طريقة تشغيل الأنترنت مجانا في هواتف الأندرويد 2023 | طريقه تنظيف المهبل من الرائحة

Sunday, 09-Jun-24 16:20:33 UTC

في الحقيقة هناك العديد من الطرق للحصول علي انترنت مجاني في السعودية. فيديو مقترح من قناتنا علي اليوتيوب. يتميز بوجود العديد من الخوادم المتاحة مجانًا والتي يمكنك تجربتها. قم ب تنزيل تطبيق انترنت مجاني 2022 و اتصل بالإنترنت كما لو كنت في منطقة جغرافية أخرى وقم بالوصول إلى أي موقع تريده من جهاز Android الخاص بك بمساعدة تطبيق BitVPN يوفر لك هذا التطبيق بعد تنزيل تطبيق انترنت مجاني 2022 العديد من الميزات والمزايا لأنه من خلال هذا التطبيق يمكنك الوصول إلى جميع مواقع الويب والتطبيقات باستخدام أفضل خادم وكيل يوفره التطبيق. مواضيع اخري قد تعجبك ايضاً: - تحميل تطبيق MAKEAPP لإزالة المكياج من صور البنات اخر اصدار. يعد التطبيق أحد أفضل وكيل VPN غير المحدود لتصفح الإنترنت بشكل خاص وآمن دون أي قيود. من الناحية النظرية ، سيعيد BitVPN – Fast VPN Proxy Master توجيه كل حركة مرور الشبكة الخاصة بك إلى النظام ، حيث يمكنه الوصول عن بُعد إلى موارد الشبكة المحلية وجعلها في مأمن من الرقابة على الإنترنت عند تنزيل تطبيق انترنت مجاني 2022 سيكون مع انترنت مجاني مدي الحياة.

1. انترنت مجاني بدون رصيد يمن نت
2. شحن رصيد وي مجانا
3. انترنت مجاني بدون رصيد الجوازات
4. معرفة رصيد الانترنت adsl
5. الطريقة الصحيحة في تنظيف المهبل
6. Sohati - تنظيف المهبل قبل العلاقة الحميمة
7. الحب الخالد - خالد حبوب, دار اليازوري للنشر والتوزيع

انترنت مجاني بدون رصيد يمن نت

دعونا نرى الأشياء الرائعة التي يجلبها هذا التطبيق إلى الطاولة. يمكنك إنشاء شبكة WiFi لنفسك لتشغيل الإنترنت المجاني على الطريق أو أثناء السفر ومع الآخرين. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. طرق الانترنت مجاني في السعودية. تنزيل تطبيق انترنت مجاني 2022 مدي الحياة بدون رصيد.

شحن رصيد وي مجانا

حماية نقطة اتصال WiFi تحمي بياناتك. Get this book in print. كيف احصل على انترنت مجاني بدون رصيد. مساحه التطبيق: 23 ميجا. You have reached your viewing limit for this book (. إحدى الميزات المثيرة للاهتمام التي يقدمها BitVPN هي القدرة على اختيار أفضل خادم متاح للحصول على أفضل أداء للشبكة التطبيق متاح على خوادم موجودة في عدة دول ، مثل ألمانيا والهند والولايات المتحدة الأمريكية وبولندا وسنغافورة عند إنهاء الاتصال ، سيعرض لك التطبيق مقدار البيانات التي قمت بتنزيلها وتحميلها ومدة تصفحك للإنترنت. مع التطبيق ، ستحصل على العشرات من الخوادم السريعة التي ستمكنك من الاستفادة من إخفاء الهوية الكامل والوصول إلى الإنترنت الخاص الأمان والخصوصية هي حقوقك ، لذلك باستخدام BitVPN ، سيتم إخفاء نشاطك عبر الإنترنت عن مزودي خدمة الإنترنت والمتسللين والكيانات الأخرى. الاصدارالحالي للتطبيق: 1.

