وسائل الاتصال في شبكات الحاسب: الفرق بين التمر والرطب وفوائدهم للإنسان وأنواعهم وقيمتهم الغذائية

Saturday, 01-Jun-24 22:53:04 UTC

من وسائل الاتصال في شبكات الحاسب. د – معدات تثبيت الشبكة ( Network Hardware). أ – جهاز الخدمة ( Server): هوا الجهاز الرئيسي للشبكة ويكون عاده من نوع اكبر وكاثر كفاءة من الحاسبات الاخري الموجوده بالشبكة ويتم عادة تخزين قواعد البيانات الرئيسية عليه حيث يمكن لكل مشترك الاستفادة منها ويقوم جهاز الخدمة الرئيسي بالتحكم في العمليات وصلاحيات الاطلاع علي البيانات وصلاحيات استخدام الشبكة وذالك بمعاونه برنامج خاص لهذا الغرض. ب – محطات العمل ( Work Stations). مثل الكابلات وكروت تشغيل الشبكة والموصلات وغير ذلك وهي اجزاء التي تقوم بتوصيل اجزاء الشبكة بعضها ببعض لتجعلها تعمل بكفاءة. Advanced Book Search. شبكة الحاسبات الاليه واسعه النطاق هي الشبكة التي تسمح لمشتركين من اماكن جغرافية متباعده من الاشتراك في خدمه الشبكة تماما كالمشتركين القريبين من حاسب الخدمه الرئيسي الموجود عليه قواعد البيانات المركزيه وتستفيد الشبكات واسعه النطاقمن خطوط الهاتف او خطوط نقل بيانات خاصه وتستخدم تكنولوجيا الاتصالات مثل السنترالات الاليه والميكروويف والاتصال عبر الاقمار الصناعيه وغير ذالك وتنقسم انواع الشبكات المحليه الي ثلاثه انواع رئيسية. شرح مادة شبكات الحاسب. 1- مكونات شبكة الحاسبات الاليه المحلية. ان هذه العمليه انواع منها الخديث والقديم وهي: اللغه وهي اول نوع للتواصل بين البشرالحمام الزاجل وهو ثاني وسله اكتشفها الانسان لتواصل مع البشرالهاتف الذكي وهو الذي شكل نقله نوعيه في عالم التواصل كما ان يجب علينا ان نذكر اشكال التواصل فمنها: المقروءة ومنها المسموعه ومنها المرئيه كما ان تتجسد العمليه في عده اركان وهي: المرسل وهو من قام بارسال الرسالة المرسل اليه وهو من ستقبل الرسائل ايضا الرساله المرسله نفسها واخيرا وسيله ايصال تلك الرساله اي بمعنى الوسط. الان لنجيب على سؤالنا المذكور: من وسائل الاتصال في شبكات الحاسب الاجابه النموذجيه/ ان وسائل الاتصال في شبكات الحاسب نوعان وهما وسائل سلكية ووسائل لا سلكية. عبد الصبورعبد القوي علي مصري, منال عبد اللاه عبد الرحمن. 2- انواع شبكات الحاسب الالي.

1. بحث عن شبكات الحاسب
2. انواع شبكات الحاسب الالي
3. شرح مادة شبكات الحاسب
4. ما الفرق بين البلح والرطب والتمر؟ | إرشادات وخدمات
5. شرح التلقين في الفقه المالكي للقاضي أبي محمد عبد الوهاب البغدادي 1-6 ج4 - أبي عبد الله محمد بن علي بن عمر/المازري
6. الفرق بين التمر والرطب وفوائدهم للإنسان وأنواعهم وقيمتهم الغذائية
7. ما هو الرطب وما هو التمر؟ وما الفرق بينهما؟

