Logistics Management إدارة اللوجستيـات الإمـداد والتوزيـع المادي الأخضـر - الدكتور مصطفى يوسف كافي – نصائح للحامل البكريه

Monday, 24-Jun-24 06:13:52 UTC

المرشد المثالي في المراسلات والسكرتاريا - نصوص وأجوبة المراسلات. وفيما يلي سوف نتعرف على كل طريقة على حدة. هذه الطريقة مُناسبة للكثير من العملاء الذين يمتلكون حساب بنكي، أو الذين يتعاملون بمعاملات الإنترنت المصرفي أو جهاز الصراف الآلي، حيث أتاحت شركة stc طريقة شحن شريحة جوي عبر حساب السداد للفواتير البنكية من خلال الخطوات التالية: - تسجيل الدخول إلى تطبيق البنك أو الإنترنت المصرفي، واختيار خيار سداد من القائمة الرئيسية. توفير خدمة التامين على الشحنات الجوية وذلك حسب متطلبات العملاء. توفر شركة الفارس في دبي و منطقة الخليج العربي و الشرق الأوسط أفضل الحلول اللوجستية فى استكمال كافة الاجراءات بداية من استلام الشحنة حتى التسليم بأقل مدة توصيل ممكنة مع توفيرالاسعار المناسبة من خلال الشحن الجوي. الضغط على كلمة اشحن رصيد. بعد ذلك عليك الضغط على خانة " أنا لست برنامج روبوت". يمكن لعملاء البنك الأهلي التجاري وبنك الراجحي القيام بـــ شحن شريحة جوي، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية: طريقة شحن شريحة جوي لعملاء البنك الأهلي التجاري. السعى دائما الى تحقيق غاية العملاء بتوفيرالوقت والحفاظ على الشحنات بأقل التكاليف. وهكذا في ختام مقالنا عن طريقة شحن جوي، نكون قد تعرفنا على كافة التفاصيل والمعلومات التي تساعدنا على إعادة الشحن، وهي إحدى الخدمات التي تهم عملاء شركة الاتصالات السعودية stc المشتركين ضمن باقات شريحة جوي حيث أن هذه الشركة تعمل على توفير أفضل التقنيات الحديثة للعملاء والمواطنين التي يحتاجوا إليها في حياتهم اليومية بشكل مستمر ومهم. العمل على تحقيق غايتنا في جودة الخدمة و كسب ثقة العملاء. قد يهمك: كيفية تحويل الرقم من جوي الى stc.

  1. Logistics Management إدارة اللوجستيـات الإمـداد والتوزيـع المادي الأخضـر - الدكتور مصطفى يوسف كافي
  2. شركات الشحن الجوي من دبي الإمارات | الفارس لخدمات الشحن والنقل والتخليص
  3. المرشد المثالي في المراسلات والسكرتاريا - نصوص وأجوبة المراسلات - بشير واصف الرافعي
  4. طريقة شحن جوي إلكترونياً وعبر بطاقات السداد والحسابات البنكية2022
  5. نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى | مجلة سيدتي
  6. الحمل الأول.. وتأثيره على المرأة البكرية
  7. نصائح للحامل البكرية الحمل في الشهور الأولى
  8. نصائح للحامل البكر في بداية الحمل؛ افعلي ولا تفعلي
  9. 10 نصائح للحامل في الشهر التاسع من الحمل
  10. نصائح للحامل البكريه
  11. نصائح للحامل لضمان صحة أفضل لكِ ولمولودك

Logistics Management إدارة اللوجستيـات الإمـداد والتوزيـع المادي الأخضـر - الدكتور مصطفى يوسف كافي

فريق محترف ومتخصص لتوفير الخدمات على مدار الساعة. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. عليك الآن الدخول إلى التطبيق. الدكتور مصطفى يوسف كافي. مجلة عالم الإبداع -72. حدد عملية الشحن واختر stc pay. شاهد أيضًا: أسهل طريقة لإرسال كول مي ليبارا. طريقة شحن شريحة جوي لعملاء بنك الراجحي. واختر كلمة البطاقة الائتمانية ثم قم بإدخال بيانات بطاقتك. بعدها عليك الضغط على اشحن الآن. أبرز مميزات خدمات شركة الفارس فى الشحن الجوي: - توفير حلول الشحن من الباب إلى الباب او خدمة الشحن من الباب إلى المطار مع إمكانية اختيار السعر المناسب. بعد ذلك اختر الباقة التي تريد الاشتراك بها. القواعد و الاعراف الدولية الموحدة.

