجد دليل قاطع على هذه الصلة. وسوف نتناول فى هذا المقال، كل ما تريد معرفته عن كيفية علاج عرق النسا من خلال "كولومبيا كلينك". قم بالاحتفاظ بالخليط ويتم دهان المنطقة المصابة من بداية الورك وحتى نهاية القدم وقم بلف السلوفان لكن لا تضغط على عضلاتك قم بتدفئة نفسك جيدًا واتركه حتى الصباح ثم قم بشطفه وتكرر الحركة يوميًا حتى يذهب الألم. الوقاية من عرق النسا. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. التقدم بالعمر وما يصاحبه من تغيرات بالعمود الفقري من نتوءات عظمية أو القرص المنفتق. اعثر على شريك ليرفع معك الجسم إذا كان ثقيلاً أو يصعب حمله. يعد الأشخاص الذين يجلسون لفترات مطوَّلة أو يتبعون نمط حياة أكثر خمولاً أكثر عرضةً للإصابة بعرق النسا عن الأشخاص النشطاء. هو كبسولات تساعد على إراحة العضلات المتشبثة لتستطيع الارتخاء والتبسيط وبالتالي يساعد على تخفيف الآلام لأنه يهدئ من حدة الالتهاب كما أنه يعمل على خفض الحرارة التي تصيب العضلات نتيجة هذا الالتهاب لذلك يستخدم الدواء ليس فقط في علاج عرق النسا بل وفي علاج الصداع التوتري والتهابات المفاصل في الظهر والرقبة والتشنجات العضلية بصورة عامة.

وقد يقترح أخصائيو العلاج الطبيعي أداء التمارين الرياضية ولا سيما تمارين الإطالة. لا يمكننا أن نقول لك أن تطل في الجلوس أو أن لا تطل في الوقوف أو أن هناك وضعية صحيحة للجلوس أو الوقوف أو السير ففي كل وضعية يقوم بها الإنسان يتم الضغط على العمود الفقري بكمية محددة أقل وضعية هو أثناء النوم لكن ما يجب أن تنتبه له هو أن لا تطيل في وضعية وادة وقتًا طويلًا بل قم باستمرار بتحريك جسمك حتى تنشط الدورة الدموية وبالتالي يبدأ الظهر في الراحة. من أقوى المسكنات المضادة للالتهاب، المستخدمة لعلاج عرق النساء وآلام المفاصل والعضلات. من خلال موقع الموسوعة العربية الشاملة تستطيعون التعرف على علاج عرق النسا من الصيدليةمع المزيد من المعلومات حول الحالات المرضية. الإقلاع عن التدخين، والذي يزيد من مشاكل الدسك أو الانزلاق الغضروفي. قد يلعب التالي دورًا رئيسيًا في حماية ظهرك: - ممارسة التمارين بانتظام للحفاظ على قوة ظهرك، انتبه جيدًا لعضلات جذع الجسم وهي العضلات الموجودة في البطن والجزء الأسفل من الظهر الضرورية للحفاظ على وضعية مناسبة والارتصاف. المصابون بتسمم الرصاص. قد يتسبب مرض السكري في إتلاف العصب. الأشخاص المعرضون للهواء البارد. من الطرق الفعالة والمجربة هي كمادات المياه الدافئة التي يقوم بها أحد أفراد الأسرة لك حيث يستلقي المريض على ظهره ويبدأ الفرد المساعد في وضع منشفة مغمورة بالماء الدافئ في مكان الألم والضغط عليه بصورة خفيفة على أن تستمر جلسة الكمادات ما لا يقل عن 15 دقيقة ومن ثم يقوم بتدفئة جسمه جيدًا ويلتزم الراحة بعدها وبفضل النوم حتى ترتخي العضلات وتصاب بالراحة. في بعض الأحيان عندما يتحول المرض إلى صورته الأخطر على الإطلاق أو يكون مزمن فإن أفضل حل قد يلجأ إليه المريض هو العلاج الطبيعي والذي يساعدك فيه الطبيب بالقيام ببعض التمارين التي تحسن من وضع العضلات وتعمل على تقوية الأعصاب وبالتالي تبدأ آلام عرق النسا في أن تخف إلى أقل درجة و من ثم تختفي مع الاستمرار طويلًا.