بحث عن شبكات الحاسب

تعتمد الشبكة علي خط نقل بيانات سريع يسمي BUS ويرتبط كل مشترك بهذا الخط عن طريق نقطة اتصال ويتم نقل البيانات من حاسب لاخر من خلال نقاط الاتصال عبر خط نقل البيانات السريع BUS ويتميز هذا النوع من الشبكات بان تعطل المستخدم الواحد لا يؤثر علي تشغيل الشبكة كما انه اقل في تكلفه الانشاء. مجلة الفيصل: العدد 320. 1- ربط شبكة محلية بشبكة محليه اخري في مكان بعيد. هـ - برامج تشغيل الشبكة ( Network Software). مركز الملك فيصل للبحوث والدراسات الإسلامية. Pages displayed by permission of. وسائل الاتصال الحديثة من الجريدة إلى الفيس بوك. الجرائم المعلوماتية: دراسة مقارنة في التشريعات العربية والأجنبية - أيمن عبد الله فكري. من وسائل الاتصال في شبكات الحاسب، وسائل الاتصال هي مجموعه من الاساليب التي يتسخدمها الانسان حتى يتم نقل الافكار والمعلومات والرسائل بين البشر و باماكن مختلفه ،ان وسائل التواصل ما هي الا عملية تقوم على عنصرين مهمين جدا وهما ان يتم ارسال المعلوماتو وينتظر من يستقبلها. الوحدة السادسة: عمارة الحاسب. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified.

جـ - الشبكات الحلقية RING. ثانيا - وسائل الاتصال بين حاسبين.

انواع شبكات الحاسب الالي

Local Area Network Lan. خامسا – شبكة الانترنت العالمية. يعتكد هذا النوع من الشبكات علي ربط جميع الحاسبات المشتركه باسلوب الدائره المغلقه ويتم نقل البيانات عبر نقاط الاتصال بالدائرة المغلقة وتعمل الشبكة الحلقية بكثافة وسرعه اكثر من الشبكات الاخري حيث يتم نقل البيانات عبر اتجاهي الخلقه وتستخدم برامج الشبكات خاصه لتنظيم مرور البيانات عبر الشبكة ومنع تصادم او تداخل البيانات وتحقق عمل الشبكة اذا تعطلت احد اجزاءها.

ب - الشبكة النجمية STAR. توجد برامج مخصصة في اداره عمل الشبكات وتوفير المسارات الخاصه لكل مستخدم وتحقيق سريه الشبكة كما تنظم اولويات استخدام قواعد البيانات واولويات استخدام الاجهزه الملحقه وصلاحيات كل مستخدم ومراقبه تشغيل الشبكةواضافه او حذف مستخدمين وغير ذالك من وظائف اداره الشبكات ومن اشهر هذه البرامج. أ - شبكات النقل BUS. Network Card) يثبت عند مخرج البيانات داخل الحاسب الالي. 1- اذا كانت المسافة بين الحاسبين اقل من 200 متر. 2- بروتوكول الاتصال بالشبكة العالميه. الوحدة الثانية: أمن المعلومات والبيانات والإنترنت. انواع شبكات الحاسب الالي. المحكمة الرقمية والجريمة المعلوماتية: دراسة مقارنة. مقدمة في الشبكات الإلكترونية - الحاسب وتقنية المعلومات 2 - ثالث ثانوي. في هذا النوع من الشبكات يقوم جهاز الخدمة الرئيسي بنقل البيانات الي المستخدمين عن طريق جهاز الكتروني يسمي HUB يتصل بالشبكة بكل مشترك عن طريق كابل خاص علي شكل نجمة STAR ويمكن استخدام اكثر من محور وميزة هذا النوع من الشبكات انه اكثر سرعه وكفاءة من النوع السابق حتي ان كل مشترك يتصل مباشرة بكابل خاص ه والا انه لو تعطل المور يعتذر الاتصال بين جميع المشتركين المتصلين بنفس المحور.

