الصيام المتقطع سالي فؤاد – إتحاف السادة المتقين بشرح إحياء علوم الدين 1-14 ج1 - أبي الفيض محمد بن محمد الحسيني/مرتضى الزبيدي

Thursday, 16-May-24 21:37:22 UTC

يؤدي هذا النظام إلى ظهور نتائج إيجابية بشأن من يتبعه حيث له قدرة على تحسين القلب، بالإضافة إلى الجهاز الخاص بالدوران في الجسم. ما المقصود برجيم الصيام المتقطع؟. تؤكد عدد من الدراسات التي أجريت بهذا الشأن على أن هذا النظام له قدرة على خسارة وزن كبير من الجسم. تناول المشروبات التي لا يسمح بها في الصيام، وغيرها من المشروبات الغازية. للتوضيح الصيام المتقطع لسالي فؤاد لفقدان الوزن: تنقسم رجيم الصيام المتقطع سالي فؤاد إلى مرحلتين على النحو التالي: مرحلة الفطور: يجب تنفيذ تمارين خسارة سبعة كيلوغرامات مدة 16 ساعة في ليوم ، تبدأ في الساعة 23:00 وتنتهي الساعة 18:00. جفاف الجسم بسبب نقص الماء. السبع خطوات لانقاص الوزن سالي فؤاد سفرة سالي. ينقسم اليوم في نظام الصيام المتقطع على نهج سالي فؤاد إلى 4 مراحل كالتالي: 1. يمكن للشخص أن يمد فترة صيامه إلى 18 ساعة مقارنة بـ 6 ساعات يستطيع خلالها تناول الطعام. يعتمد نظام تفويت الوجبات على قيام الشخص بالحصول على الطعام عند الحاجة، حيث يمكن له ألا يتناول وجبة أو وجبتين في اليوم، ولكن يجب الإنتباه إلى أن الشخص يجب عليه أن يحصل على وجبات صحية وبها العناصر الغذائية. يساعد على التحسين من عمليات الأيض.

1. الصيام المتقطع سالي فؤاد عبدالواحد
2. الصيام المتقطع سالي فؤاد فاميلي
3. الصيام المتقطع سالي فؤاد المهندس
4. جدول الأكل في الصيام المتقطع
5. الصيام المتقطع كم ينزل بالاسبوع
6. جدول وجبات الصيام المتقطع
7. تاريخ مدينة دمشق 1-37 ج6 - أبي القاسم علي بن الحسن/ابن عساكر الدمشقي
8. التفسير البسيط لأبي الحسن علي بن أحمد بن محمد الواحدي: الجزء التاسع : سورة ... - أبي الحسن علي بن أحمد بن محمد الواحدي
9. سراج الطالبين على منهاج العابدين إلى جنة رب العالمين للإمام الغزالي 1/2 ج2 - إحسان محمد دحلان/الجمفسي الكديري

الصيام المتقطع سالي فؤاد عبدالواحد

تجمع بين الصيام المتقطع ونظامها الغذائي الخاص ، خاصة عند السفر ، والذي يسمى الخطوات السبع. انا معك ناصيف زيتون تحميل mp3. هناك أشخاص لا يجب أن يتّبعوا الصيام المتقطع بجميع أنواعه لأنه قد يسبب لهم أضرار صحية خطيرة. مرحلة الصيام: وتبدأ من الساعة 6 مساءً وحتى الساعة 11 صباحاً في اليوم التالي. يفضل في هذا النظام ألا يقوم بالصيام يومين متتاليين بل ترك فترة أيام يأكل فيها بطريقة طبيعية بين يومين الصيام. كما يساعد على تحسين صحة القلب وكذلك جهاز الدوران وبشكل خاص للأشخاص المصابين بالسمنة. تنصح بالخلود للنوم قبل الساعة 11 مساءا لأن معدلات النوم تفرق بصورة كبيرة في مستويات الحرق. ومن هنا يمكنكم التعرف على: أنواع الصيام المتقطع وجدول وجبات الصيام المتقطع. عدم التركيز على نوعية الطعام وعدم اتباع نظام صحي.

