طريقة عمل عصير شمندر ورمان, الغول والعنقاء والخل الوفي

Sunday, 09-Jun-24 14:47:47 UTC

من فوائد عصير الشمندر والرمان أيضًا أنه قادرًا على الوقاية من الالتهابات نتيجة التركيزات المرتفعة من مضادات الأكسدة فيه. هذا الحمض له دور هام في منع حدوث قصور في الأنبوب العصبي كما يقلل من خطر ولادة طفل غير مكتمل النمو، لذلك ينصح للحوامل بتناول هذا العصير في مرحلة الحمل لإمداد الجسم بالكمية اللازمة وهي 600 ميكروجرام. ارتفعت شعبية الشمندر أو البنجر الآن بعد أن حدد الباحثون الروابط بين شرب عصير الشمندر وخفض ضغط الدم، تقليل الالتهاب، وتحسين الأداء الرياضي. بالإضافة إلى فوائد عصير الشمندر والرمان العامة فإن هناك بعض الفوائد التي يمكن الحصول عليها من هذا العصير للبشرة، ومنها الفوائد التالية: - يساعد عصير الشمندر والرمان على تنقية الدم من السموم والتخلص من الشوائب الموجودة في الجسم، مما يساعد البشرة على الظهور بشكل صحي. تعزيز الأداء الرياضي. اقرأ أيضًا: فوائد عصير الرمان للكرش. يمتلك الشمندر ملفًا غذائيًا ممتازًا يحتوي على الكثير من الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة الأساسية. أكبر من 18 عاما هي 12. بضعة أوراق من أعشاب النعناع الطازجة. يمكنك أيضا الإطلاع على: إليك مجموعة من أهم فوائد الشمندر الصحية. وكثافته، وله قدرة فعالة في معالجة الأنيما، والتخلص من الهالات السوداء، ويكسب البشرة نضارة لا مثيل لها،. نصف كوب من الزنجبيل الطازج.

1. عصير الرمان لمرضى السكر
2. ما هي فوائد الرمان
3. فوائد الرمان واللفت والتمر
4. شعر صفي الدين الحلي - الغول والعنقاء والخل الوفي
5. الاقتصاد بعيون الخبراء: مستحيلات العرب الثلاث .. الغول والعنقاء والخل الوفي
6. إقرأ إقتباس أيقنت أن المستحيل ثلاثة ... الغول والعنقاء والخل الوفي إقتباسات وأقوال وحكم وأمثال | مكتبة تحميل كتب pdf
7. PDF) الغول والعنقاء والخل الوفي والقراءة | Hanada Taha Thomure - Academia.edu
8. الغول والعنقاء والخل الوفي !! بقلم الكاتب السوداني / عمر عيسى محمد أحمد
9. أيقنت أن المستحيل ثلاثة ... الغول والعنقاء والخل الوفي

عصير الرمان لمرضى السكر

7- الوقاية من السرطان. من فوائد عصير الرمان: مضادات الأكسدة. 5 ل 24 جم / ديسيلتر.

إذ أن الشمندر يقوم بالعمل على زيادة مستوى الهيموغلوبين بالدم. تحسين ضغط الدم المرتفع: يساعد تناول كوب منه يوميا على الريق في خفض ضغط الدم المرتفع. استمري بالخلط لمدة دقيقة حتى تتمازج المكونات جيداً، ثم صفَيه باستخدام مصفاة ناعمة. يحتوي عصير ثمرة رمان واحدة على أكثر من 40 في المائة من احتياجاتك اليومية من فيتامين سي. كما ذكرنا أن من أعراض الأنيميا الدوار والصداع والوهن العام وغيرها وللتغلب على هذه الأعراض والتأكد من حصول جسمك على الكمية الكافية له من الحديد يجب تحسين مستويات الهيموغلوبين بالدم ويعد عصير الشمندر والرمان لفقر الدم الحل الأمثل لمحاربة فقر الدم بشكل طبيعي تماما. تشمل أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ما يلي: • إعياء. التخلص من الأنيميا: يحتوي هذا الخليط على الكثير من العناصر الغذائية التي تساعد الجسم على الصحة العامة من خلال جميع مكوناته، ويساعد على التخلص من فقر الدم لاحتوائه على نسبة حديد مرتفعة. تكمن فوائد عصير الشمندر والرمان بالنسبة لعملية الهضم في احتوائه على الألياف التي تساهم في تحسينها وتنظيمها، ويظهر ذلك في الآتي: - الوقاية من التهابات الأمعاء التي تحول دون قدرة عمليات الهضم على تأدية عملها بكفاءة. 1ملعقة عسل أو سكر حسب الرغبة. كما أن ذلك يسمح بتدفق مزيد من الأوكسجين للمخ، والعضلات، والقلب، وبالتالي خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. يساعد عصير الشمندر في الحفاظ على ثبات الوزن لأن السعرات الحرارية به منخفضة ولا يوجد به دهون وهذا يجعله من الأشياء الجيدة التي تستخدم في الصباح لإعطاء الجسم الطاقة اللازمة ليومه. نضع الشمندر وماء السلق والرمان ونضع ملعقة عسل نحل أو سكر حسب الرغبة في الخلاط ونخلطهم جيدا. محاذير ومخاطر واردة لعصير الشمندر والرمان.

