تمارين عرق النسا بالصور – الوان مطابخ مودرن

Friday, 31-May-24 20:22:23 UTC

2- تمدد أوتار الركبة. يُعرف عرق النسا أيضًا باسم اعتلال الجذور القطني، قد يكون ناتجًا عن نتوء عظمي في العمود الفقري أو انزلاق غضروفي يضغط على العصب، يعاني معظم الناس من بعض التشوهات الصغيرة في العمود الفقري لهذا السبب، لا يعتمد الأطباء على اختبارات التصوير لتشخيص عرق النسا. اقرأ أيضاً: اسباب الم اسفل الظهر وعلاجها. يعد تمرين ضم الركبة إلى الصدر من تمارين عرق النسا الفعالة التي تعمل على المساعدة في تقليل ضغط الأعصاب في أسفل الظهر؛ مما يساهم في تخفيف آلام أسفل الظهر التي يسببها عرق النسا. You have reached your viewing limit for this book (. الدفع من خلال الكعب، ارفع وركيك حتى يشكل جسمك خطًا مستقيمًا من الركبتين إلى الكتفين. جلب ركبة واحدة إلى الصدر مع إبقاء القدم الأخرى على الأرض. يمكن أداء تمرين الجسر باتباع الخطوات الآتية: - الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين، ويجب أن تكون القدمان متباعدتين بمقدار عرض الكتفين مع إرخاء الذراعين بجانب الجسم. قد تحتاج إلى رفع رأسك قليلاً بكتاب أو وسادة صلبة تحتها، إذا لم تتمكن من الوصول إلى فخذك بسهولة، يمكنك لف منشفة حول الفخذ واستخدامها لسحب فخذك نحوك، كرر التمرين مرتين إلى ثلاث مرات لكل ساق. وفي النهاية من المرجح أن تفيد تمارين عرق النسا في الحصول على نتائج مرضية، ولكن ليس بالضرورة أن تكون جميع هذه التمارين مفيدة لكل الحالات؛ نظراً لتعدد اسباب عرق النسا واختلاف تأثيرها على العصب الوركي. ينبغي تجنب تقويس الظهر أو تدويره أثناء هذا التمرين، ويكرر التمرين من 8 إلى 10 مرات في البداية، ثم يمكن تجربة أداء مجموعتين أو ثلاث مجموعات من 8 إلى 10 مرات. العصب الوركي هو أطول ومن أكثر الأعصاب سمكًا في الجسم يبدأ بخمسة أعصاب في أسفل الظهر تتجمع معًا وتشكل عصبًا واحدًا يمر عبر الأرداف وأسفل الساق، يسمى التهاب العصب الوركي بعرق النسا، يمكن أن يسبب ألمًا حارقًا في الأرداف أو ألمًا يمتد إلى أسفل الساق، يحدث الألم عادًة في جانب واحد فقط، تساعد بعض التمارين الرياضية البسيطة في السيطرة على الألم. اقرا ايضاً: تمرين تمدد الذراع والساق في اتجاه معاكس. تتعدد طرق علاج عرق النسا ومحاولة تخفيف الألم الذي قد يكون في بعض الحالات شديداً جداً، وتعد تمارين عرق النسا للرجال والنساء أحد الطرق الفعالة في تخفيف الألم والضيق في العصب الوركي والمنطقة المحيطة به.

• تمارين عرق النسا بالصور سمو محافظ الأحساء
• تمارين عرق النسا بالصور الحفل السنوي الأول
• تمارين على عطف النسق
• تمارين عرق النسا بالصور أمانة العاصمة المقدسة
• تمارين عرق النسا بالصور تسجيل
• التخلص من عرق النسا نهائيا
• الوان مطابخ مودرن هوم
• الوان مطابخ مودرن فاميلي
• الوان مطابخ مودرن وهناك من يختار
• الوان مطابخ مودرن الرياض