الصيام المتقطع سالي فؤاد فاميلي

تقول إن نظام الصيام المتقطع قريب جدًا من النظام الذي تتبعه (نظام الخطوات السبع) ، والذي فيه بعد الصلاة عند غروب الشمس ، تمتنع عن تناول الكربوهيدرات من أجل تمكين الجسم من إنتاج هرمون النمو ، والذي يلعب دورًا رئيسيًا. استهلاك كميات كبيرة من الكافيين مما يؤدي بمرور الوقت إلى زيادة الوزن ولكن الاعتدال في استهلاكه يزيد من سرعة الحرق. في فترة الصيام يفضل عدم استخدام السكر نهائيا ولكن إن وجب يمكن شرب المشروبات المحلاة بسكر الدايت في فترة الأكل. التجربة الأولى للرجيم كانت من نصيب "هاجر" التي استضافتها سالي فؤاد في برنامجها بعدما استطاعت انقاص وزنها 19 كيلو في شهرين تقريبا، 8 كيلو في أول أسبوعين على السبع خطوات، ثم 11 كيلو في 6 أسابيع على نظام الصيام المتقطع والسبع خطوات في نفس الوقت عن طريق التوقف عن تناول الطعام بعد الساعة 6 المغرب ثم النوم قبل الساعة 11 ثم شرب الماء الدافئ والماء بالعسل وفيتامين سي ثم تناول الفطور الساعة 10 صباحا. المشروبات المسموحة: العادية والشاي الأخضر وكذلك القهوة العادية والقهوة الخضراء والمشروبات غير الكحولية.

الصيام المتقطع سالي فؤاد المهندس

شرب كوب من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة عسل و 6 نقط من فيتامين C لتنشيط الجسم بعد فترة الصيام. يوجد بعض الأخطاء الشائعة التي يقع فيها البعض في إستخدام هذا النظام وهي كالتالي: - لا يقومون بالدخول التدريجي في هذا الصيام، حيث يجب عليهم زيادة عدد الساعات التي يتم الصيام فيها بمعدل تدريجي وليس مرة واحدة. استبدلي العيش البلدي لشرائح الخبز المشبعة للحصول على نتائج أفضل. اقرئي أيضا: مشروبات سالي فؤاد لتخسيس الوزن. المياه ويفضل شربها بكميات كبيرة. وتشير سالي فؤاد إلى أن نظام الصيام المتقطع السبع المكون من 7 خطوات في نظام غذائي واحد ليساعد على تنشيط لهرمون نمو وزيادة حرق دهون وفقدان الوزن دون فقدان الكتلة العضلية. في هذا المقال، سنعرف ما هو الصيام المتقطع لسالي فؤاد وكيفية تطبيقه وموانع استخدامه و مثال ليوم كامل معه. الويبتحميل ،، تنزيل أغنية حبات التوت وفيق حبيب Mp, رابط مباشر تحميل - download تشغيل - play طقي يا حبات التوت mp3. لذا يفضل البدء بنظام 12/12 ، أي صيام 12 ساعة مع 12 ساعة من الطعام ثم الانتقال إلى البرنامج. طريقة الصيام المتقطع لخسارة كيلو فى اسبوع بدون حرمان و بسهولة جدا.

جدول الأكل في الصيام المتقطع

وفي نهاية مقالنا حول رجيم الصيام المتقطع لسالي فؤاد نكون قدمنا كل المعلومات حول المقال، ونتمنى أن ينال الموضوع إعجابكم. تحميل - download تشغيل - play الويباغنيه تاكل معانا بطه تحميل واستماع mp mp4. في هذا النظام من المفضل أن يحصل الرجل على عدد سعرات حرارية تقدر بـ 600 سعر حراري في اليومين الذي يتم فيهما الصيام. الصيام المتقطع لسالي فؤاد خسارة بسرعة. ويتم منه الكربوهيدرات بهدف إعطاء الجسم الفرصة والمساحة حتى ينتج هرمون النمو وهذا الهرمون له دور كبير في حرق الدهون. اقرأ أيضًا: glucophage 1000 جلوكوفاج للتخسيس. الأطفال: يجب أن يأكل الأطفال وجبات الكاملة لمساعدتهم على نمو بشكل صحيح. 3- الصيام يوم بعده يوم.