علاج سرعة القذف من الصيدلية

يمكن استعمال حقن الستيرويدات لحقنها حول جذر العصب، لحالات الضغط الناتج عن الانزلاق الغضروفي. هل يوجد مرهم لعلاج الم عرق النسا؟. يجب أن يتم تناول الدواء بعد استشارة الطبيب ولا ينصح باستخدامه إذا كنت تعاني مش مشاكل في القولون أو في المعدة وأثناء الحمل والرضاعة. ادوية علاج عرق النسا. احذر إعطاء الأسبرين للأطفال في عمر 18 عامًا أو أقل لتجنب خطر الإصابة بمتلازمة راي. الحصول على سبع إلى تسع ساعات نوم يوميا؛ لاسترخاء العضلات حول العمود الفقري.

وعادة ما يؤثر عرق النسا في جانب واحد فقط من جسمك. يمكن مزج ملعقة زيت الزيتون وملعقة من زيت السمسم، وتناولها مرتين باليوم. تواصل مع طبيبك إذا فشلت وسائل الرعاية الذاتية في علاج أعراضك أو إن كان ألمك يدوم لأكثر من أسبوع، أو كان شديدًا أو يزداد سوءًا بمرور الوقت. يعد livabion أهم ڤيتامين لعلاج عرق النسا أو الم العصب الوركي، وللحفاظ على صحة الخلايا العصبية. كيف يمكن علاج عرق النسا في الرجل اليسرى؟. عندما ترفع شيئًا ثقيلًا، استخدم الأطراف السفلية للقيام بالمهمة. يتوفر في الصيدليات العديد من أنواع المراهم، مثل ديكلوفيناك لتخفيف الألم. في بعض الحالات، يتم حقن دواء الستيرويد حول العصب الفقري، تشير الأبحاث إلى أن هذه الحقن لها تأثير متواضع عندما يحدث تهيج بسبب الضغط من انزلاق غضروفي أو تمزق.

ويعمل الدواء بصور ة فعالة في خفض الحرارة التي تسببها الالتهابات وهو ما يجعله فعال في علاج التهابات المفاصل الروماتيدية واليفعي وحتى التهاب الفقارات. أخذ حقنة في العضل عن طريق الخطأ. احذر قيادة السيارة عند استخدام الدواء، ربما يسبب الدوخة أو الدوار. علاج عرق النسا بزيت الزيتون في المنزل.

في بعض الأحيان لا تكون الأدوية ولا العلاج الطبيعي كافيًا ومع عدم تحمل المريض الألم يضطر الطبيب إلى اقتراح الجراحة وفيها يقوم باستئصال جزء من الديسك في الظهر وذلك عندما يكون سبب عرف النسا هو الانزلاق الغضروفي ويمكنه أيضًا استئصال الصفائح التي تعمل على تنظيم دمج العمود الفقري. وغالبًا ما يحصل الشعور بألم داء عرق النسا في منطقتي الأرداف والساقين، كما أن الألم يستمر عادة نحو عدة أسابيع ليزول بشكل تلقائي،. الحفاظ على وزن صحي باتباع نظام غذائي متوازن:تسبب السمنة ضغط على عمودك الفقري، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى فتق القرص القطني، وهو من الأسباب الرئيسية لعرق النسا. أكثر عرضة لعرق النسا.

كومو ريبي: كلمة يابانية، تعني ضوء الشمس المتدفق عبر أوراق الأشجار. ليس الفخـر في أن تقهر قـوياً، بل أن تُنصـف ضعيفاً. ستتمكن من معرفة أنّك قوي عندما يقوم الجميع باستهدافك. كلام له معنى عن الرجولة. في سعينا نحو السّعادة، من الجيّد أن نتوقّف من حين لآخر لنشعر فعلاً بالسعادة.

كلام له معنى في الصميم

اقرأ أيضاً: كلمات لها معنى مؤثر. الفاشلون يقسمون إلى قسمين: قسم يفكر دون تنفيذ، وقسم ينفذ دون تفكير. وفيما يلي سأغني جعبتك بعبارات اخترتها لك من جميع الثقافات الغربية والعربية أتمنى أن تلقى فيها ضالتك. قد تنسى من شاركك الضحك.. لكن لا تنسى من. ليست الشجاعة أن تقابل الفشل في أي أمر كان بالصراخ والغضب والاحتجاج إنّما الشجاعة أن تتقبل الحالة بروح رياضية وتهمس لنفسك: سأحاول أن أعيد هذه التجربة في أقرب فرصة ممكنة ولن أيأس. كلام لة معنى , بوستات لها معني في الحياه. وراء كل إنسان حياة أخرى، يعيشها بمفرده. تنزيل صور لي كلام له معاني في الحياة الاسيري. و علينا ان نتعلم متي نفتح فمنا و نتكلم و متي نغلق افواهنا و نتوقف.