تمارين عرق النسا بالصور سمو محافظ الأحساء

تكرار هذا التمرين 10 مرات على كل جانب. الاستمرار على هذه الوضعية مدة 3 إلى 5 ثوان، ثم تكرار الحركة على الجانب الآخر. جمال صبري فرج ،الأستاذ الدكتور. Get this book in print. تمارين عرق النسا بالصور.. 5 تمارين تخلصك من الألم نهائيًا. وفيما يلي نذكر 7 من أفضل تمارين عرق النسا بالصور وشرح مفصل عن كيفية أدائها بطريقة صحيحة: تمرين امالة الحوض. الألوية هي مجموعة من العضلات في الأرداف، إذا كانت ضيقة فيمكنها الضغط على العصب الوركي، يتمثل التمرين فيما يلي: -الاستلقاء على ظهرك على الأرض مع ثني الركبتين، يجب أن تكون القدمان متباعدتان بمقدار عرض الكتفين، أرخ ذراعيك على جانبيك. الانحناء للأمام كما في وضعية الركوع مع وضع اليدين على الطاولة على أن تكون الذراع مستقيمة والظهر مسطحاً.

استمر لمدة 20 إلى 30 ثانية. تكرار الحركة من 3 إلى 5 مرات والاستمرار في هذا الوضع مدة 30 ثانية في كل مرة مع تبديل الأرجل. وبالنسبة للسؤال الذي يطرح كثيراً هل التمارين الرياضية تسبب عرق النسا في الفخذين أو تفاقمه؟. وكالة الصحافة العربية. يعمل هذا التمرين على تقوية عضلات البطن وأسفل الظهر وتثبيت تلك المناطق، ويمكن أداء هذا التمرين من ضمن تمارين عرق النسا باتباع هذه الخطوات: - البدء بوضعية الجسم على أربع مثل الحبو. Advanced Book Search. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. الاستمرار في الضغط على أسفل الظهر على الأرض، لمدة تصل إلى 30 ثانية.

تمارين عرق النسا بالصور الحفل السنوي الأول

يرجع ذلك لتنشيط وتقوية العضلات في المنطقة المصابة واستقرار الظهر وتعزيز المرونة في حركاته؛ مما يخفف الضغط على الأقراص القريبة من العصب الوركي. نزول الوركين ببطء على الأرض/ ثم كرر. استلق على ظهرك مع ثني ساقيك وذراعيك بجانبك. ينبغي عدم اللجوء لعلاج عرق النسا بالتمارين دون الحصول على تعليمات من اختصاصي العمود الفقري عن كيفية أداء تمارين عرق النسا بطريقة صحيحة مهما بلغت درجة لياقة الجسم، بالإضافة إلى ذلك، يجب الخضوع للفحص أولاً ومعرفة التشخيص والسبب الدقيق للألم قبل البدء في برنامج العلاج بالتمارين الرياضية. مد الساق بحيث تكون القدم على السلم ووجه أصابع القدم لأعلى، وإذا كانت الركبة تميل إلى فرط التمدد فيمكن ثنيها قليلاً. البقاء على هذه الوضعية مدة 30 ثانية إلى دقيقة واحدة مع تكرار هذا التمرين مرتين في اليوم.

تعمل تمارين عرق النسا على زيادة القوة والمرونة في العضلات الألوية، والعضلة الكمثرية، وعضلات أسفل الظهر، وأوتار الركبة. الانحناء قليلاً إلى الأمام مع الحفاظ على استقامة الظهر. رفع ساق واحدة للخلف مع فردها. تمرين دوران الجذع السفلي.

تمارين على عطف النسق

الاستمرار على هذا الوضع مدة 3 إلى 5 ثوان. ويطبق هذا التمرين كالآتي: - الوقوف بشكل مستقيم ووضع قدم واحدة على سطح مرتفع قليلاً مثل درجة سلم أو كرسي قصير. مهم لهذا التمرين، تجنب تقويس الظهر أو تدويره، جرب مجموعتين أو ثلاث مجموعات من 8 إلى 10 مرات. ضم إحدى الركبتين نحو الصدر برفق باستخدام اليد لسحب الركبة مع بقاء الرجل الأخرى على الأرض. انحناء الجسم قليلاً للأمام باتجاه القدم مع الحفاظ على استقامة الظهر. معظم تمارين عرق النسا مخصصة لأسفل الظهر، يجب استشارة الطبيب قبل تجربة هذه التمارين التي يمكن القيام بها في المنزل: 1- تمرين الركبة إلى الصدر. البقاء على هذه الوضعية مدة 30 ثانية. ما هي مخاطر تمارين عرق النسا؟. البقاء على هذا الوضع مدة 5 ثوان مع التنفس بانتظام. Pages displayed by permission of.