شركات الشحن الجوي من دبي الإمارات | الفارس لخدمات الشحن والنقل والتخليص

العلاقات الهندية - الإسرائيلية. تسهيل عملية الشحن الجوي لتلبي متطلبات العملاء. اضغط على تحديد طريقة الدفع. اختر شركة الاتصالات السعودية stc من القائمة. Dar Al Kotob Al Ilmiyah. ثم اضغط على اشحن بالبطاقة الائتمانية أو حساب سداد. رحلات جوية يومية الى جميع مطارات ومدن العالم تلائم رغباتكم. طريقة شحن شريحة جوي إلكترونياً، هي من الأسئلة الشائعة التي يسأل عنها كثير من العملاء حيث يمكنك عزيزي العميل القيام بشحن شريحة جوي إلكترونياً عبر الموقع الإلكتروني، ثم القيام بالخطوات التالية: - أدخل رقم جوالك في الخانة الأولى.

المرشد المثالي في المراسلات والسكرتاريا - نصوص وأجوبة المراسلات - بشير واصف الرافعي

إن طريقة شحن جوي عبر تطبيق جوي سهلة ولا تحتاج إلى أي تعب أو جهد وهي تتلخص بالخطوات الآتية: - تحميل تطبيق stc pay على جهازك الأندرويد أو الآيفون. ولا تنسَ هنا أنه عليك التحقق من بياناتك وبطاقتك. ثاني طريقة هي عن طريق تطبيق شحن شريحة جوي، وذلك من خلال الدخول على التطبيق ثم الضغط على المزيد، وبعد ذلك اختيار الشحن باستخدام بطاقة الشحن، ثم إدخال الرقم وأخيرًا عليك الضغط على تأكيد. You have reached your viewing limit for this book (. قم بإدخال القيمة المراد شحنها. أما بالنسبة لأسعار الشحن يتم إضافة 15% ضريبة قيمة مُضافة على مبلغ الشحن. Pages displayed by permission of. امكانية التسوق بحرية دون القلق من الوزن الزائد عند السفر فبامكاننا استلام شحناتكم من أي منطقة في دبي و الامارات و العالم وتوصيلها الى وجهتكم المطلوبة. إذا كنت تريد طريقة شحن جوي عبر حساب السداد لبطاقات الائتمانية فإن ذلك يتم عبر تطبيق الخطوات التالية: - تحميل تطبيق جوي على جهازك الأندرويد أو الآيفون ثم الدخول إلى التطبيق. وبهذه الطريقة تكون قد أتممت عملية الشحن بنجاح. خبرة واسعة في عمليات الشحن الجوي المبرد و عمليات الترانزيت الجوي. Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية.

طريقة شحن جوي إلكترونياً وعبر بطاقات السداد والحسابات البنكية2022

السعى دائما الى تحقيق متطلباتكم بتقليل الوقت وبأقل التكاليف. عليك أن تختار طريقة الدفع إما من خلال بطاقة مدى أو البطاقة الائتمانية. تتم من خلال الدخول على تطبيق بنك الراجحي ثم اختيار المدفوعات من قائمته الرئيسية، ثم الضغط على السوق الإلكتروني وبعد ذلك اختيار شحن الاتصالات السعودية stc ثم بعدها اختيار فئة الشحن وإدخال رقم الجوال، وأخيرًا اضغط التالي حتى تتم عملية الشحن بنجاح. ثم عليك الضغط على سداد الفواتير، ثم اختيار خدمات واتصالات. ثم عليك إدخال كود شحن سوا عبر شراء القسيمة أو كارت الشحن الذي تريد شحنه.

