طريقة المعمول بالتمر والفستق وقيمتهما الغذائية | كلمة السر - لغز #12 دول عربية : هي دولة عربية مكونة من 6 أحرف

Tuesday, 25-Jun-24 15:40:52 UTC

Friday, 03-May-2013 23:57. السعرات الحرارية في المعمول يُعتبر المعمول واحد مِن أشهر و أكثر أنواع الحلويات شيوعاً و بخاصة في عيد الفصح ، و مِن الجدير بالذكر أن المعمول يحتوي على نسبة مِن السميد و الزبدة أو السمنة و ماء الزهر و السكر و بودرة السكر التي يتم رشها على الوجه، و يُمكن عمل المعمول محشياً أما بالفستق أو الجوز أو اللوز أو التمر أو الكاجو. 2 ملعقة فانيليا صغيرة. طريقة المعمول بالخطوات.

1. السعرات الحرارية في الشمندر
2. السعرات الحرارية في الموز
3. السعرات الحرارية في الفول
4. السعرات الحرارية في الرز
5. ما هي السعرات الحرارية
6. بحث عن السعرات الحرارية
7. السعرات الحرارية في الصامولي
8. كلمة السر دول عربية
9. فيلم مهمة سرية دولية
10. كلمة السر دول عربية ١٩٨٨
11. نسيت كلمة السر موارد
12. كلمة السر دول عربية بث مباشر
13. كلمة السر دول عربية فصيحة

السعرات الحرارية في الشمندر

فبغضّ النظر عن الوحدات الحراريّة، يؤمّن هذا النوع من الحلوى قيمة غذائيّة عالية جداً وفوائد صحّية لا تُثمَّن. وقد يلجأ بعضهم حتّى إلى استبدال هذه المكسّرات بالتفاح، حرصاً منهم على جعله أخفّ كالوري وأكثر صحّياً، وهنا بالتأكيد نتحدّث عن بعض المحالّ الغذائيّة التي تهدف إلى خسارة الوزن والحفاظ على جسم رشيق". كذلك فإنّ التمر ينشّط الأعصاب وهو مضاد للروماتيزم، ويخفّض نسبة الكولسترول في الدم، ويحمي من تصلّب الشرايين بفضل مادة البكتين، ويخفّف من الإصابة بالبواسير، ويسهّل مراحل الولادة، ويجنّب تعرّض الحامل للإمساك. بعدما تحدثنا عن السعرات الحرارية في المعمول يجب الإشارة إلى مدى الفوائد الصحية التي يتمتع بها المعمول. 4- كما يُعتبر المعمول بالتمر الأفضل لمرضى هشاشة العظام فهو يحتوي على نسبة مِن الكالسيوم و الفوسفور و فيتامين A. ملعقة صغيرة من ماء الورد. مسؤولة عن الملحق الأسبوعي والصفحة اليومية للصحة وغذاء. زيت النخيل (زيت نباتي غير مهدرج). لجنة التنسيق اللبنانيّة – الأميركيّة في واشنطن: إنقاذ لبنان جزء من الاستقرار الإقليمي والدّولي. والفرق في الكالوري بين التمر والجوز يعود إلى أنّ هذا الأخير لا يحتوي على السكر مثل التمر، كما أنّ الدهون فيه هي أحادية غير مشبّعة. ملعقة صغيرة من كلفة العيد. موعد صرف الدعم السكني لشهر فبراير 1444 يهدف إلى توفير مكان مناسب للسكن لكافة الأشخاص الذين لا يملكون أماكن يعيشون فيها، لهذا يبحث المستفيدين من الدعم الذي يقدمه برنامج سكني عن موعد صرف الدعم السكني لشهر فبراير ومن خلال مقالنا سنتعرف على موعد صرف الدعم السكني لشهر فبراير 1444.