الحياة تجارب يستفيد منها العاقل. لكل كلمة معنى مختلف عن الاخرى،. الناس أذواق مختلفة فلو أنّ ذوقك مثل هذا وذاك لانعدمت لذة إعجابك بأحدهم ثم فقدت أنت بصمتك. الشجاعة هي الذّهاب من فشل إلى فشل دون خسارة الأمل والتفاؤل. عبارات لها معانٍ جميلة. كلام له معنى كلمة. عن الكلام و متي نتكلم و مع من نتكلم كذلك و مع من لأنة كله فيجب. علمت أنّ رزقي لا يأخذه غيري فاطمأن قلبي، وعلمت أنّ عملي لا يقوم به غيري فاشتغلت به وحدي. بل الناس من يكسبون الالقاب مجدا. إنه أحد الأهداف الأربعة للحياة البشرية.

كلام له معني عن البشر

تضعنا الحياة أحياناً في أوضاع صعبة لا نستطيع أن نتخلص منها إلا بالتخلي عن القيم ال... لا يمكن فهم الحياة إلا بالعكس. كلام له معنى في الصميم. أشقى أهل الأرض هم من لديهم ذكريات حزينة وذاكرة قويّة. لا تبدأ مساءك بالتفكير بما يقلقك، ولكن ابدأه بالتفكير بما يسعدك، فالملك كله لله وليس لأحد سواه. So, read and reflect on the words, and understand the ruling presented to you in the pictures, and look carefully. الكلمات يمكن أن تشعل النيران في عقول الرجال. وذكريات مريرة فانت اشقى اهل الارض.

الغيرة هي التقاء صوت العاطفة بصوت العاصفة. الافكار تجعل تفاعل فطرتك مع محيطك موهوماً ومسجوناً بها وتسمى ايدولوجيات. ليس خطأ أن تعود أدراجك ما دمت قد مشيت في الطريق الخطأ. نحتاج بعض الأحيان إلى التعبير عما في نفوسنا من مشاعر، فنبحث عن بعض العبارات والكلمات لنعبر فيها عما بداخلنا من كلام وأفكار، وقد تكون هذه الكلمات ذات موعظة أو حكمة أو إرشاد، وفي هذا المقال سنقدم كلمات وعبارات ذات معنى جميل. لن تستمتع بالسعادة إلّا إذا تقاسمتها مع الآخرين. كلمات لها معنى بالصور , صور معبره بها كلمات رائعه. فهي ربما تكون نتيجة لخبراتهم بالحياة او تجارب الآخرين. الحياة مليئة بالحجارة فلا تتعثر بل اجمعها وابن بها سلما تصعد به نحوالنجاح. لا تتخيل كل الناس ملائكة فتنهار احلامك ولا تجعل ثقتك بهم عمياء لانك ستبكي على سذاجتك. لا تتحدى إنساناً ليس لديه ما يخسره.

كلام له معنى كلمة

الثقة: إنها كمرساة السفينة. وكلمات كالكلمات من الحياة اعجبتني حكم عن الصداقة الصحبة الصالحة أقوال عظيمة لا يعرفها الكثيرون كلمات راقت لي حروف لها معنى كلام في حب الله. فالأرض هي المستشفى الكبير لعالمنا. ما اجمل ان يبكي الانسان و البسمة على شفتيه وان يضحك والدمعة في عينيه. هؤلاء الحمقى يخلطون بين الاصول والجذور العريقه وبين المواطنه. Good things come to people who wait, but better things come to those who go ou... تخونني الكلمات، ويُشلُّ لساني عن التّعبير، وتخنُقني عبراتي كلما رأيتُ خطوط العمر تُزيِّنُ وجنتيكِ. فالكلمة أقوى من أي سلاح تسعد قلوبًا وتحزن قلوبًا، فلنحاول أن نرتقي بتفكيرنا وكلماتنا ونحاور بعضنا بكلام جميل لعلنا نصل إلى نوع من الجمال والسمو في علاقاتنا. العالم الذى بين يدينا الآن هو نتاج لأفكارنا لا نستطيع تغيّيره دون تغيير فكرنا. تصبح الحياة قاتمة إذا انعدم الحب. مع اننا ندرك ان الحقيقة تقبع داخلنا. كلام له معني عن البشر. الحب هو أن لا أعزلك عن العالم، الحب أن أتركك بالزحام وأنا أثق أن قلبك لي.