اقرأ أيضًا: أبرز باقات جوي نت وعروض ومزايا شريحة جوي. وعلى هذا الاساس تعتمد الفارس في دولة الامارات العربية المتحدة و العالم على مجموعة متنوعة من التقنيات المبتكرة للخدمات اللوجستية وحلول الشحن الجوي التي تلبي متطلبات واحتياجات أعمالكم وتنبع أهمية خدماتنا العديدة بدءاً من استلام الشحنات وصولاً إلى إدارة سلسلة التوريد وخدمات القيمة المضافة، من كونها تساعدك على تعزيز كفاءة أعمالك وتوفير الوقت والجهد. كما توفرالفارس لخدمات الشحن إعدادًا فعالاً للمستندات وترتيبًا شاملاً للتأمين على البضائع وإمكانية الوصول الفوري إلى حقيبة كاملة من المعلومات المفصلة عن نقل الشحنات حول العالم بالاضافة الى توفير خدمات التخليص الجمركي. بعد ذلك سوف تصلك رسالة بنجاح عملية الشحن.

10- قومي بتحريك الساقين كتبديل مثل ( حركة شبيهة بقيادة الدراجة بين الحين والآخر). في حال السفر بالأتوبيس أو الطائرة يُفضل الجلوس على المقاعد القريبة من الممر وذلك لكي تستطيع الحامل الحركة والتنقل بسهولة. وفي النهاية نتمنى أن نكون قد قدمنا لكِ أفضل النصائح للحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولادة. قياس الوزن كل شهر؛ وذلك لكي يتم الاطمئنان على صحة الأم والجنين، وتجنب زيادة الوزن خلال فترة الحمل.

نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى | مجلة سيدتي

ويجب ان تحصل على حصتها الأسبوعية من المأكولات البحرية مثل الأسماك. نصائح للحامل البكر في بداية الحمل؛ افعلي ولا تفعلي. لذلك، يمكنك الذهاب إلى المستشفى. تأخر الحمل بعد الإجهاض: هل يسبب الإجهاض العقم. من نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى الحفاظ على نظام غذائي صحي يتمثل بالإكثار من شرب الماء الضروري لتجنب الإصابة بالإمساك والبواسير والشعور بالدوار، كما يحمي من التعرض للولادة المبكرة، كما يجب تناول الخضراوات والفواكه. وجود مضاعفات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل والعدوى أو مرض السكري.

الحمل الأول.. وتأثيره على المرأة البكرية

نصائح طبية هامه للحامل قبل وأثناء رحلة السفر. الحركة وممارسة الرياضة.. في العادة ننصح الحامل بالراحة والإسترخاء في الأشهر الأولى من الحمل، ولكن في الشهور الأخيرة عليها البدء تدريجياً في الحركة والمشي، مما يعمل على توسيع عظام الحوض ويقويها، ويساعد الجنين أن يتخذ الوضع المناسب، وصولاً إلى الولادة الطبيعية السهلة. يجب على المرأة الحامل تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات. اقرأ أيضًا: متى يرجع الجسم لوضعه الطبيعي. نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى | مجلة سيدتي. علامات الولادة بدون طلق. من الضروري أن تجلس الحامل بشكل مستقيم مع وضع الكتفين للخلف، أي أن تجلس باسترخاء. ضرورة مراجعة الطبيب مرة كل شهر على الأقل للإطمئنان على نمو الجنين. تمدد وتغيرات عنق الرحم مثل التليين والارتخاء. إجراء التحاليل بشكل منتظم: من أهم النصائح للحامل البكر في الشهور الأولى الاهتمام بعمل تحاليل الدم، للتأكد من خلو الأم من أي مرض وعمل تحليل السكر ومتابعة ذلك في كل شهور الحمل. 3 - الزنك والكالسيوم: أملاح الزنك والكالسيوم تساعد على نمو وتطور الجنين وبالإمكان أن يتم الحصول على كميات كافيه منها من الغذاء. ستتعرفين أيضًا في زيارتك الأولى على كيفية التواصل مع فريق الرعاية الصحية في الفترات الفاصلة بين المواعيد في حال طرأ لك ما يثير قلقك. يجب ألا تستدير الحامل فجأة أثناء الجلوس لأن ذلك يُسبب ألم أسفل البطن نتيجة التأثير على العمود الفقري.