السعرات الحرارية في الموز

إنقاذ ثلاثة شبان من الغرق في صيدا. وأضافت: "بات الجميع يدركون تماماً أنّ المعمول غنيّ بالسعرات الحرارية بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من السمنة أو الزبدة: 1 - المعمول بالتمر: إنّ كلّ قرص متوسّط الحجم يحتوي على 230 كالوري،11 غ من الدهون، 30 غ من الكربوهيدرات و3 غ من البروتين. مقدار السعرات الحرارية في المعمول وتحديداً في حبة المعمول الواحدة يبلغ 180 سعر حراري، أما المعمول بالفستق فإن الحبة الواحدة تحتوي على 200 سعر حراري، و حبة المعمول بالجوز تحتوي على 220 سعر حراري، و مِن الجدير بالذكر أنه يُنصح و يُحبذ تناول حبة معمول واحدة في اليوم لتجنب السمنة و يُحبذ دوماً تجنب المعمول بالسكر. إذا كان المتقدم للحصول على الدعم سيدة ففي هذه الحالة يجب أن تكون ارملة وتوفي عنها زوجها.

السعرات الحرارية في الفول

1- تكمن فائدة المعمول في حشوته الشهية فإذا ما كان محشياً بالتمر مثلاً فإنه و في هذه الحالة يكون غنياً بالمعادن مثل الزنك و الكالسيوم و البوتاسيوم و الماغنيسيوم، و حتى الكربوهيدرات و البروتين و الألياف و الكربوهيردات و بالتالي فإنه و في هذه الحالة يكون مصدر أكثر مِن ممتاز للطاقة. ففي النهاية، كلّ شيء ممنوع هو مرغوب، ومن من غير المنطقي أن يرى من حوله يحصلون على حلوى العيد وهو ممنوع عنها. أمّا حشوته فهي تحتوي على الفستق أو الجوز أو اللوز أو الكاجو أو التمر. الكمّية المسموح بها وأفادت عوّاد: "يمكن تناول ما بين قرصين إلى ثلاثة أقراص من المعمول في الأسبوع، ويُستحسن ألّا تكون مباشرة بعد استهلاك الوجبة الغذائيّة. ملحوظة: لا يتعارض المعمول مع زيادة الوزن فقط في حالة تناوله بالحد المعقول حيث يكفي للغاية تناول قطعة واحدة في اليوم، و يُحبذ عند تناول المعمول تجنب العيش بأنواعه و الإكثار مِن الفواكه الطازجة خلال اليوم. وأشارت إلى أنّ هذه المكسّرات غنيّة بالألياف المفيدة جداً للصحّة والتي تؤمّن الشعور بالشبع وقتاً أطول. وتبلغ السعرات الحرارية في معمول حلواني ميني 46 سعره حرارية في الحبة الواحدة من المعمول بحجم 10 جم، وتحتل الكاربوهيدرات النسبة الأعلى من حجم السعرات بنسبة 52% وتليها الدهون بنسبة 39% وأخيراً البروتين بنسبة 8.

السعرات الحرارية في الرز

إقرأ أيضاً: فوائد المعمول. التنظيف لمدة 33 دقيقة. وما يمكننا فعله خلال هذه الفترة، هو الاستغناء عن هاتين الحصّتين وحصّة من الخبز، أي ما يوازي نحو 200 كالوري، وبذلك يمكن استبدالها بقطعة من المعمول. قومي بخلط الزيت مع السمن والزبد حتى يصبح الخليط خفيف القوام وله لون فاتح. تذكير من "المالية" للمواطنين... 2. قرم: خطر حقيقي على قطاع الإتصالات. فما أبرز النقاط المهمّ الاطلاع عليها، وبالتالي ما الكمية التي يجب تناولها من دون أن تنعكس سلباً على الرشاقة؟. وبالتالي ننصحكم بتناول كميات قليلة من المعمول نظراً لأنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، أو استبداله بخيار صحي أكثر. فالتمر غنيّ بمعادن المغنيزيوم والزنك والكبريت والكالسيوم والبوتاسيوم. عدم حصول المتقدم أو أي فرد من أفراد أسرته على أي دعم قبل الدعم السكني من وزارة الإسكان. وأشارت عوّاد إلى أنّ "على رغم من غناه بالكالوري، إلّا أنّ الخبر الجيّد والفائق الأهمّية الذي يجب لفت الانتباه عليه هو أنّ المعمول يتمتّع بفوائد مهمّة جداً للصحّة بفضل حشوته اللذيذة. إستفِد من منافع المَعمول بلا زيادة وزن. قومي بإضافة السكر والحليب والبيض والفانيليا والمحلب والمستكة والكلفة، ثم اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة.