انترنت مجاني بدون رصيد الجوازات

ماهي طريقة تشغيل الأنترنت مجانا في هواتف الأندرويد 2023. كدا انتهي مقال تنزيل تطبيق انترنت مجاني 2022 مدي الحياة بدون رصيد والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة. تحميل فيديوهات تيك توك بدون علامة مائية وبدون حقوق Tmate apk. اسم التطبيق: BitVPN – Fast VPN Proxy Master. كيفية الحصول على الانترنت مجانا. يمكنك الاستفادة من التطبيق من خلال ضبط إعدادات الأمان لشبكة Wi-Fi الخاصة بك. لتحميل التطبيق يمكنك ذلك من خلال زر التحميلات الموجود في اعلى يمين الشاشة والذي بدورة سوف يسهل عليك عملية تشغيل الانترنت على الاندرويد مجانا 2023 في كل الدول. وقد يمر الوقت علي هذه الطريقه ويتم ايقافها من قبل شركه الاتصالات ولكن بما ان العلم في تقدم لابد ان يكون هناك طرق عديده للحصول علي انترنت مجاني في العالم العربي العديد من الاصدقاء يبحثون عن انترنت مجاني في السعودية و طريقه تشغيل الانترنت مجانا في السعودية العديد من الشروحات موجودة علي شبكة الانترنت لكن معظم تلك الشروحات ليست حقيقة وكلها عملية احتيال حيث يجعلون الشخص يقوم بتحميل تطبيقات ليس الغرض منها الحصول علي انترنت مجاني في السعودية. اليوم سوف نشرح لكم طريقة الحصول علي انترنت مجاني وايضاً هذه طريقه الانترنت المجاني قد شرحتها مسبقاً علي هذه المدونة العظيمة. Pages displayed by permission of. يمكنك أيضًا استخدام الإنترنت حيث يوجد التطبيق هذا يعني أنك قد تكون على شبكة wifi عامة أو ترغب في الوصول إلى المواقع المقيدة جغرافيًا إذا كنت تتصفح موقع ويب يقوم بتشغيل التطبيق ، فسيقوم هاتفك بالاتصال بموقع الويب من خلال التطبيق المشفر يحتوي التطبيق على اتصال آمن ويمكنه إعادة توجيه طلباتك وإعادة الردود من الشبكة. عبد العلي الودغيري, المركز العربي للأبحاث ودراسة السياسات. عند استخدام BitVPN ، يمكنك استخدام أفضل خادم وكيل VPN للوصول إلى جميع مواقع الويب والتطبيقات يمكنه حماية أمان شبكتك تحت نقطة اتصال WiFi ، والتصفح دون الكشف عن هويتك ، ويكون في مأمن من التعقب لا تقلق بشأن تسرب البيانات أو تسريبات الخصوصية ، فكل شيء آمن تحت BitVPN.

معرفة رصيد الانترنت Adsl

في مجتمع اليوم ، يحظى استخدام الإنترنت عبر شبكة wifi بشعبية كبيرة ولكن بالنسبة لبعض عناوين URL ، سيتم تقييد الوصول إلى المواقع الجغرافية أو بعض التهديدات ثم VPN تعني الشبكة الخاصة الافتراضية ، والتي تتيح للمستخدمين إنشاء شبكة خاصة افتراضية مع شبكة أخرى على الإنترنت قم ب تنزيل تطبيق انترنت مجاني 2022 واستمتع بأنترنت مجانا. يمكنك التصفح بطريقة آمنة ومقبولة دون أن يتعقبك أي شخص. وصول سريع لجميع المحتويات. تصفح بشكل مجهول وآمن دون أن يتم تعقبك. عدد التحميلات للتطبيق: 1, 000, 000. مع الحفاظ على أمان شبكتك ضمن نقاط اتصال Wi-Fi تتبع ذلك وسوف يمنع تسرب البيانات الشخصية أو التعرض للخصوصية ، ومن خلال تنزيل تطبيق انترنت مجاني 2022 يمكنك أيضًا الوصول بسرعة إلى كل شيء أثناء التصفح بشكل مجهول وآمن. سيحظر هذا التطبيق النطاق الترددي الخاص بك لأن مزود خدمة الإنترنت الخاص بك قد خنق اتصالك بالإنترنت ، حتى تتمكن من تصفح الويب من خلال تنزيل تطبيق انترنت مجاني 2022 دون القلق بشأن مشكلات النطاق الترددي. إنه تطبيق مشابه لبعض التطبيقات المعروفة مثل VPN ، والذي يوفر لك اتصالات آمنة وخاصة لمواقع الويب في البلدان الأخرى BitVPN هو تطبيق سهل الاستخدام يساعدك على تشفير اتصالك في ثوانٍ كل ما عليك فعله هو النقر فوق زر الارتباط ويقوم التطبيق على الفور بتشفير الرابط الخاص بك ، مما يتيح لك الوصول إلى المحتوى من أي مكان في العالم. Advanced Book Search. تنزيل تطبيق انترنت مجاني 2022 مدي الحياة بدون رصيد و تطبيق انترنت مجاني مدى الحياة و انترنت مجاني بدون رصيد و تطبيق يمنحك انترنت مجاني 2022 و تنزيل انترنت مجاني بدون رصيد مع تطبيق (BitVPN – Fast VPN Proxy Master) وسوف اقول بعض المعلومات عنه وبعض المميزات. برنامج تشغيل اليوتيوب في الخلفية والهاتف مغلق للاندرويد. تحميل تطبيق DroidVPN – Android VPN لتشغيل الانترنت بالمجان. صانع التطبيق: TOP Network.