الصيام المتقطع كم ينزل بالاسبوع

كل ما عليك فعله في هذا النظام هو عدم تناول (عدم تخطي) وجبة أو وجبتين رئيسيتين ، والتأكد من أن الوجبات التي يتم تناولها كاملة وصحية. يستطيع الشخص أيضا أن يزيد من فترة الصيام بحيث تصبح 18 ساعة مقابل 6 ساعات أكل. جميع الأغاني المطروحة بدون إحتكار صوتي ونسخة أصلية بدون حقوق صوتية أي شركة إنتاج او منتج أو فنان، يرغب بإزالة اي اغنية خاصة به من الموقع، يرجى create a soundcloud account new. المرأة الحامل والمرضعة: الأفضل للمرضعة عدم الصيام المتقطع لأنه يسبب اكتئاباً حاداً ويحتاج إلى الكثير من العناصر لغذائية مثل الكربوهيدرات والبروتينات والخضروات. كذلك في الصيام المتقطع ففي العادة يتم بدأ الصيام من الساعة الثامنة مساءا وذلك بهدف ألا تزيد معدلات هرمون الإنسولين في الجسم. رجيم الصيام المتقطع لسالي فؤاد، تعتبر سالي فؤاد من خبراء التغذية المشهورين مؤخرا فهي اتخذت من تجربتها الخاصة بإصابتها بالسمنة دافعا للتغيير والبحث في الأنظمة الغذائية الصحية التي تساعد على تقليل الوزن بسرعة وبطريقة أمنة ومنها نظام الصيام المتقطع.

جدول وجبات الصيام المتقطع

بإمكانك تناول الكركديه أو الأطعمة التي تحتوي على القرفة والزنجبيل أو النعناع. طريقة الصيام المتقطع من سالي فؤاد. الويب ذو الحجة بعد الهجرة Official Video Clip كليب حبات التوت إخراج مؤيد الأطرشتحذير من اعادة رفع الفيديو على اليوتيوب جميع الحقوق محفوظة أغنية توت عبد المنعم مدبولى وهدى سلطان article dido mp3. المشروبات المسموحة في مدة الصيام.

هو أكثر الأنواع حدة وقسوة. في هذا النظام كل ما تقوم به هو تفويت وجبة أو وجبتين رئيسيتين في يومك ولكن يجب الحرص على أن تكون الوجبات التي يتم تناولها صحية ومتكاملة. تقول بأنه عبارة عن نظام غذائي يعتمد على تغيير توقيت الغذاء وليس نوعية الأكل الذي يتم أكله. بعض الدراسات لا تشير إلى وجود العديد من الفوائد في هذا الصيام. الغداء: وجبة خفيفة في منتصف النهار مثل تفاحة أو نصف مانجو. وترى سالي فؤاد أن الصيام المتقطع من الأفضل أن يبدأ في الساعة الثامنة وذلك لتجنب زيادة الهرمون الخاص الإنسولين في جسم الإنسان. ينبغي الالتزام باتباع هذا النوع من الأنظمة الغذائية تحت إشراف الطبيب المختص.. حتى لا يتعرض الفرد إلى أي مضاعفات نتيجة الإصابة بهبوط الدورة الدموية، إذا كان يعاني من أي مشكلة مرضية. وعامةً، يجب سؤال الطبيب أو خبير التغذية أولا قبل اتباع نظام الصيام المتقطع، سواء بطريقة سالي فؤاد أو بأي طريقة أخرى.

يفضل الذهاب إلى النوم وذلك قبل مرور الساعة الحادية عشرة، حيث أن النوم مبكرًا يزيد من معدلات الحرق. والتأكد أن هذه السعرات لا تزيد من وزن الجسم بل أقل من حاجة الجسم حتى يبدأ الجسم في فقد الدهون المخزنة في الجسم. Cliphabatitot الويبWafic Habib - Habat El-Tout وفيق حبيب - حبات التوت - نسخة اصلية WSM years ago wsm Buy M K 3, WSM, Report Follow WSM and others on SoundCloud الحان: فايز السعيد ،. يعتمد هذا النوع من الرجيم على الصيام عن الأكل فقط من المغرب إلى الصباح الباكر، مع شرب الأعشاب الخضراء أو الشاي أو القهوة و لكن بدون سكر أو لبن يمكن إضافة سكر دايت، ويمكن أيضاً عند الشعور بالجوع الشديد خصوصاً في فصل الشتاء تناول برتقالة واحدة أو كوب من الزبادي خالي الدسم مع الحرص على عصر ليمونة عليه. نظام رجيم مع رضوى الشربيني هي وبس. تحتوي هذه الوجبة الأساسية على عناصر غذائية مفيدة للجسم مع كمية متوازنة من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات. ويتميز هذا النظام بكونه من الأنظمة المتميزة والتي تعطي نتائج رائعة لمن يتبع هذا النظام. عدم النوم بشكل كافي طوال اليوم. كما تم اختبار نظام الصيام المتقطع لسالي فؤاد من قبل العديد من الرجال والنساء الذين فقدوا أكثر من 20 كجم في فترة زمنية قصيرة ،. تناول كميات كبيرة من الماء. الأطفال: بالنسبة للأطفال في طور النمو يجب أن يتناولوا وجبات متكاملة للمساعدة في نموهم بشكل سليم. لكن هذا النظام لا يفضله الأشخاص المصابون بأمراض معينة أو المبتدئين.