التكرار على الجانب الآخر. كتبت- ندى سامي: تسهم تمارين عرق النسا في تخفيف آلام العصب الوركي نهائيًا إلى جانب العلاجات الطبية، حيث تلعب التمارين دورًا رئيسيًا في السيطرة على الألم وتخفيفه. تدوير الركبتين معاً إلى جانب واحد مع الاستمرار في هذه الوضعية مدة 3 إلى 5 ثوان، سيشعر الشخص بإحساس طفيف بالتمدد في الجانب الآخر من أسفل الظهر ومنطقة الورك. فوائد تمارين عرق النسا. تساهم تمارين عرق النسا التي تعمل على تمدد أوتار الركبة في تخفيف الألم والضيق في أوتار المأبض الناجم عن عرق النسا. اقرأ أيضاً: علاج عرق النسا بالمساج. فصل في اكساب واكتساب مهارات التعبير.

تمارين عرق النسا بالصور أمانة العاصمة المقدسة

تمرين ضم الركبة الى الصدر. فرد الساق على الخطوة ووجه أصابع القدم لأعلى. التأمل.. رياضية الروح والجسد. دار الجنان للنشر والتوزيع. جرب من 2 إلى 4 مرات على كل جانب، لجعل التمرين أكثر صعوبة، حافظ على ساق واحدة مستقيمة على الأرض مع رفع الأخرى إلى الصدر، يمكن أيضًا إحضار كلتا الركبتين إلى الصدر. شد عضلات بطنك واضغط على ظهرك على الأرض، وحرك الوركين والحوض لأعلى قليلاً. وإذا تسببت التمارين في زيادة الألم أو حدوث أعراض مرتبطة بالأعصاب مثل الضعف، أو الإحساس بالوخز، أو التنميل ، فيجب التوقف فوراً والاتصال باختصاصي العمود الفقري. كيف تساهم تمارين عرق النسا في تخفيف الالم؟. شد عضلات البطن بعد إخراج زفير، والضغط على الظهر نحو الأرض مع رفع الحوض والوركين قليلاً للأعلى. نستعرض في هذا المقال 7 تمارين لعلاج عرق النسا يمكن للأشخاص أداؤها لتخفيف الألم والتشنج العضلي الحادث. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، تمارين عرق النسا بالصور ، وفقًا لموقع "Webmd".

المرجع العربي في العلاج الوظيفي. الوقوف بشكل مستقيم وضع قدم واحدة على سطح أعلى قليلاً، مثل درجة السلم. الاستمرار لمدة 20 إلى 30 ثانية، وتذكر أن تتنفس. كذلك تعزز التمارين تدفق الدم إلى العضلات والأعصاب في المنطقة وتعمل على تحسين صحة الأعصاب. شد عضلات البطن بعد ذلك مع تدوير الركبتين إلى الجانب الآخر والاستمرار في ذلك مدة 3 إلى 5 ثوان.

تمارين عرق النسا بالصور تسجيل

كرر مع الرجل الأخرى. الاستلقاء على ظهرك مع ثني ساقيك وقدميك مفرودتين على الأرض. شد عضلات البطن للمساعدة في الحفاظ على الظهر مستوياً ومستقيماً. الدكتور حسان سرسك, دار اليازوري العلمية.

داء المفاصل والروماتيزم. السرعة والإنجاز الرياضي (التخطيط - التدريب - الفسيولوجيا - الإصابات والتأهيل). يمكن أداء هذا التمرين عن طريق: - الاستلقاء على الظهر. تكرار الحركة بكلتا الركبتين من 3 إلى 5 مرات مع الحفاظ على الوضع مدة 30 ثانية في كل مرة. ينصح بأداء هذا التمرين حتى 10 مرات. سحب الوركين بعيداً عن الطاولة حتى الشعور بتمدد خفيف في أسفل الظهر وخلف الساقين، ويمكن أيضاً تحريك الوركين من جانب إلى آخر لزيادة التمدد في أسفل الظهر والوركين.