شرح مادة شبكات الحاسب

ثالثا - شبكات الحاسبات الاليه المحلية. شبكة الحاسب الالي هي نظام يتيح ربط مجموعه من الحاسبات الاليه والاجهزه المساعده مثل الطابعات والماسح الضوئي... الخ. فيمكن الربط بينهما مباشرة باستخدام كابل نقل بيانات ذو مواصفات خاصه. الجرائم المعلوماتية: دراسة مقارنة في التشريعات العربية والأجنبية. وتستخدم شبكة الانترنت بروتوكول خاص للاتصالات. NOVELL) & ( Windows Nt). فيمكن نقل البيانات عن طريق خطوط الهاتف وهي اقل سرعه وكفاءة من خطوط الربط المباشر وفي هذه الحاله يلزم توفير كارت الكتروني خاص يثبت داخل الكمبيوتر او في صوره جهاز مستقل خارج الكمبيوتر ويسمي موديم ( Modem) او كارت فاكس وهذا الجهاز يحول الاشارات الرقمية التي يستخدمها الحاسب الي اشارات تماثليه التي تم عبر اسلاك الهاتف. هناك عدة انواع من شبكات الحاسب فمنها:الشبكة الشخصية و الشبكة الواسعة WAN و الشبكة المحلية LAN و الشبكة التخزينية و يمكن الربط بينها بعدة طرق:الربط السلكي باستخدام السلك المجدول أو الملتوي و الربط بالكيبل او السلك المحوري و هو ابطأ من سابقه و هناك الربط بالألياف البصرية و الربط اللاسلكي مثل الربط بالأقمار الصناعية و موجات الراديو و الأشعة تحت الحمراء. من وسائل الاتصال في شبكات الحاسب – السعودية. 3- ربط حاسب شخصي واحد بشبكة محليه بعيده او بحاسب خدمة رئيسي بعيد.

Get this book in print. الوحدة الأولى: الشبكات السلكية والاسلكية والإنترنت. يمكن ربط حاسبين او اكثر بهدف تبادل المعلومات فيما بينهمن باستخدام شبكة بسيطة باحدي الطريقتين الاتيين. جـ - الاجهزة المعاونة ( Peheripherals). 2- ربط شبكة محليه بحاسب خدمة رئيسي في مكان بعيد. Transmission Control Protocol TCP / IP Internet Protocol. رابعا – الشبكات واسعه النطاق: Wide Area Network WAN. تعتبر شبكة الانترنت اضخم شبكة معلومات في العالم وتربط بينهما الالالف من مراكز المعلومات وقواعد البينات في كل انحاء الالم ويستفيد منها الملايييين من المستخدمين ويتنقالو المعلومات والملفات والصور ولقطات الفيديو والافلام وكل شيئ بسرعه وسهوله ويسر وذالك باستخدام شبكات الاتصالات التلفزيونيه والاقمار الصناعيه وشبكات الميكروويف. صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى. مقدمة في الشبكات الإلكترونية (تبسيط الحاسب) - مقدمة في الشبكات الإلكترونية - الحاسب وتقنية المعلومات 2 - ثالث ثانوي - المنهج السعودي. تتكون شبكة الحاسبات الاليه المحلية من توصيل مجموعه من الحاسبات والاجهزه الملحقة مثل الطابعات واجهزه المسح الضوئي بعضهما ببعض باستخدام اسلوب الربط المباشر وهذا يعني ان هذه الاجهزه والمعدات لابد ان تكون علي مسافات متقاربه اي في مبني واحد. الإعلام والتوجهات الدولية الراهنة. 2- اذا كانت المسافة بين الحاسبين كبيرة. الوحدة الثالثة: تقنيات وبرمجة الأجهزة الذكية.

الحاسب وتقنية المعلومات 2 الوحدة الأولى: الشبكات السلكية والاسلكية والإنترنت مقدمة في الشبكات الإلكترونية. تستخدم الكابلات المحورية او الكابلات مزدوجة الالتواء او كابلات الالياف الضوئية). وهي حاسبات شخصيه تخصص للمستفيدين من الشبكة ويمكن ان تقوم محطات العمل بوظائف مساعده اخري مثل تنسيق النصوص وتشغيل البرامج السكترير الالي وغير ذالك ويمكنها العمل متصله بالشبكة او غير متصله. وهي اجهزة ومعدات تم ربطها بالشبكة ليمكن لكل المستفيدين استخدامها ونقل البيانات منها واليها عبر الشبكة مثل الطابعات والماسحات الضوئية والراسمات وغير ذالك.