تحميل برنامج ربط الهاتف بالتلفاز بدون واي فاي بطريقة سهله جدا. قم ب عند تنزيل تطبيق انترنت مجاني 2022 وسيعمل هاتفك كاتصال محلي مثل VPN سيتم إرسال جميع حركات مرور الشبكة عبر اتصال VPN آمن نظرًا لأن هاتفك يعمل على هذه الشبكة ، يمكنك الوصول إلى موارد الشبكة المحلية حتى لو كنت في الجانب الآخر من العالم. نتعرف في هدا المقال على، كيف احصل على انترنت مجاني بدون رصيد تشغيل الانترنت مجاناً في جوالك الاندرويد بدون اي اشتراك او رصيد مسبوق الدفع. القاموسية العربية الحديثة: بين تنمية الفُصحى وتحديث القاموس والتأريخ للمعجم.

السباحة وعدوى المبيضات Candida. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. هذه بعض النصائح البسيطة للنظافة الشخصية للمساعدة على تقليل خطر الإصابة بالإلتهابات: - اغتسلي بانتظام ، وليس بإفراط: عندما تكونين حاملاً ، قد تشعرين بحاجة إلى الإغتسال بشكر متكرر بسبب غزارة الإفرازات. الطريقة الصحيحة في تنظيف المهبل. تجنب وصول المنظفات إلي داخل المهبل حتي لا تؤثر علي درجة توازن الحموضة. قبل الزفاف، قومي ببعض الخطوات لتنظيف منطقة المهبل، وهي: - استخدمي منشفة صفراء لفرك هذه المنطقة والتخلص من خلايا الجلد الميتة مما يساعد على التخلص من السمرة. يتم إضافة قطرة واحدة من هذا الزيت إلي كوبين من الماء ثم إستخدام المحلول لغسل المنطقة الحساسة.

الطريقة الصحيحة في تنظيف المهبل

حتى الصابون المعطر قد يكون نافعاً والبعض فقط قد لا يجد أي آثار جانبية غير سارة ولكن يفضل تجنبه. ممارسة التمارين الرياضية: من أهم الامور التي تساعدك في الحفاظ علي نظافة المهبل هي الإنتظام علي ممارسة تمارين كيجل لتعزيز عضلات قاع الحوض فهي المفتاح للحصول علي عضلات أقوي وهزات جماع أفضل والسيطرة علي المثانة. تجنب مزيلات الروائح المهبلية. فهو يعتمد على تركيبة آمنة تماما ويمكنك استخدامه يوميًا إذا رغبت في ذلك أو كنت دائمة الخروج من المنزل أو كثيرة التعرق. بالإضافة إلى الفوائد الصحية التي يضمنها تنظيف المهبل بشكلٍ صحيح قبل العلاقة الحميمة، فإنّ هذه الخطوة أكثر من ضرورية لزيادة الإثارة والرغبة الجنسية لدى الشريك والتمتّع بحياة جنسية ناجحة وسعيدة. الحفاظ علي نظافة المهبل: توجد لدي الكثير من النساء العديد من الأسئلة حول كيف احافظ علي نظافة المهبل وتجنب رائحة المهبل السيئة. الحب الخالد - خالد حبوب, دار اليازوري للنشر والتوزيع. هل يوجد أي شئ أخر يمكن أن يؤثر علي صحة المهبل ؟. عدم إستخدام العطور حول المهبل: إذا كان لديك رائحة حول المهبل فإن العطور لن تساعدك كثيراً ولكن تجعل العطور الأمر أكثر سوءاً من خلال التسبب في حدوث إختلال في توازن حموضة المهبل. غسول المهبل سيسديرما نانو كير Sesderma Nano Care للعناية اليومية: تخلصي من أي ميكروبات أو حكة أو تهيج من الاستخدام الأول مع غسول سيسديرما الطبي والمخصص بالتحديد للمنطقة التناسلية الأنثوية. ولكن طبيعة الجلد ليست مشابهة عند الجميع! غسول Uriage Hygiene GYN-8 للحكة والحساسية: سواء للوقاية أو العلاج فإن غسول Uriage Hygiene من أفضل طرق تنظيف المهبل من الإفرازات الصفراء وخصوصا المصحوبة بحكة أو التهابات. هل أحتاج إلي أخذ دش ؟.

