مواسم زراعة الأفوكادو وطريقة زراعة شجرة الأفوكادو – تجارتنا, افضل برامج فك الضغط

Sunday, 05-May-24 04:56:26 UTC

تكون بذور الأفوكادو مستطيلة بعض الشيء في حين أن بعضها الآخر يشبه الكرة لكن جميع بذور الأفوكادو لها جانب سفلي من حيث تنمو الجذور وجزء الأعلى حيث ينمو ساق النبات. وفقاً لموقع أطيب طبخة. ثم نغرس نصف البذرة النامي في التربة، بحيث يكون الجذور التي نمت هي التي في الأسفل داخل التربة وهنا يجب الحذر الشديد فهذه الجذور هشة للغاية. يساعد على ارتخاء الأعصاب وتهدئتها وإزالة التوتر من الجسم. بداخلها كمية كبيرة من الألياف التي لها دور كبير في جعل نسبة السكر في الدم متوازنة، لذلك ينصح بتناولها للأشخاص المصابين بمرض السكري، وله دور كبير في الوقاية من الإمساك. يتم استخدامه أيضًا من قبل الأشخاص الذين يعانون من رائحة فم كريهة وقوية. الخاتمة: في نهاية مقالنا هذا تعرفنا على طريقة زراعة الأفوكادو من البذرة، وما هي الإيجابيات التي تحصل عند تناول فوائد الأفوكادو، وتحدثنا أيضا عن كيفية زراعتها وما هي البيئة المناسبة والمشاكل التي قد تحصل. أفضل درجات الحرارة هي ( 20-24 درجة مئوية) وذلك لأن الطقس الحار والجاف أيضاً يتسبب في تساقط الثمار. توضع البذرة داخل كأس مليئة بالماء بحيث تسند الأعواد على حافته وتغمس البذرة بالماء حتى منتصفها. طريقه زراعه الافوكادو متطلبات. هذه العيدان ستساعد على تثبيت البذرة كي لا تقع في الماء. وتكون الشجرة الثمار بعد 7 سنين من الزراعة.

• كيفية زراعة الافوكادو من البذور و الشتلات
• كيفية زراعة الافوكادو في أصيص
• مواسم زراعة الأفوكادو وطريقة زراعة شجرة الأفوكادو – تجارتنا
• شلون تزرع أفوكادو | طريقة زراعة الافوكادو من البذور بالصور
• طريقة زراعة الأفوكادو
• كيفية زراعة شجرة الأفوكادو من البذور بالصور
• تفاصيل زراعة الأفوكادو في مصر
• اسم جهاز قياس الضغط
• افضل برنامج فك الضغط
• افضل جهاز لقياس اضغط هنا
• قياس الضغط بدون جهاز
• افضل جهاز لقياس الضغط الدم في المنزل

كيفية زراعة الافوكادو من البذور و الشتلات

قم بتخزين البذور في مكان مظلم حتى تكون جاهزة لاستخدامها و يتم تخزين بذور الأفوكادو بشكل أفضل في وعاء مغلق يتم وضعه في مكان بارد ومظلم في منزلك في برطمان زجاجي مثلاً سيمنع هذا البذرة من الإنبات في الظروف المناسبة. سيشجع هذا النبات على نمو أوراق وبراعم جانبية مما يجعل النبات أكثر كثافة. الأفوكادو نبات فاكهة شبه استوائي دائم الخضرة وطريقة زراعة الأفوكادو في المنزل من الطرق البسيطة و التي يمكن إتباعها في حديقة المنزل ورعايتها وتسميدها بالسماد العضوي وتقليم هيكلها بالشكل المناسب والمرغوب و الأشجار تتحمل الشتاء المعتدل لكنها لا تتحمل البرد الشتوي القارص ودرجات حرارة الصيف المرتفعة. يتم سقايتها بالماء مع الحرص على عدم ملئ الأصيص أو غمرها. كتبت: هيام عبدالفتاح تعتبر شجرة الأفوكادو من الأشجار مستديمة الخضرة تجود زراعتها في الأراضي الرملية والطينية الخفيفة وتجود جيدا في الاراضي الطميية طرح النهر وبشرط أن تكون جميع هذه الأراضي جيدة الصرف، حيث تثمر الأشجار المطعومة بداية من السنة الثالثة من الزراعة. مواسم زراعة الأفوكادو وطريقة زراعة شجرة الأفوكادو – تجارتنا. يحدث الإنبات في خلال 3 أسابيع إلي شهر.

