04 أفضل كريم للشد العضلي لا غنى عنهم؟ — القدم المسطحة - إليك أهم 4 أنواع شائعة للقدم المسطحة

Tuesday, 25-Jun-24 19:42:34 UTC

يعالج ارنيكير الآلام الناتجة عن تيبس العضلات والتورم الناتج عن الكدمات. الاصابة ببعض الأمراض المناعية مثل مرض الذئبة الحمراء، وهو مرض مناعي يتعرف فيه الجسم على خلاياه أنها خلايا غريبة فيهاجمها. شاهد أيضًا: أسباب ألم الكتف الأيمن والصدر والرقبة. أي يطلق على هاتين العضلتين نفس المصطلح.

1. مرهم شد العضلات في
2. مرهم شد العضلات بيت العلم
3. مرهم شد العضلات مع العظام بواسطة
4. مرهم شد العضلات الملساء
5. مرهم شد العضلات الهيكلية
6. مرهم شد العضلات القلبية

مرهم شد العضلات في

في العادة يشفى التشنج أو الشد العضلي من تلقاء نفسه، قد يستمر لبضع ثواني أو ربع ساعة دون الحاجة للتدخل الطبي، ولكن في حال استمر الألم ربما تحتاج للعلاج في المنزل دون الحاجة الى تدخل طبي، والكم بعض الطرق التي يمكن تطبيقها بكل سهولة في المنزل: - وضع قطعة من الثلج على مكان الإصابة مع إبقاء العضلة ممدودة، ولكن تجنب وضع قطعة الثلج مباشرة على الجلد واستخدام قطعة قماش. تمديد العضلي المصابة بالتشنج أو الشد العضلي، وتدليكها دون ألم بالتربيت عليها. يمكن الاعتماد عليه في التخلص من التهاب الفقار الروماتيزمي. ينصح الأطباء المريض استشارة الطبيب إذا كان الألم شديد وغير محتمل، خاصة إذا كان المريض يعاني من ألم حاد ومفاجئ. يمنع الأطباء مرضى الربو والذين يستعملون أدوية تقليل الكوليسترول في الدم من استعمال الكريم. التعرض لإصابات الملاعب أو الألعاب الرياضية. Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية. يعمل على منح الجسم القدر الكافي من الترطيب.. بفضل الفيتامينات والمعادن التي تدخل في تركيبه. مرهم شد العضلات مع العظام بواسطة. يستخدم الكريم على المنطقة المؤلمة من أربع مرات يوميا ويتم تدليكها برفق. يمنع الأطباء النساء أثناء الحمل والرضاعة والأطفال أقل من عامين.

مرهم شد العضلات بيت العلم

الأدوية التي توصف لمرضى الضغط غالباً تستنزف بعض المعادن مثل الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم. يستخدم الكريم لتقاليل الآلام الناتجة عن الالتواءات والتهابات المفاصل والشد العضلي. يؤدي استعمال الكريم إلى تحريك الدورة الدموية في الجسم ويؤدي إلى انبساط العضلات. بعض النصائح لعلاج الشد العضلي للرقبة في المنزل.

مرهم شد العضلات مع العظام بواسطة

بالنظر إلى أفضل كريم للشد العضلي نجد أنه يتمثل في موف كريم.. فضلًا عن بعض الأنواع الأخرى مثل كريم فولتارين وكريم جوينت آيس، لكن قبل استخدام أيًا منهم يجب أن تتم استشارة الطبيب المختص أولًا تفاديًا لأي آثار جانبية. فولتارين (voltaren). Dar Al Kotob Al Ilmiyah. كذلك مرهم النمر (tiger balm). هناك عدة أنواع من الكريمات المخصصة في علاج الشد العضلي، وتساهم في حل الكثير من المشاكل التي تواجه العضلات، ونقدم لكم قائمة بأفضل الكريمات المخصصة في بسط العضلات عبر الشكل التالي: - كريم مايوفت. لدى وصول النبضة العصبية إلى سطح العضلة. كريم ستوبين بلس (stopain plus). استخدام زيت النعناع أو زيت الكانابيديول. يساعد على التخفيف من الالتهابات، وتسريع عملية الشفاء. مظفر أحمد داود الموصلي ،الأستاذ الدكتور. افضل مرهم للعضلات والشد العضلي من الصيدلية – موسوعة المدير. الحاوي في الطب 1-8 ج5. استنفاد الجليكوجين، ارتفاع تركيز ثاني أكسيد الكربون.