تتوفر العديد من أنواع الرطب والتمر ويمكن توضحيها كالآتي: [٣]. الفرق بين التمر والرطب وفوائدهم للإنسان وأنواعهم وقيمتهم الغذائية يمكنك التعرف عليه وأكثر اليوم عبر موقع زيادة ، حيث أنه موضوع يسأل عنه الكثير من الناس من المحبين للبلح والراغبين في الاستفادة من الفوائد التي يمنحها البلح لجسم الإنسان وحتى يكون لدى الشخص ثقافة تؤهله لتوضيح الكثير من المعلومات للمحيطين بها ومن هذه المعلومات الفرق بين التمر والرطب. الفروقات بين الرطب والتمر. ما هي فوائد الرطب للإنسان؟. التمر غني بالألياف الطبيعية ويمنح الجسم العناصر الأساسية التي تعمل على تحسين عملية الهضم. البسر: ناضج قليلا ويصبح لونه أصفر غامق. شرح التلقين في الفقه المالكي للقاضي أبي محمد عبد الوهاب البغدادي 1-6 ج4 - أبي عبد الله محمد بن علي بن عمر/المازري. يخلص الكبد من جميع السموم والدهون الموجودة فيه مما يؤدي إلى تعزيز أداء وظائفه بشكل سليم. يحتوي البلح قيم غذائية متنوعة إئ أنه غني بالفيتامين أ، الثيامين، حمض الفوليك، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس والحديد.

ما الفرق بين البلح والرطب والتمر؟ | إرشادات وخدمات

لن يصبح الرطب نخلة إلا إذا أصبح قشرة سميكة ولا يوجد الكثير من الماء فيه. شاهد أيضًا: ما هي مكونات التمر؟. هي علاج مميز للأشخاص الذين يصابون بالإمساك لأنه يوجد بها نسبة عالية من الألياف التي تنظم عملية الهضم ويعمل على تنظيم عملية الإخراج. 2 – ما هي الدولة الأولى تاريخيًا في زراعة التمر؟. 8 – ما هي فوائد نواة التمر؟. وفي نهاية مقالنا عن الفرق بين التمر والرطب بالصور، قدمنا لك عزيزي القارئ كافة المعلومات التي تخص الرطب والتمر، وما هو الفرق بينهم، وجميع المعلومات الخاصة بهم والجدير بالذكر أن من الفواكه التي أوصى بها النبي عليه الصلاة والسلام وأوصانا أن يتم تناولها لكن بعدد فردي حتى تفيد الجسم بشكل كبير وهي من قدرة الله عز وجل. يشتهر البلح منذ مئات السنين على أنه من الأكلات الحلوة واللذيذة وتشتهر العديد من الدول العربية بزراعته وتصديره إلى العالم. تستطيع أن تقوم بحفظ التمر لفترة زمنية طويلة على سبيل المثال لمدة عام دون حدوث شيء له، من خلال وضعه في الثلاجة أو وضعته في مكان جيد التهوية فهو لا يتأثر بشكل كبير في العوامل الطبيعية. الفرق بين التمر والرطب وفوائدهم للإنسان وأنواعهم وقيمتهم الغذائية. ما هي أهم العناصر الغذائية في البلل؟. يمكن تخزين التمور لمدة تصل لـ عام واحد دون تلف ، ولكن يجب وضعها في الثلاجة أو أي مكان جيد التهوية لأنها لا تتأثر بالعوامل الطبيعية. هناك فروقات مهمة بالنسبة للسعرات الحرارية المتضمنة في ثمار الرطب وثمار التمر ويكون السبب الرئيسي في ذلك هو ضياع المحتوى المائي من التمر وبالتالي يرتفع مستوى السكر. إذا كان التمر متساويًا في الوزن بسبب زيادة محتوى السكر ، فهو يحتوي على سعرات حرارية أكثر من العمر ، مما يعني أن التمر يساعد في زيادة وزن الشخص أكثر من البلل. في هذا المقام روى الصحابي سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه أن الرسول الله قال:مَن تَصَبَّحَ كُلَّ يَومٍ سَبْعَ تَمَراتٍ عَجْوَةً، لَمْ يَضُرَّهُ في ذلكَ اليَومِ سُمٌّ ولا سِحْرٌ.