نصائح للحامل البكرية الحمل في الشهور الأولى

فحوصات الغدة الدرقية. نمط حياتكِ، ويشمل ذلك تعاطي التبغ والكحوليات والكافيين والمخدرات الترفيهية. غالبًا ما تُصاب الحوامل البكر بالذعر؛ لمرورهن بالعديد من المشاعر والتغيرات الجديدة خلال الحمل، لذلك سنقدم في هذا المقال بعضًا من نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى: نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى: ما يجب فعله. تجنب ارتداء الكعب العالي، وكذلك الوقوف لفترات طويلة. نصائح للحامل البكرية الحمل في الشهور الأولى. أو عند نزول إفرازات بنية مترافقة مع ارتفاع شديد بدرجة الحرارة والرعشة المتكررة. ويعتبر النوم على الجانب الأيسر هو أفضل وضع للأم الحامل.

نصائح للحامل البكر في بداية الحمل؛ افعلي ولا تفعلي

نصائح للحامل في الشهر الأول عند الجلوس. يشمل هذا عادةً الحصبة الألمانية وجدري الماء (الحُماق) — ما لم يتم توثيق إثبات الحصول على التطعيم أو وجود مناعة طبيعية في تاريخكِ الطبي. تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية. ابدئي بتناول حمض الفوليك كمكمل في أسرع وقت ممكن حتى نهاية الأشهر الثلاثة الأولى. يجب عليك الراحة والاسترخاء بتمارين الإطالة الخفيفة أو ممارسة اليقظة أو التأمل أو أساليب التهدئة الأخرى. تناولي القرفة والتمر في الشهر التاسع لتحفيز انقباضات الرحم وتسهيل الولادة. الابتعاد عن المخدرات.

10 نصائح للحامل في الشهر التاسع من الحمل

Prenatal care: Second and third trimesters.. Accessed July 9, 2018. تشمل علامات الولادة بها ما يلي: - اتساع عنق الرحم لديك حتى حوالي 8 سم. يجب تناول كميات كافية من الماء والسوائل فيما لا يقل عن ثلاثة لتر ماء خلال فترة الإفطار. كيف يمكن تجنب الإمساك ؟. ويجب التأقلم على النوم على الجانب لأنها أكثر وضعيات النوم المناسبة للحمل؛ حيث أنها تقلل من خطر ولادة الطفل ميتًا. الطبقة الشحميه الموجودة تحت الجلد تزن 1700 جرام تقريبا. وللتعرف عليها سريعاً يجب متابعة المرأة لحملها في المركز الصحي, فهناك يتجلى لها ويتبين أهمية متابعة حالتها الصحية. كذلك يجب تجنب الاستحمام بالماء الساخن جدًا أو الساونا لما له من تأثير سلبي على الجنين، وقد يتسبب بالإجهاض. أن نوم الحامل بشكل مريح وكافِ يجعلها بحالة صحية أفضل، وسوف تدهش عند معرفتك أن العلماء وجدوا أن النساء اللواتي ينمن أقل من 6 ساعات يومياً في الشهر التاسع من الحمل، تمتد ولادتهن إلى حوالي ١١ ساعة، ويكن أكثر عرضة للولادة القيصرية بعدل 4 مرات أكثر من النساء اللواتي يحصلن على قسط كافٍ من النوم، أي ما يعادل سبع ساعات أو أكثر. تقدم لك المواعيد الطبية خلال الحمل فرصة مُثلى لمناقشة ما لديك من أسئلة. إذا كان المتبقي أقل من سبع حبات ، فعند انتهاء العبوة ، ابدئي باستعمال العبوة الجديدة في الحال في اليوم التالي ( لا تتوقفي سبعة أيام). الشعور بعدم الراحة والأوجاع والآلام والمفاصل اللينة. مسح الشقة من التمرينات التي تساعد على مرونة العضلات. لكن ننصحك بالتمهل قليلًا وتوفير المال وتأجيل هذا الموضوع للفصل الثاني من الحمل حتى يكبر حجم بطنك قليلًا.

