compagnialagiostra.com

كيف يؤكل الخرشوف وما هي فوائده؟ / بوب كورن ميكرويف لايت

Tuesday, 25-Jun-24 17:07:02 UTC

يتم تجهيز من 6 إلى 8 قلوب من الخرشوف الطريقة ذكرت في السطور السابقة. بإستخدام معلقة أو مغرفة قم بإخراج اللب الداخلي في الخرشوف. طريقة تجهيز قلوب الخرشوف. Published by Dar Al Ausra Media and Dar Alam Al-Thaqafa for Publishing. نضع اللحمة المفرومة المعصجة طبقة ثانية فوق طبقة شرائح الخرشوف في صينية الفرن ثم نضع خليط البشاميل كطبقة ثالثة من خلال تحمير الدقيق في السمنة حتى يصبح باللون الذهبي ومن ثم نضع الحليب ونقلب بالمضرب اليدوي باستمرار حتى الحصول على القوام المطلوب مع تتبيل البشاميل بالملح والفلفل الأسود. كيف يؤكل الخرشوف وما هي فوائده؟. إدارة المستشفيات و المراكز الصحية: Managing Hospitals and Health Centers. طهي الخرشوف بالبخار: - وضع حوال 1-2 بوصة من الماء في الوعاء ثم تغطية الوعاء وتركه حوالي 25 -45 دقيقة حتي يغلي تماماً وأيضاً يعتمد علي كمية الخرشوف المستخدمة. مكملات الخرشوف الغذائية لا ينصح بإعطائها للنساء الحوامل أو المرضعات أو الأطفال أو الأشخاص الذي تكون بهم مشاكل بالكلى. تقليم القاع جيداً ووضع قلوب الخرشوف في الماء والليمون. كيف يؤكل الخرشوف ؟ وما هي فوائده ووصفاته في الطبخ؟ فالخرشوف ثمرة تنمو في دول البحر الأبيض المتوسط وهو من الوصفات التي تجهلها الكثير من النساء نظرا لقلة الوعي بأهميته الغذائية، ولكن وفي السنوات الأخيرة أصبح من الممكن شراء قلوب الخرشوف المعلبة أو المجمدة لإدخالها في أكلات مختلفة شهية جدا، وهو ما ندعوكم لمعرفته معنا عبر موقع "ويكي مصر" الذي نقدم فيه كل ما هو جديد ومفيد من وصفات. افتحي هذه الأوراق برفق وأبقيها سليمة كما هي ثم بملعقة صغيرة أخرجي قلب الخرشوف وقطعيه إلى شرائح واتركيه جانبا بعد تنفيذ هذه الخطوات في كل قطع الخرشوف. 1 معلقة صغيرة من عصير الليمون.

إدارة المستشفيات و المراكز الصحية : Managing Hospitals And Health Centers - سليم بطرس جلدة

ثم قم بإخراج قلب الخرشوف بإستخدام معلقة أو أداة تقطيع البطيخ. يعتبر الخرشوف من الخضروات التي تكون غنية بمضادات الأكسدة، وعند تناولها بشكل يومي فإنها تكون كفيلة ب: - تؤخر من ظهور علامات التقدم بالسن. إدارة المستشفيات و المراكز الصحية : Managing Hospitals and Health Centers - سليم بطرس جلدة. كيف يؤكل الخرشوف وما هي فوائده؟. ولإختيار أفضل نوع من الخرشوف جيب أن يتمتع بالنضارة وعند ضغط الأوراق معاً ينتج صوت الصرير يتحمل نبات الخرشوف في فصل الشتاء والخريف وعادة مايكون لون رؤس الخرشوف برونزية وذلك نتيجة لتعرضها للصقيع ويحتاج الخرشوف الذي يتعرض للصقيع عناية خاصة حتي لا يتعرض للعفن أو ذبول أوراقه.

الوصفات العشبية المجربة للأمراض العشرة المستعصية - صلاح محمد الصافي

وتنقي الدم في الكليتين من السموم والفضلات. انت والاعشاب الاستطباب بالطريقة الصينية. طريقة تجهيز الخرشوف الصغير: الخرشوف الصغير ليس نوع منفصل عن الخرشوف فقط يختلف في الحجم وتحديد في طول الأجزاء السفلية.