مرهم شد العضلات الملساء

إن مصطلح (التقلص والانقباض العضلي) هما متشابهان ويمثلان الظاهرة الفسيولوجية للعمل العضلي. وانطلاق الوسيط الكيميائي من نهاية العصب على الصفيحة المستعرضة لسطح العضلة لأجل إحداث عملية الإنقباض. نقص المعادن، قد يؤدي انخفاض نسبة K،ca، Mg في النظام الغذائي الى الأصابة بتشنجات الساقين. وهو منتج مستخلص من مكونات طبيعية غير مسببة لآثار جانبية كبيرة. لا ينصح الأطباء المرأة الحامل باستخدام الكريم في فترة الحمل وخصوصا الثلاث أشهر الأولى من الحمل. يعمل كمضاد للارتشاح؛ لذلك فالبعض يعتمد على استخدامه في حال أن تعرض إلى الشد العضلي أو الإصابات المختلفة. اعاني من شد في عضلات الرقبه واشعر بانها يابسه ماذا علي ان افعل للتخلص من الشد. 04 أفضل كريم للشد العضلي لا غنى عنهم؟. ريباريل-ان جيل (Reparil-n gel): يعد ريباريل-ان جيل أّمن وأفضل مرهم للشد العضلي للرقبة وذلك لإحتوائه علي مادة دايثيلامين ساليسيلات وهي مادة مضادة للتورم والالتهابات حيث تعمل علي تقليل عملية الإلتهاب و وهي ايضاً مسكنة للآلام.

مرهم شد العضلات الهيكلية

الجدير بالذكر أن المميز في هذا الكريم.. هو احتوائه على العديد من المركبات الطبيعية التي تشبه المواد التي يتم إنتاجها في الجسم؛ مما يعني أنه لا يقود إلى الإصابة بتآكل المفاصل.. كما يعمل على تسكين الآلام في أقل وقت ممكن، ومن أهم فوائد الآتي: - البعض يستخدمه للتخلص من الأعراض المصاحبة لخشونة المفاصل.. بالإضافة إلى أنه يعمل على الحد من تآكلها. Get this book in print. Pages displayed by permission of. مرهم شد العضلات القلبية. مرهم العضلات الاخضر مفيد جداً في علاج الشد فهو يعمل على إرتخاء العضلة بسرعة، كما ولديه الكثير من الفوائد الاخرى على العضلة، مثل تحفيزها على العمل بعد العلاج بسرعة، كما وتساهم ليونة وجعل الشخص يشعر براحة أكبر بها. الاصابة بشد أو التواء جزء من العضلة. و كل علي تواصلكم ونصحكم انا لاحضت عند عمل مجهود بفتور في عضلاتي وكان يصيبني شد عضلي مع تعب واحس كانني عملت مجهود كبير والاصل. ينصح باستخدام هذا الكريم بعد الحمام الساخن ويوضع بعد ذلك على المنطقة المصابة ييطء من 3-4 مرات يوميا. يعالج الكريم آلام العضلات لاحتوائه على مواد نباتية تنشط حركة الدم ونفاذ مكونات بسهولة عبر الجلد. كريم موف آمن للاستخدام للحامل والمرضعة، وذلك لمكوناته الطبيعية.

مرهم شد العضلات القلبية

أفضل مرهم للشد العضلي للرقبة يمكن استخدامه بأمان. قلة تجهيز نسبة الأكسجين للعضلة، عدم انتظام النبضات العصبية الكهربائية إلى سطح العضلة. يستخدم الكريم لعلاج التهابات العضلات وتخفيف آلامها. تناول البروتينات والمغنيسيوم.