فقدان الوزن نتيجة تناول كمية صغيرة من الطعام الذي يأكله الشخص خلال النهار وبالتالي دخول كمية قليلة من السعرات الحرارية إلى الجسم. يوجد عدد من المشروبات التي يسمح لمن يقوم بالرجيم أن يتناولها في مدة الصيام وهي كالتالي: - القهوة العادية والقهوة الخضراء. يتم هذا الرجيم في شكله الأول على قيام الشخص بالصيام لمدة ست عشرة ساعة، وتناول الطعام أثناء اليوم خلال مدة ثمان ساعات. يفضل للشخص الذي يتبع رجيم الصيام المتقطع عند سالي فؤاد أن يتناول باكت من الزبادي قبل النوم بـ 3 ساعات. هذا من أقسى أنواع الحميات الغذائية لأنه يعتمد على كميات قليلة من الخضار والفواكه.

بينما تحصل المرأة على عدد سعرات حرارية تقدر بـ 500 سعر حراري. يعتبر هذا النوع من الصيام هو الأكثر قسوة وشدة على الإنسان. من المهم الخلود إلى الفراش مبكرًا ، قبل الساعة الحادية عشرة مساءً ، لأن هذا سيؤثر بشكل كبير على مستوى الحرق. بعد الثامنة مساءً ، تتوقف الكربوهيدرات تمامًا. ولكنني لم أبدا في تنفيذ الرجيم الا بعد أن استشرت الطبيب وقمت بعمل التحاليل والفحوصات اللازمة للتأكد أن هذا النظام الغذائي سيكون مناسب لي. يوجد بعض النصائح الهامة التي يجب الإهتمام بها عند اختيارك لأي نظام غذائي سليم خاصة الصيام المتقطع لأنه مفيد أيضاً للجسم بشكل عام كالتالي: - يجب ممارسة الرياضة بشكل منتظم واختيار بعض التمارين الرياضية التي تساعد على حرق دهون الجسم بشكل كبير. ومع ذلك ، بسبب عيوب رجيم الصيام المتقطع المنتظم ، فهو غير مناسب لكثير من الناس. سالي فؤاد طريقة جديدة مجربة رهيبة لخسارة الوزن مع الصيام المتقطع. أصبح الصيام المتقطع ، سالي فؤاد ، ذائع الصيت هذه الأيام لفقدان الوزن لنتائجه المذهلة التي يمكن تحويلها إلى نمط حياة متكامل يساعد على اتباع نمط حياة صحي خالٍ من الأمراض ، وهذا ما توصي به أخصائية التغذية سالي فؤاد.

خسارة الوزن من خلال تقليل كمية الطعام التي يتناولها الشخص خلال النهار وبالتالي تقليل كمية السعرات الحرارية التي تدخل الجسم. موقع أسمريكا ساوندز الفني حبات التوت وفيق حبيب أغاني شامية. يعمل على تحسين مستويات السكر في الدم.. وهو ما يخفض بالتبعية من فرص الإصابة بداء السكري. أما التجربة الثانية فقد كانت من نصيبي شخصيا، بعدما استطعت تخسيس وزني 10 كيلو في 7 أسابيع تقريبا لأنني لم أكن منتظمة تماما مع الرجيم. أفراد اخرين يقومون بتخصيص يوم في الأسبوع لا يتناولون فيه إلا وجبة واحدة متكاملة وصيام باقي اليوم. ويؤكد أنه خلال الصيام يجب أن تتجنب تمامًا تناول الأطعمة والمشروبات التي لا تحتوي على سكر غذائي أو سكر عادي.