طرق شراء وتجهيز و طهي الخرشوف

وقت الطهي: 40 دقيقة. بعد تمام النضج وتهدئة الشوربة قومي بخفقها في الخلاط الكهربائي على سرعة عالية حتى تتجانس وتختلط وتصبح بقوام ناعم ثم صفيها وانقليها للإناء مرة أخرى. يتم تشويح مكعبات اللحمة في إناء الطهي والزيت الساخن من كل الجهات ثم يتبل بالملح والفلفل الأسود وورق اللورا والحبهان. تدبير المنزل الحديث.

تدبير المنزل الحديث - محمد على عطية

شاهد ماذا يفعل الخرشوف في جسمك وبالأخص إذا تم تناوله على الريق. تناول الخرشوف وهذا ما سوف يحدث بجسمك الخرشوف الغذاء السحري الذي يعالج الكثير من الامراض. طريقة عمل أكواب من الخرشوف للحشو: - قد يستخدم الخرشوف مثل الأكواب للحشو وذلك بعد إزاله اللب منه ثم طهي الخرشوف. 4 ملعقة كبيرة صلصة طماطم. اقطعي نصف الخرشوف العلوي في كل قطعة من القطع الست ثم انزعي أوراقها الخارجية الخشنة حتى تصلي إلى الأوراق الداخلية الناعمة. 4 أكواب ماء بارد حوالي 1لتر ماء. الوصفات العشبية المجربة للأمراض العشرة المستعصية - صلاح محمد الصافي. الخرشوف بالصلصة مع مكعبات اللحم من الأكلات الشعبية التي يفضلها بعض الأشخاص ويمكن تقديمها بجانب الأرز أو المكرونة كالتالي. لتخلص من السوائل الزائدة يمكنك إضافة البقدونس المفروم وإذا كنت ترغب في زيادة اللون البني للخرشوف قم بزيادة كمية زيت الزيتون عند طهي الخرشوف. فوائد الخرشوف لا تتوقف عما تم ذكره بل أنها تمتد إلى أنها: - تحسن من مظهر البشرة. في البداية طريقة غليان الخرشوف: في البداية إحضار وعاء عميق لغلي الخرشوف ووضع حوالي 3 بوصات منه ماء ( ويمكنك إضافة عصير الليمون أو أي نوع من التوابل الأخري إلي ماء الطهي) ثم تغطيته بوعاء ووضعه علي النار لمدة 25- 45 دقيقة وغالبا ما تعتمد المدة علي كمية الخرشوف المستخدمة وبعدها رفع الخرشوف من علي النار ثم تجفيفه من الماء. عند شراء الخرشوف عليك بشراء اللون الأخضر منه، وشكل الأوراق أن يكون ضيق وذا حجم ثقيل، وأفضل أنواع الخرشوف إن يكون ذا لون نظر وعند الضغط على الأوراق أن يصدر صوت الصرير، ورؤوس الخرشوف عادة ما تكون ذات لون برونزي.

كيف يؤكل الخرشوف وما هي فوائده؟

Dar Al Kotob Al Ilmiyah. تناول الخرشوف بصفة منتظمة يعمل على ضبط معدلات سكر الدم خصوص لمرضى السكري كما يحمي من الإصابة بالأنيميا للأطفال والنساء على وجه التحديد لاحتوائه على نسبة عالية من عنصر الحديد. الخرشوف هو من أنواع الخضروات التي تنمو في دول منطقة البحر الأبيض المتوسط، وعادة ما يتم التخلص من الأوراق الخارجية للخرشوف، ويتم تناول الجزء الداخلي الذي يكون رطب بثمرة الخرشوف، والأوراق الداخلية من الثمرة. هكذا يتم بعد ذلك استخراج قلب الخرشوف عن طريق استخدام الملعقة أو الأداة التي تقطع البطيخ. طريقة عمل الخرشوف بالصلصة. يمكن تفريز قلب الخرشوف بوضعه في لتر من الماء وعصير الليمون لمنع التأكسد حيث يحتوي الخرشوف على نسبة عالية من الحديد ثم يرفع على النار مدة نصف ساعة ثم يوضع في ماء مثلج ويتم وضعه في أكياس بداخل الفريزر لحين الاستخدام. في الوعاء يتم وضع 1-2 بوصة من الماء ويغطى الوعاء ويترك لمدة 25-45 دقيقة ليغلي كاملًا وكذلك يعتمد على كمية الخرشوف. بما أن الخرشوف يحتوي على حمض الفوليك وفيتامينK بنسبة عالية، لذلك له آثاره الإيجابية في تحسين تصلب الشرايين وصحة القلب.