لا يستخدم الكريم على الجلد المصاب بالجروح والتشققات والهيجان والحروق. يتميز كريم موف الطبيعي بسرعة الامتصاص، وظهور تأثيره بسعة في تخفيف الآلام. يمنع استخدام فاستم جل في الأماكن الحساسة و منطقة الشرج. أفضل كريم باسط للعضلات. شاهد أيضًا: علاج ألم في عظام القفص الصدري الأيمن من الخلف. كريم ايزوفين (Isofen). الحاوي في الطب 1-8 ج5 - أبي بكر محمد بن زكريا/الرازي. أما العبوة التي تحتوي على 100 جم من كريم فولتارين 26 ريال سعودي. يمنع استخدامه المرضى الذين يعانون من حساسية الأسبرين. من أشهر الكريمات التي تعمل على تسكين الألم.. وخاصةً الناتج عن تشنج العضلات أو الذي ينتج عن الإصابة بالشد العضلي، بالإضافة إلى أنه يعمل على منح العضلات القدر الكافي من الاسترخاء. قد تكون ممن يجلسون لفترات طويلة من أجل العمل أو الدراسة وبعدها تبدأ بالشعور بألم الشد العضلي في رقبتك والصداع المزعج ولذلك يجب أن يتواجد معك أو في منزلك مرهم للشد العضلي للرقبة بصورة مستمرة لتتخلص من الألم الناتج عن ذلك، تعرف على أفضل كريم للشد العضلي في الرقبة. You have reached your viewing limit for this book (. الأدوية المضادة للقلق مثل ديازيبام، لوراويبام، تيمازيبام، حقن البوتكس تعد حقن البوتكسن واحدة من الحلول لعلاج الشد العضلي للجفن.

يمكنه أيضًا أن يعلمك التمارين لتمتد الأوتار الضيقة في كعبك، قد تكون الامتدادات هي العلاج الوحيد الذي تحتاجه. يمكن ارتداء أحذية عادية ووضع حشو سيليكون لأنها تكون أقل تكلفة عن الأحذية المخصصة للقدم المسطحة والأحذية المخصصة هي مفتاح الراحة للشخص المصاب. سوف يسأل عما إذا كنت قد أصبت بالقدم المسطحة عند الطفولة، أخبره إذا كان لديك إصابة في القدم أو الساق في الآونة الأخيرة. القدم المسطحة أو الفلات فوت هي حالة صحية تصيب القدمين أو قدم واحدة تكون فيها القدم مسطحة ولا تحتوي على قوس القدم عند الوقوف على الأرض أو عند الضغط على القدم. علامات تدل على معاناتك من القدم المسطحة أو الفلات فوت. عادًة ما يتأخر المصابين بتسطح القدم في عرض أنفسهم على الطبيب ولا يذهبون إلا بعد تفاقم الوضع وعدم تحملهم للألم. ارتداء أحذية مريحة تحتوي على حشوات داعمة لقوس القدم أو استخدام أحذية مخصصة للفلات فوت أو وضع حشوات السليكون التي تساعد على بناء قوس القدم. يمكن استعمال كمادات باردة داخل قطعة قماش لتخفيف الألم في المنطقة المصابة من القدم. تجنب أحذية الكعب العالي وارتداء الأحذية الرياضية بشكل دائم. يظهر سقوط قوس القدم ( والمعروف أيضَا باسم تسطح القدم المكتسب عند البالغين) لأسباب عدة وهي: - إصابة سابقة في القدم مثل الكسر الإجهادي أو التعرض لحادث. أشعة الرنين المغناطيسي: توفر هذه الأشعة صورًا مفصلة للعظام والأنسجة الرخوة المصابة, وهو إجراء مثالي لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي, تمزق الأربطة وإصابة وتر أخيل.

إزالة النتوءات العظمية وإعادة تشكيل العظام أو قطع أجزاء منها. In: Core Knowledge in Orthopaedics: Foot and Ankle. تورم في الجهة الداخلية من باطن القدم. ينصح الطبيب الأطفال ذات الوزن الزائد بمحاولة إتباع نظام غذائي للمساعدة في إنقاص الوزن الزائد وتخفيف الحمل على القدم المسطحة.