ما هي السعرات الحرارية

تنظيف المنزل لمدة 1. وختاماً، شدّدت عوّاد على أنّها "لا تحبّذ من يطلبون من مرضاهم الامتناع عن تناول المعمول خلال فترة العيد. وهكذا فإنّك ستحافظ على وزن طبيعي وتستفيد من فوائد المعمول الصحّية والغذائيّة بدون إلحاق الضرر برشاقتك"، لافتة إلى أنّ من المهمّ عدم حرمان مريض السكّري من تناول المعمول، إنّما توجيهه وتعليمه كيفية استبدال قطعتين كبيرتين من الخبز وحصّتين من الفاكهة على سبيل المثال، بقطعة إلى قطعتين من المعمول. معمول صغير بالتمر الفاخر. قتلاها وأوهما الجميع أنها توفيت بأزمة قلبية.. "المعلومات" توقف دفنها وهذا ما تبيّن. وزير العمل العراقي: أكدنا لبرّي أننا سنبقى داعمين للبنان. 2- يُعتبر المعمول أحد الأصناف كثيرة السعرات الحرارية و لهذا فإنه لابد مِن الحذر كل الحذر عند تناوله فالإفراط منه أو الإكثار منه دون مبالاة لأنواع الطاعم الأخرى أي تناوله و حده طوال اليوم يُمكن أن يتسبب في زيادة الوزن بشكل ملحوظ للغاية. قومي بحشو العجين بالفستق أو الجوز أو التمر، ثم ضعيه بصينية في الفرن حتى يتغير لون العجين للون ذهبي فاتح (بعد 120 دقيقة). وللتعرف على المزيد من القيم الغذائية في معمول حلواني الصغير الرجاء الاطلاع على البطاقة الغذائية ادناه: مكونات معمول حلواني ميني بحشوة التمر. شروط استحقاق الدعم السكني الجديدة. الركض لمدة 21 دقيقة. توافر دخل شهري ثابت يغطي قيمة شرائه للمسكن. يكفي أن تتناول حبّتين إلى ثلاث حبّات من التمر حتّى تتمتّع بخصائصه المضادة للأكسدة والمحاربة للسرطان، وخصوصاً سرطان مصران الغليظ. المعمول هو أحد أشهر الحلويات التي يتم عملها خلال فترات العيد للاحتفال، تعرفي معنا على طريقة المعمول بالتمر والمعمول بالفستق وقيمتهم الغذائية من هنا.

بحث عن السعرات الحرارية

2- كما يُساعد معمول التمر على تنشيط الأعصاب فهو يتمتع بخصائص التمر المعروفة بخفض مستوى الكوليسترول في الجسم، كما أن التمر يقي الشرايين مِن التصلب فهو يحتوي على نسبة مِن مادة البكتين. البروتين: 5 جرام 9% من احتياج الجسم اليومي. سوف تحتاجين: - 1 كيلو طحين. عموماً يجب الحصول على حصّتين من الفاكهة خلال اليوم، أي 120 وحدة حراريّة بما أن كلّ حصّة تحتوي على 60 كالوري. حاله أن هذا اليوم صادف يوم عطلة رسمية ففي هذه الحالة سوف يتم تقديم أو تأخير الموعد لمدة يوم وهذا وفقا للقانون المعمول به في المملكة العربية السعودية. من أكثر أنواع الحلوى المُتداولة حالياً في الأسواق اللبنانية، هي ولا شك المعمول. لا يقل عمر المتقدم عن ٢٥ عاما. إن يكون المتقدم للحصول على الدعم السكني مقيم إقامة دائمة على أراضي المملكة العربية السعودية. ماستر في علوم الاعلام والاتصال. ولكن إن اتبعت طريقة المعمول بالفستق سوف تتغير هذه القيم الغذائية للآتي، فقطعة المعمول بالفستق تحتوي على: - السعرات الحرارية: 210. أضيفي الطحين والخميرة وبعض البيكنج باودر، ثم اخلطي المكونات معاً حتى تمام التماسك. 3- مِن أهم أضرار المعمول و التي لا يُمكن السيطرة عليها هو أن قطعة المعمول بعد دخولها المعدة تتحول و بشكل تلقائي إلى دهون تتكدس في الجسم و يترافق ذلك الأمر مع إرتفاع مستوى الكوليسترول و الدهون الثلاثية في الدم.