ما هي فوائد الرمان

فيتامين C. فيتامين E. فيتامين B. القيمة الغذائية في عصير الرمان. هناك الكثير من الفوائد التي يمكن الحصول عليها عند خلط الشمندر مع الرمان، وذلك عن طريق التالي: - يحتوي عصير الشمندر والرمان على نسبة عالية من البوتاسيوم مما يحافظ على صحة القلب وحمايته من الإصابة بالجلطات. يحلى العصير بالسكر أو بعسل النحل ويقدم فورا في كاسات التقديم. كما أن الشمندر مفيد للغاية لتقوية عضلة القلب والأوعية الدموية. يعالج الشد العضلي، وألم العظام، لتوافر الماغنيسيوم فيهم. البوتاسيوم: يتوافر البوتاسيوم في عصير الشمندر والرمان بكميات جيدة حيث إنه من العناصر اللازمة لتحسين أداء العضلات والأعصاب داخل الجسم والوقاية من التشنجات العضلية، واضطرابات نبضات القلب التي تحدث بوضوح في حالة نقصه. يحتوي عصير الشمندر والرمان على مضادات الأكسدة. إلى جانب أنها تقلل من فرص الإصابة بمختلف الالتهابات، أما الشمندر أو ما يُعرف باسم البنجر فإنه يحتوي على صبغة بيتالين. كما أنه يقوم بتخفيف الانزعاج والألم المواكب لتقلصات بطانة الرحم أثناء الدورة الشهرية. كما أن الرمان يكون مضاد حيوي ضد نزلات البرد والرشح. قد تعمل مركبات معينة في عصير الشمندر، مثل النترات والبيتالين، على تحسين الأداء الرياضي. 00 غرام الكربوهيدرات 16.

طريقة عمل ماء ديتوكس شمندر ورمان. الوقاية من مرض الزهايمر. بعد ذلك يتم وضع حبات الرمان المغسول، مع رقائق الخبز المحمص، وعصير الليمون وزيت الزيتون المفيد. طريقة عمل عصير الشمندر. فالشمندر على وجه التحديد يحتوي على مادة البيتالينات، وتلك المادة من أبرز مضادات الأكسدة التي تحمى الجسم بفاعلية من مختلف أمراض السرطان، فهي قادرة على كشف الخلايا الغير مستقرة والعمل على تدميرها. فضلًا عن ذلك فالشمندر والرمان من الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارة قليلة، ونسبة الماء فيها عالية، لهذا لجأ العديد من الأشخاص في الآونة الأخيرة إلى تناول ماء ديتوكس الشمندر والرمان لتخسيس الوزن الزائد والحفاظ على الوزن الصحي. يمكن أن تقلل إضافة مصادر الحديد إلى النظام الغذائي من خطر الإصابة بهذه الحالة. 2- علاج هشاشة العظام. وضع عصير الشمندر والرمان في كؤوس التقديم، ثم تناوله يوميًا. حيث أنه تبعاً لدراسة تم إجراؤها سنة 2014 فتناول كوب واحد من عصير الشمندر كل يوم، يقوم بخفض ضغط الدم. أضرار عصير البنجر والرمان. والريحان المفروم الناعم، والزيتون الأسود، وقطع من الجبنة. فوائد عصير الشمندر والرمان مختلفة ومتنوعة ويمكن الاستفادة منها عن طريق تناول كمية معتدلة من العصير وعدم الافراط منه، حتى لا يؤثر بشكل سلبي على الجسم حيث يكتفي بتناول كوب واحد يوميا.