فلات فوت الكاحل العمودي. ألم شديد في القدم خاصة في الكعب وباطن القدم عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة. طلب تحديد موعد الأسباب يشيع ظهور القدم المسطحة لدى الرضع والأطفال الصغار، لأن قوس القدم يكون غير مكتمل في تلك المرحلة. الفلات فوت والجيش والكليات العسكرية. الكثير من الأشخاص لديهم أقدام مسطحة ولا يعانون من أية مشكلات ويعيشون بصورة طبيعية ولا تمنعهم هذه الحالة من ممارسة أيًا من الأنشطة التي يرغبون بها ولا يشعرون بحاجة للعلاج, ولكن البعض الآخر ممن لديهم أقدام مسطحة قد تظهر عليهم بعض الأعراض وهي: - الشعور بالألم الخفيف إلى المتوسط في كامل القدم عند القيام بأدنى جهد. صعوبة في حركة القدم. القيام بتمارين كرة الجولف إذ يتم وضع كرة جولف تحت القدم ولفها للأمام والخلف للمساعدة في تقوية عضلات القدم. يجب تشجيع الأطفال على المزج بين أنواع الرياضات المختلفة بين عالية ومنخفضة الجهد، مثل: ركوب الدراجات لأخذ فترات من الراحة للجسم. التهاب اللفافة الأخمصية فالالتهاب الشديد في الرباط الأخمصي قد يؤدي لتلفه أو قطعه مما يؤدي إلى تسطح القدم. تظهر بعض المضاعفات على القدم المصابة مع تقدم العمر وزيادة فرص الإصابة ببعض المشاكل والأعراض الصحية، مثل: - التهاب المفاصل وهشاشة العظام. الأحذية غير المريحة قد تشترك أيضًا في ظهور الفلات فوت لدى الكبار. يمكن أن يعلمك المعالج الفيزيائي كيفية منع الإفراط في استخدام العضلات والأوتار في الساقين والقدمين. في هذا النوع يظهر تسطح القدم أثناء رفعها أو وضعها على الأرض ويشعر الشخص المصاب بتصلب في القدم وعدم استجابتها للحركة بسهولة. يتم ممارسة هذه التمرينات يوميًا وتكرارها على مدار اليوم لمدة 3 إلى 5 دقائق لكل تمرين أو كما يحدد الطبيب.

العلاج الخاص بالقدم المسطحة. تابعونا لمعرفة كل جديد. وهي اضطراب جيني وراثي يؤثر على الأنسجة الضامة وعادًة ما يتم تشخيصه في الثلاثينيات من عمر الشخص المصاب. لا تسبب القدم المسطحة الألم عادة. In: Wheeless' Textbook of Orthopaedics.. Posterior tibial tendon dysfunction. يصف الطبيب بعض العلاجات، مثل: - الأدوية المضادة للالتهاب الغير الستيرويدية، مثل: الإيبوبروفين لتخفيف الألم والمعاناة عند الحركة أو المشي وتقليل التورم في القدم ويمكن اللجوء إلى الحقن الستيرويدية لتخفيف الألم ومعالجة الالتهاب. ينصح الطبيب بالمشي على شاطئ الرمال والأرض العشبية لأن الأسطح المرنة تعمل على تقوية قوس القدم والمساعدة في العلاج الطبيعي للقدم المسطحة. بروز مفصل الركبة الداخلي واقتراب الركبتين من بعضهما البعض (تقوس الساقين او الركبة الروحاء). مع التقدم في العمر وتجاهل العلاج عند ظهور الأعراض المؤلمة والتي تتسبب في إعاقة المصاب عن ممارسة أنشطة حياته بسهولة قد يؤدي ذلك إلى الإصابة بمشكلات مرضية أخرى مثل: - التهاب اللفافة الأخمصية والعلاقة بينهم متبادلة أيضًا. وعند لجوء المريض للطبيب بسب شعوره بالألم أو رغبته في علاج الفلات فوت يبدأ الطبيب بالفحص السريري والفيزيائي ومراجعة تاريخ المريض الطبي وقد يتطلب الفحص: - أشعة سينية وأشعة مقطعية: يُعد التصوير بالأشعة السينية أو المقطعية مثاليًا لتشخيص التهاب المفاصل وتقييم درجة محاذاة عظام القدم. التصوير بالموجات الفوق صوتية: يقدم هذا الإجراء صورة تفصيلية للأنسجة الرخوة المصابة, مثل تمزق الأربطة. القدم المسطحة والعسكرية. يؤدي وتر العرقوب الضيق إلى رفع الكعبين عن الأرض وأنت تمشي.

تظهر القدم المسطحة في هذه الحالة سواء في الوقوف أو الجلوس وتزداد نسبة ظهورها مع تقدم العمر مسببة الألم وتصلب القدم وعدم القدرة على تحريكها للأعلى والأسفل. مضاعفات الإصابة بالقدم المسطحة. وهو أحد طرق العلاج الهامة التي يمكن تنفيذها خارج المنزل. يتم التحسن في وضع تقوس القدم المسطحة المرن فقط بعد مرور 10 أسابيع من بدء التمارين.