السعرات الحرارية في الصامولي

والآن بعد أن تعرفت على طريقة المعمول إليك قيمته الغذائية، تحتوي قطعة المعمول الواحدة المحشوة بالتمر على الآتي: - السعرات الحرارية: 90. باختصار، من المهمّ تناوله باعتدال، ولكن يجب عدم الامتناع عنه كليّاً". والمعلوم أنّه يتكوّن من السميد، والفرخة، والزبدة أو السمنة، وماء الورد، وماء الزهر، والسكّر، وبودرة السكّر التي يتمّ رشّها على الوجه. 3- المعمول بالفستق: إنّ كلّ قرص يحتوي على 210 كالوري، 14 غ من الدهون، 18 غ من الكربوهيدرات، و5 غ من البروتين". سوف يتم صرف الدعم السكني لشهر فبراير في يوم الثالث والعشرون الذي يوافق بالتقويم الهجري الثالث من شهر شعبان لعام ١٤٤٤.

معمول حلواني الصغير بالتمر هو معمول مصنوع من دقيق القمح والزبدة والسكر وخميرة بالإضافة إلى زيت النخيل النباتي الغير مهدرج، ولا ننسى أيضاً التمر الحشوة الرئيسية في المعمول الصغير الطري. جوز مفروم خشن للحشو. كذلك هو مهمّ جداً للأشخاص الذين يعانون فقر الدم بفضل غناه بالحديد والفيتامين B، ومرضى هشاشة العظام بفضل احتوائه على الفيتامين A والفوسفور والكالسيوم. أن يكون حاملا للجنسية السعودية.

كما أنّه يتألّف من المياه والكربوهيدرات والدهون والبروتين والفيتامينات والألياف، وهو من دون أدنى شكّ يحتوي على طاقة مرتفعة جداً. ملعقة صغيرة محلب مطحون. ملاحظات على معمول حلواني ميني بالتمر. يجب حفظه في مكان بارد وجاف لاتزيد حرارته على 25° درجة مئوية. يستطيع الأشخاص المستفيدين والقائمين بالتسجيل الإلكتروني الحصول على هذا الدعم بعد استيفائهم لجميع الشروط والمتطلبات الخاصة بالدعم.

دولة عربية من 9 حروف. اسماء دول عربية لغز ذهبي رقم 12 لعبة كلمة السر في هذا اللغز عليك ايجاد دول عربية بنفسك دون أن تكون... أردن عراق كويت عمان مغرب تونس... - اسماء دول عربية كلمة السر لغز رقم 12 - علمني اسماء دول عربية كلمة السر لغز رقم 12؟. كلمة السر - لغز #26 علوم: هي علم أساطير مكونة من 9 أحرف. كلمة السر - لغز #21 الدول العربيه في اسيا هي أول دولة عربية تشرق عليها... اجابة السؤال - كلمة السر - لغز #21 الدول العربيه في اسيا هي أول دولة عربية تشرق عليها الشمس من 4 حروف. كلمة السر - لغز #32 رتب عسكريه: هي إسم عالمي يطلق على رتبة فريق أول من 5 حروف.

كلمة السر دول عربية

كلمة السر - لغز #37 في السوق: هي يكثر في السوق مكونة من 6 أحرف. هذا السؤال من اختبار حلول لعبة كلمة السر 2 الجزء... - ابحث عن 6 دول عربية كلمة السر الذكية مرحلة 1 - المصدر ابحث عن 6 دول عربية كلمة السر الذكية مرحلة 1؟. أسماء الدول العربية: السعودية - مصر - البحرين - قطر - عمان - اليمن - سوريا - ألاردن - فلسطين. كلمة السر - لغز #50 اكبر المدن العربية: هي أكبر مدينة في فلسطين من حيث عدد السكان العرب من 3 حروف. كلمة السر - لغز #25 دول افريقيه: أكبر دولة إفريقية مساحة من 7 حروف. نعتز ونفخر بزيارتكم في موقع قلمي سلاحي لحل جميع الأسئلة الموقع الأول في تقديم كل ما يبحث عنه الطلاب والطالبات السائلين والباحثين عن الإجابات الصحيحة للسؤال الذي يقول: وتكون الإجابة التي تناولها السؤال: كلمة السر هي دولة عربية مكونة من 8 حروف لغز 119 دول عربية. كلمة السر - لغز #27 في الرياضة: هي يحصل عليه الفائز مكونة من 7 أحرف. كلمة السر - لغز #35 في الحج: هي كلمة تردد في عرفة من 4 حروف. كلمة السر - لغز #26 الفيسبوك: هي أكثر شخصية متابعة على الفايسبوك 100 مليون متابع من 7 حروف. كلمة السر - لغز #30 طقس و مناح: هي ريح قوية مكونة من 7 أحرف.