فوائد الرمان واللفت والتمر

يتم غسل الرمان ونزع اللحاء الأبيض عنه، ويتم أخذ كمية نصف كوب. يحتوي أيضًا على مركبات فريدة نشطة بيولوجيًا، والتي قد تفيد صحة الشخص. إضافة السكر مع الماء وأرواق النعناع للخليط السابق. يحتوي الشمندر على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد الجسم على الصحة العامة من خلال جميع مكوناته. هذه المواد الكيميائية هي مضادات الأكسدة القوية. مصدر جيد للعديد من العناصر الأخرى. يجب البعد عن المنتجات المجمدة، أو تلك التي تمت زراعتها بطريقة غير عضوية باستخدام أسمدة كيميائية.

كشفت العديد من الدراسات أن البنجر له فوائد عديدة فهو يقضي على تساقط الشعر، ويزيد من طوله،. 4- يحافظ على البشرة من الجفاف. يحسن من صحة الجهاز الدوري للنساء بعد الوصول إلى سن اليأس من خلال الحفاظ على صحة القلب. كل هذه العناصر تدعم الصحة العامة لجسم الإنسان وتعزز من وظيفة جهاز المناعة. يجب البعد عن طهو الشمندر والرمان لمدة تزيد عن 7 دقائق لكي لا يفقدان القيمة الغذائية لهم بفعل الحرارة. 5 ملليغرام الأحماض الدهنية،. يحسن من البنية العضلية للجسم. الحفاظ على صحة القلب. كما تعمل قشوره على تحسين مستويات الهيموغلوبين والكوليسترول وتقلل من الإصابة بالأمراض المزمنة كأمراض القلب والسكري، هذا غير فوائده في تحسين الخصوبة لدى الرجال وعلاج سرطان البروستاتا. كما أن بعض الأبحاث قد قالت أن عصير الشمندر يقوم بخفض ضغط الدم. لكن أكثر الأسباب شيوعا للإصابة بفقر الدم هو فقر الدم نتيجة نقص الحديد لذا تنسب الأنيميا في أغلب الأحيان إلى نقص الحديد. تناول ديتوكس الشمندر والرمان على الريق يوميًا، وسوف يتم ملاحظة انخفاض الوزن الزائد في فترة وجيزة. برودة القدمين واليدين. كما ذكرنا من قبل أن الشمندر والرمان غنيان بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة لذا ينصح العديد من الأطباء بتناولهما خلال فترة الحمل.

علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط. حقاً حقاً.. هي ثلاث مستحيلات لم أكن أؤمن بها ولكن... بلى هي مستحيلة ولاسيما الأخيرة. دعي الدكتور شاكر الخوري الى غداء على مائدة الأمير سعيد الشهابي. بقدر لغات المرء يكثر نفعه فبادر إلى حفظ اللغات مسارعا وتلك له عند الشدائد أعوان فكل لسان بالحقيقة إنسان صفى الدين الحلى. بل كأنها لا تمتلك تلك السلطات في البلاد.. وبالتالي هي لا تبالي بصيحات ذلك الشعب السوداني الذي قد بلغ قمة السوء والتردي في الأحوال والمعيشة!!.. ـ[عبدالعزيز بن حمد العمار]ــــــــ[05 - 08 - 2008, 10:55 م]ـ. أيقنت أن المستحيل ثلاثة: خل وفى للشدائد أصطفى. لكن الغول والعنقاء ما وضعت هنا الا لتنفي وجود الصداقة ، اذ ان الكثيرين منا حتى الان ما زال يؤمن بوجود الغيلان المفترسة ، بعد ان حفرتها اقاصيص الجدات في مرحلة الطفولة على شاشة الذاكرة والخيال. No longer supports Internet Explorer. دراسات في اللغة العربية وآدابها. تضل الأديان عندما يضل الأفراد.