ما تواصل اثنان فطال تواصلهما إلّا لفضلهما أو لفضل أحدهما. ويقوم العديد من الناس بكتابة عبارات و كلمات ذات معاني مختلفه. حيث يتخيل إليك عزيزي القارئ أن الكلمات ما هي إلا وسيلة للتواصل والتعبير عما نريد. نحن تمتلك حاجات غاليه الثمن ولا تتكرر ك الام. Life can only be understood backwards; but it must be lived forwards لا تقرأ كما يفعل الأطفال، لتسلية... خواطر وحكم عن الحياة عندما كنت طفلاً فى كل مرة أشتري علبة ألوان فأرمي القلم الأبيض جانباً، وحين تسألني أمي لماذا؟ أقول لا يلوّن، والآن بعد أن كبرت أيقنت جيداً لماذا ال... الأشياء الجيدة تأتي للناس الذين ينتظرون ، ولكن الأشياء الأفضل تأتي لمن يخرج ويحصل عليها. جمال المرأة ليس في الملابس التي ترتديها أو الشكل الذي تحمله أو الطريقة التي تمشط بها شعرها. كلمات لها معنى بالحياة | أقوال وحكم. في كلمتين فقط نستطيع تلخيص الحياة وكل ماتعلمناه فيها: الحياة تستمر. الكلام الذي فيه نصيحه او دروس مستفاده او الكلام الصدق و الكلام الطيب. كثيرون من الناس يعتقدون أنّ كل سرور زائل ولكنهم يعتقدون أنّ كل حزن دائم، فهم يؤمنون بموت السرور ويكفرون بموت الحزن. ليس من الصعب أن تضحي من أجل صديق ولكن من الصعب أن تجد الصديق الذي يستحق التضحية. زند آباد: كلمة فارسية، هذه الكلمة موجودة في العديد من اللغات المختلفة، بما في ذلك أوديا والبنجالية والأردية والهندية والبنغالية. كما يمكن للكلمات أن تمزق الدموع من أقسى القلوب. كسرة خبز ليست شيئا مهما لكنها مع ذلك تساوي كل شئ بالنسبة لمتشرد يتضور جوعا. لا تسأل عمّا سوف يحدث بعد شهر، ولا ماسيحدث بعد سنة فقط ركّز على يومك الذي تعيشه واجعله أفضل.

كلام له معنى التفكير

الحقيقة الشيء الوحيد الذي لا يصدقه الناس. مرة واحدة في حياتك سوف يأتيك شخص لا محالة لكي يجعلك سعيداً ويدعمك في كل خطوة تخطوها ويجعلك شخصاً أفضل فاغتنم هذه الفرصة ولا تتركها. الدهر يومان، يوم لك ويوم عليك، فإذا كان لك فلا تبطر وإن كان عليك فاصبر فكلاهما سيمر. نحن مجرد عاله وحمقى على هذا الكوكب البائس. من الجميل أن تحّول عدوك إلى صديق ومن الجميل أن يكون لديك قلب لا يحتمل العداوة. عزيزي القارئ سنتركك في مقالنا هذا تبحر في بحر من جميل الكلمات، التي يسعى الكثيرون لتعلمها وإتقانها، ليتمكنوا من كسب القلوب، بما ينعكس إيجابًا على من يلفظه، وعلى محيطه القريب والبعيد بنفس الوقت.

أول ما تأخذه من الدنيا شهقة هواء وآخر ما تتركه من الدنيا زفير هواء هذا هو العدل إنّك تعيد ما أخذت. إذاشاورت العاقل صار عقله لك. الانسجام: بمعنى آخر النصف الآخر، ويحدث عندما تتوه عن إكمال أو إيصال الفكرة وفي الوقت نفسه تجد من ينطق بها دون تردد. الدّافع هو مايجعلك تبدأ فى ملاحقة أحلامك والإصرار هو مايجعلك تصل إليها.