متى تختار التواريخ؟. الفرق بين الرطب والتمر من حيث الأنواع. بالنسبة للتمر فمدة صلاحيته تكون أطول لأن كميات الماء أقل بكثير وعند حفظه في درجة حرارة الغرفة يمكن أن يحافظ على نفسه لمدة عام أما عند استخدام الثلاجة فقد تصل صلاحيته لمدة خمس سنوات. علاج فعال جدًا للأنيميا. ما هو الرطب وما هو التمر؟ وما الفرق بينهما؟. أبي عبد الله محمد بن علي بن عمر/المازري. ينقي الجسم من العناصر الضارة مثل السموم وينقي الدم لـ حد كبير. الرطب به نسبة كبيرة من حمض الفوليك المفيد للحامل والجنين بالإضافة إلى فيتامين ج وفيتامينات أخرى.

شرح التلقين في الفقه المالكي للقاضي أبي محمد عبد الوهاب البغدادي 1-6 ج4 - أبي عبد الله محمد بن علي بن عمر/المازري

فوائد الرطب والتمر العامة. التمر أصفر وصلب ، ينضج الريحان قليلاً ويتحول لـ اللون الأصفر الغامق ، النصف الآخر مبلل ، مبلل بعد النضج الكامل ويتحول لـ اللون الأسود البني وله قشرة ناعمة ، التمر جاف تمامًا ولا يوجد ماء فيه باستثناء نسبة صغيرة. يعمل أيضًا على تقوية الجهاز المناعي حتى يتصدى بالفيروسات أو الأمراض لقدر الله. لا توجد تعليقات حتى الآن. إذا تم ترطيبه بالحليب يخلط جيداً وإذا تم تطبيق هذا الخليط على الوجه يصبح أكثر حيوية وجمالاً عبر تنشيط الكولاجين في الجلد. هذا يعني أن المرحلة الأولى من تحديث التمور رطبة ثم تصبح تاريخية ؛ في وقت أنها التواريخ الجافة المستخدمة في شهر رمضان ، فمن الممكن أيضًا التمييز بين الرطب وتلك التي تكون فيها الرطب تمورًا ناعمة ولينة. عجوة المدينة هي صنف تمر باهظ الثمن ينمو على التربة السعودية.

لك استشارة سابقة -حفظك الله- عن التمر, والتمر والرطب مرحلتان متتاليتان لثمار البلح الناضج, حيث إن الرطب هو المرحلة الأولى من البلح الناضج, ويحتوي الرطب على كمية كبيرة من الماء, ولذلك لا يمكن تركه دون حفظ لمدة طويلة, فقد يفسد ويتعرض للتلف. هل التمر هو الرطب؟ وشكراً جزيلاً. التمر والرتاب هما مراحل تكوين التمور ، فإذا تحولت لـ اللون البني أو الأسود تسمى الرطب. قاسي ويستغرق وقتًا طويلا في مضغه لعدم احتوائه على كمية مناسبة من الماء. إن موعد تناول الطعام في الشهر الأخير من الحمل يقلل من حاجة المرأة الحامل للولادة ويشجع بشكل ملحوظ على المخاض لأنه يوسع عنق الرحم ونسبة الأغشية السليمة. يقلل تناول التمر خلال الشهر الأخير من الحمل من احتياج الحامل إلى الطلق الصناعي ويعزز الولادة بطريقة ملحوظة لأنه يوسع عنق الرحم ونسبة الأغشية السليمة.