شعر صفي الدين الحلي - الغول والعنقاء والخل الوفي

أمّا لماذا.. فأنا لا أعرف!!. جيل الدراسات الأدبية والفكرية. والمضحك هنا بالفعل أنّ المتدخلين من الخارج يسعون لتمديد الخدمة العسكرية "التايوانية" لمواجهة تهديدات الصين الشعبية ما غيرها.. وهنا فإنّه يمكن تذكر المثل القائل: كالغول والعنقاء والخل الوفي.. أو كالعير في البيداء يقتلها الظمأ والماء فوق ظهورها محمول! أرشيف المجلات الأدبية والثقافية. وكان مما قدم له كوسا محشي.

الاقتصاد بعيون الخبراء: مستحيلات العرب الثلاث .. الغول والعنقاء والخل الوفي

بسم الله الرحمن الرحيم. ليس العقل يقود حياتنا بل العادة. Meta name="keywords" content=" الغول والعنقاء والخل الوفي!! أما العنقاء.. فهي كما في لسان العرب. بوركت يمناك أخي الكريم، محاولة جادة وقوية إلى الأمام وبالتوفيق. خِلٌّ وَفِيٌّ لِلشَدائِدِ أَصطَفي.

إقرأ إقتباس أيقنت أن المستحيل ثلاثة ... الغول والعنقاء والخل الوفي إقتباسات وأقوال وحكم وأمثال | مكتبة تحميل كتب Pdf

البلاغة والنقد الأدبي. قول العرب: المستحيلات ثلاثة ، الغول والعنقاء والخل الوفي. من يتبع المنطق وحده يعتبره معظم البشر أحمقا. إذا جاريت في خلقٍ دنيئا... فأنت ومن تجاريه سواء.

Pdf) الغول والعنقاء والخل الوفي والقراءة | Hanada Taha Thomure - Academia.Edu

والبعض يضيف مستحيلاً رابعاً ويقول: من المستحيل أن تصدق تلك الحكومات مع الشعب السوداني في يوم من الأيام.. فإذا رفعت تلك الحكومات شعاراً من الشعارات فأعلم بأنها خدعة من ورائها تكمن المآرب!.. آنستُ فِيكِ قَداسة وَ لَمَستُ إِشرَاقاً وَ فنّا وَ نظرتُ فِي عَينيكِ آفَاقاً وَ أسراراً وَ معنى وَ سمعتُ سِحرياً يَذوب صَدَاه فِي الأَسماعِ لَحنًا. أبعاد الحزن.. الغول والعنقاء والخل الوفي. كلما ينادي الشعب السوداني ويطالب حكومة السيد عبد الله حمدوك المؤقتة لتكون الأولويات القصوى من تلك المنتجات الغذائية لاستهلاك الأمة السودانية قبل أن تكون لغيرهم من الشعوب في أرجاء العالم تتخاذل تلك الحكومة بطريقة مخزية ولا تبالي.. وكأنها تخاف من تلك الشركات الاحتكارية وتخاف من أصحابها!.. مجمع اللغة العربية مصر. جوهر هذا القول هو نفي الصداقة الحقيقية ، دون تحديد ماذا يعني بالصداقة الحقيقية والوفاء.... لكن حتى لو اعتبرنا الوفاء مطلقا او قريب من ذلك.. فأن العالم مليئ بالأصدقاء الأوفياء والخلان الأنقياء. أن العنقاء طائر لم يره أحد.. ويصفه البعض على أنه طائر طويل العنق تنقض على الطير انقضاضا فتأكلها.. ويقال أنها أي العنقاء.. جاعت.. فانقضت على صبي فذهبت به.. ناحية الغرب.. فسميت عنقاء مغربة.. ذلك لأنها تغرب بكل ما تأخذه.. ثم جاعت مرة أخرى.. فانقضت على جارية وطارت بها غربا.. فضربتها العرب مثلا في أشعارها.. العنقاء طائر لم يبق في أيدي الناس من صفتها غير اسمها.