فيلم مهمة سرية دولية

السلام عليكم اعزائنا عشاق لعبة وصلة الممتعة والجميلة. كلمة السر - لغز #31 عالم القصص: هي نوع روايات مكونة من 7 أحرف. كلمة السر - لغز #1 البدايه: هي "إبدأ" من أربعة حروف. يسرنا أن نعرض لكم عبر موقعنا اجابتي حلول الغز الذي عجز الكثير من الاشخاص عن معرفة جوابه والسؤال هو: دول عربية كلمة السر الذكية. حل مرحلة 1 ابحث عن 6 دول عربية كلمة السر الذكية ابحث عن 6 دول عربية لعبة كلمة السر الذكيه الجديدة مرحلة رقم 1 ست دول عربية كلمة السر.

كلمة السر دول عربية ١٩٨٨

ابحث عن 6 دول عربية كلمة السر الذكية مرحلة 1. كلمة السر - لغز #31 قارات ومحيطات: هي لقب يطلق على أوروبا: القارة من 4 حروف. كلمة السر - لغز #48 مثل و حكمة. كلمة السر - لغز #46 في المعادلة: هي هو بمثابة كلمة السر في المعادلة من 3 حروف. كلمة السر - لغز #34 برامج تليفزيونيه: هي برنامج ديني و تربوي مكون من 11 جزء من 5 حروف.

نسيت كلمة السر موارد

كلمة السر - لغز #39 كرة القدم: هي لاعب أسطوري مكون من 8 أحرف. مرحبا بكم في موقع تريند يسعدنا أن نقدم لكم كلمة السر دول عربية لغز رقم 12. كلمة السر - لغز #49 في الجريدة: هي رسمة مضحكة ذو مغزى مكونة من 9 أحرف. كلمة السر - لغز #6 أشهر ميلادية: شهر ميلادي مكون من 6 أحرف.

كلمة السر دول عربية بث مباشر

كلمة السر - لغز #44 انبياء: هي نبي بن نبي بن نبي بن نبي من 4 حروف. كلمة السر - لغز #38 سور القرآن: هي من سور القرآن مكونة من 7 أحرف. نحن مستمرون معكم و اقدم لكم لعبة كرة السر 2 وفيها حل لكل لغز اتمنى ان تنال رضاكم. كلمة السر - لغز #21 في الهندسة: هي شكل هندسي مكونة من 5 أحرف. كلمة السر - لغز #44 المجموعة الشمسية: هي إسم مذنب مشهور يمر أمام الأرص كل 80 عام مكونة من 4 أحرف. كلمة السر - لغز #14 في اليابان: هي إسم يطلق على المحاربين القدماء في اليابان من 7 حروف. الاجابة هي: قطر - مصر. جيبوتي - السودان - الصومال - ألامارات. هذا السؤال من اختبار: حلول لعبة كلمة السر 1-50.