نصائح للحامل البكريه

Advertising اعلانات. لا تحملي أوزان ثقيلة واحرصي على عدم الإرهاق الجسدي، قسمي مهامك اليومية إلى فترات من العمل تتخللها فترات من الراحة ولا يجب العمل الجسدي الشاق المتواصل. قد يكون ثدياكِ منتفخين وقد تشعرين بألم عند لمسهما. تناول وجبات خفيفة بين الوجبات وتكون في نفس الوقت صحية مثل خليط الزبادي منزوع الدسم والفواكه.

نصائح للحامل لضمان صحة أفضل لكِ ولمولودك

الحرص على تناول الألياف كالخضروات والفواكه وتناول العصائر الفريش. ثم بعدها يتم إجراء التحاليل اللازمة للتأكد إذا ما كانت المرأة الحامل تعاني من أي مشاكل صحية مثل: الضغط العالي والسكر؛ أو الأنيميا. لا يوجد مستوى آمن معروف لشرب الكحول أثناء الحمل ، لذلك من الأفضل تجنبه تمامًا أثناء الحمل. القيام بالتمارين الرياضية. يتضمن ذلك أشياء يجب القيام بها وأشياء يجب تجنبها كالتالي: أشياء يجب القيام بها أثناء الحمل. اما الأم المرضع تحتاج تقريبا إلى 3000 سعر حراري يوميا. ويجب أن تحصل على جرعات من حمض الفوليك في الشهور الأولى خصوصاً لأنها تقلل الغثيان وتشوهات الجنين. يجب الحرص على الحصول على ساعات كافية من النوم للحامل، السهر يضر بصحة الجسم وقد يؤذي هذا الجنين. التوقف عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاى والمشروبات الغازية. اللعب على الكرة المطاطية الخاصة بمساعدتك على عمل بعض التمارين الرياضية، التي تسهل عملية خروج رأس الجنين وولادتة ولادة طبيعية دون الحاجة للعمليات الجراحية.

تجنب حمل الأشياء الثقيلة، وكذلك تجنب صعود الدرج والنزول كثيرًا. احذري أوضاع الجماع العنيفة، وكذلك عليكي استشارة الطبيب إن كنتي تعاني من مشاكل تمنعك من العلاقة مثل انزياح المشيمة أو قصور في عنق الرحم. وجود آلام شديدة في البطن. كم من الطاقة تحتاجها الأم أثناء الحمل ؟. أهم نصيحة يمكن تقديمها للحامل في الأشهر الأخيرة هو المشي الكثير لتسهيل عملية الولادة الطبيعية، زودي معدل المشي اليومي الخاص بك إلى الضعف. متى يجب على الحامل البكرية اللجوء للطبيب. في حالة الشعور بأي عرض غير طبيعي يجب استشارة الطبيب أو مساعد الرعاية الصحية، وعدم أخذ الحمل السابق كدليل فكل حمل يختلف عن الآخر وكل امرأة عن الأخرى. وفي حال كان موعد الولادة المحسوب وفقًا لتاريخ آخر دورة شهرية يختلف عن الموعد المقدر بالتصوير بالموجات فوق الصوتية بأكثر من سبعة أيام، فإن الموعد المقدر بالموجات فوق الصوتية يكون هو الموعد المستخدم لتحديد موعد الولادة. لذلك حاول: - ارتداء الجوارب الضاغطة أو الجوارب الداعمة، والتي ستساعد في تقليل تورم الساق. المحافظة على برودة الجسم لتجنب حدوث الجفاف السريع حيث إنه قد يسبب الكثير من المخاطر للأم والجنين. إليك أهم المشروبات التي تعمل على تسهيل الولادة الطبيعية للبكر: الماء.. يعتبر الماء أساسي ونقصه يؤدي للعديد من المشاكل، لذلك ننصح السيدات عند الولادة الإكثار من شرب الماء؛ لأنه يساعد على ترطيب عنق الرحم مما يساعد على الولادة بشكل أسهل ومنع مشاكل النزيف المهبلي عند الولادة.