ومع ذلك ، لا تبالغي في الإغتسال. فالصابون المعطر يزيد من الفطريات والبكتيريا في هذه المنطقة، كما أن الدش المهبلي يقتل كل أنواع البكتيريا حتى المفيد منها لصحة المهبل. تنظيف المهبل: لغسل المهبل بطريقة صحيحة، يُفضّل تجنّب المستحضرات التي تحتوي على مواد معطّرة والصابون غير المناسب الذي يسبب الحكة وردات فعل تحسسية تؤدي إلى الحكة واحمرار الجلد. يجب الاهتمام بالمنطقة الحساسة ونظافة المهبل أثناء الحمل باتباع بعض خطوات النظافة الشخصية على النحو التالي: - يجب أن تظل هذه المنطقة نظيفة وجافة وأن يتم تجفيفها جيدًا بعد الاستحمام واستخدام المرحاض. الصابون و الليفة و المنشفة. في هذه الحالة يجب أن تأخذ الفتاة العلاج المناسب للتخلص من العدوى البكتيرية أو الفطرية التي أدت إلى الإفرازات. تأكدي من أن تعتني بالمناطق الحميمة الخاصة بك عناية إضافية و أن تشربي الكثير من الماء ، وستلاحظين بالكاد زيادة هرمون الإستروجين في جسمك. لا داعي للشعور بالحرج مطلقاً ، فهذا مجرد جزء من كونك حاملاً. لا تستخدم الدش المحمول: لا تحاولي إستخدام الدش المحمول لإطلاق الماء علي المهبل مباشرة لأنها يمكن أن تؤدي إلي غسل كل البكتريا حتي الجيدة التي تنمو في المهبل ويمكن أن تضر أكثر مما تنفع. Sohati - تنظيف المهبل قبل العلاقة الحميمة. ومن المهم جداً غسل المنطقة خلف فتحة الشرج, يجب على المرء غسل هذه المنطقة خصوصاً (العجان) مرة واحدة على الأقل في اليوم بالماء. استخدمي مناشف قطنية: تأكدي من أنها مصنوعة من القطن بنسبة 100٪ و أنها دائماً نظيفة وجافة.

Sohati - تنظيف المهبل قبل العلاقة الحميمة

إستخدام كمية كافية من زيوت التشحيم ولكن ليس الفازلين: التزييت أمر مهم أثناء ممارسة العلاقة الحميمية لأنه بدون الإهتمام به يؤدي إلي تهيج المهبل. ومن الأنواع المضمونة تماما للتنظيف والتخلص من الإفرازات الصفراء وغير الطبيعية: -. من المحتمل أثناء فترة حملك ان تركزي كل إنتباهك على طفلك ولكن من المهم أن لا تنسي الإهتمام بصحتك ورفاهيتك. تغير الملابس الداخلية بإنتظام: يجب أن تهتم المرأة بتغير الملابس الداخلية بإنتظام في حالة وجود أي إتساخ عليها لأنه عندما تترك الملابس الداخلية بها الإفرازت المهبلية لأكثر من يوم يجعلها غير صحية وأرض خصبة لنمو البكتريا. تفادي الملابس الضيقة والمصنوعة من مواد صناعية تضر الجلد. سيتم فحصك بشكل دوري للكشف عن أي تغييرات مشبوهة في خلايا وعينة عنق الرحم حتى يتم الكشف عن أي خلايا سرطانية بوقت مبكر، بحيث يمكن أن تدار لتجنب ظهور السرطان في المستقبل. التركيز علي نظافة المنطقة المحيطة بالمهبل: يقول دكتور جيسكا شيبرد دكتوراه في الطب في جامعة إلينوي شيكاغو " المهبل له العديد من الأليات التي تمكنه من تنظيف نفسه وأنتي تحتاجي إلي العناية بالمنطقة المحيطة بالمهبل وهي الجزء الخارجي من المناطق السفلية هي من تحتاج إلي العناية. كيفية تنظيف الشفرات. ارتدي الملابس الداخلية كالسراويل القطنية، لأنها تمتص العرق. استخدم الفوط القطنية يوميًا وتأكد من تغييرها كثيرًا واستخدم الفوط خارج المنزل. You have reached your viewing limit for this book (. ولكن ماذا يحدث حينما تهاجمنا البكتيريا الضارة ؟ بمجرد حدوث اختلال بكتيري في منطقة المهبل يقل توزان النبيت الجرثومي المهبلي flora والذي يحتوي على كميات هائلة من البكتيريا النافعة، فعند محاربة البكتيريا والفطريات لهذه المنطقة تقل أعداد البكتيريا الملينة ويتحول النبيت الجرثومي إلى نبيت للبكتيريا الضارة وتسبب الأمراض التناسلية. ويفضل إستخدام الصابون عديم الرائحة فهو أفضل خيار لأنه يحتوي علي رقم هيدروجيني أقل. العلاقة بين درجة حموضة المهبل PH والخصوبة.