التخلص من عرق النسا نهائيا

الاستلقاء على ظهرك مع ثني الساقين، ارفع كاحلك الأيمن، وضعه على ركبتك اليسرى. تكرار ذلك مع الساق الأخرى. وبالرغم من أن معظم الحالات تتحسن في غضون 4 إلى 6 أسابيع إلا أن تمارين تخفيف الم عرق النسا قد تساعد في تسريع عملية الشفاء. تجربة من 2 إلى 3 مرات مع كل ساق. ينبغي الحرص على التعامل برفق مع العمود الفقري أثناء أداء التمارين عامة، وعدم أدائها بقوة لتجنب تفاقم الألم الوركي أو التسبب في إصابة جديدة. يعرف عرق النسا بأنه مصطلح يطلق على أي ألم ينجم عن تهيج العصب الوركي والذي يحدث نتيجة أسباب عديدة منها انفتاق القرص، أو تضيق العمود الفقري، أو التعرض لإصابة. نظرًا لأن ألم عرق النسا غالبًا ما يكون شديدًا فقد يفترض المرضى أن هناك شيئًا خطيرًا، يتحسن حوالي ثلاثة من كل أربعة أشخاص في غضون أسابيع قليلة، عادةً ما يساعد المزيد من الحركة وقلة الجلوس، ويمكن للمرضى استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لتسكين الآلام.

مجلة الفيصل: العدد 278.

في حالة إذا كنت من محبي الفخامة والرقي فإن اختيار الأرضيات الرخام يساعدك على تحقيق هذا الأمر او استخدام السيراميك. أما هذا اللون فيعتبر من أشهر وأكثر الألوان التي تعطي الكثير من الحيوية والإشراق بالمطبخ والكثير من جرأة والتحدي، لذلك يتجنب البعض هذا اللون عند طلاء جدران المطبخ. عند اختيار الأرضيات الفاتحة يكون بإمكانكم اصلاح جميع الخدوش التي تظهر في المكان على عكس الأرضيات الداكنة. شاهد اجمل مطابخ 2019 الوان جديدة. قد يحتاج الأفراد إلى اختيار ألوان المطبخ بطريقة ذكية للاستفادة من أثرها النفسي على مخ الأفراد ونفسيته. 2- أفضل لون أرضية للمطبخ. شاهد معنا وتصفح مجموعة كبيرة من الوان المطابخ 2019 صفحات واشكال مطابخ اخترنها لك من كتالوجات عالمية بالوان مطابخ ملونة بالوان روعة تعبر الوانها اجمل الاذواق والفن في التشكيل للدرجات والتنسيقات المختارة. اجمل الصور لالوان المطابخ 2019. ضرورة الاهتمام بأن يكون التصميم المختار متوافق مع باقي ديكورات المنزل ليعطيك هذا التصميم ما تريد. عند اختيار تصميم مختلف الألوان لـ مطابخ مودرن يجب أن يكون تصميم المطبخ مناسب لما تم تصميمه في ديكورات شقق ، حيث أنه من غير المناسب أن يكون ديكور شقتك كلاسيكي وتقوم بتصميم مطبخ مودرن ذات تصميم أمريكي، ولذلك لابد أن تكون جميع ديكورات الشقة وتصميماتها متناسبة مع بعضها البعض. بينما يفضل البعض الآخر تطبيق نوعين او درجتين متفاوتين بنسبة بسيطة من نفس الطلاء على حوائط المطبخ وخزائنه، كما يمكن استخدام لونين مختلفين عند الطلاء لإضفاء روح عصرية وفرض شخصيتك بالمكان. ثم بعد ذلك يتم أخذ جميع قياسات المكان ووضع العلامات ومن ثم اختيار المواد للواجهات واللمسات الأخيرة الذي سيتم إضافتها بتصميم المطبخ. اللون الوردي والأخضر. الوان مطابخ مودرن وهناك من يختار. قد ترغب في الاطلاع على// أرضيات الباركيه، اسعاره وأنواعه وأشكاله.