السلام عليكم شلونكم كروشات. يجب عدم الحصول على أي أدوية دون استشارة الطبيب المتابع لحالة المرأة الحامل. سيكون موعد الولادة بعد حوالي 40 أسبوعًا من اليوم الأول من دورتك الشهرية الأخيرة. من المفيد للحامل أن تمارس التمارين الرياضية الخفيفة لكي تُحافظ على سلامة جسمها وسلامة جنينها، أما إن كان النشاط قوي يجب الرجوع للطبيب قبل ممارسة هذه التمارين. حيث يعتبر خبر الحمل من أفضل الأخبار التي تسمعها الأم خصوصًا إذا كانت بكرًا وتنتظر خبر حملها الأول بكل شوق، وتقوم بعد الأيام لقدوم هذا اليوم الجميل. عسر الطمث هل يؤخر الحمل؟. لقد علمت لتوك أنك حاملاً، فقبل كل شيء نود أن نهنئك على ذلك، ونتمنى لك المزيد من الصحة لك ولجنينك، لذلك عليك أن تبدأي في اتباع كل النصائح التالية حتى تبدأي حملك بطريقة صحية: - اذهبي على الفور إلى طبيب أمراض النساء إذا تأخرت لديك الدورة الشهرية وأجريت اختبار الحمل سواء المنزلي أو المعملي وتأكدت من وجود حمل، مراجعة الطبيب منذ بداية الحمل هو أمر ضروري حتى تطمئني على صحتك وصحة جنينك ومتابعة نموه وحالتك الصحية حتى موعد الولادة.

السائل المحيط بالجنين (السائل الامينوسي) يزن 800 جرام تقريبا. دخلت الشهر التاسع من الحمل: ماذا أفعل، كيف أواجه المتاعب؟. إذا كانت مدة التأخير أكثر من 12 ( اثنى عشر) ساعة فتناولي آخر حبة تم نسيانها و تخلصي من الحبوب التي قد تم نسيانها قبلها و يجب عليك أن تتبعي إجراءات احتياطية اكثر للحماية مثل استخدام العازل الطبي الذكري ، لمدة سبعة أيام. احرصي على تناول الألياف واختاري مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه، مثل الجزر والخضار المطبوخة والموز والبطيخ. هناك دراسة أسترالية أجريت على مرأة حامل وأثبتت أن رفع الأرجل للأعلى أثناء الولادة يساعد على تحريك الجنين بفعل الجاذبية، وبذلك يجعل وقت الولادة أقصر لمدة ساعة، لذا يمكنكِ تقوية ساقيك عن طريق تمارين الولادة مثل تمارين القرفصاء وغيرها من التمارين الأخرى التي تحسن من الولادة. والكربوهيدرات موجودة في الخبز, البطاطا, الأرز, الذرة والمعكرونة وغيرها. الأطعمة الغنية بفيتامين ج: مثل الفواكه الكيوى والجوافة والبرتقال، وبعض الخضروات كالليمون والطماطم. هناك بعض الأعراض التي قد تظهر خلال الشهور الأولى من الحمل، والتي تتطلب زيارة الطبيب، مثل: - الصداع الشديد. لذلك، يمكنك وضع ضوء خفيف في الحمام كي لا تتعثري وأنت متوجهة إلى الحمام. الشعور بالغثيان الصباحي والدوار. هناك بعض الأعراض التي تظهر على الحامل البكرية في الشهور الأولى من الحمل تتطلب زيارة الطبيب. وقد تحتاجين -وفقًا لحالتك الصحية- إلى إجراء فحوصات القلب والرئتين والغدة الدرقية. عدم تناول اللحوم غير المطبوخة أو اللحوم الباردة أو الأسماك النيئة، وتجنب تناول الأجبان ومنتجات الحليب غير المبسترة. يجب الاهتمام بالحصول على فيتامينات ومكملات غذائية وذلك لكي يحصل جسمك على ما يحتاجه لتكوين الجنين بشكل جيد.

مشاكل في المعدة مثل عسر الهضم وحموضة المعدة. انظر المزيد من التفاصيل الشاملة. مثل: - عند حدوث نزيف بلون أحمر أو أسود يجب مراجعة الطبيب. اسألي عن ممارسة الرياضة والجنس والعناية بالأسنان واللقاحات والسفر أثناء الحمل، بالإضافة إلى أمور أخرى في نمط الحياة. ينصح بالنوم على جانبك في الثلث الثالث من الحمل لأن الأبحاث أظهرت أن هذا أكثر أمانًا لطفلك.

compagnialagiostra.com, 2024