الفرق بين التمر والرطب وفوائدهم للإنسان وأنواعهم وقيمتهم الغذائية

يخلصان الجسم من العناصر المضرة التي توجد فيه مثل السموم وينقيان الدم بنسبة كبيرة. معالجة الجروح والحروق لوجود مضادات للأكسدة فيه مما يعمل على بناء خلايا جديدة من الجلد. بالخطوات أسهل طريقة للف السمبوسة. ما هي فائدة التمر والحليب على الريق. 6 – هل توجد أضرار من تناول التمر؟. يسهل التمر من انقباضات الولادة لاحتوائه على مركبات التانين، إضافة إلى الحفاظ على مستوى الطاقة في جسم الحامل أثناء الولادة لاحتوائه على نسبة جيدة من السكر الطبيعي لذلك يجب تناوله بحذر شديد لمرضى السكر لأنه يرفع نسبة السكر في الدم. الرطب يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم والفوسفور الذين يعطيان الجسم طاقة كبيرة وصحة عالية سواء للعظام أو للأسنان. هل التمر يزيد الوزن أم ينقصه ؟.

وأضاف الشرباصي, مرحلة التمر من المراحل التي تأكل جافة أو نصف جافة وتنتشر بذلك الاسم في الوطن العربي, مؤكدا على مرور البلح بعدة مراحل نمو منها مرحلتين لا يصلح البلح فيها للأكل وتعرفا باسم الحببوك والجمري, لتأتي مرحلة ثالثة تعرف بالبسر وهي البلح الرطب بلغة المصريين وتأكل ثمارها ملوتة مثل البلح الزغلول, ثم مرحلة الرطب كما ذكر بالفقرة السابقة وبعد ذلك مرحلة النصف جاف وتعرف بالتمر ويتوفر بمناطق الصعيد وسيوة ويمكن تناول هذان الصنفان في الرطب والنصف جاف. حتى الآن لا توجد معلومات مؤكدة حول سلامة موعد الاستهلاك والآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها الجرعات الكبيرة ، ولكن يجب توخي الحذر الشديد عند مرضى السكر لاحتوائه على نسبة سكر واسعة جدًا ويستهلك كميات واسعة. الشعور بالبلل ناعم ويمكن إزالة القشرة بسهولة. يمكنك فقط الاحتفاظ بالرطوبة في مكان جيد التهوية أو في الثلاجة في أكياس بلاستيكية بطريقة لا تصل فيها المياه وتتدهور لأكثر من 3 أسابيع. فوائد التمر قبل التمرين للاعب كمال الأجسام. يحتوي البلح خصائص غذائية متنوعة وهو من الفواكه المحببة على قلوب الصغار والكبار على حدّ سواء كما أنه غني بالمعادن والألياف الغذائية والفيتامينات التي تساعد على تعزيز صحة القلب والشرايين كما تسهّل عملية الهضم وتقوي العظام.

ما هو الرطب وما هو التمر؟ وما الفرق بينهما؟

يُعدّ التمر بأنّه الشكل المجفف من الرطب، إذ يحتوي الرطب على كميات أعلى من الماء مقارنة بالتمر لذا غالبًا ما يمكن تقشيره بسهولة واستخراج اللب منه، وبناءً على ذلك تختلف مدة صلاحية كل منهما كالآتي: [١]. 5 سلطات فرنسية لذيذة حضروها بوقت وجهد أقل. شرح التلقين في الفقه المالكي للقاضي أبي محمد عبد الوهاب البغدادي 1-6 ج4. يُساهم في الوقاية من الإصابة بالأمراض المختلفة وذلك لمحتواه الغنيّ من مضادات الأكسدة. يعالج الرطب والتمر الصداع النصفي أو الكلي. هو الحل الأمثل للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم والأنيميا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد. تحتوي الرطب على 27% من الكربوهيدرات بينما التمر فيحتوي على ما يقارب 57% من الكربوهيدرات. تحسين حركة وعمل الأمعاء وبالتالي ينعكس هذا الأمر إيجابًا على تنظيم عملية التغوط وإخراج الفضلات وضبط كل مواعيد استخدام الحمام، لذلك يوصف التمر للمرضى الذين يعانون من الإمساك لأنه يحتوي على نسب عالية من الألياف التي تليين البراز. إذا كنتم في رحلة لخسارة الوزن وتبحثون عن فاكهة قليلة السعرات الحرارية والسكر، فالبلح هو اختياركم الأول.