ولا تصلح هذه التمرينات للمصابين بالفلات فوت الصلب أو تسطح القدم الناتج عن أمراض عصبية, أو الناتج عن إصابات أدت لتغير البناء الهيكلي للقدم. آلام الظهر ومفصلي الركبة والفخذ. ولكن إذا كانت القدم المسطحة تسبب الألم وتقيد نشاطك، فإن هذا يستدعي تقييم حالتك على يد اختصاصي. ألم في الظهر أو الفخذ أو الركبة. قد تكون هناك حاجة للعلاج فقط إذا كان لديك أعراض مثل الألم. عدم القدرة على المشي بطريقة سليمة.

يمكن اللجوء إلى الجراحة الترميمة عن طريق مزج الأوتار والعظام والمفاصل للحصول على تكوين طبيعي لقوس القدم. نتيجة لذلك, قد لا يتمكن الوتر من توفير الدعم والثبات اللازمين لقوس القدم مما يؤدي إلى ظهور مشكلة أخرى وهي تسطح القدم عند الكبار. Book: Mayo Clinic Family Health Book, 5th Edition Newsletter: Mayo Clinic Health Letter — Digital Edition أظهر المزيد من منتجات Mayo Clinic الأعراض لا تظهر على معظم الناس أي أعراض مرتبطة بالقدم المسطحة. الفلات فوت الصلب (Rigid flat foot): ويسمى أيضًا بالفلات فوت العظمي. استئصال الغشاء الزلالي. تظهر عند الأطفال أو المراهقين في كلا القدمين ويزداد نسبة وضوحها مع تقدم العمر. يلاحظ المريض التغيرات في شكل القدم أثناء الوقوف وبداية ظهور قوس القدم في الأسابيع الأولى من بدأ ممارسة التمرينات الرياضية التي تم الإشارة إليها في المقال.

ويمكن أن تنتج الأقدام المسطحة نتيجة لعدم نمو تقوسات القدم خلال الطفولة. وتجدر الإشارة هنا أن هذه النتيجة تنطبق على المصابين بالفلات فوت المرن. ويكتمل قوس القدم لدى معظم الأشخاص خلال مرحلة الطفولة، ولكن البعض لا يكتمل لديهم هذا القوس أبدًا. ولكن يُعفى من الخدمة في حالة الإصابة بالفلات فوت الصلب(العظمي) وذلك لعدم قدرة الفرد على المشي أو الوقوف لفترات طويلة وتنطبق هذه الشروط على معظم الكليات العسكرية وقد يتم رفض المتقدم سواء كانت الإصابة بالفلات فوت مرن أو صلب. يتم الكشف الطبي على المتقدمين للجيش والفحص البدني لكن الإصابة بالقدم المسطحة المرنة لا تسبب الخروج أو الإعفاء من الخدمة العسكرية، لكن يختلف الوضع مع الفلات فوت الصلب نتيجة تصلب القدم والإحساس بالألم وفقدان القدرة على الوقوف أو المشي بطريقة طبيعية مما يؤدي إلى إعفاء الشخص المصاب من الخدمة العسكرية. أول ما يجب عليك فعله عند الشعور بالألم وأعراض تسطح القدم هو البحث حذاء يلائم البنية الهيكلية الغير طبيعية لقدمك. اختلاف طول الساقين يمكن أن يتسبب في تسطح القدم بسبب محاولة الطرف الأطول إحداث توازن عن طريق الضغط المبالغ فيه على القدم مما يؤدي إلى تسطحها. أما باقي المصابين بالألم الشديد والمستمر والذين يعانون أيًا من الأعراض الأخرى السابق ذكرها فيتم علاجهم كما يلي: - الراحة عند الشعور بالألم وتجنب الأنشطة التي تسبب إرهاق القدم, واستخدام كمادات الثلج لتخفيف التورم. تتأثر مشية الشخص المصاب بتسطح القدمين ووضعية جسده بسبب محاولة الجسد لإحداث التوازن أثناء الحركة, وذلك لغياب قوس القدم المسئول عن توزيع ثِقَل جسم الإنسان على القدم وخلق التوازن المطلوب أثناء الوقوف والمشي. هذه التغيرات في الأنسجة الضامة الناتجة عن زيادة الإيلاستين تساعد على ظهور تسطح القدمين. يتزامن مع الحمل عوامل قد تؤدي للإصابة بالفلات فوت الدائم أو المؤقت. إلى جانب هذين النوعين الرئيسيين نذكر الفلات فوت الجزئي والفلات فوت الكلي حيث تلامس كامل القدم سطح الأرض تمامًا وبشكل كلي, بينما في الفلات فوت الجزئي نجد ارتفاعًا قليلًا عن سطح الأرض ووجود تقوسًا ضعيفًا في باطن القدم ولكنه يظهر أثناء الوقوف.