كيف يؤكل الخرشوف ؟ وما هي فوائده ووصفاته في الطبخ ؟ | ويكي مصر

طريقة تنظيف و سلق و حفظ الخرشوف. المكونات: - 2 ملاعق من صوص المايونيز. ملعقة من عصير الليمون الطازج. ثم ضيفي الخرشوف والبطاطس المقطعة وشوحيهم في البصل وبعدها ضيفي مرقة الدجاج وغطي الإناء واتركيه على النار الهادئة حتى تنضج كل المكونات مد 40 دقيقة. وعلى الإنسان أن يهتم لصحته وأن ينتبه إلى انخفاض مستويات الحديد في الدم، حيث يؤدي ذلك إلى حدوث العديد من الأمراض بالجسم كضعف المناعة، وتهيج القولون العصبي. Advanced Book Search. عند أن يتم نضج شرائح الثوم يتم إضافة شرائح الخرشوف ووضع الملح والفلفل الأحمر والأسود على حسب الطلب. ربع كيلو لحمة مفرومة. فقد قم بإتباع التعليمات المذكوره أدناه: - من الأفضل قطف الأوراق بالشوكه والسكين بدلاً من إستعمال اليد.

الخضار والفواكه والحبوب - مازن عبد الله شعبان

يمكنك تناول الخرشوف مع صلصة المايونيز. فوائد الخرشوف على الجهاز الهضمي. ضعي شوربة الخرشوف في أطباق التقديم ساخنة وزينيها بالبصل الأخضر المفروم وبألف هنا وصفة مغذية ولذيذة. ارفعي إناء شوربة الخرشوف على النار المتوسطة وتبليه بالملح والفلفل الأسود وعليه كريمة الطبخ واتركيه يغلي مع استمرار التقليب حتى تحصلي على قوام شوربة لذيذة. ويتم بيع ا لخرشوف الصغير في أكياس بلاستيكية فضفاضة حجمها يكون في حجم البيضة تقريباً وتختلف حسب حجم الخرشوف ويجب إنتقاؤه بعناية عند الشراء عادة ما يحتوي الخرشوف الصغير علي ثلاث بتلات ويكون النصف الأعلي أخضر والنصف الأسفل أصفر. تعمل على فقد الوزن الزائد. طريقة عمل الخرشوف الأرضي شوكي على الطريقة اللبنانية. يتم تقطيع قلب الخرشوف إلى شرائح متوسطة السمك ومن ثم يتم استخدامها في وصفات الطعام المطهوة بوضع التوابل أو الصلصات المختلفة.

شاهد أيض ً ا: فوائد تخزين الخرشوف. نصيحة: يمكنك إستخدام السكين الفولاذية المقاومة للصدأ لأن الحديد أو الألومنيوم سيتفاعل مع الخرشوف ويتغير لونه. جاسم محمد جندل ،الأستاذ الدكتور. يمكن أن يتم وضع الخرشوف الصغير في أطباق السلطات كافتح للشهية وذلك عند تقطيعه إلي نصفين كما أن لذيذ عند وضعه عند طبخ الدواجن أو اللحم البقري أو اللحم الأحمر أو الضأن. تتنوع وصفات طبخ الخرشوف التي يمكن تجربتها سواء في وصفة خرشوف بالبشاميل، أو خرشوف بالصلصة أو حتى شوربة الخرشوف، وهي الوصفات التي سنوضحها لكم بالتفاصيل في السطور التالية. قم بتصفية الخرشوف من الماء تماماً ثم ضعه في أكياس نايلون محكمة الغلق ووضعه في الفريزر لحين الاستعمال.

تجهيز الخرشوف وتقليم الأوراق الشائكة وإضافة عصير ليمون بعد الإنتهاء من تجهيز الخرشوف. الخرشوف نوع من الخضار يشبه في شكله الزهرة التي تحتوي على أوراق مغلقة على بعضها البعض، حيث يتم قطف هذه الأوراق والتخلص من الأوراق الخارجية بينما يتم تناول الجزء الأبيض الرطب من الأوراق الداخلية، وبعد التخلص من كافة أوراق ثمرة الخرشوف سيتم نزع قلب الخرشوف بالسكين بعد تفريغ اللب بالملعقة أو الشوكة. نظرًا لأن الخرشوف غني بالألياف الغذائية فإنه عندما يتم تناوله بانتظام، فإنه يساعد على أن يسيطر على مستوى سكر الدم، ويمنع من ارتفاعها بشكل مفاجئ، هذا يكون ما يخص مرضى السكر. فوائد الخرشوف لمرضى السكر. إفراغ اللب جيداً بمعلقة أو شوكه ثم تقطيع القلب إلي شرائج مثل شرائح اللحم الفليه. وفيتامينK الذي بالخرشوف يقوم بدفع الكالسيوم للعظام، ويمنعها من أن تترسب على الجدران بالأوعية الدموية. فوائد الخرشوف تعود في هذا إلى احتوائه على مادة السينارين وحمض الكلوروجينيك، وهذه المركبات تعمل على حماية الكبد وتساعد في علاج العديد من مشاكله.