كيفية زراعة الافوكادو في أصيص

قم بملئ أصيص بمقدار من التربة الطينية + بيتموس أو فيرموكيوليت. كيفية زراعة الافوكادو من البذور و الشتلات. من الصعب التأكد من حصولك على حبوب الأفوكادو! وهنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالتنا التي تحدثنا بها عن مواسم زراعة الأفوكادو وطريقة زراعة الأفوكادو وفوائد الأفوكادو ومضار الافوكادو. تحذير: يستعمل السماد العضوي عند الزراعة فقط ، و ينصح بعدم استعمال مخلفات الدجاج لاحتوئه على الامونياك الذي يسبب تسمم الجذور ، كما يجب ان تعطى كميات قليلة من سلفات الامونيوم في الشتاء و تجنب رش الهرمون.

مواسم زراعة الأفوكادو وطريقة زراعة شجرة الأفوكادو – تجارتنا

ومن الملاحظ أن زراعة الأفوكادو تعد من الزراعات الواعدة في مصر نظرا لارتفاع أسعارها والقيمة الغذائية العالية للثمار وبداية تقبل الذوق المصري في استهلاكها وتنوع طرق الاستعمال من استهلاكها في عمل السلاطات والعصائر ودخولها في تصنيع المستحضرات الطبية والأدوية البشرية وغير ذلك. إذا أصاب المن النبات الخاص بك فهذه خطوات التخلص منه: اغسل جميع الحشرات من على النبات عن طريق رش الماء باستخدام خرطوم. نجهز كوب ماء بحيث يغمر الماء نصف البذرة أي يجب أن يكون حجم الكوب يسمح بوقوف البذرة في داخله بحيث تبقى معلقة ولا تسقط كلها في الماء. تفاصيل زراعة الأفوكادو في مصر. هذا الخليط سوف يمنع المن من العودة. في أكثر الأحيان يكون الجزء السفلي مسطحاً أكثر من الرأس. قم بسقاية النبات بشكل دوري ويجب أن تكون التربة رطبة دائمًا ولكن غير مشبعة بالماء. "اقرأ أيضًا: طريقة زراعة النعناع". عليك أولاً تمييز رأس بذرة الأفوكادو من الذيل إذ إن الجذور تنمو من الجزء السفلي. يرطب الشعر و يساهم في نموه و يغدي بشرة الجلد.

شلون تزرع أفوكادو | طريقة زراعة الافوكادو من البذور بالصور

الطرف الضيف أو الأصغر هو الجانب الأعلى والطرف الأعرض أو الأكبر هو الجانب الأسفل. قشر طبقة البذرة بأصابعك للوصول إلى البذرة اللامعة. يتميز الأفوكادو بأنه من الفواكه المغذية جداً وهو متعدد الاستعمالات إذ يدخل في تحضير الحلويات، وأيضاً في تحضير صلصة الأفوكادو وسلطات تتضمن الأفوكادو. يغطى الاصيص بالبلاستيك حيت يمنع تسرب الهواء للحفاظ على درجة الحرارة. زراعة شجرة الأفوكادو ماهي السنوات التي تبدأ إنتاج ثمار الأفوكادو إنتاج جيد. بعد استخراج النواة قم بغسلها جيدا بواسطة الماء الدافئ لازالة الزوائد الملتصقة بها ، و كن حذرا حتى لا تزيل الغشاء البني بالبذرة مما قد يقلل نسبة نموها.