ارتداء الملابس الداخلية القطنية. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. الحلبة: يمكنك نقع معلقة من بذور الحلبة في كمية قليلة من الماء وتركها طوال الليل ثم تناول هذه المياه في صباح اليوم التالي علي الريق. البكتيريا النافعة أو الملبنة والمعروفة بالمصطلح الطبي Lactobacillus تزيد من إفراز فيتامين ك وفيتامين ب اللذين ينتجان مواد مضادة للجراثيم تحارب البكتيريا الضارة التي تسبب تكاثر ونمو الفطريات والأمراض التناسلية كالحكة ، كما أن البكتيريا النافعة هي المسؤولة عن إنتاج درجة حموضة مناسبة للمهبل تحارب تطور البكتيريا الضارة والأمراض المسببة لها والالتهابات، هذه البكتيريا موجودة في فتحات الجسم كالفم والجلد والمهبل عند المرأة ولا تسبب ضرر. بالإضافة إلى ذلك، فإنّ الرطوبة التي يسببها شعر العانة تؤدي إلى رائحة كريهة تؤدي إلى نفور الشريك من العلاقة.

الحب الخالد - خالد حبوب, دار اليازوري للنشر والتوزيع

الحفاظ علي الملابس الداخلية جافة: لكي يبقي المهبل نظيف وجاف، تؤثر الملابس علي ذلك. يمكنك الحفاظ علي المهبل صحي وتجنب تهيج المهبل من خلال الحفاظ علي المنطقة التناسلية جافة بشكل جيد ويمكنك تحقيق ذلك من خلال: - إرتداء ملابس داخلية قطنية. نظف الأرداف بالماء والصابون وجففهما بمنشفة مخصصة لهذا الغرض حتى لا تسبب عدوى للجهاز التناسلي والمثانة. تجنب الفازلين والكثير من المواد النفطية التي تسبب المطاط للواقي الذكري والكسر وبالتالي إحتمالية الإصابة بالعدوي. هل غسل منطقة المهبل بالماء فيه ملح يزيل الرائحة الموجودة في هذه المنطقة وهل فيه تاثير سلبي لغير المتزوجين. الإفرازات المهبلية من الأمور الطبيعية التي تظهر عند الفتيات، منذ سن معينة، ويجب على كل فتاة معرفتها. لا يُنصح أبدًا بالعطور والروائح في هذا المجال، ولكن يمكن استبدالها بالزيوت الأساسية أو زيت الأطفال المعطر قليلًا. قومي بتنظيف فتحة المهبل والجلد المحيط بها والشفرتين بلطف. بعد استخدام المرحاض، تأكد من المسح للخلف وللأمام وليس العكس. استخدمي غسولًا مهبليًا يساعد على منع البكتيريا والعدوى ويبرد المنطقة. استخدمي الماء والصابون غير المعطر لتنظيف المنطقة الحساسة والشفتين. فالسبب الأكثر شيوعا للإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة جداً هو التهاب المهبل البكتيري، وهو شكل من أشكال الإفرازات المهبلية التي يمكن أن تسبب رائحة كريهة. ينتج المهبل الراوئح رداً علي الإثارة الجنسية والنشاط الطبيعي. وأيضاً إذا قمت بالتنظيف أكثر من مرة في اليوم، يمكن أن يؤدي إلي خلل في توازن حموضة المهبل.