كلمة السر دول عربية فصيحة

حل السؤال اللغز الاول من لعبه كلمه السر الذكيه ابحث عن ست دول عربيه اجابه سهله ولا سيرم حيث يمكنك ايجاد الحل داخل الفيديو عن طريق اختيار الحروف... مرحلة 21 الدول العربية فى اسيا. كلمة السر - لغز #45 كرتون: هي زرق اللون و صغيري الحجم مكونة من 7 أحرف. والإجابة في الصورة التالية. كلمة السر - لغز #9 دول أوروبية: هي دولة أوروبية - بدون ال التعريف - مكونة من 8 أحرف. عبد الصبورعبد القوي علي مصري, منال عبد اللاه عبد الرحمن. ابحث عن 6 دول عربية حل لعبة كلمة السر الذكية المرحلة 1 المجموعة الأولى ابحث عن 6 دول عربية حل لعبة كلمة السر الذكية المرحلة 1 المجموعة الأولى امنياتي لك بطيب الفائدة و المتعه مع وهج... كويت لبنان اليمن. كلمة السر - لغز #49 موبيلى: دائما متوفر و عندما أحتاجه لا أجده من 4 حروف. كلمة السر - لغز #4 وسائل النقل: هي وسيلة نقل مشهورة لها ثلاث عجلات من 6 أحرف. كانت هذه الاجابة لالغاز واسئلة لعبة الكلمات المتقاطعة لعبة وصلة ولعبة كلمة السر. لبنان - العراق - الكويت - ليبيا - تونس - الجرائر- المغرب - مورتانيا. كلمة السر - لغز #24 في المطبخ: هي شيء لا تحب أن تجده في المطبخ مكونة من 5 أحرف. الاجابة هي: تونس - عمان.

جميع الاسئلة الخاصة بالدول العربية واسمائها, حظا طيبا وموفقا مع المراحل القادمة. طاهر كنعان, المركز العربي للأبحاث ودراسة السياسات. دول عربية لعبة كلمة السر? حل لعبة كلمة السر لغز 12( دول عربية) المجموعة الأولى. Duration: 2:31 Posted: Nov 1, 2017. كلمة السر - لغز #14 أسماء بنات: هي إسم بنت مكون من 6 أحرف. الاجابة: اريتيريا ، بالرغم ان اريتيريا ليست عربية! كلمة السر - لغز #2 الاتجهات: هي أداة تستخدم في معرفة الإتجاهات من 5 حروف. كلمة السر: مذكرات محمد حسني مبارك (يونيه 1967 - أكتوبر 1973). كلمة السر - لغز #7 نباتات ذكرت في القران: هي نبتة عشبية دكرت في القرآن الكريم من 6 أحرف.

كلمة السر - لغز #16 انواع الافلام: هي من أنواع أفلام الرعب من 5 حروف. حرية الإعلام المعاصر.. الحقوق والمسئوليات. كلمة السر - لغز #29 مصطلحات في كرة القدم: هي يطلق على اللاعب رقم 12 من هو من 7 حروف. كلمة السر - لغز #34 في الجسم: هي عضو باطني مكونة من 7 أحرف. كلمة السر - لغز #20 اشهر اسماء الصبيان: هي أشهر إسم عالميا من 4 حروف.

كلمة السر - لغز #23 مشاهير كرة القدم: هي مهاجم ريال مدريد من أصول عربية من 6 حروف. كلمة السر - لغز #42 بيت شعر عن الام. كلمة السر - لغز #33 ملابس: هي لباس مكونة من 5 أحرف. اللحظة صفر: لا تخف ما هذه إلا رواية عابرة وسوف تنتهي. كلمة السر - لغز #17 عناصر المادة: هي من أصلب المواد الطبيعية من 5 حروف. كلمة السر - لغز #8 المجموعة الشمسية: هي تقع في وسط/ مركز المجموعة الشمسية من 5 حروف. كلمة السر - لغز #40 أسلحة: هي طائرة حربية من 6 حروف. Published by Nahdet Misr Publishing Group.

كلمة السر - لغز #10 مقولة عن العلم: هي دولة يوجد فيها أكبر عدد من البراكين من 9 حروف. حل لعبة كلمة السر الذكية سمارت الجديدة باصداراها الجديد لعبة جديدة من اللعبة التقليدية كلمة السر وتعد من اجمل العاب التفكير والذكاء وهي تشتهر الى جانب لعبة الكلمات المتقاطعة بانها من الالعاب التقليدية التي حافظت على وجودها بشكل دائم معنا في اوقات التسلية. كلمة السر - لغز #36 وسائل النقل: هي وسيلة نقل قديمة مكونة من. كلمة السر - لغز #23 عالم الإنترنت: هي موسوعة على الإنترنت مكونة من 9 أحرف. الاجابة هي: موريتانيا. دمتم بود زوارنا الكرام نتمنى ان تجدوا ما تبحثون عنه في موقع ذاكرتي نقدم لكم حل لغز: كلمة السر هي دولة عربية من 7 حروف. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. كلمة السر - لغز #13 هوايات: هي هواية مكلفة تفضلها النساء من 6 حرؤف.