طريقة زراعة الأفوكادو

إذا وجدت أفرع ميتة أو متضررة يمكنك إزالتها في أي وقت من أوقات السنة. مواسم زراعة الأفوكادو، ثمرة الأفوكادو هي عنوان مقالتنا لليوم والتي تدعى أيضاً بثمرة الزبدة. 2ـ صنف هاس صنف مبكر الجمع. يحتاج الأفوكادو في السنوات الأولي من الزراعة الي القليل من التقليم ولأن أشجار الأفوكادو تنمو بشكل غير منتظم فقم بتشكيل الهيكل وهي صغيرة و ذلك بقص رأس الفرع أو بقص البراعم الطرفية للنباتات القائمة و تكرر عملية التقليم كل سنة للحصول علي نمو وإنتاجية عالية. من أجل تجهيز بذرة الافوكادو ستحتاج إلى وضع أو غمر الطرف السفلي في الماء لذلك من المهم للغاية معرفة أي طرف هو الأسفل وأي طرف هو الأعلى. كيف يتم زراعة الافوكادو من البذرة في المنزل سر نجاح الزراعة. 4ـ مسافات الزراعة من4*5 الي4*6 انتاجيه الفدان السنة الثالثة من الزراعة متوسط 500 كيلو تزيد من سنة لاخري تدريجيا لتصل الي 10 طن في السنة العاشرة الشجرة يصل عمرها الي أكثر من مائة عام الانتاج الحدي او الاقتصادي بعد خمسة 5 سنوات من الزراعة شرط الخدمة الجيدة. يبدو أن أشجار الأفوكادو تقوم بجمع المن والتي تهاجم أوراق الأفوكادو اللذيذة.

كيفية زراعة شجرة الأفوكادو من البذور بالصور

خطوات زراعة بذور الأفوكادو عن طريق الزراعة المائية. زراعة شجرة الافوكادو Culture D Avocat. تحتوي كمية كبيرة من مضادات الأكسدة مما يجعلها مفيدة جداً لصحة العين وما يجعلها مفيدة في الوقاية من السرطانات. الكميات السمادية التي ينصح بوضها. خطط للسماح لشجرتك بالتعرض للشمس من 6 إلى 10 ساعات. يمكن أن تنمو بعض أنواع أشجار الأفوكادو حتى 80 قدمًا، تأكد من أن بذور الأفوكادو التي تزرعها مأخوذة من هاس أفوكادو، على الرغم من نموها حوالي 30 قدمًا عند زراعتها في الخارج، فمن المحتمل ألا يصل ارتفاعها في وعاء إلى أكثر من 10 أقدام. تقلّم شجرة الأفوكادو. نضيف 50 غرام من الزنك للاشجار الصغيرة و 200 غرام للاشجار الكبيرة مرة واحدة كل ثلاث سنوات للوقاية من الاصفرار الناتج عن نقص الحديد. إذا كنت تريد زراعة الأفوكادو، ولكنك لا تعيش في مناخ استوائي، فستواجه بعض المشاكل في نمو شجرة الافوكادو، ولكن هناك حل سهل وهو زراعة الافوكادو في أصيص في المنزل.

تفاصيل زراعة الأفوكادو في مصر

يمكنك معرفة متى تجف البذرة عندما يبدأغلاف البذرة الورقي في التقشر. يحمي من الاكتئاب و يعزز صحة النظر. لا تقم بنقل النواة من الماء الى التربة إلا بعد التأكد من متانة و قوة الجذع و الجذور. بعد مرور حوالي سنة من زراعة الشتلات ضاعف كمية مياه الري من 15-20 لتر يومياً و يفضل نظام الري بالتنقيط. في المرحلة الثانية نقوم بغرس 3 أو 4 عصيات المسواك أو اي عصيات رقيقة يمكن غرسها دون انكسار في وسط البذرة, بحيث نضع البذرة في كأس من الماء, يجب ان تغطي المياه الجزئ السفلي من البذرة دون الجزئ العلوي كما هو موضع في الصورة بالأسفل. مواسم زراعة الأفوكادو.

تتميز هذه الثمرة بغناها بالزيوت وتحتل المرتبة الثانية بعد الزيتون بكمية الزيوت التي بها ومعظم هذه الزيوت هي زيوت أحادية غير المشبعة, مما يجعل الأفوكادو مفيد جداً لصحة القلب والبشرة. كيفية زراعه الافوكادو في البيت. نملأ التربة لتغطي ما يقارب ثلث الحفرة ثم نضيف البعض من السماد العضوي الكمبوست بعدها نغرس الشثلة و نترك السطح العلوي لها غير مغطى لتمتص الماء وقت الري. بعد مرور من 2 الى 3 اسابيع ، ستلاحظ بدأ نمو الجذور باسفل النواة ، مع تسلخ الغلاف البني الخارجي و جفافه ، ثم تبدأ النواة بالانقسام من الأعلى لتنمو براعم و اوراق. زراعة الافوكادو و العناية بها وطريقة تثبيت الازهار و الثمار بشجرة الافوكادو.