فوائد الخرشف نتعرف عليها رفقة نبيل العياشي في صباحيات الفيديو. شوربة الخرشوف من الوصفات الغنية بالطعم اللذيذ والنكهات المنعشة التي يتم فيها مزج الكرفس مع البصل الأخضر من خلال هذه المكونات. طرق شراء وتجهيز وطهي الخرشوف. من أكثر الفوائد الصحية لخضار الخرشوف، هي خصائصه الطبية للمستخلص من أوراقه، حيث له قدرة على خفض مستويات الكوليسترول الضار وهو أحد مسببات أمراض القلب. ما لا تعرفه عن الخرشوف والباباظ دكتور جودة محمد عواد أسرار وفوائد ١٢. يكون ضار على الأشخاص الذي تعاني من وجود الحصى بالمرارة أو أي مشاكل أخرى تصيب المرارة. ثم يتم طهي جميع هذه المكونات لمدة خمس دقائق، ونقلبهم ثم يتم وضع الماء ووضع الليمون، ويغطى الوعاء، وتقلل درجات الحرارة ويترك لمدة 12 دقيقة، ويتم التقليب من وقت لآخر حتى يصبح الخرشوف طري. طهي الخرشوف: - 2 كوب أو حوالي 450 جرام من شرائح الخرشوف. طريقة تخزين الخرشوف: - املأ وعاء عميقاً بالماء ثم أضف إلى الماء قليلاً من الملح وعصير الليمون. نصائح لشراء الخرشوف: - يوفر الخرشوف ذا الحجم الكبير أو المتوسط حوالي 2أوقية من لحم الخرشوف الصالح للأكل. بعدها نضيف البصل والثوم وعصير الطماطم ومعجون الطماطم والماء المغلي ونقلب اللحمة ثم نغطيها ونتركها على النار الهادئة حتى تنضج مدة 40 دقيقة. ما هي فوائد الخرشوف؟. طريقة تحضير طبق الخرشف في كوكوط طريقة تنقية الخرشف للمبتدئات.

املأيه حتى يتغطى قعره بحسب حجمه (أي حوالي ربع كوب). تتوزع السعرات بالجرامات ما بين كربوهيدرات بمقدار 54 جم، وبروتين 6 جم، ودهون 27 جم، ودهون مشبعة 12 جم، وصوديوم 1080 ملجم، وألياف غذائية 9 جم، وحديد 0. اخرجي الفشار من الميكرويف ثم نكهي بالملح. يابسة أي فشار ربع كوب. كوني الاولى في تقييم الوصفة. Dec 28 2020 تحميل برنامج بوب كورن للكمبيوتر Popcorn Time. حامض الأسكوربيك (مستخلص الروز ماري). أما إذا كنت تريدين الحصول على فشار بالكراميل. اخرجي 1 ظرف من كرتون فشار جولي تايم بجبنة الشيدر. اسكبي المزيج فوق البوب الكورن ورجي الكيس وأدخليه على عدة دفعات إلى الميكرويف لتتحمص الحبات وتصبح مقرمشة. اوتولايزد خلاصة الخميرة. بوب كورن مايكرويف. 100% حبوب فشار ذرة كاملة. في تجربة أخرى وضع سبنسر بيضة في ابريق شاي تحت مولد الأمواج القصيرة الميكروويف فكانت النتيجة. حيث قرر سبنسر أن يختبر بقية الأطعمة فجرب الذرة البوب كورن ليكون أول بوب كورن مصنع بالميكروويف.

سعرات بوب كورن الميكرويف

طريقة التحضير القيمة الغذائية للذرة. Buy Jolly Time The Big Cheez Ultimate Cheddar Microwave Pop Corn 298g Online Lulu Hypermarket Ksa. أضيفي ملعقة صغيرة من كل من الملح. بوب كورن بالأعشاب مع الجوز. مكونات فشار الميكروويف بجبنة الشيدر. 4- نكهي البوب كورن بالملح. حامض الأسكوربيك (مادة حافظة). 5- حضري البوب كورن بالكراميل. حيلة ذكية.. لتحضير البوب كورن الطبيعي في الميكرويف. لا شيء يسعد أولادك أكثر من سماع صوت حبات الذرة تتحول إلى فشار في القدر. وصفات بان كيك بدون بيض سهل وسريع ولذيذ!