الغول والعنقاء والخل الوفي !! بقلم الكاتب السوداني / عمر عيسى محمد أحمد

مُتَفَرِّدٌ بصَبَابَتي ، مُتَفَرِّدٌ بكَآبَتي ، مُتَفَرِّدٌ بعَنَائِي شَاكٍ إِلَى البَحْرِ اضْطِرَابَ خَوَاطِرِي ، فَيُجيبُني برِيَاحِهِ الهَوْجَاءِ ثَاوٍ عَلَى صَخْرٍ أَصَمََّ ، وَلَيْتَ لي قَلْبَاً. للتبليغ عن كتاب محمي بحقوق طبع فضلا اضغط هنا وأبلغنا فوراً. أَرَقٌ عَلى أَرَقٍ وَمِثلِيَ يَأرَقُ وَجَوىً يَزيدُ وَعَبرَةٌ تَتَرَقرَقُ جُهدُ الصَبابَةِ أَن تَكونَ كَما أَرى عَينٌ مُسَهَّدَةٌ وَقَلبٌ يَخفِقُ ما لاحَ بَرقٌ أَو تَرَنَّمَ طائِرٌ. بقلم الكاتب السوداني / عمر عيسى محمد أحمد الغول والعنقاء والخل الوفي!! وإذا قيل يوماً أن دولة السودان قد فازت بكأس العالم لكرة القدم لأعتزل العالم تلك اللعبة الشهيرة لشدة الغرابة!!. الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله. تناول منه أولا وثانيا وثالثا هو يحاول عبثا أن يجد لحما في الحساء، دون جدوى.. فارتجل هذين البيتين: قد قيل إن المستحيل ثلاثة.. ألآن رابعة أتت بمزيد.. الغول والعنقاء والخل الوفي.. واللحم في محشي الأمير سعيد.. © 2000 - 2023 البوابة (). موقع تحميل كتب pdf.. لتحميل وقراءة كتب pdf أونلاين: جميع الحقوق محفوظة لدى دور النشر والمؤلفون والموقع غير مسؤل عن الكتب المضافة بواسطة المستخدمون. صبَحَ فَضلٌ ظاهِرَ التيهِ وَذاكَ مُذ صِرتُ أُهاجيهِ لِلَّهِ شِعري أَيُّ مُفواهَةٍ لِكُلِّ مَن دوني قَوافيهِ كَم بَينَ فَضلٍ مُنذُ هاجَيتُهُ وَبَينَهُ قَبلَ أُهاجيهِ فَالحَمدُ. والمشكلة التي لا أكبر منها مشكلة هي أن تايوان قد قررت تعديل الخدمة العسكرية الحالية لمدة عام بأكمله.. إعتباراً من عام 2024.. وهنا وتفادياً لتداخل الأمور فقد قرر المقررون أنّ "التعديل" سيُطبَّق على جميع الرجال، وبالطبع مع إستثناء النساء لأنهن يُعتبرن قاصرات.. ثم وإنّ هذا التعديل سيطبق على جميع الرجال المولودين بعد الأول من يناير عام 2005!!..

أيقنت أن المستحيل ثلاثة ... الغول والعنقاء والخل الوفي

حوليات جامعة الجزائر. الثقافة الجديدة_المغربية. وحقيقة أنّ هذه الـ "تايوان" المسكينة قد بقيت تحت تهديد دائم من قبل أمّها الكبرى الصين الشعبية التي تعتبر أنّ "تايوان" هذه جزءاً من أراضيها.. وحقيقة أنها من أراضيها.. وهذا من المستبعد أن يؤدي إلى حرب عالمية وعلى أساس أنّ الذين يصرون على أنّ هذه "التايوان" دولة مستقلة.. يهرفون بما لا يعرفون.. ولا يدركون أنّ بكين تمسك بالحنجرة التايوانية بقبضة قوية.. وأنّ "تايوان" هذه مقابل الصين الشعبية: "لا هي في العير ولا في النفير"!!. واعتقد ان مبتكر هذا القول هو شخص ثقيل دم ومتطلب كان يحلب اصدقاءه ويستغلهم ويستثمرهم تحت شعار الوفاء للصداقة ، ولما ابتعدوا عنه اطلق هذه الفقاعة السامة في فضاء العالم العربي. أَيقَنتُ أَنَّ المُستَحيلَ ثَلاثَةٌ. معظم مجلات الأرشيف تخضع للمجال المفتوح.