كيفية اختيار أجهزة قياس ضغط الدم. يقدم إشارة ما إذا كانت الأكمام ملفوفة بشكل صحيح. رغم ذلك، الكثير من هذا النوع غير مريحة بسبب حجمها الضخم مقارنة بالعديد من الأجهزة الأخرى. إذا كنت تريد شراء افضل جهاز قياس الضغط عالي الجودة فيجب عليك أن تعلم أنه توجد عدة أنواع وموديلات جهاز قياس الضغط. كما أنه يقوم بمراقبة النبض بدقة ومزود بشاشة عرض كبيرة، ويمكنك شرائه من خلال الرابط الموجود في الأسفل. ثم ينطلق ضخ الهواء حول معصمك من الجهاز. يجب أن تعلم أن ضغط دمك يرتفع كل مرة ترتفع فيها دقات القلب وينخفض باسترخاء عضلة القلب أثناء عملية النبض. بعد ذلك قُم بوضع الجهاز على ذراعك وقم بعمليه القياس، وبعد الانتهاء انتظر بضع دقائق وقم بإجراء الفحص مرة أخرى، حيث أن متوسط القياسات هي القيمة الأصح. جهاز مراقبة ضغط الدم على الذراع العلوي من كوفوي. ومن هنا بمكنك مشاهدة فيديو توضيحي لكيفية استخدام وعمل الجهاز حيث انه سهل الاستخدام. ماذا يجب أن أفعل بالنتائج؟.

اسم جهاز قياس الضغط

إذا كانت هذه النقط من أولوياتك، فلاشك أنك ستجد أفضل جهاز قياس الضغط المناسب للاستعمال المنزلي. لتستطيع معرفة أفضل جهاز قياس الضغط الذي سيقدم أفضل النتائج من خلال شاشته الرقمية أو من خلال تطبيقات الجهاز على الهواتف الذكية. تقنية TruRead لتحسين الدقة. يعد جهاز قياس ضغط الدم الرقمي من generic من أفضل 10 أجهزة قياس الضغط يمكن استخدامه في المنزل، وذلك يرجع إلى قدرته العالية على تسجيل نتائج العديد من المستخدمين.

المرضى الذين يعانون من مشاكل صحية تستدعي المراقبة الدقيقة والمستمرة للحالة، كمرضى القلب، السكري وأمراض الكلى. عملية واحدة فقط: بساطة هذا الجهاز تجنبك البحث والإطلاع على دليل لاستخدام هذا الجهاز، فقط اضغط على الزر كلما رغبة في الحصول على نتائج جديدة. أخذ الوضع الصحيح والملائم قبل قياس ضغط الدم وهو الوضع الرأسى والشخص جالس. كما أنه يقيس ضغط الدم ومعدل النبض ببساطة وسرعة ويحتوي على خاصية التحسس الذكي انتيليسينس التي تنفخ السوار إلى أعلى درجة يما يتوافق مع مستوى ضغط الدم الخاص بك. تعتبر مشاكل ضغط الدم من إرتفاع وإنخفاض من الأمراض الأكثر إنتشارا في العالم حاليا, ويطلق عليها الأطباء اسم " القاتل الصامت " وترجع التسمية إلى أن المريض قد يصاب بمرض الضغط لفترات طويلة تصل إلى سنوات متواصلة دون ملاحظة الأعراض مما يؤدي لظهور المضاعفات. اس الضغط المنزلي بسهولة الاستعمال، يعطي نتائج دقيقة وذو جودة صناعية ممتازة ليدوم لأطول مدة ممكنة. كما سبق وتعرفنا على المميزات المثيرة التي توفرها أجهزة قياس الضغط الرقمية، فهناك من يبحث عن البساطة في قراءة النتائج. يكفيك الضغط على زر التشغيل ليبدأ الجهاز بدوره. هذه المؤشرات مفيدة جداً للحصول على صورة أوسع لصحتك اليومية وتخزين غير محدود للقراءات وتستطيع مشاركة هذه القراءات مع طبيبك بشكل فوري وبشكل مستمر. يقوم بالضغط بعد ذلك باستخدام اليد الأخرى على المضخة الخاصة بجهاز الضغط، ويستمر ذاك إلى أن يقرأ المقياس 30 نقطة. إذا كنت تتحكم جيدًا في ضغط دمك، فاسأل الطبيب عن معدل احتياجك لتكرار فحصه. إليك بعض النصائح والحيل التي يجب إتباعها للتأكد من اختيارك أفضل جهاز قياس الضغط في المنزل: - أول وأهم نصيحة، قم بزيارة مواقع منظمات وهيئات الصحة إضافة لجمعيات ضغط الدم على الانترنت، ستتمكن من إيجاد الكثير من الأجهزة المجربة من طرف هذه الهيئات والتي تنصح الناس بشرائها. Microlife جهاز قياس الضغط الدموي Microlife + جهاز قياس السكر ON CALL PLUS داخل العلبة 25 شريحة لقياس السكر في الدم.