الوان مطابخ مودرن هوم

يعتبر هذا اللون من الألوان المميزة التي تضيف أناقة للمطبخ ويتناسب مع جميع الديكورات العصرية والقديمة. أما هذه الدرجة من الطلاء تتميز بانها تجعل المطبخ عصري وأنيق، بالإضافة إلى ذلك يتميز بأنه يتناسب مع الرخام الرمادي أو أي نوع اخر من الخامات. الوان مطابخ مودرن الرياض. نستعرض لكم في هذه الفقرة مجموعة من النقاط والمعايير الهامة التي يجب مراعاتها عند اختيار تصميم مختلف الألوان لـ مطابخ مودرن، وتكون هذه النقاط متمثلة فيما يلي: - الاختيار ما بين تصميم المطبخ المفتوح أو المنفصل بما يتناسب مع مساحة المنزل ويفضل اختيار التصميم المفتوح مع المنازل الصغيرة لإعطاء شعور بالكبر والوسع. الحرص على اختيار أجود أنواع الخامات سواء عند شراء الخزائن او بلاط الأرضية وحتى انواع دهانات الجدران بالمطبخ وغيرها". الوان المطبخ 2019 الجديد ونصائح لكي تختاري الوان المطبخ ، هنا سوف تجد كل شيء عن صور والوان المطابخ الجديدة: أسطح عمل المطبخ ، أثاث المطبخ ، اقتراحات لاختيار لون المطبخ وكذلك المطابخ الجديدة 2019 باللوان روعة مثل مطابخ الوميتال التي نالت الكثير من الثقة.

الوان مطابخ مودرن فاميلي

في حالة إذا كنتم ترغبون في شراء مطبخ جديد او تودون تجديده فإننا نعرفكم اليوم على مجموعة من الأسرار والنصائح الهامة التي تساعدكم على اختيار أفضل تصميم مختلف الألوان لـ مطابخ مودرن والحصول على مطبخ أنيق وعملي في نفس الوقت. ذكرنا لكم في الفقرات السابقة مجموعة من النقاط الهامة التي تساعدكم على اختيار تصميم مختلف الألوان لـ مطابخ مودرن، والان نعرض لكم أفضل لون طلاء للمطبخ: اللون الأبيض في المطابخ. الوان مطابخ مودرن لد. اقرأ المزيد: ابواب خشب ومصفحة وابرز أنواعها ومميزاتها. يقع الأفراد في بعض الأخطاء عند اختيار تصميم مختلف الألوان لـ مطابخ مودرن وعصرين ومن أبرز هذه الأخطاء ما يلي: - أحد أبرز الأخطاء الذي يقع بها الكثيرون هي وضع الكثير من وحدات التخزين مما يؤثر على المساحة الكلية للمطبخ. يوجد فرق كبير بين ألوان أرضية المطبخ وبين المطبخ الكلاسيكي التقليدي ويختلف تبعًا لتصميم مختلف الألوان لـ مطابخ مودرن الذي تم اختياره.

الوان مطابخ مودرن وهناك من يختار

مطابخ 2019 جديدة الوان روعة. ختامًا نرجوا أن نكون أفدناكم اليوم بالمحتوى السابق وساعدناكم على موقع منزلك للديكور في التعرف على كل ما يساعدكم على اختيار تصميم مختلف الألوان لـ مطابخ مودرن وجذاب يرضي جميع الأطراف والأذواق. إن تصميمات المطابخ تتعدد وتتنوع تبعًا لشخصية أصحاب المنزل ويعتمد الكثيرون على أكثر من طريقة لاختيار أفضل ألوان المطبخ، حيث إن البعض يفضل اختيار المطابخ ذات التصميم التقليدي ذو اللون الواحد إلا أن البعض الآخر يرى أن هذا التصميم يعطي المكان رتابة وملل. البوم صور مطابخ 2019 باجمل الالوان. كما أن إهمال مراكز التهوية في المكان من العادات أو الأخطاء الذي يقع بها الكثيرين عند اختيار تصميم مختلف الألوان لـ مطابخ مودرن. 1- أفضل لون طلاء للمطبخ. المطبخ الكبير يفضل أن يتم استخدام الأرضيات ذات الألوان الداكنة مع طلاء فاتح بالجدران لتنظيم مساحة المكان والحصول على نتائج رائعة بعد الانتهاء من هذا الأمر. كما أن الاختيار ما بين اختيار خامات المطبخ المصنوعة من الخشب ام المصنوعة من الألوميتال والبولي لاك او الإكريليك. يعتبر اللون الأبيض من الألوان المميزة والتي لا ترتبط بتصميم أو بفترة معينة، بل هو من الألوان المحايدة التي تعطي روحًا كلاسيكية في المطبخ.