معاني الأخبار عن أبي عبد الله عليه السلام قال: إن إسماعيل الذي قال الله عز وجل في كتابه ﴿وَ اذْكُرْ فِي الْكِتابِ إِسْماعِيلَ إِنَّهُ كانَ صادِقَ الْوَعْدِ وكانَ رَسُولًا نَبِيًّا﴾ لم يكن إسماعيل بن إبراهيم بل كان نبيا من الأنبياء بعثه الله عز وجل إلى قومه فأخذوه وسلخوا فروة رأسه ووجهه فأتاه ملك فقال إن الله جل جلاله بعثني إليك فمرني بما شئت فقال لي أسوة بما يصنع بالحسين. تاريخ مدينة دمشق 1-37 ج6 - أبي القاسم علي بن الحسن/ابن عساكر الدمشقي. تسجيل الدخول مع تويتر. و أما قصة إلياس وإلي واليسع عليه السلام. اجتمع قوم الجبارون إلى بلعم بن باعوراء: وقالوا إن موسى وقومه عليه السلام جاء ليقتلنا ويخرجنا من ديارنا، فادع الله عليهم!

تاريخ مدينة دمشق 1-37 ج6 - أبي القاسم علي بن الحسن/ابن عساكر الدمشقي

وقد هلك في تلك الساعة عشرون ألفاً. و قيل: إن إلياس صاحب البراري والخضر صاحب الجزائر ويجتمعان في كل يوم عرفة بعرفات وذكر وهب أنه ذو الكفل وقيل هو الخضر عليه السلام. اقرأ سورة الفاتحة بالمقلوب قصة الرجل الظالم الذي استهزأ بالقران واغضب الشيخ كشك. و قال آخرون إن موسى عاش حتى خرج من التيه وسار إلى مدينة الجبارين وعلى مقدمته يوشع بن نون وكالب بن يوحن وهو صهره على أخته مريم بنت عمران. Nave Topical Bible, Orville J. Nave, AM., D. التفسير البسيط لأبي الحسن علي بن أحمد بن محمد الواحدي: الجزء التاسع : سورة ... - أبي الحسن علي بن أحمد بن محمد الواحدي. D., LL. Loading..... كتب أيضا... استعرض المواضيع. قصة العجوز العجيبة مع ابو بكر وعمر بن الخطاب قصة تبكي القلوب من الشيخ كشك. ثم أدخلها خيمة فوقع عليها! نزلت هذه الأيات العظيمة في رجل من أهل اليمن يقال له بلعم ابن باعوراء آتاه الله آياته فتركها وقال مالك بن دينار كان من علماء بني إسرائيل وكان مجاب الدعوة يقدمونه في الشدائد بعثه نبي الله موسى عليه السلام إلى ملك مدين يدعوه إلى الله. نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة للموقع. فلما بلغوها اجتمع الجبارون إلى بلعم بن باعوراء وهو من ولد لوط عليه السلام فقالوا له إن موسى عليه السلام جاء ليقتلن ويخرجنا من ديارنا فادع الله عليهم وكان بلعم يعرف اسم الله الأعظم فقال لهم كيف أدعو على نبي الله والمؤمنين ومعهم الملائكة فراجعوه في ذلك وهو يمتنع عليهم.

فأتوا امرأته وأهدوا لها هدية وطلبوا إليها أن تحسن لزوجها أن يدعو على بني إسرائيل فقالت له في ذلك فامتنع فلم تزل به حتى قال أستخير ربي فاستخار الله تعالى فنهاه في المنام فأخبرها بذلك فقالت راجع ربك فعاد الاستخارة فلم يرد جواب فقالت لو أراد ربك لنهاك ولم تزل تخدعه حتى أجابهم. وكان صحاح بن عيراد بن هارون صاحب عمه موسى غائباً، فلما جاء رأى الطاعون قد استقر في بني إسرائيل، وكان ذا قوة وبطش. وكان يوشع لما فتح الشام بوأها بني إسرائيل وقسمها بينهم فأحل سبطا منهم ببعلبك وهم سبط إلياس بعث فيهم نبيا إليهم فأجابه الملك ثم إن امرأته حملته على الخلاف لإلياس وطلبته لتقتله فهرب إلى الجبال والبراري واستخلف اليسع على بني إسرائيل ورفعه الله ما بين أظهرهم وقطع عنه لذة الطعام والشراب وكساه الريش فصار إنسيا ملكيا أرضيا سماوي وسلط الله على الملك وقومه عدوا لهم فقتلهم وبعث الله اليسع رسولا إلى بني إسرائيل فآمنوا به.