هكذا نكون قد وصلنا لنهاية هذا المقال نرجو أن نكون قد وفقنا في تقديم معلومات مفيدة وضحت الفروقات بين التمر والرطب. يحافظان على صحة الجهاز العصبي بفضل خصائصهما المهدئة وغناهما بفيتامين (ب). مضادات الأكسدة، الفيتامينات، الألياف، البوليفينول. نواة التمر بها عناصر غذائية متعددة تفيد الصحة مثل المغنيسيوم والسيلينيوم والنحاس والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم. تحسين صحة القلب والجهاز الهضمي.

فيما بعد يصبح لونها أصفر أو أشقر وتسمى بالبسر، وذلك قبل أن تكتسب حلاوة لذيذة جدًا، وبذلك تصبح رطبًا لمدة أسبوعين ولحد أقصى شهر. 7 – ما هي عجوة المدينة؟. بسم الله الرحمن الرحيم. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد. يوجد في التمر نسبة مرتفعة من الحديد وهي الفاكهة المثالية للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم والأنيميا لأنها تعوضهم الطاقة والنشاط المطلوب له. يتم حصاد التمور في أوائل الشتاء أو الخريف وتزرع في الكثير من البلدان حول العالم ، مما ينتج عنه أكثر من 100 نوع مختلف من الصلابة والنعومة. يستمتع الكثيرون بتناول التمر أو البلح مع القهوة والمشروبات الساخنة ولكن أيّهما صحي أكثر؟ تعالوا نتعرف إلى الجواب سوياً!

تُحفظ الرطب في أكياسٍ مخصصة في الثلاجة لمدة ثلاث أسابيع بينما التمر يُحفظ في الثلاجة لمدة سنة كاملة. ما هي الأسباب؟ وهل من طريقة لإصلاحه؟. وهناك أنواع أخرى من التمور تكون جافة تماما, مثل الخشب, ولكن ما زالت تحتفظ بقيمتها الغذائية, وبعد النقع في الماء تلين وتسترد رطوبتها مرة أخرى. يوفر التمر والرطب العديد من الفوائد للجسم نوضحها كالآتي: [٤]. يزودان الجسم بنسبةٍ عالية من الطاقة الأمر الذي يساعده على القيام بأنشطته اليومية على أكمل وجه. تحتوي الرطب على نسبةٍ قليلة من السعرات الحرارية بينما يحتوي التمر على نسبةٍ عالية من السعرات الحرارية حيث تقدر نسبة هذه السعرات في التمر ضعف ما تحويه الرطب. التقليل من مخاطر الإصابة ب فقر الدم أو ما يسمى بالأنيميا وهي حالة تحدث عند عدم قدرة الجسم على إنتاج الهيموغلوبين الذي يعطي الدم لونه الأحمر. تختلف القيمة الغذائية بين الرطب والتمر وعلى الرغم من الاختلاف الطفيف بين محتوى الدهون والبروتين إلّا أنّ نسبة الكربوهيدرات تتضاعف في التمر مقارنة بالرطب، إضافة إلى أنّ التمر يُعدّ مصدر أفضل للألياف، ويوضح الجدول الآتي الفرق في القيمة الغذائية بين التمر والرطب كالآتي: [١].

أنواع الرطب: يتوفر من الرطب أنواعًا مختلفة تختلف باختلاف منطقة حصاده مثل الرطب السعودي، والرطب الحجازي، وغيرها.