بوب كورن ميكرويف وشواية وايت

ولكن كم من مرة حصل أن حرقت الفشار لتركه وقت إضافي على النار؟ لا تقلقي سيدتي، سنعلمك اليوم طريقة جديدة ومبتكرة تحضرين من خلالها البوب كورن الطبيعي في الميكرويف لتحصلي على حبات مثالية. فشار Jolly Time جولي تايم من إنتاج الولايات المتحدة الأمريكية بواسطة شركة امريكان بوب كورن. ملاحظات على فشار الميكروويف جولي تايم Jolly Time. 2- ضعي الكيس في الميكرويف. The Crown popcorn butter is a tasty and delicious snack which can be enjoyed anytime and shared with your friends and family. بوب كورن ميكرويف فرشلي. شاهد ايضا وصفات بوشار بالمايكرويف بوشار بالمايكرويف دايت سهلة ومضمونة.

بوب كورن ميكرويف لمدة

كرروا هذه الخطوة بحسب الحاجة. اوقفي الميكروويف عند تباطؤ صوت فرقعات الفشار الهش من 1-3 ثواني. ومبتكرة تحضرين من خلالها البوب كورن الطبيعي في الميكرويف لتحصلي على حبات مثالية. إذا أردت تنكيه البوب كورن ليستمتع به اولادك، ذوبي كمية كافية من الزبدة واسكبيها فوق الفشار في الكيس ثم أضيفي الملح باعتدال. لا تضعي البوب كورن في طبق حتى لا يبرد ولكن انتبهي من حرق يديك حين تناوله. طريقة عمل الفشار في الميكرويف. فشار الميكروويف بجنبة الشيدر من جولي تايم يحتوي على مكونات الحليب، الصويا والخردل. أما إذا كنت تريدين الحصول على فشار بالكراميل، فاخلطي في وعاء 50 غرام من الزبدة مع ربع كوب من شراب القيقب وربع كوب من السكر الأسمر ثم ضعيهم في الميكرويف لتذوب الزبدة وتتجانس المكونات.

بوب كورن مايكرويف

إليكم 3 خلطات طبيعية لتنظيف صواني الفرن من البقع. حضري البوب كورن خلال 3 دقائق كحد أقصى دون مجهود ولكن عليك استخدام وعاء يلائم جهاز الميكرويف. 1- احصلي على كيس ورقي. وهي نكهة جبن الشيدر الصناعية. 4- في وعاء ذوبوا الزبدة مع المارشميلو والسكر الأسمر في الميكرويف. It makes for an ideal snack which can be eaten while watching your favourite TV show or you can also snack on them while at work or while on a picnic with friends. طريقة بوب كورن الدجاج المكونات. تعرف إليها.. حيلة رائعة لتحضير الفشار بحبات مثالية في الميكرويف. الفانيليا والبايكنغ باودر واخلطي. حيلة ذكية.. لتحضير البوب كورن الطبيعي في الميكرويف.

بوب كورن الميكرويف

في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحرارية في فشار الميكروويف بجبنة الشيدر ، وكذلك المكونات الغذائية الخاصة به بشكل تفصيلي. بوب كورن داخل الميكرويف by Mohammed Badwi بوب كورن بنكهة. 3- ارفعوا القدر عن النار وضعوا البوب كورن في وعاء. بوب كورن وتسالي Archives يافا ماركت. اطوي الكيس عدة طيات صغيرة حتى اغلاقه باحكام. حقيبة ورقية للميكروويف لتغليف الطعام وتغليف الطعام مطبوعة بشعار خاص. 3- تناولي البوب كورن فوراً. بوب كورن ميكرويف لمدة. جلوتامات أحادي الصوديوم.

بوب كورن ميكرويف

طريقة إعداد الفشار في الميكروويف. ادهني وعاء زجاجي مقاوم لحرارة المايكرويف بالزيت النباتي ثم ضعي حبات الذرة. افتحي الظرف من الغطاء البلاستيكي وضعيه في المايكروويف حسب الاتجاه المحدد المرسوم في الظرف. فشار طبيعي أميريكان جاردن. السعرات الحرارية في فشار الميكروويف بجبنة الشيدر ، طبعًا الفشار من تسالي الكربوهيدرات التي يمكن استهلاكها في العديد من الأنظمة الغذائية المتنوعة التي تسمح بتناول الكربوهيدرات بمقدار معين على مدار اليوم.