التفسير البسيط لأبي الحسن علي بن أحمد بن محمد الواحدي: الجزء التاسع : سورة ... - أبي الحسن علي بن أحمد بن محمد الواحدي

تاريخ مدينة دمشق 1-37 ج6. Bibliography on Balaam. نبيل العوضي قصة بلعام ابن باعوراء. يمكنك انشاء مفضلة خاصة بك. يعني أن هذا الكلام متوجه إلى جماعة مخصوصين يلزم من فرارهم من الطاعون الفساد والانفتال في الدين واستلال على المسلمين. وقيل: سبعون ألفاً......................................................................................................................................................................... التسمية. فأتوا امرأته وأهدوا لها هدية وطلبوا إليها أن تحسن لزوجها أن يدعو على بني إسرائيل! فأنزل الله عليهم الطاعون. إلى العسكر ولا تمنع امرأة نفسها ممن يريده وقال إن زنى منهم رجل واحد كفيتموهم. و قال صاحب الكامل لما مات موسى وهارون عليه السلام في التيه أوحى الله تعالى إلى يوشع بن نون يأمره المسير إلى أريح وفتحها. عن ابن عباس ومحمد بن إسحاق وغيرهما قالوا إنه بعث بعد حزقيل لما عظمت الأحداث في بني إسرائيل. بلعام بن باعوراء صاحب اسم الله الأعظم. Principles for Oral Narrative Research.

رحلة موسى الغريبة التي كلم الله فيها من اعجب قصص الانبياء بصوت الشيخ كشك. و كان صحاح بن عيراد بن هارون صاحب عمه موسى غائبا فلما جاء رأى الطاعون قد استقر في بني إسرائيل وكان ذا قوة وبطش فقصد زمري فرآه مضاجع المرأة فطعنها بحربة بيده فانتظمه ورفع الطاعون. "The Prophet Balaam in a 6th Century Aramaic Inscription, " Biblical Archaeologist, Volume 39, 1976 (2001 electronic edition). قصة بلعام ابن باعوراء الجزء1 2 الشيخ الشعراوي. قصص القرآن الجزء الأول الحلقة الرابعة عشر 14 قصة بلعام بن باعوراء Stories FromQur An EP 14. وكان بلعم يعرف اسم الله الأعظم، فقال لهم كيف أدعو على نبي الله والمؤمنين ومعهم الملائكة، فراجعوه في ذلك وهو يمتنع عليهم.

سراج الطالبين على منهاج العابدين إلى جنة رب العالمين للإمام الغزالي 1/2 ج2 - إحسان محمد دحلان/الجمفسي الكديري

التفسير البسيط لأبي الحسن علي بن أحمد بن محمد الواحدي: الجزء التاسع: سورة... By. من اغرب قصص القران قصة بلعام بن باعوراء مع الشيخ نبيل العوضي. Get this book in print. "A Pronouncing and Phonetic Dictionary of Biblical Names". "The Coherence of the Biblical Story of Balaam. "

كيف يقضي الله حوائجك وسر الدعاء المستجاب دروس الشيخ كشك المسائية. قصة بلعام أبن باعوراء عمر عبدالكافي برنامج مع الله. قصص القرآن قصة بلعام بن باعوراء الشيخ نواف السالم شرح بطريقة جديدة ورائعة جدا. Hitchcock Bible Names Dictionary (online). The Oracles of Balaam (poetic portions of Numbers 23:7-24:24) Reconstructed. و قد هلك في تلك الساعة عشرون ألف وقيل سبعون ألفا ثم إن موسى عليه السلام قدم يوشع عليه السلام إلى أريحا في بني إسرائيل فدخله وقتل بها الجبارين وبقيت منهم بقية وقد قاربت الشمس المغرب فخشي أن يدركهم الليل فعجزوا فدعا الله أن يحبس عليهم الشمس ففعل وحبسها حتى استأصلهم ودخلهاموسى عليه السلام فأقام بها ما شاء الله أن يقيم وقبضه الله تعالى إليه لا يعلم بغيره أحد من الخلق.