لا تكن طالبا لما فى يد الناس فيزور عن لقاء الصديق إنما الذل فى سؤالك للناس ولو فى سؤالك أين الطريق صفى الدين الحلى. القراءة في عالمنا العربي حاليا كالغول الذي نخشاه ونبتعد عنه ونخيف الأطفال منه وبه. 2009, كتاب: قضايا الكتاب العربي: رؤى وشهادات. بدأ مشروع التنوير في مصر بدعوة قاسم أمين لتحرير المرأة، وانتهى بربط الزبالة بفاتورة الكهرباء. من عد كلامه من عمله قل كلامه إلا فيما يعنيه. وإذا قيل يوماً أن أبناء السودان قد توصلوا إلى حالة من حالات السلام والوفاق والتعايش السلمي بينهم لقام الموتى من أهل السودان من قبورهم عجباً من تلك المقولة المستحيلة ،، ولتأكدوا من صدق المقولة بأنفسهم!!.. عود لسانك قول الخير تنج به واحرز كلامك من خل تنادمه من زلة اللفظ لا من زلة القدم إن النديم لمشتق من الندم صفى الدين... اسمع مخاطبة الجليس ولا تكن عجلا بنطقك قبلما تتفهم لم تعط مع أذنيك نطقا واحدا إلا لتسمع ضعف ما تتكلم صفى الدين الحلى. هذا ولكم مني خالص الشكر... ـ[الباحثة عن الحقيقة]ــــــــ[05 - 08 - 2008, 06:08 م]ـ. اسمح لي أيها الظل اللطيف بنقل هذا الإبداع إلى منتدى الإبداع.

لماذا يكون الخل الوفي مستحيل الوجود؟؟؟ المشكلة ان كل من ينشد هذه الأكذوبة التي نتعامل معها كمسلّمة أو بديهية ، ينشدها بتحسر ، وهو ينعى الصداقة بين البشر ، لكـنه يقول ما معناه:أنا الوفي الوحيد الذي تبقّى على سطح الكوكب. وبالطبع فإنّ الرئيسة تساي إينغ وين هذه قد أكدت على ضرورة إستعداد جزيرتها لمواجهة تهديدات الصين الشعبية "المتزايدة" طبعاً.. والعياذ بالله.. وهذا يعني أنّ العالم كله قد أصبح بإنتظار حرب عالمية جديدة.. ربما قد تبدأها دولة الولي الفقيه في طهران وعلى أساس أنّ كلّ فقيه يجب أن يكون من طهران.. وإلّا فإنّ التخلص منه سيكون مثل التخلص من شاه إيران "المسكين" الذي كل مشكلته الأساسية هو أنه ولد شاهاً.. وهنا فإنّ قائلاً قد قال: أقسمت أن المستحيل ثلاثة.. الغول.. والعنقاء والخل الوفي!!. والتقط اللذة حيث أمكنت فإنما اللذات فى الدهر لقط صفى الدين الحلى. فقالوا عزيزان لا يوجدان... صديق صدوق وبيض الأنوق. There was a problem reporting this post. يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال صفحتنا على فيسبوك. الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

آفاق الثقافة والتراث. المعهد المصري للدراسات الإسلامية بمدريد. ولو أننا لعشر سنوات مقبلة استثمرنا بشكل جادّ في كلّ ما يتعلّق في بالقراءة من دور نشر وكتّاب وتوفير الكتب للمدارس وللأطفال وللكبار ولو أننا أطلقنا حملات قراءة وطنية تستمر طوال السنة كلّها ولو أننا جميعا بذلنا نصف ساعة من وقتنا يومياً للقراءة فإنّ القراءة سوف تصبح عادة عند معظم العرب بعد أقلّ من عشر سنوات من الان. إشكالات في اللغة والأدب. Upcoming SlideShare. بقلم الكاتب السوداني / عمر عيسى محمد أحمد. نلتزم بالنسبة للمؤلف الذي لم نتواصل معه بنصوص المادة العاشرة من اتفاقية برن لحماية المصنفات الأدبية و الفنية. الآداب - جامعة بغداد.