بوب كورن ميكرويف فرشلي

يحتوي فشار الميكروويف بجنبة الشيدر من جولي تايم على كمية عالية من الصوديوم، اذ تغطي الحد الأعلى المسموح به للشخص الطبيعي 47% و 60% لمرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى الكلى والقلب، وليس هذا وحسب بل يحتوي على نكهة صناعية!! 950 دينار كويتىالمنتج غير متوفر. افرغي محتويات الكيس في زبدية وبالهنأ والعافية. قلبي المكونات حتى تتداخل ثم قدمي الفشار لأولادك. ، حيث أنّ نسبة الدهون 50.

مكوناتها متوفرة في منزلكم! لا يسمح للاطفال الصغار بتناول الفشار خوفاً من الاختناق لاسمح الله. إي 627 جانيليت ثنائي الصوديوم. صدر دجاج مقطع إلى مربعات متوسطة الحجم 4 دقيق كوب بهارات دجاج ملعقة صغيرة ثوم بودرة ملعقة صغيرة بصل بودرة ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة فلفل أحمر ربع ملعقة صغيرة. أمريكان جاردن فشار الميكروويف لايت 255 جم فشار شيبس غموسات وسناك الاعذية الأغذية و لوازم المنزل. ⅓ كوب 66 جم حبوب الذرة فشار.

ملعقة صغيرة 25 جم ملح. شعار مخصص المطبوعة الجملة صديقة للبيئة كرافت بيب الوقوف الفشار التعبئة حقيبة مع حقائب ورقية الخبز الميكروويف حقيبة ل الفشار. 7% ونسبة البروتين 5% من اجمالي السعرات الحرارية. 3% ونسبة الكربوهيدرات 44. حقيبة ورقية مخصصة للطباعة من المُصنع للوجبات الخفيفة والأطعمة الدقيقة والبوشار مزودة بفيلم انعكاس لفرن الميكروويف. أن اغلاق الكيس ضروري لحفظ البخار الساخن داخله.

كيس صغير قابل للغلق قابل للغلق مزود بورق ميكروويف كيس تعبئة فشار مطبوع عليه رقمياً. زيت نخيل (زيت نباتي). توضع الزبدة في وعاء صغير وتوضع في المايكرويف ومن ثم تترك حتى تذوب. للبيع بسعر الجملة ، أكياس تغليف الطعام للبوب الذرة للميكروويف ، مطبوعة بشعار مخصص ، كيس حلوى للخبز والفشار. عايري المايكرويف على الطاقة القصوى ولمدة 3 دقائق حسب قوة المايكرويف. مقادير الفشار في الميكرويف. اشتري كيس ورقي بني اللون، النوع الذي يستعمله الخباز لحفظ الخبز. حضروا بديل السكر البني بمكونات اقتصادية موجودة في مطبخكم. غطي الوعاء وضعيه في الميكرويف لحوالى الـ 3 دقائق. الفشار الهش من جولي تايم Jolly Time خالي من الجلوتين. السعرات الحرارية في فشار الميكروويف بجبنة الشيدر 483 سعرة حرارية في الظرف الواحد، نصفها من الدهون فقط!! لا تكثري من كمية الذرة داخل الكيس. إذا كنت تتبعين حمية غذائية فيمكنك أن تتناولي الفشار مباشرة من الكيس وهو لا يزال ساخناً من دون إضاقة الزيت أو الزبدة.

سنعلمك اليوم طريقة جديدة. تقريبا ستبدأ الفرقعه من الدقيقة 1:45 حتى الدقيقة الثالثة او حسب قوة الميكروويف. نقدم لك طريقة عمل الفشار في الميكرويف خطوة بخطوة كي تقدميه لاولادك. ضعيه في الميكرويف حتى دقيقتين لتتحول حبات الذرة إلى فشار. السعرات الحرارية في فشار الميكروويف بجبنة الشيدر.

ولكن كم من مرة حصل أن حرقت الفشار لتركه وقت إضافي على النار؟ لا تقلقي سيدتي! أضيفي ملعقة صغيرة من كل من الملح، الفانيليا والبايكنغ باودر واخلطي.

compagnialagiostra.com, 2024