افضل برنامج فك الضغط

Omron Tensiomètre automatique Omron M3 au bras. عند أخذ النقاط السابقة بعين الاعتبار يكون الجهاز الالكتروني مفيد للمتابعة المستمرة لمريض الضغط. يدعم ما يصل إلى أربعة مستخدمين. أنواع وطريقة اختيار أفضل جهاز قياس الضغط. نصائح حول قياس ضغط الدم. يحتوي على مخطط ألوان مفيد لمعرفة إن كان ضغط الدم طبيعي أم مرتفع أو منخفض ويتبع مخطط جمعية القلب الأمريكية القياسي.

يعاني بعض الأشخاص من ارتفاعات مفاجئة في ضغط الدم بسبب القلق والتوتر الذي ينتابهم أثناء زيارة الطبيب (ارتفاع ضغط الدم بسبب متلازمة المعطف الأبيض). لا تقم بقياس ضغط الدم فور استيقاظك. لديه مؤشر يساهم في كشف حركة الجسم. إن أردت معرفة سعر جهاز قياس الضغط في السعوديه، فقط قم بتحويل سعر صرف الدولار وستحصل على السعر. 1177/08982643211013692. جهاز قياس الضغط Greater Goods Blood Pressure Monitor Cuff Kit by Balance. يعد Omron Platinum أيضًا دقيقًا جدًا لأنه يستخدم تقنية TruRead المتقدمة.

افضل جهاز لقياس اضغط هنا

مراعاة راحة الشخص لمدة نصف ساعه على الأقل قبل فياس ضغط الدم. يجب الانتباه على القراءة التي تظهر على الجهاز عندها أول ضربة القلب، وذلك لأنه هو مقياس الضغط الإنقباضي لديك. يأتي مع أربع بطاريات AA ويمكن تشغيله من خلال محول 6 فولت يمكن شراءه بشكل منفصل. يعرض نتائج دقيقة وسهلة القراءة.

جهاز قياس ضغط الدم ام 2 من اومرون. اللغات: الانجليزية، الألمانية، الفرنسية،الإيطالية، الإسبانية، اللاتينية الجديدة، الروسية، العربية. تحذيرات استخدام جهاز قياس ضغط الدم A&D: 1- إذا كنت تعاني من نقص شديد في الدورة الدموية في المعصم، عليك استشارة الطبيب قبل استخدام الجهاز. ACCU CHEK Accumed Beurer Bionime Confort Diabcontrol Dr charcot Dr Shuller First Care Generic Hartmann Lehmann Live Up Medisana Microlife Omron On Call Extra On Call Plus Optimium oxymetre Rossmax SIBOTE SilverCrest SINOHERO Spengler Taurus tensiometre dr charcot u-kiss Universal VIVACHEK INO Yongrow Yuwell. تصميم جميل وجهاز متين ليدوم أطول مدة ممكنة. يتسم جهاز أومرون 6 بالدقة والقدرة العالية في إعطاء متوسط 3 قراءات متتابعة خلال 10 دقائق. الجهاز مناسب للسفر ويعمل بسرعة وسهولة بضغطة زر. يمتلك جهاز قياس ضغط الدم هذا على اتصالات Bluetooth و Wi-Fi لمزامنة قراءاتك. ويجب الانتباه عندما يتوقف الطبيب عن سماع صوت ضربات القلب، فإن هذا هو مقياس الضغط الانبساطي لديك. السبب راجع لعدم وجود أعراض واضحة لتشخيصه مبكرا.