داء المبيضات هو نوع من أنواع الفطريات الشائعة بين النساء، لأنه ينمو في المناطق الرطبة في جسم الإنسان ومع العرق والماء تتكون البكتيريا الضارة، هذه البكتيريا تسبب العدوى، من الأفضل لجوء الحامل إلى طبيب لوصف دواء مناسب لفترة الحمل قبل استعمال أي منظفات لمنطقة المهبل. وعندما تفوح رائحة العرق يجب تغير الملابس الداخلية بأسرع وقت ممكن. إستخدام أوراق الليمون: تعد أوراق الليمون واحدة من أفضل المكونات الطبيعية والإستفادة منها في غسل الجسم وغسول الأعضاء التناسلية. بالنسبة للمناديل التي تحتوي على الروائح: هذه المنتجات المعطرة يمكن أن تغير المهبل بطرق غير صحية وغير طبيعية. تنظيف المهبل بطريقة صحيحة: تعتقد الكثير من النساء أن غسل منطقة الشفرين والمهبل بالصابون المعطر أو الدش المهبلي يعتبر الطريقة الصحيحة للتنظيف، ولكن هذا غير حقيقي على الإطلاق. وأحياناً يكون تزييت المهبل عادة بشكل طبيعي أثناء الإثارة. من الضروري الاغتسال بعد الجماع، ولا تستخدمي المناديل الورقية المبللة غير المعروفة تجارياً أو التي تحتوي على عطور وزيوت حتى لا تتسبب في انتقال البكتيريا إليكِ.

يجب إختيار أقمشة الملابس الداخلية المناسبة التي تساعدك في البقاء جافة لفترة طويلة لأنه في حالة عدم جفاف الملابس يمكن أن تكون بيئة مناسبة لبكتريا والإلتهابات. تجنب التعرض لفترة طويلة من العرق مثل التواجد في حمامات البخار أو الأيروبكس. عند تنظيف المهبل لابد و أن نعمل على تنظيف منطقة العانة بالكامل, و ذلك أثناء استخدام الليفة الناعمة و الصابون غير العطري. جل الصبار: إضافة هلام الصبار إلي كوب من الماء وعمل محلول يتم إستخدامه في غسل المهبل. فمن المهم الحفاظ على توازن مستوى الحموضة في المهبل باستخدام غسول مناطق حميمة مصمم خصيصاً للمساعدة على استعادة توازن درجة الحموضة المهبلية. إجابات الأطباء على السؤال (1). خالد حبوب, دار اليازوري للنشر والتوزيع. الجراثيم النافعة و الضارة. و تختلف كمية الإفرازات و طبيعتها أثناء الدورة الشهرية, فعند إطلاق المبيض للبويضة يكثر وجود الإفرازات, و تكون مشابهه لزلال البيض. زيت شجرة الشاي: قد أثبتت العديد من الدراسات المخبرية والحيوانية يعمل بمثابة مضاد لإلتهابات ولكن بعض الدراسات تحذر من الإستخدام الخاطئ لزيت شجرة الشاي وفي حالة الإستخدام الخاطئ يفضل إستشارة الطبيب. اطرحوا اسئلتكم حول المشاكل الجنسية التي تعانون منها على أخصائيين في هذا المجال من خلال استشارة الكترونية تحصلون عليها عبر موقع إليكم المزيد من صحتي عن النظافة الشخصية قبل العلاقة الحميمة: تذكري أن تغتسلي بطريقة صحيحة: بعد استخدام المرحاض ، تذكري أن تغتسلي من الأمام للخلف لتمنعي الفطريات والبكتيريا من الوصول إلى المهبل أو مجرى البول.

استخدام الواقي الذكري أثناء الاتصال الجنسي. أفضل خيار لك هو ترك المهبل ينظف نفسه بنفسه. استعملي الصابون مرتين فقط خلال الشهر. الإهتمام بالنظام الغذائي: هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكنك تناول وتحقق لك صحة ونظافة المهبل. الإغتسال مرتين في اليوم أكثر من كافي للحفاظ على مستوى جيد من النظافة. يمكنك اتباع هذه الطرق للحفاظ على منطقة المهبل نظيفة: - قومي بملء حوض الاستحمام بماء فاتر أو في حالة عدم توافره، يمكنك ملء طبق بالماء الفاتر وغسل هذه المنطقة. عند ملاحظة أي أعراض عدوي رائحة كريهة، طفح جلدي، دمامل لا يجب أن تترك بدون علاج والتوجه علي الفور للطبيب للحصول علي المشورة. إذا كنتي قلقة بشأن وجود عدوى بسبب رائحة كريهة جداً التي تنبعث من المهبل، يجب أن تري طبيبك العام لأنه قد يكون لديك عدوى تتطلب الرعاية.