لدى بعض الأطفال أقدام مسطحة مرنة، وهي حالة تُسمى "القدم المسطحة المرنة"، حيث يكون قوس القدم ظاهرًا والطفل جالس أو واقف على أطراف أصابعه، ولكنه يختفي عندما يقف الطفل على قدميه. أداء بعض تمارين الإطالة لتقوية عضلات الساق والقدم، مثل: تمرين الحبل والكعب إذ يقوم الشخص بالانحناء على الحائط ووضع قدم أمام أخرى ثم فرد القدم الخلفية والضغط على الكعب وثني الساق الأمامية والاستمرار في الوضع لمدة 30 ثانية. وقد تصيب هذه الحالة أيضًا الأشخاص ذوي الأقدم غير المسطحة. أنواع القدم المسطحة. يالإضافة إلى التخلص من الوزن الزائد. تمزق في وتر الظنبوب الخلفي وذلك ضمن إصابات القدم. عوامل خطر تؤدي إلى الفلات فوت. وهو انحناء غير طبيعي في العمود الفقري يمكن أن يؤدي إلى تسطح إحدى القدمين بسبب المشية غير المتوازنة.

تمرين الكرة: حرك قدمك على كره لينة أو على زجاجة مياه ممتلئة مع التركيز على منطقة منتصف باطن القدم. يُنصَح بالمشي على أسطح مرنة مثل الشواطئ الرملية والأرض العشبية لأن مرونة السطح تساعد على تقوية قوس القدم. وأحد الحالات التي يتم استبعاد المتقدمين بسببها هي تسطح القدمين. تذهب للطبيب في حالة ظهور تسطح حديث لم يكن موجودًا من قبل في إحدى القدمين أو كلاهما, الشعور بالألم في القدم والكاحل, عدم الشعور بالراحة حتى مع ارتداء أحذية مناسبة, الإحساس بثقل في القدمين وصعوبة في المشي وعدم القدرة على الوقوف لفترة طويلة, الشعور بتصلب القدم وزيادة درجة التسطح وذلك في حالة وجود الفلات فوت منذ الطفولة.

أولًا العلاج التحفظي. وقد يختفي القوس على مدار سنين بسبب التآكل والتمزق. وقد يواجه الأشخاص الذين لا يكتمل لديهم قوس القدم مشكلات صحية، وقد لا تظهر لديهم أي مشكلة من هذا النوع أصلاً. عند النظر إلى شكل قدم شخص بالغ نلاحظ وجود انحناء في منتصف القدم يمنعها من الالتصاق بسطح الأرض, ويبدو هذا الانحناء الطبيعي أثناء الوقوف أو بمجرد النظر للقدم في أيًا من أوضاعها.

ذات صلة أقدام مسطحة Products & Services الأشعة السينية Products & Services Book: Mayo Clinic Family Health Book, 5th Edition Newsletter: Mayo Clinic Health Letter — Digital Edition أظهر المزيد من منتجات وخدمات Mayo Clinic أقدام مسطحة الأعراض والأسباب التشخيص والعلاج الأطباء والأقسام Advertisement لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. الإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية. يظهر عند الأطفال نتيجة عيب خلقي يؤثر على نمو قوس القدم ويطلق عليه الكاحل العمودي مسببة تكون عظام الكاحل في وضع خاطئ. هذه العوامل تؤدي إلى تقويض قوة ومرونة القدم. جراحة دمج العظام في القدم أو الكاحل. ويمكن أن تحدث في مرحلة لاحقة من العمر جراء الإصابة أو بسبب التآكل الطبيعي بسبب الإجهاد الناتج عن التقدم في العمر.