قياس الضغط بدون جهاز

كما يحتوي الجهاز على مؤشر ليدل على معدل الضغط، فإذا أضاء أخضر فيدل على أن الضغط مستقر، وإذا أضاء أحمر فيدل على أن الضغط مرتفع، كما تسع ذاكرته لـ 2 مستخدمين. يحتوي الجهاز أيضا على ذاكرة مدمجة تستطيع تخزين 120 نتيجة بمعدل 30 قراءة لكل أربعة أشخاص. يقوم الجهاز بإرسال تنبيهات في حالة عدم انتظام ضربات القلب. ضع الجهاز على الذراع المناسبة (يفضل وضع اليد اليسرى دائما). متعدد القراءات يقرأ ضغط الدم الإنبساطي والإنقباضي. جهاز قياس ضغط الدم الزئبقي: يعد جهاز قياس الضغط الزئبقى أكثر دقة من أنواع أجهزة الضغط الأخرى ولكنه يحتاج إلى شخص متدرب لإستخدامه و يحتاج إلى السماعة الطبية. عادةً ما تكون أجهزة قياس ضغط الدم التي تُثبت على الجزء العلوي من الذراع هي الأكثر دقة. ويقوم بالكشف عن عدم انتظام ضربات القلب، ويمكنك شرائه من خلال الرابط الموجود في الأسفل. تتفاوت قيم ضغط الدم على مدار اليوم. تعد LifeSource واحدة من أكثر العلامات التجارية دقة في اجهزة قياس ضغط الدم في السوق ، مع عدد لا يحصى من المراجعات عبر الإنترنت التي تشيد بدقتها.

تمتلئ الطبقة الداخلية للسوار بالهواء وبالتالي تضغط على ذراعك. Dr Shuller مقياس ضغط الدم ، جهاز قياس ضغط الدم ، معدات طبية ، شاشة LCD كبيرة XX. إن اخترت جهاز فوق نطاق 100 دولار، ستستفيد من ميزات لا تتوفر في الأجهزة الرخيصة. كما أنه مزود بمميزات متقدمة لتمنحك قراءة مريحة وموثوقة ويأتي مع حزام مثالي ويناسب جميع أحجام الأذرع حتى الصغيرة منها. إنه أقل تكلفة بكثير من باقي الأجهزة المنافسة، كما أنه يستطيع الكثير من المميزات الرائعة والمثيرة للإعجاب مع سهولة الاستخدام. من جهة أخرى، نجد الحقيبة الفاخرة التي تأتي مع الجهاز، زيادة على قطع من بطاريات AAA المرفقة. Microlife Tensiomètre + chargeur + 4 piles fournies. استخدم مقاس الحزام المناسب: للحصول على قراءة دقيقة ، تحتاج إلى جهاز قياس ضغط الدم الذي يناسبك بشكل صحيح. اقرأ أيضا: 10 فروقات بين الاعراض المصاحبة كورونا والالفلونزا العادية. وتعلم طريقة استخدامه الصحيحة. تجنب تناول الطعام، التدخين والكافيين قبل نصف ساعة من أخد القياسات.

افضل جهاز لقياس الضغط الدم في المنزل

من الأفضل استخدامه كجهاز لمستخدم واحد. أمسك المقياس فى يدك في الذراع التي تُلَف حولها الكُفة. تعرض الشاشة القياسات مرفقة بالتاريخ والوقت عن طريق أرقام كبيرة وواضحة، يكشف الجهاز أيضا على عدم انتظام ضربات القلب. أداء ضعيف لتطبيقات الهاتف المحمول. يحتوي على شاشة سهلة القراءة. اتصل بالطبيب إذا وجدت أي زيادات غير معتادة في ضغط دمك أو إذا بقي ضغط دمك أعلى من المعتاد. جهاز الضغط omron m7 هذا مزود بتقنية اكمام المعصم أومرون إنتيلي التي تضمن دقة ثابتة مهما كانت الوضعية حول الذراع العلوي.

حين تكون مستعدًا لإجراء قياس ضغط الدم، اجلس لمدة خمس دقائق في وضعية مريحة مع إرخاء الساقين والكاحلين. توصي جمعية القلب الأمريكية وغيرها من المنظمات بأن يحرص المصابون بارتفاع ضغط الدم على مراقبة ضغط الدم في المنزل.