الوان مطابخ مودرن الرياض

إضافة بعض الاكسسوارات والرسومات الجذابة في المطبخ يعطي روحًا وطابعًا مميزًا. 25 تصميم مختلف الألوان لـ مطابخ مودرن عصرية لعام 2023. يمكن تلخيص العوامل المؤثرة في اختيار لون أرضية المطبخ من خلال النقاط التالية، ابقوا معنا.. - في حالة إذا كان المطبخ ذو مساحة صغيرة فإن ألوان الأرضيات الفاتحة مع هذا التصميم يكون الأفضل لأنه يعطي المكان ضوء أكثر مما يجعل المطبخ مشرق وواسع. أخطاء عند اختيار تصميمات المطابخ. عدم وضع زوايا المطبخ في الاعتبار من أشهر الأخطاء الذي يعاني منها الأفراد على المدى البعيد. تقسيم المطبخ من الداخل بصورة خاطئة مع وضع أنواع وحدات التخزين التي تفتح أبوابها بصورة علوية. تعتبر الأرضيات الخشبية اختيار مميز لكل من يرغب في إضفاء روح من الأناقة والعملية في المكان. ثم يتم البحث عن أحدث الأفكار لتصميمات المطابخ واختيار الأفضل بما يتوافق مع ذوقك. بعد ذلك يتم اختيار ألوان الدهانات في جدران المطبخ مع الحرص على أن يتم اختيارها تبعًا لمساحة وتصميم المطبخ للحصول على نتائج مميزة. هذه الألوان من الألوان العصرية التي يفضلها الكثيرين لأنها تتناسب مع الكثير من الديكورات ويجدها الكثيرين ملائمة لأي تصميم مختلف الألوان لـ مطابخ مودرن. بمجرد أن ينتهي الأفراد من اتباع هذه الخطوات بالكامل يتم تنفيذ التصميم الأولي الذي تم اختياره للحصول على مطبخ أنيق وعصري وفي نفس الوقت عملي. اللون الأصفر في تصميمات المطبخ. نصائح عند تصميم المطبخ. الوان المطبخ التي تلهم الشكل والبهجة: هذه هي المفضلة لدي الكثير للمطابخ المنزلية لون يميز المطبخ فإن اللون المميز مهم أيضًا لراحتك عند الاستخدام، والكثير العمل داخل المطبخ براحة ورحابة والوان منظمة تنظيما جيدا وتكييفها مع درجات الجدران العمل بالإضافة إلى الجودة طويلة الأمد.

نقاط يجب مراعاتها عند اختيار المطبخ. بين الكثير من الاف الصور لمطابخ بالوان جديدة وحديثة يمكنك ان تتنقل بين الصور الموجودة في هذة الصفحة فستجد فيها الكثير من اجمل الوان المطابخ اليوم جمعنا الكثير لكم من صور المطابخ 2019 الحديثة ويمكنك ايضا تن تستمتع باختيار لالوان المطبخ والتصميمات لاجمل ديكورات المطبخ من الروابط اسفل المقالة والتي سبق ان وجدنا عليها اقبال كثير من البحث عن مطابخ الالوميتال ومطابخ الاكريليك وايضا مطابخ الكلادينج. اقرأ على موقعنا// بديل الرخام والخشب PVC Marble وأسعاره وأهم 8 مزايا. تصميم مختلف الألوان لـ مطابخ مودرن. يمر اختيار تصميم مختلف الألوان لـ مطابخ مودرن بمجموعة من المراحل الهامة التي يجب أن يهتم بها كل من يرغب في الحصول على تصميم راقي وعملي: - في البداية يتم تحديد الاحتياجات والتصميم المتوافق مع متطلباتك الشخصية خلال اليوم لتستمتع بتصميمك الجديد. إهمال وضع أي مخارج للكهرباء في المطبخ بالإضافة إلى ذلك يهمل البعض اختيار خامات واكسسوارات عالية الجودة بل يتم اختيار الأنواع الرديئة. يحاول الكثيرين العثور على تصميم مختلف الألوان لـ مطابخ مودرن وعصري يتناسب مع جميع الديكورات بباقي غرف المنزل، حيث يعتبر المطبخ من اهم الغرف المتواجدة في المنزل لأنه روح وليس مجرد مكان للطهي فقط وتقضي ربة المنزل معظم ساعات اليوم به، لذلك يجب الاهتمام بأن يتم اختيار تصميمه بطريقة مميزة وبشكل ذكي. وإذا كنت من الشخصيات التي تحب البهجة والمرح فيمكنك استخدام أكثر من 4 ألوان في الحائط الواحد مع إضافة بعض الاكسسورات في الأرجاء للحصول على تصميم مختلف الألوان لـ مطابخ مودرن وعصري.